北京市昌平区医院

文章 多吃两类食物对抗寒冬干燥

随着冬季的到来，天气变得越来越干燥，人们的皮肤也容易出现干燥、皲裂等问题。除了使用护肤品进行保湿外，饮食调养也是非常重要的。以下两类食物可以帮助我们对抗寒冬干燥： 1. 含铁丰富的食物 铁元素是人体合成血红蛋白的重要成分，同时也是维持皮肤健康的关键因素。铁元素充足可以帮助改善肤色，使皮肤红润有光泽。以下是一些含铁丰富的食物： - 红肉：牛肉、羊肉等红肉中富含铁元素，而且以血红素铁的形式存在，更容易被人体吸收。 - 绿叶蔬菜：菠菜、苋菜等绿叶蔬菜中含有丰富的铁元素，同时富含维生素C，可以促进铁的吸收。 - 黑木耳：黑木耳含有丰富的蛋白质和铁元素，是补血养颜的佳品。 - 红枣：红枣含有丰富的铁元素和维生素C，具有补血养颜的功效。 2. 含维生素A的食物 维生素A对皮肤健康至关重要，它可以促进皮肤细胞生长，增强皮肤屏障功能，防止皮肤干燥。以下是一些含维生素A丰富的食物： - 胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A。 - 番茄：番茄中含有丰富的维生素A和维生素C，可以抗氧化，保护皮肤。 - 西兰花：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，可以增强皮肤抵抗力。 - 红薯：红薯中含有丰富的维生素A和维生素C，可以滋润皮肤。 除了以上两类食物外，我们还应该注意以下几点，以保持皮肤健康： - 多喝水：保持充足的水分摄入，可以帮助皮肤保持水润。 - 保持良好的作息习惯：充足的睡眠可以帮助皮肤修复。 - 避免过度清洁：过度清洁会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥。 - 使用保湿护肤品：选择适合自己的保湿护肤品，可以帮助皮肤保持水润。

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文章 宝宝汞中毒多少天能看出来

汞中毒是一种常见的重金属中毒，尤其在婴幼儿群体中，由于缺乏表达能力，诊断和预防尤为重要。本文将探讨婴幼儿汞中毒的症状、诊断方法、治疗方法以及预防措施。 一、婴幼儿汞中毒的症状 婴幼儿汞中毒的症状并不典型，主要表现为消化系统、神经系统、泌尿系统等方面的症状。常见症状包括： 消化系统：恶心、呕吐、腹泻、口腔溃疡、口中有金属味等。 神经系统：易怒、肢体震颤、明显疲劳、精神异常等。 泌尿系统：尿蛋白、尿毒症症状等。 二、婴幼儿汞中毒的诊断 婴幼儿汞中毒的诊断主要依据临床表现、病史和实验室检查。实验室检查主要包括血液和尿液中汞浓度的检测。 三、婴幼儿汞中毒的治疗 婴幼儿汞中毒的治疗原则是尽早进行驱汞治疗和对症治疗。驱汞治疗主要包括： 服用汞的婴幼儿应及时洗胃。 多喝牛奶、豆浆和生蛋清，以保护胃黏膜。 肌肉注射二巯基丙烷磺酸钠或静脉注射二巯基丁酸钠。 对症治疗主要包括： 针对消化系统症状进行对症治疗。 针对神经系统症状进行对症治疗。 针对泌尿系统症状进行对症治疗。 四、婴幼儿汞中毒的预防 婴幼儿汞中毒的预防主要包括： 避免接触含汞的物品。 加强家庭卫生管理。 定期进行体检。 五、总结 婴幼儿汞中毒是一种严重的疾病，早期诊断和预防至关重要。家长和医生应共同努力，为婴幼儿的健康成长保驾护航。

