科普文章
文章 糖尿病乱吃保健品，结果诱发了肾衰竭
62岁的王老太是不幸的，52岁发现糖尿病，但血糖一直控制的不理想，两年前到医院检查的时候，确诊已经有了糖尿病肾病，慢性肾衰竭的并发症。 医生说，暂时还不需要血液透析，不过随着时间的推移，病情却有可能越来越严重。 自从确诊糖尿病肾病后，王老太的日子就不好过了，她总是反反复复双下肢浮肿，两三个月就得进医院一次，这一病，不但生活难以自理，而且给整个家庭也都增加了不小的负担。 有一次，坐公交车的时候，王老太无意间发现一家民营医院打的广告，说是专治慢性肾病，不用做透析，也不用做肾移植，吃药就能好。 俗话说，急病乱投医，再加上王老太长期饱受糖尿病和并发症的困扰，到处寻医问诊，但都没有很好的效果，现在看到这样的广告，如同黑暗中又有了一丝光亮，试图抓住最后一根救命稻草，瞒着家人，王老太来到广告里所说的那家民营医院。 起初王老太还有点半信半疑，但是民营医院的医生和护士服务态度都特别好，连检查都有人陪着，很快，王老太彻底没有了戒备，花了几千块钱，买了一个疗程的药。 民营医院的医生告诉王老太，这些药都没有毒副作用，一般要吃十个疗程。 而所谓的药，其实就是保健品，曾经管过王老太的医生说，糖尿病肾病是一种慢性病，到现在为止没有一种能够治愈的方法，所以要是哪家医院医生说能治好，肯定是骗子。 虽然保健品打着没有毒副作用的幌子，其实根本不是这样。 吃了五个疗程后，王老太越发觉得不对劲，但每一次到民营医院复查都有好转，她却不知道，那里的医生在化验结果里做了手脚，给王老太一个好转的假象。 可是既然指标有所好转，为什么尿越来越少，不但腿越来越肿，连颜面部也是一样。 于是王老太跑到曾经看病的三甲医院，找医生又复查了一下肾功能，本想做下对比，结果一出来，不但把王老太吓了一跳，也把医生吓了一跳。 王老太的肾功能突然恶化的很厉害，已经达到了血液透析的指征。 医生说，这是在慢性肾病的基础上，出现了急性肾衰竭，归根结底，与王老太服用的保健品密切相关，鉴于王老太病情严重，医生再次将其收住院，但因为王老太不但有糖尿病，还有高血压，冠心病，肾脏情况的糟糕，加剧了心脏功能的恶化。 医生说，预后很不乐观，完全治愈可能需要肾脏移植。 但是听到医生这么说，三个子女立刻拒绝了肾脏移植，一是王老太年龄大了，二是子女特别气愤她乱吃保健品，花了那么多钱不说，现在还病成这样。 一周后，住进重症监护室的王老太因为合并严重的肺部感染，心力衰竭病入膏肓，用了五万后，三个子女最终签字拒绝抢救！ 慢性肾病的患者一定不要乱吃保健品，在此基础上很容易出现急性肾衰竭。 到目前为止，尚没有一种保守的方法治疗慢性肾衰竭，血液透析和肾移植是目前最常用的两种方式，至于说药物能够治愈的，几乎都是忽悠人的。 图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
丁彬彬
副主任医师
株洲市中心医院
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文章 长期熬夜会诱发急性心肌梗塞吗？
睡眠对我们的健康至关重要，好的睡眠能帮助恢复体力和脑力，并能舒缓压力，增强记忆力。但倘若欠缺适量的睡眠，将有可能导致一些后遗症，如白天嗜睡、情绪不稳定、忧郁、压力、焦虑、失去应变能力、免疫力降低、记忆力减退、失却逻辑思考力、理解能力降低、工作效率下降等。 现实生活中，很多人的睡眠质量的确很糟糕，研究发现，大多数睡眠质量不好的人，主要来源于生活和工作的压力，使得他们为了生计，不得不缩短睡眠时间，因为巨大的心理压力，则长期失眠，甚至不得不借助催眠药物。 30岁的小王就属于这样的一个群体，最近一段时间工作压力特别大，小王每天都得熬夜加班，再加上失眠，这样他的睡眠时间就只有可怜的三个小时。 但是谁都没有想到，意外会在这一天的凌晨突然发生。 