宝鸡市中心医院

文章 教你揪出潜伏的妇科肿瘤

女性健康一直是社会关注的焦点，而妇科肿瘤更是威胁女性健康的“隐形杀手”。了解妇科肿瘤的症状，提高自我保健意识，对于早期发现和治疗至关重要。 宫颈癌：早期信号不容忽视 宫颈癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其早期症状往往容易被忽视。据统计，80%的宫颈癌患者都有性生活后阴道出血或血性分泌物增多的表现，这种症状称为“接触性阴道出血”。需要注意的是，这种出血与月经周期无关，颜色鲜红，量可多可少，但大部分患者都可以自发止血。除了接触性出血，宫颈癌前病变还可能表现为宫颈糜烂、接触性出血和白带混血等症状。 子宫内膜癌：警惕绝经后出血 子宫内膜癌是女性常见的恶性肿瘤之一，绝经后阴道出血是其最常见的症状。由于妇女保健知识的普及，当绝经后（停经至少1年）再次发生出血时，大部分女性能意识到这是异常的出血，并尽快就诊。此外，不规则出血、经量增多、经期延长等症状也可能是子宫内膜癌的征兆。 卵巢癌：警惕腹部包块和消化系统症状 卵巢癌是女性恶性肿瘤中恶性程度最高的，其早期症状往往不明显。腹部包块是卵巢癌常见的症状，但早期包块不大，患者不易察觉。此外，卵巢癌还可能引起消化系统症状，如低烧、食欲不振、恶心、便秘等。 预防妇科肿瘤，从日常做起 预防妇科肿瘤，关键在于提高自我保健意识，关注身体变化，定期进行妇科检查。以下是一些预防措施： 1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒； 2. 饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高脂肪食物； 3. 注意个人卫生，保持外阴清洁； 4. 定期进行妇科检查，特别是宫颈癌和乳腺癌的筛查； 5. 如有不适症状，及时就医。 总之，了解妇科肿瘤的症状，提高自我保健意识，定期进行妇科检查，是预防和早期发现妇科肿瘤的关键。

药事通

184人阅读

查看详情

文章 精子数量少 不妨试试封山育林

近年来，不少新婚夫妇在没有采取避孕措施的情况下，却依然未能顺利怀孕。这让许多人都怀疑，这可能是某一方的不孕症所致。 事实上，性生活过于频繁，反而会导致男性精子数量减少，甚至消失。因此，对于备孕中的男性来说，适当的封山育林至关重要。 一、过度性生活导致精子减少 性生活频率过高，会导致精子数量减少，这是因为精子的生成需要时间，频繁性生活会导致精子储备不足。 研究发现，正常男性每天性生活一次，第2、3、4天精子数量分别下降70%、60%和50%。而禁欲时间少于12小时，精液量和精子密度都会减少一半以上；禁欲时间达到24小时，精子储备才会迅速增加。 二、适当封山育林，提高受孕率 对于精子数量较少的男性，应该适当减少性生活次数，以增加受孕机会。而对于精子数量充足、活力较差的男性，则可以适当增加性生活次数，以保持精子活力。 此外，夫妻双方应该根据自己的身体状况和体力情况，适当调整性生活频率。以下是一些建议： 20-30岁夫妻，每周3-5次性生活； 31-40岁夫妻，每周2-3次性生活； 41-50岁夫妻，每周1-2次性生活； 51-55岁夫妻，两周1-2次性生活。 在女性的排卵期，可以适当增加性生活次数，以提高受孕率。 三、保持良好的生活习惯，提高精子质量 除了适当调整性生活频率外，保持良好的生活习惯也是提高精子质量的关键。以下是一些建议： 保持充足的睡眠，避免熬夜； 戒烟限酒，避免接触有害物质； 适当运动，增强体质； 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，对于精子数量较少的男性来说，适当调整性生活频率，保持良好的生活习惯，是提高受孕率的关键。

