北京积水潭医院

文章 什么是巧克力囊肿？有哪些危害？

卵巢囊肿是困扰许多女性的常见疾病，其中，巧克力囊肿尤为突出。许多人对巧克力囊肿存在误解，以为它与巧克力相似。今天，我们将揭开巧克力囊肿的神秘面纱，探讨其成因、危害以及预防措施。 一、什么是巧克力囊肿？ 巧克力囊肿是一种由子宫内膜异位症引起的妇科疾病。正常情况下，子宫内膜每月脱落一次，形成月经。然而，在巧克力囊肿患者身上，这些脱落的子宫内膜无法正常排出，反而流入卵巢，形成囊肿。由于囊肿内含有陈旧性血液，颜色呈巧克力色，因此得名。 二、巧克力囊肿的危害 巧克力囊肿的危害不容忽视，主要包括以下几点： 月经失调：患者可能出现月经周期紊乱、经量增多、经期延长等症状。 痛经、性交痛：痛经程度加重，严重影响生活质量；性交时，阴道穹窿部、直肠凹陷等部位的异位子宫内膜结节或粘连，可能导致性交痛。 影响生育：囊肿破裂可能导致腹腔继发性粘连，损害女性生育功能。 粘连盆腔：囊肿破裂后，积血流入盆腔，刺激腹膜，引起剧烈腹痛，并可能导致盆腔器官粘连。 其他并发症：如囊肿扭转、破裂等。 三、预防巧克力囊肿的措施 预防巧克力囊肿，可以从以下几个方面入手： 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 注意月经期卫生，避免月经期间性交。 积极治疗相关疾病，如子宫内膜异位症等。 定期进行妇科检查，以便及早发现和治疗巧克力囊肿。 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，巧克力囊肿是一种常见的妇科疾病，了解其成因、危害和预防措施，有助于我们更好地预防和治疗该疾病。

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文章 腰椎变形会是强直性脊柱炎吗

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，其主要影响脊柱和骨盆关节。腰椎变形是强直性脊柱炎的常见症状之一，但并非所有腰椎变形都源于强直性脊柱炎。 强直性脊柱炎导致的腰椎变形主要由于韧带骨化形成的竹节样变或骨质疏松导致的腰椎楔形变。此外，强直性脊柱炎还可导致胸椎、颈椎的变形，其中竹节样改变对于诊断具有重要意义。 然而，并非所有腰椎变形都由强直性脊柱炎引起。老年人脊椎变形、坐立姿势不正、维生素D缺乏导致的佝偻病、腰椎结核、骨质疏松、粘多糖病等均可能导致不同类型的腰椎变形。 专家提示，强直性脊柱炎导致的腰椎变形以晚期竹节样改变最为常见，但腰椎变形并非强直性脊柱炎的唯一症状。其他疾病如佝偻病、腰椎结核等也可能导致腰椎变形，骨质疏松和粘多糖病也可能引起不同类型的腰椎变形。 对于腰椎变形的确诊，建议患者及时就医，进行相关检查，以明确诊断并制定相应的治疗方案。 在日常生活中，保持良好的坐姿和站姿，加强腰背肌肉锻炼，补充足够的钙质和维生素D，有助于预防腰椎变形的发生。 此外，选择合适的床垫和枕头，避免过度劳累，保持良好的心态，也有助于维护腰椎健康。 若出现腰椎疼痛、僵硬等症状，应及时就医，避免病情加重。

老年健康守护者

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文章 糖尿病眼底病变的症状有哪些

糖尿病眼底病变，作为由糖尿病引发的严重并发症，对患者的视力健康构成了严重威胁。该疾病包括多种眼部疾病，如青光眼、白内障等，其中以糖尿病视网膜病变最为严重。据统计，糖尿病引起的致盲率是普通人的10至25倍，令人触目惊心。 早期糖尿病眼底病变往往没有明显症状，这使得许多患者错过了最佳的治疗时机。因此，糖尿病患者应每年进行眼底检查，以便及时发现并治疗病变。以下是一些糖尿病眼底病变的常见症状： 1. 视力模糊、眼花：这是糖尿病眼底病变最常见的前期症状。 2. 眼睛疲劳：长时间看东西或阅读后，眼睛感到疲劳，休息后症状缓解。 3. 重影：看东西有重影，尤其是在光线暗的环境中。 4. 眼睛发红：眼睛时常发红，且一直不褪色。 5. 压力感：眼睛时常有一种压力感，仿佛有异物进入。 6. 光点或漂浮物：眼前出现光点或漂浮物，直线看起来是弯曲的。 7. 视野缺失：看不到角落里的东西。 当出现以上症状时，应及时就医。中期糖尿病眼底病变患者会出现视网膜水肿、新生血管及玻璃体出血等症状，此时视力下降明显，需要及时进行激光治疗。 晚期糖尿病眼底病变可能导致玻璃体严重的视网膜脱离，有很高的失明风险。此时，患者需要接受玻璃体切除手术等治疗。 除了及时治疗外，糖尿病患者还应注重日常保养，如控制血糖、戒烟限酒、保持良好的生活习惯等。定期进行眼底检查，及时了解病情变化，对预防和治疗糖尿病眼底病变至关重要。 总之，糖尿病眼底病变是一种严重的并发症，糖尿病患者应引起高度重视。通过定期检查、及时治疗、日常保养等措施，可以有效预防和治疗糖尿病眼底病变，保护视力健康。

