锦州医科大学附属第一医院

文章 前列腺炎到底是怎么样造成的呢

前列腺炎是一种常见的男性疾病，分为急性与慢性两种类型。这种疾病不仅会引起全身症状，如寒战、高热、精神状态不佳等，还会导致局部症状，如尿频、尿痛、排尿困难等。由于早期症状不明显，往往容易被忽视，因此早期诊断和治疗至关重要。 急性前列腺炎的发病较为突然，患者可能会出现寒战、高热等症状，随后尿量增加，排尿困难，尿痛明显，甚至出现性功能障碍。慢性前列腺炎的症状相对较轻，但长期存在，对生活质量影响较大。 前列腺炎的病因与泌尿系统疾病相似，主要是由大肠杆菌等细菌感染所致。此外，非细菌性前列腺炎可能与尿液反流有关，具体原因尚不明确。长期憋尿、饮酒过度、久坐、缺乏锻炼等因素也可能诱发前列腺炎。 为了预防前列腺炎，建议男性朋友养成良好的生活习惯，避免憋尿，多喝水，保持良好的饮食习惯，适当锻炼身体，增强免疫力。一旦出现疑似症状，应及时就医，避免病情加重。 在治疗方面，抗生素是治疗前列腺炎的主要药物。此外，根据病情的不同，医生可能会采用其他治疗方法，如前列腺按摩、物理治疗等。在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合治疗。 前列腺炎的治疗需要耐心和毅力，患者应遵循医嘱，坚持治疗，避免病情反复。同时，患者应关注自身健康状况，及时发现并处理病情变化。 总之，前列腺炎是一种常见的男性疾病，了解其病因、症状和治疗方法对于预防和治疗具有重要意义。

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文章 心脏支架后胸闷怎么办

心脏支架术作为一种常见的治疗心脏疾病的方法，虽然能够有效改善患者的心脏供血，但术后可能会出现胸闷气短的症状。这些症状可能是由于多种原因引起的，包括术后疲劳、血管损伤、心脏供血不足、血管狭窄等。 首先，我们需要了解心脏支架术后胸闷气短的原因。术后疲劳是常见的因素之一，患者需要给予充分的休息，避免过度劳累。此外，支架在放置过程中可能会对血管内皮造成损伤，导致术后出现胸闷症状。针对这种情况，患者需要保持良好的心态，避免情绪过度低落。 心脏供血不足也是导致术后胸闷气短的原因之一。在这种情况下，医生可能会建议患者使用一些药物来增加心肌供血，如硝酸盐类药物、抗血小板药物、他汀类药物等。这些药物可以有效地改善心脏供血，缓解胸闷症状。 支架内再次狭窄或支架内形成血栓也可能导致术后胸闷。针对这种情况，医生可能会采用球囊扩张或溶栓等治疗方法，使支架再次通畅，恢复心脏供血。 为了促进术后康复，患者需要注意以下事项： 1. 低盐低脂饮食，保证摄入足够的蛋白质和维生素。 2. 规律作息，保证充足的睡眠。 3. 适当进行运动，如慢跑、太极拳等。 4. 戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。 5. 严格按照医嘱用药，避免药物滥用。 如果患者在术后出现胸闷症状，应及时就医，以便医生进行评估和治疗。

