昆明市第一人民医院

文章 来月经是不是不能运动

女性月经是正常的生理现象，但许多女性在月经期间会对运动产生顾虑。本文将探讨月经期间是否适合运动，以及如何进行适宜的运动。 一、月经期间运动的影响 月经期间，女性的身体会分泌一种名为前列腺素的物质，这种物质会导致子宫收缩，从而引起痛经。因此，许多女性担心运动会使子宫收缩加剧，导致痛经加重。然而，研究表明，适度的运动可以缓解痛经，促进血液循环，减轻经期不适。 二、月经期间适宜的运动类型 月经期间，女性可以选择以下运动进行锻炼： 轻度有氧运动：如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。 瑜伽：瑜伽可以放松身心，缓解痛经。 拉伸运动：拉伸运动可以缓解肌肉紧张，减轻经期不适。 力量训练：适当的力量训练可以增强肌肉力量，提高身体素质。 三、月经期间运动的注意事项 月经期间进行运动时，需要注意以下几点： 避免剧烈运动：剧烈运动可能导致子宫收缩加剧，加重痛经。 避免过度劳累：运动过程中，要注意休息，避免过度劳累。 穿着舒适：选择透气性好的运动服，避免紧身衣物影响血液循环。 保持卫生：运动前后要清洗外阴，保持卫生。 关注身体反应：运动过程中，要关注身体反应，如有不适，应立即停止运动。 月经期间，女性可以根据自己的身体状况选择适宜的运动，既可以保持身体健康，又可以缓解经期不适。

医者仁心

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文章 中医是用什么方法辩证治疗荨麻疹的

荨麻疹是一种常见的皮肤病，其症状主要表现为皮肤出现红色或皮肤色风团，并伴有瘙痒感。当患者出现脘腹胀满、恶心呕吐、泄泻或便秘等症状时，中医会从脾胃辨证进行治疗。 对于脾胃湿热型的荨麻疹患者，中医会使用霍香正气散加减茵陈、苦参、白鲜皮等药材，以清热除湿。而对于脾胃虚寒型的患者，则宜用建中汤、理中丸等温中补脾的药物。此外，若患者出现中虚湿滞、阳气不伸的症状，可使用升阳益胃汤以调和脾胃。 除了脾胃辨证外，中医还会根据患者的具体情况，进行其他辨证论治。例如，对于肺系辨证的患者，若出现咽喉干疼、咳嗽、过敏性鼻炎等症状，可使用玉屏风散、麻杏石甘汤等进行治疗。对于肝经辨证的患者，若出现性情急躁、烦躁易怒、月经不调等症状，可使用逍遥散、犀角地黄汤等进行治疗。对于心系辨证的患者，若出现心悸、失眠等症状，可使用天王补心丹、桂枝加龙骨牡蛎汤等进行治疗。 除了药物治疗外，中医还会注重患者的日常调养。例如，建议患者避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高免疫力。 总之，中医治疗荨麻疹具有辨证施治、个体化治疗的特点，能够针对患者的具体情况进行治疗，从而提高治疗效果。

绿色医疗倡导者

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文章 肾小球滤过率低会导致什么

肾小球滤过率是衡量肾脏功能的重要指标之一，它反映了肾脏对血液中废物和多余水分的过滤能力。当肾小球滤过率低时，意味着肾脏的过滤功能出现障碍，导致体内废物和水分堆积，进而引发一系列健康问题。 肾小球滤过率低可能表现为少尿或无尿，这是由于肾脏无法有效排除多余水分所致。同时，体内水分和钠的潴留会导致水肿，尤其是下肢和腹部。此外，肾功能下降还会导致血压升高，增加心血管疾病的风险。 除了水肿和高血压，肾小球滤过率低还可能引起贫血。这是因为肾脏不仅负责过滤废物，还负责产生红细胞生成素，这是一种促进红细胞生成的激素。当肾功能受损时，红细胞生成素分泌减少，导致贫血。 慢性肾小球滤过率低的患者还可能出现肾性骨营养不良，这是一种由于肾脏无法正常调节钙、磷和维生素D代谢而导致的疾病。肾性骨营养不良可能导致骨质疏松、骨折和疼痛等症状。 治疗肾小球滤过率低的方法包括药物治疗、透析和肾脏移植。药物治疗旨在减轻症状和延缓疾病进展。透析是一种机械替代肾脏功能的方法，可以帮助清除血液中的废物和多余水分。肾脏移植是治疗肾小球滤过率低的最有效方法，可以恢复正常的肾功能。 除了药物治疗，患者还应采取一些措施来改善肾功能，包括保持健康的生活方式、控制血压和血糖、避免使用对肾脏有害的药物等。 总之，肾小球滤过率低是一种严重的肾脏疾病，需要及时诊断和治疗。通过积极的治疗和生活方式的改变，患者可以减轻症状，延缓疾病进展，提高生活质量。

