中山大学附属第一医院

文章 错误避孕害苦女性

性爱，是人类生活中不可或缺的一部分，它带来愉悦，也带来责任。在享受性爱的同时，避孕问题始终是人们关注的焦点。 据世界避孕日数据显示，我国每年流产人数高达1300万人次，其中76.1%的女性对安全期认知存在误区，68.3%的女性误以为避孕药就是紧急避孕药。本文将针对常见的避孕误区进行解析，帮助大家正确认识避孕，保护自身健康。 误区一：避孕套最安全 事实上，宫内节育器是目前最有效的避孕方式，适合已生育的女性；其次是短效口服避孕药，效果略逊于宫内节育器；避孕套、安全期和体外排精的避孕效果相对较差。紧急避孕药仅作为意外情况下的补救措施，不能作为常规避孕方法。 误区二：事后避孕药万能 很多女性误以为避孕药就是紧急避孕药，但实际上两者区别很大。紧急避孕药含有大剂量单一孕激素，会对内分泌造成较大波动，只能作为偶尔一次的补救措施，每年使用不超过3-4次，否则可能导致内分泌失调。 误区三：避孕药副作用大 很多人谈激素色变，但实际上，第四代新型口服避孕药中的雌孕激素含量与女性卵巢分泌的内源性激素相似，不会引起副作用，还能帮助女性改善痤疮、痛经等月经问题。 误区四：长期避孕药影响怀孕 口服避孕药只是让卵巢暂时休息，并不会影响生育功能。停药后，下个月经周期即可恢复生育能力，甚至还能降低卵巢癌和子宫内膜癌的患病几率。

未来医疗领航员

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文章 来月经就排卵吗

女性月经对女性健康至关重要，月经不正常或出现异常问题可能导致妇科疾病，影响生育能力。本文将围绕月经与排卵的关系进行探讨，并介绍月经期间需要注意的注意事项。 一、月经与排卵的关系 1. 并非每次月经都会排卵 并非所有月经周期都会发生排卵。根据排卵情况，月经可以分为排卵性月经和无排卵性月经。无排卵性月经常见于青春期少女，其特点是月经周期正常，但无排卵发生。这是因为即使没有排卵，卵巢仍会分泌雌激素和少量孕激素，导致子宫内膜在雌激素作用下增生，当雌激素水平下降时，子宫内膜脱落形成月经。 2. 月经期间需要注意的事项 （1）避免性生活：月经期间子宫内膜剥落，子宫颈口微开，容易发生感染。因此，建议月经期间避免性生活，以预防感染。 （2）饮食宜清淡：月经期间应避免过咸、辛辣等刺激性食物，以免引起月经不适。 （3）避免咖啡因摄入：咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品会刺激神经和心血管，可能导致月经痛、经期延长等症状。 （4）避免生冷食物：生冷食物会降低血液循环速度，影响子宫收缩和经血排出，引起月经痛。 （5）避免盆浴：月经期间避免盆浴，以免污水进入子宫腔导致感染。 二、月经异常的原因及应对措施 1. 月经异常的原因 （1）内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。 （2）生活作息不规律：如熬夜、过度劳累等。 （3）精神压力大：如工作、学习压力过大等。 2. 月经异常的应对措施 （1）调整生活作息：保持规律的生活作息，保证充足的睡眠。 （2）放松心情：适当进行放松训练，如瑜伽、冥想等。 （3）保持饮食均衡：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 （4）必要时寻求医生帮助：如月经异常持续存在，应及时就医，以便明确病因并采取相应治疗措施。

