郑州大学第二附属医院

文章 皮肤越白越敏感、敏感、过敏、皮肤病

夏季皮肤病高发，如何预防和应对？ 夏季是皮肤病的高发季节，高温、高湿、强烈的紫外线等因素都会导致皮肤病的发生。那么，夏季哪些皮肤病容易高发？我们又该如何预防和应对呢？本文将为您详细解答。 夏季皮肤病高发原因 1. 高温：夏季气温升高，人体出汗增多，皮肤潮湿，容易导致真菌等病原体滋生，引发皮肤病。 2. 高湿：夏季湿度大，空气中的细菌、病毒等病原体容易滋生，容易引起皮肤感染。 3. 紫外线：夏季紫外线强烈，长时间暴露在阳光下容易导致皮肤晒伤、晒斑等。 4. 穿衣暴露：夏季穿衣较少，皮肤暴露在阳光下，容易受到紫外线伤害。 夏季常见皮肤病及预防措施 1. 晒伤：避免长时间暴露在阳光下，外出时涂抹防晒霜，穿戴遮阳帽、遮阳伞等。 2. 晒斑：避免长时间暴露在阳光下，外出时涂抹防晒霜，使用美白护肤品。 3. 痤疮：保持面部清洁，避免用手摸脸，保持良好的作息习惯。 4. 真菌感染：保持皮肤干燥，避免穿着紧身衣物，及时治疗脚气、股癣等。 5. 湿疹：避免接触过敏原，保持室内空气流通，使用保湿护肤品。 夏季皮肤病治疗建议 1. 及时就医：一旦出现皮肤病症状，应及时就医，避免病情加重。 2. 正确用药：在医生的指导下使用药物，避免自行用药。 3. 日常保养：保持良好的作息习惯，保持皮肤清洁，使用保湿护肤品。 4. 避免过敏原：避免接触过敏原，减少皮肤病的发生。

家庭医疗小助手

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文章 冠心病放支架后要“三多”

冠心病，一种常见的循环系统疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。许多患者在安装支架后认为万事大吉，实则不然。支架治疗只是治疗的第一步，要想确保治疗效果，患者还需注意“三多”：多用药、多检查、合理饮食。 一、多用药 支架手术后，患者需要按时、按量服用抗血小板凝集、扩血管及降血脂等药物，以防止血栓形成和血管狭窄。同时，患者需关注药物的不良反应，如牙龈出血、小便带血、皮肤出现血点等，及时就诊并调整药物剂量。 二、多检查 支架手术后，患者需定期进行血常规、凝血功能、肝功能、肾功能、血脂等检查，以及心电图、心脏B超等，以观察心脏结构和心肌功能的变化。此外，冠状动脉CT检查可帮助观察支架位置和异常情况，及时调整治疗方案。 三、合理饮食 支架手术后，患者应保持清淡饮食，每天只吃八分饱，避免高脂肪、高蛋白等食物，多吃蔬菜和水果。适量运动有助于康复，但需注意运动强度和方式，避免剧烈运动。 四、定期复查 支架手术后，患者需定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。复查内容包括血压、血糖、血脂等指标，以及心电图、心脏B超等。 五、保持良好心态 冠心病患者需保持良好心态，积极面对疾病，配合医生治疗。心理因素对疾病恢复有很大影响，患者要学会调整心态，保持乐观。 总之，冠心病患者放支架后要“三多”：多用药、多检查、合理饮食。同时，保持良好心态，定期复查，才能确保治疗效果，提高生活质量。

