泉州市第一医院

文章 婴儿可以吃益生菌吗

婴儿可以吃益生菌吗 作者：谢红霞 主任医师 国药同煤总医院 儿科 随着生活水平的提高，家长们对孩子的健康越来越重视。为了增强宝宝的抵抗力，许多家长开始考虑给宝宝补充益生菌。那么，婴儿可以吃益生菌吗？本文将为您详细解析。 一、益生菌是什么？ 益生菌是一类对宿主有益的活微生物，它们可以改善肠道环境，提高人体免疫力。早在19世纪末，俄国科学家梅契尼科夫就提出了肠道乳酸杆菌可以延长寿命的假说。 二、益生菌对宝宝的好处 1. 增强肠道屏障功能：益生菌可以与病原菌竞争肠道粘附位点，形成一道保护屏障，防止有害物质进入体内。 2. 调节肠道菌群：益生菌可以促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，维持肠道菌群的平衡。 3. 增强免疫力：益生菌可以刺激免疫器官的发育，提高宝宝的免疫力。 三、益生菌在新生儿中的作用 1. 降低坏死性小肠结肠炎发生率：新生儿由于肠道菌群尚未建立，容易发生坏死性小肠结肠炎。益生菌可以帮助预防这一疾病。 2. 改善喂养不耐受：新生儿由于胃肠功能不完善，容易发生消化不良、腹胀、呕吐等症状。益生菌可以帮助改善这些症状。 3. 治疗腹泻：新生儿腹泻多由肠道菌群失调引起。益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善腹泻症状。 4. 辅助退黄疸：益生菌可以降低胆红素的肝肠循环，有助于退黄。 四、如何选择益生菌 1. 选择知名品牌：选择有良好口碑、通过国家认证的益生菌产品。 2. 注意菌种：选择含有嗜乳酸杆菌、双歧杆菌等有益菌的产品。 3. 看益生元：益生元可以为益生菌提供营养，促进其生长。 婴儿可以吃益生菌吗？答案是肯定的。但是，刚出生的婴儿不建议食用益生菌，因为他们的肠道环境尚未建立。对于新生儿，母乳是最好的抵抗力来源。

健康百科

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文章 蛋白质-能量营养不良的全面解析与治疗

蛋白质-能量营养不良的全面解析与治疗 蛋白质-能量营养不良（PEM）是一种常见的营养缺乏病，主要表现为体重下降、肌肉萎缩、免疫力下降等症状。本文将从PEM的病因、临床表现、诊断方法、治疗原则等方面进行详细解析，帮助读者全面了解这一疾病。 一、病因 PEM的病因复杂，主要包括以下几点： 摄入不足：由于经济条件、饮食习惯等原因导致蛋白质和能量摄入不足。 消化吸收不良：消化系统疾病、寄生虫感染等导致消化吸收不良。 慢性消耗性疾病：如癌症、结核病等慢性消耗性疾病导致营养消耗过多。 特殊人群：如孕妇、老年人、儿童等特殊人群对营养的需求较高，易发生PEM。 二、临床表现 PEM的临床表现多样，主要包括以下症状： 体重下降：体重迅速下降是PEM最明显的症状之一。 肌肉萎缩：肌肉量减少，肌肉无力。 免疫力下降：容易感染各种疾病。 消化系统症状：如食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等。 神经系统症状：如乏力、注意力不集中、记忆力减退等。 三、诊断方法 PEM的诊断主要依据病史、临床表现和实验室检查。 病史：了解患者的饮食习惯、疾病史等。 临床表现：观察患者的体重、肌肉量、食欲等。 实验室检查：如血液检查、尿常规、肝肾功能检查等。 四、治疗原则 PEM的治疗原则主要包括以下两点： 营养治疗：补充蛋白质和能量，改善患者的营养状况。 病因治疗：针对病因进行治疗，如治疗消化系统疾病、寄生虫感染等。 五、治疗措施 PEM的治疗措施主要包括以下几方面： 营养治疗： 食物治疗：给予高蛋白、高能量、易消化的食物。 营养补充剂：根据患者的具体情况，可给予蛋白质粉、能量棒等营养补充剂。 病因治疗： 消化系统疾病治疗：针对消化系统疾病进行治疗，如治疗胃炎、溃疡病等。 寄生虫感染治疗：针对寄生虫感染进行治疗，如驱虫治疗等。 支持治疗： 纠正水电解质紊乱：根据患者的具体情况，进行补液、补钾、补镁等治疗。 抗感染治疗：针对感染进行治疗，如使用抗生素等。 六、预防措施 PEM的预防措施主要包括以下几点： 改善饮食习惯：保证摄入足够的蛋白质和能量。 加强营养教育：提高人们对营养的认识，养成良好的饮食习惯。 预防消化系统疾病和寄生虫感染：定期进行体检，及时发现和治疗消化系统疾病和寄生虫感染。 针对特殊人群进行营养干预：如孕妇、老年人、儿童等特殊人群，应加强营养干预。 总结 PEM是一种常见的营养缺乏病，严重影响患者的身体健康。了解PEM的病因、临床表现、诊断方法、治疗原则等，有助于早期发现、早期治疗，从而改善患者的预后。

