中日友好医院

文章 清代帝后绝密养生膳食曝光

在2009年12月18日的世界中医药学会联合会康复保健专业委员会成立暨第一届康复保健年会中，陈可冀院士带来了一场题为《清宫医药档案与康复保健》的精彩讲座。他分享了整理国家档案局大量清宫医药档案的经验，揭示了清代帝后独特的养生保健方法。 陈院士指出，清代医药档案中记载了众多皇帝、嫔妃的饮食调养、用药记录，这些资料为我们研究古代养生保健提供了宝贵资料。其中，乾隆皇帝的养生食疗方、慈禧太后的宫廷药方等，都极具参考价值。 讲座中，陈院士还介绍了清代宫廷对地道药材的重视，以及太医院药房丰富的药材种类。这些信息让我们对清代宫廷医药有了更深入的了解。 陈院士强调，清代帝后的养生保健方法并非完全适用于现代人，但其中的理念和精神仍值得我们借鉴。例如，注重饮食调养、适度运动、保持良好心态等，都是现代人养生保健的重要原则。 通过陈可冀院士的讲座，我们不仅了解了清宫医药档案的珍贵价值，也更加认识到中医药在养生保健领域的独特魅力。

生命守护者联盟

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文章 晚上发烧白天正常是怎么回事

夜间发热，白天体温正常，这种看似矛盾的现象可能隐藏着多种疾病。本文将为您揭秘晚上发烧白天正常背后的原因，并提供相应的预防和治疗方法。 一、常见原因及疾病 1. 肺结核：肺结核是导致夜间发热的常见原因之一。患者除了夜间发热外，还可能出现乏力、咳嗽、体重下降等症状。 2. 结核性胸膜炎：结核性胸膜炎是一种由结核杆菌引起的胸膜炎症。患者夜间发热，伴有胸痛、呼吸困难等症状。 3. 呼吸道感染：呼吸道感染，如感冒、流感、支气管炎等，可能导致夜间发热。这些疾病通常在白天症状较轻，夜间体温升高。 4. 白血病：白血病是一种血液系统恶性肿瘤。患者可能出现夜间发热、乏力、出血等症状。 5. 其他原因：如内分泌失调、肿瘤、药物反应等也可能导致夜间发热。 二、预防和治疗方法 1. 注意个人卫生：勤洗手、保持室内通风，预防呼吸道感染。 2. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。 3. 保持良好的作息习惯：避免熬夜，保证充足的睡眠。 4. 饮食调理：保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。 5. 及时就医：若出现夜间发热症状，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。 三、注意事项 1. 不要自行用药：夜间发热病因复杂，切勿自行用药，以免延误病情。 2. 重视症状变化：夜间发热症状可能随着病情发展而加重，应密切关注病情变化。 3. 遵医嘱治疗：根据医生诊断，选择合适的治疗方案，按时服药。

医学奇迹见证者

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文章 小儿急性支气管炎

急性支气管炎是一种常见的小儿呼吸道疾病，尤其在婴幼儿时期发病率较高。它常与上呼吸道感染、麻疹、百日咳等疾病相关，是这些疾病的一种临床表现。 急性支气管炎的诊断主要依靠临床表现和体征。医生会根据患儿的咳嗽、咳痰、呼吸音变化等症状，进行听诊和查体。必要时，还会进行胸部X光检查以确诊。 急性支气管炎的治疗主要包括以下几个方面： 1. 一般治疗：保持室内空气流通，适当增加湿度；保证患儿充分休息；给予清淡易消化的饮食。 2. 中医疗法：中医认为急性支气管炎属于“外感咳嗽”范畴，根据病因和症状的不同，可分为风寒咳嗽、风热咳嗽和实热喘等类型，并采用相应的治疗方法。 3. 抗生素治疗：如果合并细菌感染，需要使用抗生素治疗。 4. 咳嗽治疗：可以使用止咳化痰药物，如氨溴索、桉柠蒎肠溶胶囊等。 5. 其他治疗：如雾化吸入、超短波治疗等。 预防急性支气管炎的关键是加强体质锻炼，增强抵抗力。同时，要注意个人卫生，避免接触呼吸道传染病患者。