药事通

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文章 盆底肌修复治疗需要注意的几个事情

盆底肌修复治疗是针对盆底肌功能障碍的一种有效治疗方法。无论是男性还是女性，都可能因为不同的原因导致盆底肌损伤，例如女性生育和男性前列腺手术等。在进行盆底肌修复治疗时，以下几个注意事项至关重要。 首先，明确盆底肌损伤的程度是关键。不同程度的损伤需要不同的治疗方案。有些轻微的损伤可以通过人体自我康复，而严重的损伤可能需要药物、医疗器械甚至手术治疗。因此，不要盲目选择手术治疗，更不要轻信一些医院宣传的盆底肌修复术或阴道紧缩术，因为这些手术往往无法达到预期效果，且后期副作用明显。 其次，治疗过程中要结合治疗和康复训练。治疗和康复训练相结合可以更快地恢复盆底肌功能，减少对药物和器械的依赖。患者不能单纯依赖药物或理疗仪的作用，而忽视了自身的康复训练。 此外，患者不能因为觉得治疗好转或康复训练麻烦就中断治疗。盆底肌损伤可能导致一系列并发症，如尿失禁、性功能障碍等。随着年龄的增长，这些问题会愈发严重，治疗难度也会加大。因此，患者需要坚持治疗，以避免病情恶化。 在盆底肌修复治疗过程中，患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的心态，积极配合治疗。 2. 注意饮食，避免辛辣、刺激性食物。 3. 避免过度劳累，保证充足的休息。 4. 避免剧烈运动，以免加重病情。 5. 定期复查，及时调整治疗方案。 总之，盆底肌修复治疗需要患者积极配合，遵循医生指导，坚持治疗和康复训练。只有这样，才能最大限度地恢复盆底肌功能，提高生活质量。

医者荣耀

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文章 网友曝光中国名牌乌江榨菜发霉长毛(图)

近年来，食品安全问题日益受到社会关注。近日，有网友曝光中国名牌乌江榨菜出现发霉长毛的现象，引发公众对食品安全的担忧。 据了解，这批乌江榨菜的批号为2009080163，生产日期距离曝光时间仅有2个月。网友表示，购买这批榨菜后，发现其已经发霉长毛，并散发出酸臭味。这不禁让人质疑，作为知名品牌，乌江榨菜在产品质量把控上是否存在问题？ 针对网友反映的问题，重庆市涪陵榨菜集团股份有限公司的品质部经理汪丽表示，榨菜出现发霉长毛的问题与企业生产环节没有关系，可能是产品运输或超市摆放过程中造成破损导致的。对于网友提出的召回同批次产品等问题，汪经理没有给出明确答复。 食品安全问题关系到人民群众的身体健康和生命安全，相关部门应加强对食品生产、流通、销售等环节的监管，确保食品安全。同时，消费者在购买食品时也要提高警惕，注意查看生产日期、保质期等信息，避免购买到不合格的食品。 以下是一些与食品安全相关的科普知识： 1. 购买食品时，要选择正规渠道，注意查看生产日期、保质期、生产厂家等信息。 2. 储存食品时，要注意温度、湿度等条件，避免食品变质。 3. 食用前，要彻底清洗食品，确保食品安全。 4. 注意食品的烹饪方法，避免食品中的有害物质进入人体。 5. 发现食品安全问题，要及时向相关部门举报。

精准医疗探秘

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文章 腰疼压迫神经腿疼怎么办

腰疼伴随腿部疼痛是许多患者常见的症状，这可能与多种原因相关，其中腰椎间盘突出是较为常见的原因之一。 腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退变、纤维环破裂，导致髓核突出压迫神经根，从而引起腰痛和下肢放射痛。除了腰椎间盘突出，其他可能的原因还包括坐骨神经痛、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等。 针对腰疼压迫神经腿疼的治疗方法主要包括以下几种： 保守治疗：包括药物治疗、物理治疗、针灸、推拿等。药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养剂等。物理治疗包括电疗、热疗、超声波等，有助于缓解疼痛、改善局部血液循环。 手术治疗：对于保守治疗无效或症状严重的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括椎间盘摘除术、椎间融合术等。 在日常生活中，患者需要注意以下几点： 避免长时间久坐、久站，适当进行腰背肌锻炼，增强腰背肌肉力量。 保持良好的坐姿和站姿，避免过度弯腰或扭转腰部。 避免重体力劳动和剧烈运动。 保持良好的作息，避免熬夜。 如果腰疼伴随腿部疼痛的症状持续存在或加重，建议及时就医，明确病因，并根据医生的建议选择合适的治疗方法。