医疗之窗

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文章 健身有没有效 用“心”来评判

如今，随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康，将健身作为一种生活方式。然而，在众多健身方式中，如何判断自己的健身是否有效，成为了许多人关心的问题。 首先，我们要明确健身的目的。健身的目的不仅仅是减肥、塑形，更重要的是提高心肺功能、增强体质、预防疾病。因此，在健身过程中，我们需要关注的是健身的效果，而不是单纯的体重变化。 那么，如何判断自己的健身是否有效呢？以下是一些建议： 1. 评估心肺功能：可以通过跑步、游泳等有氧运动来测试心肺功能。在运动过程中，如果能够保持轻松的呼吸，没有明显的气喘，说明心肺功能较好。 2. 观察运动后的身体反应：运动后，如果感到精神焕发、精力充沛，说明健身效果较好；如果感到疲劳、乏力，甚至出现头晕、恶心等症状，说明健身过度，需要调整运动强度。 3. 关注身体指标：定期测量血压、血糖、血脂等指标，了解身体状况。如果这些指标在健身过程中得到改善，说明健身效果明显。 4. 观察体态变化：通过健身，可以改善体态，使身体线条更加优美。如果能够看到明显的体态变化，说明健身效果较好。 5. 体验生活质量的提高：健身可以改善睡眠、提高免疫力、增强自信心等，使生活质量得到提高。如果能够感受到这些变化，说明健身效果显著。 总之，判断健身是否有效，需要综合考虑多个因素。在健身过程中，我们要关注自己的身体状况，科学合理地进行锻炼，才能达到最佳的健身效果。

生命守护者联盟

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文章 夜磨牙什么原因

夜磨牙，这一看似无害的睡眠现象，却可能隐藏着多种健康隐患。本文将深入探讨夜磨牙的成因，帮助大家了解这一现象背后的原因，并提供相应的预防和治疗方法。 一、口腔疾病：口腔问题可能是导致夜磨牙的主要原因之一。龋病、牙龈炎、牙周炎、错颌畸形等口腔疾病都可能导致牙齿咬合不正常，进而引发磨牙现象。 二、遗传因素：研究表明，夜磨牙具有一定的遗传性。如果父母有磨牙症，子女出现磨牙的可能性也会增加。 三、胃肠功能紊乱：肠道寄生虫感染，如蛔虫、蛲虫等，以及消化功能紊乱，都可能导致夜间磨牙。 四、精神因素：精神紧张、焦虑、失眠等精神因素也可能导致夜磨牙。 五、维生素D缺乏：维生素D缺乏或佝偻病等疾病可能导致钙质吸收不良，进而引发夜磨牙。 六、生活习惯：睡前吃得过饱、饮酒等不良生活习惯也可能导致夜磨牙。 七、治疗方法： 1. 改变生活习惯：养成良好的作息习惯，避免睡前吃得过饱，减少饮酒等。 2. 口腔治疗：针对口腔疾病进行相应的治疗，如补牙、牙周治疗等。 3. 心理治疗：针对精神因素进行心理治疗，如心理咨询、放松训练等。 4. 牙齿矫正：针对错颌畸形进行矫正治疗。 5. 预防措施：保持良好的口腔卫生习惯，避免牙齿异常咬合，消除紧张和焦虑情绪。 总之，夜磨牙并非小事，了解其成因并采取相应的预防和治疗方法至关重要。

