天津市肿瘤医院

文章 男人尽量少吃这五种早餐

　　在快节奏的现代生活中，早餐的重要性往往被忽视。许多人因为忙碌而选择不吃早餐，或者只是简单地吃一些路边摊的食物来应付。然而，早餐是一天中最重要的一餐，对健康有着至关重要的作用。 　　对于男性来说，早餐的选择更为重要。以下是一些男性应尽量避免在早餐中食用的食物，以及一些健康的早餐选择建议。 　　一、煎饼 　　煎饼是一种常见的早餐食品，但其中含有大量的糖分和油脂。长期食用煎饼可能导致血糖升高、肥胖等健康问题。建议男性在选择煎饼时，尽量选择无糖、低脂的版本，并搭配新鲜的水果，以降低血糖升高的风险。 　　二、松饼 　　松饼是一种口感酥脆的面包类食品，但其中含有大量的糖分和热量。长期食用松饼可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。建议男性在选择松饼时，尽量选择低糖、低脂的版本，并搭配新鲜的水果或蔬菜，以降低热量摄入。 　　三、面包圈 　　面包圈是一种口感酥脆的面包类食品，但其中含有大量的糖分和油脂。长期食用面包圈可能导致血糖升高、肥胖等健康问题。建议男性在选择面包圈时，尽量选择全麦面包圈，并搭配低脂奶酪或新鲜的水果，以降低热量摄入。 　　四、油炸食物 　　油炸食物是一种高热量、高脂肪的食物，长期食用可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。建议男性尽量避免在早餐中食用油炸食物，如炸鸡、炸鱼等。可以选择一些健康的早餐食品，如煮鸡蛋、烤面包、燕麦粥等。 　　五、煎炸食物 　　煎炸食物是一种高热量、高脂肪的食物，长期食用可能导致肥胖、心血管疾病、癌症等健康问题。建议男性尽量避免在早餐中食用煎炸食物，如炸鸡、炸鱼、炸薯条等。可以选择一些健康的早餐食品，如煮鸡蛋、烤面包、燕麦粥等。

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文章 血管瘤50%以上长在头面部

血管瘤是一种常见的先天性血管性疾病，其特征是血管组织异常增生，形成肿块或突起。据统计，50%以上的血管瘤发生在头面部，包括面部、头皮、眼睑等部位。此外，血管瘤也可能发生在四肢、躯干、内脏和脑部等部位。 河南省人民医院血管瘤外科的董长宪副主任医师和马玉春副主任医师对血管瘤疾病有着深入的研究和丰富的临床经验。他们指出，血管瘤的形成与遗传、环境、激素等因素有关。血管瘤的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和介入治疗等。 药物治疗是治疗血管瘤的主要方法之一。尿素注射是一种常用的药物治疗方法，通过注射尿素直接作用于血管瘤组织，使其萎缩、退化并消失。此外，还可以采用激光治疗、冷冻治疗、同位素治疗等方法。 手术治疗适用于较大或影响功能性的血管瘤。手术方法包括血管瘤切除、血管结扎、血管栓塞等。术后可能需要进行植皮等修复手术。 介入治疗是一种微创治疗方法，通过导管将药物注入血管瘤组织，使其萎缩、退化。介入治疗适用于某些特殊部位的血管瘤，如面部、颈部等。 除了治疗外，日常保养也非常重要。患者应避免过度晒太阳，保持皮肤清洁，避免摩擦和搔抓血管瘤部位。

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文章 90%的肠癌都是因它而起：有这些症状或是肠息肉，得割！

结直肠癌，又称大肠癌，已经成为全球第三大恶性肿瘤，其死亡人数更是位居第二。近年来，我国结直肠癌的发病率逐年上升，且患者年龄呈现年轻化趋势。据2020年全球癌症统计数据显示，结直肠癌发病率位居全球恶性肿瘤第三名，每年新增病例超过60万。 令人担忧的是，80%~90%的结直肠癌是由肠息肉恶变而来。从息肉发展到癌症，往往需要10年以上的时间。因此，早期发现并治疗肠息肉，对于预防结直肠癌具有重要意义。 那么，什么是肠息肉呢？肠息肉是指突出于肠道黏膜表面的上皮组织，其大小、形态、数量各异。肠息肉可以长在小肠或大肠，其中大肠息肉较为常见。肠息肉的发生与多种因素有关，包括遗传、环境、生活方式等。 肠息肉通常没有明显症状，尤其是在早期。但当息肉增大时，可能会出现腹胀、腹痛、腹泻、便秘、便血等症状。值得注意的是，这些症状并非肠息肉特有的，也可能是其他肠道疾病的表现。 如何发现肠息肉呢？肠镜检查是诊断肠息肉的金标准。建议50岁以上的人群进行一次肠镜检查，如有必要，可进行定期复查。以下人群属于肠息肉的高危人群，建议尽早进行肠镜检查： 一级亲属有结直肠癌病史 粪便潜血试验阳性 既往患有结直肠腺瘤性息肉、溃疡性结肠炎、克罗恩病等癌前疾病 本人有癌症史 近期有排便习惯的突然改变 符合以下任意2项：慢性腹泻、慢性便秘、粘液血便、慢性阑尾炎或阑尾切除史、糖尿病、慢性胆囊炎或胆囊切除史 发现肠息肉后，应根据息肉的大小、形态、数量等因素，选择合适的治疗方案。对于小的、无症状的肠息肉，可定期随访；对于大的、有症状的肠息肉，或具有癌变风险的肠息肉，则需进行手术治疗。 预防肠息肉，首先要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。此外，定期进行体检，特别是肠镜检查，是早期发现肠息肉的关键。 总之，肠息肉是结直肠癌的癌前病变，早期发现和治疗肠息肉对于预防结直肠癌至关重要。关注肠道健康，从预防肠息肉做起。