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文章 吸脂减肥塑身有副作用吗

在当今社会，以瘦为美成为一种趋势，越来越多的女性朋友追求苗条的身材。然而，为了追求美丽，她们不惜采取各种方法，其中吸脂减肥塑身成为热门选择。那么，吸脂减肥塑身真的安全吗？它是否会有副作用呢？本文将为您揭开这个谜团。 首先，我们来看看吸脂减肥塑身的基本原理。吸脂减肥是通过手术的方式，将体内多余的脂肪抽取出来，从而达到减肥和塑身的目的。这个过程看似简单，但实际上需要医生具备丰富的经验和精湛的技艺。 吸脂减肥塑身虽然效果显著，但并不是每个人都适合。以下是一些可能不适合吸脂减肥的人群： 患有心脏病、高血压等严重疾病的患者 孕妇或哺乳期妇女 年龄过小或过大的患者 皮肤松弛、皮肤弹性差的患者 那么，吸脂减肥塑身有哪些副作用呢？以下是一些常见的副作用： 疼痛：吸脂手术过程中，患者可能会感到疼痛或不适。 肿胀：手术后，患者可能会出现局部肿胀，通常在几天到几周内消退。 瘀伤：手术后，患者可能会出现瘀伤，通常在几天到几周内消失。 感染：虽然感染的概率较低，但吸脂手术仍然存在感染的风险。 皮肤松弛：如果皮肤弹性差，吸脂手术后可能会出现皮肤松弛现象。 为了避免这些副作用，患者在选择吸脂减肥塑身时，应选择正规的医疗机构和经验丰富的医生。此外，术后护理也非常重要，患者应按照医生的建议进行恢复。 除了吸脂减肥塑身，还有其他一些减肥方法，如运动、饮食控制等。这些方法虽然效果可能没有吸脂手术明显，但风险更低，更适合大多数人。 总之，吸脂减肥塑身虽然有一定的副作用，但只要选择正规医疗机构和经验丰富的医生，并做好术后护理，就可以最大限度地降低风险。追求美丽的过程中，我们应注重健康，选择适合自己的减肥方法。

医疗星辰探秘

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文章 糖尿病引发高血压症该怎么用药

糖尿病患者在发病早期如果没有及时得到有效治疗，很容易引发其他并发症，其中高血压就是其中一种常见的并发症。高血压不仅会影响患者的血糖控制，还可能导致糖尿病肾病、糖尿病足等严重问题。因此，了解糖尿病引发高血压的用药方法至关重要。 一、合理选择降压药：对于糖尿病合并高血压的患者，在口服降糖药物的同时，应选择合适的降压药物来改善血压状况。需要注意的是，血压恢复正常后，应逐渐减少降压药物的使用，并加强日常护理，避免情绪波动导致血压再次升高。 二、长期坚持用药：糖尿病高血压是一种慢性疾病，需要长期用药才能有效控制病情。患者可以同时使用降糖药物和降压药物，以快速降低血压。用药期间，要定期到医院进行检查，根据病情调整药物剂量，避免对心肺健康造成不良影响。 三、设定明确的降压目标：糖尿病高血压患者可以选择药物治疗或物理治疗来改善病情。此外，合理的饮食调养也是关键。患者应多吃低盐、低脂肪的食物，通过食疗辅助降血压。以下是一些具体的食疗建议： 1. 绿茶：绿茶中的茶多酚具有抗氧化、降血压的作用。 2. 酸奶：酸奶中的乳酸菌有助于降低血压。 3. 鱼类：鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血压。 4. 柑橘类水果：柑橘类水果中的维生素C具有降血压的作用。 四、定期复查，调整治疗方案：糖尿病高血压患者需要定期到医院复查，根据病情调整治疗方案。合理增减药物剂量，避免低血压的发生。 五、关注心理因素：情绪波动是导致血压升高的常见原因之一。患者要学会调整心态，保持乐观、积极的生活态度，避免过度紧张和焦虑。 总之，糖尿病引发高血压的患者需要采取综合的治疗方法，包括药物治疗、饮食调理、心理调适等，才能有效控制病情，提高生活质量。

