广州市花都区人民医院

文章 美国妇女注射孕妇尿液减肥

近年来，随着人们对健康和身材的关注度不断提升，减肥方法层出不穷。然而，一些极端的减肥方法却让人瞠目结舌。近日，美国一位肥胖女性Sheryl Paloni就选择了注射孕妇尿液来减肥，令人不禁对这种极端的减肥方法产生好奇。 据了解，Sheryl Paloni从今年六月份开始尝试注射孕妇尿液减肥法，至今已成功减重43磅。她表示，这种方法非常有效。据减肥顾问Iris McCarthy介绍，尿液本身并不会对减肥产生直接影响，而是孕妇尿液中的激素起到了关键作用。孕妇尿液中含有人绒毛膜促性腺激素，这种激素可以刺激身体新陈代谢速度加快，使大脑进入怀孕的误区，从而有助于培养健康的生活习惯和饮食习惯。 然而，对于这种理论，心脏病学医师Barry Ramos却表示怀疑。他认为，孕妇尿液中的激素与减肥没有直接关系，每天摄入500卡路里以下的热量本身就是一种减肥方式。尽管如此，Sheryl Paloni仍然坚信注射孕妇尿液减肥法的有效性。 注射孕妇尿液减肥法虽然听起来疯狂，但它的安全性却备受争议。事实上，尿液中含有大量的细菌和病毒，直接注射存在感染风险。因此，在尝试这种极端减肥方法之前，我们应该三思而后行。 那么，除了注射孕妇尿液，还有哪些安全有效的减肥方法呢？以下是一些常见的减肥方法： 1. 均衡饮食：合理搭配膳食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 充足睡眠：保证每晚7-8小时的睡眠时间，有助于调节内分泌，促进减肥。 4. 保持良好的心态：学会调整自己的情绪，避免因压力过大而暴饮暴食。 5. 寻求专业指导：在减肥过程中，可以寻求医生或营养师的专业指导，制定个性化的减肥方案。

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文章 如何补钙能远离孕期抽筋

孕期抽筋是孕期常见的一种不适症状，主要由于孕期腿部肌肉负担增加，体内钙与磷比例失衡所致。孕妇在怀孕期间，由于胎儿发育需要大量钙质，母体需要保证足够的钙摄入，以满足胎儿骨骼生长的需要。若钙摄入不足，容易导致血钙低下，引发腿部肌肉痉挛，即孕期抽筋。 导致孕期抽筋的原因主要有以下几点： 孕期腿部肌肉负担增加，小腿肌肉活动增多，导致钙不敷使用。 血液循环不良，血液中钙离子浓度降低。 寒冷刺激，使肌肉收缩，引发抽筋。 针对孕期抽筋，以下是一些预防和治疗方法： 1. 保证钙元素摄入 孕妇应保证每天摄入约1200毫克~1500毫克的钙。可以通过以下途径补充钙： 多吃含钙丰富的食物，如牛奶、芝麻、虾皮、海带、绿叶蔬菜等。 服用钙剂作为辅助补充。一般建议每日一片钙片即可，若缺钙明显则每日两片。 适当晒太阳，促进钙的吸收和利用。 2. 科学饮食 孕妇在孕期应保持均衡饮食，多吃富含钙、磷、镁、维生素D等营养素的食物，如奶制品、绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。同时，注意补充维生素D，促进钙的吸收。 3. 适度运动 孕期适当进行运动，如散步、游泳、瑜伽等，可以增强肌肉力量，改善血液循环，预防抽筋。 4. 保持温暖 避免寒冷刺激，保持室内温暖，穿着保暖的衣物，预防抽筋。 5. 及时就医 如果孕期抽筋频繁发作，严重影响生活质量，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 婴儿突然尖叫警惕肠套叠

