汕头市中心医院

文章 想要血糖测得准，去医院前有“七宜七忌”

糖尿病患者常常需要到医院复查空腹血糖，用以了解治疗方案是否得当，指导调整饮食、运动、药物剂量。然而，不少糖友为了追求“满意”的血糖值，却采取了一些错误的做法，例如检查前刻意减少食量、过度运动、加大药物剂量等，结果反而导致了低血糖等不良反应。 为了确保血糖检测的准确性，糖尿病患者在进行空腹血糖检测时，需要遵循以下“七宜七忌”原则： 一、宜空腹8~12小时，忌过长或过短。空腹时间过短，食物中的糖分可能会影响检测结果；空腹时间过长，可能会导致血糖偏低，影响检测结果的准确性。 二、宜早上6~8点测血糖，忌过早或过晚。早上6~8点是血糖值相对稳定的时间，此时测血糖可以更准确地反映患者的血糖水平。 三、宜正常饮食，忌饿肚子或暴饮暴食。饥饿或暴饮暴食都会影响血糖水平，从而影响检测结果的准确性。 四、宜合理饮水，忌额外摄入碳水化合物。适量饮水可以帮助维持血糖水平，但额外摄入碳水化合物会升高血糖，影响检测结果的准确性。 五、宜静止休息，忌剧烈运动。剧烈运动会导致血糖水平下降，从而影响检测结果的准确性。 六、宜合理用药，忌擅自调量。擅自调整药物剂量可能会影响血糖水平，从而影响检测结果的准确性。 七、宜充足睡眠、保持愉快，忌情绪激动。睡眠不足、情绪激动等都可能导致血糖水平升高，从而影响检测结果的准确性。 总之，糖尿病患者在进行空腹血糖检测时，需要遵循以上原则，以确保检测结果的准确性，从而为治疗方案的调整提供可靠依据。

全球医疗视野

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文章 脑膜炎的后遗症有哪些症状

脑膜炎作为一种常见的神经系统感染性疾病，其治疗后的后遗症不容忽视。本文将详细介绍脑膜炎后可能出现的症状，帮助患者及其家属更好地了解病情。 首先，头痛和头晕是脑膜炎后遗症中最常见的症状之一。许多患者在治疗结束后仍会持续感到头部疼痛，甚至出现头晕、眩晕等不适。 其次，记忆力和注意力下降也是脑膜炎后遗症的常见表现。部分患者会出现记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题，严重者甚至可能出现精神发育迟滞。 此外，脑膜炎后遗症还可能引起肢体感觉和运动功能障碍。患者可能出现肢体麻木、肌力下降等症状，严重者甚至可能出现瘫痪。 语言障碍也是脑膜炎后遗症的常见症状之一。部分患者可能出现口齿不清、流口水、失语等症状，严重影响日常生活。 意识障碍也是脑膜炎后遗症的一种表现。轻度患者可能出现嗜睡、昏睡等症状，而重度患者甚至可能出现昏迷。 癫痫发作也是脑膜炎后遗症的一种严重表现。部分患者在治疗结束后可能出现癫痫发作，严重影响生活质量。 脑膜炎后遗症的治疗需要个体化方案。针对不同症状，医生会采取相应的治疗措施，如药物治疗、康复训练等。患者应积极配合治疗，提高生活质量。 预防脑膜炎的关键在于加强个人卫生，避免接触病原体。在日常生活中，我们要养成良好的卫生习惯，如勤洗手、避免与患病者密切接触等。

