广州市花都区人民医院

文章 一度房室传导阻滞是什么意思

一度房室传导阻滞是一种常见的房室传导异常，指的是心脏的房室结传导时间延长，但每个心房激动仍能传入心室。这种传导延迟在心电图上表现为PR间期延长，通常在0.21秒以上。虽然一度房室传导阻滞通常不会引起明显症状，但了解其病因、表现和治疗方式对于患者的健康管理至关重要。 一度房室传导阻滞的病因多种多样，包括心脏本身的结构异常、心脏炎症、药物副作用、电解质紊乱、心脏手术等。部分患者可能没有任何症状，仅在体检或因其他疾病就诊时被发现。常见的症状包括心悸、乏力、头晕等，严重者可能出现晕厥。 诊断一度房室传导阻滞主要依靠心电图检查。医生会根据心电图上PR间期的长度来判断是否存在传导阻滞。此外，医生还可能建议进行心脏超声、心脏CT等检查，以排除其他心脏疾病。 一度房室传导阻滞的治疗取决于患者的具体情况。对于无症状的患者，通常无需特殊治疗，只需定期复查心电图即可。对于有症状的患者，医生会根据病因采取相应的治疗措施，例如调整药物、纠正电解质紊乱、抗感染等。部分患者可能需要植入心脏起搏器，以维持正常的心跳节律。 预防一度房室传导阻滞的关键在于积极预防和治疗原发疾病，例如高血压、冠心病、心肌炎等。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等，也有助于降低一度房室传导阻滞的发病风险。 总之，一度房室传导阻滞是一种常见的房室传导异常，了解其病因、表现和治疗方式对于患者的健康管理至关重要。

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文章 躲开天气干燥的“触电”危机

干燥的秋季，静电困扰着许多人。脱衣、梳头、开门，处处伴随着“触电”般的刺痛。这并非偶然，而是干燥天气下静电积聚的结果。 静电并非无害，它会影响人体健康。长期静电积聚可能导致皮肤干燥、瘙痒、色素沉着，甚至干扰心肌电生理过程。为应对静电困扰，以下措施可助您远离“触电”危机： 1. 保持室内湿度：使用加湿器，增加室内湿度，减少静电积聚。 2. 勤洗澡、勤换衣：去除皮肤表面的静电荷，保持皮肤清爽。 3. 选择天然纤维衣物：减少静电的产生。 4. 使用防静电产品：如防静电喷雾、防静电洗衣液等。 5. 多喝水：补充体内水分，保持身体水分平衡。 6. 适当运动：促进血液循环，增强身体抵抗力。 7. 保持良好情绪：情绪波动也会影响静电积聚。 如出现静电引起的皮肤瘙痒、色素沉着等症状，可寻求皮肤科医生的帮助。

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文章 孕期不同阶段 乳房护理各不同

孕期中，乳房的发育变化是女性身体变化的重要标志之一。不同阶段的孕期，乳房的变化和护理需求也各不相同，以下将详细介绍孕期各阶段乳房护理的要点。 孕期早期（6周~5个月） 怀孕早期，乳房开始迅速发育，血管扩张，乳头乳晕颜色加深。这时，准妈妈可能会感到乳房发胀、刺痛或沉重。为了缓解不适，可以采取以下措施： 穿着合适的胸罩，避免过紧或过松，以减少乳房不适。 进行乳房按摩，促进血液循环。 保持乳房清洁，预防感染。 孕期中期（5个月~8个月） 怀孕中期，乳房继续增大，可能出现乳头凹陷的情况。这时，需要采取以下措施进行护理： 保持乳头清洁，预防感染。 进行乳头按摩，纠正凹陷。 穿着合适的胸罩，以支持增大的乳房。 定期进行乳房检查，及时发现异常。 孕期晚期（8个月~生产） 怀孕晚期，乳房发育趋于稳定，但仍需注意以下几点： 穿着合适的胸罩，以减轻乳房压力。 进行乳房按摩，促进乳汁分泌。 保持乳房清洁，预防感染。 定期进行乳房检查，及时发现异常。 总之，孕期乳房护理需要根据不同阶段的特点进行针对性的护理，以确保母婴健康。

