复旦大学附属华山医院

文章 小孩子睡觉磨牙怎么办 家长需注意什么

儿童睡觉磨牙是一种常见的现象，许多家长对此表示担忧。本文将为您解析儿童睡觉磨牙的原因，并提供相应的预防和治疗方法。 一、儿童睡觉磨牙的原因 1. 精神因素：儿童受到惊吓、精神紧张、学习压力大等都可能导致睡觉磨牙。 2. 肠胃问题：消化不良、蛔虫感染等肠胃问题也可能引起儿童睡觉磨牙。 3. 牙齿问题：牙齿排列不齐、咬合不正等牙齿问题也可能导致睡觉磨牙。 4. 缺乏钙质：儿童缺乏钙质也会导致睡觉磨牙。 二、预防儿童睡觉磨牙的方法 1. 营造良好的睡眠环境：保持安静、舒适的睡眠环境，避免噪音干扰。 2. 培养良好的生活习惯：保证充足睡眠，避免过度劳累。 3. 注意口腔卫生：定期刷牙，保持口腔清洁。 4. 补充钙质：适当补充钙质，促进骨骼发育。 5. 及时就医：如果孩子睡觉磨牙现象严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 三、治疗方法 1. 牙齿矫正：对于牙齿排列不齐、咬合不正的孩子，可以通过牙齿矫正来改善。 2. 药物治疗：对于肠胃问题导致磨牙的孩子，可以在医生指导下服用相应的药物。 3. 心理治疗：对于精神紧张导致磨牙的孩子，可以通过心理咨询来缓解。

精准医疗探秘

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文章 痔疮手术复查做指检吗

痔疮手术后的复查至关重要，其中指检是常规检查项目之一。通过指检，医生可以直观地观察手术伤口的愈合情况，判断是否存在异常增生的瘢痕组织。通常情况下，术后一周左右即可进行指检。 指检不仅可以观察伤口愈合情况，还能评估肛门括约肌的功能，预防术后肛门狭窄的发生。此外，指检还能帮助医生了解肛门内是否存在残留的结扎线、肉芽组织等，以便及时处理。 痔疮手术方法多样，常见的有PPH手术、外剥内扎术等。PPH手术适用于重度内痔患者，通过环形切除黏膜下层组织，达到治疗目的。外剥内扎术则适用于混合痔患者，通过切除外痔部分，内痔部分则采用结扎的方法。 术后患者应注意饮食和生活习惯的调整。初期应以清淡易消化食物为主，避免辛辣刺激性食物。同时，保持大便通畅，预防便秘。排便后注意肛门卫生，定期进行坐浴，促进伤口愈合。 除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是预防痔疮复发的重要环节。保持良好的作息习惯，避免久坐久站，适当进行体育锻炼，都有助于预防痔疮的发生。 痔疮手术后的复查和护理，需要患者积极配合医生，及时发现问题，避免病情恶化。同时，患者应保持乐观的心态，积极面对疾病，早日康复。

医者仁心

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文章 如何预防口腔癌？

口腔癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病原因复杂，与多种因素相关。 首先，环境污染是导致口腔癌的重要因素之一。食品污染、大气污染和水污染都会增加口腔癌的风险。 其次，不良的生活习惯也是口腔癌的诱因之一。例如，吸烟、饮酒、食用刺激性食物等都会增加口腔癌的发病风险。 此外，口腔黏膜病也可能发展为口腔癌。例如，口腔溃疡、白斑等口腔黏膜病，如果长期不治疗，有可能发生癌变。 为了预防口腔癌，我们应该采取以下措施： 1. 保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。 2. 戒烟限酒，避免食用刺激性食物。 3. 定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔黏膜病。 4. 避免接触环境污染。 5. 积极参加体育锻炼，增强体质。 口腔癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。早期发现和治疗口腔癌，可以大大提高治愈率。 总之，预防口腔癌的关键在于养成良好的生活习惯，定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔黏膜病。

