中山大学附属第一医院

文章 大肠息肉能自愈吗

大肠息肉，也称为腺瘤，是一种常见的肠道疾病，与癌变密切相关。它是由遗传、环境、饮食等因素引起的，向肠腔突出的赘生物。大肠息肉的典型症状包括腹胀、腹泻、便秘和大便带血等，早期不易察觉，晚期症状明显。本文将围绕大肠息肉能否自愈、治疗方法以及预防措施等方面进行探讨。 大肠息肉能否自愈？ 大肠息肉不能自愈。如果不及时治疗，息肉可能会越长越大，甚至发生癌变。因此，一旦确诊为大肠息肉，应及时就医。 大肠息肉的治疗方法有哪些？ 大肠息肉的治疗方法主要包括以下几种： 1. 内镜下息肉切除术：是目前最常用的治疗方法，通过内镜将息肉切除。 2. 手术治疗：适用于较大的息肉或息肉数量较多的情况。 3. 药物治疗：对于一些特殊类型的大肠息肉，可以使用药物治疗。 大肠息肉的预防措施 1. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣、高脂肪的食物。 2. 戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟。 3. 定期体检，及时发现并治疗大肠息肉。 4. 积极治疗慢性肠道疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。 5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，大肠息肉是一种常见的肠道疾病，需要引起重视。通过了解大肠息肉的病因、症状、治疗方法以及预防措施，有助于我们更好地预防和治疗大肠息肉。

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文章 外伤性腹膜后出血或血肿检查

外伤性腹膜后出血或血肿的检查方法与诊断 外伤性腹膜后出血或血肿是一种严重的创伤性疾病，诊断及时与否直接关系到患者的预后。为了准确诊断，医生会根据患者的症状、体征以及一系列的检查手段进行综合判断。 1. 症状与体征 外伤性腹膜后出血或血肿的患者，通常会表现出以下症状和体征： 腹痛：常表现为剧烈的腰背部疼痛，可向腹部、会阴部放射。 休克：由于大量出血，患者可能出现血压下降、脉搏加快、面色苍白等休克症状。 腹部压痛：腰部或腹部压痛明显，可伴有肌紧张。 腰部肿胀：腰部肿胀、压痛明显。 2. 检查方法 2.1 血常规 血常规检查是诊断外伤性腹膜后出血或血肿的重要手段之一。通过检测血红蛋白、红细胞比容等指标，可以判断患者是否存在贫血。 2.2 尿常规 尿常规检查有助于发现尿液中是否存在红细胞，有助于判断是否存在肾损伤。 2.3 影像学检查 影像学检查是诊断外伤性腹膜后出血或血肿的重要手段，主要包括以下几种： B超检查：可以显示腹腔内实质脏器损伤情况，如腹腔积血、积液等。 CT检查：可以显示腹膜后血肿的部位、大小、形态等信息，有助于判断出血来源。 MRI检查：可以显示血肿的时间、范围、形态等信息，有助于判断血肿的演变过程。 2.4 腹腔穿刺 腹腔穿刺是一种创伤性检查方法，通过穿刺腹腔抽取血液，可以判断患者是否存在腹腔内出血。 2.5 腹腔灌洗 腹腔灌洗是一种非创伤性检查方法，通过灌洗腹腔，可以观察腹腔内出血情况，有助于判断出血来源。 3. 诊断标准 外伤性腹膜后出血或血肿的诊断需要综合患者的症状、体征以及各种检查结果进行判断。以下是一些诊断标准： 有明确的创伤史。 有典型的症状和体征。 影像学检查发现腹膜后血肿。 4. 治疗原则 外伤性腹膜后出血或血肿的治疗原则是：及时诊断、积极治疗、防止并发症。 保守治疗：适用于出血量较小、症状较轻的患者。 手术治疗：适用于出血量较大、症状较重的患者。 5. 预后 外伤性腹膜后出血或血肿的预后与出血量、出血速度、治疗及时性等因素有关。早期诊断、及时治疗是提高患者预后的关键。

