郑州颐和医院

文章 迷迭香，老人长寿秘诀

迷迭香，一种神奇的植物，近年来被越来越多的研究证实其具有多种保健功效。迷迭香具有抗氧化、抗炎症、抗肿瘤等多种作用，对于延缓衰老、预防疾病具有重要作用。 迷迭香中的抗氧化剂和抗炎症化合物可以有效清除体内的自由基，抑制肿瘤生长，从而降低癌症的发病率。此外，迷迭香中的钙、铁和维生素B等营养成分，可以帮助增强人体免疫力，预防多种疾病。 意大利阿恰罗利长寿村的研究结果表明，迷迭香是当地居民长寿的重要原因之一。长寿村的居民长期食用迷迭香，并将其应用于烹饪中，这或许正是他们长寿的关键。 除了迷迭香，长寿村的居民还拥有健康的生活方式。他们生活在空气质量优良的环境中，饮食习惯以地中海饮食为主，经常进行户外活动，如爬山、走路等。这些因素共同作用，使得长寿村的居民拥有长寿的秘诀。 在我国，迷迭香的应用也越来越广泛。人们将迷迭香应用于烹饪、泡茶、提取精油等多种方式。迷迭香茶具有抗氧化、抗炎症、抗疲劳等多种功效，可以增强人体免疫力，预防疾病。迷迭香精油具有舒缓压力、改善睡眠、促进血液循环等作用，可以帮助人们缓解疲劳、改善睡眠质量。 总之，迷迭香是一种具有多种保健功效的神奇植物。通过科学合理的食用和运用，我们可以从中获得健康和长寿。

医疗故事汇

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文章 用鼻子呼吸显年轻

呼吸，看似简单，实则对人体健康至关重要。你是否曾想过，呼吸的方式竟然也关乎颜值？ 鼻子作为呼吸的主要通道，其重要性不言而喻。鼻毛和鼻腔黏膜能有效过滤空气中的尘埃和病毒，并调节空气的湿度和温度，使进入肺部的空气更加纯净。然而，在空气质量日益下降的今天，用嘴呼吸的现象却愈发普遍。 用嘴呼吸会对身体造成多方面的伤害。首先，未经过滤的空气直接进入肺部，会加重肺部的负担，引发呼吸道疾病。其次，用嘴呼吸容易导致嗓子干燥、咽痛、唇部龟裂等问题。此外，长期用嘴呼吸还会导致舌根肌肉衰退，间接导致脸部肌肉松弛，使人看起来更显老态。 那么，如何预防或矫正呼吸方式呢？以下是一些建议： 1. 逐步改用鼻子呼吸。当察觉自己用嘴巴呼吸时，要提醒自己改用鼻子。刚开始可能因为空气吸入不足而感到缺氧，引发头痛或肌肉酸痛等症状，但请坚持下去，逐步养成用鼻子呼吸的习惯。 2. 选择合适的口罩。雾霾天气外出时，要选择透气性好的口罩，如N95口罩，避免因口罩透气性差而导致的缺氧。 3. 睡觉时，用胶带封住嘴唇。睡觉时张嘴呼吸容易导致打鼾、呼吸暂停，影响睡眠，甚至导致牙齿变形。可以在睡觉前用医用胶带竖着贴住嘴唇中间，使嘴固定闭合，帮助养成用鼻子呼吸的习惯。 4. 运动时，闭上嘴巴。运动时需氧量增加，许多人会张大嘴巴喘气，但这样做不利于健康。尽量闭紧嘴巴用鼻子均匀、有节奏地换气。 5. 深呼吸，鼻吸气口吐气。叹气、深呼吸有助缓解疲劳，但最好用鼻子吸气，再用嘴巴将气吐尽。

