河源市中医院

文章 牙膏真的能延时吗？

在日常生活中，牙膏作为我们每天都要使用的口腔护理用品，其作用早已深入人心。然而，近期有一则关于牙膏的传言引起了广泛关注：牙膏真的能延时吗？今天，我们就来揭开这个谜团，为大家科普一下牙膏的真正作用。 首先，我们需要明确一个概念：延时并非牙膏的常规功能。所谓延时，指的是通过某种方法延长性行为时间，以避免早泄等问题。而牙膏，其主要作用是清洁口腔、预防口腔疾病。 那么，牙膏是如何起到清洁口腔、预防口腔疾病的作用呢？以下是一些关键点： 1. 牙膏中含有多种成分，如摩擦剂、保湿剂、氟化物等，这些成分共同作用，可以有效去除牙齿表面的污渍和细菌，预防龋齿、牙周病等口腔疾病。 2. 氟化物是牙膏中的主要成分之一，它可以增强牙齿的抗酸能力，减少酸蚀，预防龋齿的发生。 3. 牙膏中的摩擦剂可以去除牙齿表面的牙菌斑，减少口腔异味，保持口腔清新。 4. 牙膏中的保湿剂可以为口腔提供必要的滋润，防止口腔干燥。 那么，牙膏真的能延时吗？实际上，牙膏并没有延时功能。但是，通过以下方法，可以帮助我们改善性生活质量，从而在某种程度上实现延时效果： 1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适度运动等，以提高身体素质。 2. 学习性知识，了解性技巧，提高性能力。 3. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 4. 使用安全套等避孕工具，减少性刺激。 总之，牙膏的主要作用是清洁口腔、预防口腔疾病，并没有延时功能。希望大家通过这篇文章，能够正确认识牙膏的作用，养成良好的口腔卫生习惯。

医疗星辰探秘

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文章 傻笑不停的人，可能是痰火过重，这个名方就可治疗！

在中医典籍《儒门事亲》中，记载了一个令人称奇的病例。张从正医师路遇一位中年女子，她总是傻笑不止，当地人称其‘撞邪’。经过张医师的仔细诊断，发现女子患有痰火过重所致的心神不宁。他采用沧盐、黄连解毒汤等中药进行对症治疗，最终使女子恢复了正常。 痰火过重是中医理论中的一个概念，主要表现为心神不宁、情绪激动、口苦口干等症状。中医认为，痰火源于体内湿气过重，湿气郁结化火，导致心神不宁。治疗痰火过重，中医主张清热化痰、宁心安神。 除了中药治疗，日常生活中，患者还需注意饮食调理。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃清淡易消化、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累，有助于病情恢复。 现代医学认为，痰火过重可能与精神压力、情绪波动等因素有关。因此，患者还需学会调整心态，保持乐观、积极的心态，有助于缓解症状。 在治疗痰火过重的过程中，患者应遵循医嘱，按时服药，定期复查。若症状加重或出现其他不适，应及时就医。 总之，痰火过重是一种常见病症，中医治疗有其独特的优势。患者应积极配合治疗，调整生活方式，才能早日康复。

智慧医疗先锋者

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文章 枸杞怎样吃补肾壮阳效果好

枸杞，作为我国传统养生食材之一，自古以来就被人们所推崇。它不仅价格亲民，而且养生效果显著，被誉为“平民药材”。枸杞具有补肾壮阳、益精明目等多种功效，对于近视、老花眼等问题都有一定的缓解作用。 那么，枸杞究竟该如何食用才能达到最佳的补肾壮阳效果呢？以下几种方法或许能为您提供一些参考： 1. 枸杞酒：将白酒、枸杞、鹿茸、人参等食材按照一定比例混合，浸泡一段时间后即可饮用。枸杞酒具有提高免疫力、延年益寿、美容养颜等功效，适合男女老少饮用。 2. 猪肚三神汤：选用猪肚、莲子、芡实、淮山、益智仁、枸杞等食材，将猪肚清洗干净后，将其他食材灌入猪肚中，用针线缝合，再用文火炖煮3小时。猪肚三神汤具有补肾壮阳、调养身体、增强免疫力等功效，适合坐月子期间食用。 3. 枸杞炖鸡：将枸杞与鸡肉一起炖煮，加入适量的调料。枸杞炖鸡具有补肾壮阳、增强体力、提高免疫力等功效，适合体质虚弱、肾虚腰痛等症状的人群食用。 4. 枸杞茶：将枸杞泡水饮用，简单方便。枸杞茶具有补肾壮阳、明目、抗疲劳等功效，适合日常养生饮用。 5. 枸杞炖蛋：将枸杞与鸡蛋一起炖煮，加入适量的调料。枸杞炖蛋具有补肾壮阳、滋阴养血、美容养颜等功效，适合女性食用。 值得注意的是，枸杞虽好，但并非适合所有人。如有特殊疾病或体质，请在食用前咨询专业医生意见。