医疗数据守护者

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文章 孕妇常吃鱼可以减少产后抑郁

鱼肉，作为人们餐桌上的常见美味，其丰富的营养价值和独特的口感深受喜爱。近年来，越来越多的研究表明，鱼肉对女性的健康具有诸多益处，尤其是在孕期和产后。本文将从以下几个方面探讨鱼肉对女性的特殊益处。 一、孕期吃鱼，胎儿更健康 孕期孕妇适量食用鱼肉，对胎儿有着诸多好处。丹麦科学家研究发现，孕期每周吃鱼一次的孕妇，早产和低体重婴儿的几率远低于不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。这是因为鱼肉中含有丰富的omega-3脂肪酸，它能够有效防止早产，并增加婴儿出生时的体重。 二、孕期吃鱼，减少产后抑郁风险 美国医生研究发现，孕期孕妇从海鱼中摄取的omega-3越多，孕期及分娩后出现抑郁症的可能性越小。这是因为omega-3脂肪酸是大脑的关键“建筑材料”，缺乏omega-3脂肪酸会导致大脑中一种叫血清素的化学物质含量减少，进而引发或加重抑郁症。 三、吃鱼防乳癌，助力女性健康 研究表明，日本、韩国、北欧冰岛女性的乳腺癌发生率较低，这与她们经常吃深海鱼类有关。芬兰研究人员发现，鱼类中含有的必需氨基酸和omega-3脂肪酸可抑制癌细胞形成，阻止癌细胞繁殖。每周吃两次鱼，可降低乳腺癌的复发率。 四、吃鱼缓解痛经，女性福音 丹麦专家发现，每天让有痛经史的少女吃下两克的鱼油，经过三个月之后，这些少女的痛经获得了改善。专家认为，鱼油富含的omega-3脂肪酸对于缓解痛经具有显著作用。 此外，女性多吃鱼还能减少中风发生，女性糖尿病者常吃鱼还能防止心脏病等并发症出现。但需要注意的是，患有出血性疾病、痛风、对鱼类过敏的孕妇，最好不要吃鱼。

康复之路

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文章 七成心梗与天气有关

近日，气象专家研究发现，高达70%的心梗病例与天气变化密切相关。北京部分三甲医院数据显示，急诊科老年心脑血管病患者数量上升了30%。气象台高级工程师张明英提醒，市民应关注气象资料，特别是中老年人，利用气象指数指导生活。朝阳医院急诊医生梅雪指出，心血管疾病患者应密切关注天气变化，及时就诊。 研究发现，高压天气下，急性心肌梗塞发病率最高，尤其在冬季寒潮来临前。寒冷刺激使血管收缩，动脉压升高，导致心肌缺氧，引发心梗。77%的心梗患者、54%的冠心病患者对天气变化敏感。 老年人晨练是常见现象，但专家建议心脑血管病患者在恶劣天气下避免晨练。如降水天气，皮肤干燥易擦伤；阴天在树林中晨练易中毒；雾天进行室外锻炼易导致供氧不足，引发呼吸困难等症状。空气质量也是影响因素，1-3级时可晨练，4级时选择运动方式，5级时停止晨练。 气象病是指与气象变化有关的疾病，如气温、湿度、气压等剧烈变化引起的疾病。我国天气突变主要受锋面影响，尤其在冬季，寒潮南侵频繁，心脑血管疾病发病率和死亡率增加。 心脑血管疾病患者应关注天气变化，做好日常保养，选择合适的运动方式，保持健康的生活方式。

