广西中医药大学附属瑞康医院

文章 卵巢癌的高危人群有6类

　　卵巢癌，一种对女性健康危害极大的恶性肿瘤，因其早期症状不明显，常常被忽视，导致发现时已是晚期。许多女性对此感到困惑：明明没有任何不适，为何一检查却发现是晚期卵巢癌？ 　　早期卵巢癌的“隐身术” 　　卵巢癌的早期诊断确实存在一定难度，主要原因如下： 　　1）卵巢癌早期往往没有明显症状，如疼痛、出血等，与体表神经相比，内脏神经对疼痛的敏感度较低，导致早期卵巢癌难以察觉。 　　2）卵巢位于盆腔深部，较小的肿瘤可能不会对周围器官造成明显影响，因此不易引起不适感。 　　3）卵巢癌有高危和低危之分，高危卵巢癌发展迅速，容易误诊为其他疾病；低危卵巢癌则可能经过较长时间才被发现。 　　 识别高危人群，做好预防工作 　　美国某健康检测中心的研究表明，如果医生在进行消化道检查的同时，对盆腔进行影像学检查或血CA125检查，卵巢癌的早期诊断率可提高4个月。然而，目前只有不到30%的卵巢癌患者能够得到早期诊断。 　　为了早期发现卵巢癌，以下三种检查方法至关重要： 　　1）血CA125指标检测 　　2）医生体检，特别是妇科检查 　　3）B超检查 　　此外，卵巢癌的遗传因素也值得关注。据统计，90%-95%的卵巢癌为散发病例，仅有5%-10%具有遗传倾向。 　　以下人群属于卵巢癌高危人群： 　　1）有乳腺癌、肠癌、子宫内膜癌或卵巢癌家族史的妇女 　　2）患有不孕症或未育的妇女 　　3）使用过促排卵药物的妇女 　　4）50岁以上的妇女 　　5）月经初潮早于12岁或绝经晚于55岁的妇女 　　6）本人得过乳腺癌、肠癌、子宫内膜癌的妇女 　　对于高危人群，建议每年进行一次防癌筛查，以尽早发现卵巢癌，减轻心理压力，降低身体伤害。 　　 看了本文的人还看了： 　　1. 卵巢癌爱袭击“丁克一族” 　　2. 这些人特别要防卵巢癌 　　3. 不生孩子易患卵巢癌 　　4. 卵巢保养“养”大肿瘤 　　5. 卵巢癌的早期表现 　　6. 盘点卵巢癌的蛛丝马迹

医者荣耀

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文章 中药中治疗妇科病的常用药

在中医领域，妇科疾病的治疗有着丰富的经验和方法，其中中药在妇科疾病的治疗中占据着重要的地位。许多中药成分具有活血化瘀、调经止痛、滋阴养血等功效，可以帮助女性改善体质，缓解妇科疾病的困扰。 常见的用于治疗妇科疾病的中药包括当归、黄芪、白芍、川芎、枸杞子、珍珠和芦荟等。这些中药成分在中医理论中具有以下作用： 1. 当归：当归被誉为“补血圣药”，具有补血调经、活血止痛、润肤养颜等功效，适用于月经不调、痛经、贫血等症状。 2. 黄芪：黄芪具有补气固表、利水消肿、托毒生肌等功效，适用于气虚乏力、面色苍白、水肿等症状。 3. 白芍：白芍具有养血柔肝、缓中止痛、调经止带等功效，适用于月经不调、痛经、带下等症状。 4. 川芎：川芎具有活血行气、祛风止痛等功效，适用于头痛、痛经、经闭等症状。 5. 枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、益精明目、养血润燥等功效，适用于肝肾阴虚、视力模糊、皮肤干燥等症状。 6. 珍珠：珍珠具有养阴安神、镇心安神、解毒生肌等功效，适用于失眠、烦躁、皮肤粗糙等症状。 7. 芦荟：芦荟具有清热解毒、通便润肠、美容养颜等功效，适用于便秘、痔疮、皮肤问题等症状。 除了中药治疗外，女性在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，以增强体质，预防妇科疾病的发生。