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文章 抗癫痫药有什么副作用

癫痫，作为一种常见的神经系统疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。其中，抗癫痫药物作为治疗癫痫的主要手段，虽然能够有效控制癫痫发作，但同时也存在一些副作用。 常见的抗癫痫药物副作用包括头晕、恶心、呕吐、健忘以及肝肾功能损害等。这些副作用可能会对患者的生活质量产生一定影响。 癫痫的诱发因素有很多，如熬夜、工作压力大、情感波动、刺激性食物等。同时，兴奋性药品也有可能诱发癫痫发作。癫痫的病因复杂，包括遗传因素、结构因素、代谢因素、感染因素、免疫因素以及原因不明的病因。 针对不同的癫痫类型，医生会根据患者的具体情况选择合适的抗癫痫药物。例如，对于癫痫大发作，可以考虑使用丙戊酸钠、苯妥英钠、拉莫三嗪等药物；对于小发作，可以使用乙琥胺等进行治疗。 除了药物治疗，癫痫患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息规律、避免过度劳累、保持心情舒畅等。此外，如果药物治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。 癫痫患者在使用抗癫痫药物期间，应定期复查，以便医生及时调整治疗方案。同时，患者应充分了解药物副作用，并采取相应的措施减轻副作用带来的不适。 癫痫作为一种慢性疾病，需要患者、家属和医生共同努力，才能有效控制病情，提高患者的生活质量。

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文章 贫血性心脏病症状有什么

贫血性心脏病是一种由于慢性贫血引起的疾病，主要症状包括心慌、气短、乏力、咳嗽、出汗、水肿等。由于贫血导致体内红细胞和血红蛋白不足，无法有效运送氧气，患者常常出现缺氧症状。心脏为了代偿性增加氧气供应，会加快跳动，长期下去，心脏负荷量增加，导致贫血性心脏病的发生。 诊断贫血性心脏病需要结合患者的慢性贫血病史，通过心电图、心脏彩超、冠状动脉CT或冠状动脉造影等方法进行。 治疗贫血性心脏病首先进行抗心衰治疗，包括利尿剂（如呋塞米、螺内酯）和强心类药物（如西地兰）等，以改善心脏功能，减轻心脏负荷。在心脏功能改善后，针对贫血进行治疗，通过补充造血原材料和输注红细胞等方法，改善贫血症状，减轻心脏负荷，从而改善心衰症状。 缺血性心脏病患者若出现胸闷、气短、心慌、心前区疼痛等症状，或运动耐量下降，需及时就医。定期检查血脂、血糖、血压等，监测易引发心脏缺血的危险因素。缺血性心脏病包括冠状动脉梗阻、狭窄、心肌缺血、心肌梗死、二尖瓣关闭不全等，是中老年常见疾病。 预防贫血性心脏病，应注意均衡饮食，摄入足够的铁质和维生素，避免过度劳累，定期体检，及时发现并治疗贫血。 在日常生活中，患者应保持良好的心态，适当锻炼，避免吸烟、饮酒等不良习惯，以促进心脏健康。 如需进一步了解贫血性心脏病，可前往心血管内科就诊。

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文章 怀孕初期能吃口香糖吗

口香糖作为一种常见的口腔护理工具，在日常生活中受到许多人的喜爱。然而，对于准妈妈来说，怀孕初期是否可以食用口香糖，成为了一个备受关注的话题。 首先，我们来了解一下口香糖的作用。口香糖的主要成分包括薄荷、糖浆、天然树胶和甜味剂等。咀嚼口香糖可以增加口腔唾液分泌，帮助清洁口腔，去除牙齿表面的食物残渣，促进牙齿颌面发育，还能锻炼面部肌肉，增加面部血液循环。 那么，怀孕初期的孕妇是否可以食用口香糖呢？答案是肯定的。孕妇在怀孕初期可以适当食用口香糖，以保持口腔清洁和健康。但是，在食用口香糖时，需要注意以下几点： 1. 选择合适的口香糖：孕妇应选择无糖或低糖口香糖，避免摄入过多的糖分。同时，应选择不含添加剂、香精的口香糖，以减少对口腔和身体的负担。 2. 注意食用时间：孕妇可以适当延长咀嚼口香糖的时间，但不宜超过半小时。如感到咀嚼的肌肉疲劳或口干，应立即停止咀嚼。 3. 注意口腔卫生：孕妇在食用口香糖后，应继续保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线等，以预防口腔疾病。 4. 注意饮食平衡：孕妇在孕期应注重饮食平衡，多吃蔬菜水果和坚果等富含营养的食物，以保障母婴健康。 总之，怀孕初期的孕妇可以适量食用口香糖，但需注意选择合适的口香糖，并保持良好的口腔卫生习惯。同时，孕期饮食应以均衡为主，确保母婴健康。

