宝鸡市中心医院

文章 中国找到治疗卵巢癌新办法

卵巢癌，一种严重影响女性健康的恶性肿瘤，其高致死率和难以早期诊断的特点，使得它被称为女性的“隐形杀手”。近年来，我国科研工作者在卵巢癌治疗领域取得了重大突破，为患者带来了新的希望。 浙江大学、华中科技大学和北京大学的医学工作者，经过多年的研究，发现了卵巢癌的进展机制，并针对这一机制，研发出了一系列的治疗策略。这些研究成果不仅获得了2011年度国家科学技术进步奖二等奖，还为卵巢癌的治疗提供了新的思路。 卵巢癌细胞具有“免疫逃逸”能力，这使得它们能够在人体内迅速生长、转移。为了克服这一难题，科研团队自主创建了一些单克隆抗体，这些抗体能够有效改善机体的免疫功能，帮助机体识别并攻击癌细胞。 除了免疫治疗，卵巢癌细胞的耐药性也是治疗的一大难题。科研团队通过研究发现，一些分子可以作为药物敏感性的标志物。基于这一发现，他们设计了一些载体，能够有效抑制卵巢癌细胞的耐药分子，为临床应用提供了新的可能性。 除了基础研究，科研团队还联合多家医院，开展了多中心、大样本的临床研究。这些研究探索了卵巢癌的综合治疗方法，并取得了显著的疗效。患者5年总生存率达到了48.6%，晚期癌症患者的生存率也达到了36.1%，这一数据超过了美国2010年国家健康统计中心公布的数据。 这些研究成果已经纳入了国家规划教材和全国妇科肿瘤诊治指南，并得到了国内外多家单位的广泛应用。

健康解码专家

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文章 马甲线最有效的3个运动

拥有迷人的马甲线是许多人的梦想，而女性同样可以拥有完美的腹肌。那么，女性如何有效地练出马甲线呢？以下将介绍几个针对女性练马甲线的有效运动，帮助您轻松打造迷人身材。 一、女性练马甲线的方法：常规卷腹 动作解析： 1. 双手悬空放在腹部上方，或者悬空放在身体两侧。 2. 发力收缩使背部离地，腰部不要离地，用力收缩腹肌才能更好地练出马甲线。 注意：在顶点时别忘了顶峰收缩，然后慢慢躺下。这个动作重复20次。 二、女性练马甲线的方法：交替摸踝 动作解析： 1. 仰卧在瑜伽垫上，屈膝，脚跟向臀部靠近（如果觉得难度太小可以适当把腿伸直一点）。 2. 腹肌发力收缩，身体向上抬起；注意，只需要背部稍微离地，双手放在身体两侧，伸直悬空。 3. 呼气发力，用左手去触摸左脚踝。注意碰到脚踝时停顿并控制一秒钟，同时用力呼气，完成顶峰收缩。将腹部空气全部呼出，这有助于腹肌的挤压与收缩。 4. 然后，用右手触摸右脚踝。每一侧摸20次。 三、女性练马甲线的方法：俄罗斯卷腹 动作解析： 1. 仰卧在瑜伽垫上，稍稍抬起双腿，双膝微弯； 2. 双手放在耳朵两侧，腿部开始做踩单车动作，同时旋转上半身用肘部尽力去碰另一侧的膝盖。 这个动作有些难度，所以速度不用太快，在肘与膝触碰时顶峰收缩，也就是停顿一秒，能够对腹肌产生更大的刺激，效果更好哦。每侧触碰5次。 四、女性练马甲线注意事项 1. 动念合一，腹部发力 比起仰卧起坐，卷腹能更好地锻炼腹部，刺激肌肉分离形成人鱼线。整个动作过程中，一定要想着腹部用力，做卷腹时，下背部不要离开地面。 2. 手部不要接力 一般来说手交叉在胸前，也可以选择把手放脑后，但只能虚接触，不能借力。发力时把自己想象成一颗虾米，最大程度的感受腹部力量，尽力弯曲自己。 3. 下落时脖子不要贴合地面 这点对于初学者来说容易松懈，脖颈与地面贴合时容易向脖颈借力，导致脊椎和脖颈酸痛受伤。 4. 动作数量一组20个 一般来说一组20个，每次可以开着音乐做3组。开始时难以坚持，但不能偷懒降低动作质量。实在坚持不住可以减量，慢慢递增，一定不要急于求成，以防运动损伤。 五、其他建议 除了以上运动，以下建议也能帮助您更好地练出马甲线： 1. 均衡饮食，控制热量摄入，避免暴饮暴食。 2. 保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。 3. 增加有氧运动，如跑步、游泳等，帮助燃烧脂肪。 4. 保持良好的心态，相信自己，坚持不懈。

