唐山市人民医院

文章 乳腺彩超什么时候做最准确

乳房，作为女性重要的第二性征，不仅是美丽身材的象征，更是哺乳期喂养宝宝的重要器官。因此，保护乳房健康至关重要。然而，由于各种原因，乳腺疾病在女性中并不罕见，需要进行检查和治疗。 乳腺彩超作为常见的乳腺检查手段，其准确性直接影响到疾病的诊断和治疗。那么，乳腺彩超什么时候做最准确呢？一般来说，在月经干净后的一个星期左右进行乳腺彩超检查，此时雌激素对乳腺的影响较小，更容易发现病变。 乳腺囊肿是常见的乳腺疾病之一，其形成原因与内分泌失调、导管上皮增生等因素有关。目前，乳腺囊肿的治疗方法主要包括手术切除和药物治疗。手术切除是一种较为直接的治疗方式，但可能给患者带来疼痛和心理压力。 除了手术治疗，药物治疗也是治疗乳腺囊肿的重要手段。常见的药物包括激素类药物、中药等。药物治疗可以缓解症状，改善乳腺囊肿的大小和硬度。 除了及时检查和治疗，日常保养也是非常重要的。女性应保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等不良因素。此外，定期进行乳腺自我检查，有助于早期发现乳腺疾病。 总之，乳腺彩超什么时候做最准确？一般来说，在月经干净后的一个星期左右进行乳腺彩超检查最为准确。女性应关注乳腺健康，定期进行检查，及时发现并治疗乳腺疾病。

生命守护者联盟

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文章 食用小米，可以收获什么好处？中医点出了三个

小米作为五谷杂粮之一，在我国有着悠久的食用历史。它不仅口感细腻，而且营养价值丰富，被誉为“代参汤”。本文将从小米的营养成分、食用功效以及烹饪方法等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解和利用这一天然食材。 一、小米的营养成分 小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、B族维生素、钙、磷、铁、锌等多种营养成分。其中，B族维生素的含量尤为丰富，尤其是维生素B1，被誉为“生命之泉”。 二、小米的食用功效 1. **养胃健脾**：小米具有补中益气、健脾养胃的功效，适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。对于胃溃疡、胃炎等患者，常食小米粥可以起到养胃护胃的作用。 2. **补肾益精**：小米具有补肾益精的作用，适合肾虚、腰膝酸软、夜尿频多等人群食用。李时珍在《本草纲目》中称小米为“肾之谷”，可见其补肾功效之显著。 3. **养心安神**：小米具有养心安神的作用，适合心悸、失眠、多梦等人群食用。睡前喝一碗小米粥，有助于改善睡眠质量。 4. **美容养颜**：小米富含B族维生素和抗氧化物质，具有抗氧化、抗衰老、美容养颜的功效。 5. **减肥瘦身**：小米低热量、高膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增加饱腹感，适合减肥瘦身人群食用。 三、小米的烹饪方法 小米的烹饪方法多种多样，最常见的是煮粥。以下介绍几种常见的小米粥做法： 1. **小米粥**：将小米洗净，加入适量水，大火烧开后转小火煮至粥熟即可。 2. **小米红枣粥**：将小米、红枣洗净，加入适量水，大火烧开后转小火煮至粥熟，最后加入适量红糖调味即可。 3. **小米南瓜粥**：将小米、南瓜洗净，南瓜去皮切块，加入适量水，大火烧开后转小火煮至粥熟，最后加入适量蜂蜜调味即可。 4. **小米枸杞粥**：将小米、枸杞洗净，加入适量水，大火烧开后转小火煮至粥熟，最后加入适量蜂蜜调味即可。 总之，小米是一种营养丰富、功效显著的食材，适合各类人群食用。在日常饮食中，适量食用小米，可以为我们的身体健康带来诸多益处。

