南京市妇幼保健院

文章 做完试管婴儿注意那些？

试管婴儿技术作为辅助生殖技术的一种，为众多不孕不育家庭带来了希望。然而，试管婴儿的过程并非一帆风顺，术后护理同样至关重要。以下是一些关于做完试管婴儿后需要注意的事项，帮助您顺利度过术后恢复期。 首先，术后卧床休息至关重要。移植后48小时内，建议患者静卧休息，尽量保持平躺，避免使用枕头。这是因为胚胎在3-5天着床，6-8天扎根，保持静卧有助于胚胎顺利着床。 其次，术后一周内避免洗澡。虽然医生通常建议移植后三天内不要洗澡，但为了安全起见，建议一周内都不要洗澡。可以使用干净的毛巾擦拭身体，避免热水敷肚子，以免影响胚胎着床。 此外，术后一周内避免进食大补食物。大补食物可能导致血热，影响胚胎着床。可以适当摄入富含蛋白质的食物，为身体提供营养。 术后一个月内避免剧烈运动。可以适当进行慢走，但应避免爬楼梯和腹部受到外力按压。同时，注意均衡饮食，避免生冷刺激性食物。 术后应尽量避免性生活。性生活可能导致子宫收缩，影响胚胎着床。此外，保证充足的休息，有助于身体恢复。 总之，做完试管婴儿后，注意以上事项，有助于提高试管婴儿成功率，为家庭带来幸福。

医者仁心

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文章 鱼肝油多少钱一瓶

鱼肝油是一种常见的保健品，主要成分是维生素A和维生素D，具有补钙、增强免疫力等功效。 鱼肝油的价格因品牌、规格、产地等因素而有所不同。一般来说，国产鱼肝油价格较为亲民，而进口鱼肝油价格较高。 鱼肝油的作用主要包括： 1. 补充维生素A：维生素A对视力、皮肤、免疫系统等都有重要作用。 2. 补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收，预防佝偻病、骨质疏松等疾病。 3. 增强免疫力：鱼肝油中的多种营养成分有助于提高人体免疫力。 4. 预防夜盲症：维生素A缺乏会导致夜盲症，补充鱼肝油可以预防这一疾病。 5. 促进生长发育：维生素A和维生素D对儿童生长发育有重要影响。 需要注意的是，鱼肝油并非适合所有人群。孕妇、高血压患者、肝功能不全者等人群在使用鱼肝油前应咨询医生。 此外，鱼肝油过量摄入可能会导致维生素A和维生素D中毒，因此在使用过程中应遵循医生建议，合理用药。

全球医疗视野

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文章 前列腺增生不育原因

前列腺增生是男性常见疾病，许多患者担心其是否会影响到生育能力。事实上，前列腺增生本身并不会直接导致不育，但一些潜在因素可能会增加不育的风险。 首先，前列腺增生多由慢性炎症引起，炎症会改变前列腺液的理化性质，影响精子活性，从而降低生育能力。其次，前列腺增生可能导致排尿困难、尿潴留等并发症，这些并发症可能会引发性功能障碍，如早泄、阳萎等，进而影响生育。 此外，一些不良生活习惯，如饮酒、吸烟等，也可能加重前列腺增生症状，影响生育能力。因此，对于患有前列腺增生的人群，除了积极治疗外，还应养成良好的生活习惯，减少对生育能力的影响。 在治疗方面，药物治疗和手术治疗是常用的治疗方法。药物治疗主要包括α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等，可缓解前列腺增生症状，改善排尿困难。手术治疗包括经尿道前列腺切除术、开放性前列腺切除术等，适用于症状较重或药物治疗效果不佳的患者。 在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持规律作息等，有助于缓解前列腺增生症状，提高生活质量。 总之，前列腺增生与不育的关系较为复杂，需要综合考虑多种因素。对于患有前列腺增生的人群，应及时就医，接受专业治疗，并注意日常保养，以降低不育风险。