小王的妻子反应，小王这两天一直在做文案，忙的他是焦头烂额，他不停地抽烟，家人靠近他也会发脾气，凌晨妻子起来的时候，发现书房的灯还亮着，小王趴在桌子上一动不动，妻子以为他睡着了，可过去喊他却怎么也喊不醒…… 十分钟之后，救护车赶到了现场，只是，此时的小王早已没有了自主呼吸，颈动脉也停止了搏动，瞳孔散大到边缘固定，心电图为一条直线。 他已经死去多时了，听到医生这样说，小王的妻子瞬间瘫倒在地。 一个30岁的年轻人，平时身体健康，为何会突然死亡？ 医生说，夺去小王生命的便是医学上所说的猝死，世界卫生组织（WHO）有关猝死的定义是：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。” 导致猝死最常见的原因是心源性猝死，长达26年的Framingham Study大规模的研究显示，在全部猝死患者中，心脏性猝死占75%。其中最常见的病因是冠心病猝死，见于急性冠脉综合征（包括急性心肌梗死和不稳定心绞痛）。 很多人认为，心源性猝死必须要有冠心病的基础，其实这是不正确的，年轻人猝死的现象越来越多，这是因为巨大的压力，工作强度，缺少睡眠，再加上不健康的生活方式，比如抽烟，酗酒，缺少运动，久坐，高脂饮食等等，都有可能导致心脏不堪重负，冠状动脉出现应激性痉挛，从而出现猝死的发生。 小王的妻子反应，这段时间小王总是说胸口痛，闷，心慌不适，自己虽然多次督促他去医院看看，但小王并未引起足够重视。 30岁，而立之年，上有老下有小，为了整个家庭，小王拼命工作，最近更是一天只睡三个小时，医生说，这是典型的以牺牲健康为代价，研究发现，与体力活动者相比，脑力活动者更容易出现猝死，所以一些互联网工作人员，医生，创业者都是高危群体。 身体是革命的本钱，即便工作再忙再累，也得注意劳逸结合，保持良好的生活方式，尤其应该保证科学的水面。 如果你感到身体一直很疲倦，乏力，经常胸口痛，胸闷，心悸，睡眠质量很差，那么就应该引起重视，很多时候它们可能是猝死发生前的征兆！ 图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
丁彬彬
副主任医师
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文章 艾滋病的传播途径有哪些？
得了艾滋病，会有症状吗？ 医学上，艾滋病的症状形形色色，比如发热，消瘦，全身乏力，侵犯肺部时常出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等；侵犯胃肠可引起持续性腹泻、腹痛、消瘦无力等；还可侵犯神经系统和心血管系统，会有头痛，胸痛等不适反应。 但也有一部分患者，HIV感染后，最开始的数年至10余年可无任何临床表现。 21岁的小景是一所高校的大学生，最近学校外面停了一辆献血车，小景心血来潮，于是跑上去献血，众所周知，并不是每个人都适合献血，在献血之前，工作人员往往会询问，有无传染病史，近期有无手术史，输血史，纹身，打耳洞，有无感冒等等。 如果你并没有这些病史，那么会进入第二步，快速检测血液。 快速检测血液主要包括，一对肝功能的检测，二是对血型的检测，一般这两项合格，且没有高血压，心脏病，一般就可以进行采血了。 说到这，很多人会有这样的疑问，采血不要进行艾滋病之类的检查吗？ 当然需要，但这些检查无法通过快速检测方法确诊，需要采血后到血站进一步检测，它需要一定的检测周期，一般是七个工作日左右，检测的项目不但包括艾滋病，还包括乙肝，丙肝，梅毒，也就是我们所说的输血前全套。 无偿献血之后，小景领到了一个献血证，虽然没有任何报酬，但是助人为乐，也很快乐。 但是她怎么都没有想到，一周后，自己突然接到了血站打来的电话。 