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文章 肌萎缩侧索硬化症的禁忌事项有哪些

肌萎缩侧索硬化症（ALS）是一种严重的神经系统疾病，对患者的生活质量影响极大。了解并遵守禁忌事项，对于控制病情、延缓病情发展具有重要意义。 一、饮食禁忌 1. 避免刺激性食物：如腊肉、咸蛋、花椒、辣椒、生姜、大葱等辛辣刺激性食物，会刺激患者本就脆弱的神经系统，加重病情。 2. 避免暴饮暴食：长期暴饮暴食会增加身体负担，导致肌肉、关节萎缩加重，增加瘫痪或致残风险。 3. 限制糖分摄入：高糖食物容易导致疾病反复发作，加重病情。 4. 戒酒：酒精对神经系统刺激较大，易导致肌肉麻痹、身体乏力。 二、生活习惯禁忌 1. 避免长期压迫患侧：长期压迫患侧会影响肢体和肌肉的正常循环，导致麻木、行走困难。 2. 适当进行功能训练：通过适当的训练，帮助肌肉、关节恢复正常。 3. 注意保暖：冬季注意保暖，避免肢体受凉。 三、就医建议 1. 及早就医：一旦出现疑似症状，应及时就医，以便尽早确诊、治疗。 2. 选择专业医院：选择具有专业神经内科的医院进行治疗。 3. 积极配合治疗：根据医生建议，积极配合治疗，提高生活质量。 总之，肌萎缩侧索硬化症患者应养成良好的生活习惯，避免禁忌事项，积极治疗，以延缓病情发展，提高生活质量。

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文章 患有风湿的人，不妨试试这四款民间药酒方

编者按：风湿病是一种常见的慢性疾病，由于风寒湿邪气侵袭人体，导致经脉气血闭阻，引起筋骨、关节、肌肉疼痛、僵硬等症状，给患者的生活带来诸多不便。除了常规治疗外，民间流传的一些药酒方对缓解风湿病也有一定的帮助。以下介绍四种民间药酒方，供患者参考。 药酒一：麻黄五加皮燥湿祛风酒 组成：五加皮、麻黄、制川乌、制草乌、乌梅、甘草、木瓜、红花各20克。 制作方法：将上述药材切碎，放入容器中，加入60度以上白酒约500毫升，密封浸泡10-15天，过滤去渣，再加白酒至1000毫升，静置24小时，滤过即成。 功效：适用于风湿病疼痛剧烈者，具有燥湿祛风、温经散寒的作用。 药酒二：天麻蕲蛇酒活血止痛酒 组成：天麻15克，蕲蛇12克，羌活、五加皮、秦艽、当归各6克，红花9克，防风3克。 制作方法：将上述药材捣碎，放入容器中，加入白酒约1000毫升，密封浸泡7天，过滤去渣，加入白糖90克，溶化后即成。 功效：适用于恢复期肝肾不足者，具有活血止痛、祛风通络的作用。 药酒三：四乌一子酒温经散寒酒 组成：生川乌、生草乌、乌梢蛇、乌梅、草子（肥田草的果实）各15克。 制作方法：将上述药材捣碎，放入容器中，加入白酒约1000毫升，密封浸泡7-14天，时间越长效果越好。 功效：适用于疼痛剧烈者，具有温经散寒、祛风除湿的作用。 药酒四：三藤酒舒筋通络酒 组成：鸡血藤、络石藤、海风藤、桑寄生各90克，五加皮60克。 制作方法：将上述药材切成薄片，放入容器中，加入白酒2000毫升，浸泡30天后，过滤去渣即成。 功效：适用于疾病早期以肢体症状为主者，具有舒筋通络、祛风除湿的作用。 需要注意的是，以上药酒方仅供参考，具体使用请遵医嘱。

