咸宁市中心医院

文章 过度敏感竟是冠心病早期信号

冠心病，又称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种常见的慢性心脏病。其发病原因主要是脂质代谢异常导致的冠状动脉粥样硬化，进而引起冠状动脉腔狭窄，导致心脏供血不足，引发心绞痛等症状。 冠心病的早期症状并不明显，容易被忽视。以下是一些可能的早期信号： 1. 持续性胸痛：胸痛是冠心病最典型的症状之一，通常表现为胸骨后压榨性疼痛，可持续数分钟至数十分钟。 2. 背部疼痛：冠心病引起的疼痛有时会放射到背部，表现为背部疼痛或不适。 3. 肩部疼痛：冠心病引起的疼痛有时会放射到肩部，表现为肩部疼痛或不适。 4. 呼吸困难：冠心病会导致心脏负荷加重，出现呼吸困难、气促等症状。 5. 恶心、呕吐：冠心病引起的疼痛有时会伴随恶心、呕吐等症状。 为了预防冠心病，我们应该注意以下几点： 1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。 2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。 4. 戒烟限酒：戒烟可以降低冠心病的发生风险，适量饮酒也有助于降低风险。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗冠心病。

医疗新知速递

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文章 拳击手研究揭示慢性创伤性脑病机制

近年来，拳击运动因其激烈的对抗性和观赏性而备受关注。然而，拳击比赛中频繁的头部撞击也引发了对拳击手健康问题的担忧。一项由美国神经病学会（AAN）年会上公布的研究揭示了拳击手慢性创伤性脑病的潜在机制。 这项研究由克利夫兰医院Lou Ruvo脑健康中心的Charles Bernick博士及其同事进行。研究者对109名拳击手进行了纵向研究，通过MRI脑体积测定和计算机认知功能检查等方法，评估了拳击手头部撞击对大脑的影响。研究结果显示，长期头部撞击会导致大脑结构改变，如海马体和丘脑体积减小，并可能导致认知功能下降。 值得注意的是，这种大脑结构和功能的改变可能需要数年才能显现出来。这表明，拳击手在出现症状之前，可能已经遭受了严重的脑损伤。因此，研究者呼吁，临床医生应尽早对拳击手进行评估，并采取相应的预防措施。 除了减少头部撞击外，研究还发现，休息一段时间或甚至停止拳击生涯可能有助于减缓神经退行性改变。此外，研究者还发现，情绪障碍、冲动性和言语能力也与拳击手的脑部损伤有关。 这项研究为拳击手慢性创伤性脑病的预防和治疗提供了重要线索。未来，研究者将继续对拳击手进行长期跟踪研究，以进一步了解头部撞击对大脑的影响，并寻找更有效的预防和治疗方法。

健康解码专家

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文章 男人肾虚记得补肾

肾脏疾病，即肾病，是困扰许多中老年人的健康问题。人体内环境的平衡至关重要，而肾脏作为泌尿系统的重要器官，其健康与否直接关系到身体的整体健康。近年来，市场上充斥着各种补肾壮阳药物，许多中老年人纷纷尝试，但专家提醒，男人补肾应谨慎。 事实上，肾脏与性功能强弱没有直接联系。性功能障碍可能是由糖尿病、心脑血管疾病、前列腺疾病等多种因素引起的，而并非单纯由肾虚所致。因此，在出现性功能障碍时，应进行全面检查，找出真正的原因。 那么，如何正确养肾纠虚呢？首先，保持良好的生活习惯至关重要。多晒太阳、适量运动、保持良好的心态，都有助于肾脏健康。此外，饮食调理也是养肾的重要环节。可以适当食用一些温补肾阳的食物，如黑芝麻、核桃、山药等。当然，如果症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。 肾脏疾病的治疗方法多样，包括药物治疗、手术治疗等。其中，药物治疗是最常见的方法。常用的药物包括中药、西药等。中药以补肾壮阳为主要功效，而西药则针对不同病因进行针对性治疗。手术治疗适用于某些特定的肾脏疾病，如肾结石、肾肿瘤等。 肾脏疾病的治疗需要患者积极配合，遵循医生的建议，按时服药、定期复查。同时，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持乐观的心态。只有这样，才能更好地控制病情，恢复健康。 总之，肾脏疾病不容忽视。我们应该重视肾脏健康，养成良好的生活习惯，及时发现并治疗肾脏疾病，为身体健康保驾护航。

