沈阳市精神卫生中心

文章 正确认识自闭症宝宝

自闭症，又称孤独症，是一种广泛性发育障碍，主要表现为社交能力、沟通能力和行为模式的异常。与以往认知不同，自闭症并非仅仅是心理疾病，也并非所有自闭症儿童都是天才。本文将深入探讨自闭症的相关知识，帮助家长和大众正确认识这一疾病。 自闭症并非心理疾病：自闭症是一种广泛性发育障碍，其病征包括不正常的社交能力、沟通能力、兴趣和行为模式。与心理疾病不同，自闭症是一种生理疾病，与先天基因缺陷有密切关系。 自闭症并非天才：虽然部分自闭症儿童在某些领域表现出超常能力，但大多数自闭症儿童的智商是低于平均水平的。因此，我们不能将自闭症与天才画等号。 自闭症早期表现：自闭症的症状通常在宝宝3岁以前就会完全表现出来。家长和监护人需要关注宝宝的行为和社交能力，以便及早发现并干预。 自闭症的治疗：目前，尚无特效药物可以治愈自闭症，但及早发现、及早干预可以有效改善自闭症症状。治疗方法包括行为治疗、语言治疗、心理治疗等。 自闭症患者的日常护理：自闭症患者的日常护理需要家长和监护人的耐心和关爱。家长需要了解自闭症患者的特点，帮助他们融入社会。 自闭症患者的康复训练：康复训练是自闭症治疗的重要组成部分。通过康复训练，可以帮助自闭症患者提高社交能力、沟通能力和生活自理能力。 自闭症患者的家庭支持：自闭症患者的家庭需要得到社会的支持和关爱。政府和社会组织应该为自闭症患者提供更多的帮助和支持。

医疗新知速递

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文章 选鞋子透露女性婚恋心理

在日常生活中，我们常常会通过一些细节来了解一个人的性格和喜好。而鞋子，作为人们日常生活中不可或缺的配件之一，也常常能透露出一个人的心理特征。以下，我们将通过分析不同鞋子类型，来解读女性的婚恋心理。 1. 高跟鞋 喜欢穿高跟鞋的女性，往往给人一种成熟、大方的感觉。她们聪明、独立，对生活和工作充满热情。在婚恋关系中，她们注重对方的真诚和责任心，希望找到一个能够共同进步的伴侣。 2. 运动休闲鞋 运动休闲鞋给人一种轻松、舒适的感觉。喜欢穿运动休闲鞋的女性，性格开朗、随和，容易相处。她们在婚恋中注重双方的沟通和包容，愿意为了爱情付出努力。 3. 凉鞋 凉鞋给人一种清爽、活力的感觉。喜欢穿凉鞋的女性，自信、开朗，善于展现自己。在婚恋中，她们注重对方的才华和品味，希望找到一个能够相互欣赏的伴侣。 4. 学生鞋 学生鞋给人一种青春、活力的感觉。喜欢穿学生鞋的女性，性格单纯、善良，对爱情充满期待。在婚恋中，她们注重对方的真诚和关心，希望找到一个能够呵护自己的伴侣。 5. 长短靴子 长短靴子给人一种时尚、个性的感觉。喜欢穿长短靴子的女性，独立、自信，追求自由。在婚恋中，她们注重对方的才华和品味，希望找到一个能够相互理解和支持的伴侣。 6. 厚底前卫鞋 厚底前卫鞋给人一种时尚、前卫的感觉。喜欢穿厚底前卫鞋的女性，注重时尚和个性，渴望成为焦点。在婚恋中，她们注重对方的真诚和关心，希望找到一个能够给予自己足够空间和自由的伴侣。