老年健康守护者

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文章 核心肌群训练方法有哪些

随着生活节奏的加快，人们的健康问题日益凸显，核心肌群的锻炼成为了维持身体健康的重要环节。核心肌群是人体最重要的支撑结构，它包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腰方肌等肌肉群，对于维持人体姿势稳定、保护脊椎、提高运动表现等方面都有着至关重要的作用。 那么，如何有效地进行核心肌群的训练呢？以下介绍几种常见的方法： 1. 卷腹：这是一种简单易行的核心肌群训练方法。首先，平躺在地上，双腿弯曲，双脚踩实。然后，慢慢抬起上半身，使肩膀离开地面，同时保持下背部紧贴地面。每组做15-20次，每天进行3-4组。 2. 平板支撑：平板支撑是一种非常有效的核心肌群训练方法。首先，俯卧在地面上，双肘弯曲，将前臂放在地面作为支撑点。然后，将身体抬起，使身体与地面保持一条直线，双脚脚尖着地。保持这个姿势30-60秒，每天进行3-4组。 3. 仰卧起坐：仰卧起坐是一种传统的核心肌群训练方法。首先，平躺在地上，双腿弯曲，双脚踩实。然后，慢慢抬起上半身，使肩膀离开地面，同时保持下背部紧贴地面。每组做15-20次，每天进行3-4组。 4. 俄罗斯转体：俄罗斯转体是一种针对腰部和腹部肌肉的有效训练方法。首先，平躺在地上，双腿弯曲，双脚踩实。然后，将双手放在胸前，身体保持稳定。接着，将上半身向左右两侧转动，使肘部触碰到膝盖。每组做15-20次，每天进行3-4组。 5. 超人式：超人式是一种针对背部和腹部肌肉的有效训练方法。首先，俯卧在地面上，双臂伸直，手指指向脚尖。然后，将上半身和双腿同时抬起，使身体呈一个倒V字形。保持这个姿势30-60秒，每天进行3-4组。 在进行核心肌群训练时，需要注意以下几点： 1. 选择适合自己的训练方法，循序渐进，避免过度训练。 2. 保持正确的姿势，避免受伤。 3. 注重呼吸，保持均匀的呼吸节奏。 4. 每次训练后进行适当的拉伸，缓解肌肉紧张。 5. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理膳食，才能更好地提高核心肌群的力量。

精准医疗探秘

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文章 不伤身的减肥茶 如何健康消脂

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的体重和身材。减肥成为了许多人的共同目标，但很多人在追求瘦身的过程中，往往忽略了健康的重要性。其实，我们完全可以在家中制作一些不伤身的减肥茶，帮助自己健康消脂。 以下是一些常见的减肥茶配方，它们不仅能够帮助消脂，而且不会对身体造成伤害： 1. 清宫仙药茶 清宫仙药茶是一种传统的减肥茶，主要成分包括荷叶、决明子、山楂等。这些成分都具有很好的消脂作用，能够帮助身体排出多余的水分和脂肪。 2. 参须麦冬茶 参须麦冬茶是一种以人参须和麦冬为主要成分的减肥茶。人参具有很好的滋补作用，能够提高身体免疫力；麦冬则具有润肺、养阴的功效，能够帮助身体调节水分平衡。 3. 荷叶减肥茶 荷叶减肥茶是一种以荷叶为主要成分的减肥茶。荷叶具有很好的利尿作用，能够帮助身体排出多余的水分，从而达到减肥的效果。 除了以上几种常见的减肥茶配方，还有一些其他的减肥茶可以选择，例如： 4. 绿茶 绿茶是一种非常健康的饮品，其中含有大量的茶多酚，具有很好的抗氧化作用，能够帮助身体抵抗自由基，同时还有助于消化和减肥。 5. 乌龙茶 乌龙茶是一种半发酵茶，含有一定的咖啡因，能够帮助身体提高新陈代谢，从而达到减肥的效果。 当然，减肥茶只是一种辅助手段，要想达到良好的减肥效果，还需要结合合理的饮食和适量的运动。同时，选择适合自己的减肥茶也很重要，因为每个人的体质和需求都不同。

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文章 多囊卵巢泡脚有用吗

多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌系统疾病，其特征是排卵异常、雄激素水平升高和卵巢多囊样改变。虽然泡脚作为一种传统的养生方式受到一些人的青睐，但研究表明，泡脚对于治疗多囊卵巢综合征并没有明显的效果。 多囊卵巢综合征的病因尚不完全明确，但可能与遗传、生活方式、环境因素和内分泌系统功能异常有关。遗传因素是其中之一，研究表明，PCOS具有一定的家族聚集性。生活方式因素如饮食、运动、压力等也可能影响PCOS的发生和发展。 目前，多囊卵巢综合征的治疗主要包括药物治疗、生活方式调整和手术治疗。药物治疗主要包括调整月经周期、降低雄激素水平和改善胰岛素抵抗等。常用的药物包括口服避孕药、抗雄激素药物、胰岛素增敏剂等。生活方式调整包括控制饮食、增加运动、减轻体重等。手术治疗主要针对那些药物治疗无效或合并有严重并发症的患者。 对于多囊卵巢综合征患者来说，除了积极的治疗外，日常的保养也非常重要。以下是一些建议： 1. 合理饮食：避免高糖、高脂肪和高热量食物，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，保持营养均衡。 2. 增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 减轻体重：对于肥胖患者来说，减轻体重有助于改善胰岛素抵抗，降低雄激素水平，恢复正常的月经周期。 4. 保持良好的心态：学会缓解压力，保持乐观的心态。 5. 定期复查：定期到医院进行复查，监测病情的变化。