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文章 体内有癌，大便先知？大便出现4个特征，排除肠癌的可能性

你是否有过这样的经历？每次上厕所都要一个小时，总是感觉自己没有拉完。或者，没有便秘的情况，拉得干净也拉得快，但也挺费纸巾，总是擦不干净。甚至，发现大便很细，有的像猪小肠一般，拉完感觉还有便意，是不是肠管出现毛病了？ 大便总是有种“拉不尽、擦不干净”的感觉，似乎还带着一丝意犹未尽…这到底是为什么呢？今天，我们就来聊聊大便的那些事儿。 一、大便异常，可能是疾病的信号 1. 大便颜色异常：正常的大便颜色呈黄色，如果出现黑色、红色、绿色等异常颜色，可能是消化系统出现了问题。 2. 大便形状异常：正常的大便形状如香蕉状或牙膏状，如果出现细条状、扁条状、团块状等异常形状，可能是肠道受到了刺激。 3. 大便气味异常：正常的大便气味较为腥臭，如果出现恶臭、酸臭等异常气味，可能是消化不良或肠道感染。 4. 大便次数异常：正常的大便次数为每天1-2次，如果出现频繁腹泻或便秘，可能是肠道功能紊乱。 二、肠癌早期信号，警惕大便变化 肠癌是常见的恶性肿瘤之一，早期往往没有明显症状。但肠癌来临时，大便会发出一些信号： 1. 大便夹杂血粘液：可能是肿瘤破溃出血，需要引起重视。 2. 大便不成形：可能是肿瘤刺激肠道蠕动，导致大便浓缩不良。 3. 排便习惯改变：可能是肿瘤压迫肠道，导致排便习惯改变。 4. 排血便：可能是肿瘤侵犯肠道血管，导致出血。 如果出现以上症状，建议及时就医检查。 三、预防肠癌，从生活做起 1. 健康饮食：多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。 2. 适量运动：保持良好的生活习惯，避免久坐不动。 3. 定期体检：40岁以上人群建议每年进行一次肠镜检查。 4. 注意大便变化：如果发现大便颜色、形状、气味等异常，及时就医。

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文章 年轻结直肠癌患者生存率反而更低，这是什么道理？

结直肠癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内呈上升趋势。近年来，越来越多的研究发现，年轻结直肠癌患者的生存率反而比老年人更低，这背后的原因引人深思。 早发性结直肠癌（ECC）是指年龄在50岁以下的结直肠癌患者。与老年人相比，年轻结直肠癌患者具有一些独特的临床特征，如： 肿瘤位置：年轻结直肠癌患者肿瘤多位于左侧结肠或直肠。 肿瘤类型：年轻结直肠癌患者肿瘤多为高分化和中分化。 肿瘤分期：年轻结直肠癌患者肿瘤分期较晚。 这些特征可能导致以下原因导致年轻结直肠癌患者生存率较低： 早期症状不明显：由于年轻结直肠癌患者肿瘤位置和类型的特点，早期症状可能不明显，容易被忽视或误诊。 诊断延迟：由于早期症状不明显，年轻结直肠癌患者的诊断往往延迟，导致肿瘤分期较晚。 治疗选择有限：年轻结直肠癌患者可能对传统治疗方法不敏感，导致治疗效果不佳。 为了提高年轻结直肠癌患者的生存率，我们需要采取以下措施： 加强健康教育：提高公众对结直肠癌的认识，特别是年轻人群，以便及时发现并治疗。 完善早期筛查：针对年轻人群制定合适的结直肠癌筛查方案，以早期发现并治疗。 优化治疗方案：针对年轻结直肠癌患者的特点，制定个体化的治疗方案，以提高治疗效果。 总之，年轻结直肠癌患者生存率较低的原因是多方面的。我们需要加强对年轻人群的健康教育，完善早期筛查，优化治疗方案，以提高年轻结直肠癌患者的生存率。