健康百科

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文章 胃胀气怎么办？快速解决吃什么药？

胃胀气是一种常见的消化系统疾病，给患者带来不适和痛苦。很多人在出现胃胀气的症状时，会考虑使用药物来缓解症状，但又不确定应该选择哪些药物。 胃胀气的病因多种多样，常见的包括饮食不当、消化不良、情绪波动、肠道菌群失调等。针对不同的病因，可以选择不同的药物进行治疗。 以下是一些常见的治疗胃胀气的药物： 1. 西药：二甲硅油片、乳酶生、多潘力酮、药用炭片、西沙必利、干酵母片等。 2. 中成药：保济丸、香砂养胃丸、木香顺气丸、柴胡舒肝丸等。 除了药物治疗，日常饮食和生活习惯的调整也是缓解胃胀气的重要措施。建议患者避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，少食多餐，细嚼慢咽，保持良好的情绪，适当运动等。 如果胃胀气症状严重或持续时间较长，建议患者及时就医，以便明确病因，制定合理的治疗方案。 此外，胃胀气也可能与其他疾病有关，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等。因此，在治疗胃胀气的同时，还需要关注其他相关疾病的存在。

医疗之窗

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文章 治疗骨质增生有哪些禁忌呢

骨质增生是一种常见的骨科疾病，它影响着许多人的生活质量。为了更好地预防和治疗骨质增生，我们需要了解一些关于它的基本知识。 首先，我们来了解一下骨质增生的症状。骨质增生主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等。这些症状可能会在活动后加剧，甚至导致关节畸形。 那么，治疗骨质增生有哪些禁忌呢？以下是一些需要注意的事项： 1. 关节剧烈活动：关节剧烈活动会加重炎症，使病情更加严重。因此，患者应避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等。 2. 强力负重：骨质增生患者的关节承受能力降低，因此应避免进行重物搬运等高强度劳动。 3. 受风寒湿：寒冷、潮湿、受风是骨质增生发病的诱因之一。患者应避免在潮湿、寒冷的环境中生活和工作。 4. 长期使用抗炎止痛药：抗炎止痛药可以缓解症状，但长期使用会有副作用。患者应在医生指导下使用。 除了以上禁忌，以下是一些建议可以帮助您预防和治疗骨质增生： 1. 适当运动：适当的运动可以增强关节的稳定性，减轻疼痛。患者可以选择散步、游泳等低强度的运动。 2. 保暖：注意关节的保暖，避免受寒。 3. 中医治疗：中医治疗骨质增生有一定的疗效，如针灸、拔罐、推拿等。 4. 西医治疗：西医治疗包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗包括抗炎止痛药、激素等。手术治疗适用于关节畸形、关节功能严重障碍的患者。 总之，了解骨质增生的禁忌和治疗方法，可以帮助患者更好地预防和治疗这种疾病。

远程医疗新视界

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文章 网红练瑜伽致中风！说好的健身，为什么越做越“病”？