医疗趋势观察站

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文章 吃完饭运动会怎么样？

随着生活水平的提高，人们越来越注重健康养生。在众多养生方式中，饭后运动备受推崇。然而，你是否知道，饭后运动并非适合所有人？今天，我们就来探讨一下饭后运动的相关知识，帮助大家正确地进行运动。 一、饭后运动的不良影响 1. 胃痛和胃胀：饭后立即运动会导致血液流向胃部，影响消化功能，引起胃痛和胃胀。 2. 诱发阑尾炎：饭后运动可能刺激阑尾，引发阑尾炎。 3. 加重肠胃负担：饭后立即运动，尤其是剧烈运动，会加重肠胃负担，对患有胃下垂、胃肠疾病的患者尤为不利。 4. 影响心脑血管：饭后胃肠活动增加，血流集中于胃肠，脑部血流相应减少，对心脑血管病患者不利。 二、适合饭后运动的运动方式 1. 轻度运动：饭后可以选择散步、瑜伽等轻度运动，有助于消化。 2. 休息：饭后适当休息，让食物得到充分消化。 3. 避免剧烈运动：饭后避免进行剧烈运动，如跑步、游泳等。 三、饭后运动的好处 1. 促进消化：适当的饭后运动可以促进食物消化，预防消化不良。 2. 有助于减肥：饭后运动可以帮助消耗热量，有助于减肥。 3. 增强体质：规律的饭后运动可以增强体质，提高免疫力。 总之，饭后运动并非适合所有人，大家要根据自身情况选择合适的运动方式。在运动过程中，要注意运动强度和持续时间，避免对身体造成伤害。

跨界医疗探索者

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文章 三招塑造男人健美腿形

拥有一双健美的双腿是许多男性朋友的追求，这不仅关乎外观，更关乎健康。然而，随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成，许多男性的腿部健康问题日益凸显。 首先，我们来看看常见的腿部疾病。静脉曲张是其中较为常见的一种，它会导致腿部出现血管扩张、扭曲的情况，严重时甚至会引起腿部疼痛、肿胀。此外，关节炎也是困扰许多男性的问题，尤其是膝关节的关节炎，会导致关节疼痛、僵硬，影响日常活动。 针对这些疾病，除了药物治疗，日常保养也至关重要。以下是一些建议： 1. 适当运动：如游泳、慢跑、瑜伽等，可以增强腿部肌肉，改善血液循环。 2. 控制体重：过重会增加膝关节的负担，引发关节炎等疾病。 3. 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，预防静脉曲张。 4. 穿着舒适：选择合适的鞋子，避免穿着过紧或过松的衣物。 5. 注意保暖：冬季要注意腿部保暖，避免受寒。 在治疗方面，药物治疗、物理治疗、手术治疗等多种方法可供选择。例如，对于静脉曲张，可以采用药物治疗、激光治疗等；对于关节炎，可以采用药物治疗、关节注射、手术治疗等。 当然，为了得到更专业的诊断和治疗，建议您及时就医，寻求专业医生的帮助。

中医养生之道

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文章 10个月女童脑袋长鸭蛋般大肿瘤

儿童脑肿瘤是一种发病率较高的恶性肿瘤，每年约有7000-8000名儿童被诊断出患有脑肿瘤，其中70%-80%为恶性肿瘤。脑肿瘤的发病原因尚不完全明确，可能与遗传、基因、物理辐射、化学物质污染和病毒感染等因素有关。 10个月大的贝贝（化名）就患上了脑肿瘤，肿瘤占据了整个右侧小脑半球，压迫导致了严重的脑积水，颅内高压已达临界状态，随时可能危及生命。 贝贝的病情非常严重，手术风险极高。温州医科大学附属第一医院小儿神经外科的专家们经过多次讨论，制定了详细的手术方案，最终成功切除了肿瘤，挽救了贝贝的生命。 文章详细介绍了贝贝的病情、手术过程以及儿童脑肿瘤的防治知识，提醒家长关注孩子的健康，及时发现并治疗脑肿瘤。 以下是一些关于儿童脑肿瘤的预防建议： 1. 避免接触有害化学物质和放射性物质。 2. 注意饮食卫生，避免食用发霉、变质的食物。 3. 增强体育锻炼，提高免疫力。 4. 定期进行体检，及时发现脑肿瘤。

康复之路

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文章 家庭调养慢性胰腺炎的方法

慢性胰腺炎是一种常见的胰腺疾病，其发病原因多样，包括胆道疾病、酒精中毒、遗传因素等。该疾病主要表现为反复发作的腹痛、消化不良、营养不良等症状，严重者可导致胰腺功能衰竭、糖尿病等并发症。为了帮助患者更好地进行家庭调养，本文将详细介绍慢性胰腺炎的家庭调养方法。 一、饮食调理 1. 禁酒：饮酒是慢性胰腺炎发作的常见诱因，患者应严格禁酒，避免病情加重。 2. 低脂饮食：高脂肪食物可刺激胰腺分泌，加重病情，患者应选择低脂饮食，如瘦肉、鱼类、豆腐等。 3. 适量摄入蛋白质：蛋白质是人体必需的营养素，患者应适量摄入，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。 4. 控制碳水化合物摄入：糖尿病是慢性胰腺炎的常见并发症，患者应控制碳水化合物的摄入，避免血糖升高。 5. 适量摄入膳食纤维：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，患者可适量摄入蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。 二、生活方式调整 1. 戒烟限酒：吸烟和饮酒可加重胰腺炎症，患者应戒烟限酒，保持健康的生活方式。 2. 适量运动：适量的运动可增强体质，提高免疫力，有助于病情恢复。 3. 保持良好心态：保持乐观的心态，避免情绪波动，有助于病情恢复。 三、定期复查 慢性胰腺炎患者应定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 四、遵医嘱用药 慢性胰腺炎患者应遵医嘱用药，不要自行停药或换药，以免影响病情。