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文章 康胃口服液的功效

肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，给患者带来诸多不适。康胃口服液作为一种治疗肠胃炎的口服药，凭借其独特的功效和作用机理，受到了许多患者的青睐。 康胃口服液的主要成分包括猴头菇、水苏糖、乳酸锌、蒲公英等。这些天然成分具有以下作用： 1.猴头菇：猴头菇被誉为“山珍猴头，海味燕窝”，具有健胃、补虚、益肾精等功效，能够有效改善胃肠道功能。 2.水苏糖：水苏糖可促进消化道有益菌增殖，吸收胃酸，减少对溃疡面的刺激，保护胃粘膜，减轻疼痛。 3.乳酸锌：乳酸锌具有调节免疫力的作用，可帮助人体抵抗病原体的侵袭。 4.蒲公英：蒲公英具有解食毒、散滞气、化热毒、抑菌等作用，可帮助改善消化、抑制胃痛。 康胃口服液的作用机理遵循中医“三分治，七分养”的原则，通过调理胃肠功能、修复胃黏膜、改善营养吸收、预防消化道疾病等途径，达到治疗肠胃炎的目的。 此外，康胃口服液还具有以下特点： 1.天然安全：康胃口服液采用天然成分，适合长期服用。 2.全面补充：康胃口服液含有8种B族维生素，营养全面。 3.搭配合理：康胃口服液中的维生素B1、B2、B6按1:1:1的比率摄取，配伍科学易吸收。 在服用康胃口服液期间，患者应注意以下几点： 1.少吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。 2.保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 3.体质虚弱者应在医生指导下用药。 总之，康胃口服液是一种治疗肠胃炎的有效药物，可以帮助患者改善胃肠道功能，缓解症状，提高生活质量。

疾病解码者

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文章 专家提醒：冬季易发脑中风 房颤人群尤警惕

随着冬季的到来，气温逐渐降低，人体血管收缩，血液循环减慢，脑中风的风险也随之增加。尤其是患有房颤的人群，更需要提高警惕，防范中风的发生。 脑中风是由于大脑血管突然破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧引起的。冬季寒冷，室内外温差大，容易超出人体生理调节范围，引发脑中风。中国人民解放军总医院心内科时向民教授提醒，与没有房颤的人群相比，房颤患者的中风发生率要增加近5倍，若不及时治疗，许多患者将面临终身残疾的风险。 房颤，又称心房颤动，是一种常见的心律失常。当心房颤动时，心房收缩功能减弱，心房中的血流速度减慢，容易形成血栓。如果血栓随血液进入脑部血管，就很容易堵塞血管，阻断脑部供血，导致中风发生。 很多患者可能没有意识到自己患有房颤，直到中风发生后才被诊断出来。因此，时向民教授提醒，患有心脏病的人群，尤其是风湿性心脏病、心肌梗塞、心肌病等，需要定期检查心电图，以便及时发现房颤。 房颤导致的中风具有致死率高、致残率高、复发率高等特点。研究表明，房颤引发的中风30天内的死亡率可达25%，一年内死亡率则高达50%；中风急性期致残率高达73%；中风后第一年累计复发率高达6.9%。 为了预防房颤导致的中风，时向民教授建议，房颤患者需要终身服用抗凝药物，以防止血栓的形成。新型口服抗凝药如达比加群酯，克服了传统抗凝药的局限性，服用方便，无需频繁监测，患者更容易坚持治疗。 此外，时向民教授还提醒，患者需要定期到医院进行复查，评估中风风险，并根据医生的建议调整治疗方案。

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文章 脑膜炎会传染吗,怎么传染的

脑膜炎是一种常见的神经系统疾病，很多人对其传染性存在疑问。事实上，脑膜炎具有一定的传染性，主要通过以下途径传播： 1. 粪口途径：这是脑膜炎最常见的传播途径。患者排泄物中的病原体通过污染的食物、水源等进入健康人体，引起感染。 2. 呼吸道分泌物传播：少数脑膜炎病毒可以通过呼吸道分泌物传播，如飞沫、唾液等。 3. 接触传播：与患者密切接触，如亲吻、拥抱等，也可能导致感染。 脑膜炎的类型繁多，包括细菌性、病毒性、支原体性、衣原体性和其他等。以下是一些常见的脑膜炎类型及其传播途径： 1. 结核性脑膜炎：由结核杆菌引起，主要通过呼吸道传播。 2. 流行性脑膜炎：由脑膜炎双球菌引起，通过呼吸道分泌物传播，也可通过破损的皮肤、黏膜传播。 3. 病毒性脑膜炎：由多种病毒引起，如乙型脑炎病毒、单纯疱疹病毒等，主要通过呼吸道传播。 为了预防脑膜炎的传播，以下措施值得关注： 1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤剪指甲。 2. 避免与患者密切接触，尤其是在流行期间。 3. 注意饮食卫生，避免食用生食、未煮熟的食物。 4. 接种疫苗，如乙脑疫苗、流脑疫苗等。 5. 定期进行体检，及时发现并治疗感染。