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文章 研究称妻子怀孕丈夫会发胖

近年来，随着医学研究的不断深入，我们发现了一个有趣的现象：妻子怀孕期间，丈夫的体重也会出现不同程度的增加。一项由英国《每日邮报》刊登的调查显示，在妻子怀孕期间，准爸爸的平均体重增加约为6.35公斤。 这项调查针对5000名男性进行了深入研究，发现准爸爸在妻子怀孕期间腰围至少增加5厘米。在众多“男性孕期零食”中，比萨饼、巧克力和薯片最受欢迎，许多人还会在孕期大量饮酒。调查结果显示，42%的夫妇在怀孕后更频繁地光顾酒吧和餐馆，而20%的准爸爸直到衣服穿上变小了才意识到自己长胖了。不过，宝宝出世后，31%的新爸爸会和妻子一起进行产后节食。 调查指出，女性在孕期会摄入更多高脂肪食物和零食，其孕期的平均体重增加约为15.9公斤。同样，当家中突然塞满了零食和食物时，准爸爸们也会不自觉地吃得更多。因此，导致他们发胖的主要原因是男人在妻子怀孕的时候不自主地摄入更多的糖果、蛋糕等不健康食物。 那么，如何避免孕期体重增加呢？以下是一些建议： 1. 健康饮食：选择低脂肪、低热量、高纤维的食物，避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食物。 2. 适量运动：根据个人体质选择合适的运动方式，如散步、瑜伽等，每周至少运动3次，每次30分钟以上。 3. 保持良好心态：孕期情绪波动较大，要学会调整心态，保持乐观、积极的心态。 4. 合理安排作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 5. 定期产检：定期进行产检，及时了解自己和胎儿的健康状况。

未来医疗领航员

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文章 孕妇可以吃酒酿吗

孕妇在孕期饮食方面需要特别注意，因为一些食物可能会对胎儿造成不良影响。酒酿作为传统食品，在孕期是否可以食用，一直是许多孕妇关心的问题。 酒酿虽然具有一定的营养价值，但其中含有一定量的酒精。酒精对胎儿的影响是明确的，可能会影响胎儿的生长发育，甚至导致胎儿畸形或流产。因此，孕妇在孕期应尽量避免食用含有酒精的食物，包括酒酿。 孕妇在孕期应注重营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、豆制品等富含营养的食物，以保证胎儿的正常发育。同时，孕妇应避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免引起消化不良、便秘等问题。 除了饮食方面，孕妇还应保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、保持情绪稳定等，以促进胎儿的健康成长。 在孕期，孕妇如出现阴道出血、腹痛等症状，应及时就医，排除先兆流产等并发症的可能。同时，孕妇应定期进行产检，及时了解胎儿发育情况，确保母婴安全。 总之，孕妇在孕期应避免食用酒酿等含有酒精的食物，注重营养均衡，保持良好的生活习惯，以确保母婴健康。

生命之光传递者

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文章 高龄备孕要避开五误区

随着社会的发展和女性自我意识的觉醒，越来越多的女性选择推迟生育时间，追求事业和个人发展。然而，高龄备孕也成为了一个备受关注的话题。以下是一些关于高龄备孕的常见误区，希望能帮助大家正确认识高龄备孕，顺利孕育健康宝宝。 误区一：保养手段可以弥补高龄孕育的不足 许多女性认为，只要注重保养，就可以弥补高龄孕育的不足。实际上，女性的生育能力随着年龄的增长而逐渐下降，这是不可逆转的生理现象。即使通过保养手段延缓了衰老，但卵巢功能仍然会逐渐衰退，生育能力也会受到影响。 误区二：高龄备孕需要过度焦虑 有些女性担心自己随着年龄的增长，生育能力会下降，因此过度焦虑。这种心理压力反而会影响内分泌系统，降低受孕几率。建议高龄备孕女性保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。 误区三：高龄备孕需要禁欲 一些高龄备孕女性认为，为了提高受孕几率，需要禁欲。实际上，正常的性生活可以提高受孕几率。建议高龄备孕女性保持规律的性生活，并在排卵期增加同房次数。 误区四：高龄备孕需要过度检查 有些高龄备孕女性为了确保胎儿健康，会进行过多的产检项目。实际上，过度检查反而会增加心理负担，不利于受孕。建议高龄备孕女性按照医生的建议进行必要的产检。 误区五：高龄孕妇只能选择剖宫产 有些高龄孕妇担心自己无法顺产，只能选择剖宫产。实际上，只要符合顺产条件，高龄孕妇也可以选择顺产。建议高龄备孕女性从备孕阶段开始，注重锻炼身体，增强体质，为分娩做好准备。