疾病解码者

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文章 脐疝怎么处理比较好

脐疝，又称气肚脐，是临床常见的腹壁疾病。根据发病人群的不同，可分为小儿脐疝和成人脐疝。 小儿脐疝多属先天性，通常在出生后数月内自行闭合。但若脐环闭锁不完全或腹壁组织脆弱，腹内压升高时，则可能发生脐疝。 成人脐疝则多因腹壁肌肉松弛、腹内压增大等因素引起，如肥胖、妊娠、腹水等。 治疗方面，小儿脐疝多采用保守治疗，如穿紧身衣、避免剧烈运动等。成人脐疝则多需手术治疗。 术后患者需注意休息，保持伤口清洁干燥，避免腹内压升高，如咳嗽、剧烈运动等。此外，肥胖患者需控制体重，降低腹内压。 总之，脐疝的治疗需根据病情选择合适的方法，并注意术后护理，以促进康复。

健康解码专家

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文章 颅底骨折患者忌腰穿和堵塞耳道吗

颅底骨折是一种严重的头部外伤，患者在接受治疗时需要特别注意一些事项。 首先，颅底骨折的患者通常需要避免腰穿和堵塞耳道。这是因为颅底骨折后，颅内和颅外压力会失衡，脑脊液会通过颅缝逐渐外流。如果在这个时候堵塞耳道，可能会导致逆行性感染，从而引发颅内感染，严重时甚至可能导致死亡。 此外，腰椎穿刺后，颅内压力会适当下降，这也会导致脑脊液的逆流，进而增加逆行性颅内感染的风险。 颅底骨折的临床表现因骨折部位不同而有所差异。例如，前颅窝骨折可能导致黑红色或棕色液体呕吐、熊猫眼征、脑脊液鼻漏、嗅觉障碍或视力障碍；颅中窝骨折可能导致脑脊液鼻漏、脑脊液耳漏、颅内积气、搏动性眼球突出、球结膜充血水肿、大量鼻出血或耳漏以及周围性面瘫；后颅窝骨折可能在伤后2-3天出现乳突皮下淤血；高位颈椎骨折可能导致颈椎活动受限、呼吸困难、四肢瘫痪等；当枕大孔或岩尖后缘受累时，可能会出现声音嘶哑和吞咽困难。 为了减少感染风险，建议限制和减少随行或探访人员的数量，早晚打开窗户通风。保持正确的躺姿，并尽早关闭泄漏。当暴露脑脊液时，对耳朵、鼻子和呼吸道的相关部位进行消毒。如果脑脊液缺失，严禁擤鼻涕或用手抓挠。 颅底骨折的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括抗生素、激素等，用于控制感染和减轻炎症。手术治疗适用于严重颅底骨折，如脑脊液漏、颅内血肿等。 此外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的休息、避免剧烈运动、保持心情愉快等，以促进恢复。 颅底骨折是一种严重的疾病，需要及时就医。如果出现头痛、恶心、呕吐、视力模糊、意识障碍等症状，应及时就医，以免延误病情。

生物医疗创新站

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文章 吸烟是毁血管的帮凶

众所周知，吸烟是危害健康的“元凶”之一，其危害程度不容忽视。吸烟不仅会损害肺部，还会对血管造成严重的伤害。 吸烟会导致血管内皮细胞损伤，引发炎症反应，进而加速动脉粥样硬化的进程。研究表明，吸烟者患冠心病的风险是不吸烟者的3倍以上，患脑卒中的风险更是高达2-3.5倍。 吸烟还会导致血脂异常，使血液黏稠度增加，容易形成血栓。长期吸烟者，其血清胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、血小板黏度和纤维蛋白原水平均明显升高。 除了主动吸烟，被动吸烟的危害也不容忽视。研究表明，长期接触二手烟的人群，患心脑血管疾病的风险比不接触二手烟的人群高出72%。 戒烟是预防心脑血管疾病最有效的措施之一。研究表明，戒烟后，吸烟者患冠心病的风险在1年内可降低50%，患脑卒中的风险在2年内开始下降，5年后与不吸烟者相当。 除了戒烟，保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、控制体重、保持良好的心态等，也是预防心脑血管疾病的重要措施。

未来医疗领航员

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