电话里，工作人员告诉小景，她可能感染了HIV，建议尽快到疾控中心进行复查。 于是小景赶紧来到疾控中心，通过抽血复查，最终明确为HIV感染。 拿到检测报告的一刹那，小景失声痛哭，崩溃晕倒，原本是为了助人为乐，但现在，自己却被宣判了死刑，艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能。 小景的记忆不由地回到几年前，那一次没有任何保护措施的高危性行为，最终，那个男人只是给了她一粒紧急避孕药…… 青春的疯狂，年轻的无知，偷吃禁果，却也付出了沉重代价。 近来，艾滋病再次被人们热议，是因为北京协和医院近日刊载在国际专业学术杂志的一篇论文公布了我国首例HIV抗体检测为阴性的艾滋病患者…… 艾滋病的主要传播方式性传播，任何高危性行为都有可能导致HIV感染。 HIV感染早期往往没有任何不适，所以极易漏诊或忽视。 图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
丁彬彬
副主任医师
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文章 肠结核和艾滋病如何鉴别，一个病例学习一下
同床异梦大家都听说过，可今天，我要说的这个故事，却远比同床异梦更可怕。 事实上，它真实地发生在现实生活里，只有在医生面前，才会脱去伪装的外衣，露出丑恶的嘴脸，一对平时在朋友圈不停秀恩爱撒狗粮的大学生情侣，却因为一方病倒，发生了戏剧性的一幕。 她叫小慧，今年21岁，因为持续发热，腹泻住进了消化内科病房。 在主治医师值夜班的时候，男友找到了他，然后问医生给小慧做了艾滋病的检查没有，医生点点头，说结果还没有出来。 医生，你也……考虑……她是艾滋病吗？男生的一句话，让医生不寒而栗。 对于持续发热腹泻的患者，艾滋病的确是要考虑的，因为在住院之前，小慧曾用过一段时间的抗生素，并没有效果，因此，艾滋病更需警惕，但在诊断未明确之前，一切都还是猜测。 一个朝夕相处的男友，竟然怀疑自己的女友感染了艾滋病，这背后的真相，是多么令人震惊！ 至于为什么会这样怀疑，男生并没有说，但他很快对医生说，你给我开个检查单，我也去验一下。他在说这话的时候，眼神里满是惊恐。 医生说，这里是住院部，无法开门诊的检查，建议男生去门诊开检查。 两天后，医生心头悬着的石头落了地，检查显示，小慧并没有感染艾滋病，不过新的检查结果却又让医生皱起眉头，肠镜提示，小辉的回盲部肠黏膜明显充血水肿，并伴有溃疡形成，肠腔变窄，考虑肠结核可能性大，进一步行活检，发现干酪样坏死，最终明确为肠结核。 医学上肠结核是结核分枝杆菌引起的肠道慢性特异性感染，常继发于肺结核。 对于年轻的小慧来说，虽然排除了艾滋病引起的发热腹泻，但肠结核的确诊却令她掉进了另一个深渊，拿着病检报告，她失声痛哭。 原来，她以为自己得了不治之症，但医生告诉她，肠结核不是肠癌，是可以治好甚至治愈的。 肠结核的传播方式主要是患开放性肺结核或喉结核而吞下含菌痰液，或常与开放性肺结核患者共餐而忽视餐具消毒等被感染。 肠结核多发于女性，对于持续发热，腹泻，腹痛的患者，要考虑到肠结核的可能。 图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
丁彬彬
副主任医师
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文章 肝豆状核变性，一定不要忽视