精准医疗探秘

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文章 儿童共济失调是怎么引起的

儿童共济失调是一种常见的神经系统疾病，主要表现为身体平衡和运动协调能力下降。那么，儿童共济失调究竟是怎么引起的呢？ 首先，小脑是控制身体平衡和运动协调的关键部位。当小脑受到病毒侵袭和感染时，会导致小脑受损，从而引发共济失调。此外，儿童摄入过量药物，如苯妥英钠或铅中毒，也可能导致小脑受损，引发共济失调。 除了病毒感染和药物因素外，遗传因素也可能导致儿童共济失调。一些遗传性疾病，如弗里德雷希共济失调、嵴髓小脑性共济失调等，都可能导致儿童共济失调。 为了预防和治疗儿童共济失调，我们需要采取以下措施： 1. 加强儿童营养，保证大脑健康发育。 2. 预防各种传染病，做好病毒接种工作。 3. 避免儿童接触有害物质，如铅、汞等。 4. 严格监控儿童用药，避免药物过量。 5. 积极开展儿童共济失调的早期筛查和诊断。 6. 针对儿童共济失调进行早期干预和治疗，如物理治疗、康复训练等。 7. 加强儿童心理健康教育，帮助儿童树立正确的人生观和价值观。 总之，儿童共济失调是一种常见的神经系统疾病，需要我们引起足够的重视。通过早期筛查、早期诊断和早期干预，可以有效预防和治疗儿童共济失调，帮助儿童健康成长。

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文章 小腿血管痉挛是怎么回事

小腿血管痉挛，这一现象在日常生活中并不少见，它给患者带来了不小的困扰。究竟是什么原因导致了小腿血管痉挛呢？本文将为您详细解析。 首先，让我们来了解一下小腿血管痉挛的常见原因。常见的有以下几点： 1. 受凉：长时间暴露在寒冷环境中，如夜晚睡眠时，腿部受凉刺激，导致血管突然痉挛，或是肌肉剧烈收缩，引发痉挛。 2. 缺钙：人体内钙质不足时，会导致肌肉兴奋性增加，从而引发肌肉痉挛。 3. 局部压迫：夜间睡眠时，若姿势不正确，导致腿部长时间受压迫，血液循环不畅，进而诱发痉挛。 除了上述原因，以下因素也可能引发小腿血管痉挛： 4. 电解质紊乱：如低钾、低钠等电解质紊乱，可导致肌肉兴奋性增加，引发痉挛。 5. 低血糖、贫血：低血糖和贫血可导致肌肉能量供应不足，引发痉挛。 6. 神经病变：如多发性肌炎、皮肌炎等，可能导致肌肉兴奋性增加，引发痉挛。 7. 脊髓病变：如多发性脊髓炎等，可能导致神经传导异常，引发痉挛。 了解了小腿血管痉挛的原因，我们再来了解一下如何预防和治疗。 预防措施： 1. 注意保暖：避免长时间暴露在寒冷环境中，尤其是在夜间睡眠时。 2. 补充钙质：适量摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。 3. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保证充足的睡眠。 4. 适当运动：进行适量的运动，增强肌肉力量，改善血液循环。 治疗方法： 1. 局部热敷：使用热水袋或暖宝宝等物品对痉挛部位进行热敷，缓解痉挛。 2. 药物治疗：根据病因，使用相应的药物进行治疗，如补充电解质、纠正低血糖等。 3. 物理治疗：如按摩、牵引等，改善血液循环，缓解痉挛。 4. 手术治疗：对于严重的小腿血管痉挛，必要时可行手术治疗。 总之，小腿血管痉挛是一种常见的症状，了解其病因、预防和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。