生命之光传递者

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文章 孕妇血压高怎么办

标题：孕妇血压高怎么办 摘要：孕妇血压高是孕期常见问题，本文将介绍孕妇血压高的原因、危害、预防和治疗方法，包括饮食调理、生活方式调整和药物治疗等，帮助准妈妈们安心度过孕期。 一、孕妇血压高的原因 1. 激素变化：孕期激素水平变化，导致血管扩张，血压升高。 2. 胎盘功能不全：胎盘功能不全可能导致孕妇体内激素水平失衡，引起血压升高。 3. 肥胖：孕妇体重增长过快，尤其是腹部脂肪增加，容易导致血压升高。 4. 家族遗传：有高血压家族史的女性更容易出现孕期高血压。 二、孕妇血压高的危害 1. 影响胎儿发育：高血压可能导致胎儿发育迟缓、早产、低体重等问题。 2. 增加分娩风险：高血压可能导致胎儿宫内窘迫、难产等问题。 3. 产后并发症：高血压孕妇产后更容易出现心血管疾病、肾脏疾病等并发症。 三、孕妇血压高的预防和治疗 1. 饮食调理 （1）低盐饮食：减少钠盐摄入，每天食盐量不超过6克。 （2）低脂饮食：减少饱和脂肪酸摄入，增加不饱和脂肪酸摄入。 （3）补充钙、镁：牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙、镁的食物有助于降低血压。 2. 生活方式调整 （1）适量运动：每天进行30分钟以上的有氧运动，如散步、游泳等。 （2）保持良好心态：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 3. 药物治疗 在医生指导下，根据血压水平选择合适的降压药物。 四、孕妇血压高的饮食建议 1. 芹菜：富含钾、钙、镁等矿物质，有助于降低血压。 2. 鱼类：富含不饱和脂肪酸，有助于降低血压。 3. 鸭肉：富含蛋白质、脂肪、铁、钾等营养素，有助于降低血压。 4. 黄鳝：富含蛋白质、脂肪、钙、磷等营养素，有助于降低血压。 五、孕妇血压高的注意事项 1. 定期监测血压：孕妇应定期监测血压，及时发现高血压问题。 2. 遵医嘱治疗：高血压孕妇应在医生指导下进行治疗，不要擅自用药。 3. 保持良好生活习惯：保持良好的生活习惯，有助于降低血压。