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文章 艾灸治疗痔疮的效果

艾灸疗法，作为一种传统中医治疗方法，近年来在痔疮治疗中展现出独特的优势。痔疮作为一种常见的肛肠疾病，其发病率高达87.25%，且随年龄增长而上升，男女均可发病。艾灸疗法通过点燃艾叶，产生温热效应，扩张血管、消除瘀血，对于痔疮的治疗以及术后疼痛、出血、感染、创面愈合缓慢、肛缘水肿等并发症均具有良好的治疗效果。 与传统药物治疗相比，艾灸疗法具有无副作用、操作简单、疗效显著等优点。在进行艾灸治疗的同时，患者需要遵循医嘱，忌食辛辣刺激性食物，保持良好的排便与作息习惯，以促进病情恢复。 痔疮术后，患者常常面临疼痛、出血、感染等并发症的困扰。艾灸疗法能够有效缓解这些症状，促进创面愈合，减轻患者痛苦。现代医学研究表明，艾灸疗法能够促进局部血液循环，增强免疫力，从而提高治疗效果。 除了痔疮治疗外，艾灸疗法在肛肠科其他疾病的治疗中也具有一定的应用价值。例如，对于肛裂、肛周脓肿等疾病，艾灸疗法也能够起到一定的缓解作用。 专家提醒，痔疮患者在接受艾灸治疗的同时，还需要注意以下几点： 保持良好的排便习惯，避免便秘和腹泻。 保持肛门清洁卫生，预防感染。 适当进行体育锻炼，增强体质。 避免长时间久坐或久站，预防肛周静脉回流不畅。 遵医嘱，合理饮食，保持良好的作息习惯。 总之，艾灸疗法作为一种安全有效的治疗方法，在痔疮治疗中具有广泛的应用前景。患者可以根据自身情况，在医生指导下选择适合自己的治疗方案。

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文章 浸润性乳腺癌严重吗

浸润性乳腺癌，作为一种常见的恶性肿瘤，其严重程度取决于多种因素。首先，我们需要了解，并非所有浸润性乳腺癌都具有相同的严重性。部分患者通过合理的治疗，仍然可以获得良好的预后。 以下是一些影响浸润性乳腺癌严重程度的因素： 1. 肿瘤大小：一般来说，肿瘤越小，治愈的可能性越大。研究表明，肿瘤直径小于2cm的浸润性乳腺癌，治愈率较高。 2. 淋巴结转移情况：淋巴结转移是影响浸润性乳腺癌预后的重要因素。若没有淋巴结转移，患者预后较好。 3. 远处转移情况：远处转移是浸润性乳腺癌晚期的主要表现。若没有远处转移，患者预后相对较好。 4. 分期：根据TNM分期系统，浸润性乳腺癌分为I期、II期、III期和IV期。I期浸润性乳腺癌预后较好，而IV期浸润性乳腺癌预后较差。 5. 激素受体情况：激素受体阳性的浸润性乳腺癌患者，可以通过内分泌治疗获得较好的疗效。 6. 遗传因素：部分患者存在遗传易感性，如BRCA1和BRCA2基因突变，这些患者更容易发生浸润性乳腺癌。 为了提高浸润性乳腺癌的治愈率，早期发现和早期治疗至关重要。以下是一些预防措施： 1. 定期体检：建议35岁以上女性每年进行一次乳腺彩超检查，40岁以上女性每年进行一次乳腺钼靶检查。 2. 乳腺自检：女性应学会进行乳腺自检，以便及时发现乳房异常。 3. 保持健康的生活方式：保持良好的作息规律，合理膳食，适当运动，戒烟限酒。 4. 定期复查：治疗后，患者应定期复查，以便及时了解病情变化。

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文章 女性内分泌失调的症状有什么

内分泌失调是女性常见的健康问题，其症状多种多样，影响女性的身心健康。以下是一些常见的内分泌失调症状，希望能帮助您更好地了解和预防。 一、肌肤问题 肌肤恶化是内分泌失调的常见表现。如出现黄斑、面色发暗、色斑等，即使使用化妆品也无法改善。 二、情绪波动 内分泌失调会导致情绪波动，如脾气急躁、容易激动、情绪低落等。 三、妇科疾病 妇科疾病与内分泌失调密切相关，如子宫内膜异位症、月经不调、痛经等。 四、肥胖 内分泌失调会导致体重增加，即使饮食控制也无法有效减重。 五、不孕 内分泌失调是导致不孕不育的重要原因之一。 六、乳腺问题 内分泌失调会导致乳腺增生、乳腺纤维瘤等乳腺疾病。 七、多毛 内分泌失调会导致女性雄性激素水平升高，出现多毛现象。 八、白发、早衰 内分泌失调会导致头发变白、皮肤松弛等早衰现象。 了解内分泌失调的症状，有助于早期发现和干预。若出现相关症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 二手烟最伤宝宝呼吸系统