健康百科

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文章 体毛过多应该怎么脱毛的呢？

体毛过多，即俗语中的“毛手毛脚”，在临床医学上被称为多毛症。引起体毛过多的原因有很多，主要包括遗传因素、内分泌失调、激素水平异常等。以下将从几个方面详细介绍体毛过多的问题。 首先，让我们来了解一下体毛过多的原因。常见的包括遗传性多毛症、家族性多毛症、雄激素敏感型多毛症、内分泌失调、多囊卵巢综合征等。其中，雄激素敏感型多毛症是由于毛囊对雄激素过度敏感导致的；而多囊卵巢综合征则是一种常见的内分泌失调疾病，会导致雄激素水平升高，从而引起多毛。 针对体毛过多的问题，目前主要有以下几种治疗方法。首先是激光脱毛，这是一种比较常见的脱毛方法，通过激光能量破坏毛囊，从而达到永久脱毛的效果。其次是脱毛膏，通过化学成分腐蚀毛发，使毛发变脆变软，从而达到脱毛的目的。此外，还可以通过调整内分泌、药物治疗、中医调理等方法来治疗体毛过多。 在日常生活中，我们可以通过以下几种方法来预防和改善体毛过多的问题。首先，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。其次，注意个人卫生，定期清洗皮肤，避免毛囊堵塞。此外，还可以通过使用脱毛产品、美容院脱毛等方式来改善体毛过多的状况。 如果体毛过多严重影响了您的日常生活和心理健康，建议您及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生的建议下，选择适合自己的治疗方法，改善多毛症状。

疾病解码者

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文章 女性痛经别乱补四物汤！

女性痛经，是很多女性朋友的常见困扰。许多女性在痛经时，会选择服用四物汤等中医药膳进行调理。然而，中医专家提醒，并非所有痛经女性都适合服用四物汤，尤其是一些患有子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、巧克力囊肿、子宫内膜异位等疾病的女性。 中医认为，痛经的发生与体质因素、经期以及经期前后的特殊生理环境有关。在非月经期间，气血充足平和，不会发生疼痛。而在经期或经期前后，子宫气血由气盛血旺至月经期后暂虚，气血变化较为急遽，经血流通受阻，导致气血运行不畅，产生痛经。 因此，在月经前期及经期中，不建议乱补，应该服用一些活血化瘀的药物，帮助子宫排干净，即所谓的“清宫”。对于患有子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、子宫内膜异位等疾病的女性，则可在经期后酌加补养气血的方药，但必须兼顾肌瘤、腺瘤等问题，加入活血化瘀的方药。 痛经前、中、后期的中医调理方法如下： 1. 痛经前期：可用疏肝理气、活血的方药，改善经前症侯群如水肿、胸闷、烦躁、头痛。可按摩丰隆、内关两穴位。另可用薄荷、车前子、川芎煎茶饮。 2. 痛经期中：若会痛经、有血块、怕冷者，属于气滞血瘀虚寒的体质，可用红糖加生姜、益母草、桂枝，煎茶饮，有助于经血排得更顺畅。可按摩三阴交、合谷、足三里穴位。 3. 痛经后期：许多女性朋友会用四物汤来调补身体。四物汤即所谓的“当归”、“川芎”、“芍药”、“地黄”这四味药，其作用为补血、养血、活血、调经，治疗妇人月经不调、肝血虚病，具有调养肝血的效果。但是，有些人吃了之后，会有些不适症状，如容易腹泻，这时候，当归、地黄的量必须要减少。 若是属燥热体质的人，可将炒芍药改为生芍药，熟地黄改为生地黄。临床上有些女性，在服用四物汤之后，若有不适的症状，会认为自己可能不适合服用四物汤。事实上，四物汤还是必须依个人体质，在剂量以及用药、炮制上做调整来服用，才能达到疗效。

生命之光传递者

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文章 用避孕药调经的

在当今社会，女性健康问题备受关注，其中月经不调是常见的妇科疾病之一。许多女性因为对避孕药的误解，对其产生排斥心理。然而，正确的认知和使用避孕药，不仅能有效避孕，还能调节月经周期，治疗妇科疾病，带来诸多益处。 李女士是一位来自中国的留学生，在美国留学期间，由于生活压力、饮食习惯等因素，出现了月经不调的问题。在多家医院就诊后，医生建议她服用短效口服避孕药进行调理。起初，李女士因为对避孕药的误解而拒绝服用。然而，在医生详细解释了避孕药的作用和安全性后，她决定尝试。 经过一段时间的服用，李女士的月经周期逐渐规律，不规则出血症状消失。除了改善月经不调外，她还发现服用避孕药后，肤色变得更好，痤疮问题也得到了缓解。李女士的亲身经历证明了避孕药在调节月经、改善皮肤状况方面的积极作用。 短效口服避孕药是一种安全、有效的避孕方法。它通过模拟女性体内自然激素水平，抑制排卵，达到避孕目的。同时，它还能调节月经周期，减少月经量，预防月经前后期的连续性出血，甚至可以治疗排卵期出血、多毛、痤疮等问题。此外，研究证明，服用短效口服避孕药可以有效预防卵巢癌、子宫内膜癌等妇科疾病。 当然，任何药物都有其适应症和禁忌症。对于年龄超过35岁、吸烟、患有糖尿病、肝病的女性，在服用避孕药前应咨询医生，评估用药风险。此外，服用避孕药期间，应定期进行妇科检查，确保用药安全。 总之，正确认识和使用避孕药，不仅能有效避孕，还能改善女性健康，提高生活质量。面对月经不调等问题，不妨尝试服用短效口服避孕药，让生活更加美好。

