广州市花都区人民医院

文章 多吃维生素补充剂防癌变致癌

近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，维生素补充剂市场迅速发展。据调查，英国有超过三分之一成年人服用膳食补充剂，美国比例更是高达50%。我国也逐渐加入了这一行列。然而，过度依赖维生素补充剂真的能防癌吗？研究表明，过量服用某些维生素反而可能增加患肺癌等疾病的风险。 研究发现，补充维生素E会增加患肺癌的风险。一项针对华盛顿州78000名成年人的研究显示，每日摄取的维生素E量每增加100毫克，患肺癌的风险就增加7%。此外，补充β胡萝卜素和维生素A也可能增加患肺癌的风险。 其实，膳食补充剂的主要成分是抗氧化剂，如维生素C。然而，一些专家认为，补充抗氧化剂并不能有效预防癌症，反而可能增加患胃肠癌、心脏病等疾病的风险。 那么，如何正确补充维生素呢？首先，我们应该通过饮食摄入足够的维生素，而不是过度依赖补充剂。其次，如果需要服用补充剂，应在医生指导下进行，并注意剂量。 以下是一些补充维生素的建议： 1. 多吃新鲜蔬菜和水果，如柑橘、草莓、大枣等，这些食物富含维生素C。 2. 选择富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。 3. 适量食用富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄、奶制品等。 4. 注意烹饪方法，如切菜前在蔬菜上滴几滴醋，可减少维生素C的流失。 5. 避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。 总之，补充维生素应遵循适量原则，通过合理饮食和健康生活方式来保持身体健康。

智慧医疗先锋者

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文章 舌头上溃疡怎么治

舌头上溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，通常表现为局部的疼痛、红肿和溃疡。它可能是由于口腔黏膜受损、细菌感染、免疫功能障碍等因素引起的。 治疗舌头上溃疡的方法主要有以下几种： 1. 药物治疗：使用一些促进溃疡愈合的药物，如锡类散、利多卡因凝胶等。这些药物可以缓解疼痛，促进溃疡愈合。 2. 局部治疗：局部使用一些消炎、止痛的药物，如氯己定漱口水、含片等，可以缓解疼痛，减少细菌感染。 3. 生活方式调整：保持良好的口腔卫生习惯，避免刺激性食物，如辛辣、酸辣、过硬的食物，以及烟酒等不良嗜好。 4. 营养调理：饮食宜清淡，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜的水果、蔬菜等，以增强免疫力。 5. 手术治疗：对于严重的舌头上溃疡，如舌癌等，可能需要手术治疗或放化疗等治疗。 在日常生活中，我们应该注意以下事项，以预防舌头上溃疡的发生： 1. 注意口腔卫生，保持口腔清洁。 2. 避免刺激性食物和不良嗜好。 3. 增强免疫力，预防感冒等疾病。 4. 定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。 如果舌头溃疡长期不愈，或者伴有其他症状，如吞咽困难、呼吸困难等，应及时就医，以排除其他疾病的可能性。

AI医疗先锋

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文章 右心衰竭的临床表现有哪些？

心力衰竭是一种常见的疾病，它会导致心脏功能下降，严重威胁患者的生命安全。根据心脏受累部位的不同，心力衰竭可分为左心衰竭和右心衰竭。本文将重点介绍右心衰竭的临床表现，帮助大家更好地了解这种疾病。 (一)消化系统症状 右心衰竭早期，患者常会出现消化系统症状，如上腹部胀满、食欲不振、恶心、呕吐等。这些症状主要与肝脏、脾脏及胃肠道充血有关。当肝脏充血肿大时，患者还可能出现上腹部胀痛，甚至被误诊为急腹症。 (二)体循环淤血征象 颈静脉怒张是右心衰竭的典型体征之一。患者会出现颈部、舌下、手臂等部位的浅表静脉异常充盈。当压迫充血肿大的肝脏时，颈静脉怒张现象会更加明显，称为肝-颈静脉回流征阳性。 (三)体液潴留与水肿 右心衰竭会导致体液潴留，患者会出现水肿。早期水肿多见于下肢，呈凹陷性。随着病情加重，水肿可波及全身。此外，患者还可能出现夜间尿量增加的现象。 (四)紫绀 右心衰竭患者多会出现不同程度的紫绀，最早出现在指端、口唇和耳廓等部位。紫绀是由于血液中还原血红蛋白增加所致。 (五)神经系统症状 右心衰竭患者还可能出现神经过敏、失眠、嗜睡等症状。严重者可出现精神错乱，可能与脑淤血、缺氧或电解质紊乱等因素有关。 (六)心脏体征 右心衰竭患者的心脏体征主要包括原有心脏病表现、右心室扩大、三尖瓣关闭不全等。 右心衰竭是一种严重的疾病，需要及时诊断和治疗。如果您或身边的人出现上述症状，请及时就医。