医疗新知速递

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文章 胎盘位置低能顺产吗？

胎盘位置低是否适合顺产，是许多孕妇关心的问题。广州医学院第三附属医院妇产科区煦东副主任医师表示，胎盘位置低并不等同于前置胎盘。前置胎盘是指妊娠28周后，胎盘附着于子宫下段，甚至胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口，其位置低于胎儿先露部位。而胎盘位置低是指胎盘距离子宫内口较近，但并未覆盖宫颈内口。 B超检查是诊断胎盘位置的重要手段。妊娠中期，胎盘占据宫壁一半面积，因此胎盘贴近或覆盖宫颈内口的机会较多。妊娠晚期，胎盘占据宫壁面积减少，胎盘可随宫体上移而改变成正常位置胎盘。因此，若在妊娠中期B超检查发现胎盘前置者，不宜诊断为“前置胎盘”，而应该称为“胎盘前置状态”，并定期复查B超。 如果诊断为前置胎盘，而又没有发生阴道出血或者仅仅出现少量的阴道出血，则应在保证孕妇安全的前提下尽可能延长孕周至36周。妊娠35周以后，子宫生理收缩频率增加，前置胎盘的出血率随之明显上升，对孕妇和胎儿的危险性加大。此时，医生会在前置胎盘的孕妇怀孕36周时检测胎儿肺发育已成熟者，适时选择剖宫产终止妊娠。 剖宫产可以在短时间内娩出胎儿，然后尽快让胎盘剥离，用宫缩剂加强子宫收缩，在直视的情况下观察子宫下段胎盘剥离面出血情况，准确使用药物或手术方法止血，防止产时、产后大出血。 对于胎盘位置低但并非前置胎盘的孕妇，是否适合顺产需要根据具体情况综合评估。孕妇的产道条件、胎儿大小、胎盘位置等因素都会影响分娩方式的选择。

远程医疗新视界

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文章 孕期意想不到的超级食物

孕期营养补充对于母婴健康至关重要，除了常见的叶酸、纤维素和铁之外，以下这些意想不到的超级食物也值得孕妈妈们关注： 1.无花果：无花果含有丰富的钙、铁、维生素K和纤维素，有助于预防孕期缺钙、贫血、便秘等问题，同时对宝宝牙齿和骨骼发育也非常有益。 2.细香葱：细香葱富含叶酸、铁、维生素C、维生素B6、钙和镁等营养成分，有助于预防胎儿畸形、促进铁质吸收、缓解便秘等。 3.斑豆：斑豆富含铜、铁、磷、纤维素等营养成分，有助于预防贫血、促进骨骼发育、缓解孕期恶心呕吐等。 4.韭葱：韭葱富含钙、叶酸、维生素B6、维生素K、铁和锰等营养成分，有助于预防胎儿骨骼发育不良、缓解孕期易怒、失眠和背腿部疼痛等症状。 5.朝鲜蓟：朝鲜蓟富含铁、叶酸、纤维素等营养成分，有助于预防贫血、缓解便秘等。 6.南瓜籽：南瓜籽富含蛋白质、矿物质、锌、镁和铁等营养成分，有助于缓解孕期腰背疼痛、增强肌肉力量、促进新陈代谢等。

健康百科

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文章 如何防止或逆转糖尿病前期

糖尿病前期，这个看似陌生的名词，实际上却是2型糖尿病的早期预警信号。它就像一座桥梁，连接着健康与疾病，一旦跨过这座桥梁，就加入了糖尿病的行列。 那么，什么是糖尿病前期呢？简单来说，它就是血糖水平高于正常，但还没有达到2型糖尿病的诊断标准。虽然糖尿病前期本身并不会有明显的症状，但它的存在却会对身体造成一定的损害，增加患2型糖尿病的风险。 糖尿病前期有哪些症状呢？虽然多数情况下糖尿病前期没有明显的症状，但有些信号值得我们关注，比如脖子、腋下、肘部、膝盖和关节皮肤变黑，以及过度口渴、疲劳、尿频等。如果出现这些症状，建议及时就医，进行相关检查。 糖尿病前期有哪些风险因素呢？与2型糖尿病类似，糖尿病前期的风险因素包括肥胖、缺乏运动、高龄、遗传、妊娠糖尿病史、睡眠不足或睡眠过多等。 那么，如何预防和逆转糖尿病前期呢？以下是一些建议： 1. 健康饮食：避免高脂肪、高热量食物，多吃水果、蔬菜和粗粮，保证食物中纤维含量。 2. 适量运动：每周进行5天运动，每次30分钟，如散步、慢跑等。 3. 保持健康体重：通过平衡饮食和适量运动，减去多余的体重。 4. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。 5. 定期检查：如果觉得自己有糖尿病前期风险，请定期进行相关检查。 糖尿病前期虽然可怕，但只要我们积极预防，就能降低患病的风险。让我们一起关注糖尿病前期，守护我们的健康。

生命守护者联盟

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