医疗新知速递

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文章 早期浸润性肺腺癌严重吗

早期浸润性肺腺癌是一种较为严重的肺部恶性肿瘤，但并非无法治愈。 早期浸润性肺腺癌通常病灶小于等于3cm，且没有淋巴结转移和远处器官转移。这意味着，如果能够及时诊断并进行根治性手术，患者的生存率相对较高。 然而，随着病情的发展，浸润性肺腺癌可能会发生转移扩散，威胁患者的生命。因此，对于早期浸润性肺腺癌患者，需要密切关注病情变化，及时采取有效的治疗措施。 在治疗方面，早期浸润性肺腺癌患者可以采取手术、放疗、化疗等多种方法。其中，手术是治疗早期浸润性肺腺癌的首选方法。 除了治疗，患者还需要注意日常保养。建议患者多吃蔬菜、水果、瘦肉、各种鱼汤等，减少油腻、辛辣、腌制食物的摄入，保持良好的生活习惯。 此外，患者还需定期到医院复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 总之，早期浸润性肺腺癌是一种严重的肺部恶性肿瘤，但并非无法治愈。患者需要积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，以提高生存率。

健康管理专家

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文章 胃有“四怕” 一定要改

胃作为人体重要的消化器官，其健康对我们的生活至关重要。然而，胃病的发作是一个漫长的过程，不良的饮食习惯、生活作息以及情绪压力都可能导致胃部问题。本文将探讨胃病的四大“天敌”——冷、晚、多、坐，并提供一些养胃的建议，帮助您呵护胃部健康。 首先，让我们来认识一下胃病的常见类型。胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等都是常见的胃部疾病。这些疾病的发病原因复杂，包括细菌感染、长期不良饮食习惯、情绪压力等。 那么，胃最怕的四件事是什么呢？ 1. 冷：寒冷的气候和饮食会刺激胃黏膜，导致胃痛、消化不良等症状。秋冬季节，气温降低，胃溃疡、胃炎等疾病的发病率会明显上升。 2. 晚：晚餐吃得太晚，会导致胃部没有足够的时间消化，进而引发胃胀、胃痛等问题。 3. 多：暴饮暴食会加重胃部负担，导致胃酸分泌过多，引发胃溃疡、胃炎等疾病。 4. 坐：饭后立即坐下工作，会影响胃肠道的血液循环，导致消化不良。 为了呵护胃部健康，我们可以采取以下措施： 1. 保暖：胃病患者要注意胃部保暖，适时增添衣物，避免受凉。 2. 定时定量：饮食要定时定量，避免暴饮暴食。 3. 调整饮食结构：多吃易消化、低脂肪的食物，少吃辛辣、油腻的食物。 4. 保持心情舒畅：情绪压力是导致胃病的重要因素之一，要学会调节情绪，保持心情舒畅。 5. 适量运动：适量运动可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化。 最后，如果出现胃部不适的症状，应及时就医，避免病情加重。

医疗趋势观察站

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文章 胃病会遗传给孩子吗

胃病，作为常见的消化系统疾病，常常困扰着许多人。那么，胃病是否会遗传给孩子呢？本文将围绕这一话题展开讨论。 首先，需要明确的是，胃病一般不会导致遗传。胃病的发生，更多的是与饮食、生活习惯等因素有关。例如，家族中经常食用腌制食品、饮酒过量，或者生活压力过大，都可能导致胃病的发生。此外，O型血的患者可能因为体质问题，更容易发生胃溃疡，但这并不意味着胃病具有遗传倾向。 对于反复出现胃病、症状不见缓解的患者，建议进行系统、全面的治疗。这包括定期复查胃镜，以明确是否存在其他原因。必要时，建议进行组织学病理检查，协助诊断，防止胃病发生恶变。 值得注意的是，虽然胃病不具有遗传性，但家族中存在胃病患者，孩子患病的风险会相对较高。这主要是因为家族成员在饮食习惯、生活习惯、性格特点等方面存在相似之处。例如，经常食用辛辣、刺激性食物、吸烟、饮酒，以及情绪焦虑、抑郁等，都可能导致胃病的发生。 因此，家长如果患有胃病，建议从小培养孩子养成良好的生活和饮食习惯，降低他们患病的风险。 在饮食方面，患者应保持规律，定时定量，避免暴饮暴食。同时，禁食辛辣、刺激性食物，选择易消化的食物，如面食、米粥等。此外，睡前两三个小时不要进食，如感到肚子空，可以多喝水。注意酸碱平衡，平时注意腹部保暖，避免受凉。 总之，胃病一般不会遗传给孩子，但与家族成员的生活习惯、饮食习惯等因素密切相关。通过养成良好的生活习惯和饮食习惯，可以有效降低胃病的发生风险。