在灯光的照耀下，一个面黄肌瘦的孩子看起来如同一个小金人，事实上，他皮肤巩膜的颜色让人毛骨悚然，但有些许的心疼，他，到底是怎么了？ 他精神萎靡，表情痛苦，说实话，还能活多久，医生心里也是未知数。 但是在谈话的时候，却是下了病危通知书的。 一个男人和一个女人哭着问医生，就没有别的办法了吗？ 医生并没有给他们准确的答复，只是说，我们会尽力的。 12岁之前，平安无事，12岁以后，病入膏肓，究竟是什么疾病，如此凶险？ 医生说，很不幸，12岁的小毛被确诊为肝豆状核变性，很多家长对这种疾病，都会感到陌生，医学上，肝豆状核变性又称Wilson病，是一种常染色体隐性遗传性疾病，因P型ATP7B基因异常，导致铜在体内蓄积，虽然从出生开始到发病前可以有很长一段时间的无症状期，但随着体内铜含量的逐渐增加，5-12岁之后儿童就会发病。 因为肝脏是进行铜代谢的主要器官，所以一旦大量的铜蓄积，就会直接损害肝脏，轻者会出现慢性活动性肝炎，重者则有可能出现肝硬化，急性或亚急性肝炎，甚至是爆发型肝炎。 也有一些患者出现神经系统的症状，比如程度不等的锥体外系症状，如腱反射亢进，肌张力改变，精细动作困难，肢体震颤，面无表情，构音及书写困难等等。 因为属于基因突变所致疾病，所以到目前为止，尚没有一种特效的治疗方法，为了对抗铜沉积，患者往往需要终身服药。 遗憾的是，因为发现不及时，送到医院的时候，小毛已经出现了严重的爆发型肝炎，医生将其收进重症监护室，给予及全力抢救，但遗憾的是，抢救了十天，用了将近十万，小毛的病情却越来越差，甚至出现了腹腔积液，消化道出血等不良并发症。 最终，小毛的父母含泪签字放弃抢救，12岁，生命就此枯萎，怎能不让人扼腕叹息。 千万不要忽视肝豆状核变性，越早发现治疗效果越好，一般判断有无此病，最简单的方法就是到医院抽血检查血清铜蓝蛋白，正常儿童体内铜蓝蛋白打的含量是200-400mg/L，如果低于200mg/L，则要警惕此病。 肝豆状核变性的孩子，在角膜边缘可以出现棕黄色的色素环，呈环状，因此也被称为K-F环，这是此病的典型表现，更不能忽视。 图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
丁彬彬
副主任医师
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文章 25岁女子头痛偏瘫，医院诊断脑梗塞，只因长期吃一种药物
急性脑血管疾病，一般高发于中老年患者，这是由于高血压是病变的基础。 但是也有一些年轻人，并没有高血压病，但是突然发生急性脑血管疾病，正如一周前我们诊治的一名25岁的年轻女性患者小娟，因为头痛偏瘫就诊，完善检查后，明确为脑栓塞。 医学上对于脑栓塞的定义是各种栓子随血流进入颅内动脉使血管腔急性闭塞，引起相应供血区脑组织缺血坏死及功能障碍。 可是很多人有这样的疑问，年纪轻轻的，又没有高血压，不存在动脉粥样硬化，那么栓子，又是哪里来的呢？ 根据栓子的来源，又分为心源性和非心源性，心源性主要是指风湿性心瓣膜病，各种先天性心脏病，而非心源性，多见于骨折，颈动脉纤维肌肉发育不良，肺部感染，败血症，药物，肾病综合征所致的血液高凝状态。 通过进一步询问病史，我们发现，25岁的小娟有着长期口服紧急避孕药的不良习惯，说到这，的确有点让人倍感意外，25岁，按说早已过了懵懂的年龄，未必不知道紧急避孕药存在一定的风险，除了大家所熟知的会导致月经周期紊乱，可能避孕不成功，还有一点，很容易被人忽视，那就是会导致血液高凝状态，继而诱发血栓的发生。 临床工作中，我们曾遇到过因为口服紧急避孕药导致肺梗死和下肢血栓的患者，口服紧急避孕药的次数越频繁，刚发生血栓的可能性越大。 而无论对于年龄多大的患者，一旦发生脑栓塞，病情往往非常严重。 这是由于大脑是人体重要的司令部，控制着语言，运动，呼吸，各种反射活动，一旦某一个部位发生了急性栓塞，往往会引起一系列相应的不适，如头痛，呕吐，意识障碍，偏瘫，失语，癫痫发作，更严重的还会出现脑水肿，甚至脑疝，危及生命。 鉴于小娟病情严重，我们向家属下达了病危通知书，如实告知，医学上急性期脑栓塞病死率高达5%-15%，多死于严重脑水肿，脑疝，肺部感染，心力衰竭，一部分脑栓塞患者还可能遗留严重的后遗症，甚至表现为植物人状态。 