生命守护者联盟

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文章 治心律失常中成药有哪些

心律失常是一种常见的循环系统疾病，它指的是心脏搏动不规律，导致心跳过快、过慢或跳动不齐。这种不规律的心跳可能导致心慌、气短、乏力、头晕等症状，严重时还可能引发心力衰竭、心肌梗死甚至猝死。 为了治疗心律失常，中医和西医都有相应的治疗方法。中医治疗强调辨证施治，通过调整人体的阴阳平衡，达到治疗的目的。而西医治疗则主要通过药物控制心律，防止心脏跳动过快或过慢。 在中医治疗方面，常用的中成药有参松养心胶囊、稳心颗粒、宁心宝胶囊等。这些药物具有益气养阴、活血化瘀、养心安神等作用，可以改善心律失常的症状。 在西医治疗方面，常用的药物有β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、抗心律失常药物等。这些药物可以控制心律，防止心脏跳动过快或过慢。 除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养，如避免过度劳累、保持情绪稳定、戒烟限酒等，这些都有助于改善心律失常的症状。 总之，心律失常是一种严重的疾病，需要及时诊断和治疗。患者应该根据自己的病情选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。

医学奇迹见证者

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文章 心衰不能治好吗

心衰，即心力衰竭，是各种心脏病发展的终末期表现。它并非一种独立的疾病，而是心脏功能衰竭的综合表现。心衰发生时，心脏无法有效泵血，导致血液回流受阻，引发一系列症状，如乏力、头晕、呼吸困难等。心衰可分为左心衰、右心衰和全心衰，以及急性心衰和慢性心衰。虽然心衰不能完全治愈，但通过积极治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。 心衰的治疗主要包括以下几个方面： 治疗原发病：针对引发心衰的基础心脏病进行治疗，如冠心病、高血压等。 去除心衰诱因：避免诱发心衰的因素，如感染、过度劳累等。 利尿治疗：通过利尿剂减轻心脏负担，缓解水肿等症状。 扩血管治疗：通过扩血管药物改善心脏血流动力学。 强心治疗：通过强心药物增强心脏收缩力。 除了药物治疗，患者还需要注意以下几点： 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、低盐饮食、适量运动等。 定期复查，监测心功能和病情变化。 保持乐观的心态，积极面对疾病。 总之，心衰虽然不能完全治愈，但通过积极的治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。患者需要积极配合医生的治疗，并做好自我管理，才能更好地对抗心衰。