婴儿时期，由于消化系统发育尚不成熟，各种消化酶分泌较少，宝宝们容易受到各种消化系统疾病的困扰。其中，肠套叠是婴儿时期常见的急腹症之一，需要引起家长们的重视。 肠套叠是指一段肠管套入邻近的另一段肠腔内，多发生在4-12个月的宝宝身上。当宝宝出现突然尖叫、腹痛、呕吐、拒绝吃奶等症状时，家长应警惕肠套叠的可能。 肠套叠的特点是疼痛的反复性，一般宝宝会腹痛2-5分钟，停歇5-6分钟后又开始腹痛，如此反复发作。此外，宝宝还会出现呕吐、拒绝吃奶等现象，严重时甚至出现果酱样便或深红色血水便。 肠套叠的发生原因尚不明确，可能与宝宝消化系统发育不成熟、消化酶分泌不足有关。为了避免宝宝患上肠套叠，家长应给予宝宝易消化、营养丰富的食物，并注意观察宝宝饮食、睡眠、排便等情况，及时发现异常。 当宝宝出现疑似肠套叠的症状时，应及时就医。肠套叠的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括观察、对症治疗和气灌肠复位等。手术治疗适用于保守治疗无效或病情危重的宝宝。 在日常生活中，家长要关注宝宝的饮食卫生，避免宝宝摄入过多不易消化的食物，以防肠套叠的发生。同时，要定期带宝宝进行健康检查，以便及时发现并治疗各种疾病。 总之，肠套叠是婴儿时期常见的急腹症之一，家长要重视宝宝的消化系统健康，及时观察宝宝症状，避免肠套叠对宝宝造成严重危害。

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文章 怀孕初期乳房胀痛会持续多久

怀孕初期，许多准妈妈会经历乳房胀痛的困扰。这种情况的出现，主要与体内激素水平的改变有关。那么，怀孕初期乳房胀痛会持续多久呢？本文将为您详细解答。 一、怀孕初期乳房胀痛的原因 1. 激素水平变化：怀孕初期，体内雌激素和孕激素水平升高，导致乳腺腺体增生，从而引发乳房胀痛。 2. 胎儿发育：随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，对乳房造成压迫，也会引起乳房胀痛。 3. 乳腺增生：部分女性在怀孕前就有乳腺增生的问题，怀孕后症状加重，导致乳房胀痛。 二、怀孕初期乳房胀痛的持续时间 通常情况下，怀孕初期乳房胀痛会持续3个月左右。但具体持续时间因人而异，有些准妈妈可能在2个月左右疼痛缓解，而有些则可能持续更长时间。 三、缓解乳房胀痛的方法 1. 穿着舒适的文胸：选择合适的文胸，可以减轻乳房的压迫，缓解疼痛。 2. 热敷：用温热的毛巾敷在乳房上，可以缓解乳房胀痛。 3. 按摩：轻柔地按摩乳房，促进血液循环，缓解疼痛。 4. 保持良好的心态：放松心情，避免焦虑和紧张，有助于缓解乳房胀痛。 四、注意事项 1. 避免使用药物：孕妇在孕期应尽量避免使用药物，以免对胎儿造成不良影响。 2. 及早就诊：如果乳房胀痛症状严重，应及时就诊，排除其他疾病。 怀孕初期乳房胀痛是正常的妊娠反应，准妈妈们不必过于担心。了解相关知识和缓解方法，可以帮助您度过这个阶段。

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文章 女性怀孕时为什么会出现头晕

孕期头晕是许多孕妇都会遇到的问题，尤其是在怀孕中晚期。那么，为什么怀孕时会出现头晕呢？这主要是因为孕期生理变化导致的。 首先，孕期女性的血液量会增加大约30%，有的甚至增加50%。这会导致心脑血管系统的压力增大，心率加快，从而引起头晕。此外，血压的变化也是导致头晕的一个重要原因。在怀孕早中期，由于胎盘的形成，孕妇的血压会有一定程度的下降，这属于生理性的。但如果孕妇原本就有高血压，血压下降幅度可能会更大，导致脑供血不足，引起头晕。 除了以上原因，还有以下几种可能导致孕期头晕的情况： 1. 进食过少，血糖偏低：孕妇有时会因为妊娠反应而食欲不振，进食过少，导致血糖偏低。血糖是肌细胞和脑细胞产生能量的原料，血糖偏低会导致头晕、心悸、乏力等症状。 2. 体位不妥，压迫血管：在怀孕晚期，子宫增大，如果孕妇长时间保持仰卧或坐着，子宫会压迫下腔静脉，导致下半身血液不能顺利返回心脏，引起心脑血管血供不足，从而出现头晕、胸闷等症状。 3. 缺铁性贫血：孕期女性对铁的需求量增加，如果饮食中缺乏铁质，容易导致缺铁性贫血，引起头晕、乏力等症状。 为了预防孕期头晕，孕妇可以采取以下措施： 1. 保持良好的饮食习惯，保证营养均衡，多吃富含铁质、叶酸、维生素B12等营养素的食物。 2. 注意休息，避免过度劳累。 3. 避免长时间保持同一姿势，适当变换体位。 4. 进入怀孕后半期后，尽量采取左侧卧位。 5. 如果头晕症状严重，应及时就医。

