中国人民解放军东部战区总医院

文章 颅内高压综合征的原因有哪些

颅内高压综合征是一种常见的颅脑疾病，其发病原因复杂多样，可能与多种因素相关。 首先，颅脑损伤是导致颅内高压综合征的主要原因之一。常见的颅脑损伤包括脑挫裂伤、颅内水肿、手术创伤、颅骨骨折和外伤性蛛网膜下腔出血等。这些损伤会导致颅内空间减小，脑组织受到压迫，从而引发颅内高压。 其次，脑积水也是导致颅内高压综合征的常见原因。脑积水是指脑脊液在脑室内积聚过多，导致颅内压力升高。脑积水可分为阻塞性脑积水和交通性脑积水两种类型。无论是哪种类型的脑积水，都可能导致颅内高压综合征。 此外，颅内肿瘤也是引发颅内高压综合征的重要原因。颅内肿瘤会压迫脑组织，导致颅内空间减小，从而引起颅内高压。颅内肿瘤的发生率较高，尤其在中老年人群中较为常见。 除了以上因素，其他可能导致颅内高压综合征的原因还包括脑炎、脑膜炎、脑脓肿、脑出血、高血压等。 总之，颅内高压综合征的发病原因复杂多样，需要针对具体原因进行诊断和治疗。 为了预防和治疗颅内高压综合征，建议患者在生活中注意以下几点： 1. 避免颅脑损伤，如遵守交通规则、注意安全等。 2. 定期进行体检，及时发现脑积水等疾病。 3. 积极治疗颅内肿瘤等疾病。 4. 注意饮食，保持良好的生活习惯。 5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

运动与健康

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文章 年轻人为什么会骨质疏松

骨质疏松症，曾被视为中老年人的专属疾病，然而近年来，越来越多的年轻人也开始出现骨质疏松的症状。那么，年轻人为什么会患上这种疾病呢？究其原因，可能与以下几种因素有关。 首先，饮食结构不合理是导致年轻人骨质疏松的重要原因之一。偏食、挑食等不良饮食习惯，容易导致钙、磷等矿物质摄入不足，影响骨骼的正常生长发育。此外，长期饮用碳酸饮料、咖啡等刺激性饮品，以及过量摄入高盐、高糖、高脂食物，也会加速骨骼中钙质的流失。 其次，生活习惯不佳也是年轻人骨质疏松的常见原因。长期熬夜、缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯，都会导致骨密度降低，增加骨质疏松的风险。尤其是剧烈运动或长期处于寒冷环境中，更容易导致局部骨质疏松的发生。 针对年轻人骨质疏松的治疗，除了药物治疗外，生活方式的调整同样重要。以下是一些有助于预防和改善骨质疏松的建议： 1. 优化饮食结构：多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等；适量摄入蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类等。 2. 增加户外活动：每天至少进行30分钟以上的户外活动，充分晒太阳，有助于促进维生素D的合成，提高钙的吸收率。 3. 适量运动：进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于增强骨骼强度，提高骨密度。 4. 保持良好生活习惯：避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 5. 定期体检：关注骨密度变化，及时发现并治疗骨质疏松。 总之，年轻人应重视骨质疏松的预防和治疗，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式。

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文章 肺癌靶向治疗的好处

随着医疗科技的不断进步，肺癌的治疗方法也在不断更新。靶向治疗作为一种新兴的治疗手段，越来越受到患者的关注。本文将为您详细介绍肺癌靶向治疗的优势，帮助患者更好地了解这一治疗方法。 一、靶向治疗的优势 1. 患者获益：靶向治疗相较于传统化疗，对患者身体的伤害更小。它能够针对肺癌的特定基因突变进行精准打击，从而有效抑制肿瘤的生长和扩散。 2. 安全性高：靶向治疗的不良反应相对较少，患者的生活质量可以得到有效保障。 3. 疗效显著：靶向治疗在部分患者中取得了显著的疗效，有效延长了患者的生存期。 二、靶向治疗的适用人群 靶向治疗并非适用于所有肺癌患者。它主要针对具有特定基因突变的肺癌患者，约占肺癌总群体的三成。因此，在开始治疗前，患者需要进行基因检测，以确定是否适合靶向治疗。 三、靶向治疗的过程 1. 基因检测：通过基因检测，找到肺癌的特异性靶点，为靶向治疗提供依据。 2. 靶向药物：根据基因检测结果，选择合适的靶向药物进行治疗。 3. 药物应用：将靶向药物应用于患者体内，抑制肿瘤生长。 四、靶向治疗的副作用 虽然靶向治疗的不良反应相对较少，但部分患者仍可能出现恶心、呕吐、失眠等副作用。在治疗过程中，患者需要保持良好的心态，积极应对不良反应。 五、靶向治疗的注意事项 1. 重视基因检测：基因检测是靶向治疗的前提，患者应积极配合医生进行检测。 2. 严格遵循医嘱：患者需按照医生的建议进行治疗，不要随意更改药物剂量。 3. 注意饮食：在治疗期间，患者应保持饮食均衡，多吃易消化的食物。 4. 保持良好心态：积极面对疾病，保持乐观的心态。 靶向治疗作为一种新兴的治疗方法，在肺癌治疗领域具有广阔的应用前景。患者应充分了解靶向治疗的优势和注意事项，积极配合医生进行治疗，以期获得更好的疗效。

