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文章妊娠期高血压症状都有哪些？

有些女性在怀孕后会发现血压数值比平常升高不少，医学上叫做妊娠期高血压，希望大家能够对妊娠期高血压症状有一定的了解，这样能够在第一时间发现妊娠期高血压，发现后就要多注意了，下文就是对这些典型症状的详细介绍。目前妊娠期高血压分为轻度、中度和重度三种类型，不同时期妊娠期高血压症状是不太一样的，具体症状如下： 1、轻度妊娠高血压这种情况主要表现就是血压数值轻度升高，还会伴有轻度的水肿和少量尿蛋白，这时候还不是非常严重，患者并无明显的不适，这个阶段持续的时间会达到几天或者几周，如果不闻不问的话就会迅速恶化。下肢水肿可以是显性，也可以是隐性。显性水肿，根据其程度不同可分为Ⅰ°～Ⅲ°；如果是隐性水肿，仅表现在体重的异常增加。 2、中度妊高症中度妊娠高血压是在轻度基础上发展而成的，这时候血压数值会比之前更高，尿蛋白也要多，并且水肿程度更加严重，但是很多孕妇在这时候仍然没有什么不适。这个阶段血压数值不会超过160/110mmHg，还会有头晕等轻度不适症状出现。 3、重度妊高症这是妊娠高血压最为严重的一个阶段，血压数值有时候会达到180/130mmHg，甚至更高，患者的水肿也非常明显，用手去按小腿都会有凹陷下去，严重的还会有腹水情况出现，同时病人感到头晕、头痛、视物模糊，右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸闷、恶心、呕吐。相信大家阅读完上文后对于不同时期妊娠期高血压症状都有深入的了解了，希望女性在怀孕后一定要关注自己的身体，要是发现自己出现这些症状后就要去测量一下血压了，如果确定是妊娠期高血压就要及时调整了。

陶露

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文章孕中期血压高怎么办？

孕妇血压高这种情况在孕期属于常见问题，尤其是高龄产妇发生率会更高一些，作为孕妇多了解妊娠高血压这种疾病，更有利于做好预防，即使发生了也可以第一时间采取有效治疗措施，避免有耽搁，降低血压高给孕妇带来的身体危害。那孕中期血压高怎么办？孕中期血压高怎么办虽说妊娠高血压是比较常见的一种问题，但它的发生还是会给母婴健康带来一些健康隐患，这种隐患的病发几率主要在于孕妇对其的控制工作做的如何。如果说孕妇把控制工作做的相当到位，那么妊娠高血压就不会给母婴健康带来什么危害，相反若控制工作没有做好，那后果不堪设想，极有可能会直接威胁到胎儿是否可继续存活的问题。可见了解孕中期血压高怎么办是至关重要的，作为患有这种疾病的孕妇一定要做好了解。治疗妊娠高血压这种问题的主要方式有：一般治疗、自我调节、住院治疗。可看出不同程度的妊娠高血压那么治疗方式肯定是不一样的。一般孕20周左右在产检时会重要以确认是否高血压为主，也就是说明孕中期是极容易发生妊娠高血压。当产检过后真的被确认患有这种疾病，那么就要进一步了解妊娠高血压的严重程度，若较轻只需要一般治疗，配合日常调节，从饮食摄入方面进行控制。妊娠高血压的孕妇在饮食期间保证高蛋白、低脂肪，保护基本维生素与矿物质的供应，适量做一些孕期运动，保证子宫胎盘血液循环。当妊娠高血压已经到了需要住院治疗的这种情况时，说明高血压的问题已经比较严重，这个时候需要在医生的建议下合理服用有治疗控制作用的药物，选择对母婴健康最好的治疗方案。同时还需要定期做好监测工作。作为妊娠高血压的患者需要积极配合医生的治疗，避免出现不良症状反应。

