南京鼓楼医院

文章 导致左心衰的原因是什么

左心衰，即左心功能不全，是心血管疾病中常见的严重并发症。了解导致左心衰的原因，对于预防和治疗至关重要。 1. 容量负荷过重：心脏容量负荷过重，主要由于心脏瓣膜疾病（如主动脉瓣关闭不全）、先天性心脏病（如室间隔缺损、动脉导管未闭）以及某些全身性疾病（如慢性贫血、甲状腺功能亢进）引起。这些疾病导致血液反流或心脏负荷增加，长期累积导致心脏扩大和功能减退。 2. 压力负荷过重：高血压、肺动脉高压、主动脉瓣或肺动脉瓣狭窄等疾病导致心脏承受过大的压力，心肌结构和功能发生改变，心脏泵血能力下降，最终引发左心衰。 3. 缺血性心肌损伤：冠心病、心肌梗死、心肌缺血等疾病导致心肌细胞损伤，影响心脏收缩功能，进而导致左心衰。 4. 心肌炎症和心肌病：心肌炎、扩张型心肌病等心肌疾病导致心肌结构破坏和功能减退，引发左心衰。 5. 心肌代谢紊乱：糖尿病、心肌病伴甲状腺功能亢进或减退、心肌淀粉样变等疾病导致心肌代谢紊乱，影响心脏功能。 了解左心衰的病因，有助于早期诊断和干预。预防和治疗左心衰，需要积极控制血压、血糖、血脂等指标，避免过度劳累，戒烟限酒，并定期进行心血管检查。

绿色医疗倡导者

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文章 生活中如何护理股骨头坏死患者

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，对患者的生活质量造成严重影响。在治疗股骨头坏死的过程中，除了药物治疗和手术治疗，良好的生活护理同样至关重要。以下是一些关于如何护理股骨头坏死患者的建议，帮助患者更好地康复。 饮食调理 股骨头坏死患者应注重饮食调理，多吃富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、豆腐、鸡蛋等。此外，还应注意补充维生素D，以促进钙质的吸收。以下是一些具体的饮食建议： 多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、豆制品等。 多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋等。 多吃富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、牛奶等。 多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果。 适度运动 股骨头坏死患者应进行适度的运动，以增强体质和改善关节功能。以下是一些适合股骨头坏死患者的运动： 散步：每天散步30分钟以上，有助于增强下肢肌肉力量。 游泳：游泳可以减轻关节负担，提高关节灵活性。 骑自行车：骑自行车可以锻炼下肢肌肉，提高关节稳定性。 避免长时间卧床 长时间卧床会导致肌肉萎缩和关节僵硬，加重股骨头坏死的症状。因此，股骨头坏死患者应尽量避免长时间卧床，适当进行关节活动。 定期复查 股骨头坏死患者应定期到医院复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。 总之，良好的生活护理对股骨头坏死患者的康复至关重要。通过合理的饮食、适度的运动、避免长时间卧床和定期复查，患者可以更好地控制病情，提高生活质量。

中医养生之道

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文章 糖尿病易诱发“小中风”

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其并发症众多，其中一项便是心血管病变。据统计，约有20%的脑血管病患者同时患有糖尿病，这使得糖尿病患者患上中风的风险及死亡率远高于正常人。那么，糖尿病为何易诱发中风？我们又该如何预防呢？ 糖尿病导致的动脉硬化是引发中风的主要原因。由于胰岛素不足，血糖和血脂代谢紊乱，导致血液粘稠度增加，易形成血栓，进而引发动脉硬化。此外，糖尿病患者血脂代谢异常，容易导致高脂血症，进一步加重动脉硬化程度，增加中风风险。 小中风，又称短暂性脑缺血发作（TIA），是中风的前兆。小中风症状与中风先兆类似，如头痛、头晕、半身麻木、说话不利索等。但小中风持续时间短，一般在2小时内恢复正常，且不会造成脑细胞死亡。然而，小中风并不意味着病情好转，而是预示着更严重的中风即将来临。因此，患者应重视小中风，及时就医。 预防小中风，首先要调整血脂。糖尿病患者应严密监测血脂水平，通过调整饮食结构、加强锻炼、减轻体重等措施来降低血脂。此外，戒烟限酒、保持生活规律、饮食合理、避免过度劳累、保持愉快的心情等也是预防小中风的重要措施。若出现小中风症状，应及时就医。 除了调整血脂，糖尿病患者还应定期进行体检，及时发现并控制糖尿病并发症。对于患有糖尿病的患者来说，预防中风至关重要，这需要患者、家庭及医生的共同努力。