病情的危重，也意味着医药费的高昂，住院一天的医药费高达五千，小娟的家庭只是一个普通家庭，父母都是下岗工人，小娟在一家私企工作，一个月也赚不了几个钱，不过好在有医疗保险，能报销一部分。 谈到自己的女儿时，小娟的父母不禁潸然泪下，他们一直说自己的女儿平时特别乖巧，说她一定被人骗了，要不，怎么会总是吃紧急避孕药呢？ 可怜这个女子，并没有意识到紧急避孕药的巨大危害，只是听信男友的一面之词，结果却让身体承受了如此严重的伤害，不得不说，自我保护的意识实在太差。 万幸的是，经过积极的抗凝，减轻脑水肿等对症治疗治疗，一周后小娟的病情逐渐稳定下来。 作为医生，我们必须要再次郑重告诫大家，能不使用紧急避孕药最好不要用，它的避孕成功率只有80%左右，而且容易导致宫外孕的发生，长期吃紧急避孕药还可能诱发急性血栓的发生，每年口服紧急避孕药一定不要超过两片。 图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
丁彬彬
副主任医师
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文章 腰背出现一个信号的时候，别再误认为腰椎病
突然出现腰背痛，很多人的第一反应就是，一定是得了腰椎病，比如上周我们接诊了一名55岁的男性患者，出现腰背痛，一直认为是腰椎病，又是针灸，又是按摩，遗憾的是，腰背痛始终没有缓解。 为了查明病因，患者先是挂了脊柱外科的门诊号，但脊柱外科医生认为患者的腰痛与腰椎病并没有直接关系，于是建议他来消化内科看一看，以排除胰腺疾病。 胰腺的位置很特殊，它是一个狭长的腺体，质地柔软，呈灰红色，分为胰头，胰颈，胰体，胰尾四部分，由于胰腺位置特殊，所以常规的检查很难发现它的病变。 患者来到消化内科后，我们发现他除了有明显的腰背痛之外，还有腹痛，同时伴有消瘦，食欲不振，而这些都是腰椎病所没有的，于是通过胰腺CT检查，我们很快发现了罪魁祸首，导致腰背痛的真正原因，其实是胰腺癌。 说到这，很多人都有这样的疑问，为什么胰腺癌会引起腰背痛呢？ 这是因为胰腺的位置位于腹膜后，所以癌细胞很容易转移到腹膜的神经丛，这个时候，患者不仅仅会有腹痛，还会出现典型的腰背痛。 遗憾的是，很多人一旦出现腰背痛，往往误认为是腰椎病，一拖再拖，往往错失最佳治疗时机。 究竟该如何鉴别是腰椎病还是胰腺癌呢？ 腰椎病往往是由腰椎间盘突出引起的，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰背部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。 但是腰椎病并不会引起食欲不振和消瘦，一般进行CT或核磁共振检查可明确诊断。 胰腺癌，是胰腺的恶性肿瘤，不仅会有腰背痛，还常常伴有黄疸，消瘦，食欲不振，脂肪泻，抽血检查肿瘤标志物，常可发现肿瘤标志物升高。胰腺癌被称为 " 癌症之王 "，数据显示，我国胰腺癌的总体发病率约为5.610万、较20年前上升了3倍,位于中等偏低水平。80年代胰腺癌在肿瘤排行榜上占第10位,近几年有上升趋势。 由于发现时多为中晚期、胰腺所在位置隐蔽、病情凶猛等原因，治疗效果一直不佳，要想及时发现胰腺癌，早点检查很重要。 图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
丁彬彬
副主任医师
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文章 做好五点能控制好BMI指数，减掉困扰你的脂肪肝