精准医疗探秘

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文章 喝五款瘦身沙冰 冰爽酷夏不发胖

炎炎夏日，冷饮成为消暑解渴的首选，但过量摄入冷饮也容易导致身体不适。本文将为您介绍几种低热量、高营养的夏日饮品，帮助您清凉一夏，保持健康。 一、奇异果蜜瓜冰沙 奇异果蜜瓜冰沙是一款低热量、高营养的夏日饮品。奇异果富含维生素C和钾，有助于维持骨骼和牙齿的健康；蜜瓜则能补充水分，清热解暑。制作方法简单，只需将奇异果、蜜瓜、糖和柠檬汁放入搅拌机搅拌即可。 二、香蕉奇异果冰沙 香蕉奇异果冰沙是一款口感细腻、营养丰富的夏日饮品。香蕉富含钾，有助于消水肿；奇异果则富含维生素C和抗氧化剂，有助于美容养颜。制作方法简单，只需将香蕉、奇异果、低脂酸奶和冰块放入搅拌机搅拌即可。 三、草莓香蕉亚麻籽冰沙 草莓香蕉亚麻籽冰沙是一款富含Omega-3脂肪酸的夏日饮品。亚麻籽富含Omega-3脂肪酸，有助于降低患心脏病、癌症和抑郁症的风险；草莓和香蕉则能补充水分，清热解暑。制作方法简单，只需将草莓、香蕉、脱脂牛奶或豆奶和亚麻籽粉放入搅拌机搅拌即可。 四、花生酱香蕉冰沙 花生酱香蕉冰沙是一款口感香浓、营养丰富的夏日饮品。花生酱富含不饱和脂肪酸，有助于美肤；香蕉则能补充水分，清热解暑。制作方法简单，只需将脱脂牛奶/纯豆奶、花生酱和香蕉放入搅拌机搅拌即可。 五、鲜杏冰沙 鲜杏冰沙是一款口感清爽、营养丰富的夏日饮品。鲜杏富含维生素A，有助于保持视力健康；烤小麦胚芽和杏仁则能补充蛋白质和微量元素。制作方法简单，只需将鲜杏、加钙和维生素D的强化豆奶、冰镇橙浓缩汁、烤小麦胚芽和香蕉放入搅拌机搅拌即可。

跨界医疗探索者

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文章 秋蚊子更凶更毒！

秋风送爽，却挡不住秋蚊的嚣张。‘最毒不过秋蚊子’的说法并非虚言，秋季蚊虫活动频繁，不仅让人瘙痒难耐，更可能携带传播多种疾病。本文将从蚊虫种类、传播疾病、预防措施等方面，为大家揭示秋蚊的危害，并提供有效的防治方法。 一、秋蚊种类及特点 秋季常见的蚊虫主要有白纹伊蚊和三带喙库蚊。这两种蚊子体型较小，颜色偏黑，叮咬后皮肤会出现红肿、瘙痒等症状。它们在气温适宜的情况下，会持续活动，甚至有些蚊子能够过冬。 二、蚊虫传播的疾病 蚊虫叮咬是许多疾病的传播途径，其中最常见的有登革热、乙型脑炎、疟疾等。登革热是由登革病毒引起的急性传染病，主要症状为发热、头痛、肌肉痛、皮疹等。乙型脑炎是一种由乙型脑炎病毒引起的急性中枢神经系统感染性疾病，严重者可导致死亡。 三、预防措施 1. 清理积水：蚊虫的幼虫生活在水中，因此要定期清理家中的积水，避免蚊虫孳生。 2. 使用蚊帐、蚊拍、捕蚊灯等物理方法：这些方法安全有效，是预防蚊虫叮咬的首选。 3. 使用驱蚊剂：市面上有多种驱蚊剂，可以根据个人喜好和需求选择。 4. 注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免汗液和体味吸引蚊虫。 5. 咨询医生：如果被蚊虫叮咬后出现严重过敏反应，应及时就医。 四、治疗建议 被蚊虫叮咬后，可以采取以下措施缓解症状： 1. 冷敷：用冰块或冷水浸湿毛巾敷在叮咬处，可以减轻红肿和瘙痒。 2. 使用止痒药膏：如皮炎平等。 3. 保持皮肤清洁：避免抓挠伤口，以免感染。