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文章 小细节诱发男人健康大问题

男性健康问题不容忽视，许多看似微不足道的生活细节，其实都可能成为健康的隐患。本文将围绕男性常见的健康问题，如啤酒肚、脱发、干眼症、肺部问题、性冷淡、胃病、腰背疼痛、睡眠问题等，进行深入剖析，并提供相应的预防和改善建议。 一、啤酒肚：警惕“三高”疾病 啤酒肚不仅仅是形象问题，更是健康隐患。脂肪肝、高血压、高血脂等疾病更容易困扰着有啤酒肚的男性。建议控制饮食，增加运动，保持健康体重。 二、脱发：关注不良生活方式 脱发是许多男性面临的困扰，可能是遗传、激素、压力等因素导致的。保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、避免过度使用头发护理产品，有助于改善脱发问题。 三、干眼症：保护眼睛健康 长时间盯着电脑屏幕会导致干眼症。建议每隔一段时间休息眼睛，做眼保健操，保持室内空气湿润，并适当使用人工泪液。 四、肺部问题：远离烟草和污染 吸烟和环境污染是导致肺部疾病的主要因素。建议戒烟，并减少暴露在污染环境中，如雾霾天气减少户外活动。 五、性冷淡：关注身心健康 性冷淡可能与心理压力、生理因素、药物副作用等因素有关。建议寻求专业医生的帮助，进行心理疏导和生理检查，找出原因并采取相应措施。 六、胃病：注意饮食规律 胃病是男性的常见疾病，可能与饮食不规律、饮酒、压力大等因素有关。建议保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，戒烟限酒。 七、腰背疼痛：加强腰背肌肉锻炼 腰背疼痛可能与长期不良坐姿、缺乏运动等因素有关。建议加强腰背肌肉锻炼，改善坐姿，避免长时间保持同一姿势。 八、睡眠问题：保持良好作息 睡眠质量对身体健康至关重要。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜，创造良好的睡眠环境。

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文章 火车旅途精神病患者渐增 男子怕偷盗欲跳车自杀

近年来，随着春运高峰的到来，火车旅途中的精神病患者数量呈现上升趋势。一些患者在长时间的旅途过程中，由于环境嘈杂、空气污浊、睡眠不足等因素，导致精神状态出现异常。 例如，在近期的一起事件中，一名患有间歇性精神病的男子在火车上突然情绪失控，持啤酒瓶攻击周围旅客。在另一起事件中，一名男青年由于旅途疲劳和紧张，出现幻觉，试图撞碎玻璃跳车。这些案例都表明，旅途中的精神病患者给旅客和自身安全带来极大隐患。 专家指出，长途旅行中，车厢内拥挤嘈杂、空气污浊、睡眠不足等因素都可能诱发“旅途精神病”。此外，随身携带大量现金担心被盗抢，也是诱发该病的重要原因。 为了预防和应对旅途中的精神病患者，专家建议： 旅客应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 注意休息，保证充足的睡眠。 饮食要规律，避免过度饮酒和食用刺激性食物。 发现身边有精神病患者时，应及时与乘务人员联系，寻求帮助。 此外，火车上的医疗保健人员也应提高对“旅途精神病”的识别和应对能力，为患者提供及时有效的帮助。

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文章 男性不育者的饮食清单

久不孕育，困扰着许多夫妻。药物治疗虽然有一定的效果，但长期依赖药物并非长久之计。中医认为，饮食调理比药物治疗更为重要，‘药补不如食补’。 中医认为，饮食有阴、阳、寒、热之分，温补、清泻之别。因此，饮食疗法不仅仅是‘补’，还有调理之意。以下是一些对不孕不育有实用价值的食疗方法，供医患参考： 1. 蛋类和鱼子 蛋类和鱼子是制造卵子和精子的优质原料，富含高蛋白。建议每天食用1-2个蛋类，鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。宫寒不孕者可多食鸡蛋，湿热下注者可食用鸭蛋。 2. 荤腥食物 多食用野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖等。这些食物富含人体所需的营养成分，特别是蛋白质，有助于滋养身体。 3. 鳗鱼和鳗精 鳗鱼鲜美，自古入药，具有补肾脏、壮虚羸的功效。鳗鱼富含人体必需的各种维生素、氨基酸和矿物质，具有补脑益智、美容驻颜、滋阴壮阳的作用。 4. 自制牛鞭膏 牛鞭膏具有补肾阳、益阳气的功效，适用于肾阳不足、肾气亏损、阳痿遗精、腰膝酸软、畏寒肢冷等症。 5. 猪骨汤或排骨汤 猪骨汤或排骨汤煮前先将骨敲断，加入少量米醋，使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。骨髓有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。 6. 木耳冰糖羹 木耳冰糖羹具有润肺、补肾的功效。黑、白木耳同用，有金水相生之妙用。 7. 生薏苡仁粥 生薏苡仁粥具有健脾、渗湿、清肺、排脓的功效，适用于湿热者。 8. 人参 人参具有益气、生精、壮阳的功效，适用于男子。 9. 素补膏滋 素补膏滋具有补气养血的功效，适用于女子。 饮食要清淡而富有营养，多食新鲜蔬菜、水果，注意荤、素搭配，少食辛辣、酸、苦等调料，忌食毛笋、雪里蕻咸菜。不育症夫妇一定要戒烟忌酒。

