新疆维吾尔自治区人民医院

文章 精神紧张就头疼是怎么回事

头疼是日常生活中常见的症状，而精神紧张引发的头疼更是让许多人头疼不已。那么，精神紧张为什么会引发头疼呢？ 首先，当人体处于紧张状态时，会分泌出大量的肾上腺素。这种激素具有收缩血管的作用，当头部血管过度收缩时，会导致脑部供血不足，从而引发头痛。 其次，精神紧张还会导致交感神经兴奋，进而引起血压升高。血压升高会加剧头疼症状，甚至可能伴有恶心、呕吐等不适。 为了缓解精神紧张引发的头疼，我们可以采取以下措施： 1. 转移注意力：通过聊天、锻炼等方式，将注意力从紧张情绪中转移出来。 2. 放松训练：进行深呼吸、瑜伽、气功等放松训练，缓解紧张情绪。 3. 调节睡眠：每天睡前喝一杯牛奶，或使用谷维素、维生素B1、B12和补脑剂等神经营养药物，保证充足睡眠。 4. 心理咨询：对于无法自我调节的患者，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理治疗。 5. 抗焦虑药物：在医生指导下，使用帕罗西汀、舍曲林和文拉法辛等抗焦虑药物进行治疗。

医学奇迹见证者

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文章 JAMA：小小一枚“纽扣”，能较传统ECG更好识别心房颤动！

心房颤动（房颤）是一种常见的心律失常，全球患者超过3000万，中国患者约800万。房颤患者卒中发生率高达13%~24%，若合并高血压、糖尿病等疾病，房颤患者终生脑卒中风险更是高达30%。 传统的心电图（ECG）在检测房颤方面存在局限性，而植入式循环记录器（ILR）作为一种新型的心电监测设备，在识别房颤方面具有优势。 一项发表在《美国医学会杂志》JAMA上的研究显示，ILR在识别房颤方面优于传统的ECG。研究纳入了300名缺血性卒中患者，随机分为ILR组和ECG组，分别进行12个月和30天的监测。结果显示，ILR组检出房颤的比例是ECG组的3.29倍。 这项研究结果表明，ILR在识别房颤方面具有显著优势，有助于提前进行卒中预防，改善患者的预后。 除了ILR，还有其他一些方法可以用于房颤的检测，例如： 1. 无创心脏超声：可以观察心脏结构和功能，帮助诊断房颤。 2. 24小时动态心电图：可以连续记录24小时的心电图，有助于发现房颤。 3. 磁共振成像：可以观察心脏结构和功能，帮助诊断房颤。 4. 药物治疗：对于部分房颤患者，药物治疗可以有效控制心律。

健康百科

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文章 肺淤血的原因

肺淤血，即肺部血液循环受阻，导致血液在肺内积聚，是一种常见的呼吸系统疾病。其最常见的原因是左心功能不全。当左心功能不全时，心脏泵血能力下降，导致肺循环血液回流受阻，从而引起肺静脉压力升高，最终导致肺淤血。 肺淤血的症状主要包括呼吸困难、咳嗽、胸痛、乏力等。严重时，还可能出现肺水肿，表现为肺部组织肿胀、呼吸困难加剧。肺水肿严重者，可出现支气管血管素增粗、小叶间隔增厚、磨玻璃状阴影等影像学表现。 针对肺淤血的治疗，主要针对病因进行治疗。对于左心功能不全引起的肺淤血，治疗措施包括药物治疗、氧疗、机械通气等。药物治疗方面，常用强心、利尿、扩血管等药物。强心药物如左西孟旦、西地兰、地高辛等，利尿药物如托拉塞米、呋塞米等，扩血管药物如硝普钠等。 除了药物治疗外，氧疗和机械通气也是治疗肺淤血的重要手段。氧疗可以改善患者呼吸困难症状，提高血氧饱和度；机械通气可以改善患者呼吸功能，缓解呼吸困难。 在日常生活中，预防肺淤血的发生也非常重要。建议患者戒烟限酒，保持健康的生活方式，避免过度劳累。同时，定期进行体检，以便早期发现并治疗相关疾病。 肺淤血是一种严重的呼吸系统疾病，需要引起重视。一旦出现相关症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