医者仁心

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文章 小儿偏头痛的食疗方法有哪些

偏头痛是一种常见的疾病，它不仅困扰着成年人，也会影响孩子们的生活质量。对于孩子而言，偏头痛的治疗需要格外谨慎，因为药物可能会给他们带来副作用。因此，通过食疗来调理偏头痛成为了一种安全有效的选择。 然而，食疗并非简单的饮食调整，它需要根据孩子的具体病情和体质进行辨证施食。以下是一些适合小儿偏头痛的食疗方法，家长们可以根据孩子的具体情况选择使用。 1. 鱼头汤：选用大鱼头、川芎、白芷、枸杞和生姜等食材，具有活血化瘀、疏风散寒的功效，适合风寒、血瘀型偏头痛。 2. 天麻橘皮茶：用新鲜橘皮和天麻冲泡饮用，具有燥湿化痰、平肝熄风的作用，适用于肝火旺盛引起的偏头痛。 3. 桑葚粥：以桑葚、葡萄干和小米为主要食材，具有滋阴养血、补肝肾的功效，适合气血不足引起的偏头痛。 4. 玫瑰香附粥：将香附、玫瑰花、白芷、糯米和白糖等食材熬制成粥，具有疏肝解郁、理气止痛的功效，适合频繁发作的偏头痛。 5. 葱白川芎茶：将葱白、川芎和绿茶等食材冲泡饮用，具有祛风止痛的功效，适合畏寒肢冷症状的偏头痛。 除了食疗，家长们在日常生活中也要注意以下几点： 1. 调整孩子的饮食结构，保证营养均衡。 2. 帮助孩子保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 3. 营造轻松愉悦的家庭氛围，减少孩子的心理压力。 4. 定期带孩子进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 总之，小儿偏头痛的治疗需要综合运用食疗、生活护理和药物治疗等方法，家长们的细心呵护是孩子战胜偏头痛的关键。

医学奇迹见证者

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文章 血糖升高的原因有哪些

血糖升高是许多糖尿病患者常见的症状，了解血糖升高的原因对于控制血糖至关重要。 一、饮食因素：饮食是影响血糖水平的重要因素。高糖、高脂、高热量食物会迅速提高血糖水平，导致血糖升高。例如，过多的主食、甜点、油炸食品等都会引起血糖升高。因此，糖尿病患者应控制饮食，避免摄入过多高糖、高脂食物。 二、异常降糖药：降糖药物是治疗糖尿病的重要手段。但有些药物可能会因为使用不当、药物相互作用等原因导致血糖升高。例如，某些降糖药物可能会导致低血糖，而低血糖又可能导致血糖升高。因此，患者应遵医嘱，正确使用降糖药物。 三、缺乏运动：运动可以促进胰岛素分泌，帮助降低血糖。缺乏运动会导致胰岛素敏感性下降，进而导致血糖升高。因此，糖尿病患者应积极参与运动，如散步、慢跑、游泳等，以降低血糖。 四、心理因素：心理因素如焦虑、抑郁等也会影响血糖水平。心理压力大会导致血糖升高。因此，糖尿病患者应注意调整心态，保持乐观积极的心态。 五、其他因素：其他因素如睡眠不足、环境污染、激素水平变化等也可能导致血糖升高。因此，糖尿病患者应全面关注自身健康状况，及时发现并控制血糖。 总之，血糖升高的原因多种多样，糖尿病患者应从饮食、运动、药物、心理等多方面进行综合管理，以控制血糖，预防并发症。

运动与健康

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文章 类风湿关节炎：一人得病，一家受累！医生指明治疗方法

生活的不如意十之八九，疾病如影随形。我们常常感叹，原本健康的人，却因疾病导致肢体残疾。在众多关节疾病中，类风湿关节炎的致残率高达首位。中山大学附属第三医院风湿免疫科主任古洁若教授指出，类风湿关节炎患者中，30%-50%的患者在第一年就会出现关节损害，40%的患者在5年内会逐渐丧失劳动力。 类风湿关节炎是一种全身性自身免疫疾病，病因尚不明确，但与感染、大气污染、遗传等因素有关。它主要侵犯双手、腕、肘、膝、踝和足关节，还可引发心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎等并发症。 未经治疗的类风湿关节炎患者，5年致残率高达75%。目前尚无特效治疗方法，但通过规范用药，60%的患者可以达到“达标治疗”。古洁若教授提醒，达标治疗后，患者仍需终身服用药物维持稳定，否则复发率高达80%。 类风湿关节炎的治疗主要包括非甾体抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素、生物免疫制剂。其中，抗风湿药（甲氨蝶呤）是治疗的关键药物，需尽早使用。但患者需注意，甲氨蝶呤的副作用在服用3个月后逐渐减轻，患者应坚持服用。 类风湿关节炎患者的饮食应以均衡为主，选择高蛋白、高维生素、易消化的食物，并补充维生素和矿物质。同时，患者应注意心理调适，保持良好的作息和愉快的心情。 江苏省人民医院风湿免疫科张缪佳教授表示，类风湿关节炎患者常出现失眠、焦虑等症状，这会加重病情。患者应保持正常作息，充足睡眠有助于提高抵抗力。

