中国中医科学院西苑医院

文章 秋燥也能喝出漂亮妈妈

进入秋季，气候逐渐干燥，人体容易出现‘秋燥’症状，如干咳、咽喉干燥、声音嘶哑、皮肤干燥等。为了应对秋燥，除了多喝水，还可以采取以下措施： 1. 饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和水分；少吃辛辣、油腻食物，避免加重秋燥症状。 2. 适当运动：适量运动可以增强体质，提高免疫力，帮助身体适应气候变化。 3. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和调节。 4. 注意保暖：秋季气温逐渐降低，要注意保暖，避免受凉感冒。 5. 保持室内空气湿润：可以使用加湿器，或在家中放置一些水培植物，增加室内湿度。 6. 中药调理：可以适当服用一些具有润肺、养阴、清热作用的中药，如沙参、麦冬、玉竹等。 7. 心理调适：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，有助于缓解秋燥症状。

中医养生之道

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文章 脂肪营养不良有什么症状

脂肪营养不良是一种较为罕见的代谢性疾病，其症状复杂多样，涉及多个系统和器官。以下是对脂肪营养不良常见症状的详细介绍： 一、肾脏表现 脂肪营养不良患者中，约20%-50%会出现肾脏病变。常见症状包括无症状性蛋白尿、镜下血尿，少数患者可能出现肾病综合征。此外，患者血清中C3水平降低。肾脏病变的类型多样，包括急性肾小球肾炎、肾盂肾炎、孤立性蛋白尿和血尿等。部分患者还可能出现肾积水和集合系统扩张。 二、系统表现 脂肪营养不良的症状可能出现在出生时，也可能在儿童期逐渐显现。常见症状包括： 身材高大（>9%） 肌肉肥大 多发症 巨舌 腹膨胀 皮下结节 肝大 硬化 阴蒂或阴茎肥大 发热性腺瘤 脑萎缩 偏瘫 思维、智力、发育迟缓 心脏肥大 此外，部分家族性脂肪营养不良还可能伴有膀胱多发性血管瘤病。 三、诊断 脂肪营养不良的诊断主要依据典型临床表现、实验室检查和其他辅助检查结果。 四、治疗 脂肪营养不良目前尚无根治方法，主要采用对症治疗。治疗方法包括： 控制血糖 控制血压 改善血脂代谢 纠正电解质紊乱 保护肾功能 对症治疗其他并发症 五、预后 脂肪营养不良的预后与病情严重程度、并发症等因素有关。早期诊断和治疗可改善预后。

未来医疗领航员

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文章 背部牛皮癣遗传几率多大

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。虽然我们注重保养，但有时仍会不幸患上此病。背部牛皮癣患者常感到边界清晰，涂抹药物时皮肤酸痛。银屑病是一种慢性病，听人说是喝酒导致的，但病情并未好转，医生诊断其为银屑病。 银屑病的治疗需要药物控制，同时控制饮食也是必不可少的。那么，背部牛皮癣的遗传几率有多大呢？ 首先，银屑病并不具有传染性，与银屑病患者接触可以放心。治疗银屑病，患者应及早发现病情并接受正规治疗，以便尽快摆脱困扰。推荐采用银屑病双向同步断毒体系，该体系从银屑病致病及复发根源脏腑入手，双向同步、净血毒、清脏毒，从根断毒，阻断血毒、脏毒两种毒素的双向复制，阻止银屑病病变细胞过度分裂增殖，从而达到从根源上治好银屑病，防止复发的目的。 其次，虽然银屑病不具传染性，但容易复发。目前医学技术尚无法根治银屑病，因此预防尤为重要。患者应保持适当的休息和运动，增强抵抗力。养成良好的生活饮食习惯，不吸烟、喝酒，少吃辛辣刺激的食物等。 第三，银屑病确实没有传染途径。银屑病发病缓慢，也可急性发作，开始为粟粒大小红斑，表面很快出现银白色鳞屑。随着病情进展，皮损向四周扩张，相互融合，形成大小不等的斑片。 许多患者在治疗银屑病时无法坚持，导致病情加重。因此，患者应持之以恒地坚持治疗，避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激等。总之，要做好银屑病的护理和预防工作，谨防病情恶化。