家庭医疗小助手

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文章 男性六种助性食物

随着生活节奏的加快，越来越多的男性朋友面临着性功能问题的困扰。为了提高性生活质量，除了保持健康的生活方式外，饮食调节也成为许多男性关注的焦点。近日，美国著名性学杂志《红书》推荐了6种助性食物，这些食物富含多种营养成分，有助于提升激素水平，增强神经敏感度，改善性功能。 首先，草莓这种色彩鲜艳的水果不仅美味可口，而且含有丰富的抗氧化剂，能够改善血液循环，提高性生活质量。其次，牛排等深色肉食富含锌元素，有助于控制身体产生的泌乳刺激素，从而提升性欲。此外，燕麦中的植物雌激素成分有助于提高游离睾丸素含量，增强男性性能力。橙子、生姜和核桃等食物也具有类似的功效。 除了以上提到的助性食物，以下是一些与性功能相关的疾病、药品和治疗建议： 1. 性功能障碍：包括勃起功能障碍、早泄、性冷淡等，可以通过药物治疗、心理治疗、生活方式调整等方式进行治疗。 2. 睾丸功能减退：可能导致性欲减退、勃起功能障碍等症状，可以通过激素替代疗法、药物治疗等方式进行治疗。 3. 甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都可能影响性功能，需要通过调整甲状腺功能进行治疗。 4. 心理因素：心理压力、焦虑、抑郁等心理因素也可能导致性功能障碍，需要通过心理治疗、心理咨询等方式进行治疗。 5. 药物治疗：如抗抑郁药、抗高血压药等可能影响性功能，需要调整用药方案或更换药物。 总之，男性性功能问题的原因复杂多样，需要综合考虑多种因素进行治疗。建议男性朋友们在日常生活中保持健康的生活方式，均衡饮食，适当运动，避免过度劳累和压力，必要时寻求专业医生的帮助。

老年健康守护者

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文章 减少吸烟危害 你要吃吃这些

如今，吸烟已成为许多男性的习惯，然而，我们都知道吸烟对健康有害。尽管如此，烟瘾难耐，如何降低吸烟带来的危害呢？以下是一些有效的建议。 补充维生素，增强抵抗力 香烟中的焦油含有苯并芘等有害物质，而维生素B2可以将其分解，并通过纤维素排出体外。因此，我们应该多吃富含维生素B2的食物和富含纤维素的蔬菜，例如菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜等。 维生素C可以有效对抗香烟中的尼古丁成分，提高细胞抵抗力，保持血管弹性。富含维生素C的食物包括柠檬、橙子、草莓、猕猴桃、西红柿、黄瓜、菠菜等。因此，吸烟者应该多吃这些水果和蔬菜，以增强身体健康。 铁和维生素B12可以有效地解除输氧障碍，是人体所必需的。因此，吸烟者应该多吃含铁食物，如动物肝脏、红肉、鱼类、豆类、坚果等。此外，还应该补充一些富含维生素B12的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、贝类等。 五类食物更健康 1. 白萝卜 白萝卜具有清热生津、凉血止血、健胃消食、化痰清热等功效。如果想戒烟，可以把白萝卜切丝，加入适量的盐或糖，作为零食食用，有助于戒烟。 2. 香菇 香菇富含18种氨基酸和多种维生素。香菇中的多糖成分可以提高人体内的抗癌免疫细胞活力，其菌盖部分还含有双链结构的核糖核酸，进入人体后可以产生具有抗癌作用的干扰素。 3. 西红柿 西红柿中的番茄红素是一种对心血管有很好保护作用的物质，是一种很强的抗氧化剂，可以清除自由基、保护细胞、增强人体免疫力，阻止癌变进程，并能减少心脏病的发作。 4. 银耳 银耳富含硒等微量元素，可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏功能，增强机体抗肿瘤的免疫能力。 5. 红枣 红枣具有补气养血、安神宁心、养胃健脾等功效。红枣富含多种维生素和微量元素，可以增强免疫力、抗疲劳、延缓衰老。 总之，吸烟者应该通过补充维生素、多吃富含纤维素的蔬菜和水果、增加含铁食物和维生素B12的摄入量等方式，来降低吸烟带来的危害，保护自己的身体健康。