癌症防治先锋

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文章 女人如何让男人更爱你

在现代社会，女性如何让男性更加爱自己，这个问题一直备受关注。爱情如同一杯美酒，需要双方共同呵护才能愈发醇厚。以下是一些医学角度的建议，帮助女性提升自身魅力，赢得男性的心。 1. 健康的身体是爱情的基石 健康的身体是爱情的基石。女性要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，这不仅能提升自身气质，还能让男性感受到你的活力和健康。同时，定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病，也是对爱情的负责。 2. 积极的心态是爱情的催化剂 积极的心态是爱情的催化剂。面对生活中的压力和挑战，保持乐观的心态，用微笑面对一切，会让男性感受到你的正能量，从而更加爱你。此外，学会调节情绪，释放压力，也是维持爱情的重要因素。 3. 亲密的接触是爱情的润滑剂 亲密的接触是爱情的润滑剂。适当的身体接触，如拥抱、亲吻等，可以增进彼此的情感，让爱情更加甜蜜。但同时也要注意保持适当的界限，尊重对方的感受。 4. 沟通是爱情的桥梁 沟通是爱情的桥梁。学会倾听对方的想法和需求，用真诚的心去交流，可以增进彼此的了解，消除误会，让爱情更加稳固。此外，也要学会表达自己的情感，让男性感受到你的爱意。 5. 独立自主是爱情的保障 独立自主是爱情的保障。女性要有自己的事业、爱好和朋友圈，这不仅能提升自身价值，还能让男性看到你的独立和自信。当然，也要学会在爱情中保持适当的依赖，让彼此相互支持。 6. 细心呵护是爱情的保鲜剂 细心呵护是爱情的保鲜剂。关注男性的需求，为他准备惊喜，为他分担压力，让他感受到你的关爱。同时，也要关注自己的需求，让爱情成为双方共同成长的动力。

精准医疗探秘

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文章 3类家长造就“不顶嘴”宝宝

　　孩子的成长过程中，父母的教育方式至关重要。有些家长过于严厉或专制，导致孩子不敢表达自己的想法，只能默默承受。这种“不顶嘴”的孩子，看似听话，实则内心可能积压着不满和委屈，不利于其心理健康和人格发展。 　　一、专制型家长。 　　专制型家长对孩子要求严格，批评责备是家常便饭，缺乏耐心和关爱。这种环境下长大的孩子，往往缺乏自信，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。 　　二、支配型家长。 　　支配型家长在家中处于主导地位，习惯于发号施令，孩子缺乏独立思考和表达的机会。这种环境下长大的孩子，往往缺乏主见，依赖性强，难以适应社会。 　　三、“听话”观念的家长。 　　“听话”观念的家长，往往要求孩子无条件服从，不允许孩子有自己的想法。这种环境下长大的孩子，容易形成顺从、缺乏独立性的性格。 　　四、沟通的重要性。 　　父母与孩子之间的沟通至关重要。家长应该耐心倾听孩子的想法，尊重孩子的意见，与孩子建立平等、和谐的关系。 　　五、培养孩子的表达能力和独立性。 　　家长应该鼓励孩子表达自己的想法，培养孩子的独立思考能力和解决问题的能力，帮助孩子建立自信和自尊。 　　六、寻求专业帮助。 　　如果孩子出现心理问题，家长应该及时寻求专业心理医生的帮助，帮助孩子走出困境。

医疗新知速递

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文章 别让职场倦怠在心理扎根驻营

在快节奏的现代社会，职场倦怠已成为一种常见的心理现象。许多上班族为了追求事业成功，不惜牺牲休息时间和健康，导致身心俱疲。然而，过度劳累只会让职场倦怠在心理扎根，影响工作和生活质量。 首先，让我们来了解一下职场倦怠的具体表现。职场倦怠主要表现为以下三个方面： 生理方面：出现失眠、食欲不振、免疫力下降等症状。 心理方面：感到焦虑、抑郁、无助、缺乏成就感等。 行为方面：工作效率降低、工作积极性下降、逃避工作等。 那么，如何预防和应对职场倦怠呢？以下是一些建议： 1. 合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠。 2. 学会放松身心，进行适当的体育锻炼和娱乐活动。 3. 与同事、朋友和家人保持良好的沟通，寻求支持和帮助。 4. 调整心态，正确面对工作中的压力和挑战。 5. 寻求专业心理咨询，及时解决心理问题。 此外，以下是一些与医疗相关的科普知识，帮助大家更好地了解职场倦怠： 1. 职场倦怠与慢性疲劳综合征的区别：慢性疲劳综合征是一种以长期疲劳为主要表现的疾病，而职场倦怠是一种心理现象。 2. 职场倦怠的预防方法：除了以上提到的建议外，还可以通过学习时间管理、提高工作效率等方式来预防职场倦怠。 3. 职场倦怠的治疗方法：心理治疗、药物治疗和生活方式调整是治疗职场倦怠的主要方法。 4. 职场倦怠的预防措施：企业应关注员工的心理健康，提供良好的工作环境和人文关怀。