疾病解码者

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文章 十大食品 成就健康男人

男性健康一直是社会关注的焦点，而饮食作为影响健康的重要因素，对男性健康的影响尤为显著。根据统计，男性十大死因中有四项与饮食相关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。因此，了解哪些食品有益男性健康，对于预防疾病、维护健康具有重要意义。 以下列举了十种对男性健康有益的食品： 1. 西红柿 西红柿富含维生素C，能够帮助合成骨胶原，强健血管，预防心血管疾病。 2. 黄豆 黄豆中含有植物性荷尔蒙，能够降低男性患前列腺癌的风险，同时有助于改善骨质疏松。 3. 胡萝卜 胡萝卜富含钾和食物纤维，具有降血压、改善便秘、预防癌症等作用。 4. 生蚝 生蚝富含锌，能够增强性能力，提高精液质量。 5. 大蒜 大蒜具有抗菌、抗癌、降血压等作用，有助于改善男性健康。 6. 高维生素C食物 维生素C能够提升精子活力，预防男性生殖系统疾病。 7. 全麦面包 全麦面包富含维生素B族，有助于缓解压力，提高免疫力。 8. 深海鱼 深海鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、预防心血管疾病。 9. 茶 茶富含维生素C、茶多酚等成分，具有抗氧化、提神、降血压等作用。 10. 红酒 红酒富含多酚等抗氧化物质，有助于预防心血管疾病。 除了以上食品，男性还应保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、保持良好心态等，以维护身心健康。

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文章 肝癌晚期伴黄疸腹水怎么办

肝癌晚期伴随黄疸和腹水是病情严重的标志，治疗以对症支持为主。 晚期肝癌是指恶性肿瘤发展到晚期阶段，其特征是肝脏功能严重受损，肿瘤细胞侵犯肝脏周围组织，甚至发生远处转移。 晚期肝癌患者常见的症状包括： 1. 肝区疼痛：肿瘤压迫肝脏包膜或侵犯周围神经引起，表现为右上腹疼痛。 2. 腹水：由于肝功能受损和低蛋白血症，导致腹水积聚，表现为腹胀、下肢水肿。 3. 黄疸：胆红素升高导致皮肤和眼睛发黄。 4. 肝性脑病：严重肝功能衰竭导致毒素积累，出现精神症状，如昏迷、嗜睡。 针对晚期肝癌伴随黄疸和腹水的治疗主要包括： 1. 对症支持治疗：缓解疼痛、改善黄疸、纠正低蛋白血症等。 2. 放化疗：减轻肿瘤负荷，缓解症状。 3. 靶向药物治疗：针对肿瘤细胞特异性靶点，抑制肿瘤生长。 4. 中医治疗：改善患者体质，提高生活质量。 5. 抗生素治疗：控制胆系感染。 晚期肝癌患者的饮食应注重营养均衡，增加葡萄糖摄入，限制蛋白质摄入，避免粗糙食物。 在治疗过程中，患者应积极配合医生，定期复查，及时发现病情变化。

生命守护者联盟

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文章 男性发现牛皮癣怎么治疗

牛皮癣，又称为银屑病，是一种常见的慢性皮肤病。许多患者在发现患有牛皮癣后，都会感到十分困扰。由于牛皮癣的顽固性，治疗起来也相对困难。下面，我将从几个方面为大家介绍如何治疗牛皮癣。 一、增强体质，提高免疫力 牛皮癣患者的体质相对较弱，容易受到外界刺激和流行性疾病的侵害。因此，增强体质对于牛皮癣患者来说至关重要。建议患者多参加体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以提高身体素质，增强免疫力。 二、查明病因，个性化治疗 牛皮癣的病因复杂多样，包括遗传、免疫、环境等因素。因此，针对不同病因的牛皮癣患者，治疗方法也应有所不同。建议患者寻求专业医生的帮助，通过检查和询问病史，找出病因，制定个性化的治疗方案。 三、综合性治疗，标本兼治 牛皮癣是一种容易复发的疾病，单一的药物治疗往往难以达到彻底治愈的目的。因此，建议患者采取综合性治疗，包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等，以达到标本兼治、愈后不易复发的效果。 四、日常保养，预防复发 在日常生活中，患者应注意以下几点，以预防牛皮癣复发： 1. 饮食方面：避免食用辛辣刺激性食物、牛羊肉等热性腥发食物，以及容易引起过敏的海鲜等。 2. 生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。 3. 环境因素：避免接触刺激性化学物质，保持居住环境的清洁、通风。 4. 心理因素：保持乐观的心态，避免情绪波动过大。 五、寻求专业医生的帮助 牛皮癣的治疗需要专业医生的指导和帮助。患者应及时就医，寻求专业医生的建议和治疗方案。同时，要定期复查，以便及时调整治疗方案。