疾病解码者

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文章 哮喘患者在饮食调养中应注意什么

哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，其特点是气道慢性炎症和气道高反应性。合理的饮食调养对于哮喘患者的康复具有重要意义。以下是一些关于哮喘患者饮食调养的建议，帮助患者改善症状，提高生活质量。 首先，哮喘患者的饮食应以清淡为主，避免过于油腻和辛辣的食物。过多摄入高脂肪食物可能导致消化不良，加重病情。此外，过多摄入甜食和咸食也可能刺激气道，诱发哮喘发作。 其次，哮喘患者应避免食用刺激性食物，如辣椒、花椒、茴香、芥末、韭菜等。这些食物中含有挥发性物质，可能刺激呼吸道，引起咳嗽和鼻塞等症状。 哮喘患者还应避免食用产气食物，如白薯、凉芋、土豆、黄豆、面食等。这些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胃肠胀气，影响呼吸。 哮喘患者应保持饮食温热，避免过冷或过热的食物。过冷或过热的食物可能刺激胃肠道，导致消化不良，影响病情。 哮喘患者应采取少量多餐的饮食方式，避免暴饮暴食。暴饮暴食可能导致胃过度充盈，增加腹压，限制呼吸运动，诱发哮喘发作。 此外，哮喘患者应严格戒烟。吸烟可导致气道慢性炎症，加重病情。戒烟有助于改善气道炎症，减少哮喘发作。 总之，哮喘患者在饮食调养方面应注意以下几点：饮食清淡，避免油腻和辛辣食物；避免刺激性食物；避免产气食物；保持饮食温热；少量多餐；戒烟。

医疗新知速递

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文章 神经衰弱了要不要休学

神经衰弱，这个看似常见的症状，却给许多学生带来了沉重的负担。它不仅影响着学生的学业，更困扰着他们的日常生活。面对这一困境，许多学生和家长都会产生疑问：神经衰弱了，要不要休学？ 神经衰弱，顾名思义，是指神经系统的过度疲劳和功能紊乱。它通常是由于学习压力过大、精神紧张、情绪焦虑等因素引起的。患者常表现为注意力不集中、记忆力减退、失眠等症状，严重时甚至会出现头痛、头晕、心悸等生理反应。 那么，面对神经衰弱，学生是否应该选择休学呢？这需要根据患者的具体症状来决定。如果症状轻微，患者仍然能够坚持学习，那么可以选择边学习边治疗。相反，如果症状严重，已经严重影响了学习生活，那么休学治疗可能是一个更好的选择。 休学并不意味着放弃学业，而是为了更好地调整自己的身体和心理状态，以便更快地恢复健康。在休学期间，学生应该积极配合医生的治疗，进行心理辅导，并适当进行体育锻炼，以增强体质，缓解压力。 除了治疗，日常的保养也同样重要。学生应该保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，合理膳食，适当参加户外活动，以保持身心健康。此外，家长和老师的关心和支持也是学生战胜病魔的重要力量。 总之，神经衰弱并非不可战胜。只要患者积极配合治疗，调整心态，相信他们一定能够战胜病魔，重返校园，迎接美好的未来。

康复之路

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文章 早孕反应有玄机！

孕育生命，是女性天职，也是自然法则的体现。在怀孕的征途中，早孕反应成为了众多准妈妈们共同的经历。从畏寒、头晕、流涎到乏力、嗜睡、食欲不振，再到恶心、呕吐，这些看似普通的症状背后，隐藏着哪些玄机呢？ 早孕反应的出现时间通常在停经6周左右，以晨起呕吐、不喜油腻为最主要的症状。这种早孕反应在12周左右会自行消失。这是因为，在妊娠早期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致上述症状出现。 那么，如何检测早孕呢？目前，市面上最常用的方法是使用早孕试纸。早孕试纸的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素由胎盘制造，一般在怀孕几天后就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。 然而，严重的早孕反应可能提示疾病的存在。例如，严重的早孕反应导致的摄食量减少，可能引起叶酸、锌、碘等微量营养素的缺乏，进而增加胎儿畸形发生的风险。此外，呕吐严重不能进食者，易导致体内脂肪分解，出现酮症酸中毒，影响胎儿神经系统的发育。同时，过高的HCG水平提示双胎以及可能的葡萄胎等异常妊娠。 如何缓解早孕反应呢？以下是一些建议： 1. 少食多餐：怀孕早期反应较重的孕妇，不必像常人那样强调饮食的规律性，更不可能强制进食。进食的餐次、餐量、种类及时间等应据孕妇的食欲调整，采取少食多餐的方法，保证进食量。 2. 口服少量B族维生素：降低早孕反应，可口服少量B族维生素缓解症状。如孕妇食欲不佳，可采用本身具有独特味道的食材，如西红柿、柠檬汁等制作凉拌小菜，比较开胃。 3. 清淡饮食：在饮食的选择上，尽量以清淡为主，选择易消化、能增进食欲的食物。应尽量据早孕反应引起的饮食习惯的短期变化，按照孕妇个人的嗜好，不要片面追求食物的营养价值，待早孕反应停止后再逐渐纠正。 4. 多吃富含维生素和矿物质的食物：为减轻恶心、呕吐的症状，可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。避免辛辣油炸的食物，这些会刺激肠胃。多吃全麦食品、水果和蔬菜，也要多喝水。含姜饮料、不含酒精的啤酒、茶、饼干、口香糖等对某些孕妇也有一定的效果。 5. 适度休息：轻度妊娠反应，不影响正常生活和工作，只是不要过度劳累。重度妊娠反应，应该适当休息，以减少不必要的消耗，可减轻反应发生。