健康驿站

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文章 下肢静脉曲张什么时候手术

下肢静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要表现为下肢静脉迂曲、扩张，给患者带来不适甚至疼痛。对于下肢静脉曲张的治疗，手术是较为常见的治疗方法之一。 那么，下肢静脉曲张何时进行手术较为合适呢？一般来说，春季或秋季是进行手术的最佳时期。这两个季节气候宜人，有利于患者的术后恢复。 当然，手术后患者还需要注意日常护理。首先，要避免长时间站立和长期繁重的体力劳动，以免加重病情。其次，要经常按摩双腿，促进血液循环。此外，如果患者有突出的血管，可以考虑进行激光微创手术。 下肢静脉曲张手术的常见并发症是深静脉血栓形成，这是最危险的并发症之一。为了防止此类并发症的发生，患者最好在春季或秋季进行手术。同时，在手术后要尽早进行下肢膝盖和踝关节的屈伸运动，包括四肢循环仪以及各种设备病人康复工具。这样，可以大大降低下肢深静脉血栓形成的可能性，或者完全避免手术后下肢深静脉血栓形成的发生。 下肢静脉曲张手术包括麻醉和手术时间，通常为一小时至一个半小时。手术具体方法主要是大隐静脉的高结扎术和血管剥离术。在切除过程中，如果遇到局部血栓或血管太曲折，需要分段大隐静脉切除术。这种手术比较复杂，患者要多做了解。 对于某些病症严重患者，需要进行大隐静脉的射频消融。这种手术需要在医生的安排下选择手术时机。由于这是一种微创治疗，并且在手术后，可以达到与手术相同的效果。因此，在手术治疗后，患者还需要使用弹性绷带进行局部加压绷带，以避免血管出血，这对于病症的更快恢复有很重要的意义。

生命守护者联盟

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文章 神经症有哪些症状

神经症是一种常见的心理障碍，其主要症状表现为睡眠障碍、情绪异常、记忆力减退和身体不适等。以下将详细介绍神经症的相关症状、治疗方法以及日常保养建议。 一、神经症的症状 1. 睡眠障碍：患者常出现失眠、入睡困难、早醒等症状，严重者可能整夜无法入睡。 2. 情绪异常：患者情绪低落，缺乏愉快感，自我评价低，常感到无望和焦虑。 3. 记忆力减退：患者记忆力下降，容易遗忘日常生活中的事情，注意力难以集中。 4. 身体不适：患者可能出现身体乏力、食欲减退、恶心、呕吐等症状。 5. 精神紧张：患者常感到坐立不安，情绪波动较大，容易焦虑。 二、神经症的治疗方法 1. 药物治疗：根据病情，医生可能会开具抗抑郁药、抗焦虑药等药物进行治疗。 2. 心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等心理治疗方法，帮助患者调整心态，改善心理状态。 3. 生活方式调整：保持良好的作息时间，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，有助于改善神经症状。 三、神经症的日常保养 1. 保持良好的作息时间：保证充足的睡眠，避免熬夜。 2. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。 3. 适当锻炼：增强体质，提高免疫力。 4. 保持乐观心态：学会调整心态，面对生活中的困难和压力。 5. 及时就医：出现神经症状时，应及时就医，接受专业治疗。

医疗新知速递

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文章 急性阑尾炎应怎么治疗 你了解么

在快节奏的现代生活中，人们往往忽略了对自身健康的关注，尤其是饮食方面，这导致急性阑尾炎的发病率逐年上升。急性阑尾炎，作为一种常见的外科急症，主要由进食不当、肠道阻塞或感染等因素引起，发作时疼痛剧烈，对患者生活质量造成严重影响。 了解急性阑尾炎的症状对于早期诊断至关重要。患者常出现以下症状：腹部剧痛，尤其以肚脐周围或右上腹部最为明显；伴有钝痛或饱腹感；发热发烧等。麦氏点检查是一种简单且准确率较高的筛查方法。 急性阑尾炎的治疗主要分为非手术治疗和手术治疗。对于症状轻微、处于早期阶段的患者，首选非手术治疗，包括卧床休息、药物治疗和抗生素治疗。若症状严重，非手术治疗无效，则需进行手术治疗，即阑尾切除术。 除了治疗，日常保养同样重要。患者应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意肠道卫生，预防感染。若出现疑似急性阑尾炎的症状，应及时就医，避免延误病情。 在治疗急性阑尾炎的过程中，患者应选择正规医院和专业的科室进行治疗。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗方案的选择，确保治疗效果。