医者仁心

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文章 女性经期腹痛 试试穴位贴敷

月经是女性生命中不可或缺的一部分，但随之而来的是痛经问题，给许多女性带来痛苦。中医认为，痛经是由于气血运行不畅所致，如情志不舒、肝郁气滞等。本文将介绍中医治疗痛经的方法，包括穴位贴敷、温灸贴等，并提供一些日常保养建议，帮助女性缓解痛经困扰。 穴位贴敷是一种简便易行的中医治疗方法。常用的穴位包括三阴交、气海、关元等。这些穴位具有温经散寒、活血化瘀的作用，能够有效缓解痛经。在经前三天开始贴敷，可以起到预防作用。 除了穴位贴敷，温灸贴也是一种不错的选择。温灸贴可以直接贴在肚脐上，通过温热作用，达到温经化瘀、舒经通络的效果。温灸贴在药店有售，方便女性在家自行使用。 除了中医治疗方法，日常保养也非常重要。女性在经期前要注意保暖，避免受寒。同时，要保持心情愉快，避免情绪波动过大。在饮食方面，要避免生冷寒凉的食物，以免加重痛经。 此外，女性还可以通过适当的运动来缓解痛经。运动可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，有助于缓解痛经。但要注意，运动强度不宜过大，避免过度疲劳。 如果痛经症状严重，可以咨询医生，寻求药物治疗。在用药过程中，要遵循医嘱，不要滥用药物。 总之，痛经是女性常见问题，通过中医治疗和日常保养，可以有效缓解痛经困扰，让女性拥有健康的生活。

AI医疗先锋

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文章 女性月经量少需警惕患乳腺癌

　　在当今社会，女性的乳房不仅是美的象征，也是健康的晴雨表。乳房的健康关系到女性的身心健康和生活质量。乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发生与体内激素水平密切相关。月经周期短、经血量少的女性，需要警惕乳腺癌的风险。 　　月经周期短、经血量少，可能是由于体内雌激素水平低导致的。雌激素水平低，说明内分泌系统出现紊乱，这可能是乳腺癌发生的一个重要信号。此外，月经初潮年龄小于12岁、绝经年龄大于55岁、第一胎生育年龄大于35岁、从未生育或产后未哺乳、绝经后肥胖等都是乳腺癌的高危因素。 　　乳腺癌的发生还与遗传因素有关。BRCA-1基因突变者，一生中患乳腺癌的风险超过80%。如果母亲患有乳腺癌，子女患乳腺癌的风险也会相应增加。 　　为了早期发现乳腺癌，女性应定期进行乳腺检查。40岁以上女性每年进行一次乳房X光检查，有助于早期发现乳腺癌。一旦发现乳腺异常，应及时就医。 　　乳腺癌的治疗方式包括手术、化疗、放疗等。近年来，靶向治疗和免疫治疗等新型治疗手段也取得了显著疗效。乳腺癌患者在接受治疗的同时，应注意调整心态，保持积极乐观的生活态度，提高生活质量。 　　日常生活中，女性应注意以下几点，以预防乳腺癌： 保持健康的体重 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯 适当进行体育锻炼，增强身体素质 保持心情舒畅，避免情绪波动 定期进行乳腺检查

运动与健康

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文章 女性预防阴道炎六“不该”