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文章 50岁后易高发癌症 35岁起做防癌体检

随着年龄的增长，人体免疫力和激素水平逐渐下降，癌症的发生风险也随之增加。研究表明，50岁以后是癌症高发的年龄段。这是因为，长期暴露于致癌因素，如大气污染、职业暴露等，以及长期不良生活习惯导致的细胞癌变，都可能导致癌症的发生。 值得注意的是，一些癌症可能早在多年前就潜伏下来，如宫颈癌的HPV病毒，从宫颈糜烂到最后癌变可能需要10多年时间。因此，预防癌症需要提早进行，35岁起就应该开始进行防癌体检。 防癌体检的内容包括：螺旋CT检查、B超检查、胃镜检查、肠镜检查、宫颈涂片检查、钼钯检查、前列腺特异性抗原检查等。通过这些检查，可以早期发现癌症，提高治愈率。 除了定期进行体检外，日常生活中也要注意预防癌症。合理的饮食结构、良好的生活习惯、乐观的心态，都有助于预防癌症的发生。以下是一些具体的预防措施： 1. 食道癌：少吃酸菜，多吃新鲜蔬菜、水果，不吃霉变食物，戒烟限酒。 2. 胃癌：改变不良饮食习惯，不吃霉变食物，多吃富含维生素C的食物。 3. 肝癌：扔掉霉变食物，多吃新鲜食物，拒绝肥胖，戒酒，保持乐观心态。 4. 乳腺癌：定期进行乳腺检查，如乳腺彩超、乳腺钼靶等。 5. 前列腺癌：定期进行前列腺特异性抗原检查。

医疗之窗

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文章 红薯虽抗癌 但不可过多食用

红薯作为一种常见的食材，不仅味道鲜美，而且营养丰富，被誉为‘抗癌明星’。它富含纤维素、胡萝卜素、多种维生素及矿物质元素，能够有效预防便秘、减少肠癌的发生，同时具有减肥、健美等多种作用。 然而，红薯并非万能，过量食用反而可能对身体造成伤害。红薯中的氧化酶和粗纤维在肠胃中会产生大量二氧化碳气体，导致腹胀、打嗝、放屁等症状，影响消化功能。此外，红薯含糖量高，过多食用会产生大量胃酸，引起腹胀、烧心、反酸、胃痛等不适。 需要注意的是，红薯并非适合所有人食用。气短乏力、神疲食少、口渴便秘者可以适量食用红薯，而消化性溃疡病患者则不宜食用。红薯会刺激胃肠黏膜，加重溃疡病的发作，甚至可能导致胃内压力升高，引起黏膜血管破裂出血。 红薯皮中含有较多的碱，过多食用会引起胃肠不适。尤其是呈褐色或有黑褐色斑点的红薯皮，这种红薯可能已经受到黑斑病菌的感染，食用后可能损害肝脏，引起中毒症状。 总之，红薯是一种极好的健康食品，但要注意适量食用，避免过量导致健康问题。

