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婴儿可以吃益生菌吗
婴儿可以吃益生菌吗 作者:谢红霞 主任医师 国药同煤总医院 儿科 随着生活水平的提高,家长们对孩子的健康越来越重视。为了增强宝宝的抵抗力,许多家长开始考虑给宝宝补充益生菌。那么,婴儿可以吃益生菌吗?本文将为您详细解析。 一、益生菌是什么? 益生菌是一类对宿主有益的活微生物,它们可以改善肠道环境,提高人体免疫力。早在19世纪末,俄国科学家梅契尼科夫就提出了肠道乳酸杆菌可以延长寿命的假说。 二、益生菌对宝宝的好处 1. 增强肠道屏障功能:益生菌可以与病原菌竞争肠道粘附位点,形成一道保护屏障,防止有害物质进入体内。 2. 调节肠道菌群:益生菌可以促进肠道内有益菌的生长,抑制有害菌的繁殖,维持肠道菌群的平衡。 3. 增强免疫力:益生菌可以刺激免疫器官的发育,提高宝宝的免疫力。 三、益生菌在新生儿中的作用 1. 降低坏死性小肠结肠炎发生率:新生儿由于肠道菌群尚未建立,容易发生坏死性小肠结肠炎。益生菌可以帮助预防这一疾病。 2. 改善喂养不耐受:新生儿由于胃肠功能不完善,容易发生消化不良、腹胀、呕吐等症状。益生菌可以帮助改善这些症状。 3. 治疗腹泻:新生儿腹泻多由肠道菌群失调引起。益生菌可以帮助调节肠道菌群,改善腹泻症状。 4. 辅助退黄疸:益生菌可以降低胆红素的肝肠循环,有助于退黄。 四、如何选择益生菌 1. 选择知名品牌:选择有良好口碑、通过国家认证的益生菌产品。 2. 注意菌种:选择含有嗜乳酸杆菌、双歧杆菌等有益菌的产品。 3. 看益生元:益生元可以为益生菌提供营养,促进其生长。 婴儿可以吃益生菌吗?答案是肯定的。但是,刚出生的婴儿不建议食用益生菌,因为他们的肠道环境尚未建立。对于新生儿,母乳是最好的抵抗力来源。
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蛋白质-能量营养不良的全面解析与治疗
蛋白质-能量营养不良的全面解析与治疗 蛋白质-能量营养不良(PEM)是一种常见的营养缺乏病,主要表现为体重下降、肌肉萎缩、免疫力下降等症状。本文将从PEM的病因、临床表现、诊断方法、治疗原则等方面进行详细解析,帮助读者全面了解这一疾病。 一、病因 PEM的病因复杂,主要包括以下几点: 摄入不足:由于经济条件、饮食习惯等原因导致蛋白质和能量摄入不足。 消化吸收不良:消化系统疾病、寄生虫感染等导致消化吸收不良。 慢性消耗性疾病:如癌症、结核病等慢性消耗性疾病导致营养消耗过多。 特殊人群:如孕妇、老年人、儿童等特殊人群对营养的需求较高,易发生PEM。 二、临床表现 PEM的临床表现多样,主要包括以下症状: 体重下降:体重迅速下降是PEM最明显的症状之一。 肌肉萎缩:肌肉量减少,肌肉无力。 免疫力下降:容易感染各种疾病。 消化系统症状:如食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等。 神经系统症状:如乏力、注意力不集中、记忆力减退等。 三、诊断方法 PEM的诊断主要依据病史、临床表现和实验室检查。 病史:了解患者的饮食习惯、疾病史等。 临床表现:观察患者的体重、肌肉量、食欲等。 实验室检查:如血液检查、尿常规、肝肾功能检查等。 四、治疗原则 PEM的治疗原则主要包括以下两点: 营养治疗:补充蛋白质和能量,改善患者的营养状况。 病因治疗:针对病因进行治疗,如治疗消化系统疾病、寄生虫感染等。 五、治疗措施 PEM的治疗措施主要包括以下几方面: 营养治疗: 食物治疗:给予高蛋白、高能量、易消化的食物。 营养补充剂:根据患者的具体情况,可给予蛋白质粉、能量棒等营养补充剂。 病因治疗: 消化系统疾病治疗:针对消化系统疾病进行治疗,如治疗胃炎、溃疡病等。 寄生虫感染治疗:针对寄生虫感染进行治疗,如驱虫治疗等。 支持治疗: 纠正水电解质紊乱:根据患者的具体情况,进行补液、补钾、补镁等治疗。 抗感染治疗:针对感染进行治疗,如使用抗生素等。 六、预防措施 PEM的预防措施主要包括以下几点: 改善饮食习惯:保证摄入足够的蛋白质和能量。 加强营养教育:提高人们对营养的认识,养成良好的饮食习惯。 预防消化系统疾病和寄生虫感染:定期进行体检,及时发现和治疗消化系统疾病和寄生虫感染。 针对特殊人群进行营养干预:如孕妇、老年人、儿童等特殊人群,应加强营养干预。 总结 PEM是一种常见的营养缺乏病,严重影响患者的身体健康。了解PEM的病因、临床表现、诊断方法、治疗原则等,有助于早期发现、早期治疗,从而改善患者的预后。
医疗之窗
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健身有没有效 用“心”来评判
如今,随着生活水平的提高,越来越多的人开始关注自己的健康,将健身作为一种生活方式。然而,在众多健身方式中,如何判断自己的健身是否有效,成为了许多人关心的问题。 首先,我们要明确健身的目的。健身的目的不仅仅是减肥、塑形,更重要的是提高心肺功能、增强体质、预防疾病。因此,在健身过程中,我们需要关注的是健身的效果,而不是单纯的体重变化。 那么,如何判断自己的健身是否有效呢?以下是一些建议: 1. 评估心肺功能:可以通过跑步、游泳等有氧运动来测试心肺功能。在运动过程中,如果能够保持轻松的呼吸,没有明显的气喘,说明心肺功能较好。 2. 观察运动后的身体反应:运动后,如果感到精神焕发、精力充沛,说明健身效果较好;如果感到疲劳、乏力,甚至出现头晕、恶心等症状,说明健身过度,需要调整运动强度。 3. 关注身体指标:定期测量血压、血糖、血脂等指标,了解身体状况。如果这些指标在健身过程中得到改善,说明健身效果明显。 4. 观察体态变化:通过健身,可以改善体态,使身体线条更加优美。如果能够看到明显的体态变化,说明健身效果较好。 5. 体验生活质量的提高:健身可以改善睡眠、提高免疫力、增强自信心等,使生活质量得到提高。如果能够感受到这些变化,说明健身效果显著。 总之,判断健身是否有效,需要综合考虑多个因素。在健身过程中,我们要关注自己的身体状况,科学合理地进行锻炼,才能达到最佳的健身效果。
生命守护者联盟
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