康复之路

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文章 小儿肠系膜淋巴结结核怎么治

小儿肠系膜淋巴结结核是一种常见的儿童疾病，其治疗主要包括药物治疗和手术治疗。 一、药物治疗：药物治疗是治疗小儿肠系膜淋巴结结核的主要方法。治疗原则为早期、规律、全程、适量、联合。常用的抗结核药物包括异烟肼、利福平、乙胺丁醇、吡嗪酰胺、链霉素等。在药物治疗过程中，家长和患者需要密切关注药物的不良反应，如出现不良反应，应及时就医并告知医生具体情况。 二、手术治疗：当药物治疗无效或出现以下情况时，需要考虑手术治疗：复发性肠梗阻、巨大融合淋巴结肿块、合并冷脓肿或干酪样坏死、窦道形成、长期治疗无效、出血、脓肿破裂、肠瘘等。肺结核所致的肠梗阻，手术目的是恢复肠道通畅。对于巨大的融合淋巴结压迫肠道的情况，可以考虑切除肠道和肠系膜。 三、预防措施：肠外结核患者，尤其是肺结核患者，应早期诊断并积极治疗。肺结核患者不能吞咽含有细菌的痰，并保持大便通畅。饮用经过灭菌的牛奶，使用公筷进餐。定期通风是减少结核病传播的有效措施。卡介苗接种可以增强人体对结核病的抵抗力，有利于预防结核病。 四、日常保养：小儿肠系膜淋巴结结核患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，加强营养，增强体质。同时，患者应避免接触结核病患者，减少感染风险。 五、医院科室：小儿肠系膜淋巴结结核的治疗需要到专业的医疗机构进行。患者可以选择综合性医院或专科医院进行治疗。在就诊时，患者应选择具有丰富经验的医生进行咨询和治疗。

运动与健康

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文章 心肌梗塞患者的饮食原则

近年来，心肌梗塞的发病率逐年上升，这种疾病对患者的健康构成了严重威胁。在心肌梗塞的治疗过程中，饮食调养发挥着至关重要的作用。合理的饮食不仅可以促进病情恢复，还可以预防并发症的发生。本文将详细介绍心肌梗塞患者的饮食原则，帮助患者更好地进行自我管理。 首先，限制热量摄入是心肌梗塞患者饮食调养的关键。发病初期，患者应遵循少食多餐的原则，以流质食物为主，如米汤、稀饭、粥等。随着病情好转，可以逐渐增加半流质食物，如面条、馒头等，并适量增加瘦肉、鱼类、水果等富含蛋白质和维生素的食物。同时，要保持大便通畅，避免因用力排便加重病情。 其次，饮食应平衡、清淡且富有营养。患者应避免过量摄入脂肪、糖分和盐分，以免加重心脏负担。同时，要避免刺激性食物，如辛辣、油腻、煎炸等，以及浓茶、咖啡等饮料。这些食物可能导致心脏负担加重，甚至诱发心律失常。 此外，心肌梗塞患者应注意电解质平衡，尤其是钠、钾和镁的摄入。低盐饮食有助于降低血压，预防心力衰竭。但急性期患者若出现小便中钠丧失过多的情况，则不必过分限制钠盐摄入。膳食中钠、钾、镁的摄入应根据病情进行调整。 对于心功能不全的患者，饮食更应注意。发病初期，患者应给予流质饮食，如热水果汁、米汤、蜂蜜水、藕粉等，每日6-7次，每次100-150毫升。随着病情好转，可以逐渐增加一些瘦肉、蒸鸡蛋白、稀米粥等食物。病后6周，患者可参考冠心病的饮食治疗，但仍需注意食物的软硬程度，以免加重胃肠负担。 总之，心肌梗塞患者的饮食调养对病情恢复至关重要。患者应遵循上述原则，同时积极配合医生的治疗，保持良好的心态，才能早日康复。