AI医疗先锋

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文章 OL必学的肠道按摩运动

OL必学的肠道按摩运动 在繁忙的都市生活中，办公室一族常常因为久坐而忽略了身体的健康，尤其是肠胃功能的维护。肠道作为人体消化吸收的重要器官，其健康与否直接影响到我们的生活质量。今天，我们就来聊聊肠道按摩这一简单有效的办公室养生方法。 肠道按摩法是一种简单易行的自我保健方法，它能够有效缓解久坐带来的肠胃不适，促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。下面，让我们一起来学习如何在办公室进行肠道按摩。 首先，选择一个舒适的椅子，轻轻坐在椅子上，合拢双脚，慢慢地呼吸，同时将身体往左右两边扭转三到四次，这样可以放松腰腹部肌肉，为接下来的按摩做好准备。 接下来，打开双脚，将双手手指用力按压在肚脐下三公分处的丹田位置。保持这个姿势，一边吐气，一边用力将上半身往前倾，直到手腕碰到大腿为止，确认手指是否深深嵌入肌肉里。 然后，将嵌在肌肉里的双手手指，慢慢在丹田上向左绕行按摩三次。在进行按摩时，要注意力道适中，避免过度用力，以免造成肌肉损伤。 除了上述的肠道按摩法，我们还可以结合敲打仙骨按摩法来进一步促进肠道蠕动。站立，用力将上半身往前倾，保持十秒钟不动，然后用单手一路从仙骨所在的腰部敲打到屁股一带，大约敲打十次左右，再保持十秒钟不动，最后直起身来。重复三次这样的动作。 通过以上两种按摩方法，可以在短时间内有效缓解肠胃不适，促进排便顺畅，改善腹部肿胀，让下半身变得更加苗条。值得注意的是，在进行按摩时，如果感到不适，应立即停止，避免造成伤害。 除了按摩，日常生活中我们还可以通过以下方法来维护肠道健康： 1. 增加膳食纤维摄入：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 2. 保持良好的饮食习惯：定时定量吃饭，避免暴饮暴食，减少油腻食物的摄入。 3. 适量运动：每天进行适当的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强肠道功能。 4. 保持良好的心态：心理压力过大也会影响肠胃功能，因此要学会调整心态，保持心情舒畅。 总之，肠道健康对人体健康至关重要。通过合理的饮食、适量的运动和有效的按摩方法，我们可以轻松维护肠道健康，享受美好生活。

医疗数据守护者

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文章 药品回收潜规则 警惕“翻新药”

药品安全一直是公众关注的焦点，过期药物的无偿回收或部分抵价换新药已经成为一种普遍现象。然而，对于一些高价药、珍惜药，在回收后它们的去向却鲜为人知。这些药物被高价回收后，究竟流向了何方？记者对此展开了一项深入的调查。 在调查中，记者发现，药品回收市场已经从过去以过期药为主，逐渐转向了抗肿瘤药物、进口针剂、降糖药物、心脑血管药物、肝病药物等高价药。这些药物的需求量大，利润空间也相对较高。 记者在北京大学第三医院附近发现，许多“高价收药”的小广告随处可见。这些小广告上注明了“抗肿瘤药”、“进口针剂”等字样，显示出药品回收市场的变化。一位来自浙江的药贩子表示，过期药物已经不再受欢迎，因为利润空间太小，只有量大才有点赚头。 在药品回收市场中，药贩子通常会根据药物的种类和需求量来决定回收价格。对于一些抗肿瘤药物、进口针剂等高价药，药贩子愿意出原价的50%—60%进行回收。这些药物被回收后，可能会被用于非法用途，如制造假药、走私等。 为了保障公众的用药安全，相关部门需要加强对药品回收市场的监管，严厉打击非法药品回收行为。同时，公众也需要提高警惕，不要将药品随意丢弃或出售给不法分子。 总之，药品安全事关人民群众的生命健康，我们需要共同努力，保障药品安全，让每个人都能用上放心药。