BMI指数（身体质量指数，简称体质指数，又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI）是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。主要用于统计，当需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 正常成人的BMI指数是18.5-23.9，28-32为肥胖，高于32是非常肥胖。 那么，究竟怎样做才能控制好BMI指数呢？ 要想控制好BMI指数，应该及时调整饮食结构，尽量避免摄入太多油腻的食物，坚持摄入粗粮，新鲜蔬菜等富含纤维素的食物，以减少热量的吸收，稳定血脂。 要想控制好BMI指数，应该限制进餐的次数，很多肥胖患者，每天要吃四顿甚至更多，除了主餐之外，还特别喜欢吃零食，嘴巴基本没停下来过，如果无法限制进餐的次数，也就不能很好的控制体重，肥胖人群最好保证一日三餐，尽量不要额外增加进餐次数或吃零食，对于晚餐，肥胖人群还应该不要吃的太饱，有个六七成饱就可以了。 要想控制好BMI指数，最好戒掉酒，喝酒也是肥胖的诱发因素之一，因为酒里也含有一定的热量，长期酗酒的人，不仅腹部脂肪较多，还容易罹患脂肪肝和高血脂。 要想控制好BMI指数，最好选择适合自己的运动方式，对于年轻的肥胖人群，要想控制好体重，最好用无氧运动+有氧运动结合的方式，以促进脂肪的消耗，对于老年肥胖人群，无氧运动负荷较重，身体无法承受，则最好采取慢跑，游泳等有氧运动。 要想控制好体重，要养成规律的作息时间，坚持能坐不躺，能站不坐，能动不站的原则，同时不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。 既然控制BMI指数如此重要，控制好BMI指数，身体会有哪些好处呢？ 腹部的脂肪减少了，肝脏的负担也会大大减轻，脂肪肝是通过健康的生活方式能够获得痊愈的，何乐而不为呢？ 减肥后，心肺的负荷大大降低，罹患高血压，冠心病，糖尿病的风险也会降低。 相对于正常人，肥胖患者发生肿瘤的风险也会增加，减肥后能够降低肿瘤的发病率。 图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
丁彬彬
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文章 月经出现三个信号提示更年期，多吃四种食物
50岁还没到，月经突然三个月没来了，担心身体出了问题，刘女士赶紧到医院检查，可是通过检查，医生却告诉她，身体并没有太大问题，之所以出现月经三个月没来的情况，其实是更年期到了。 说到更年期，很多女性都有话要说，有些人说，太难受了，那段时间里这里不舒服，那里也不舒服，感觉浑身上下，没有一个地方是好的。 医生说，随着更年期的到来，女性的月经会出现一系列异常，月经的异常，常常伴有雌激素水平的波动或减少，从而出现一系列自主神经功能紊乱的症状。更年期一旦来临， 大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。 那么，月经究竟出现哪些信号，需要警惕更年期的到来呢？ 月经周期延长，月经量减少，最后逐步发展到绝经，大多数女性绝经的年龄是45-55岁之间，在这个年龄段，女性的月经异常，可能会持续一个过程，最终绝经。 月经周期不规则，有些女性虽然月经量比较多，但是月经周期却明显不规则了，有时候一个月来好几次，有时又好几个月没有一次，这其实也是更年期的信号。 月经突然停止，也有些女性，月经一直都很正常，但突然就停经了，这样的女性要特别重视一下，因为容易发生子宫内膜癌和宫颈癌。 度过更年期，有时候并没有那么简单，更年期让很多女性万分痛苦，治疗它，不仅需要激素替代治疗，还需要心理治疗，甚至需要饮食治疗，今天我们就来说说饮食上怎样吃。 