跨界医疗探索者

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文章 3岁宝宝扁平足怎么办？

宝宝的足弓对于其未来的运动能力和劳动力至关重要。许多家长发现，孩子3岁时出现扁平足的情况并不少见。那么，面对3岁宝宝的扁平足，我们该如何应对呢？本文将为您解析扁平足的相关知识，并提供一些预防和治疗方法。 扁平足，又称为平足症，是指足弓塌陷，脚掌内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等症状。扁平足的病因可能源于肌肉痉挛、骨骼结构异常等因素。在儿童期，扁平足往往症状不明显，但随着年龄增长，可能会影响孩子的运动能力和劳动力。 针对3岁宝宝的扁平足，以下是一些预防和治疗方法： 1. 加强足部肌肉锻炼：家长可以通过理疗、足部按摩等方式，帮助孩子加强足部肌肉锻炼，提高足弓支撑能力。 2. 穿着合适的鞋子：选择合适的鞋子，如具有良好支撑性和稳定性的鞋子，可以帮助减轻足部负担，缓解扁平足症状。 3. 使用矫形鞋垫：矫形鞋垫可以帮助纠正足部畸形，提高足弓支撑能力。 4. 注意姿势：家长要关注孩子的日常姿势，避免长时间跪坐、W形坐等不良姿势，以免加重扁平足症状。 5. 定期检查：家长应定期带孩子去医院进行足部检查，及时发现并处理扁平足问题。 对于年龄大于10岁的儿童，若扁平足症状严重，可能需要手术治疗。手术治疗方法包括肌腱移位、韧带紧缩等软组织手术，以及跗间关节融合、三关节固定和跗骨截骨等骨性手术。目前，多倾向于软组织和骨性手术联合应用，以提高治疗效果。 总之，面对3岁宝宝的扁平足，家长要重视预防和治疗，及时带孩子进行足部检查，避免扁平足对孩子的运动能力和劳动力造成影响。

康复之路

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文章 大妈用眼神治癌症可靠吗

随着医疗科技的不断发展，癌症的治疗方法也在不断更新。然而，一些患者和家属在寻求治疗的过程中，却容易陷入迷信和骗局的陷阱。最近，一些关于“大妈用眼神治疗癌症”的传言引起了广泛关注。那么，这种治疗方法是否可靠呢？本文将为您揭开真相。 首先，我们需要明确，癌症是一种复杂的疾病，需要综合治疗。目前，医学界普遍认可的癌症治疗方法包括手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等。而所谓的“眼神治疗”，并没有科学依据，无法替代正规的治疗方法。 那么，为什么还会有那么多人相信这种骗局呢？一方面，癌症患者和家属在求医过程中，往往处于焦虑和恐慌的状态，容易相信一些非科学的疗法。另一方面，一些不法分子利用患者的心理，编造虚假的治疗方法，骗取钱财。 除了“眼神治疗”，还有一些常见的癌症治疗骗局，如： 1. 非法医疗机构：一些非法医疗机构打着“祖传秘方”、“特效药”的旗号，诱骗患者就医，导致患者延误病情。 2. 民间偏方：一些民间偏方可能对某些患者有一定的辅助作用，但并不能替代正规治疗。 3. 药品骗局：一些不法分子制造假冒伪劣药品，欺骗患者购买，甚至危害患者健康。 那么，如何避免陷入癌症治疗骗局呢？以下是一些建议： 1. 选择正规医院：到正规医院就诊，接受专业医生的诊断和治疗。 2. 了解治疗方法：了解各种治疗方法的原理和效果，理性选择。 3. 不要轻信偏方：偏方不能替代正规治疗，更不能盲目尝试。 4. 提高警惕：警惕不法分子的骗局，避免上当受骗。 5. 保持积极心态：保持积极的心态，积极配合治疗。

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