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文章 先兆流产：保胎药不可乱用

对于经历过多次流产的孕妇来说，每一次怀孕都充满了紧张和担忧。小燕（化名）就是这样的例子，她曾经历过两次流产，这次怀孕后，家人对她呵护备至。然而，小燕偶尔出现的阴道出血让家人担忧这是否是先兆流产的征兆。 阴道出血并非一定是先兆流产 先兆流产是指妊娠28周前，出现阴道出血、腹痛等症状，可能导致流产。阴道出血是先兆流产的常见症状，但并非所有阴道出血都意味着先兆流产。例如，妊娠早期正常的生理现象也可能出现阴道出血，如月经、宫颈黏液等。 先兆流产的原因及治疗 引起先兆流产的原因有很多，包括： 胚胎发育异常 母体全身性疾病，如高血压、肾炎、甲状腺功能减退等 内分泌失调 生殖器官畸形及外伤 感染 过度劳累、精神压力等 对于先兆流产的治疗，需要根据具体原因进行。如果胚胎发育正常，可以采取保胎治疗。常见的保胎药物包括黄体酮、绒毛膜促性腺激素等。但需要注意的是，保胎药物并非万能，盲目使用可能会对胎儿和母体造成不良影响。 如何预防先兆流产 预防先兆流产，首先要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神压力。其次，要注意个人卫生，预防感染。此外，孕妇还应该定期进行产检，及时发现并处理可能引起先兆流产的问题。 总之，先兆流产是一个复杂的医学问题，需要根据具体情况进行分析和处理。孕妇在遇到阴道出血等症状时，应及时就医，避免盲目保胎或忽视病情。

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文章 准妈妈工作餐也要吃得健康

职场准妈妈在孕期不仅要关注胎儿的健康，还要注意自身的饮食营养。工作餐是孕期准妈妈们难以避免的一餐，如何吃得健康，成为了一个值得关注的问题。 一、工作餐中的潜在风险 工作餐往往存在一些潜在风险，比如： 1. 油炸食物：反复使用的食用油中可能含有有害物质，对准妈妈和胎儿不利。 2. 味重食物：太咸的食物可能导致血压上升，辛辣食物可能刺激肠胃。 3. 蔬菜处理不当：绿叶蔬菜处理不当可能导致营养流失。 二、准妈妈工作餐的饮食原则 为了确保工作餐吃得健康，准妈妈们可以遵循以下原则： 1. 慎吃油炸食物，选择清淡的烹饪方式。 2. 拒绝味重食物，选择口味清淡的菜肴。 3. 选择新鲜的蔬菜，保证营养摄入。 4. 适量摄入水果，补充维生素。 5. 选择健康的饮料，避免含咖啡因或酒精的饮料。 三、工作餐外的饮食建议 除了工作餐，准妈妈们还需要注意以下饮食建议： 1. 早餐要吃得有营养，可以搭配牛奶、麦片、芝麻等。 2. 晚餐尽量清淡，避免过量进食。 3. 自带健康食品包，补充工作餐中缺乏的营养。 4. 注意控制体重，避免孕期体重增长过快。 四、结语 职场准妈妈在孕期要注意工作餐的饮食健康，遵循合理的饮食原则，保证自身和胎儿的营养摄入，为孕期健康保驾护航。