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文章 边防战士因高原反应缺氧晕倒！这几类人最易发生高原反应，是你吗？

近日，新疆阿克苏军分区一边防连巡逻分队在执行任务时，一名战士因高原反应缺氧晕倒在雪地。这一事件再次引发了人们对高原反应的关注。那么，什么是高原反应？哪些人更容易发生高原反应？我们又该如何预防和应对高原反应呢？ 什么是高原反应？ 高原反应是指人体进入海拔3000米以上的高原地区后，由于氧气含量降低，导致机体出现的一系列生理反应。常见症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力、失眠、食欲不振等。严重者还可能出现高原肺水肿和高原脑水肿，甚至危及生命。 哪些人更容易发生高原反应？ 1. 肥胖人群：肥胖者体内脂肪含量高，血液携氧能力较差，更容易出现高原反应。 2. 老年人：随着年龄增长，人体各器官功能逐渐衰退，心肺功能减弱，更容易发生高原反应。 3. 儿童和青少年：儿童和青少年新陈代谢旺盛，耗氧量较高，更容易出现高原反应。 4. 原有疾病患者：患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人，更容易发生高原反应。 5. 慢性缺氧者：长期生活在低海拔地区，心肺功能较弱的人，更容易发生高原反应。 如何预防和应对高原反应？ 1. 提前做好高原适应性训练：在进入高原前，进行适量的有氧运动，提高心肺功能。 2. 逐步上升海拔：进入高原地区时，应逐步上升海拔，给身体适应的时间。 3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 4. 饮食清淡：多吃蔬菜水果，保持营养均衡。 5. 携带常用药品：如高原安、红景天等。 6. 一旦出现高原反应症状，应及时就医。

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文章 腹部肥胖好发慢性阻塞性肺病

随着生活水平的提高，肥胖问题日益突出，已成为影响人们健康的重大隐患。除了众所周知的心血管疾病和糖尿病外，肥胖还与慢性阻塞性肺病（COPD）密切相关。研究表明，腹部肥胖是COPD发病的重要危险因素。 慢性阻塞性肺病是一种慢性呼吸道疾病，其特征是气道阻塞和气流受限，导致呼吸困难。根据世界卫生组织的数据，全球约有2.1亿人患有COPD，是导致死亡的主要原因之一。在我国，COPD已成为十大死因之一。 研究表明，女性腰围大于80公分、男性腰围大于90公分的人群，患COPD的风险是正常腰围人群的两倍。亚东纪念医院实证医学中心主任郑世隆医师指出，肥胖，尤其是腹部肥胖，是COPD发病的重要危险因素。 COPD的早期症状并不明显，容易被忽视。常见的症状包括长期咳嗽、有痰、呼吸困难等，这些症状与感冒相似，容易被误诊。随着病情的进展，患者会逐渐出现喘息、气促、乏力等症状，严重影响生活质量。 治疗COPD的药物主要包括支气管扩张剂、类固醇和磷酸双酯酶4抑制剂。其中，支气管扩张剂是治疗COPD的主要药物，可以有效缓解症状、降低急性加重风险。目前，市面上已有多种类型的支气管扩张剂，患者可以根据自身情况选择合适的药物。 除了药物治疗外，患者还需要进行生活方式的调整，包括戒烟、避免接触空气污染物、保持室内空气流通等。此外，患者还应加强体育锻炼，提高身体素质，延缓病情进展。 总之，肥胖与COPD密切相关，肥胖人群应引起重视，积极控制体重，预防COPD的发生。