女性预防阴道炎，日常生活中需要注意许多细节。以下是一些常见的误区和不当行为，女性朋友们应该尽量避免。 一、过度清洁 有些女性认为阴道需要经常清洗，于是频繁使用各种清洁剂和洗剂。实际上，阴道内存在一个微妙的平衡环境，过度清洁会破坏这种平衡，反而容易导致阴道炎。正确的做法是，每天用清水清洗外阴即可。 二、乱用抗生素 有些女性在出现阴道不适时，会自行购买抗生素使用。然而，抗生素不仅杀灭致病菌，也会破坏有益菌群，导致菌群失衡，反而加重病情。 三、塑身内衣不透气 紧身塑身内衣虽然能塑造身材，但透气性较差，容易导致阴道局部温度和湿度升高，为霉菌滋生提供条件。 四、洗衣机未消毒 洗衣机内可能隐藏着大量霉菌，如果不定期消毒，很容易导致衣物上的霉菌感染。 五、内裤袜子混洗 内裤和袜子混洗容易导致细菌交叉感染，增加患阴道炎的风险。 六、滥用避孕药 避孕药中的雌激素可能会促进霉菌生长，导致阴道炎。因此，如果出现阴道炎，应避免使用避孕药。

病友互助家园

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文章 桑拿天惹来结肠炎咋办？

炎炎夏日，高温酷暑，各类细菌、病毒、寄生虫开始大量繁殖，其中耐热致病菌如沙门氏菌、副洛血性孤菌、葡萄球菌等更是污染食物后产生耐热毒素，引发胃肠黏膜充血、水肿及散在出血点，严重者甚至形成溃疡。结肠炎作为一种常见的胃肠疾病，夏季更是高发季节。 结肠炎的病因复杂，包括饮食习惯不良、生活紧张、食物过敏、免疫异常、遗传及非特异性感染等。中医认为，结肠炎主要病变在脾胃与大小肠，病因主要有感受外邪、饮食所伤、七情不和及脏腑虚弱等。西医则认为，结肠炎主要由细菌引起。 结肠炎的症状主要包括腹泻、腹痛、便秘、大量便血、肠狭窄、肠穿孔、中毒性扩张等。这些症状不仅给患者带来痛苦，还可能引发肠狭窄、肠穿孔、中毒性巨结肠、肠梗阻、结肠癌等严重并发症。 治疗结肠炎需要长期且复杂的过程，患者需要积极配合医生的治疗。常见的治疗方法包括止泻药、氨基水杨酸制剂、糖皮质激素等。对于急性重症患者，可能需要手术治疗。 除了药物治疗，饮食治疗也是控制结肠炎症状的重要手段。患者应注意饮食卫生，避免生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。同时，患者还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。 总之，夏季高温酷暑，预防结肠炎尤为重要。患者应保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，加强锻炼，提高自身免疫力，以预防结肠炎的发生。

健康驿站

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文章 白血病的发病年龄一般是多少？

白血病，这一可怕的血液系统疾病，可以侵袭任何年龄段的人群，从新生儿到耄耋老人。其发病年龄跨度之大，令人咋舌。在众多年龄段中，有两个年龄段的白血病发病率尤为突出。 首先，儿童白血病的高发年龄主要集中在2~5岁之间。在这个年龄段，急性淋巴细胞白血病（ALL）的发病率较高，约占儿童白血病的70%以上。 其次，成人白血病的发病高峰期一般在40岁以上。在这个年龄段，急性非淋巴细胞白血病（ANLL）较为常见。而慢性白血病，如慢性粒细胞白血病（CML）和慢性淋巴细胞白血病（CLL），则更倾向于在60岁以上的老年人中发生。 目前，治疗白血病的方法主要包括化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗和干细胞移植等。其中，化疗是最常用的治疗方法，通过使用化学药物来抑制或杀死白血病细胞。 除了治疗，白血病患者的日常保养也至关重要。患者应保持良好的饮食习惯，适当增加运动量，提高自身免疫力。同时，要避免接触有害物质，如苯、氮芥等化学物质，以及放射性物质。 在我国，白血病患者的预后取决于多种因素，包括病种、分期、治疗方案等。早期发现、早期治疗是提高患者生存率的关键。 总之，白血病是一种复杂的疾病，需要我们共同关注和努力。通过提高公众对白血病的认识，加强预防措施，我们可以为患者创造更好的治疗环境。

运动与健康

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