　　近年来，随着公众健康意识的提高，吸烟的危害逐渐被人们所认识。然而，除了主动吸烟者自身，被动吸烟，也就是我们常说的‘二手烟’，对健康的危害同样不容忽视，尤其是对儿童的健康影响更为严重。 　　二手烟是指在公共场所、家庭等环境中，非吸烟者吸入的吸烟者呼出的烟雾以及香烟燃烧产生的烟雾。研究表明，二手烟中含有数千种有害物质，包括尼古丁、焦油、一氧化碳等，这些物质对人体的呼吸系统、心血管系统、神经系统等都有严重的危害。 　　对儿童来说，二手烟的危害更为严重。首先，二手烟会损伤儿童的呼吸系统。儿童正处于生长发育阶段，其呼吸系统尚未完全成熟，二手烟中的有害物质会刺激儿童的呼吸道，导致咳嗽、喉咙痛、呼吸困难等症状，甚至引发肺炎、哮喘等疾病。 　　其次，二手烟还会影响儿童的生长发育。尼古丁等有害物质会影响儿童的生长激素分泌，导致儿童身高、体重、智力等方面发育迟缓。此外，二手烟还会增加儿童患白血病、淋巴瘤等恶性肿瘤的风险。 　　为了保护儿童的健康，我们需要采取以下措施： 　　1. 减少吸烟：吸烟者应尽量减少吸烟，特别是在儿童面前不吸烟。 　　2. 禁止在公共场所吸烟：公共场所应设立禁烟标志，禁止吸烟。 　　3. 家庭无烟：家庭成员应共同努力，创建无烟家庭环境。 　　4. 增强儿童免疫力：通过合理的饮食、适当的锻炼等方式，增强儿童的免疫力，提高对二手烟的抵抗力。 　　让我们共同努力，保护儿童的健康，让每一个孩子都能在无烟的环境中健康成长。

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文章 自己也可以查出乳腺癌么

乳腺癌一直是女性健康的一大威胁，作为常见的恶性肿瘤，乳腺癌的早期发现和诊断对于提高治愈率至关重要。本文将详细介绍乳腺癌的自我检查方法，帮助女性朋友们更好地了解自己的身体状况。 一、乳腺癌自我检查的重要性 乳腺癌早期往往没有明显症状，因此，自我检查是早期发现乳腺癌的重要手段。通过定期进行乳房自我检查，女性可以及时发现乳房异常，如肿块、硬结、乳头溢液等，从而尽早就医，提高治愈率。 二、乳腺癌自我检查方法 1. 洗澡时检查：在沐浴露尚未洗去前，手易在湿润的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动，检查乳房的每个部分。右手检查左乳，左手检查右乳，检查乳房有无肿块、硬结或增厚。 2. 镜前检查：对着镜子两手下垂于身体两旁，再将两上肢缓慢上举过头，观察乳房的形态改变，包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。 3. 平卧时检查：平卧时在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物。再将同侧的手放在头后，这样使乳房的组织更均匀地分摊在胸部。将平摊的手轻压在皮肤上，以乳头为中心逐渐移动检查。检查开始于乳房的外上方，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向;从乳房的外围起，逐渐向内，直至乳头。最后，在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。如有溢液，应观察是澄清的还是浑浊的，是淡黄、乳白还是血性。 三、乳腺癌的预防和治疗 1. 预防：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，可以有效降低乳腺癌的发病风险。 2. 治疗：乳腺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等。具体治疗方案应根据患者的病情和身体状况制定。 四、定期体检的重要性 除了自我检查，定期进行乳腺超声、乳腺钼靶等检查也是早期发现乳腺癌的重要手段。建议35岁以上女性每年进行一次乳腺检查。

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