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文章 汪中扬：治疗男性不育勿轻信虚假广告 需正确就诊医治

近年来，随着生活压力的增大和环境污染的加剧，男性不育的发病率逐年上升。据统计，我国不孕不育夫妇的发病率已高达13%—15%，每100对夫妇中就有15对面临生育难题。 许多男性不育患者为了寻求治疗方法，不惜花费重金，却往往上当受骗。一些虚假广告宣称“祖传秘方包治不育”，误导患者。为此，我们采访了中山大学附属第六医院泌尿外科汪中扬主任，为大家解答男性不育的相关问题。 一、虚假广告误导，患者切勿轻信“祖传秘方” 汪主任指出，所谓的“祖传秘方包治不育”等说法并不可信。治疗男性不育需要根据病因进行“对因治疗”，而引起不育的病因是复杂多样的，有些病因至今无法明确。因此，患者切勿轻信虚假广告，以免上当受骗。 二、男性不育的常见病因 男性不育的病因主要包括以下几方面： 生殖系统疾病：如精索静脉曲张、睾丸发育不良、附睾炎等。 内分泌疾病：如甲状腺功能异常、糖尿病等。 染色体异常：如克氏综合征等。 环境因素：如环境污染、高温作业、放射线等。 不良生活习惯：如吸烟、酗酒、熬夜等。 三、男性不育的检查与治疗 汪主任表示，若夫妻双方婚后一年内未避孕仍未能生育，应前往正规医院进行检查。男方应前往泌尿外科或生殖中心进行检查，女方应前往妇产科进行检查。 检查内容包括： 男方：精液常规检查、染色体检查、内分泌检查、生殖系统检查等。 女方：排卵检查、子宫内膜检查、输卵管造影等。 根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗手段包括： 药物治疗：如促排卵药物、激素替代疗法等。 手术治疗：如精索静脉曲张手术、输精管吻合术等。 辅助生殖技术：如人工授精、试管婴儿等。 四、预防男性不育，从日常生活做起 为了预防男性不育，汪主任建议男性朋友从以下几方面入手： 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、规律作息、避免熬夜。 注意个人卫生：勤洗澡、勤换内裤、避免生殖系统感染。 避免高温作业：如桑拿、高温车间等。 减少环境污染：如避免接触有害化学物质、减少辐射等。 总之，男性不育并非不可治愈，关键是要正确对待，选择正规医院进行治疗。

跨界医疗探索者

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文章 冬季是阳痿的高发季节

阳痿，作为一种常见的男性性功能障碍，其发生与季节变化有着密切的联系。尤其是冬季，气温下降，人体生理机能减弱，阳痿的发病率也随之上升。那么，冬季阳痿高发的原因是什么？我们又该如何预防和治疗阳痿呢？本文将为您详细解答。 冬季阳痿高发的原因主要有以下几点： 1. 生理因素：冬季气温低，人体血管收缩，血流速度减慢，导致阴茎勃起功能受到影响。 2. 精神心理因素：冬季天气寒冷，人们容易感到情绪低落，精神压力大，进而影响性功能。 3. 生活习惯因素：冬季人们倾向于宅在家中，缺乏运动，作息不规律，导致身体素质下降，容易引发阳痿。 为了预防和治疗冬季阳痿，我们可以采取以下措施： 1. 保持良好的生活习惯：保持规律作息，适量运动，戒烟限酒，避免过度劳累。 2. 调节心态：保持乐观积极的心态，学会缓解压力，避免过度焦虑。 3. 饮食调理：多吃富含锌、硒、维生素等营养素的食物，如海鲜、坚果、水果等。 4. 避免使用刺激性药物：避免使用刺激性药物，如壮阳药等，以免加重病情。 5. 及时就医：如果出现阳痿症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 除了药物治疗，手术治疗也是治疗阳痿的一种有效方法。其中，显微镜下阴茎动脉搭桥术是一种较为先进的手术方式，适用于因海绵体动脉供血不足引起的阳痿。 总之，冬季阳痿高发，我们需要引起重视。通过调整生活习惯、保持良好心态、及时就医等方式，可以有效预防和治疗阳痿，重拾健康生活。

