锦州医科大学附属第三医院

文章 身体4种表现暗示大脑肿瘤

日常生活中，我们常常会忽略一些看似微不足道的身体变化，然而，这些变化可能正是身体发出的求救信号。特别是大脑，作为人体的司令部，一旦出现问题，后果不堪设想。今天，我们就来了解一下那些暗示大脑肿瘤的身体信号。 头痛：警惕的信号 头痛是颅内肿瘤最常见的症状之一。它可能表现为持续性的钝痛，也可能是阵发性的剧痛。当头痛逐渐加重，持续时间延长，甚至伴有恶心、呕吐等症状时，就需要警惕是否为颅内肿瘤的征兆。 精神异常：不可忽视的变化 颅内肿瘤不仅会影响大脑的生理功能，还会影响大脑的认知功能，导致精神异常。患者可能出现记忆力下降、注意力不集中、情绪波动等症状。此外，还可能出现幻觉、妄想等精神症状，需要引起重视。 视力障碍：不容忽视的警示 颅内肿瘤可能压迫视觉神经，导致视力下降。患者可能出现视野缺损、视物模糊、复视等症状。需要注意的是，这种视力下降无法通过戴眼镜来矫正。 听力下降：不容忽视的信号 颅内肿瘤也可能压迫听神经，导致听力下降。患者可能出现一侧听力下降、耳鸣等症状。需要注意的是，这种听力下降往往是单侧的，容易被忽视。 警惕“哑区”肿瘤 颅脑内有一些区域被称为“哑区”，这些区域的功能目前还不完全清楚。如果肿瘤生长在这些区域，可能不会引起明显的症状。因此，即使没有明显的症状，也要定期进行体检，以便及时发现颅内肿瘤。

数字健康领航者

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文章 保养卵巢女性吃什么好呢?

女性的卵巢不仅是孕育生命的摇篮，更是维持内分泌平衡的关键。然而，现代生活节奏快，工作压力大，不少女性都面临着卵巢功能下降的问题。如何保养卵巢，成为许多女性关注的焦点。 首先，卵巢健康与饮食息息相关。以下几种食物对卵巢保养大有裨益： 1. 维生素C和维生素E 维生素C和维生素E具有强大的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减缓卵巢衰老。建议女性每天摄入足够的维生素C和维生素E，可以通过新鲜水果、蔬菜和坚果等食物来补充。 2. 高钙食物 钙元素对于维持骨骼健康至关重要，同时也有助于调节卵巢功能。每天摄入充足的钙，可以降低卵巢癌的风险。牛奶、乳制品、绿叶蔬菜等都是钙的良好来源。 3. 少吃煎蛋 煎蛋中的胆固醇氧化物等有害物质可能会对卵巢组织造成损害，增加卵巢癌的风险。因此，女性应尽量减少煎蛋等油炸食品的摄入。 4. 叶酸 叶酸是一种重要的B族维生素，对女性生殖系统具有保护作用。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、柑橘类水果、全谷类食物等。 5. 胡萝卜 胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗氧化作用，可以帮助预防卵巢癌。每周吃5次胡萝卜，可以降低卵巢癌的风险。 除了饮食调理，女性还应注意以下几点来保养卵巢： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜； 2. 适当运动，增强身体素质； 3. 保持心情舒畅，避免情绪波动； 4. 定期进行妇科检查，及时发现并处理卵巢问题。

健康饮食指南

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文章 先天性膈疝是什么

先天性膈疝是一种较为罕见的出生缺陷，它是由于胚胎发育过程中膈肌未能完全闭合，导致部分腹部器官进入胸腔，从而引起一系列症状。这种疾病可分为胸腹裂孔疝、食管裂孔疝和先天性胸骨后疝三种类型。 胸腹裂孔疝是先天性膈疝中最常见的一种类型，其临床表现包括呼吸急促、呼吸困难、呕吐、哭闹时加重等症状。食管裂孔疝则多见于婴幼儿，表现为呕吐、吞咽困难、反复呼吸道感染等。先天性胸骨后疝的症状相对较为隐匿，可能与呼吸系统疾病相似，如呼吸困难、气促等。 先天性膈疝的诊断主要依靠产前超声检查、出生后的临床表现以及辅助检查。产前超声检查可以通过观察胎儿胸腔内是否有异常的器官来初步诊断。出生后，医生会根据患儿的症状和体征进行初步判断，并通过X线、CT等辅助检查来明确诊断。 先天性膈疝的治疗主要依赖于外科手术。手术的目的是将进入胸腔的器官还纳到腹腔内，并修补膈肌缺损。手术时机和手术方式的选择需要根据患儿的病情和医生的专业判断。 对于先天性膈疝患儿，术后护理同样重要。家长需要密切观察患儿的呼吸、饮食和生长发育情况，并及时与医生沟通，确保患儿的恢复。 总的来说，先天性膈疝是一种需要引起重视的疾病。通过早期诊断、合理治疗和术后护理，大部分患儿可以恢复正常的生活。