生命之光传递者

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文章 无功能垂体瘤能治愈不复发吗

无功能垂体瘤是一种较为常见的内分泌系统疾病，其特点是肿瘤细胞不具有内分泌功能，即不分泌催乳素、生长激素、促肾上腺皮质激素等激素。 对于无功能垂体瘤，患者可能会出现头痛、视力下降等症状。由于这种肿瘤通常体积较大，且没有特殊的药物治疗来控制其生长，因此，手术切除是治疗无功能垂体瘤的主要手段。 手术方法主要分为显微镜下开颅术和经单鼻孔和蝶窦的纤维内镜手术。目前，神经内镜手术因其创伤小、恢复快而被广泛应用。 无功能垂体瘤通常为良性肿瘤，只要手术切除彻底，早期治疗基本上可以达到治愈的效果。但是，也有极少数病例可能为恶性，或者手术切除后存在残留肿瘤细胞，容易导致复发。 因此，选择正规的三甲医院进行治疗非常重要，可以确保手术的顺利进行和治疗效果。术后，患者需要定期复查，以便及时发现复发迹象，并采取相应的治疗措施。 无功能垂体瘤无法自行治愈，需要通过手术或药物治疗。对于患者而言，保持良好的心态，积极配合医生治疗，是提高治愈率的关键。

精准医疗探秘

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文章 胸大不如形状好！如何让胸部形状好？

女性的胸部不仅仅是生理结构的一部分，更是美的象征。然而，仅仅追求胸部的尺寸并不能保证其美感，胸部的形状同样重要。那么，如何才能拥有一个理想的胸部形状呢？以下是一些相关的医学知识和保养建议。 1. 胸部疾病预防 胸部疾病是女性常见的问题，其中最严重的就是乳腺癌。乳腺癌的发病率逐年上升，因此预防显得尤为重要。建议女性定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以便早期发现异常。 除了乳腺癌，乳腺炎、乳腺增生等疾病也需要引起重视。乳腺炎多见于哺乳期女性，而乳腺增生则是一种常见的良性乳腺疾病。通过合理的饮食和生活习惯，可以有效预防这些疾病的发生。 2. 胸部日常保养 胸部保养不仅仅是针对胸部皮肤，更包括胸部的整体形态。以下是一些日常保养的建议： 1）保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 2）适当进行胸部锻炼，如俯卧撑、游泳等，以增强胸部肌肉，提升胸部线条。 3）选择合适的内衣，避免穿着过紧或过松的内衣，以免影响胸部血液循环和形态。 4）注意胸部防晒，避免长时间暴露在阳光下，以免引起皮肤损伤。 5）定期进行胸部按摩，促进血液循环，改善胸部形态。 3. 胸部美容手术 对于一些胸部形态不满意的女性，可以考虑进行胸部美容手术。常见的胸部美容手术包括隆胸、缩胸、乳房提升等。这些手术可以帮助女性改善胸部形态，提升自信心。 在选择胸部美容手术时，一定要选择正规医疗机构和经验丰富的医生，确保手术安全和效果。 4. 胸部保健机构 为了更好地进行胸部保健，可以选择加入一些胸部保健机构。这些机构提供专业的胸部检查、咨询、保养等服务，可以帮助女性了解自己的胸部状况，并制定个性化的保养方案。 总之，胸部是女性美的象征，拥有一个理想的胸部形状需要从多方面进行保养和呵护。