健康管理专家

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文章 几种有效治疗糖尿病的方法

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，目前尚无根治方法。然而，通过合理的生活方式调整、药物治疗和运动锻炼，可以有效控制病情，提高生活质量。 一、生活方式调整 1. **饮食管理**：糖尿病患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，避免摄入过多精制碳水化合物和油炸食品。 2. **体重管理**：控制体重是预防和治疗糖尿病的重要措施。通过合理饮食和运动，将体重控制在健康范围内。 3. **规律运动**：定期进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。 二、药物治疗 1. **口服药物**：常用的口服药物包括磺脲类药物、双胍类药物、α-葡萄糖苷酶抑制剂等，根据患者病情选择合适的药物。 2. **胰岛素治疗**：对于一些病情较重的糖尿病患者，可能需要使用胰岛素治疗。 三、运动治疗 运动可以改善胰岛素敏感性，降低血糖，提高生活质量。运动形式包括有氧运动、力量训练等。 四、定期复查 糖尿病患者应定期进行血糖、糖化血红蛋白等指标的监测，及时调整治疗方案。 总之，糖尿病并不可怕，只要积极治疗，合理控制病情，就可以过上正常的生活。

智慧医疗先锋者

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文章 糖尿病口渴怎么办

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，其典型症状之一便是口渴。那么，糖尿病口渴究竟是怎么回事呢？如何应对这种症状呢？本文将为您一一解答。 糖尿病口渴的原因主要与血糖水平过高有关。当血糖水平升高时，血液中的葡萄糖无法进入细胞被利用，只能通过尿液排出体外。这一过程会刺激到控制口渴的中枢神经，从而导致口渴症状的出现。 针对糖尿病口渴的治疗，主要从饮食和药物两方面入手。首先，在饮食方面，患者需要控制糖分的摄入，减少高糖食物的摄入量，并增加膳食纤维的摄入，有助于降低血糖水平。其次，在药物治疗方面，需要在医生指导下规范服用降糖药物，将血糖控制在正常范围内。 除了饮食和药物治疗，糖尿病患者在日常生活中还需要注意以下几点： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。 2. 定期进行血糖监测，了解自己的血糖水平。 3. 保持适度的运动，有助于控制血糖。 4. 注意个人卫生，预防感染。 5. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。 此外，糖尿病患者还应注意定期到医院进行体检，以便及时发现并处理并发症。 总之，糖尿病口渴是糖尿病的一种常见症状，患者需要通过饮食、药物和日常保养等多方面进行综合治疗。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗方案，以降低血糖水平，改善生活质量。

医疗星辰探秘

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文章 中国癫痫十佳医院

癫痫，这个神秘的疾病，在人们心中留下了深刻的印象。它就像一个无形的恶魔，时刻威胁着患者的身心健康。你是否知道，癫痫在医学上被称为羊癫疯，是一种常见的神经系统疾病。 近年来，随着医疗技术的不断发展，癫痫的治疗已经取得了显著的进步。但是，要想彻底战胜癫痫，还需要我们共同努力。下面，就让我们一起来了解一下中国癫痫十佳医院如何助力患者健康，共同对抗癫痫病。 首先，我们要明确一点，癫痫病是无法根治的。许多患者抱着侥幸心理，希望通过一些偏方、秘方或者西药副作用小的想法来治疗癫痫，结果往往事与愿违。中国癫痫十佳医院提醒患者，癫痫的治疗需要正规、系统的治疗，不能盲目追求快速治愈。 那么，如何才能有效地治疗癫痫呢？首先，患者需要去正规的医院进行详细的检查，确定病因。然后，根据病因选择合适的治疗方案。目前，癫痫的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗是治疗癫痫的主要手段，而手术治疗则适用于一些特殊情况。 在药物治疗方面，患者需要严格按照医生的嘱托，按时服药，注意药物的副作用。同时，患者还需要注意避免诱发癫痫的因素，如疲劳、饥饿、情绪激动等。此外，患者还需要定期复查，以便及时调整治疗方案。 除了药物治疗，手术治疗也是治疗癫痫的重要手段。手术治疗适用于一些药物治疗效果不佳的患者，如难治性癫痫等。手术治疗的目的是通过切除大脑中异常放电的病灶，从而减少癫痫发作。 中国癫痫十佳医院在癫痫治疗方面具有丰富的经验和先进的医疗技术。医院拥有一支专业的医疗团队，为患者提供全方位的治疗服务。此外，医院还注重患者的心理健康，为患者提供心理支持和关爱。 总之，癫痫的治疗需要患者、家属和医生共同努力。患者要树立信心，积极配合治疗；家属要关心、支持患者，为患者提供良好的生活环境和心理支持；医生要不断提高医疗技术水平，为患者提供优质的治疗服务。只有这样，我们才能战胜癫痫，让患者重获健康。

生命守护者联盟

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文章 痛风患者如何使用非甾体类抗炎镇痛药?