病友互助家园

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文章 颅内小动脉瘤怎么治疗

颅内小动脉瘤是一种常见的脑血管疾病，其治疗方式主要包括外科手术、控制血压和保守治疗。 在临床实践中，颅内小动脉瘤的治疗主要倾向于外科手术治疗。然而，由于手术存在一定的风险，如动脉瘤破裂出血或血管斑块脱落造成梗死，因此在术前需要慎重评估患者的具体情况。如果动脉瘤相对较小，可以考虑采取介入栓塞治疗，通过改变动态的血流动力学因素来达到治疗效果。如果介入栓塞治疗有困难，可以选择覆膜支架治疗，必要时也可以进行开颅手术。如果以上治疗方法均不适用，可以选择控制血压和保守治疗。 颅内小动脉瘤在早期可能不会被发现。一旦发现，患者和医生都担心动脉瘤破裂和出血。由于破裂和出血是不可预测和不可避免的，有时即使患者在床上休息，动脉瘤也可能破裂。因此，降低动脉瘤破裂的风险是至关重要的。这可以通过以下方法实现：首先，监测患者血压，以尽可能保持血压稳定和正常。其次，患者应避免过度活动，如剧烈运动、排便、严重打喷嚏、咳嗽等。此外，控制患者情绪，避免情绪波动，因为情绪激动和紧张往往伴随血压升高。因此，一旦动脉瘤在早期发生，在系统治疗之前，应注意避免动脉瘤破裂、控制血压、避免过度劳累和控制情绪波动。 对于颅内小动脉瘤的治疗，患者应积极配合医生的治疗方案，并在日常生活中注意以下事项：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等；定期进行体检，以便早期发现并治疗动脉瘤；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，颅内小动脉瘤的治疗需要个体化方案，根据患者的具体情况选择最合适的治疗方法。同时，患者在日常生活中应注意保养，降低动脉瘤破裂的风险。

健康管理专家

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文章 性欲低下 勃而不坚

性欲低下和勃而不坚是困扰许多男性的性问题，这不仅仅会影响夫妻间的性生活，更可能影响家庭生活的和谐。导致性欲低下的原因有很多，其中85%-90%与心理因素有关，而只有少部分与身体疾病或药物影响有关。 性咨询和心理治疗是改善性欲低下的重要手段。治疗过程中，医生会关注患者的心理状态，帮助他们建立治疗信心，改善夫妻关系，并指导他们进行有效的沟通。此外，医生还会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗和心理疏导。 在药物治疗方面，医生可能会建议患者服用甲基睾丸素、丙酸睾丸酮等雄激素类药物，以改善性功能。此外，一些辅助药物如白云山金戈等也可以在房事前使用，帮助提高性欲。 除了药物治疗和心理治疗，日常生活中的一些保养措施也很重要。例如，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，都有助于提高性功能。 对于性欲低下和勃而不坚的患者来说，及时就医寻求专业帮助至关重要。通过科学的治疗，很多患者都能恢复正常的性生活，重拾生活的信心。