绿色医疗倡导者

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文章 SAS将为PDS计划提供数据分析支持

近年来，癌症已成为威胁人类健康的主要杀手之一。为了更好地应对这一挑战，商业分析软件与服务供应商SAS公司宣布将为防癌抗癌总裁圆桌会发起的PDS计划提供数据分析支持。 PDS计划旨在打造一个开放的癌症研究临床试验数据共享和分析平台，帮助研究者寻找新的治疗途径。该平台将向包括生命科学公司、医院、医疗机构以及独立研究者在内的研究群体开放，且访问数据库不收取任何费用。 目前，PDS计划的初始数据集由多家知名企业及医疗机构提供，包括阿斯利康、拜耳、新基医药、强生子公司Janssen研发有限责任公司、纪念斯-凯特琳癌症中心、辉瑞、赛诺菲等。SAS公司将为PDS计划的注册会员提供最先进的分析工具，为平台的建立与维护提供技术支持。 癌症的预防与治疗是一个复杂的系统工程，需要多学科、多领域的研究者共同努力。PDS计划的实施，将为癌症研究提供更多数据支持，有助于推动癌症防治事业的发展。 此外，SAS公司与防癌抗癌总裁圆桌会的合作，也体现了企业在社会责任方面的担当。通过提供数据分析支持，SAS公司将为癌症防治事业作出积极贡献。 总之，PDS计划的实施将为癌症研究提供更多数据支持，有助于推动癌症防治事业的发展。同时，我们也期待更多企业和社会组织参与到癌症防治事业中来，共同为人类健康事业贡献力量。

健康饮食指南

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文章 胰岛功能性β细胞瘤需要做那些检查

胰岛功能性β细胞瘤，又称胰岛素瘤，是一种较为罕见的内分泌肿瘤，主要起源于胰岛β细胞。这种肿瘤会分泌过量的胰岛素，导致患者出现低血糖症状。 为了诊断胰岛功能性β细胞瘤，医生会进行以下检查： 1. 血糖检测：发作时血糖＜2.8mmol/L（50mg/dl）可提示低血糖。 2. 血清胰岛素和C肽：低血糖时的血浆胰岛素及C肽增高，胰岛素指数（胰岛素/血糖）＞0.3，如＞1.0可肯定诊断。 3. 口服糖耐量试验：典型者呈低平曲线，部分可糖耐量降低，少数呈早期低血糖或正常糖耐量曲线。 4. 饥饿试验：阳性有助诊断，空腹血糖＞2.8mmol/L者方可试验。 5. X线检查：胃泌素瘤者消化道锁餐遗容可显示胃及十二指肠多发，反复发作的溃疡。 6. 超声表现：病变在胰腺边缘或胰腺内，圆形或椭圆形，肿块内呈低回声，边缘清楚。 7. CT表现：平扫胰腺内等密度肿块，多较小，可包括埋在胰腺内或局部突出于胰腺表面。 8. 血管造影：实质期肿瘤密度持续增高，并可见边缘清楚的肿瘤染色。 了解胰岛功能性β细胞瘤的检查方法，有助于患者及时诊断和治疗。

健康驿站

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文章 糖尿病眼病的介绍

糖尿病眼病是糖尿病常见的并发症之一，严重影响患者的视力甚至导致失明。本文将详细介绍糖尿病眼病的病因、症状、治疗方法以及预防措施，帮助患者了解并积极应对。 一、糖尿病眼病的病因 糖尿病眼病的病因主要是由于血糖长期控制不佳，导致血管和视神经受损。血糖水平升高会导致血管内皮细胞损伤，引起血管壁增厚、血管狭窄，进而影响血液供应。此外，血糖升高还会导致眼内液体渗透压改变，导致晶状体膨胀、混浊，形成白内障。 二、糖尿病眼病的症状 糖尿病眼病的症状主要包括视力下降、眼前黑影、视物模糊、复视等。患者可能会出现单眼或双眼视力下降，或者视力波动。部分患者还可能出现眼痛、眼干、眼痒等症状。 三、糖尿病眼病的治疗方法 糖尿病眼病的治疗方法主要包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。 1. 药物治疗：通过控制血糖、改善微循环、保护视神经等途径，延缓糖尿病眼病的发展。 2. 激光治疗：适用于非增殖性糖尿病视网膜病变，通过激光光凝视网膜出血和新生血管，防止病情恶化。 3. 手术治疗：对于严重的糖尿病眼病，如增殖性糖尿病视网膜病变、视网膜脱落等，可能需要进行玻璃体切割手术等。 四、糖尿病眼病的预防措施 1. 严格控制血糖：定期监测血糖，按照医生的建议调整治疗方案，确保血糖水平控制在正常范围内。 2. 定期进行眼底检查：每年进行一次眼底检查，早期发现并治疗糖尿病眼病。 3. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，合理饮食，适量运动，保持良好的心态。 4. 遵医嘱用药：按时按量服用抗糖尿病药物，避免自行停药或换药。 糖尿病眼病是糖尿病常见的并发症，早期诊断和积极治疗对于延缓病情发展、保护视力至关重要。患者应积极配合医生进行治疗，并采取有效的预防措施，降低糖尿病眼病的发生风险。