未来医疗领航员

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文章 春运回家警惕静脉血栓

随着春节的临近，春运回家的热潮也即将来临。然而，在回家的路上，人们往往容易忽视一个潜在的健康隐患——静脉血栓。 静脉血栓是一种常见的血管疾病，其最大的危险在于血栓可能引发合并性肺动脉栓塞。轻微的肺栓塞症状可能表现为胸闷憋气，而严重的肺栓塞则可能导致呼吸困难甚至窒息死亡。据鞠上医生分享的数据显示，50% 的静脉血栓患者会有合并肺栓塞症状，其中又有3%的患者会患上致命性肺栓塞，发病速度极快，从发作到窒息死亡可能只需要几分钟，甚至没有抢救的时间。 静脉血栓的发生主要有两大前提：一是血液呈高凝状态，血液浓缩程度高；二是人长时间活动量小而导致体内血流瘀滞。春运期间，火车上人多，人们长时间坐着，活动量不大，且容易忽视水分补充，这些都是引发静脉血栓的常见原因。 为了避免静脉血栓的发生，我们需要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免长时间久坐或久站。 2. 多喝水，保持血液稀释，降低血液凝固风险。 3. 加强体育锻炼，增强体质，提高血液循环。 4. 对于有静脉曲张、下肢静脉功能不良等基础疾病的人群，更应注意预防。 5. 如果出现下肢肿胀、疼痛、皮肤发红等症状，应及时就医。 北京中医药大学东直门医院周围血管外科副主任医师鞠上提醒大家，春运回家期间，要时刻关注自己的身体状况，预防静脉血栓的发生。

医疗趋势观察站

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文章 那一刻，人性的善良之美散发出最灿烂的光辉！

在繁忙的都市，北京医院的一间手术室见证了一次生命奇迹的诞生。2017年3月，一位年轻的捐献者将自己的心脏捐献给了等待移植的患者。这一刻，人性的善良之美，在医者的双手中绽放出最灿烂的光辉。 捐献者是一位热爱生活的年轻人，不幸因病离世。在生命的最后一刻，他选择了将自己的心脏捐献出去，让另一个生命得以延续。北京医院器官捐献与移植中心的医护团队迅速行动，与时间赛跑，成功完成了心脏移植手术。 手术过程中，医护团队克服了种种困难，最终将捐献者健康的心脏移植到了等待的患者体内。患者术后恢复顺利，重获新生。 这一案例，让我们看到了医者仁心，也让我们看到了人性的善良。捐献者的无私奉献，让另一个生命得以延续，同时也为器官捐献事业做出了贡献。 器官捐献是一项崇高的事业，需要社会各界共同努力。我们呼吁更多的人关注器官捐献，积极参与其中，让生命的奇迹得以延续。 以下是关于器官捐献的相关知识： 1. 器官捐献是指将捐献者的器官移植到需要器官的患者体内，帮助他们恢复健康。 2. 我国器官捐献实行自愿原则，捐献者需在生前签署捐献志愿书。 3. 器官捐献需要经过严格的评估和筛选，确保移植成功率。 4. 器官捐献是一项崇高的事业，需要社会各界共同努力。