疾病解码者

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文章 为什么会有恋爱恐惧症

恋爱恐惧症，作为一种常见的心理障碍，其成因复杂多样。患者往往对恋爱持有恐惧心理，这种恐惧感可能源于多种原因。 1. 家庭环境与教育 家庭环境是影响个体心理发展的重要因素。一些家庭对恋爱持有负面态度，过分强调学业和事业，忽视恋爱教育，导致个体对恋爱产生恐惧和抵触。 2. 自我认知偏差 部分恋爱恐惧症患者对自己的认知存在偏差，可能认为自己条件优秀，难以找到合适的伴侣，或者认为自己条件较差，配不上他人，从而产生恐惧心理。 3. 恋爱创伤 恋爱经历中的创伤，如分手、背叛等，可能导致个体对恋爱产生恐惧，甚至对亲密关系产生排斥。 4. 心理因素 心理因素，如焦虑、抑郁等，也可能导致个体对恋爱产生恐惧。 5. 社会文化因素 社会文化因素，如恋爱观念、婚姻观念等，也可能对个体产生一定影响，导致恋爱恐惧症。 了解恋爱恐惧症的成因，有助于我们更好地预防和治疗该疾病。对于患有恋爱恐惧症的患者，建议寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。

绿色医疗倡导者

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文章 牛皮癣的外用药有效治疗

银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。银屑病的治疗方法众多，其中外用药治疗以其见效快、操作简便等优点受到许多患者的青睐。常用的银屑病外用药包括煤焦油、松馏油、糠馏油、黑豆馏油、地蒽酚、糖皮质激素类、维A酸类药、维生素D3类似物、他克莫司、匹美莫司等。 煤焦油制剂类药物，如煤焦油、松馏油、糠馏油、黑豆馏油等，对于慢性稳定型银屑病、头皮银屑病、掌跖银屑病等具有较好的疗效。但需要注意的是，孕妇、严重痤疮患者、毛囊炎患者等不宜使用此类药物。 地蒽酚（又称蒽林）是一种常用的治疗寻常型稳定型银屑病的药物，通常采用常规涂抹方式。此外，糖皮质激素类外用药物，如糖皮质激素软膏，也是治疗寻常型银屑病的重要药物，可选用中效或强效的糖皮质激素外用软膏。 维A酸类药物，如维甲酸、他扎罗汀等，可治疗寻常型银屑病、斑块状流皮癣等。但维A酸类药物可能会引起局部刺激和过敏现象，因此常需联合糖皮质激素一同使用。需要注意的是，哺乳期女性、孕妇及近期有生育计划的妇女不宜使用维A酸类药物，儿童应避免使用。 除了药物治疗外，银屑病患者在日常生活中也需要注意以下几点：适当洗澡，水温不宜过高，避免强行剥离皮屑；远离高温环境，减少有害化学品对皮肤的刺激；饮食保持清淡等。 银屑病是一种复杂的疾病，治疗方法多样，患者应在医生的指导下选择合适的治疗方案。此外，银屑病患者应保持良好的心态，积极面对疾病，并定期到医院就诊，以便及时调整治疗方案。