健康解码专家

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文章 不育症与不良生活习惯有关

随着生活节奏的加快，越来越多的男性面临着不育症的困扰。据《2012年中国男性精子质量调查白皮书》显示，我国男性精液质量逐年下降，尤其是司机、白领等高压力职业人群，更是不育症的高发人群。保护男性精子，已经成为刻不容缓的大事。 不良的生活习惯是导致男性不育的重要因素之一。长期熬夜、久坐、蒸桑拿、洗温泉等都会对男性生殖能力造成伤害。此外，环境污染、食品污染等因素也对男性生育能力造成影响。 那么，男性应该如何保护自己的精子呢？首先，要保证充足的睡眠，避免熬夜。其次，要养成良好的生活习惯，避免长时间久坐，适当进行运动。此外，还要注意个人卫生，避免生殖系统感染。对于已经患有不育症的男性，要及时就医，寻求专业的治疗。 目前，针对男性不育症的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和心理治疗等。药物治疗主要针对内分泌失调等病因，手术治疗主要针对生殖器官畸形等病因，心理治疗则主要针对心理压力等病因。 总之，男性不育症已经成为一个不容忽视的社会问题。我们要关注男性健康，从日常生活做起，保护好自己的精子。

生命之光传递者

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文章 心情不好做多久瑜伽能变快乐

当心情低落时，许多人会选择运动来调节情绪，但并非所有运动都适合在心情不佳时进行。本文将探讨运动与情绪的关系，并介绍如何通过合理的运动方式来提升心情。 运动与情绪：运动能够促进人体分泌内啡肽，这是一种能够提升情绪的“快乐激素”。研究表明，每天进行30分钟以上的运动，如瑜伽、跑步、登山等，可以有效提升心情。 瑜伽：瑜伽是一种结合呼吸、体位和冥想的运动方式，对于调节情绪具有很好的效果。在心情不佳时，进行瑜伽练习可以帮助放松身心，缓解压力。 运动强度：在心情不佳时，应避免进行高强度的运动。高强度的运动可能会加重情绪低落，甚至导致身体损伤。建议选择中等强度的运动，如散步、慢跑等。 运动时间：运动时间并非越长越好。研究表明，每天进行30分钟的运动即可达到提升心情的效果。过长的运动时间反而可能造成过度疲劳。 运动前的热身：在运动前进行热身运动，可以帮助预防运动损伤。当心情不佳时，肌肉也处于紧张状态，适当的热身运动可以帮助放松肌肉，降低运动损伤的风险。 其他调节情绪的方法：除了运动外，还有许多其他方法可以帮助调节情绪，如与朋友聊天、听音乐、进行深呼吸等。