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文章 怀孕中期吃什么有营养？

孕中期是胎儿迅速生长发育的关键时期，准妈妈们的饮食也迎来了新的挑战。告别了孕早期的孕吐困扰，孕妈妈们的胃口开始大开，但并不意味着可以随心所欲地吃。合理的饮食结构对于保证母婴健康至关重要。 均衡营养，主粮为主 孕中期胎儿生长迅速，母体组织也需要大量的热量和营养。因此，孕妈妈们需要增加主粮的摄入量，如米、面、杂粮等，以提供充足的热量和能量。同时，要避免过量摄入高热量、高脂肪的食物，以免导致体重过快增长，增加妊娠糖尿病的风险。 补充蛋白质，丰富多样化 除了主粮，孕妈妈们还需要摄入充足的蛋白质，以支持胎儿的生长发育。动物内脏如肝脏、肾脏含有丰富的血红素铁、维生素A和叶酸等营养素，建议每周至少食用2次。此外，鱼、肉、蛋、奶、豆制品等都是优质的蛋白质来源。 油脂摄入，促进发育 孕中期胎儿的大脑和神经系统发育迅速，需要大量的不饱和脂肪酸。因此，孕妈妈们应适当增加植物油的摄入，如橄榄油、花生油等。同时，坚果、种子类食物也是很好的脂肪来源。 合理烹调，避免营养流失 在烹饪过程中，要注意避免高温油炸和长时间炖煮，以免破坏食物中的维生素和矿物质。建议采用蒸、煮、炖等方法，保留食物的营养价值。 少食多餐，保持舒适 孕中期准妈妈的胃口较大，但子宫增大可能会挤压到胃部，导致饭后不适。因此，建议采用少食多餐的方式，每日4-5餐，每餐摄入量适中，以保持舒适感。 总之，孕中期饮食要注重均衡营养，合理搭配，保证母婴健康。

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文章 得了鼻窦炎头疼厉害怎么办

鼻窦炎是一种常见的耳鼻喉疾病，它不仅会导致鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状，还可能引发头痛、头晕等不适。对于鼻窦炎患者来说，头疼是一种常见的并发症，尤其是在病情加重时。 当鼻窦炎患者出现剧烈头痛时，说明炎症已经非常严重，需要及时治疗。以下是一些缓解鼻窦炎头痛的方法： 1. 抗生素治疗：抗生素是治疗鼻窦炎的主要药物，可以有效控制感染，预防病情恶化。常用的抗生素包括青霉素类、头孢菌素类等。 2. 磺胺类药物：磺胺类药物可以抑制细菌生长，对鼻窦炎有一定的治疗效果。但需要注意的是，磺胺类药物可能存在过敏反应，使用前应咨询医生。 3. 洗鼻和滴鼻：使用生理盐水或麻黄素生理盐水进行洗鼻和滴鼻，可以缓解鼻塞，减轻头痛。洗鼻时，将生理盐水或麻黄素生理盐水滴入鼻腔，轻轻擤鼻涕。 4. 止痛药物：对于头痛症状明显的患者，可以适当使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需要注意的是，止痛药物不能长期使用，以免产生依赖性。 5. 慢性鼻窦炎治疗：对于慢性鼻窦炎患者，除了以上治疗方法外，还需进行手术治疗。常见的手术方法包括鼻窦开放术、鼻中隔矫正术等。 除了以上治疗方法，患者在日常生活中还需注意以下几点： 1. 保持室内空气流通，避免长时间处于密闭、潮湿的环境。 2. 避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。 3. 加强锻炼，增强体质。 4. 注意饮食，避免辛辣、油腻食物。 5. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 总之，鼻窦炎头痛是一种常见的并发症，患者应及时治疗，并注意日常保养，以缓解症状，提高生活质量。

健康驿站

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文章 预防卵巢囊肿的食物有哪些

卵巢囊肿作为一种常见的妇科疾病，与我们的饮食习惯有着密切的联系。许多研究表明，不当的饮食会导致内分泌失调，进而引发卵巢囊肿。那么，如何通过饮食来预防卵巢囊肿呢？本文将为您介绍一些有助于预防卵巢囊肿的食物。 1、多吃富含抗氧化剂的食物 抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，减少卵巢囊肿的发生。富含抗氧化剂的食物包括：蓝莓、黑莓、草莓、樱桃、胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜等。 2、多吃富含植物雌激素的食物 植物雌激素可以帮助调节内分泌，预防卵巢囊肿。富含植物雌激素的食物包括：大豆、黑豆、鹰嘴豆、亚麻籽、南瓜籽等。 3、多吃富含维生素E的食物 维生素E具有抗氧化作用，可以保护卵巢健康。富含维生素E的食物包括：坚果、种子、植物油、绿叶蔬菜等。 4、多吃富含膳食纤维的食物 膳食纤维可以帮助调节肠道菌群，预防卵巢囊肿。富含膳食纤维的食物包括：全谷物、豆类、蔬菜、水果等。 5、限制高糖、高脂肪饮食 高糖、高脂肪饮食会导致肥胖，增加卵巢囊肿的发生风险。因此，要限制高糖、高脂肪食物的摄入，如甜点、油炸食品、快餐等。 6、多喝水 多喝水可以帮助排除体内的毒素，预防卵巢囊肿。每天至少喝8杯水，保持充足的水分摄入。 7、保持良好的生活习惯 保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，也有助于预防卵巢囊肿。

医者仁心

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