痛风是一种常见的慢性代谢性疾病，其特征是尿酸盐晶体沉积在关节和软组织中，引起剧烈的疼痛、红肿和炎症。对于许多急性痛风患者来说，日常生活常常被突如其来的疼痛所困扰。为了缓解这些疼痛，患者通常会随身携带一些治疗痛风的药物。今天，我们将详细介绍非甾体类抗炎镇痛药在痛风治疗中的应用。 非甾体类抗炎镇痛药（NSAIDs）是一类常用的抗炎、镇痛药物，对不能耐受秋水仙碱的患者尤为适用。这类药物可以与秋水仙碱合用，增强止痛效果，但应在餐后服用，以减轻胃肠道反应。常见的NSAIDs包括吲哚美辛、吡罗昔康、萘普生、布洛芬、保泰松和羟布宗等，其中以吲哚美辛应用最广。 （1）吲哚美辛：初始剂量为50mg，每6小时一次，症状减轻后逐渐减至25mg，每日2-3次。该药可能引起胃肠道刺激、水钠潴留、头晕、皮疹等副作用，有活动性消化性溃疡症者禁用。 （2）布洛芬：常用剂量为0.2-0.4g，每日2-3次，通常2-3天内可控制症状。该药副作用较小，偶可引起胃肠道反应及肝转氨酶升高，应加以注意。 （3）保泰松或羟布宗：初始剂量为0.2-0.4g，以后每4-6小时0.1g。症状好转后减为0.1g，每日3次。该药可引起胃炎及水钠潴留，偶有白细胞及血小板减少。有活动性溃疡病及心功能不全者忌用。 （4）吡罗昔康（炎痛喜康）：作用时间长，20mg/日，一次顿服。偶有胃肠道反应。长期用药应注意周围血白细胞数和肝、肾功能。 （5）萘普生：抗炎镇痛作用较强，而胃肠道反应较轻，口服0.25g，每日2-3次。 对于痛风患者来说，药物治疗只是缓解疼痛的一种手段。在日常生活中，患者还需注意饮食调整、适当运动和保持良好的生活习惯，以预防痛风发作。如果病情严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

药事通

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文章 每日健康豆知识(294)：运动不足致胃食管返流

随着生活节奏的加快，越来越多的人忽视了运动的重要性。运动不足不仅会影响身体健康，还会导致一系列疾病。其中，胃食管返流便是其中一种。胃食管返流，顾名思义，就是胃酸和食物逆流到食道中，造成食道黏膜损伤，引起炎症。那么，为什么运动不足会导致胃食管返流呢？下面，我们就来探讨一下。 首先，运动不足会导致横膈膜衰减。横膈膜是位于胸腔和腹腔之间的肌肉组织，它负责呼吸和消化。当运动不足时，横膈膜会变得松弛，导致胃酸和食物更容易逆流到食道中。 其次，运动不足还会导致体重增加。肥胖是胃食管返流的一个重要诱因。肥胖者的腹压增加，使得胃酸更容易逆流到食道中。 那么，如何预防和缓解胃食管返流呢？首先，要养成良好的饮食习惯，避免过度进食和暴饮暴食。其次，要适量运动，增强横膈膜的收缩力。此外，还要注意以下几点： 1. 饮食方面：避免食用辛辣、油腻、酸性食物，减少胃酸分泌。 2. 睡眠方面：保持良好的睡眠姿势，避免平躺睡觉。 3. 生活习惯：戒烟限酒，保持心情舒畅。 4. 药物治疗：在医生指导下，合理使用抗酸药和促动力药。 5. 定期体检：及时发现并治疗胃食管返流。 总之，运动不足是导致胃食管返流的一个重要原因。为了身体健康，我们要养成良好的生活习惯，适量运动，预防胃食管返流的发生。

健康驿站

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