健康管理专家

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文章 颞叶肿瘤预防措施有哪些

颞叶肿瘤是一种常见的脑部肿瘤，主要发生在成年人身上。由于其生长在脑部颞叶区域，因此被称为颞叶肿瘤。这种肿瘤的恶性程度较高，治疗起来相对困难。因此，预防颞叶肿瘤的发生显得尤为重要。以下是一些有效的预防措施： 1. 良好的生活习惯 保持良好的生活习惯是预防颞叶肿瘤的关键。避免熬夜、酗酒和吸烟等不良习惯，有助于维持身体的弱碱性环境，降低肿瘤发生的风险。 2. 健康的饮食 合理的饮食也是预防颞叶肿瘤的重要手段。应尽量避免食用被污染的食物和水源，选择绿色无公害的食品，以保证身体健康。 3. 适度运动 适度的体育锻炼可以提高身体免疫力，增强体质，预防肿瘤的发生。运动还能帮助调节内分泌，维持身体平衡。 4. 保持良好的心态 愉悦的心情有助于提高免疫力，降低肿瘤的发生风险。保持乐观开朗的心态，有助于预防颞叶肿瘤。 除了以上措施，定期进行体检也是预防颞叶肿瘤的重要手段。一旦发现异常症状，应及时就医，以便早期发现和治疗。

精准医疗探秘

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文章 补足水、供足钙初春饮食三字经

　　原标题：补足水、供足钙初春饮食三字经 　　编者的话：立春过后，气温渐渐回暖，万物开始复苏。此时，我们在饮食上也应该有所调整，以更好地适应气候的变化。下面这个饮食“三字经”有助指导大家如何在初春吃出健康。 　　补水的重要性 　　初春时节，北方地区室内空气干燥，加上大风频繁，导致很多人出现皮肤干燥、口干舌燥嗓子疼的现象。这说明我们需要及时补充水分。但单纯喝水可能无法完全解决问题。富含果糖的饮料，如蜂蜜水、水果汁等，可以更好地补充水分，缓解不适。 　　补钙的重要性 　　春季是孩子长个的好时机。充足的营养摄入，特别是钙的摄入，对骨骼健康至关重要。牛奶、酸奶、豆腐等富含钙的食物，应纳入日常饮食中。同时，维生素D、镁、蛋白质、维生素K等营养素，也有助于钙的吸收和利用。 　　预防春困 　　春季气温升高，很多人会出现春困现象。适量增加粗粮摄入，如小米、燕麦等，有助于缓解春困。同时，减少甜食摄入，适量饮用花茶，也有助于提神醒脑。 　　预防流感 　　初春气温变化无常，流感易发。葱姜蒜、动物肝脏、富含维生素A和维生素C的食物等，有助于预防流感。 　　春季饮食调养，不仅可以增强体质，还可以预防疾病，为健康打下良好基础。

医者仁心

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文章 小儿气管炎是什么导致的呢

小儿支气管炎是一种常见的儿童呼吸系统疾病，其病因多样，主要包括以下几方面： 1. 病毒感染：如流感病毒、腺病毒等，是最常见的病因之一。 2. 细菌感染：如肺炎克雷伯菌、金黄色葡萄球菌等，也可引起支气管炎。 3. 过敏因素：如花粉、尘螨、动物毛发等，可能导致过敏体质的儿童发生支气管炎。 4. 呼吸道先天发育异常：如先天性气管支气管狭窄、支气管扩张等，增加了支气管炎的发生风险。 5. 气道异物：如食物、玩具等异物进入气道，可引起急性支气管炎。 当宝宝出现咳嗽、咳痰、气促等症状时，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。 治疗小儿支气管炎的方法包括： 1. 抗病毒治疗：针对病毒感染，可使用抗病毒药物。 2. 抗生素治疗：针对细菌感染，可使用抗生素。 3. 镇咳祛痰：使用止咳药物和祛痰药物，缓解咳嗽症状。 4. 中医治疗：如推拿、按摩等，促进经络循环，缓解症状。 5. 日常保养：加强营养，保持室内空气流通，避免过敏原等。 需要注意的是，治疗小儿支气管炎时，要避免使用镇咳药物，以免影响咳嗽反射，不利于痰液的排出。 总之，了解小儿支气管炎的病因、治疗方法及日常保养，有助于家长及时发现、治疗和预防小儿支气管炎。