精准医疗探秘

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文章 陈赫离婚！决定婚姻幸福的是头3年！

2015年，娱乐圈中陈赫与张子萱离婚的消息引发广泛关注，再次将婚姻幸福问题推上风口浪尖。其实，婚姻幸福与否，关键在于婚后前三年，也就是婚后1000天。 在婚姻的初期，夫妻双方往往处于热恋状态，彼此之间充满激情。然而，随着时间的推移，这种激情会逐渐消退，夫妻关系也会面临各种挑战。 一、婚后三年：揭开假面具 1. 婚后第一年：外表形象占据主导地位，双方会将对方的缺点视为独特个性，并以爱的名义包容。 2. 婚后第二年：爱情荷尔蒙开始消退，夫妻双方为了争夺主导地位，开始进行激烈的“拔河比赛”。 3. 婚后第三年：彻底觉醒阶段。夫妻双方开始明白，有些事情无法改变，只能通过磨合来适应对方。 二、三年形成婚姻模式 婚姻的初期三年，夫妻双方会形成一种生活模式。这种模式会贯穿整个婚姻生活，成为夫妻关系的基石。 三、婚姻不是两人三脚跑 婚姻是两个人共同面对生活的过程，需要相互扶持、相互理解。只有过好自己的生活，才能在对方需要的时候给予支持。 四、寻找婚姻幸福密码 1. 舞蹈治疗：通过舞蹈表达情感，缓解婚姻中的矛盾。 2. 萨提亚沟通：通过沟通，了解对方的内心需求，增进彼此的理解。 3. 书法：通过书法练习，缓解焦虑，促进家庭和谐。

中医养生之道

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文章 腮腺炎怎样算好了

腮腺炎，这种常见的疾病困扰着不少患者。那么，如何判断腮腺炎已经好了呢？一般来说，当疼痛消失，肿大变小，就可以认为腮腺炎已经得到了控制。 腮腺是人体最大的唾液腺，负责分泌唾液。由于其导管粗长、分支多，容易发生逆行感染，从而引发腮腺炎。腮腺炎可以分为多种类型，包括流行性腮腺炎、急性化脓性腮腺炎、慢性阻塞性腮腺炎和自身免疫性腮腺炎等。其中，流行性腮腺炎是最常见的一种，主要由病毒引起，是儿童常见的呼吸道传染病。成人腮腺炎则多为急性化脓性腮腺炎，主要由细菌感染引起。 腮腺炎的症状主要包括腮腺局部肿痛、腮腺呈红色、食欲减退、发热、头痛、肌肉疼痛等。严重时，还可能引发睾丸炎、卵巢炎等并发症。细菌性腮腺炎主要表现为单侧腮腺区疼痛、肿胀、压痛，也可出现发热、寒战等全身症状。自身免疫性腮腺炎则主要症状是复发性腮腺肿大，可能伴有其他腺体和关节的肿胀和疼痛。 腮腺炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括复方中药、金银花口服液、奥司他韦、利巴韦林等抗病毒药物以及青霉素、头孢菌素等抗生素。物理治疗包括局部热敷、冷敷等。手术治疗则适用于保守治疗无效且化脓的患者，通过切开和引流达到治疗目的。自身免疫性腮腺炎患者应积极治疗原发病，可通过地塞米松磷酸钠等激素控制，减少腮腺炎复发。 在日常生活中，预防腮腺炎的发生尤为重要。患者应保持良好的生活习惯，增强体质，避免接触腮腺炎患者。同时，注意口腔卫生，避免口腔感染，也是预防腮腺炎的重要措施。 总之，腮腺炎的治疗和预防需要患者和医生共同努力。了解腮腺炎的症状、治疗方法和预防措施，有助于患者早日康复。