陶露

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文章妊娠高血压怎么控制好？

妊娠高血压怎么控制好?孕妇在怀孕期间由于吃的喝的和身体因素，可能会造成妊娠高血压的情况。那么如果孕妇有妊娠高血压应该怎么办怎么控制呢，带着这些问题让我们一起来更加详细的了解看看吧。定期检查如果发现身体有不舒服一定要定期到医院做检查，主要是测量血压、量体重等，一旦发生血压有异常情况及早进行干预控制。也可以自己在家买个血压计，按时按量的记录查询结果。控制体重如果怀孕期间身体过重很容易造成妊娠高血压，怀孕期间吃东西也是要格外注意的。只要平时合理饮食才能有效的控制住身体的正常体重，要特别控制脂肪含量高的食物的摄入，平时多吃点有营养的东西较好。控制钠盐摄入量每天尽量要少吃盐，有所控制。还要避免吃腌制和烟熏的食物，如咸菜、腊肉、腊鱼等。总之，盐分含量高的食物都要少吃或不吃。适当运动平时的时候不可以不动弹，一定要增加适量的运动，活动起来比较吃力，索性就不活动了，整天不是坐着就是躺着，其实孕期每天适当运动对控制血压是很有帮助的，可以散散步，练孕期瑜伽等。合适的睡姿睡觉的时候为了避免伤到胎儿一定要侧卧睡，因为左侧卧位可以使子宫不压迫到脊椎旁的大血管，睡觉的时候可以适当垫高腿部。情绪放松孕妈妈如果出现血压升高情况，不要太过焦虑，要保持良好的心理状态，如果心情焦虑，反而对宝宝的发育更加不利。孕妈妈可以多听听舒缓的音乐，多去环境清幽的地方走走，如公园。妊娠高血压怎么控制好?保证睡眠孕妇怀孕期间一定要注意休息，不可以过于劳累，保证夜间有8-10小时的睡眠时间，白天最好有2个小时的午休时间。

陶露

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文章孕期血压多少正常？孕期血压高要做好这两件事

怀孕的过程是一个既幸福又担心受怕的过程，很多准妈妈都害怕自己的不注意会给腹中胎儿造成不良影响，尤其是对于孕期血压的控制方面，更是需要谨慎应对的。毕竟不少准妈妈都可能会存在孕期高血压的情况，对胎儿也有可能会造成一系列不良风险，因此由不得半点的疏忽大意。孕期血压多少正常？孕期血压高怎么办才好？下面我们一起来详细了解一下！　　孕期血压多少正常？可以肯定的是，孕期血压值是衡量准妈妈身体是否健康的一个重要指标，如果孕妇的血压异常升高，则有患妊娠高血压综合征的可能，最终可能会导致一系列的不良风险损害出现，因此一定要谨慎注意。　　而说到孕期血压多少正常这个问题，有关专家指出，孕妇的正常血压应不超(130/90mmHg)，或与基础血压相比不超过（30/15mmHg)，一旦超过了(130/90mmHg)这个范围，都属于异常情况，是必须要谨慎留意的。　　孕期血压高该怎么办？　　1.加强产前检查　　孕期高血压的风险损害还是非常大的，准妈妈在日常生活中一定要注意积极控制好高血压的问题，尤其是需要加强产前检查，以免不良风险的出现。千万不要觉得孕期产检可有可无，实际上孕期产检是非常重要的。 2.养成良好生活习惯　　正常来说并不建议孕妇群体服用降压药来降血压，因此此时良好的生活习惯对改善血压升高很重要。　　首先孕妇朋友应该尽量保持轻松愉快的心情，这样对稳定血压大有帮助；与此同时在日常生活中孕妇还应该确保充足的休息和睡眠；除此之外在饮食方面一定要尽量保持清淡营养、少吃盐分多的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果。　　相信大家在阅读完上文以后，对孕期血压的相关内容都有了更加深刻的了解。毫无疑问，孕期高血压对孕妇和胎儿造成的风险损害都是非常大的，希望每一位准妈妈都能够谨慎应对。

陶露

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文章同房时哪种姿势最容易怀孕？盘点世界公认的最佳受孕姿势

对于备孕夫妻来说，想要尽快怀孕，除了调整作息、身体调理、测排卵期等准备工作，同房时的姿势也很重要。　　哪种姿势最容易怀孕？世界公认的3种最佳受孕姿势　　世界上很多国家的医学专家都曾做过研究，目前比较公认的是3种最佳受孕体位是：男上女下、侧卧位和后入位。想要尽快受孕，根本措施是要保证精子射出时，尽可能地靠近女性子宫颈，让精子更快更多进入女性体内。　　美国一项针对180对夫妻的研究发现，采用男上女下，同时用枕头垫高臀部，在性爱后不要马上起身站立，有助于更好更快地受孕。哪种姿势最容易怀孕？专家推荐的2种最佳受孕姿势　　北京大学人民医院妇产科主任医师王山米在其著作《孕产胎教育儿百科》中推荐了两种最佳受孕体位：胸膝位和屈膝位。　　胸膝位：女性跪着，放低胸部，并抬高臀部，这种体位阴茎固然无法深入，但阴道腔的位置降低，能储存精液。采用这种体位时，女方最好在丈夫射精后平躺30分钟，这能使精子进入子宫更顺畅。　　屈膝位：女性弯曲双腿，把双脚放在男性肩上，这样能使阴道大为露出，阴道的距离也可缩短，使阴茎更加深入。同时，由于后阴道腔的位置较低，能贮藏射出的精液，不致倒流出来。此外，女性还可以拿一个小枕头稍微垫高臀部并长时间平躺睡姿，这样有助于精子游向子宫颈口，增加了精卵接触的机会。男方射精后，最好等阴茎变软后再抽出。　　哪种姿势最不易怀孕？站立位和坐位　　除了最易受孕的姿势，站立位和坐位这两种姿势最不易受孕，因为采用这两种姿势时，女性生殖器官下垂，阴道口开放，大部分精液可能会随着阴茎的抽出而流出体外，受孕几率降低。因此，建议受孕有困难的夫妻不要采取这两种姿势。