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文章 全面清点女性健康的16个秘密

女性的健康问题一直是社会关注的焦点。许多女性健康问题都与遗传、生活习惯、环境因素等有关。本文将为您揭示16个影响女性健康的秘密因素，帮助您更好地关注自身健康。 1. 遗传因素 许多女性健康问题都有遗传倾向，例如乳腺癌、卵巢癌、子宫癌等妇科癌症，以及心血管疾病、糖尿病等。了解家族病史，有助于早期发现潜在的健康风险。 2. 不良生活习惯 不良生活习惯是导致女性健康问题的常见原因，例如吸烟、饮酒、熬夜、缺乏运动、饮食不均衡等。改变不良生活习惯，有助于预防多种疾病。 3. 环境因素 环境因素也会影响女性健康，例如空气污染、水源污染、职业暴露等。注意环境保护，减少接触有害物质，有助于预防疾病。 4. 情绪因素 情绪因素对女性健康影响很大，例如长期焦虑、抑郁等。保持良好的心态，有助于提高免疫力，预防疾病。 5. 生育因素 生育问题也是影响女性健康的重要因素，例如不孕症、流产、早产等。了解生育知识，做好孕期保健，有助于顺利分娩。 6. 乳腺问题 乳腺问题是女性常见的健康问题，例如乳腺增生、乳腺炎等。定期进行乳腺检查，有助于早期发现乳腺疾病。 7. 骨质疏松 骨质疏松是中老年女性的常见问题，容易导致骨折。补充钙质、维生素D，进行适量的运动，有助于预防骨质疏松。 8. 妇科炎症 妇科炎症是女性常见的健康问题，例如阴道炎、宫颈炎等。保持外阴清洁，避免不洁性生活，有助于预防妇科炎症。 9. 乳腺增生 乳腺增生是女性常见的良性乳腺疾病，容易引起乳腺疼痛。定期进行乳腺检查，有助于早期发现乳腺增生。 10. 甲状腺疾病 甲状腺疾病是女性常见的内分泌疾病，例如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等。定期进行甲状腺功能检查，有助于早期发现甲状腺疾病。 11. 肠道健康 肠道健康对女性健康至关重要，肠道菌群失衡容易导致消化不良、腹泻、便秘等问题。保持良好的饮食习惯，有助于维护肠道健康。 12. 睡眠质量 睡眠质量对女性健康影响很大，长期睡眠不足容易导致免疫力下降、情绪不稳定等问题。保证充足的睡眠，有助于提高生活质量。 13. 饮食健康 饮食健康对女性健康至关重要，高热量、高脂肪、高糖分的饮食容易导致肥胖、糖尿病等问题。保持健康的饮食习惯，有助于预防多种疾病。 14. 精神压力 精神压力对女性健康影响很大，长期精神压力容易导致焦虑、抑郁等问题。学会缓解压力，有助于保持身心健康。 15. 美容保养 美容保养对女性健康至关重要，适当的保养可以延缓衰老，保持皮肤健康。选择合适的美容产品，进行适当的护肤，有助于保持年轻态。 16. 定期体检 定期体检是预防疾病的重要手段，可以帮助早期发现潜在的健康风险。建议女性每年进行一次全面的体检。

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文章 肥胖女性高发8种癌症

上海女性的优雅形象深入人心，但近年来，肥胖问题却给她们的健康带来了巨大隐患。据上海市疾病预防控制中心发布的数据显示，上海成年女性总超重率高达26%，总肥胖率为9%。超重和肥胖不仅影响外观，更是多种癌症的罪魁祸首。 研究表明，肥胖与大肠癌、胰腺癌、肾癌、食管腺癌、胆囊癌、卵巢癌、子宫癌、绝经后乳腺癌等8种癌症高度相关，这些癌症在上海女性中尤为高发。其中，大肠癌、胰腺癌、绝经后乳腺癌位居发病前三名。 肥胖是如何引发癌症的呢？研究表明，肥胖会干扰人体激素水平，促进肿瘤生长。此外，肥胖还会增加胰岛素水平，增加患癌风险。对于亚洲女性来说，肥胖与乳腺癌之间的联系更为明显。 除了疾病风险外，肥胖还会影响女性的生育能力，导致月经不调、不孕等问题。因此，控制体重对于女性来说至关重要。 那么，如何预防肥胖及相关癌症呢？首先，要保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。其次，要加强体育锻炼，每天至少运动30分钟。此外，定期进行体检，及时发现并治疗肥胖及相关疾病也非常重要。 上海市疾病预防控制中心呼吁，女性朋友们要关注自己的体重，养成良好的生活习惯，远离肥胖和相关癌症的威胁。

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文章 宫颈癌中医能治好吗

宫颈癌，作为常见的妇科恶性肿瘤之一，给许多女性带来了困扰。近年来，中医在治疗宫颈癌方面取得了一定的进展，但并不能完全替代西医治疗。 中医理论认为，宫颈癌的发生与正气不足、邪气入侵有关。中医治疗宫颈癌主要通过扶正祛邪的方法，调节人体阴阳平衡，增强机体免疫力，从而抑制肿瘤生长。然而，中医治疗宫颈癌并不能达到根治效果，对于早期宫颈癌患者，仍需以手术治疗为主。 宫颈癌的治疗手段主要包括手术、放疗、化疗及中医中药治疗。手术是治疗宫颈癌最直接有效的方法，根据病情的严重程度，可以选择广泛性子宫切除、盆腔淋巴结清扫等手术方式。放疗和化疗则适用于晚期或术后复发的患者，通过放射线或化疗药物杀死癌细胞，抑制肿瘤生长。 除了西医治疗，中医中药在宫颈癌的治疗中也发挥着重要作用。中医中药可以根据患者的具体病情，开具个性化的治疗方案，如清热解毒、活血化瘀、扶正祛邪等。中医中药与西医治疗相结合，可以提高治疗效果，减轻患者痛苦。 宫颈癌患者在日常生活中也要注意饮食和生活习惯。饮食上，应选择富含营养、易于消化的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。此外，保持良好的心态，适当锻炼，增强体质，对宫颈癌的治疗和康复都有积极作用。 宫颈癌是可防可控的癌症，定期进行妇科检查，及早发现和治疗宫颈癌至关重要。如发现白带异常、阴道出血等症状，应及时就医，避免延误病情。

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