医疗故事汇

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文章 房颤一直持续怎么办

房颤，即心房颤动，是一种常见的心律失常。当患者出现房颤症状，且症状持续不缓解时，我们称之为持续性房颤。持续性房颤的治疗方法主要包括药物治疗和射频消融治疗。 对于持续性房颤患者，医生通常会建议进行动态心电图检查，以了解患者的心率情况，包括心跳速度和有无缺血。如果患者的心室率较快，医生可能会推荐使用β受体阻滞剂等药物来控制心室率，减少因心室率过快导致的心功能下降和心动过速性心肌病的发生。 对于持续性房颤患者，抗凝治疗是重要的治疗手段。因为房颤患者容易出现血栓形成，血栓脱落可能导致局部器官梗塞性疾病，如心源性脑梗塞。口服抗凝药物可以有效减少心房内血栓的发生，降低脑卒中和周围血管栓塞的风险。 如果患者合并心功能不全，医生会积极纠正心功能不全。对于短期持续性房颤患者，医生可能会推荐进行射频消融治疗，以恢复窦性心律，改善心功能，减少脑卒中的发生。 房颤患者需要注意日常保养，如控制食盐摄入量、避免油腻食物、辛辣食物、酒精等，适当增加优质蛋白和富含维生素的食物摄入。对于服用华法林的患者，需要注意避免食用影响华法林代谢的食物。

药事通

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文章 儿童乙肝疫苗第三针最晚可以推迟多久打

儿童接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎的重要措施。在常规接种程序中，第三针乙肝疫苗通常安排在出生后6个月左右进行。然而，在实际生活中，由于各种原因，有时可能需要推迟接种第三针。那么，儿童乙肝疫苗第三针最晚可以推迟多久呢？ 一般来说，儿童乙肝疫苗第三针最晚可以推迟一到两周的时间。但为了确保疫苗效果，最好不超过一个月。如果推迟时间过长，可能会影响体内抗体的产生，从而降低疫苗的保护效果。 值得注意的是，如果在接种第三针乙肝疫苗之前，孩子出现感冒、发烧、腹泻等症状，应先及时配合医生进行治疗。待身体恢复正常后，再进行疫苗接种。此外，乙肝疫苗的接种最好在孩子完全健康的情况下进行。如果在生病时接种疫苗，可能会加重病情，甚至增加疫苗反应的可能性。 除了接种乙肝疫苗，了解儿童乙肝的病因和症状也是非常重要的。儿童乙肝病因复杂，主要包括病毒性肝炎（甲型、乙型、丙型、戊型）和非病毒性肝炎（巨细胞病毒感染、EB病毒感染、支原体感染、药物性肝炎、免疫性肝炎等）。儿童感染乙肝病毒后，会出现一系列症状，如乏力、精神萎靡、食欲不振、恶心呕吐、黄疸、肝脏肿大、肝区疼痛等。 对于儿童乙肝患者，早期发现、早期治疗至关重要。家长应密切关注孩子的身体状况，一旦发现异常，应及时带孩子就医。如果处于免疫耐受期，可以暂时不必治疗；但如果肝脏已经出现活动性病变，则需积极进行抗病毒治疗。儿童乙肝患者越早进行治疗，治愈率越高。

医者仁心

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文章 孩子有兴趣才能提升注意力

在孩子的成长过程中，注意力不集中是一个常见问题。许多家长都曾遇到过孩子上课走神、做事分心的困扰。其实，孩子的注意力集中程度与其兴趣密切相关。本文将从医疗角度出发，探讨如何通过培养孩子的兴趣来提升其注意力。 首先，我们要了解注意力的重要性。注意力是人们集中精力、排除干扰、完成特定任务的能力。良好的注意力对于孩子的学习和成长至关重要。 那么，如何培养孩子的兴趣，从而提升其注意力呢？以下是一些建议： 1. 发现孩子的兴趣点：家长要多观察孩子的日常行为，了解他们的喜好，并创造机会让他们接触和尝试不同的活动。 2. 提供丰富的学习环境：为孩子创造一个充满趣味和挑战的学习环境，激发他们的好奇心和求知欲。 3. 鼓励孩子参与集体活动：集体活动可以培养孩子的团队协作能力和社交能力，同时也能提高他们的注意力。 4. 培养孩子的自律意识：家长要引导孩子养成良好的学习习惯，例如定时完成作业、专心听讲等。 5. 适当使用注意力训练工具：市面上有一些专门用于提升注意力的训练工具，如注意力训练软件、专注力训练游戏等。 除了以上方法，家长还要关注以下因素，以帮助孩子提升注意力： 1. 睡眠：保证孩子充足的睡眠，有助于提高注意力。 2. 营养：均衡的饮食有助于孩子保持良好的精神状态。 3. 运动锻炼：适量的运动可以改善孩子的身体和心理状态，提高注意力。 4. 家庭氛围：和谐的家庭氛围有助于孩子放松心情，集中精力。 总之，培养孩子的兴趣是提升其注意力的关键。家长要关注孩子的兴趣，并采取科学的方法，帮助孩子养成良好的学习习惯，从而提高他们的注意力水平。