陶露

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文章女性最易受孕的时间段

了解女性何时是最易受孕的时间，不仅可以选择和增加怀孕机会，对避免意外怀孕也有指导意义。　　1. 焦点问题　　小吴婚后本想尽早怀孕生子，但却事与愿违，结婚都快3年了，她还是没有怀上孩子。到医院检查后，没有检查出夫妻双方有什么异常情况，于是，医生给他们做了怀孕知识的指导工作，并告诉他们多在最易受孕的时间同房，就能多一些怀孕的机会。可是如何来判断这个“受孕期”呢？　　2. 医生诠释　　一般来讲，女性在排卵前后的两三天内，最易受孕。月经周期为28天的妇女，排卵应发生在月经周期的第14天（从来月经的第一天算起）。因此，从月经周期的第11天到第15天排卵的可能性最大。如果月经周期是30天或32天，排卵就可能发生在月经周期的第16天或18天。但这种推算方法，对于月经周期不规律的妇女来说就不太适用了，这时就可以通过其他方法来推测排卵时间。常用的是通过基础体温和阴道分泌物在月经周期中的变化，来帮助了解排卵日期。　　首先，排卵期基础体温可升高0.5℃左右，通过分析体温曲线来了解排卵日期。　　其次，排卵期时在卵巢分泌的雌激素影响下，宫颈口松弛，宫颈黏液即白带量增多，pH偏碱性，质稀薄，含水量达95%~98%，黏液透明清亮，拉丝度增强可达10厘米左右，这一切都有利于精子穿透宫颈到宫腔，历时2~3天，此一排卵时期即是妇女最易受孕的时间，也就“受孕期”。 3. 相关知识　　科学实验证明，卵子在排出卵巢后12小时之内，其受精能力最强，15~18小时内仍有受精能力，超过24小时，卵子即基本丧失了受精能力。　　受精前精子要经过形态生理和生化的变化，这种变化称为获能。获能后精子穿入卵细胞内与其结合完成受精。受精标志着受孕的开始。通常性交后排出的精子在1~3天内具有授精能力。卵子在排卵期由卵巢表面的成熟卵泡排出，排卵期时女性生殖道的其他部分也都为了迎接精子作好预备。性交前及性交时的刺激可引起阴道及子宫的有力收缩。这可能是由于性交刺激使催产素释放，以及精液中含有的前列腺素的缘故。而在排卵期性交，子宫对前列腺素的敏感度达高峰，故更有利于子宫收缩，子宫的收缩可加速精子的运动。精子到达输卵管后的运动和速率受多种因素影响，但在排卵期时输卵管的一切变化，为精子、卵子的结合提供良好条件。　　总之，受精的完成需在排出卵子后24小时之内，也就是说，可先排卵后性交。即卵子等待精子；或先性交后排卵，即精子等待卵子。但性生活一定要发生在排卵期前后。按正常情况，男子性交过程中每次射精有几亿条精子进入阴道，再须通过约20厘米的生殖道方能到达输卵管壶腹部。但能顺利通过这段路程的精子不到百万分之一，最终能达到输卵管壶腹部的精子一般不超过200个，其余精子绝大部分均在通过女性生殖道的过程中损耗、死亡。一般认为，照此看来，排卵前1~2天，排卵后2天的这段时间内性交都有受孕的可能，进行性生活是最易受孕的。人们亦可利用这个道理避开这段时间性生活来达到避孕的效果。　　4. 爱心提示　　了解最易受孕期，一方面可以提高怀孕的机会，另一方面，避开它却有利于避孕成功。是怀孕，还是避孕，都希望年轻夫妇能掌握这方面的知识。