智慧医疗先锋者

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文章 全国爱耳日：爱儿 更要爱耳

　　全国爱耳日：爱儿 更要爱耳 　　 　　在这个充满喧嚣的世界里，我们每天都会听到各种各样的声音，这些声音构成了我们生活的丰富多彩。然而，对于一些孩子来说，他们可能无法享受到这份美好，因为他们的听力受到了影响。为了提高人们对听力健康的重视，每年的3月3日被定为全国爱耳日。 　　 　　从胎儿期到幼儿期，孩子听力健康的维护是一个长期而细致的过程。 　　 　　 胎儿期 　　在胎儿期，母体的健康状况直接影响到胎儿的听力发育。孕妈妈在孕期要特别注意以下几点： 　　 　　1. 避免接触病毒感染，如风疹、流感等，以免影响胎儿听力。 　　 　　2. 限制噪音暴露，避免长时间处于嘈杂环境中。 　　 　　3. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等不良习惯。 　　 　　 婴儿期 　　婴儿期是听力发展的关键时期。家长要注意以下几点： 　　 　　1. 定期进行听力筛查，及时发现听力问题。 　　 　　2. 观察孩子对声音的反应，如对声音无反应或反应迟钝，要及时就医。 　　 　　3. 避免将孩子暴露于噪音环境中。 　　 　　 学龄前期 　　学龄前期孩子好奇心旺盛，容易发生意外伤害。家长要注意以下几点： 　　 　　1. 教育孩子养成良好的个人卫生习惯，避免用尖锐物品掏耳朵。 　　 　　2. 注意孩子的安全教育，避免孩子将异物塞入耳朵。 　　 　　3. 注意孩子的饮食卫生，避免食物残渣进入耳朵。 　　 　　 学龄期 　　学龄期孩子听力问题主要与中耳炎有关。家长要注意以下几点： 　　 　　1. 关注孩子感冒症状，及时发现中耳炎。 　　 　　2. 定期进行听力检查，及时发现听力问题。 　　 　　3. 避免让孩子长时间使用耳机，以免造成听力损伤。 　　 　　 青春期 　　青春期孩子听力问题主要与噪声暴露有关。家长要注意以下几点： 　　 　　1. 教育孩子正确使用耳机，避免长时间、高音量使用。 　　 　　2. 避免让孩子接触高强度噪声，如音乐会、迪厅等。 　　 　　3. 定期进行听力检查，及时发现听力问题。 　　 　　 　　总之，保护孩子的听力健康需要家长、学校和整个社会的共同努力。让我们携手共进，为孩子们创造一个美好的听力世界。

数字健康领航者

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文章 常喝功夫茶易得胃肠肿瘤

潮汕地区，功夫茶是人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，一项研究发现，长期饮用滚烫的功夫茶可能增加患胃肠肿瘤的风险。 专家指出，虽然胃肠肿瘤的发生与基因和家族遗传有关，但饮食习惯对胃肠健康的影响同样不容忽视。滚烫的茶水可能会损伤胃肠道黏膜，长期刺激下，增加癌变的风险。 除了功夫茶，一些不良饮食习惯，如高脂肪、高蛋白、高能量、低纤维素的“三高一低”饮食，以及过多摄入烧烤、火锅等过烫食物，都可能导致胃肠肿瘤的发生。 为了预防胃肠肿瘤，专家建议：保持良好的饮食习惯，多摄入新鲜蔬菜和水果，避免过多摄入高脂肪、高蛋白的食物；少喝滚烫的茶水，避免过烫食物；定期进行胃肠健康检查。 此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适当运动、保持心情舒畅等，也有助于预防胃肠肿瘤的发生。 胃肠肿瘤的治疗主要包括手术治疗、化疗、放疗等。早期发现、早期治疗是提高治愈率的关键。 总之，关注胃肠健康，养成良好的饮食习惯，是预防胃肠肿瘤的重要措施。

病友互助家园

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