跨界医疗探索者

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文章 腋下及周围疼痛怎么回事

腋下及周围疼痛是常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致该症状的常见原因： 1. 胸背肌肌筋膜炎：长期运动或重体力劳动可能导致胸背肌肌筋膜炎，引起腋下及周围疼痛。此时，改善生活方式，充分休息，并辅以热敷，有助于缓解症状。 2. 颈椎问题：颈椎骨质增生、韧带钙化、腰椎间盘突出等颈椎问题可能导致后背及腋下疼痛。颈椎正侧位片、颈椎核磁等检查可明确诊断。改善生活方式，药物治疗、理疗等方法可缓解症状。严重者需手术治疗。 3. 胸背肌筋膜炎：胸背肌筋膜炎是临床常见疾病，主要表现为胸背部肌肉弥漫性酸胀、疼痛。局部按压可引起疼痛，严重时可影响肩关节活动。治疗包括休息、热敷、药物治疗等。 4. 药物因素：某些药物，如抗凝血药、抗抑郁药等，可能导致肌肉疼痛。如有药物使用史，应咨询医生。 5. 神经性疼痛：神经病变可能导致神经性疼痛，如糖尿病神经病变、带状疱疹后神经痛等。此类疼痛可能表现为腋下及周围疼痛。 针对腋下及周围疼痛，应及时就医，明确诊断，制定个体化治疗方案。同时，注意日常保养，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

健康解码专家

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文章 举而不坚吃什么好

阳痿，又称勃起功能障碍，是男性常见的性功能障碍之一。它指的是阴茎无法勃起或勃起不坚，导致无法完成满意的性生活。阳痿的原因有很多，包括心理因素、生理因素、药物因素等。 对于阳痿的治疗，除了药物治疗外，饮食调理也是非常重要的。以下是一些适合阳痿患者的饮食建议： 1. 富含锌的食物：锌是维持男性生殖健康的重要元素，锌含量较高的食物包括瘦肉、海鲜、坚果、豆类等。 2. 动物内脏：动物内脏如猪肝、鸡肝等含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强性功能。 3. 滋养性食物：如鹿肉、乌骨鸡、鸡肉、鸡蛋等，这些食物具有温肾壮阳的作用。 4. 避免辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激胃肠道，影响身体健康，不利于阳痿的治疗。 5. 避免生冷、寒凉食物：生冷、寒凉食物会损伤脾胃，导致身体虚弱，不利于阳痿的治疗。 6. 避免油腻食物：油腻食物会增加身体负担，不利于阳痿的治疗。 除了饮食调理外，阳痿患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的心态：心理因素是导致阳痿的重要原因之一，保持良好的心态有助于改善阳痿症状。 2. 适度运动：运动可以增强体质，提高性功能。 3. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜。 4. 避免过度饮酒：饮酒会损害肝脏，影响性功能。 5. 积极治疗原发疾病：如糖尿病、高血压等慢性疾病，这些疾病可能导致阳痿。 如果阳痿症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 完美瘦背3步走

想要拥有迷人的美背，除了保持良好的生活习惯外，适当的运动也是必不可少的。以下为您介绍三种有效的瘦背运动，帮助您轻松拥有迷人美背。 瘦背运动一：反握胸前下拉 反握胸前下拉是一项针对背阔肌的运动，能够有效锻炼背部肌肉，塑造背部线条。具体操作方法如下： 1. 坐姿，双脚着地，调整胶辊压住膝盖，保持膝盖稳定。 2. 掌心向内反握横杠，两手间距同肩宽。 3. 从伸展位下拉横杠到胸部，背肌收紧，肘部靠近身体。 4. 稍弓背，胸部抬高，下颏上抬，腹部和下背保持紧张。 5. 横杠下拉到胸部上方时，两侧肩胛骨收拢夹紧挤压背阔肌，用背肌的张紧力控制横杠保持用力下拉约2秒钟。 6. 然后控制性使横杠还原，到达最高点伸直双臂时再停约2秒钟。 瘦背运动二：单臂哑铃划船 单臂哑铃划船是一项针对背部肌肉的运动，能够有效锻炼背部肌肉，增强背部力量。具体操作方法如下： 1. 左膝和左手按放长凳上，上身与地面平行，右手抓握哑铃，右臂伸直。 2. 抬头眼前视，稍弓背。 3. 上拉哑铃，屈肘，至腕部刚好在腰下，掌心向内。 4. 在最高点停约2秒钟，然后慢慢伸直胳膊还原，背部绷紧。 5. 伸直胳膊时拇指向内旋转右手使背阔肌充分伸展。 瘦背运动三：单臂拉力器划船 单臂拉力器划船是一项针对背部肌肉的运动，能够有效锻炼背部肌肉，增强背部力量。具体操作方法如下： 1. 使用高滑轮拉力器，右手掌心向内抓握拉把，右膝跪地，左腿屈膝支撑。 2. 向胸部下拉拉把，肘部远离身体。 3. 下拉时向身体方向旋转右手。 4. 在完全收缩位用背阔肌的张紧力控制拉把2秒钟。 5. 然后使拉把慢慢还原。 以上三种运动均能够有效锻炼背部肌肉，塑造背部线条。在进行运动时，请务必注意动作规范，避免运动损伤。

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