医疗之窗

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文章 神经官能症自己怎么治

神经官能症，作为一组常见的神经系统疾病，主要表现为焦虑、强迫、抑郁、神经衰弱等症状，但往往无法通过常规检查发现器质性病变。 面对神经官能症，患者可以尝试以下自我治疗方法： 1. 保持良好的心态：学会放松心情，进行深呼吸，缓解焦虑和紧张情绪。 2. 舒缓的音乐疗法：听一些轻柔舒缓的音乐，有助于放松身心，缓解压力。 3. 适量运动：进行适量的运动，如散步、游泳等，有助于改善睡眠质量，增强体质。 4. 日常保养：养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免过度劳累。 5. 药物治疗：对于严重的神经官能症患者，在医生指导下使用抗焦虑、抗抑郁等药物进行治疗。 除了自我治疗外，患者还应寻求专业医生的帮助，进行心理治疗和药物治疗。心理治疗包括认知行为疗法、支持性心理疗法和森田疗法等，有助于患者改善心理状态，提高生活质量。 在日常生活中，患者应保持乐观的心态，积极参与社交活动，与家人、朋友保持良好的沟通，共同面对疾病，迎接美好的生活。

健康管理专家

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文章 五招缓解办公室头痛

头痛是办公室白领常见的困扰，它可能是由于长时间用眼、不良坐姿、空气污染、饮食刺激或是心理压力等因素引起的。下面我们将详细介绍一些预防和缓解办公室头痛的方法，帮助大家保持良好的工作和生活状态。 一、保持空气流通 办公室内空气不流通容易导致头痛，因此建议经常开窗通风，保持室内空气清新。同时，可以使用空气净化器、负氧离子发生器等设备改善空气质量。 二、注意用眼卫生 长时间盯着电脑屏幕容易导致眼睛疲劳、视力下降，进而引发头痛。建议每小时休息5分钟，远眺远方，让眼睛得到充分放松。此外，定期检查视力，及时配戴合适的眼镜，也是预防头痛的重要措施。 三、保持良好坐姿 不良的坐姿会导致颈部、肩部肌肉紧张，进而引发头痛。建议保持头部、颈部、腰部基本成一条直线，避免长时间低头或侧身工作。每隔45分钟，起身活动一下，伸展筋骨，有助于缓解肌肉紧张。 四、注意饮食健康 一些食物可能会引发头痛，如巧克力、酒精、奶酪、酸奶等。建议避免过多摄入这类食物，保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果和富含欧米伽-3脂肪酸的食物。 五、调整心理状态 心理压力是引发头痛的重要因素之一。学会调整心态，保持乐观、积极的生活态度，有助于缓解头痛。可以尝试进行冥想、瑜伽等放松身心，减轻压力。 六、寻求专业帮助 如果以上方法仍然无法缓解头痛，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据病情，制定相应的治疗方案。

健康解码专家

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文章 如何治疗小儿脑瘫

小儿脑瘫是一种常见的神经发育障碍，给患儿和家庭带来了巨大的痛苦。虽然目前尚无根治方法，但随着医学技术的不断发展，治疗方法也在不断优化，为患儿带来了新的希望。 以下是一些常见的治疗小儿脑瘫的方法： 1. 康复训练：康复训练是小儿脑瘫治疗的重要组成部分，包括物理治疗、作业治疗、言语治疗等。通过针对性的康复训练，可以帮助患儿改善运动、认知、言语等方面的功能障碍。 2. 药物治疗：针对部分症状，如抽搐、肌张力高等，可使用相应的药物进行治疗。但药物治疗需在医生的指导下进行，避免药物副作用。 3. 手术治疗：对于部分患儿，如肌肉痉挛、关节脱位等，可考虑手术治疗。手术治疗的目的是减轻症状，改善生活质量。 4. 日常护理：家长在日常生活中应给予患儿足够的关爱和照顾，注意饮食、睡眠、卫生等方面，为患儿创造一个良好的成长环境。 5. 心理支持：小儿脑瘫患儿往往存在心理问题，如自卑、焦虑等。家长和医生应给予患儿足够的关爱和支持，帮助他们树立信心，积极面对生活。 总之，治疗小儿脑瘫需要综合运用多种方法，家长和医生应密切合作，为患儿制定个性化的治疗方案，帮助他们走出困境，重拾生活的希望。