健康驿站

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文章 白血病少女过“995岁生日” 违心作秀每周一次

　　在繁华的天府广场，华灯初上，两名年轻人将一盒生日蛋糕置于广场中央，点燃蜡烛，蛋糕上写着：“黄芳995岁生日快乐。”然而，这并非一场普通庆祝，而是19岁少女黄芳为筹集治疗慢性粒细胞白血病的善款而进行的“违心作秀”。 　　黄芳，来自内江，今年年初不幸确诊患上慢性粒细胞白血病。由于家庭贫困，无力承担高昂的治疗费用，她不得不走上街头，以这种方式引起社会关注。每周六，黄芳都会在网友“怀望行”的策划下，来到天府广场过“995岁生日”，以此吸引企业家和热心人士的关注，希望能够得到救助。 　　黄芳的“995岁生日”并非真正的庆祝，而是为了筹集治疗费用。为了配合这次“生日”，她还特意拨打了媒体的报料热线。面对记者的采访，黄芳的眼里含着泪水，她说自己本不愿意作秀，但为了家人的期望，不得不如此。 　　黄芳的父亲黄星友表示，一切按照女儿的心愿行事。为了给黄芳寻找合适的治疗方案，他们来到了四川省脐血干细胞库进行配型。目前，他们正焦急地等待配型结果，并积极筹备治疗费用。 　　黄芳的遭遇引起了社会广泛关注，许多热心人士纷纷伸出援手。希望黄芳能够早日战胜病魔，重获健康。 　　慢性粒细胞白血病是一种较为常见的白血病类型，主要发生在中年人群。治疗慢性粒细胞白血病的方法包括药物治疗、放疗和干细胞移植等。药物治疗主要采用靶向药物，如伊马替尼等；放疗主要针对局部肿瘤；干细胞移植则是将正常的造血干细胞移植到患者体内，以重建正常的造血功能。 　　除了治疗，慢性粒细胞白血病患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息规律、均衡饮食、适当锻炼等，以提高免疫力，预防感染。 　　希望黄芳能够早日战胜病魔，重获健康。

生命之光传递者

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文章 月经推后的原因？

月经推迟是女性常见的生理现象，其原因复杂多样，本文将为您详细介绍月经推迟的常见原因。 首先，怀孕是导致月经推迟的最常见原因。妊娠期间，女性体内的激素水平发生变化，导致月经停止。此时，女性可能会出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状。怀孕可以通过早孕试纸、血清检查和B超检查进行确认。 其次，内分泌异常也是导致月经推迟的常见原因。多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，患者常常伴有肥胖、多毛、痤疮、不孕等症状。卵巢功能早衰也可能导致月经推迟。对于内分泌异常，应及时进行内分泌检查，并接受相应的治疗。 慢性疾病也可能导致月经推迟。慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等疾病，都可能因营养缺乏而导致月经推迟。 过度减肥也可能导致月经推迟。为了控制体重，一些女性会服用减肥药物或过度节食，这可能导致月经推迟。对于这种情况，如果时间短暂，可以自然恢复正常的月经周期；但对于时间较长的患者，可能需要进行药物调理。 精神因素也可能导致月经推迟。如果女性突然出现精神过度紧张、悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，可能导致月经推迟。此时，患者可能会出现乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒等症状。对于这种情况，一般不需要治疗内分泌，但有时可以服用中药进行辨证调理。 此外，一些药物也可能导致月经推迟。例如，长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等，都可能引起月经推迟。

未来医疗领航员

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文章 孕期应该如何预防胎儿脑性瘫痪

孕期是人生中一个重要的阶段，对母婴健康至关重要，尤其在妊娠后期。许多家长都关心如何预防胎儿脑性瘫痪这一疾病。以下将详细介绍几种预防脑瘫的有效方法，帮助家长们更好地保护宝宝的健康。 一、孕期营养补充，助力胎儿大脑发育 孕妇的营养摄入对胎儿的生长发育至关重要，尤其在妊娠后期，胎儿的大脑发育迅速，需要充足的蛋白质、脂肪、核酸、维生素和微量元素等营养素。孕妇营养不良可能导致胎儿脑发育不良，增加脑瘫的风险。因此，孕妇应保证均衡饮食，多吃富含营养的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等，确保营养充足。 二、定期产检，及早发现异常情况 孕期定期进行产前检查是预防胎儿脑瘫的重要措施。产检可以帮助医生及时发现胎儿的发育情况，对患有严重遗传性疾病或先天性缺陷的胎儿进行早期干预。此外，医生还会提供营养、心理等方面的指导，帮助孕妇更好地应对孕期问题。 三、科学胎教，促进胎儿大脑发育 胎教是孕期的一项重要内容，可以帮助胎儿大脑发育，提高出生后的智力水平。孕妇可以通过听音乐、讲故事、抚摸肚子等方式进行胎教。音乐胎教可以选择轻柔舒缓的曲目，如古典音乐、儿歌等，避免噪音干扰。 四、预防感染性疾病，避免胎儿脑部受损 孕期感染性疾病容易导致胎儿脑部受损，增加脑瘫的风险。孕妇应尽量避免去公共场所，尤其是在流感季节。此外，孕妇在孕期应避免接触宠物，防止感染弓形虫等病原体。一旦感染，要及时就医，避免使用对胎儿有害的药物。 五、保持良好心态，为胎儿营造温馨环境 孕期孕妇的心态对胎儿的发育至关重要。孕妇应保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑。家人也应给予孕妇足够的关爱和支持，为胎儿营造一个温馨、舒适的环境。