生命守护者联盟

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文章 补钙不当很危害老人健康

众所周知，补钙对于维持骨骼健康至关重要，它还能帮助降低血压、血脂，控制体重，降低缺血性卒中和心脏病的风险。然而，不适当的补钙对老年人，尤其是老年女性的健康构成潜在威胁。 近期，《英国医学杂志》上发表的一项研究表明，绝经后妇女补充钙剂可能增加心血管事件的发生风险，从而抵消了补钙对骨骼的好处。这项研究对1471位绝经后老年妇女进行二次分析，发现钙剂补充组心肌梗塞的发生风险高于安慰剂组。 然而，这项研究的科学性受到质疑，因为研究样本量较小，发生心血管事件的病人数量较少，试验依从性差，研究人群年纪偏大，且仅限于白人妇女。此外，钙剂补充组妇女在研究开始前就可能比安慰剂组妇女存在更高的心肌梗塞发生风险。 过量补钙对健康不利。参与研究的妇女的膳食钙摄取量已较充足，若每日再补钙1000mg，就可能超过最高耐受摄取量2000mg/日。专家提倡的补钙人群，应当是膳食钙摄取量不足者，而非膳食钙摄取量已经充足者。 我国城乡居民平均每日膳食钙摄取量为400mg左右，所以对绝大部分中国居民来说，每日补充500mg~600mg的元素钙，正好接近推荐的钙适宜摄取量(800mg ~1000mg/日)，这应当是安全的、有益的。 专家提示，补钙应注重双重性，钙和维他命d仍然是基本的骨健康补充剂。补钙是有原则的，而不是盲目补的。膳食钙摄取量不足者才需要补。补钙不是多多益善，适当合理补钙才能受益，尤其对高龄老人补钙更要强调“适当合理”。

绿色医疗倡导者

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文章 才是好早餐

在快节奏的现代社会，早餐对于人体健康的重要性不言而喻。然而，许多人在忙碌的生活中往往忽略了早餐的重要性，导致早餐营养不均衡。为了让大家了解如何打造一份营养丰富的早餐，本文将从多个方面进行探讨。 首先，早餐中应包含淀粉类主食。淀粉类食物在人体内可以转化为葡萄糖，为身体提供能量。常见的淀粉类食物有馒头、面包、燕麦片、面条、包子、杂粮粥等。这些食物不仅能够保证一上午的工作效率，还能起到保护胃的作用。 其次，早餐中应包含蛋、奶、豆类中的两种。蛋白质是人体必需的营养素，对于维持身体健康至关重要。奶类、蛋类、豆类都是优质蛋白质的来源。早餐中选择其中的两种，可以提供充足的蛋白质，同时延缓胃的排空速度，延长饱腹感。 此外，早餐中还应适量摄入脂肪。脂肪是人体必需的营养素，可以促进胆汁的分泌和排泄。如果早餐缺乏脂肪和蛋白质，胆囊就无法分泌胆汁，可能导致胆囊炎。因此，早餐中可以加入一些脂肪，如鸡蛋、肉类、橄榄油等。 水果和蔬菜是早餐中不可或缺的。它们富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质，有助于保持身体健康、维持肠道正常功能。早餐中至少应包含一种水果或蔬菜。 坚果是早餐中的营养佳品。坚果富含钾、钙、镁、铁、锌等矿物质和丰富的维生素E，可以降低慢性病的风险，有利于心脏健康。每天早晨吃一小把坚果，可以让早餐的营养更上一层楼。 那么，如何在忙碌的早晨打造一份营养丰富的早餐呢？以下是一些建议： 1. 提前准备：将馒头、包子等主食提前冻在冰箱，早上微波加热即可。如果没时间准备蔬菜，可以随身携带一个水果。 2. 快速烹饪：选择简单易做的蔬菜，如生菜、黄瓜等。将蔬菜洗净，切成小块，加入调味料，即可快速食用。 3. 营养搭配：将蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素进行合理搭配，使早餐更加均衡。 4. 多样化：早餐的食物种类要多样化，避免长时间食用同一种食物，以免造成营养不均衡。 总之，早餐是一天中最重要的一餐，希望大家能够重视早餐的营养搭配，为自己和家人打造一份营养丰富的早餐。