医疗星辰探秘

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文章 HCV是什么

丙型肝炎，简称丙肝，是由丙型肝炎病毒（HCV）引起的一种传染性肝病。丙肝病毒主要通过血液、体液和性接触传播，是全球范围内常见的肝炎病毒之一。与乙肝、甲肝等肝炎病毒不同，丙肝病毒感染后，患者往往缺乏明显的症状，容易发展为慢性肝炎。 丙肝病毒感染后，可分为急性丙肝和慢性丙肝。急性丙肝多数患者症状轻微，可通过休息和保肝治疗得到恢复。然而，部分患者病情会发展为慢性丙肝，长期炎症和肝细胞损伤可能导致肝硬化、肝癌等严重后果。 目前，针对丙肝病毒感染的治疗方法主要包括抗病毒药物和免疫调节剂。抗病毒药物如索非布韦、利巴韦林等，能够有效抑制丙肝病毒复制，提高治愈率。免疫调节剂如干扰素，可以增强机体免疫力，辅助抗病毒治疗。 预防丙肝病毒感染，首先要避免血液、体液和性接触传播。此外，注射、拔牙、手术等医疗操作应严格遵循无菌操作原则，避免使用未经消毒的医疗器械。同时，加强公共卫生管理，提高公众对丙肝的认识，也是预防丙肝病毒感染的重要措施。 对于慢性丙肝患者，定期复查肝功能、病毒载量等指标，及时调整治疗方案，可以有效延缓病情进展。此外，患者应保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累，有助于改善肝功能，提高生活质量。 总之，丙型肝炎是一种常见的传染性肝病，早期诊断、早期治疗是提高治愈率、降低死亡率的关键。公众应提高对丙肝的认识，积极预防丙肝病毒感染，降低丙肝的发病率和死亡率。

跨界医疗探索者

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文章 今昔孩子生活十大天壤之别

随着社会的发展，儿童的生活方式发生了翻天覆地的变化。从玩具到饮食，从娱乐方式到价值观念，新旧时代的儿童在多个方面都存在着巨大的差异。以下将从十个方面探讨今昔儿童生活的不同。 1.玩具的变迁：从木质陀螺到电子游戏 过去，木质陀螺、纸飞机等简单玩具是孩子们的“宝贝”。而现在，电子游戏、智能玩具等高科技产品成为主流。这些玩具虽然丰富了孩子们的生活，但也可能导致孩子们沉迷其中，缺乏现实世界的互动。 2.饮食的转变：从家常菜到快餐文化 传统家常菜逐渐被快餐文化取代，孩子们的饮食结构也发生了变化。油炸、高糖、高盐的快餐食品对孩子的健康造成一定影响，肥胖、糖尿病等疾病风险增加。 3.娱乐方式的改变：从户外活动到网络社交 过去，孩子们喜欢在户外玩耍，而如今，网络社交成为他们的主要娱乐方式。长时间的屏幕时间导致孩子们缺乏运动，视力下降、颈椎病等问题逐渐增多。 4.价值观念的差异：从纯真善良到物质追求 随着社会的发展，孩子们的价值观也发生了变化。过去，孩子们更注重纯真善良的品质，而如今，物质追求成为他们的主要目标。 5.信息获取方式的改变：从书籍到互联网 过去，孩子们获取信息的主要途径是书籍，而现在，互联网成为他们的主要信息来源。虽然互联网信息丰富，但同时也存在虚假信息、不良信息等问题。 6.成长环境的差异：从传统家庭到现代家庭 过去，传统家庭注重家长的权威，而如今，现代家庭更注重平等、尊重。这种变化对孩子们的成长产生了不同的影响。 7.医疗条件的改善：从缺医少药到医疗服务多样化 随着医疗技术的进步，孩子们的医疗条件得到了显著改善。各种医疗设施、药品、治疗手段层出不穷，为孩子们的成长提供了有力保障。 8.教育方式的转变：从应试教育到素质教育 过去，应试教育是主流教育方式，而如今，素质教育逐渐成为趋势。这种转变有助于培养孩子们的全面发展。 9.安全意识的提高：从缺乏安全意识到注重安全 随着社会的发展，孩子们的安全意识逐渐提高。家长们也更加注重孩子们的安全教育，确保他们健康成长。 10.社会环境的改变：从封闭到开放 过去，社会环境相对封闭，孩子们的活动空间有限。而如今，社会环境逐渐开放，孩子们有了更广阔的视野和更多的机会。

远程医疗新视界

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