精准医疗探秘

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文章 肾小管疾病治疗原则

肾小管疾病是肾脏功能异常的一类疾病，其治疗原则主要包括治疗原发病和对症处理。治疗原发病是根本，而纠正酸中毒、电解质紊乱等对症处理则有助于缓解症状，改善患者生活质量。 肾小管酸中毒是肾小管疾病中较为常见的一种，可分为原发性和继发性。原发性肾小管酸中毒可能与免疫系统疾病、甲状腺疾病、药物或重度损伤、原发性肾小球肾炎等多种疾病相关。继发性肾小管酸中毒则可能由多发性骨髓瘤、假性醛固酮缺乏症等疾病引起。 治疗肾小管疾病时，首先应明确病因，针对原发病进行治疗。例如，针对免疫系统疾病，可使用免疫抑制剂；针对甲状腺疾病，可使用甲状腺激素替代疗法。在原发病得到控制后，肾小管酸中毒的症状通常会得到改善。 对症处理方面，纠正酸中毒是关键。可口服或静脉应用碳酸氢钠，以维持体内酸碱平衡。同时，应注意纠正电解质紊乱，如低钾血症或高钾血症。根据血钾水平，可使用排钾药物或补钾药物。此外，适当应用利尿剂也有助于减轻细胞外液容量，降低容量负荷。 除了药物治疗外，患者还应注重日常保养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，合理膳食，适当运动，都有助于改善病情。 肾小管疾病的治疗是一个复杂的过程，需要患者、医生和家属共同努力。在治疗过程中，患者应积极配合医生，定期复查，及时调整治疗方案。同时，家属也应给予患者足够的关爱和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。

医疗数据守护者

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文章 检查尿毒症的重要方法

尿毒症，作为肾衰竭的晚期阶段，已经成为危害人类健康的重大疾病之一。了解尿毒症的检查方法，对于早期发现、诊断和治疗具有重要意义。本文将详细介绍尿毒症检查的重要方法，帮助大家更好地了解这一疾病。 一、尿常规检查 尿常规是诊断尿毒症的重要手段之一。尿毒症患者的尿液特征如下： 1. 尿渗透压降低：晨尿渗透压多在450mOsm/kg以下，比重较低，多在1.018以下。 2. 尿量减少：多在1000ml/天以下。 3. 尿蛋白：多为+～+++。 4. 尿沉渣检查：可发现红细胞、白细胞、上皮细胞和颗粒管型，蜡样管型对诊断有意义。 二、血常规检查 血常规检查可以发现尿毒症患者的贫血、白细胞增多和血小板减少等问题。 1. 贫血：血红蛋白一般在80g/L以下。 2. 白细胞增多：酸中毒和感染时可使白细胞数增高。 3. 血小板减少：功能降低。 三、肾功能检查 肾功能检查是评估尿毒症严重程度的重要指标。 1. 肾肌酐清除率：代偿期下降，氮质血症期升高，尿毒症期明显升高。 2. 血肌酐：尿毒症期明显升高。 四、其他检查方法 1. B超检查：可以观察肾脏大小、形态、结构等。 2. 肾脏活检：可以明确肾脏疾病的类型和严重程度。 五、预防与治疗 1. 预防：保持良好的生活习惯，预防肾脏疾病。 2. 治疗：针对尿毒症的治疗包括透析、肾脏移植等。 总之，了解尿毒症的检查方法对于早期发现、诊断和治疗具有重要意义。大家要重视肾脏健康，定期进行体检，及时发现并治疗肾脏疾病。