老年健康守护者

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文章 牛皮癣可以吃核桃治疗吗

牛皮癣，又称银屑病，是一种常见的慢性皮肤病。其特征是皮肤出现红斑、银白色鳞屑，形态多样，严重者可伴有瘙痒、疼痛等症状。 近年来，有关核桃对牛皮癣的治疗效果引起了广泛关注。那么，牛皮癣可以吃核桃治疗吗？治疗后的复发率如何呢？本文将为您详细解答。 首先，我们来了解一下核桃的营养成分。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，具有补脑益智、强身健体的作用。 关于核桃对牛皮癣的治疗作用，目前尚无确凿的科学证据。但据一些患者的反馈，核桃具有一定的辅助治疗作用。这可能是因为核桃中富含的不饱和脂肪酸和抗氧化物质能够调节人体免疫功能，改善皮肤状况。 然而，核桃并非治疗牛皮癣的特效药。对于牛皮癣患者来说，核桃只能作为一种辅助治疗方法。在治疗过程中，患者还需遵循以下原则： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张。 2. 饮食上注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻食物。 3. 保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤。 4. 积极配合医生治疗，按时用药。 治疗后的复发率与多种因素有关，如遗传、环境、生活习惯等。对于部分患者来说，即使经过治疗，病情也可能出现复发。因此，患者在日常生活中还需注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免情绪波动。 2. 注意保暖，避免感冒等疾病。 3. 定期复查，监测病情变化。 总之，牛皮癣可以吃核桃作为一种辅助治疗方法，但并非特效药。患者在治疗过程中还需遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，积极治疗，以降低复发率。

病友互助家园

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文章 教你制作防癌菜肴

近年来，癌症已成为威胁人类健康的头号杀手。研究表明，约70%的癌症与饮食相关，因此合理膳食对于预防癌症至关重要。本文将介绍一些防癌菜肴的制作方法，帮助您在日常饮食中预防癌症。 一、子宫颈癌的预防 子宫颈癌是最常见的女性生殖器官恶性肿瘤，其发病与早婚、早育、慢性宫颈炎和饮食营养有关。营养不良会导致免疫系统低下，增加感染病毒的风险。以下营养素对增强免疫功能有重要作用： 1. 补充B-胡萝卜素：B-胡萝卜素在体内转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基的攻击，并具有明显的免疫增强作用。富含维生素A的食物包括动物的肝脏和鸡蛋，以及菠菜、油菜、莴苣叶和南瓜等。 2. 补充维生素C：维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，并具有多种增强免疫的作用，包括促进免疫细胞的成熟速度等。富含维生素C的蔬菜包括菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等。 3. 补充微量元素锌和硒：锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥至关重要。富含锌和硒的食物包括牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋类、牛肾、猪肾、虾等，以及食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。 4. 多吃黄豆类及其制品：黄豆类食物富含植物性雌激素，具有抗氧化的作用。植物性雌激素可以抑制子宫颈腺癌和鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，阻止癌细胞侵犯或转移。富含植物性雌激素的食物包括豆腐、豆浆、豆干，以及芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等。 二、防癌菜肴的制作方法 1. 腰子鲜磨萝卜煲 原料：腰子、白萝卜、蘑菇、鸡蛋、花椰菜、黄酒、清油、食盐、味精、生姜、小葱。 制作方法：将腰子切片，白萝卜、蘑菇、花椰菜切块，鸡蛋煎成蛋糕切片。将生姜拍松，小葱切段。将砂锅放入适量清水，加入生姜和白萝卜块，烧至半熟时加入蘑菇和花椰菜，最后加入腰花和鸡蛋糕，加入黄酒和清油，加入少许食盐，快离火时加入味精和小葱段。 2. 四色醋溜鲫鱼 原料：鲫鱼、豆腐干、胡萝卜、花生米、猴头菇、清油、黄酒、食盐、白糖、白醋、水淀粉、生姜、小葱。 制作方法：将鲫鱼清洗干净后在背上剞上花刀，花生米炒至松脆，生姜切块，小葱切段，豆腐干、胡萝卜、猴头菇切丁。将鲫鱼放入锅中煮沸后捞出，另一只锅烧热放油，加入豆腐干、胡萝卜、猴头菇炒熟，加入适量清水烧开后加入黄酒、食盐、白糖和白醋，勾芡后浇在鲫鱼上，撒上葱末。 三、总结 通过合理膳食和科学饮食，可以有效预防癌症的发生。在日常饮食中，我们要注意摄入丰富的营养素，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪、高热量、高盐分的食物。同时，定期进行体检，及时发现并治疗癌症。