医疗星辰探秘

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文章 脊髓损伤高位截瘫怎么办

脊髓损伤高位截瘫是一种严重的神经系统疾病，患者往往面临生活能力丧失的困境。这种疾病不仅给患者本人带来痛苦，也给家庭和社会带来沉重的负担。为了帮助患者和家属更好地了解脊髓损伤高位截瘫，本文将从疾病原因、治疗方法、日常护理等方面进行详细介绍。 一、脊髓损伤高位截瘫的病因 脊髓损伤高位截瘫的病因主要包括以下几种： 1. 外伤：如车祸、跌倒、运动损伤等导致的脊髓损伤。 2. 疾病：如脊髓肿瘤、脊髓炎、脊髓空洞症等疾病导致的脊髓损伤。 3. 先天性因素：如脊柱裂、脊髓发育不良等先天性因素导致的脊髓损伤。 二、脊髓损伤高位截瘫的治疗方法 脊髓损伤高位截瘫的治疗方法主要包括以下几种： 1. 药物治疗：通过使用抗炎、抗感染、营养神经等药物，缓解患者的症状。 2. 康复训练：通过物理治疗、作业治疗、言语治疗等康复训练，提高患者的生活自理能力。 3. 手术治疗：对于脊髓肿瘤、脊髓空洞症等疾病，可能需要通过手术治疗来缓解症状。 三、脊髓损伤高位截瘫的日常护理 脊髓损伤高位截瘫的患者需要长期护理，以下是一些日常护理要点： 1. 防止压疮：保持皮肤清洁干燥，定期翻身，预防压疮的发生。 2. 预防泌尿系感染：保持尿路通畅，定期进行尿常规检查，预防泌尿系感染。 3. 预防呼吸道感染：保持呼吸道通畅，定期进行呼吸道护理，预防呼吸道感染。 4. 营养支持：给予患者高蛋白、高热量、易消化的饮食，保证患者的营养需求。 四、脊髓损伤高位截瘫的预后 脊髓损伤高位截瘫的预后与病因、损伤程度、治疗方法等因素有关。通过早期诊断、及时治疗和科学护理，部分患者可以恢复一定的生活自理能力。

医疗之窗

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文章 这里有一份送给女人的饮食要点，请查收

随着女性年龄的增长，尤其是三十岁后，身体各项机能开始逐渐下降，面临着来自生活、工作和家庭的诸多压力。为了保持健康，预防疾病，三十岁后的女性需要更加注重饮食和健康生活方式。 一、平衡膳食，营养充足 三十岁后的女性应该注重营养均衡，保证摄入充足的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。建议每天摄入适量的谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类和豆类等食物，避免偏食和挑食。 二、关注特殊营养素，预防疾病 1. **钙**：女性更容易受到骨质疏松的威胁，因此需要保证充足的钙摄入。除了奶制品和豆制品外，绿叶蔬菜也是钙的良好来源。 2. **铁**：铁是血红蛋白的重要组成部分，对于运输氧气至关重要。女性容易发生贫血，因此需要保证充足的铁摄入，可以通过红肉、动物内脏、鱼类、豆类等食物获取。 3. **维生素D**：维生素D有助于钙的吸收和利用，可以预防骨质疏松。可以通过晒太阳、摄入富含维生素D的食物（如鱼肝油、蛋黄、奶制品等）或补充维生素D来满足需求。 4. **植物雌激素**：大豆和大豆制品富含植物雌激素，可以缓解更年期症状，预防骨质疏松，提高皮肤弹性。建议每天摄入一定量的豆腐、豆浆、豆腐干等大豆制品。 5. **抗氧化物质**：抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老。建议多吃富含抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果、坚果、绿茶等。 三、控制体重，保持健康 三十岁后的女性更容易发胖，因此需要控制体重，避免肥胖带来的健康风险。建议保持规律的饮食和运动，控制食物总热量，避免暴饮暴食。 四、定期体检，预防疾病 定期进行体检，了解自己的健康状况，及时发现并处理潜在的健康问题，是预防疾病的重要手段。

健康饮食指南

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