医疗新知速递

180人阅读

查看详情

文章 食道癌症状有什么

随着生活节奏的加快，食道癌的发病率逐年上升，给患者带来了极大的痛苦。食道癌是一种常见的恶性肿瘤，早期症状并不明显，容易被忽视。那么，食道癌有哪些常见症状呢？下面我们来详细了解一下。 首先，食道癌患者最典型的症状是咽下困难，也就是我们常说的“咽下梗噎感”。患者会感觉食物或水在喉咙里停滞不前，难以咽下。这种症状在进食干硬食物时尤为明显。其次，胸骨后疼痛也是食道癌的常见症状之一。患者会感到胸骨后或剑突下有烧灼感、针刺感或牵拉感，尤其是在进食刺激性食物时。此外，患者还可能出现吞咽疼痛、咽喉干燥、背部疼痛、呼吸困难等症状。 除了上述症状外，食道癌还可能伴随一些并发症，如食管出血、食管狭窄、食管穿孔等。这些并发症会导致患者出现呕吐、呛咳、呼吸困难等症状，严重时甚至危及生命。 针对食道癌的治疗，目前主要有手术、放疗、化疗和靶向治疗等方法。手术是治疗食道癌的主要方法，适用于早期食道癌患者。放疗和化疗则适用于中晚期食道癌患者。靶向治疗则是一种较新的治疗方法，适用于部分食道癌患者。 为了预防食道癌的发生，我们应注意以下几点： 养成良好的饮食习惯，避免食用过热、过硬、过辣的食物。 戒烟限酒，减少致癌物质的摄入。 保持良好的心态，避免过度劳累。 定期进行体检，及时发现和治疗食道癌。 总之，了解食道癌的症状和治疗方法，对于早期发现和治疗食道癌具有重要意义。一旦出现相关症状，应及时就医，以免延误病情。

绿色医疗倡导者

179人阅读

查看详情

文章 食道癌术后可以青豆吗？

食道癌是一种常见的恶性肿瘤，手术切除是目前治疗食道癌的主要方法之一。术后饮食调理对于患者康复至关重要。那么，食道癌术后可以吃青豆吗？本文将为您详细介绍食道癌术后的饮食注意事项。 一、食道癌术后可以吃青豆吗？ 青豆是一种营养丰富、口感鲜美的食物，食道癌术后患者是可以食用青豆的。除了青豆，患者还可以适量食用以下食物： 猕猴桃、无花果、香菇、薏米、橄榄、琼脂等具有抗食道癌作用的食物； 鲫鱼、鲤鱼、乌骨鸡、梨、核桃、牛奶、芦笋等改善吞咽困难的食物； 韭菜、马兰头、无花果、杏仁、黄鳝、猕猴桃、荠菜、泥鳅、蜂蜜等缓解胸痛胸闷的食物； 荔枝、刀豆、柿子、核桃、甘蔗、苹果、萝卜等缓解呃逆的食物； 蜂蜜、荸荠、海蜇、海参、无花果、麦片、芝麻、核桃、苹果、桃子等缓解便秘的食物。 二、食道癌术后饮食注意事项 1. 烹调方法：选择易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶等。烹饪方法以蒸、煮、炖为主，避免油炸、煎烤等刺激性强的烹饪方法。 2. 进食方法：饭前避免油烟味等不良刺激。食物的温度应适宜，不宜过热或过冷。进食速度要慢，细嚼慢咽，避免吞咽困难。 3. 饮食量：食道癌术后患者往往进食量减少，因此要采取少量多餐的方式，每天4-5顿，以减轻胃部负担。 4. 营养搭配：注意营养均衡，摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐等营养素。多吃新鲜蔬菜和水果，补充膳食纤维。 5. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、过酸、过甜等刺激性食物，以免刺激食道，引起不适。 三、食道癌术后康复建议 1. 保持良好的心态：术后患者要保持积极乐观的心态，积极配合医生治疗。 2. 定期复查：术后要定期复查，监测病情变化。 3. 适当锻炼：适当进行锻炼，增强体质，提高免疫力。 4. 避免烟酒：烟酒会刺激食道，加重病情，患者应戒烟戒酒。

家庭医疗小助手

173人阅读

查看详情

文章 76岁老专家紧急驰援灾区

玉树地震发生后，广东省第一批医疗队已经抵达灾区进行救援。然而，由于灾区隔离和卫生条件有限，很多伤员出现了不同程度的感染，急需专业感染病学专家增援。 得知这一消息后，我国著名感染病学家、南方医院感染管理科汪能平教授毅然决然，以76岁高龄紧急奔赴灾区，指导外伤感染防治工作。 汪能平教授从事感染病防治工作54年，对国家防治非典有着突出贡献。他曾参加过1976年唐山大地震、2008年汶川大地震的震后伤员感染防治工作，积累了丰富的经验。 灾区外伤感染问题日益严重，汪教授表示，感染风险主要来自外伤和肺部感染。他强调，对于已发生感染的伤员，正确使用抗菌素治疗是关键；而对于未发生感染的伤员，应尽全力预防感染。 汪教授此行将前往青海省人民医院、青海大学附属第一医院等几家受治伤员较多的医院，指导医生规范操作，确保伤员得到有效治疗。 汪教授的勇敢行动，展现了一名医务工作者的担当和责任感，也为灾区人民带来了希望和信心。