多吃富含钙的食物，更年期到了，由于雌激素水平异常，导致身体更易缺钙，更易发生骨质疏松，所以补钙很重要，平时可以多喝富含钙的乳制品。 多吃能调节免疫力的食物，坚果，菌菇类食物，能够提高身体的免疫力。 多吃富含优质蛋白质的食物，乳制品，鸡蛋，豆制品，鱼肉等，都能提供优质的蛋白质。 多吃富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，更有助于清除氧自由基，抗衰老。 图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
丁彬彬
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文章 鼻子流血的病例，值得所有人深思
一名鼻子出血的女患者来到急诊室，她试图用纸把血止住，但一切却是徒劳的。 血越流越多，越流越凶猛，这就像是决堤泛滥的洪水，一发不可收拾。 她的男友对医生说，她经常会鼻子流血，大家都说她是沙鼻子。 沙鼻子，这是对反复发作的鼻出血类疾病的总称，也是民间的一种俗称。 很多人都有沙鼻子的经历，吃饭，走路，跑步的时候，鼻子突然就流血了，然后仰起脑袋，过一会，鼻出血的症状就能好转。 但从医学上来说，这里面有很多的误解和错误观点。 导致鼻出血的病因非常多，鼻、鼻窦及其邻近部位局部病变、外伤，以及某些影响鼻腔血管状态和凝血机制的全身性疾病都可引起，其实大多数人的鼻出血是由于不正确的挖鼻子导致，因为鼻中隔易出血区的黏膜薄，血管丰富、表浅，与其下的软骨紧贴，受到外伤时对血管的缓冲保护作用差，并且该部位的血管自行收缩能力也差。当外部环境气温干燥或患者高热时，鼻黏膜干燥不适且多痂，尤其当患有萎缩性鼻炎和干燥性鼻炎时，鼻腔黏膜更加干燥，如此时挖鼻，极易损伤鼻中隔黏膜导致鼻出血。 但也有一部分患者，没把鼻出血太当回事，随着时间的推移，病入膏肓。 这绝非危言耸听，正如21岁的小美，她反复鼻子出血，却一直未引起重视，说出来不怕吓到你，这一次鼻出血，竟然导致了严重的失血性休克。 五官科医生在检查的时候，发现小美的口腔里也都是鲜血，事实上，鼻子出血有两条通路流出，一个就是通过鼻腔，另一个则是通过咽后壁流到口腔里。 小美不停地吐血，面色很快就变得格外苍白。 这么严重的鼻出血，医生第一考虑的当然是鼻部血管畸形，说通俗点，就是鼻子里的血管破了，可进一步抢救和检查后，医生发现了更为糟糕的情况，导致小美如此严重的鼻出血，罪魁祸首竟然是鼻咽部的一个肿块，医学上称之为鼻咽癌。 鼻咽癌是指发生于鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤，研究发现，它的发病与遗传因素，EB病毒感染和环境因素密切相关，因为它起病隐匿，所以早期很难被发现。 随着肿块的增大，一旦发生破裂，就容易出现大出血的现象，很多鼻咽癌的患者，往往因此丧命，因为这种恐怖出血，很难止得住。 万幸的是，经过医生的紧急处理，小美暂时逃过一劫，不幸的是，鼻咽癌属于恶性肿瘤，到处转移是它的特性，头部，肝脏，淋巴结，肺部，这些都是鼻咽癌容易转移的地方。 治疗鼻咽癌最佳方式是放疗，遗憾的是，与癌症斗争了半年之后，小美还是病入膏肓。 她对男友说来生再见，医生全力抢救也未能挽回她年轻的生命。 第一，反复鼻出血一定不要忽视，及时到医院进行检查。 第二，出现鼻出血的时候，仰起脑袋是没用的，反而会让血液流到口腔，容易引起气管误吸的可能，正确的处理方式是用无菌棉签和棉球压迫止血，如果出血不止，应该及时寻求医生的帮助。 图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
丁彬彬
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