病友互助家园

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文章 心脏骤停的原因

心脏骤停是一种危及生命的紧急情况，了解其成因对于及时救治至关重要。 心脏骤停可能由多种原因引起，主要包括以下几类： 1. 急性心肌梗死：当心脏的血管突然阻塞，导致心肌缺血坏死时，就可能引发急性心肌梗死，进而导致心脏骤停。 2. 心律失常：如病态窦房结综合症、房颤、室颤等，可能导致心脏无法正常泵血，引发心脏骤停。 3. 肥厚型心肌病：心脏肌肉异常肥厚，导致心脏泵血功能受损，容易引发心脏骤停。 4. 意外情况：如触电、溺水、药物中毒等意外情况，也可能直接导致心脏骤停。 5. 呼吸系统疾病：如重症肺炎、哮喘等，可能导致严重呼吸衰竭，进而引发心脏骤停。 了解心脏骤停的成因，有助于早期预防和及时救治。 预防心脏骤停的关键在于积极控制慢性疾病，如高血压、糖尿病等，保持健康的生活方式，定期进行体检。 一旦发生心脏骤停，应立即进行心肺复苏，并尽快拨打急救电话寻求专业救治。

精准医疗探秘

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文章 老人冬季进补应吃什么？

随着冬季的来临，气温逐渐降低，人们开始感受到寒冷。然而，冬季却是一个适合进补的好时机。对于老年人来说，科学进补对于保持身体健康尤为重要。 中医养生学认为，冬季人体新陈代谢减慢，消耗相对减少，此时进补能够将营养物质转化为能量储存于体内，增强抵抗力，扶正固本。 除了食补，老年人还可以通过一些传统养生方法来增强体质，例如叩齿、干洗澡、揉腹、艾灸等。其中，艾灸是一种很好的养生方法，可以灸足三里、中脘、关元、气海等穴位，以及肚脐的神阙穴，对补益元气十分有益。 在饮食方面，老年人应多吃一些滋阴润燥的食物，如白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等。同时，应少吃辛辣厚味、烧烤油炸等食物，以免上火。此外，还要注意多喝水，保持身体水分平衡。 冬季饮食应以温热为主，可以适当食用糯米、狗肉、羊肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜等食物。同时，可以适当食用一些坚果类食物，如核桃仁、榛子、松子、栗子等。在煮粥熬汤时，可以加入一些沙参、黄芪、麦冬等中药材，但量不宜过多。 对于老年人来说，除了食补和养生，保持良好的心态和适量的运动也非常重要。只有综合调理，才能在寒冷的冬季保持身体健康。

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文章 颞叶癫痫治疗新进展

颞叶癫痫，作为一种常见的癫痫类型，由于发病位置在颞叶而得名。癫痫是一种严重的神经系统疾病，会对患者的生活质量造成严重影响。因此，了解颞叶癫痫的治疗新进展，对于患者来说至关重要。 首先，及时就诊是治疗颞叶癫痫的关键。常见的癫痫病因包括颅内感染、颅脑外伤、酗酒、脑寄生虫病等。一旦确诊，患者应及时到专业癫痫病医院接受治疗。在治疗过程中，医生会根据患者的具体病情，从小剂量开始用药，逐渐调整至有效控制发作的剂量。 药物治疗是颞叶癫痫治疗的主要手段。常用的药物包括卡马西平、奥卡西平等。由于药物种类繁多，作用机制复杂，患者应在医生的指导下进行用药，切勿自行调整药物剂量或停药。 对于一些难治性癫痫，如果能够确定癫痫起源灶，可以考虑外科治疗或放射外科治疗。但需要注意的是，外科治疗的风险较大，可能会出现并发症，因此需要在医生的指导下慎重选择。 除了药物治疗和手术治疗，颞叶癫痫患者还需要注意日常保养。避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免情绪激动，避免接触可能诱发癫痫的刺激因素。此外，患者应定期复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。 总之，颞叶癫痫的治疗需要综合多种手段，包括药物治疗、手术治疗和日常保养。患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，相信自己能够战胜病魔。