病友互助家园

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文章 怎么矫正扁平足

扁平足是一种常见的足部问题，表现为足弓塌陷，导致足部失去正常支撑力。矫正扁平足的方法多种多样，主要包括手法按摩、石膏固定、支具固定、截骨手术以及肌腱移位等。 手法按摩是一种较为温和的矫正方法，适用于婴幼儿或儿童早期扁平足。通过按摩局部肌肉、韧带和肌腱，使足部结构得到放松，从而逐渐恢复足弓。 石膏固定和支具固定适用于青少年或成人扁平足，通过将足部固定在正常位置，帮助足部骨骼和软组织逐渐适应，达到矫正目的。 对于严重扁平足，可能需要截骨手术，通过调整足部骨骼结构，恢复足弓形态。此外，肌腱移位和转位手术也是一种矫正方法，通过改变肌腱位置，增强足部支撑力。 除了手术治疗，扁平足患者还可以通过日常生活训练进行纠正。例如，平时可以练习拖后脚跟、加强腿部肌肉锻炼等，有助于增强足部支撑力，改善扁平足症状。 在治疗扁平足的过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱进行康复训练。同时，注意选择合适的鞋子，避免穿着过紧或过松的鞋子，以免加重足部负担。 总之，扁平足是一种可以矫正的足部问题，患者应保持积极的治疗态度，通过多种方法综合治疗，最终恢复足部健康。

生命之光传递者

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文章 室上速自己会好吗

室上性心动过速，简称VST，是一种常见的心律失常。它并非自行好转，但部分患者可能经历阵发性发作，自行恢复。然而，这并不意味着VST本身具有自愈能力。VST的病因复杂，主要包括房室结折返性心动过速和房室旁路心动过速等。治疗VST的主要方法是射频消融术，通过消除旁路或折返环路，达到根治的目的。 射频消融术是一种微创手术，通过导管将射频能量传递到心脏特定部位，破坏异常电路。近年来，随着技术的进步，射频消融术的成功率不断提高，成为治疗VST的首选方法。 除了射频消融术，部分患者可通过药物治疗控制VST发作。常用的药物包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和抗心律失常药物等。在药物治疗过程中，患者需要定期复查心电图，监测心率、心律和血压等指标。 对于VST患者，日常保养同样重要。患者应保持良好的作息规律，保证充足睡眠，避免过度劳累。此外，保持良好的心态，避免情绪波动过大，也有助于减少VST发作。 VST是一种可防可治的心律失常。通过早期诊断、合理治疗和日常保养，患者可以控制病情，提高生活质量。

中医养生之道

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文章 专家介绍夏季预防雀斑 试试柠檬羹

夏季气温升高，紫外线辐射增强，雀斑问题愈发突出。雀斑是常见的皮肤问题，主要由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，与遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食等因素有关。 为了有效预防和淡化雀斑，我们可以从以下几个方面入手： 1. 饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如柠檬、猕猴桃、西红柿等，有助于抑制黑色素的形成。同时，要避免食用过多刺激性食物，如辛辣、油腻等。 2. 日常保养：每天早晚使用适合自己肤质的护肤品，做好防晒工作，避免长时间暴露在阳光下。 3. 睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于肌肤的自我修复。 4. 压力管理：保持乐观的心态，学会缓解压力，避免情绪波动过大。 5. 医疗治疗：对于雀斑问题严重者，可以考虑寻求专业医生的帮助，进行激光治疗或药物治疗。 此外，以下几种方法也有助于预防雀斑： 1. 柠檬水果羹：将柠檬、苹果、猕猴桃、香蕉、菠萝、西红柿等水果洗净切丁，加入适量水和白砂糖，熬煮至水果熟烂，加入蜂蜜即可食用。柠檬富含维生素C，有助于美白肌肤，淡化雀斑。 2. 酸奶面膜：将酸奶涂抹在脸上，轻轻按摩，15分钟后洗净。酸奶中的乳酸可以促进皮肤新陈代谢，有助于淡化雀斑。 3. 绿茶敷脸：将绿茶用热水泡开，敷在脸上，10分钟后洗净。绿茶中的抗氧化成分有助于抑制黑色素的形成。 4. 防晒霜：外出时涂抹防晒霜，可以有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。 总之，预防雀斑需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，才能拥有白皙的肌肤。

家庭医疗小助手

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