陶露

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文章每月这几天最易受孕！这样啪啪啪怀孕不难

不孕不育的发病率越来越高，不少夫妻备孕很久都不见动静。因此，“怎样提高受孕率”是很多备孕夫妻一直想弄清楚和一直在尝试的问题。“怎样提高受孕率？”说得通俗点就是怎么啪怕怕更容易怀孕？关于这个问题，美国生殖医学会、生殖内分泌及不孕症学会的专家总结了10大要点。　　1.多啪啪啪　　性生活频率与受孕几率成正比，简单说就是做得多了，就容易怀孕。每日射精不影响精子的数量和活力，而禁欲5天以上反而使活动精子数量减少。研究表明，每日或隔日同房一次的受孕率最高，每周2-3次也能达到较高的受孕率。备孕夫妇可根据自己能力尽量增加性生活频率，说得直白点就是多啪啪啪。　　2.避免高龄生育　　女性35岁生育力明显下降，而男性到50岁后才明显下降。大约80%的妊娠，发生于备孕的6个月内。因此，建议女性最好在35岁前生育，35周岁以上的妇女备孕半年仍未受孕，应尽早行不孕相关的检查和治疗。　　3.排卵前3天内受孕率最高　　医学上将女性排卵前的6天定义为“受孕窗”，实际上每个人的受孕窗的时间长短不一。据统计，排卵前3天内受孕率最高，因此，月经规律者受孕率在周期的第12天前后达到顶峰，排卵后受孕率则下降。　　4.测排卵　　通常排卵发生在尿LH阳性2天内，市场上可以买到很多种不同的测尿LH的产品，一般叫排卵监测试纸。而白带呈透明粘液状并有拉丝，也可以提示2-3天内排卵。　　5.性生活姿势不影响受孕率及胎儿性别　　所有关于姿势或房事后抬腿仰卧15分钟等传闻，都缺乏科学依据，可以忽略。最快时，精子在射精2分钟内即可到达输卵管。某些阴道润滑剂、橄榄油及唾液会降低精子的活力，而矿物油及菜籽油没有影响。　　6.饮食会影响受孕　　过度肥胖（体重指数>35）或过瘦（体重指数<19）都明显降低受孕率。健康饮食，有助于改善排卵异常。进食海鲜过多，可致血中汞浓度升高，并与不孕有关。备孕妇女应每日至少口服0.4mg叶酸片，以降低胎儿神经管畸形的风险。　　7.饮酒是否影响受孕尚不清楚　　饮酒是否影响受孕目前尚不清楚，但建议备孕期间不要过量饮酒，过度的标准是每日超过20g乙醇。妊娠期间应禁酒，因为酒精对胎儿发育会产生不良影响。　　8.咖啡影响受孕　　大量的咖啡摄入（每日超过5杯）可降低受孕率，妊娠期间每日2-3杯咖啡可能增加流产风险。但孕前或孕期每日1-2杯咖啡，对生育力或妊娠结局没有明显的不良影响。　　9.吸烟会增加不孕及流产的风险　　不必解释，想要孩子，并且希望孩子健康长大的准父母，一定要戒烟。　　10.远离有害影响　　避免毒品或娱乐性致幻剂，避免接触环境污染物或有毒物质，如干洗或印刷业使用的一些有毒物和液体，重金属，杀虫剂及限制的处方药品等。　　准备怀孕的夫妇们，请认真阅读专家们的共识。对比一下，看自己有没有十个共识中说的不良生活习惯，并尽早改之。更重要的是，如果准备了半年还没怀上，一定要到生殖医学中心进行不孕症方面的检查，查找不孕的原因。