健康饮食指南

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文章 体内电解质紊乱的原因

体内电解质紊乱是常见的健康问题，其原因是多方面的。 1. 运动过度：长时间、高强度的运动会导致人体大量出汗，进而导致体内水分和电解质失衡，引发电解质紊乱。 2. 饮食失调：不合理、不均衡的饮食习惯会导致体内某些电解质摄入不足或过量，从而引发电解质紊乱。 3. 神经性厌食症：神经性厌食症患者由于过度节食、催吐等行为，会导致体内电解质失衡，引发电解质紊乱。 4. 肝硬化：肝硬化患者由于肝脏功能受损，导致激素代谢紊乱，进而影响电解质平衡，引发电解质紊乱。 5. 食管癌：晚期食管癌患者由于进食困难、呕吐等症状，会导致体内电解质失衡，引发电解质紊乱。 6. 低钾血症：低钾血症是指血液中钾离子浓度低于正常水平，会导致肌肉无力、心律失常等症状。 针对电解质紊乱，可以通过以下方法进行预防和治疗： 1. 保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动。 2. 针对低钾血症，可以通过口服氯化钾、静脉注射氯化钠等药物进行治疗。 3. 针对肝硬化等慢性疾病，需积极治疗原发疾病，以改善电解质平衡。

医者荣耀

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文章 腮腺炎是什么症状

腮腺炎是一种常见的病毒性感染疾病，主要由腮腺炎病毒引起。这种病毒主要通过呼吸道传播，如咳嗽、打喷嚏等飞沫传播。腮腺炎主要影响腮腺，导致腮腺肿大、疼痛等症状。 腮腺炎的症状通常表现为腮腺肿大，肿大的腮腺通常位于耳垂附近，呈现椭圆形，表面皮肤发红、发热，触感坚硬。患者可能会感到腮腺部位疼痛，尤其是在咀嚼、吞咽或说话时加剧。部分患者可能出现发热、头痛、乏力等症状。 腮腺炎的并发症较为严重，可能引发脑膜炎、脑膜脑炎、胰腺炎、睾丸炎等疾病。尤其是儿童和青少年，患有腮腺炎后，更容易出现并发症。 腮腺炎的治疗主要针对症状进行对症治疗，如发热时可以使用退热药物，腮腺肿大、疼痛时可以服用镇痛药。目前尚无特效抗病毒药物，干扰素肌内注射可以缓解腮腺炎的症状。对于严重的腮腺炎，可能需要进行手术治疗，如切开引流等。 预防腮腺炎的主要措施是加强个人卫生，避免接触病毒感染源。接种腮腺炎疫苗是预防腮腺炎最有效的措施。此外，保持良好的生活习惯，增强体质，也有助于预防腮腺炎的发生。 腮腺炎患者需要注意隔离，避免传染给他人。隔离时间应至少持续至腮腺肿胀症状完全消退。患者在治疗期间应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

医疗新知速递

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文章 5款低脂美味减肥沙拉，吃出纤瘦身材

减肥一直是许多人的关注焦点，而晚餐作为一天中摄入热量的重要一环，更是备受关注。然而，又怕过多的热量摄入影响减肥效果。那么，如何才能在晚餐中既满足口腹之欲，又不会影响减肥进程呢？减肥沙拉便成为了最佳选择。 下面，我们将为大家介绍5款低脂美味减肥沙拉，让你在享受美食的同时，轻松拥有纤瘦身材。 一、疾病与减肥的关系 肥胖是多种慢性疾病的危险因素，如高血压、糖尿病、冠心病等。因此，减肥不仅是为了追求美丽，更是为了健康。 二、减肥沙拉的优势 1. 低热量：减肥沙拉主要由蔬菜、水果等低热量食物组成，有助于控制总热量摄入。 2. 高纤维：蔬菜、水果等富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入。 3. 丰富营养：减肥沙拉中包含多种蔬菜、水果，可提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。 三、5款低脂美味减肥沙拉推荐 1. 番茄黄瓜减肥沙拉：番茄富含维生素C和番茄红素，黄瓜富含水分和膳食纤维，两者搭配，清爽可口。 2. 苹果胡萝卜减肥沙拉：苹果富含果胶，可促进肠胃蠕动，胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于提高免疫力。 3. 草莓猕猴桃减肥沙拉：草莓富含维生素C和果胶，猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，两者搭配，酸甜可口。 4. 西红柿洋葱减肥沙拉：西红柿富含维生素C和番茄红素，洋葱富含硫化物，可降低血压。 5. 芒果木瓜减肥沙拉：芒果富含维生素C和钾，木瓜富含木瓜蛋白酶，有助于消化。 四、减肥沙拉的注意事项 1. 控制沙拉酱的用量：沙拉酱热量较高，应尽量选择低脂沙拉酱，并控制用量。 2. 多样化搭配：尽量选择多种蔬菜、水果，以保证营养均衡。 3. 避免高热量食材：如炸鸡、薯条等高热量食物，应尽量避免。 五、总结 减肥沙拉是一种低脂美味、营养丰富的健康食品，适合减肥人群食用。在享受美食的同时，也能达到减肥的效果。

医疗星辰探秘

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