　　近年来，瑜伽作为一种流行的健身方式，受到了越来越多人的喜爱。然而，近日却有一位网红因练习瑜伽而导致中风，引发了人们对瑜伽运动的关注和担忧。 　　这位网红名叫Rebecca Leigh，是一名有着多年瑜伽经验的瑜伽老师。她经常在网上分享瑜伽教程视频，吸引了众多粉丝。然而，在一次拍摄瑜伽教程视频后，Rebecca却出现了手臂发麻、视线模糊、四肢乏力、剧烈头痛等症状。经过休息后，症状并没有缓解，反而越来越严重，最终被诊断为中风。 　　据Rebecca回忆，她当时在视频中做的是手倒立后弯的动作，而这个动作正是导致她中风的原因。医生解释说，这个动作可能会导致颈部右侧颈动脉撕裂，形成血凝块，最终导致中风。 　　事实上，瑜伽运动中确实存在一些风险。由于瑜伽动作涉及到颈部、腰部等部位，如果动作不当，很容易造成关节、韧带、肌肉的损伤。此外，瑜伽运动中的一些高难度动作，如手倒立、头倒立等，也可能导致颈动脉破裂，引发中风。 　　那么，如何避免瑜伽运动中的风险呢？首先，要进行科学的瑜伽练习，避免盲目跟风。在练习过程中，要遵循循序渐进的原则，根据自己的身体状况选择合适的动作，并确保动作的准确性。其次，要选择专业的瑜伽教练进行指导，避免因动作不当而造成损伤。最后，要注重瑜伽运动的辅助措施，如适当的休息、放松等。 　　总之，瑜伽运动是一种很好的健身方式，但也要注意安全。在进行瑜伽运动时，要量力而行，避免盲目追求高难度动作，以免造成不必要的伤害。

全球医疗视野

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文章 肿瘤坏死因子高对怀孕的影响

肿瘤坏死因子（TNF）是一种重要的炎症因子，其水平升高常与多种肿瘤疾病相关。对于女性而言，若在怀孕期间检测出肿瘤坏死因子水平升高，无疑给原本喜悦的怀孕生活蒙上了一层阴影。本文将深入探讨肿瘤坏死因子高对怀孕的影响，帮助准妈妈们了解这一问题的严重性，并寻求合理的应对策略。 首先，我们需要了解，肿瘤坏死因子高预示着孕妇体内可能存在肿瘤细胞。这种情况下，怀孕对胎儿的影响尤为严重。一方面，肿瘤细胞可能干扰胎儿的正常发育，导致胎儿生长迟缓或发育畸形；另一方面，孕妇体内的肿瘤坏死因子还会影响胎儿的免疫系统，增加胎儿出生后患病的风险。 针对肿瘤坏死因子高的情况，孕妇应尽快寻求专业医疗机构的帮助。医生会根据孕妇的具体情况，制定个体化的治疗方案。常见的治疗手段包括药物治疗、手术治疗和放疗等。在选择治疗方案时，医生会充分考虑孕妇的孕期、肿瘤类型、肿瘤分期以及胎儿的安全等因素。 除了积极治疗外，孕妇还应注重日常保养。良好的生活习惯有助于降低肿瘤坏死因子水平，减轻对胎儿的影响。具体措施包括：保持均衡饮食、适当运动、保证充足睡眠、避免接触有害物质等。 值得注意的是，对于肿瘤坏死因子高的孕妇，引产或流产是一个需要慎重考虑的问题。医生会根据孕妇的病情、胎儿的情况以及孕妇本人的意愿，提供专业的建议和帮助。 总之，肿瘤坏死因子高对怀孕的影响不容忽视。孕妇应保持警惕，及时就医，并根据医生的建议采取合理的治疗措施。同时，注重日常保养，为胎儿的健康成长创造良好的条件。