绿色医疗倡导者

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文章 糖尿病也有蛛丝马迹可循

糖尿病，这个曾经被许多人视为“老年病”的疾病，如今已经越来越年轻化。很多人在确诊糖尿病时，都会感到困惑：“为什么是我？为什么突然就得了糖尿病？”其实，糖尿病并非突然降临，它在发病前就已经有了许多蛛丝马迹，只是我们没有及时发现而已。 那么，糖尿病有哪些蛛丝马迹呢？以下是一些常见的糖尿病预警信号： 1. 家族史 无论是1型还是2型糖尿病，都有明显的家族发病倾向。据统计，1/4~1/2的糖尿病患者有家族史。如果你的直系亲属或亲戚中有人患有糖尿病，那么你患糖尿病的风险就会增加。 2. 体重超标 肥胖是2型糖尿病的主要危险因素之一。体重超标、腰围粗的人更容易患上糖尿病。BMI超过25的人已经属于糖尿病高危人群。 3. 视力下降 高血糖会导致视网膜组织的代谢紊乱，引起视力下降，看东西不清楚。如果近期视力突然下降，最好去医院检查血糖。 4. 皮肤瘙痒 高血糖可导致皮肤受损，容易出现瘙痒、红肿等症状。如果皮肤经常瘙痒，且难以治愈，可能是血糖异常的信号。 5. 吸烟、饮酒 吸烟和饮酒都会增加患糖尿病的风险。吸烟可增加糖尿病的发病风险，促进糖尿病大血管及微血管并发症。长期大量饮酒者的血糖调节能力会减弱。 了解糖尿病的蛛丝马迹，有助于我们提前预防，降低患病的风险。

医学奇迹见证者

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文章 无缘无故腰疼是怎么回事

腰疼，这个看似平常的病症，却困扰着许多人。它可能源自腰肌劳损、骨质疏松，甚至是一些隐蔽的疾病。本文将深入探讨腰疼的成因、症状以及预防和治疗方法，帮助您更好地了解这一常见病症。 首先，腰疼的常见原因包括腰肌劳损和骨质疏松。长时间保持同一姿势、过度劳累、不良生活习惯等都可能导致腰肌劳损。而随着年龄的增长，骨质疏松逐渐成为老年人腰疼的常见原因。此外，一些内脏疾病如肾脏疾病、妇科疾病等也可能引起腰疼。 腰疼的症状多样，常见的有腰部疼痛、酸胀、僵硬等。严重者可能出现下肢放射痛、活动受限等情况。当出现腰疼时，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。 治疗腰疼的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、止痛药等。物理治疗包括针灸、按摩、牵引等，有助于缓解肌肉痉挛、促进血液循环。手术治疗适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。 预防腰疼，首先要注意日常生活中的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势。选择合适的床垫和枕头，保持脊柱的自然弯曲。加强腰部肌肉锻炼，提高腰部的稳定性。此外，保持良好的饮食习惯，预防骨质疏松也是预防腰疼的重要措施。 当出现腰疼时，不要盲目用药或自行按摩，应及时就医，以免延误病情。选择正规医院和科室进行治疗，以确保治疗效果。

健康饮食指南

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文章 姜治痔疮是真的吗

痔疮，作为常见的肛肠疾病之一，困扰着许多患者。很多人在寻求治疗痔疮的方法时，会接触到各种偏方，其中就包括使用生姜。那么，姜治痔疮真的有效吗？本文将为大家揭开这个谜团。 首先，我们要明确，生姜并不能治疗痔疮。生姜具有解表寒、温中止吐的功效，但在治疗痔疮方面，其效果并不显著。相反，由于生姜具有一定的刺激性和刺激性，有时还会刺激到痔疮，加重病情。 痔疮的治疗，应该以正规医院的肛肠科就诊为主。痔疮的治疗方法主要包括对症治疗、药物治疗、手术治疗等。对于轻微的痔疮，可以选择痔疮栓、槐角丸、痔速宁片等药物进行治疗。如果痔疮症状较重，如出现脱出、水肿等情况，可以选择肛门洗剂等药物坐浴，并配合口服地奥司明片等药物缓解症状。 在痔疮的治疗过程中，手术治疗也是一个重要的手段。常用的手术方法包括注射硬化剂、结扎痔动脉、吻合器包皮环切术、选择性痔黏膜吻合术等。这些手术方法可以根据患者的具体情况选择，以达到最佳治疗效果。 除了治疗，痔疮的预防也非常重要。患者需要注意生活和饮食习惯，避免辛辣刺激性食物、喝酒、熬夜等不良习惯。同时，要养成良好的排便习惯，多吃水果蔬菜，软化大便，尽量缩短排便时间。此外，晚上可以用温水泡屁股，促进肛门的血液循环，预防痔疮的发生。 总之，生姜并不能治疗痔疮，患者应该选择正规医院进行治疗。在日常生活中，注意生活和饮食习惯，养成良好的排便习惯，才能有效预防痔疮的发生。

医疗数据守护者

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