家庭医疗小助手

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文章 宝宝卖狗的理想也可爱

在儿科病房，我们经常会遇到家长带着孩子来看病。家长们对疾病的认知和治疗方法有着各种各样的疑问。今天，我们就来聊一聊儿童常见的呼吸道感染疾病，以及如何进行预防和治疗。 一、儿童呼吸道感染疾病常见类型 1. 普通感冒：普通感冒是最常见的呼吸道感染疾病，主要表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状。通常情况下，普通感冒可以通过休息和饮食调理得到缓解。 2. 咳嗽：咳嗽是呼吸道感染最常见的症状之一，可以是干咳或湿咳。咳嗽的原因很多，如感冒、支气管炎、肺炎等。 3. 哮喘：哮喘是一种慢性呼吸道疾病，主要表现为反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状。哮喘的治疗需要长期坚持。 4. 肺炎：肺炎是肺部感染的一种，严重时可能危及生命。肺炎的治疗需要及时就医，根据病情给予抗生素等药物治疗。 二、儿童呼吸道感染疾病的预防和治疗 1. 预防： （1）保持良好的生活习惯，如勤洗手、戴口罩等。 （2）增强体质，提高免疫力。 （3）避免接触感冒患者。 2. 治疗： （1）针对不同类型的呼吸道感染疾病，给予相应的药物治疗，如感冒药、止咳药、抗生素等。 （2）保持室内空气流通，适当增加湿度。 （3）注意休息和饮食调理。 三、医院和科室介绍 在儿童医院，儿科是专门负责儿童疾病诊治的科室。儿科医生具有丰富的儿童疾病诊治经验，能够为儿童提供全面的医疗服务。 四、科室特色 1. 专业的儿童呼吸科医生团队，为儿童呼吸道感染疾病提供专业的诊断和治疗。 2. 先进的诊疗设备，如支气管镜、肺功能检测等。 3. 个性化的治疗方案，针对不同患儿的特点制定治疗方案。

绿色医疗倡导者

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文章 肥胖和单身会偷走你的记忆

随着社会的发展和生活节奏的加快，越来越多的年轻人开始出现记忆力下降的问题。一项最新的研究显示，20-40岁的中青年人中，有30%的人都存在健忘症。那么，是什么原因导致记忆力下降呢？以下六大因素是导致记忆力下降的“罪魁祸首”： 1. 肥胖与记忆力 肥胖已经成为威胁人类健康的重要因素之一。研究表明，肥胖与记忆力减退密切相关。美国西北大学的研究发现，体重越重，中老年以后产生记忆障碍的几率就越大。肥胖不仅会影响身体，还会对大脑造成损害，从而导致记忆力下降。 2. 长期单身与记忆力 长期单身的人更容易出现记忆力下降的问题。芬兰科学家研究发现，无论是因为找不到合适对象、不想结婚、离婚还是丧偶等原因，长期单身的人记忆力似乎特别“脆弱”，年老后很容易出现严重的记忆受损或失忆症状，罹患老年痴呆的风险也较高。 3. 依赖网络搜索引擎与记忆力 网络搜索引擎的普及让很多人开始依赖它来获取信息，这也导致了大脑的“懒惰”。研究表明，当人们知道有办法可以获得自己想要的信息时，大脑会不知不觉地“删掉”这些记忆，从而导致记忆力下降。 4. 受他人影响与记忆力 人的记忆会受到周围人的影响。研究表明，人们在回忆过去的事时，容易受到周围人的干扰，从而出现记忆偏差。 5. 不当服用避孕药与记忆力 避孕药会影响女性的雌激素和孕酮激素水平，从而影响女性的记忆力。不当服用避孕药可能导致女性对细节的记忆能力下降。 6. 广告刺激与记忆力 广告不断提醒你，当年曾经经历过某种场景时，即使这件事从未发生，也会让你“自然而然”地认为自己真的经历过这种事。这是因为人的记忆并非一成不变的，它可以在大脑获取新信息的过程中，发生“记忆重构”。

医学奇迹见证者

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