智慧医疗先锋者

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文章 头疼头昏昏沉沉的怎么回事

头疼伴随头晕是日常生活中常见的症状，这背后可能隐藏着多种原因。最常见的病因是血管神经性头痛，它通常由血管扩张或收缩引起。除此之外，以下因素也可能导致头疼和头晕： 1. 颅内病变：包括颅内占位性病变、动静脉畸形、颅内动脉瘤等，这些病变可能导致压迫脑组织，引起头疼和头晕。 2. 高血压：血压升高会刺激脑膜，引起头痛、头晕和恶心等症状。 3. 前庭功能障碍：如美尼埃病、耳石症等，这些疾病会导致前庭系统功能障碍，引起头痛、头晕、恶心和呕吐等症状。 4. 睡眠障碍：睡眠不足、睡眠质量差等可能导致头疼和头晕。 5. 精神心理因素：压力、焦虑、抑郁等精神心理因素也可能导致头疼和头晕。 针对头疼和头晕的治疗，首先要明确病因。医生会根据患者的症状、体征和检查结果进行诊断。常见的治疗方法包括： 1. 抗高血压药物治疗：用于控制高血压引起的头疼和头晕。 2. 抗癫痫药物：用于治疗血管神经性头痛。 3. 抗眩晕药物：用于治疗前庭功能障碍引起的头疼和头晕。 4. 睡眠改善药物：用于治疗睡眠障碍引起的头疼和头晕。 5. 心理治疗：用于治疗精神心理因素引起的头疼和头晕。 此外，患者还应注意以下日常保养措施： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 避免长时间使用电子设备，减少眼睛疲劳。 3. 适当运动，增强身体素质。 4. 保持心情舒畅，减轻压力。 5. 避免食用刺激性食物，如咖啡、奶酪、浓茶等。

医疗新知速递

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文章 如何进行小儿卵巢肿瘤预防

近年来，小儿卵巢肿瘤的发病率在临床上呈现上升的趋势，这种疾病对孩子的健康成长造成严重威胁。为了呵护孩子的健康，家长需要了解小儿卵巢肿瘤的相关知识，做好预防措施。 小儿卵巢肿瘤的发病原因尚不明确，但可能与遗传因素和有害物质侵染有关。为了有效预防小儿卵巢肿瘤，家长可以从以下几个方面入手： 1. 减少孩子接触有害物质的机会，如避免接触放射性物质、减少影像检查等。 2. 做好孩子的日常养护，提供合理的饮食，增加户外运动，提高孩子的抵抗力。 3. 营造良好的生活环境，避免孩子接触不健康的环境和不良生活习惯。 4. 定期带孩子进行健康检查，及时发现并处理潜在的健康问题。 5. 了解小儿卵巢肿瘤的早期症状，如腹痛、腹部肿块等，一旦发现异常，应及时就医。 除了以上措施，家长还应注意以下几点： 1. 关注孩子的生长发育情况，发现异常情况及时就医。 2. 培养孩子良好的生活习惯，如按时作息、合理饮食等。 3. 关注孩子的心理健康，避免孩子承受过大的心理压力。 通过以上措施，家长可以有效预防小儿卵巢肿瘤，为孩子健康成长保驾护航。

智慧医疗先锋者

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文章 瑜伽球 效果好且更好玩

近年来，瑜伽球作为一种新兴的健身方式，越来越受到人们的青睐。它不仅能够帮助我们塑造体形，还能改善身体机能，提升生活质量。本文将详细介绍瑜伽球的四大健身效果，并推荐几个适合初学者的瑜伽球动作。 瑜伽球四大健身效果 1. **缓解腰背疼痛**：瑜伽球运动可以缓解腰背疼痛，尤其适合久坐办公室的人群。瑜伽球可以代替传统椅子，让腰部得到更好的支撑，减轻压力。 2. **增强核心力量**：瑜伽球运动可以锻炼核心肌肉，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腰部肌肉。这些肌肉对于维持身体平衡、预防运动损伤至关重要。 3. **改善姿势**：瑜伽球运动可以帮助改善不良姿势，如驼背、骨盆前倾等。通过瑜伽球练习，可以纠正身体姿态，预防颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。 4. **提高心肺功能**：瑜伽球运动是一种有氧运动，可以提高心肺功能，增强体质。 瑜伽球动作推荐 1. **猫牛式**：通过模仿猫牛的动作，可以锻炼背部肌肉，缓解腰背疼痛。 2. **船式**：船式可以锻炼腹部肌肉，提高核心力量。 3. **仰卧起坐**：在瑜伽球上做仰卧起坐，可以增加运动难度，提高锻炼效果。 4. **平板支撑**：平板支撑可以锻炼全身肌肉，提高核心力量。 5. **瑜伽球深蹲**：瑜伽球深蹲可以锻炼大腿肌肉，塑造腿部线条。

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