健康饮食指南

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文章 三叉神经痛发病是什么原因

三叉神经痛是一种常见的神经系统疾病，其发病原因主要是由于血管压迫神经所引起的。三叉神经是人体第五对脑神经，负责传递面部、口腔和鼻子的感觉信息，并控制咀嚼肌的运动。 三叉神经痛的病因尚不明确，但现代医学研究表明，其发病机制可能与以下因素有关： 1. 血管压迫神经：大多数三叉神经痛患者存在颅底血管对神经的反常压迫，导致神经受损。 2. 脱髓鞘改变：感觉根半月节和邻近的运动支发生脱髓鞘改变，导致神经传导异常。 3. 其他原因：如供应神经的血管硬化、异位血管压迫、蛛网膜增厚、骨孔狭窄等。 三叉神经痛的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抗癫痫药物、抗抑郁药物和神经阻滞剂等；物理治疗包括射频消融、肉毒杆菌毒素注射等；手术治疗包括三叉神经微血管减压术、三叉神经切断术等。 为了缓解三叉神经痛症状，患者在日常生活中应注意以下几点： 1. 保持舒适安静的生活环境，保证充足的睡眠。 2. 通过听音乐、看电视等方式转移注意力，缓解疼痛。 3. 刷牙、洗脸等日常活动时注意动作轻柔，避免刺激面部。 4. 服药期间注意观察药物过敏症状，不得擅自停药或减少用药。 5. 饮食以清淡为主，避免辛辣、冷食等刺激性食物。 总之，了解三叉神经痛的发病原因、治疗方法以及日常保养对患者的康复具有重要意义。

运动与健康

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文章 面部周围性神经炎有什么治疗方法

面部周围性神经炎，又称周围性面瘫，是一种常见的神经系统疾病。其主要症状表现为面部肌肉瘫痪、口角歪斜、额纹减少、不能闭眼等。针对这种疾病，治疗方法主要包括药物治疗、物理疗法和日常保养。 1. 药物治疗：对于面部周围性神经炎的治疗，急性期主要采用激素治疗。医生会根据患者的具体情况，给予糖皮质激素如强的松或地塞米松等药物，以减轻炎症反应，促进病情恢复。此外，针对病毒感染引起的面部神经炎，医生还会根据患者的症状给予抗病毒药物，如B族维生素、甲钴酰胺、谷维素和钾钴安片等，以增强患者的免疫力。 2. 物理疗法：在病情稳定后，可以适当进行物理疗法，如针灸、理疗、红外线热疗和局部膏药外敷等。这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，有助于病情的恢复。此外，康复训练也是治疗面部周围性神经炎的重要手段，可以帮助患者恢复面部肌肉的功能。 3. 日常保养：日常生活中，患者应注意饮食以清淡营养为主，多食用新鲜的蔬菜水果，补充维生素，增强身体的免疫力。同时，应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、花椒等，以免刺激胃粘膜，影响病情的恢复。 面部周围性神经炎的治疗需要患者的积极配合。在治疗过程中，患者应遵循医生的指导，按时服药、进行物理疗法和康复训练。同时，患者还应注意日常保养，保持良好的生活习惯，以促进病情的恢复。 对于面部周围性神经炎的患者来说，及时的治疗和良好的护理至关重要。通过合理的治疗和日常保养，大多数患者可以恢复面部肌肉的功能，恢复正常的生活。

老年健康守护者

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文章 阿胶补血的七种保健服用方法

阿胶，作为我国传统的滋补佳品，自古以来就被广泛应用于女性保健领域。它主要由驴皮熬制而成，含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分，具有补血养颜、滋阴润燥的功效。对于女性来说，阿胶是一款极佳的补血养颜佳品。 然而，阿胶的服用方法并非一成不变。根据不同的需求和口味，可以选择不同的食用方法。以下为大家介绍几种常见的阿胶服用方法： 1. 传统熬制法 将阿胶砸碎，加入黄酒浸泡1-2天，使其充分泡软。然后加入冰糖水，放入蒸锅中蒸煮1-2小时，直至完全溶化。最后加入炒香的黑芝麻和核桃仁，搅拌均匀，冷却后放入冰箱冷藏。每天早晚各服用一勺，温开水冲服。 2. 牛奶冲服法 将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克，加入牛奶中搅拌均匀，即可饮用。口感香甜，营养丰富。 3. 膨化食用法 将阿胶放入微波炉中膨化，得到酥香可口的阿胶珠。可以直接含化，方便快捷。 4. 阿胶糕 将阿胶加入糯米粉、红糖等材料中，制成阿胶糕。口感软糯，营养丰富。 在服用阿胶的过程中，需要注意以下几点： 1. 适量服用：阿胶性温，过量服用可能导致上火。建议每人每天服用量不超过5克。 2. 注意饮食：阿胶滋腻，服用期间应避免油腻、辛辣食物，多食用蔬菜、水果等清淡食物。 3. 适时停服：患有感冒、咳嗽、腹泻等疾病或月经期间，应暂停服用阿胶。 总之，阿胶是一款具有悠久历史的滋补佳品，对于女性补血养颜具有很好的效果。但需注意合理服用，才能达到最佳效果。