AI医疗先锋

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文章 洗澡时间的按摩瘦身偏方

随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的身体健康。而保持健康的体态更是每个人都希望实现的。洗澡作为日常生活中必不可少的环节，除了清洁身体，其实还可以帮助我们实现瘦身塑形的目标。 一、手臂塑形 手臂是女性最关注的一个部位，尤其是蝴蝶袖问题。在洗澡时，我们可以通过以下方法进行手臂塑形： 1. 坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。 2. 将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。 3. 弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子，保持3秒钟左右回复到1的姿势。重复约5-10次。 此外，还可以通过瘦穴指压法来加速脂肪消耗及代谢速度，以达到瘦手臂的目的。具体方法是以两手交替按摩各个穴位5-10次，配合瘦身霜或精油效果更好。 二、腰腹部塑形 腰腹部是脂肪最容易堆积的部位，以下方法可以帮助我们消除腰腹部赘肉，使腰腹更平坦： 1. 手摩：坐姿，以左手叉腰（拇指在前，四指在后），右手从胃部开始向左下方搓揉，经小腹、右腹还原于胃部为一次，共按摩36次。然后，以右手叉腰，左手按摩36次，方法同上，方向相反。 2. 气摩：采用腹式呼吸法，用气按摩腹部。吸气时小腹徐徐鼓起（膈膜必随之而起），呼气时小腹慢慢收回。行、立、坐、卧，随时随地均可练习。 三、臀部塑形 臀部下垂是很多女性都关心的问题，以下方法可以帮助我们防止臀部下垂，提高臀线： 1. 赤脚放松站立。 2. 双手置于腰后，四个手指合拢，手指用力向下推至大腿根部，再由下至上推到腰部。反复进行36次。 3. 手掌面置于臀部上方，按顺时针方向分别在左、右臀部划圈36次。 4. 双手握拳，以拳心叩击臀部，注意要用力均匀，有节奏地击打2分钟以上。 5. 五指自然并拢，指关节微屈，有节奏地用力拍打臀部，直至臀部放松为止。 四、腿部塑形 腿部是脂肪最容易堆积的部位，以下方法可以帮助我们消除罗圈腿，紧实大腿曲线： 1. 小腿拿捏法：用双手由足跟拿捏到尾中穴处，由下道上共捏10次。 2. 小腿滚揉法：用拳头在小腿处由下往上不停的滚揉，要滚19次。 3. 小腿双手扼法：双手握住脚腕，向上做紧衣松的扼手法，一直到膝盖，共做4次。 4. 大腿切捏法：用双手或是单手的手指，从膝盖的外侧向上切掐，一直到大腿跟部共做10次；接着在大腿内侧从大腿跟部向下切掐，一直到膝部内侧，共做10次。 5. 大腿拿捏法：将双手形成钳状，由大腿拿捏到膝部，再由膝部拿捏到大腿跟部，共做10次。 6. 大腿滚揉法：从大腿跟外侧滚揉到膝部，再由膝部内侧滚揉到大腿跟部，共做10次。

医疗之窗

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文章 患有卵巢癌病者不能吃什么食物

卵巢癌作为常见的女性恶性肿瘤之一，对患者的身心健康造成严重危害。了解卵巢癌的饮食禁忌对于患者的康复具有重要意义。本文将为您详细介绍卵巢癌患者应避免摄入的食物，帮助患者更好地进行饮食管理。 首先，卵巢癌患者应避免食用高脂肪类食物。油炸食品、牛奶巧克力等高脂肪食物摄入过多，会加重患者肠胃负担，不利于病情恢复。此外，过多摄入肥肉等高脂肪食物也会影响患者身体健康。 其次，卵巢癌患者应避免食用海鲜类食物，如大虾、螃蟹等。这些食物中含有较多的胆固醇，可能会加重患者病情，增加复发风险。 此外，卵巢癌患者还应注意以下饮食禁忌： 1. 戒烟戒酒：抽烟和饮酒是卵巢癌患者应戒除的不良习惯，这些习惯会加重患者病情，影响治疗效果。 2. 多吃新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于提高患者免疫力，促进病情恢复。 3. 避免食用高乳糖食物：如牛奶、乳制品等，这些食物会增加患者体内乳糖含量，加重病情。 4. 避免食用辛辣食物：如辣椒、洋葱等，这些食物会刺激患者肠胃，加重病情。 5. 避免食用腌制类食物：如咸鱼、咸肉、咸菜、咸鸭蛋等，这些食物中含有较多的盐分，会增加患者肾脏负担。 总之，卵巢癌患者在饮食方面应遵循清淡、低脂肪、高纤维的原则，避免食用上述食物，以确保身体健康。

医者荣耀

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