医疗之窗

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文章 心肌炎形成的两大原因解析

心肌炎是一种常见的疾病，其形成原因复杂多样，主要包括免疫反应和病毒直接感染两大类。了解心肌炎的成因，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。 首先，免疫反应是导致心肌炎的重要原因之一。许多患者在病毒感染初期，其他症状轻微，而心肌炎的症状却较为明显。这提示我们，免疫机制在心肌炎的发生发展中起着关键作用。研究发现，小鼠心肌细胞感染柯萨奇病毒时，细胞毒性并不明显。但当加入同种免疫脾细胞后，细胞毒性显著增强，进一步证实了免疫反应在心肌炎发病过程中的重要性。 其次，病毒直接感染也是心肌炎的重要病因。病毒感染心肌细胞后，可引起心肌细胞炎症反应，导致心肌功能障碍。常见的病毒性心肌炎包括柯萨奇病毒、埃可病毒、流感病毒等。病毒性心肌炎可分为急性、亚急性或慢性，部分患者可完全康复，但也有一部分患者会发展为心肌病。 为了预防和治疗心肌炎，我们需要采取以下措施： 1. 注意个人卫生，避免病毒感染。 2. 健康饮食，增强免疫力。 3. 保持良好作息，避免过度劳累。 4. 定期体检，早期发现疾病。 5. 如出现相关症状，及时就医。 总之，了解心肌炎的成因和预防方法，有助于我们远离疾病，保持健康。

医疗故事汇

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文章 孕期乳晕上有小肉粒是怎么回事

孕期乳晕上出现小肉粒是许多孕妇常见的现象，这其实并不需要过于担心。在怀孕期间，女性体内的激素水平会发生显著变化，从而导致身体出现一系列生理反应。 首先，我们要了解乳晕上小肉粒的成因。这主要是因为孕期乳腺增生发育，乳晕周围可能会形成蒙氏结节，从而出现小颗粒。这些小颗粒是正常的生理现象，孕妇不必过分担忧。 除了乳晕上的小肉粒，孕妇还会出现乳房胀痛、乳晕变大、乳头颜色变黑等症状。这些变化都是孕期正常的生理反应，是身体为分娩做准备的过程。 在孕期，孕妇需要注意以下几点： 保持充足的睡眠，保证休息质量。 均衡饮食，摄入充足的营养。 适当进行户外活动，呼吸新鲜空气。 定期去医院监测胎儿的发育情况。 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 值得注意的是，孕期乳房胀痛是常见的现象，尤其在怀孕四十天左右，绒毛会分泌出更多的雌激素和孕激素，乳腺变化会更加明显。如果乳房疼痛长时间持续或加剧，甚至出现凹凸不平的情况，应及时就医。 总之，孕期乳晕上出现小肉粒是正常的生理现象，孕妇不必过分担忧。只要保持良好的生活习惯，关注自身身体状况，就能顺利度过孕期。

药事通

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