医疗新知速递

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文章 月经过多的七大内幕及对策

月经过多，是许多女性都会遇到的月经问题。那么，究竟什么是月经过多呢？医生认为，正常的月经出血量应为20～60毫升，超过80毫升就属于月经过多。 那么，月经过多的原因有哪些呢？以下列举了七大可能导致月经过多的原因，并提供相应的对策。 内幕1：避孕方式不当 避孕方式不当，如使用子宫环、口服避孕药等，都可能导致月经量增多。针对这种情况，可以通过更换避孕方式、使用口服药物等方式进行改善。 内幕2：感染 生殖器官感染，如阴道炎、宫颈炎等，也可能导致月经量增多。针对这种情况，可以通过充分休息、足量饮水、清淡饮食等方式进行改善，必要时需就医进行治疗。 内幕3：流产或异常妊娠 流产或异常妊娠，如宫外孕等，也可能导致月经量增多。针对这种情况，可以通过验孕、就医等方式进行诊断和治疗。 内幕4：子宫内膜异位 子宫内膜异位，如子宫腺肌症等，也可能导致月经量增多。针对这种情况，可以通过腹腔镜检查、口服激素调节类药物、手术等方式进行治疗。 内幕5：肿瘤 生殖器官肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，也可能导致月经量增多。针对这种情况，可以通过妇科检查、盆腔超声扫描、腹腔镜或宫腔镜检查等方式进行诊断和治疗。 内幕6：血液病 血液病，如血友病、血小板减少性紫癜等，也可能导致月经量增多。针对这种情况，可以通过血液检验、就医等方式进行诊断和治疗。 内幕7：功能异常 功能异常，如内分泌失调等，也可能导致月经量增多。针对这种情况，可以通过就医、诊断性刮宫、超声扫描、MRI等方式进行诊断和治疗。

精准医疗探秘

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文章 六个饮食减肥法 瘦身效果加倍

随着人们对健康生活方式的追求，减肥成为了越来越多人的关注焦点。饮食减肥作为最流行的减肥方法之一，受到很多爱美女性的追捧。然而，并非所有的饮食减肥方法都适用，只有掌握了正确的饮食减肥方法，才能真正达到瘦身效果。 一、自制便当，控制卡路里 在外就餐时，我们很难控制食物的卡路里和食物种类。因此，自制便当成为了控制卡路里的最佳选择。你可以根据自己的需求，搭配合理的食物，如瘦肉、蔬菜和粗粮等，从而更好地控制体重。 二、碳水化合物与蛋白质搭配 在摄入碳水化合物为主的食物时，搭配适量的蛋白质，可以延长饱腹感。蛋白质在消化过程中会减缓胃的饥饿感，如吃面时搭配鸡胸肉，吃土司时搭配低脂黄油等。 三、适量摄入健康油脂 适量摄入健康油脂可以促进消化，增加饱腹感。建议选择不饱和油脂，如橄榄油、花生油等。在控制卡路里的同时，要注意用油量。 四、专心进食，享受食物 避免在分散注意力的地方进食，如看电视、玩手机等。专注于食物的味道，细嚼慢咽，感受饱腹感。当感到饱腹时，及时离开饭桌。 五、寻找情绪健康出口 利用食物排解情绪只能带来短暂的快乐，反而会加重焦虑感。在情绪低落时，可以选择散步、运动、与朋友聊天等方式来排解情绪。 六、挑选水果，补充营养 水果富含维生素、矿物质和植物素，但与果汁相比，整颗水果含有更多的纤维和更少的卡路里。例如，一个普通大小的橙子含有62卡路里和3克纤维，一杯200毫升的橙汁含有120卡路里，不含纤维。

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