未来医疗领航员

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文章 怀孕可以吃保济丸吗

保济丸，作为一种常见的中成药，在日常生活中被广泛用于缓解感冒、腹泻等症状。然而，对于孕妇这一特殊群体，是否可以使用保济丸这一问题备受关注。 首先，我们来了解一下保济丸的成分和作用。保济丸主要由菊花、厚朴、茯苓、橘红、白芷、钩藤等多种中药材组成，具有解表、祛湿、和中等功效，可以缓解感冒发热、头痛、腹泻、腹痛等症状。 对于孕妇来说，在怀孕期间出现感冒、腹泻等症状时，是否可以使用保济丸呢？根据相关研究和专家建议，孕妇在短时间内偶尔使用保济丸是可以的，但应注意以下几点： 1. 严格按照说明书或医生指导使用，避免过量服用。 2. 最好选择纯中药成分的保济丸，避免使用含有西药成分的保济丸。 3. 如果孕妇在服用保济丸后出现不良反应，应立即停药并咨询医生。 4. 在使用保济丸的同时，孕妇应加强日常保养，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力。 除了保济丸，孕妇在孕期出现感冒、腹泻等症状时，还可以采取以下措施： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 保持室内空气流通，避免病毒感染。 3. 多喝水，保持大便通畅。 4. 咨询医生，根据病情选择合适的治疗方法。 总之，孕妇在孕期出现感冒、腹泻等症状时，可以适当使用保济丸，但应谨慎选择，并注意观察身体反应。如有疑问，应及时咨询医生，以确保母婴健康。

精准医疗探秘

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文章 脸上的纤维瘤应该如何治疗？

皮肤纤维瘤是一种常见的良性肿瘤，主要由纤维细胞和组织细胞增生形成。这种肿瘤可以发生在任何年龄段，但以中青年女性较为多见。它通常呈现为黄褐色或淡红色的皮内丘疹或结节，生长缓慢但长期存在，且极少自行消退。 纤维瘤多见于皮下，质地较硬，边缘清楚，表面光滑。根据其组成成分的不同，还可能形成纤维肌瘤、纤维脂肪瘤等。这类肿瘤多发于40-50岁的成人，瘤体生长缓慢，当达到一定大小后一般不再增长。 皮肤纤维瘤的诊断主要依靠询问病史、体格检查和影像学检查。医生会询问肿瘤的发生时间、部位、发展情况等，并通过触摸了解肿瘤的大小、质地、活动度等特征。 治疗方面，皮肤纤维瘤的主要治疗方法是手术切除。手术可以彻底切除肿瘤，并避免复发。对于无法手术的患者，可以考虑使用冷冻治疗、激光治疗等方法。此外，医生还会根据患者的具体情况，给予心理支持和生活方式的指导。 以下是一些预防皮肤纤维瘤的措施： 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 2. 注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。 3. 避免过度搔抓皮肤，以免损伤皮肤。 4. 保持皮肤清洁，避免感染。 5. 定期进行体检，及时发现并处理皮肤问题。

智慧医疗先锋者

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文章 飞蚊症病理性的症状

飞蚊症，顾名思义，是指眼前出现类似飞舞蚊子的黑点或阴影。这种症状在老年人中较为常见，主要由玻璃体中的不透明物体在视网膜上投射所致。大部分飞蚊症为良性，持续时间较长，不会影响视力，无需过度担心。 然而，当眼前出现大量黑点时，就需要警惕病理性飞蚊症的可能。这可能是由于视网膜血管破裂出血、视网膜裂孔或视网膜剥离等眼部疾病引起的。一旦出现这些症状，应立即就医，进行详细的眼底检查。 病理性飞蚊症的症状主要包括： 眼前黑点数量突然增多，感觉眼前有大量飘动的物体。 眼前出现类似红色布块或血丝，可能是由眼底出血引起。 视力模糊，视野中出现黑影。 针对病理性飞蚊症的治疗方法包括激光治疗、手术和药物治疗等。对于视网膜裂孔，可以通过激光凝固治疗达到治愈效果。对于眼底出血，可使用止血药和促进血液吸收的药物。对于严重的视网膜剥离，可能需要进行手术治疗。 预防病理性飞蚊症的关键在于注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品，合理用眼，均衡膳食，适当休息。此外，对于高度近视患者，要避免剧烈运动，定期进行眼部检查。 如果出现病理性飞蚊症的症状，请及时就医，切勿忽视。通过早期诊断和治疗，可以有效避免视力下降甚至失明的风险。