健康百科

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文章 谁“偷走”了精子的健康

近年来，我国精子库告急的消息屡见不鲜，引发社会广泛关注。男性精子质量下降、不孕不育人数增加，成为困扰许多家庭的问题。本文将探讨男性精子质量下降的原因，以及如何改善和提高精子质量。 精子质量下降的原因有很多，主要包括以下几方面： 1. 生活习惯：长期熬夜、饮酒、吸烟等不良生活习惯会损害精子质量。 2. 环境因素：环境污染、辐射等外界因素也会对精子质量造成影响。 3. 饮食因素：过多食用海鲜、芹菜等对精子有害的食物，也会导致精子质量下降。 4. 压力：长期处于高压状态，会导致内分泌紊乱，影响精子质量。 5. 生育年龄：随着年龄的增长，男性精子质量会逐渐下降。 那么，如何改善和提高精子质量呢？以下是一些建议： 1. 改善生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯。 2. 注意饮食：多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果、黑芝麻等。 3. 减轻压力：适当进行放松，如运动、瑜伽等。 4. 避免辐射：减少接触电磁辐射，如电脑、手机等。 5. 保持乐观心态：保持积极乐观的心态，有利于提高精子质量。 总之，男性精子质量下降是一个复杂的问题，需要我们从多方面入手，改善生活习惯，保持良好的身体状况，才能提高精子质量，为生育健康宝宝打下基础。

医学奇迹见证者

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文章 怎样护理男性不孕不育患者

近年来，男性不孕不育问题日益受到关注。尽管传统观念认为女性更易受到不孕不育困扰，但实际情况并非如此。男性不育患者同样需要得到足够的关注和科学的治疗。 首先，针对男性不育患者的护理，建议从以下几个方面入手： 1. 增强体质，保持良好心态 男性患者应积极参加体育锻炼，培养广泛的兴趣爱好，做到劳逸结合，缓解紧张情绪。同时，保持乐观的心态，避免过度焦虑和压力。 2. 改善生活习惯，调整饮食结构 不良的生活习惯是导致男性不育的重要原因。因此，男性患者应尽量避免不良生活习惯，如酗酒、吸烟等。同时，保持健康合理的饮食习惯，减少应酬，确保营养均衡。 3. 关注性健康，及时就医 男性患者应关注自身性健康，了解男性生理特征和保健知识。如发现睾丸有肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等异常情况，应及时就医。 4. 避免接触有害物质 长期接触放射性物质、高温及毒物等有害物质，可能导致男性不育。因此，男性患者应避免从事此类工作，或在工作期间采取必要的防护措施。 5. 避免高温环境 睾丸对温度较为敏感，长时间处于高温环境中可能导致精子质量下降。因此，男性患者应避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。 总之，男性不育患者在接受科学治疗的同时，还需要家人和社会的关爱与支持。通过改善生活习惯、调整心态、关注性健康等措施，男性不育患者有望重拾生育希望。

智慧医疗先锋者

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文章 乳头内陷会引起乳腺癌吗

乳腺癌，一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着女性的健康。了解乳腺癌的发病原因，积极预防，对降低发病率至关重要。乳腺癌的发生与家族遗传、乳腺非典型性增生、放射线照射、雌激素滥用和长期过量饮酒等因素密切相关。 那么，乳头内陷是否会引起乳腺癌呢？事实上，乳头内陷是乳腺癌的一种常见症状，但并非导致乳腺癌的原因。当发现乳头内陷时，应及时就医检查，切勿盲目断定自己患有乳腺癌。 家族遗传是乳腺癌发生的重要因素之一。如果家族中有亲属患有乳腺癌，其他女性成员患乳腺癌的风险将显著增加。此外，乳腺非典型性增生、长时间接受放射线照射、长期服用外源性雌激素以及长期过量饮酒等因素也会增加乳腺癌的发病风险。 为了降低乳腺癌的发病风险，女性应养成良好的生活习惯，如保持健康饮食、适量运动、避免长期接触有害物质、定期进行乳腺检查等。此外，了解乳腺疾病的预防和早期诊断知识，也是降低乳腺癌发病风险的重要途径。 乳腺检查是早期发现乳腺癌的重要手段。目前，乳腺检查主要包括乳腺自检、乳腺超声检查、乳腺钼靶检查等方法。定期进行乳腺检查，有助于早期发现乳腺疾病，提高治愈率。 乳腺癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等。根据患者的病情和身体状况，医生会为其制定个体化的治疗方案。 总之，了解乳腺癌的发病原因，积极预防，养成良好的生活习惯，定期进行乳腺检查，是降低乳腺癌发病风险、提高治愈率的关键。