健康饮食指南

166人阅读

查看详情

文章 流鼻血超20分钟，后果严重、小心骨折！

　　夏天是运动旺季，但同时也是运动损伤的高发期。很多热爱运动的学生，在享受运动带来的快乐时，也容易遭受运动损伤的困扰。为了避免不必要的痛苦，了解运动训练卫生知识和运动损伤应急措施至关重要。 　　 热身运动是预防运动损伤的关键 。在进行运动前，一定要做好充分的热身准备，避免直接进入高强度运动，以免造成肌肉、关节的损伤。热身运动可以选择一些全身性的运动，如慢跑、跳绳等，也可以根据运动的性质，对主要关节部位进行预热。 　　 扭伤后的正确处理方法 。运动中如果出现扭伤，应立即停止运动，并保护受伤部位，避免加重损伤。可以使用冰敷的方式，减少出血和肿胀。在扭伤后的24~48小时内，应尽量保持受伤部位抬高，减少出血。48~72小时后，如果受伤处不再肿胀，可以尝试热敷、按摩等方法消肿，并适当活动患肢。但要注意，在受伤后的一个月内，应尽量避免强烈运动，以免反复损伤。 　　 擦伤的处理方法 。运动中如果出现擦伤，可以使用生理盐水清洗伤口，并涂上安尔碘。如果伤口内有异物，应先挑出异物，再用生理盐水洗净、双氧水消毒，最后涂上安尔碘，并用消毒纱布包扎。 　　 正确处理流鼻血 。运动中如果撞到鼻子导致流鼻血，应采取坐姿，头往前倾，同时按压鼻翼止血。可以使用冰敷的方式，促使血管收缩、减少流血。如果流鼻血超过20分钟还不能止血，则要去医院检查，因为有可能出现了骨折。 　　 运动中突发晕倒的处理方法 。如果运动中有人突然晕倒，应让其平卧，把双腿稍微抬高，保持空气流通，解开昏迷者衣领、腰带，维持其呼吸道通畅。如果昏迷者仍然不见好转，应立即拨打120。伤病员周边应一直有人陪同照顾，特别注意昏迷者呼吸及心跳，若发现患者呼吸心跳停止应立即实施心肺复苏术。

精准医疗探秘

162人阅读

查看详情

文章 男人出轨的8个苗头

随着现代社会生活节奏的加快，心理健康问题日益凸显，抑郁症作为一种常见的心理疾病，其发病率和知晓率逐年上升。抑郁症不仅影响患者的心理健康，还会对生活、工作、家庭等方面造成严重影响。那么，如何预防和治疗抑郁症呢？本文将从以下几个方面进行介绍。 一、抑郁症的病因和症状 1. 病因：抑郁症的病因复杂，包括生物学因素、心理因素和社会因素。生物学因素主要包括遗传、脑部结构和功能异常等；心理因素包括个性特征、心理创伤、生活压力等；社会因素包括家庭环境、工作环境、社会支持等。 2. 症状：抑郁症的主要症状包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、认知功能下降、睡眠障碍、食欲减退、自杀意念等。 二、抑郁症的预防和治疗 1. 预防：预防抑郁症的关键在于改善生活方式、提高心理素质、增强社会支持。具体措施包括： （1）保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适量运动等； （2）学会心理调适，如积极面对生活压力、培养兴趣爱好、寻求心理支持等； （3）建立良好的人际关系，增强社会支持。 2. 治疗：抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。 （1）药物治疗：常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等。药物治疗需要遵循医嘱，按时按量服用。 （2）心理治疗：心理治疗包括认知行为疗法、人际治疗、心理动力学治疗等。心理治疗可以帮助患者识别和改变不良的认知模式，提高应对压力的能力。 （3）物理治疗：物理治疗包括经颅磁刺激（TMS）、经颅直流电刺激（tDCS）等。物理治疗可以帮助改善抑郁症状，提高生活质量。 三、抑郁症的康复和预防复发 1. 康复：抑郁症的康复需要患者、家属和医生的共同努力。患者需要坚持治疗、改善生活方式、积极参与康复活动。 2. 预防复发：预防抑郁症复发需要患者、家属和医生共同努力，包括： （1）坚持治疗：患者需要按照医嘱按时按量服用抗抑郁药物，避免自行停药或换药； （2）改善生活方式：患者需要保持健康的生活方式，避免过度劳累和压力； （3）寻求心理支持：患者需要积极寻求心理支持，包括家庭、朋友、心理咨询师等。