医疗星辰探秘

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文章 脑膜炎的鉴别方法

儿童疾病种类繁多，症状相似，了解各类疾病对于家长和医生来说至关重要。脑膜炎作为一种常见的儿童疾病，其鉴别诊断尤为重要。本文将详细介绍脑膜炎的鉴别方法，帮助读者更好地了解和应对这种疾病。 首先，脑膜炎的起病通常较急，脑脊液外观微毛或轻度浑浊，白细胞数每毫升十余个至数百个。需要注意的是，某些病毒性脑炎早期，尤其是肠道病毒感染，脑脊液细胞总数可明显增高，且以多核白细胞为主，但其糖量一般正常，脑脊液IgM，乳酸脱氢酶及其同功酶(LDH4、LDH5)不增高可助鉴别。 其次，结核性脑膜炎的起病多较缓慢，常先有1～2周全身不适的前驱症状。应仔细询问患者有无结核接触史，检查身体其他部位是否存在结核病灶，进行结核菌素试验，在痰及胃液中寻找结核菌等以协助诊断。 此外，新型隐球菌脑膜炎的临床表现、病程及脑脊液改变与结核性脑膜炎相似，但确诊靠脑脊液印度墨汁染色见到厚荚膜的发亮圆形菌体，在沙氏培养基上有新型隐球菌生长。 脑脓肿的鉴别也需要注意，其起病较缓慢，有时有了发局症状，脑脊液压力增高明显，细胞数正常或稍增加，蛋白略高。头颅B超、CT、核磁共振等检查，有助进一步确诊。 最后，脑肿瘤的病程较长，经过更隐伏，一般有颅高压征，且可有异常的局部神经体征，常缺乏感染表现。多依靠CT、核磁共振检查鉴别。 总之，脑膜炎的鉴别诊断需要综合考虑患者的临床表现、脑脊液检查结果以及其他相关检查。对于家长和医生来说，了解脑膜炎的鉴别方法，有助于及早发现和诊断疾病，为患者提供及时有效的治疗。

医疗之窗

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文章 怀孕七个月耻骨疼怎么回事

孕期耻骨疼痛是许多准妈妈都会遇到的问题，尤其在怀孕中晚期更为常见。许多准妈妈在站立、走动、上下楼梯时，会感到耻骨部位疼痛，尤其是在翻身、起坐时更为明显。那么，孕期耻骨疼痛的原因是什么呢？又该如何缓解这种疼痛呢？ 孕期耻骨疼痛的原因主要与孕期激素水平的变化、胎儿发育、骨盆变形等因素有关。在孕期，激素水平的变化会导致耻骨联合处的韧带松弛，从而使得耻骨联合处更容易出现疼痛。此外，随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，对骨盆造成压迫，也会导致耻骨疼痛。此外，孕期姿势不正确、体重增加过快等因素也会加重耻骨疼痛。 针对孕期耻骨疼痛，以下是一些缓解方法： 1. 保持正确的姿势：孕期保持正确的姿势非常重要，避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，减轻耻骨疼痛。 2. 适当运动：适当运动可以增强骨盆肌肉，缓解耻骨疼痛。可以选择散步、孕妇瑜伽等运动方式。 3. 使用孕妇专用腰枕：孕妇专用腰枕可以帮助支撑腰部，减轻耻骨疼痛。 4. 穿着舒适的鞋子：穿着舒适的鞋子，避免穿高跟鞋，减轻对耻骨的压力。 5. 注意体重控制：孕期体重增加过快会增加耻骨疼痛的风险，因此要注意控制体重。 6. 遵医嘱使用药物：如果耻骨疼痛严重，可以遵医嘱使用止痛药物缓解疼痛。 孕期耻骨疼痛是一种常见的孕期症状，准妈妈们不必过于担心。通过以上方法，可以有效缓解孕期耻骨疼痛，让孕期更加舒适。

医疗数据守护者

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