运动与健康

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文章 为什么翻身太早可能是小儿脑瘫呢

许多家长都期待着孩子能够健康成长，特别是智力发育。在孩子成长过程中，翻身是一个重要的里程碑。然而，有些孩子翻身过早，这可能会引起家长的担忧。那么，为什么翻身太早可能是小儿脑瘫的信号呢？本文将为您详细解析。 1. 小儿脑瘫的早期信号 小儿脑瘫是一种常见的神经发育障碍疾病，主要表现为运动功能障碍。以下是一些小儿脑瘫的早期信号，家长需要引起重视： （1）吃奶异常：脑瘫宝宝由于吞咽不协调，吃奶困难，容易吐奶。 （2）爱哭闹，身体常打挺：肌张力高的脑瘫宝宝容易打挺，胳膊、腿伸得直直的。 （3）身体太软：肌张力低的脑瘫宝宝身体特别软，精神不好。 （4）易受惊吓：脑瘫宝宝对声音敏感，容易受惊吓。 2. 早期干预的重要性 小儿脑瘫的早期干预至关重要，可以有效地改善孩子的运动功能障碍，提高生活质量。以下是一些早期干预的方法： （1）物理治疗：通过按摩、牵引、运动等方式，改善孩子的运动功能。 （2）康复训练：通过专门的康复训练，提高孩子的运动能力。 （3）言语治疗：针对语言障碍，进行言语训练。 （4）心理支持：为家长和孩子提供心理支持，帮助他们度过难关。 3. 如何预防小儿脑瘫 为了预防小儿脑瘫，家长需要注意以下几点： （1）孕期保健：孕妇要定期进行产检，及时发现并处理孕期并发症。 （2）孕期营养：保证孕期营养均衡，避免胎儿发育不良。 （3）孕期锻炼：适当进行孕期锻炼，增强体质。 （4）产后护理：关注新生儿的表现，及时发现异常情况。 总之，翻身过早可能是小儿脑瘫的信号。家长要关注孩子的生长发育，及时发现并干预，为孩子健康成长保驾护航。

老年健康守护者

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文章 一次尿量不能确诊肾结石

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，给患者带来极大的痛苦。然而，很多人对肾结石的诊断方法存在误解，认为通过一次尿量检查就能确诊。事实上，这种观点是错误的。 研究表明，单次24小时尿标本并不能准确反映患者的肾结石状况，可能导致误诊和误治。芝加哥大学的Parks JH博士对459例私立泌尿诊所患者和683例大学结石研究诊所患者进行了研究，发现单次尿标本与多次尿标本相比，相关系数和平均差（sd）存在较大差异，容易导致误诊。 那么，肾结石患者应该如何正确诊断呢？以下是一些诊断标准： 无症状：多为肾盏结石，体检时行B超检查发现，尿液检查阴性或有少量红、白细胞。 腰部钝痛：多为肾盂较大结石如铸形结石，剧烈运动后可有血尿。 肾绞痛：常为较小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显。疼痛发作时患者面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降，常伴有恶心呕吐及腹胀等胃肠道症状。 排石史：在疼痛和血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出。结石通过尿道时有尿流堵塞及尿道内刺痛感，结石排出后尿流立即恢复通畅，患者顿感轻松舒适。 感染症状：合并感染时可出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。 肾功能不全：一侧肾结石引起梗阻，可引起该侧肾积水和进行性肾功能减退；双侧肾结石或孤立肾结石引起梗阻，可发展为肾功能不全。 尿闭：双侧肾结石引起两侧尿路梗阻、孤立肾或惟一有功能的肾结石梗阻可发生尿闭，一侧肾结石梗阻，对侧可发生反射性尿闭。 腰部包块：结石梗阻引起严重肾积水时，可在腰部或上腹部扪及包块。 除了诊断，肾结石的治疗也十分重要。治疗方式包括药物治疗、体外冲击波碎石、经皮肾镜碎石取石术等。患者应根据自身情况选择合适的治疗方法。 此外，预防肾结石也十分关键。以下是一些预防措施： 多喝水：每天喝足够的水，有助于稀释尿液，减少结石形成的风险。 控制体重：肥胖会增加患肾结石的风险。 调整饮食：减少摄入高盐、高草酸、高钙食物，增加摄入富含钾、镁的食物。 戒烟限酒：烟草和酒精会增加患肾结石的风险。 定期体检：及时发现和治疗相关疾病。 总之，肾结石的诊断和治疗需要综合考虑患者的具体情况，不能仅凭一次尿量检查就做出判断。患者应积极配合医生，选择合适的治疗方法，预防肾结石的发生。