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文章 夏季养生6食疗方清暑祛湿

夏季高温多湿，人体容易出现湿热、暑热等症状，如乏力、食欲不振、腹泻等。为了应对这种情况，中医养生提倡通过食疗来达到清暑祛湿、健脾胃的目的。 以下是一些夏季常用的食疗方，帮助您缓解湿热症状： 1. 赤小豆薏米粥：赤小豆和薏米都具有清热利尿、健脾渗湿的功效，适合脾胃虚弱、湿气重的人群食用。 2. 薏米山药粥：薏米和山药都具有健脾渗湿的功效，适合脾胃虚弱、湿气重的人群食用。 3. 薏米白术汤：薏米和白术都具有健脾去湿的功效，适合湿气重的人群食用。 4. 术米汤：米汤和白术都具有健脾渗湿、益气养阴的功效，适合湿热伤阴、脾胃虚弱的人群食用。 5. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑除烦的功效，适合暑热症状的人群食用。 6. 乌梅茶饮：乌梅、山楂、白豆蔻、生甘草都具有清热祛暑、化湿和胃的功效，适合脾胃虚弱、湿气重的人群食用。 除了食疗，夏季养生还要注意以下几点： 1. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。 2. 适当运动，增强体质。 3. 饮食清淡，多吃蔬菜水果。 4. 避免长时间暴露在阳光下，做好防晒措施。 5. 保持良好的心态，避免情绪波动。

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文章 按摩运动，让你轻松远离遗精

遗精是男性常见的生理现象，但在某些情况下，频繁遗精可能会对身体健康造成影响。 以下介绍几种按摩运动方法，帮助缓解遗精症状，提高生活质量。 一、静立半蹲站桩法 站立时挺胸收腹，屈膝做半蹲姿势，大腿小腿夹角约为120-140度。双手向前平举，头颈挺直，目视前方。保持姿势，尽力向内侧夹腿，使腿部、下腹部、臀部肌肉保持紧张。持续半分钟后，走动几步放松肌肉。每天早晚各进行一次，逐渐增加持续时间。 二、仰卧收腹臂腿上举法 仰卧，两臂伸直在头后。同时迅速上举两腿和两臂，使双手和两足尖在腹部上方接触。上举时吸气，还原时呼气。每天早晚各进行一次，每次24-32次。 三、提肛运动法 坐在床上，收缩肛门，像忍大便一样。每晚睡前进行，每次48-64次。收缩时吸气，放松时呼气。动作要柔和、缓慢、富有节奏。 四、自我按摩法 用双手轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处）。按摩有助于调整和改善性功能。 五、足部按摩法 通过按摩足底部、足内侧、足外侧和足背部的反射区，可以缓解遗精症状。 除了以上方法，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，也有助于缓解遗精症状。

跨界医疗探索者

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文章 30岁男人怎样补肾 有哪些方法

三十岁的男性往往忽略了补肾的重要性，认为自己还年轻，肾脏健康。然而，若不及时补肾，可能导致一系列健康问题。本文将探讨30岁男性补肾的方法，包括生活习惯、心态调整、疾病预防等方面，帮助男性朋友保持肾脏健康。 一、生活习惯调整 1. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，尽量保持早睡早起。 2. 健康饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞、山药等，少吃辛辣、油腻食物。 3. 适量运动：进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会加重肾脏负担，建议戒烟限酒。 二、心态调整 1. 保持乐观：积极面对生活，避免过度焦虑、抑郁。 2. 学会减压：通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。 三、疾病预防 1. 注意个人卫生：预防泌尿系统感染，如避免憋尿、勤换内裤等。 2. 定期体检：及时发现并治疗肾脏疾病。 3. 避免滥用药物：部分药物可能损害肾脏，如非甾体抗炎药、抗生素等。 总之，30岁男性朋友要想保持肾脏健康，需要从生活习惯、心态调整、疾病预防等方面入手。通过科学的养生方法，可以有效预防肾虚等肾脏疾病，拥有健康的身体。