绿色医疗倡导者

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文章 你家宝宝是天才吗？

　　每个父母都希望自己的宝宝能够聪明伶俐，拥有过人的天赋。那么，如何判断宝宝是否具有天才特质呢？以下是一些常见的表现： 　　1. 感知力强：宝宝对周围事物表现出异于常人的敏感度。 　　2. 早期发育：宝宝在语言和运动方面表现出早熟迹象，如说话或走路早。 　　3. 语言表达：宝宝能够清晰地表达自己的想法，思维敏捷。 　　4. 独立性：宝宝具有强烈的独立性，善于独立完成事情。 　　5. 观察力：宝宝具备出色的观察力，能够自主学习。 　　6. 热情：宝宝对生活充满热情，对感兴趣的事物充满激情。 　　7. 好奇心：宝宝好奇心强，善于提问，对未知充满探索欲望。 　　8. 问题解决：宝宝具备较强的解决问题能力，能够从不同角度思考。 　　9. 求知欲：宝宝对知识充满渴望，喜欢接触和学习新事物。 　　10. 创造力：宝宝具有丰富的想象力，喜欢进行创新。 　　11. 社交能力：宝宝具备良好的社交能力，善于与他人交流。 　　12. 自我意识：宝宝具备较强的自我意识，能够自我管理。 　　13. 专注力：宝宝能够长时间专注于某项活动。 　　14. 自信：宝宝具备自信心，敢于尝试和挑战。 　　15. 责任感：宝宝具备责任感，能够承担起自己的义务。 　　16. 情绪管理：宝宝能够较好地控制自己的情绪。 　　17. 团队合作：宝宝具备团队合作精神，能够与他人共同完成任务。 　　18. 持续学习：宝宝对学习充满热情，具备持续学习的能力。 　　当然，以上只是一些常见的表现，每个宝宝都有自己的特点和优势。父母应该尊重孩子的个性，给予他们充分的关爱和支持，帮助他们发挥自己的潜能。

运动与健康

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文章 章光101红豆杉缓释颗粒列入国家火炬计划项目

近年来，随着人们生活节奏的加快和工作压力的增大，失眠问题已经成为困扰许多人的健康问题。据统计，我国失眠患者人数已超过3亿，严重影响着人们的身心健康和生活质量。 针对这一现状，章光101集团研发的“红豆杉缓释颗粒”成功列入国家火炬计划项目，为失眠患者带来了新的希望。 红豆杉是一种具有悠久历史的世界濒危植物，具有极高的药用价值。章光101集团通过对红豆杉的深入研究，发现其枝叶具有改善睡眠、缓解颈椎疼痛、调节心脑血管、降低血压等功效。 “红豆杉缓释颗粒”采用中医“闻香疗法”与现代科技相结合的方式，将红豆杉的药用价值发挥到极致。经过临床试验证明，该产品对失眠、颈椎疼痛、心脑血管疾病、高血压等亚健康人群具有良好的治疗效果。 章光101集团自成立以来，始终秉持“以人为本，健康至上”的理念，致力于人类健康事业。通过种植红豆杉、研发红豆杉产品，为人们提供了一种绿色、健康、科学的养生方法。 “红豆杉缓释颗粒”的成功研发和上市，标志着章光101集团在红豆杉开发应用领域取得了重要突破。未来，章光101集团将继续加大研发投入，为人类健康事业做出更大贡献。

癌症防治先锋

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文章 不当早教扼杀孩子天赋！

　　在当今社会，越来越多的家长将目光投向早教，希望通过早期教育开发孩子的潜能。然而，过早地干预孩子的学习，是否真的有利于他们的成长呢？本文将从医学角度分析早教的影响，并探讨如何科学地进行早期教育。 　　首先，我们需要了解婴幼儿大脑发育的特点。婴幼儿时期，大脑发育迅速，但同时也非常脆弱。在这个过程中，父母的关爱和陪伴至关重要。过早地进行有目的性的教育，可能会对孩子的神经系统造成压力，甚至影响他们的身心健康。 　　其次，我们需要认识到，每个孩子都有自己的发展节奏。强迫孩子学习超出他们认知范围的知识，不仅无法达到预期的效果，反而可能适得其反。例如，过早地教孩子识字、学英语，可能会抑制他们语言能力的发展。 　　那么，如何进行科学的早期教育呢？首先，家长应该关注孩子的兴趣和爱好，尊重他们的个性发展。其次，可以通过亲子活动、游戏等方式，培养孩子的社交能力、动手能力和创造力。此外，家长还可以通过阅读、音乐等途径，为孩子提供丰富的精神食粮。 　　在为孩子选择早教机构时，家长也需要谨慎选择。建议选择有资质、有品牌的机构，并关注机构的师资力量和教学理念。同时，家长也要保持理性，避免盲目跟风。 　　总之，早期教育是一个复杂的系统工程，需要家长、幼儿园和社会各界的共同努力。只有科学地进行早期教育，才能让孩子健康成长，发挥他们的潜能。

医疗数据守护者

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