病友互助家园

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文章 得了脉管炎怎么办

脉管炎，作为一种常见的血管疾病，其病因复杂，包括寒冷、吸烟以及免疫遗传等因素。脉管炎主要影响小腿胫前、胫后及足背的中小动脉，导致狭窄、闭塞等问题。 针对脉管炎的治疗方法主要包括药物治疗、血管转流手术和介入治疗。药物治疗通过控制病变发展；血管转流手术则通过人工血管重建血管通路；介入治疗则通过超声波技术复通堵塞的血管。 除了以上治疗，饮食调理也至关重要。桃仁、龙眼、山楂、赤小豆和生姜等食物具有活血、化瘀、温经等作用，有助于改善病情。 此外，脉管炎患者需要做到以下几点： 1. 禁烟：烟草中的尼古丁会加重病情。 2. 保持脚部干燥清洁：预防感染。 3. 防寒保暖：避免脚部过热或过冷。 4. 适当运动：促进血液循环。 5. 定期复查：监测病情变化。 脉管炎的治疗需要耐心和坚持，患者应积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯，以期获得更好的治疗效果。

健康管理专家

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文章 一瓶冰镇啤酒就可引发心肌梗死

心肌梗死，这一听起来似乎与老年人才相关的疾病，却逐渐年轻化，甚至一瓶冰镇啤酒也可能引发。冠心病作为心肌梗死的主要病因，其发病原因复杂，包括高血压、糖尿病、高脂血症等。本文将围绕冠心病及心肌梗死的诱因、症状、预防及治疗等方面进行详细阐述。 一、冠心病的成因 冠心病，又称缺血性心脏病，是指冠状动脉供血不足引起的心肌功能障碍或心肌坏死。其成因主要有以下几种： 1. 高血压：高血压可导致血管内皮损伤，进而引发动脉粥样硬化。 2. 糖尿病：糖尿病可导致血管内皮损伤，增加心血管疾病风险。 3. 高脂血症：血脂过高可导致动脉粥样硬化，进而引发冠心病。 4. 吸烟：吸烟可导致血管内皮损伤，增加心血管疾病风险。 5. 肥胖：肥胖可导致高血压、高脂血症等疾病，进而引发冠心病。 二、心肌梗死的症状 心肌梗死是冠心病的一种严重并发症，其典型症状包括： 1. 胸闷：胸骨后或心前区压迫感、紧缩感。 2. 气短：活动后出现呼吸困难。 3. 心慌：心悸、出汗。 4. 胃部不适：部分患者可出现胃部疼痛、恶心、呕吐等症状。 三、预防及治疗 1. 预防： （1）控制血压、血糖、血脂等指标。 （2）戒烟限酒。 （3）合理饮食，低盐低脂。 （4）适量运动。 2. 治疗： （1）药物治疗：包括抗血小板药物、抗凝药物、降血脂药物等。 （2）介入治疗：通过冠状动脉介入术，开通阻塞的冠状动脉。 （3）外科手术治疗：对于药物治疗无效的患者，可考虑冠状动脉旁路移植术。 四、总结 冠心病及心肌梗死是严重威胁人类健康的疾病，了解其成因、症状、预防及治疗，有助于降低发病风险，提高生活质量。

跨界医疗探索者

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