医疗星辰探秘

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文章 性观念与生育、优生学、性观念与生育

　　性观念与生育的关系密切，它影响着人们的生育行为和人口出生率。性观念的演变，从传统的“传宗接代”到现代的“追求爱情和性享受”，反映了社会发展和人们价值观的变化。 　　在传统观念中，生育被视为女性的天职，妇女的价值主要体现在生育子女上。这种观念导致了生育率的提高，但也带来了诸多社会问题，如人口过多、资源紧张等。随着社会的发展，人们的性观念逐渐转变，更加注重个人幸福和性享受。这种转变使得生育率逐渐降低，人口结构发生变化。 　　性观念的转变与优生学的发展密切相关。优生学旨在通过科学的方法，提高人口素质，降低遗传疾病的发生率。而性观念的转变，使得人们更加注重生育质量，选择科学的生育方式，从而推动优生学的发展。 　　性观念的转变也促进了避孕技术的进步。避孕技术的普及，使得人们能够更好地控制生育行为，提高生活质量。同时，避孕技术的进步也使得女性在生育方面有了更多的选择，不再受到传统观念的束缚。 　　然而，性观念的转变也带来了一些问题，如性传播疾病的增加、青少年性早熟等。因此，在推动性观念转变的同时，也需要加强对性教育和性健康的宣传，提高人们的性健康意识。 　　总之，性观念与生育、优生学、性健康密切相关。随着社会的发展，我们需要不断更新性观念，推动优生学的发展，提高人们的性健康水平。

健康百科

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文章 预防乳腺癌要掌握什么知识

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，对女性健康构成严重威胁。为了有效预防乳腺癌，我们需要了解相关知识，养成良好的生活习惯，并采取相应的预防措施。 了解乳腺癌的病因和风险因素 乳腺癌的病因复杂，可能与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。了解这些风险因素有助于我们采取针对性的预防措施。常见的风险因素包括： 家族史：有乳腺癌家族史的女性患乳腺癌的风险较高。 月经初潮年龄：月经初潮年龄早于12岁的女性患乳腺癌的风险较高。 绝经年龄：绝经年龄晚于55岁的女性患乳腺癌的风险较高。 乳腺增生：乳腺增生会增加患乳腺癌的风险。 肥胖：肥胖会增加患乳腺癌的风险。 养成良好的生活习惯 良好的生活习惯有助于降低患乳腺癌的风险。以下是一些预防乳腺癌的建议： 保持健康体重：肥胖会增加患乳腺癌的风险，因此保持健康体重至关重要。 均衡饮食：均衡饮食有助于降低患乳腺癌的风险。建议多摄入蔬菜、水果、全谷物和低脂肪食品。 适量运动：适量运动有助于降低患乳腺癌的风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动。 限制饮酒：饮酒过多会增加患乳腺癌的风险，因此应限制饮酒。 避免吸烟：吸烟会增加患乳腺癌的风险，因此应避免吸烟。 定期进行乳腺检查 定期进行乳腺检查是预防乳腺癌的重要措施。以下是一些乳腺检查的建议： 乳腺自我检查：建议女性从20岁开始每月进行一次乳腺自我检查。 乳腺超声检查：建议40岁以上的女性每年进行一次乳腺超声检查。 乳腺钼靶检查：建议45岁以上的女性每年进行一次乳腺钼靶检查。 通过了解乳腺癌的相关知识，养成良好的生活习惯，并定期进行乳腺检查，我们可以有效预防乳腺癌，保障女性健康。

病友互助家园

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