数字健康领航者

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文章 宝宝胎动是什么感觉 胎动频繁正常吗

胎动作为准妈妈感知宝宝存在的一个重要途径，实际上是指胎儿的子宫腔内活动冲击子宫壁的一个动作。大约在16~18周左右，很多准妈妈就开始可以感觉到若有若无的胎动。那么，宝宝胎动究竟是什么感觉？胎动频繁是否正常？接下来，让我们一起来探讨这个话题。 宝宝胎动是什么感觉？ 胎动的感觉因人而异，每个准妈妈都有不同的体验。刚开始时，胎动可能比较微弱，像小气泡在肚子里跳动。随着孕周的增加，胎动逐渐变得明显，有的准妈妈形容胎动像小石头在肚子里滚动，而有的则感觉像小脚丫在踢打。 胎动频繁正常吗？ 胎动频繁的原因有很多，主要包括生理性和病理性两大类。 生理性胎动频繁可能与以下因素有关： 进食后血糖升高，胎宝宝获得充足的营养，变得活跃。 洗澡时全身放松，情绪稳定，胎宝宝也跟着放松。 睡前听音乐、与宝宝对话，增进亲子感情，胎宝宝也变得更加活跃。 病理性胎动频繁可能是由以下原因引起： 脐带绕颈，导致胎儿在宫内发生窒息，胎动异常剧烈。 胎儿发育异常、胎盘早剥等疾病，导致胎动异常。 如果出现异常剧烈的胎动，建议及时去医院检查。 胎动是准妈妈感知宝宝存在的重要方式，也是准妈妈们感受到母爱的喜悦。了解胎动的感觉和频率，有助于准妈妈们更好地关注宝宝的健康。

跨界医疗探索者

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文章 上火吃什么好

上火，这个看似简单的词汇，却困扰着许多人的生活。上火，又称为“热症”，是中医理论中的一个常见症状，表现为口干舌燥、咽喉肿痛、便秘、口腔溃疡等。那么，引起上火的罪魁祸首是什么呢？我们又该如何应对上火带来的不适呢？ 引起上火的常见原因包括：饮食不当、作息不规律、情绪波动、外界环境变化等。饮食方面，过多摄入辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物，容易导致体内积热，引发上火。作息不规律、情绪波动则会导致体内阴阳失衡，进而引发上火。而外界环境的变化，如夏季高温、冬季干燥等，也会影响人体阴阳平衡，导致上火。 那么，如何应对上火呢？首先，要调整饮食，多吃清淡、富含水分的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。同时，要避免过多摄入辛辣、油腻等刺激性食物。其次，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。此外，还要保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑等情绪。以下是一些有助于缓解上火的食材： 1. 小白菜：性味苦寒，具有清热解毒、养胃和中、通肠利胃等功效。富含维生素C、钙、铁、磷、维生素B、胡萝卜素等营养成分。 2. 芹菜：性凉，味甘辛无毒，具有平肝健胃、清热解毒等功效。富含蛋白质、胡萝卜素、糖类、氨基酸、维生素C等营养成分。 3. 胡萝卜：性甘平，具有补脾健胃、清热解毒等功效。富含胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、磷等营养成分。 4. 绿豆：性凉，味甘，具有清热解毒、利尿消肿等功效。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。 5. 西瓜：性寒，味甘，具有清热解暑、利尿消肿等功效。富含水分、维生素C、维生素A、钾、钙、镁等营养成分。 需要注意的是，上火并非一蹴而就，需要我们日常生活中多加注意。只有养成良好的生活习惯，才能远离上火的困扰。

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