生命之光传递者

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文章 产后出血的原因及预防

产后出血是分娩后常见的并发症之一，指的是胎儿娩出后24小时内，出血量超过400毫升的情况。产后出血不仅会导致产妇失血性休克，严重时甚至危及生命。因此，了解产后出血的原因及预防措施至关重要。 ### 产后出血的原因 1. 宫缩乏力：这是产后出血最常见的原因，由于子宫收缩不良，导致胎盘剥离后不能有效关闭血管，从而引起出血。 2. 胎盘因素：包括胎盘剥离不全、胎盘植入、胎盘滞留等，这些情况都会导致胎盘与子宫壁分离不完全，引发出血。 3. 软产道裂伤：分娩过程中，软产道如子宫颈、阴道等部位可能发生撕裂伤，导致出血。 4. 凝血功能障碍：血液凝固功能异常，如血小板减少、凝血因子缺乏等，也会引起产后出血。 ### 产后出血的预防措施 1. 产前检查：定期进行产前检查，及时发现并处理可能导致产后出血的因素。 2. 产程管理：加强产程管理，避免产程过快或过慢，减少软产道损伤。 3. 产后观察：产后密切观察产妇的生命体征和阴道出血情况，及时发现并处理产后出血。 4. 药物治疗：必要时可使用缩宫素等药物治疗，促进子宫收缩，减少出血。 5. 手术治疗：对于严重产后出血，需及时进行手术治疗，如宫腔填塞、子宫切除等。 ### 产后出血的注意事项 1. 保持良好的心态：产后出血是一种常见的并发症，产妇不必过于恐慌。 2. 产后恢复：产后要注意休息，加强营养，促进身体恢复。 3. 遵医嘱：遵医嘱进行药物治疗和手术治疗，避免自行用药。 4. 定期复查：产后定期复查，了解身体恢复情况。

健康解码专家

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文章 静脉血栓饮食应该注意

静脉血栓是一种常见的血管疾病，它指的是血液在静脉中凝结成块，导致血管堵塞。静脉血栓的形成与多种因素有关，其中不良的饮食习惯是重要的诱因之一。 首先，我们需要了解一些可能导致静脉血栓的饮食因素。辛辣、煎炸、油炸类食物会刺激血管，增加血液粘稠度，从而促进血栓的形成。因此，患有静脉血栓的患者应尽量避免这类食物。 其次，烟酒也是静脉血栓的危险因素。烟草中的尼古丁和其他有害物质会损害血管内皮，导致血管收缩，增加血栓形成的风险。酒精则会影响肝脏的正常功能，导致凝血因子增加，同样会增加血栓的风险。 此外，肥腻、高盐分的食物也不宜过多摄入。这些食物会增加体内脂肪和水分的积累，加重血管负担，增加血栓形成的风险。 那么，患有静脉血栓的患者应该吃什么食物呢？首先，建议多吃富含膳食纤维的食物，如青菜、水果和全谷物等。这些食物可以促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的脂肪和废物，降低血液粘稠度。其次，可以适量摄入鱼虾、鸡蛋和瘦肉等优质蛋白质，以补充身体所需的营养。最后，可以适当补充钙质，以防止小动脉痉挛，减轻病情。 除了饮食调整，患有静脉血栓的患者还需要注意以下几点： 1. 适量运动：适当的运动可以促进血液循环，预防血栓形成。建议进行有氧运动，如慢跑、游泳等。 2. 保持良好的生活习惯：避免久坐、久站，保持良好的作息时间，避免熬夜。 3. 穿着舒适的衣物：穿着宽松的衣物，避免紧身衣物压迫血管。 4. 遵医嘱：按时服药，定期复查，遵医嘱调整治疗方案。

跨界医疗探索者

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文章 痔疮手术多久可以上班

痔疮，作为临床上的常见病和多发病，困扰着许多人的日常生活。当药物治疗效果不佳时，手术成为了治疗痔疮的重要手段。那么，痔疮手术后多久可以恢复正常工作呢？本文将为您详细解答。 一般来说，痔疮手术后的恢复期大约在3周左右。对于一些简单的痔疮手术，如结缔组织性外痔或血栓性外痔，在局麻下进行手术治疗后，患者通常在一周左右就可以恢复正常工作。而对于环形混合痔等复杂情况，手术创伤较大，恢复时间相对较长，通常需要3周到一个月左右。 术后恢复期间，患者需要注意以下几点： 按时换药，保持创面引流通畅，促进伤口愈合。 保持良好的生活习惯，避免久坐久站，适当进行运动，如慢跑、快走、游泳等。 调整饮食习惯，增加膳食纤维摄入，保持大便通畅。 避免辛辣刺激性食物、过咸食物，以及桂圆、荔枝等温性食物。 除了手术，痔疮的预防和日常保养也非常重要。以下是一些预防和保养建议： 保持良好的作息规律，避免熬夜。 多吃水果蔬菜，多喝凉蜂蜜水，保持肠道健康。 养成定时排便的习惯，避免便秘。 经常做提肛运动，锻炼肛门括约肌，促进痔静脉回流。 痔疮虽然是一种常见病，但若不及时治疗，可能会给患者带来很大的痛苦。因此，一旦出现痔疮症状，应及时就医，选择合适的治疗方案。

生命守护者联盟

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