生物医疗创新站

161人阅读

查看详情

文章 冬季保健 女人小心冻出3种病

随着寒潮的来袭，气温骤降，大街上却依旧可以看到许多穿着短裙、丝袜、长靴的年轻女性。她们追求时尚的同时，却忽略了冬季保暖的重要性，很容易患上以下三种疾病。 1、风湿性关节炎 冬天天气寒冷，穿得少很容易引起风湿性关节炎。骨科专家指出，这是因为，穿得少就容易受凉，特别是体质不好的人，更容易感冒。经常感冒的人，自身免疫力就会下降，容易引发上呼吸道感染、发烧、扁桃体炎等自身免疫性疾病，出现游走型的关节疼痛，也就是一会腿疼，一会胳膊疼的症状，严重的还会导致风湿性心脏病。除此之外，还可能引发类风湿性关节炎，关节出现肿胀、僵硬，甚至变形等。 2、冻疮 ‘短裙+长靴’看似把腿包得严严实实，但寒气仍会透过衣裙缝隙渗进来，刺激皮肤，引起下肢静脉血管血流不畅，很容易长冻疮。专家指出，冻疮多见于儿童、女性和末梢循环不良者，好发于手指、手背、脚趾、足跟等肢体末端处，呈蚕豆大红色肿块。此外，这种穿法还会引起‘寒冷性脂肪组织炎’，很多人常常会把它跟冻疮混淆。与冻疮不同的是，得了这种病的人，腿上或胳膊上会出现青一块、紫一块，并伴有杏仁大小的疙瘩，有明显的痛痒感，轻者可以用热水袋或热毛巾外敷患处，直至痊愈，重者要及时去医院就诊。 3、痛经 女人对温度是最敏感的，只顾风度不顾温度的直接后果就是痛经。此外，由于下肢血液循环不好，还可能引起淤血，对女性健康极为不利。 因此，在冬天，要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖。建议不要每天都穿短裙、长靴，即使穿，也应选择较厚的毛呢或粗呢面料，长度最好到小腿肚，最好不要光腿穿丝袜，应在里面穿上保暖性能较好的贴身裤。长靴也不能长期穿，两天换次普通冬鞋，袜子最好选择纯棉的，这样可有效防止冻疮产生。另外，颈部保暖可以有效预防颈椎病，因此，出门时别忘了戴上围巾。

全球医疗视野

167人阅读

查看详情

文章 冬天冷到手长冻疮？手部应该怎么保暖

冻疮是一种常见于冬季的皮肤病，尤其在初冬和早春时节更为多见。其主要原因是寒冷的天气导致皮肤血管收缩，血液循环不畅，进而引发炎症和组织损伤。 为了预防冻疮的发生，我们可以在日常生活中采取以下措施：首先，注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中；其次，保持皮肤干燥，避免潮湿；此外，适当锻炼，增强体质，提高耐寒能力也是预防冻疮的有效方法。 如果不幸患上了冻疮，及时治疗至关重要。对于轻微的冻疮，可以外用辣椒酊或冻疮膏进行缓解；对于较为严重的冻疮，可以涂抹复方多粘菌素B软膏、黄匹罗星、金霉素眼膏等药物。 冻疮的治疗和预防需要综合考虑，除了药物治疗，日常保养也非常重要。保持良好的生活习惯，加强营养，提高免疫力，都是预防冻疮的有效手段。 如果您在冬季出现了手部冻疮的症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，也要注意保暖，避免病情加重。

绿色医疗倡导者

174人阅读

查看详情

文章 五种饮食方式容易得胃癌

胃癌，作为我国最常见的恶性肿瘤之一，其高发病率和高死亡率一直是医学界关注的焦点。研究发现，不良的饮食习惯与胃癌的发生密切相关。本文将从五个方面探讨与胃癌相关的饮食方式，并为您提供预防建议。 1. 过量饮食，加重肠胃负担 《黄帝内经》有云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”过量饮食会导致肠胃功能失调，引发慢性炎症，增加胃癌风险。 2. 蔬果摄入不足，增加患癌风险 蔬菜水果富含膳食纤维和多种维生素，有助于预防胃癌。长期缺乏蔬果摄入，会增加胃癌风险。 3. 吃饭速度快，损伤消化道黏膜 狼吞虎咽的饮食习惯会导致食物咀嚼不充分，损伤消化道黏膜，增加胃癌风险。 4. 喜欢吃滚烫的食物，增加食管癌、胃癌风险 长期食用过热的食物，会损伤食管黏膜，增加食管癌、胃癌风险。 5. 饮酒过量，增加胃癌风险 饮酒过量会损伤胃黏膜，增加胃癌风险。 为了预防胃癌，建议您： 1. 饮食宜清淡，避免过量饮食。 2. 增加蔬果摄入，保持饮食平衡。 3. 改善饮食习惯，细嚼慢咽。 4. 避免食用过热食物。 5. 适量饮酒，避免饮酒过量。

病友互助家园

165人阅读

查看详情