癌症防治先锋

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文章 肾盂肾炎具体有哪些症状表现

肾盂肾炎，作为一种常见的泌尿系统感染疾病，其发病原因多为细菌感染肾脏，导致慢性炎症病变。这种炎症主要侵犯肾盂、肾间质和肾盏组织，长期反复发作后，会导致肾盏、肾间质和肾盂受损，出现疤痕，甚至引起肾萎缩和功能障碍。 那么，肾盂肾炎究竟有哪些典型的症状呢？以下是一些常见的表现： 一、腰痛：腰痛是肾盂肾炎最常见的症状之一，常伴有单侧或双侧腰部酸胀、钝痛或刺痛。 二、发热：部分患者会出现低热或高热，体温可达到38℃以上。 三、尿频、尿急、尿痛：这是典型的尿路感染症状，患者会感到排尿次数增多，且排尿时伴有疼痛感。 四、尿色异常：尿液中可能混有血液，呈现出红色或棕色。 五、乏力、食欲不振：患者可能会出现全身乏力、食欲不振、体重下降等症状。 值得注意的是，肾盂肾炎的症状可能因人而异，有的患者可能没有明显症状，这就需要通过定期体检来发现。 为了预防肾盂肾炎，我们应养成良好的生活习惯，如多饮水、勤排尿、保持外阴清洁等。一旦出现相关症状，应及时就医，避免病情加重。

未来医疗领航员

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文章 神经胶质瘤是什么

神经胶质瘤是一种常见的神经系统肿瘤，起源于神经系统的胶质细胞。它可分为多种类型，包括星形细胞瘤、少支胶质瘤、混合性胶质瘤、脉络丛瘤等。神经胶质瘤可发生在脑实质的任何部位，占颅内肿瘤的比例较高。 星形细胞瘤是神经胶质瘤中最常见的一种，约占所有胶质瘤的37%。它多发生在30岁以上的成人或10岁以下的儿童。根据肿瘤的组织学特征，星形细胞瘤可分为纤维型、原浆型、肥胖细胞型等。星形细胞瘤的病程较长，可达5-6年，晚期可出现脑水肿、颅内压增高等症状。 少支胶质瘤是另一种常见的神经胶质瘤，约占胶质瘤总数的3.7%-8.5%。它多发生在35岁以上的成人，生长缓慢。少支胶质瘤的首发症状通常是癫痫，随后可出现感觉障碍、偏瘫等症状。少支胶质瘤可行手术治疗，治疗后存活时间较长。 神经胶质瘤的治疗方法主要包括手术、放疗和化疗。手术是治疗神经胶质瘤的首选方法，目的是尽可能完整地切除肿瘤。放疗和化疗则用于控制肿瘤的生长和复发。除了治疗，患者还需要注意日常保养，保持良好的生活习惯，以促进康复。 神经胶质瘤的诊断主要依靠影像学检查和病理学检查。影像学检查包括CT、MRI等，可以清晰地显示肿瘤的位置、大小和形态。病理学检查则可以通过组织活检或细胞学检查来确定肿瘤的类型。 神经胶质瘤是一种严重的疾病，需要引起重视。患者应定期进行复查，及时发现病情变化。同时，患者也要保持积极的心态，积极配合医生的治疗。

AI医疗先锋

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文章 癫痫病那里治疗最好？

癫痫病是一种常见的神经系统疾病，其特征是反复发作的短暂性脑功能障碍。癫痫病的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、心理治疗等多种方式。 药物治疗是癫痫病最常见和最有效的治疗方法。常用的抗癫痫药物包括卡马西平、苯妥英钠、丙戊酸钠等。药物治疗的原则是从小剂量开始，逐渐增加剂量，直到控制发作为止。需要注意的是，患者应在医生的指导下服用药物，避免自行增减剂量或停药。 手术治疗是针对难治性癫痫患者的一种治疗方法。手术的目标是去除或隔离大脑中引起癫痫发作的异常电活动区域。常见的手术方法包括大脑皮层切除术、脑叶切除术等。手术治疗适用于药物治疗无效或副作用较大的患者。 心理治疗在癫痫病的治疗中也扮演着重要角色。心理治疗可以帮助患者减轻心理压力，改善情绪，增强应对疾病的能力。常见的心理治疗方法包括心理咨询、认知行为疗法等。 除了以上治疗方法，癫痫病患者还需要注意日常保养。例如，避免过度劳累、保持良好的睡眠质量、避免接触可能诱发癫痫的因素等。 北京海华医院神经内科是治疗癫痫病的专业科室，拥有经验丰富的专家团队和先进的医疗设备。如果您或您的家人患有癫痫病，可以前往北京海华医院神经内科就诊。

疾病解码者

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