陶露

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文章怎样才能快速怀孕？

这些受孕技巧能帮你对于备孕的夫妻来说，不管是一胎还是二胎，老怀不上总是让人焦急。其实想要快速怀孕，不用寻偏方，科学备孕才是王道。　　1.饮食调理　　营养要均衡，一切调理都应以保证身体健康为前提。适当提高碱性食物所占的比例，平常我们吃的主食和肉类都是酸性食物，备孕期就要适当减少了，多吃些蔬菜、水果、豆类这样的碱性食物。最好的酸碱食物比例为3：7-4：6。戒除不良的饮食习惯，夜宵、零食这些就应该暂时先放一放了。　　2.中医药调理　　应以补血气为主，血气是女性健康的重要保障，气血不足会降低受孕概率，也会影响胎儿的健康发育。尤其是男孩，需要更多的血气做支撑，气血足是备孕成功的关键点之一。　　避免破血药材，备孕过程中，务必要避免服食破血药材，像益母草、巴豆、当归这些，对胎儿发育极为不利。其实这也是辨别调理方真伪的参考点之一，连最基本的中医理论都不懂，就更不要期待其调理效果了。　　尽量避免煎服类汤药，煎服类汤药往往会造成肠胃不适、恶心及食物下降，并不适合备孕期女性服用。　　3.体能锻炼　　多做有氧运动，时间最好选在早晨，空气清新，有利于健康，比较好的运动是慢跑、跳绳、游泳、爬山、骑单车等　　可做些备孕瑜伽，最好是选择在晚上做，做完洗澡睡觉，既清爽又舒服。　　及时补充水分，运动过后，体温会升高，酸性物质排解加速，这时一定要及时补充足够的水分，加快排解，可以取得事半功倍的效果。　　4.受孕技巧　　把握好受孕时间，合适的受孕时间是确定胎儿性别的重要因素，卵子排出后的寿命为48-72小时，但是真正充满活力的期限是24-48小时；精子在阴道内的存活时间是72小时，其中Y精子活力衰减期比X精子还要更短一些。采用适当的夫妻生活体位，采用何种体位进行夫妻生活，并不会对胎儿性别造成实质性影响。在选择上，最好是采用平常习惯的体位，这样更有利于夫妻生活的进行。　　但是需要注意的一点是，在射精时，阴茎尽量保持在较深的部位，这样更有利于受孕。夫妻生活之后女性保持仰卧20分钟以上，夫妻生活之后，请在臀部下方垫上枕头，仰卧20分钟以上，以保证尽量多的精液留在阴道内。尽量避免进行较大幅度运动，以进一步提高受孕概率。

陶露

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文章吃什么受孕几率比较高？怎样提高怀孕几率？

吃什么受孕几率比较高？　　一般还是要吃对卵巢好的食物，豆制品是很好的食物，可以多吃。　　1、面对吃什么促进排卵的问题，应适量多吃一些含有植物类雌激素的食物，女生之所以会出现不排卵的情况大多是因为体内雌激素过低所导致。比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等都含有植物类雌激素，黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，可以补充雌激素，专家建议未准妈妈，在经期前后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。　　2、在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女生排卵。除了谷类之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等都含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女生朋友应该多吃这些食物。　　3、很多女生不仅有不排卵的情况，同时还伴有月经不正常的症状，对于这部分女生而言，在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有调经卵子的功效，对月经不调，不能受孕等症状都具有很好的调理作用。　　4、天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品；古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。　　5、英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多“助性”的成分。　　怎样提高怀孕几率？　　1、在排卵期之前，阴道会分泌出鸡蛋清一样的黏液。排卵期通常在下一次月经来潮前12~16天，但是也要记住每个月的排卵期可能是不一样的。这个对于提高受孕率有很大的影响，只要是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天，因此建议夫妻最好每3天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。　　2、快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。　　3、男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！　　4、过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。　　5、在绝对安全期同房，几乎不可能怀孕，除非有个别的女性出现了一周期有2次或2次以上排卵，才可能受孕。而在相对安全期，如果没有采取任何的避孕措施，那么怀孕的几率还是比较高的。　　受孕后的症状　　1、总是想睡觉　　受孕成功后，女性会有嗜睡的表现，无论做什么都会觉得没啥精神，还容易疲劳。　　2、总想上厕所　　怀孕后，子宫会压迫膀胱，孕妇会有尿频的表现，而且还总觉得尿不干净。　　3、阴道分泌物增加　　怀孕后的女性体内激素迅速上升，阴道分泌物也会随着增多。　　4、疲劳　　在怀孕的开始几周，你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕，而疲劳就是身体的反应。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。　　5、情绪不稳定　　如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话，不要觉得奇怪，这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关，你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。　　6、头痛　　有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展，头痛的现象会慢慢减少。

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文章备孕期间禁忌吃什么？

备孕是一个很漫长的过程，备孕期间的注意事项有很多，尤其是饮食方面，准备要小孩的宝爸宝妈们都在研究备孕期间吃什么？备孕期间禁忌吃什么？因为他们都想拥有一个健康的宝宝，备孕期的饮食你知道哪些？不知道的话让我们一起来看一下有哪些食物不适合备孕期间吃。　　1.辛辣食物，会刺激影响内分泌，引起胃部不适，要适当少吃。　　2.腌制食物，在加工的过程中会加入很多盐，含有较多的亚硝酸盐，不利于身体健康，烧烤也要少吃。　　3.少吃高糖食物，不喝含有咖啡因的食物，如咖啡。　　4.不要吃含过氧脂质的食物，油炸的食物或饼干、糕点，存放时间过长会产生过氧脂质，对人体危害比较大。

陶露

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