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文章 腹痛性癫痫怎样治疗

腹痛性癫痫是一种常见的癫痫类型，对患者身心健康造成极大危害。患者常表现为突然发作性腹痛，疼痛剧烈，可伴随恶心、呕吐、腹泻等症状。 腹痛性癫痫的病因尚不完全明确，可能与遗传、大脑发育异常、脑部感染等因素有关。对于腹痛性癫痫的治疗，主要采取以下几种方法： 1. 药物治疗：药物治疗是腹痛性癫痫治疗的重要手段。常用的抗癫痫药物包括卡马西平、丙戊酸钠、拉莫三嗪等。患者需在医生指导下选择合适的药物和剂量，长期规律服用。 2. 手术治疗：对于药物治疗效果不佳或出现严重并发症的患者，可以考虑手术治疗。手术的目的是切除或隔离癫痫发作的脑部病灶，阻止异常电信号传播。 3. 心理治疗：癫痫患者常伴有心理问题，如焦虑、抑郁等。心理治疗可以帮助患者调整心态，提高生活质量。 4. 日常保养：患者需注意饮食规律，避免暴饮暴食、油腻生冷食物。保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，增强体质。 5. 定期复查：患者需定期到医院复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 腹痛性癫痫的治疗需要患者、家属和医生共同努力。通过合理的治疗和日常保养，大部分患者可以控制病情，过上正常生活。

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文章 飞蚊症能治么？

飞蚊症，顾名思义，是眼前出现漂浮的小黑点，仿佛有蚊虫在眼前飞舞。这种症状让患者感到不适，甚至影响日常生活。那么，飞蚊症能否治愈呢？本文将为您揭开飞蚊症的神秘面纱，并为您提供一些预防和治疗建议。 首先，我们需要了解飞蚊症的成因。飞蚊症主要是由玻璃体老化、出血、炎症等因素引起的。其中，生理性飞蚊症较为常见，通常无需过于担心。但是，如果出现严重的飞蚊症状，如黑影增多、视力下降等，应立即就医，排除眼部疾病。 针对飞蚊症的治疗，主要分为药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括使用抗炎药、止血药等，以缓解症状。手术治疗适用于严重的飞蚊症，如玻璃体视网膜脱离等。此外，中医治疗也是飞蚊症的一种有效方法，如针灸、中草药等。 除了药物治疗和手术治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。首先，要注意用眼卫生，避免长时间用眼过度。其次，要保证充足的睡眠，避免眼睛疲劳。此外，还要注意饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等，以保护眼睛健康。 在日常生活中，我们还可以采取以下措施来预防飞蚊症： 1. 控制体重：肥胖会增加眼部疾病的风险。 2. 戒烟限酒：烟草和酒精对眼睛有害，容易引发眼部疾病。 3. 避免长时间用眼：长时间用眼会导致眼睛疲劳，增加飞蚊症的发生风险。 4. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 5. 定期进行眼部检查：及时发现并治疗眼部疾病。 总之，飞蚊症并不可怕，只要我们了解其成因，及时治疗，并做好日常保养，就能有效预防和控制飞蚊症。

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文章 为什么总感觉胸口堵了一口气

胸口堵着一口气是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如心脏、肺部或神经系统的疾病。 以下是一些可能的原因： 1. 心脏疾病：如心肌缺血、心肌梗死、心力衰竭等，可能导致胸部不适、呼吸困难等症状。 2. 肺部疾病：如肺炎、肺栓塞、慢性阻塞性肺疾病等，也可能引起胸部不适。 3. 神经系统疾病：如颈椎病、胸廓出口综合征等，也可能导致胸部不适。 4. 生活习惯：如吸烟、过度饮酒、长期精神压力等，也可能导致胸部不适。 5. 其他原因：如胸壁疾病、食管疾病等。 针对不同的原因，需要采取不同的治疗方法。例如，对于心脏疾病，可能需要进行药物治疗、手术治疗或介入治疗；对于肺部疾病，可能需要进行药物治疗、氧疗或手术治疗；对于神经系统疾病，可能需要进行物理治疗或手术治疗。 为了明确诊断，建议及时就医，进行相关检查。例如，心电图、心脏彩超、胸部CT、肺功能等。 在日常生活中，要注意饮食、锻炼身体，保持良好的生活习惯，以预防胸部不适的发生。

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