武汉市金银潭医院

文章 上班族秋季多喝7种茶防癌润肺

秋季是一个气候逐渐干燥，人体容易受到外界环境影响的季节。在这个时候，养生保健变得尤为重要。茶叶作为一种天然的饮品，含有丰富的营养成分和生物活性物质，对身体健康具有诸多益处。本文将介绍七种适合秋季饮用的养生茶，帮助大家度过一个健康舒适的秋季。 一、姜苏茶：疏风散寒，理气和胃 姜苏茶是一种传统的养生茶饮，主要由生姜和苏叶组成。生姜具有温中散寒、暖胃止呕的功效，苏叶则能理气和胃、解表散寒。适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等症状。 制作方法：将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟，代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。 二、桔红茶：润肺消痰，理气止咳 桔红茶是一种具有润肺消痰、理气止咳功效的茶饮，适用于秋季咳嗽痰多、粘而难以咯出等症状。桔红具有宣中理气、消痰止咳的功效，绿茶则具有抗菌消炎作用。 制作方法：将桔红3~6克、绿茶5克用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时饮用。 三、铁观音茶：清心明目，减肥美容 铁观音茶是一种具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、防癌症、消血脂、降低胆固醇、减少心血管疾病及糖尿病等功效的茶叶。秋季正是铁观音秋茶上市的季节，此时饮用铁观音茶，养生效果更佳。 四、萝卜茶：清肺热，化痰湿 萝卜茶是一种具有清肺热、化痰湿功效的茶饮，适用于秋季燥热咳嗽、痰多等症状。萝卜具有清热解毒、润肺化痰的功效，茶叶则具有抗菌消炎作用。 制作方法：将白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。 五、银耳茶：滋阴降火，润肺止咳 银耳茶是一种具有滋阴降火、润肺止咳功效的茶饮，适用于阴虚咳嗽等症状。银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，茶叶则具有清热解毒、生津止渴作用。 制作方法：将银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。 六、桂花茶：温补阳气，主治高血压 桂花茶是一种具有温补阳气、主治阳气虚弱型高血压病的茶饮。桂花具有温中散寒、暖胃止痛的功效，茶叶则具有清热解毒、生津止渴作用。 制作方法：将干桂花1克、茶叶2克，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各饮1杯。 七、苦瓜茶：利尿，降血压 苦瓜茶是一种具有利尿、降血压功效的茶饮。苦瓜具有清热解毒、利水消肿的功效，茶叶则具有抗氧化、降低血压作用。 制作方法：将苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

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文章 暑湿感冒和中暑别混淆

随着夏至的到来，气温逐渐攀升，暑湿感冒和中暑的发病率也随之增加。这两种症状在临床表现上较为相似，容易混淆，导致误诊误治。本文将详细介绍暑湿感冒和中暑的区别，以及如何进行预防和治疗。 首先，我们来了解一下暑湿感冒和中暑的区别。暑湿感冒通常表现为发热、微恶寒、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，而中暑则主要表现为高热、口渴、乏力、头晕、恶心、呕吐等。其次，暑湿感冒与感受风寒和暑湿有关，而中暑则多在高温环境下劳作时发生。此外，暑湿感冒病程缠绵，大多需数日治疗而痊愈，而中暑虽发病急，但恢复也快，一般1～2天，甚至几小时内症状即可消除。 针对暑湿感冒和中暑的防治，我们需要注意以下几点。首先，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。其次，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。此外，要特别注意防暑降温，避免在高温环境下长时间暴露，适当进行室外活动，增强体质。 在治疗方面，暑湿感冒可以选用藿香正气片/藿香正气水等中成药进行治疗。藿香正气片具有解表化湿、理气和中等功效，适用于治疗暑湿感冒、头痛身重胸闷、恶寒发热、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状。 需要注意的是，在使用藿香正气片期间，不宜同时服用滋补性中成药。此外，高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者、孕妇或正在接受其它治疗的患者，均应在医师指导下服用。而藿香正气水内含乙醇，驾驶员应避免服用含酒精类药剂，以免被误认为是酒驾。

运动与健康

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文章 肺癌如何减轻胸痛

肺癌作为我国常见的恶性肿瘤之一，其晚期患者常常会遭受胸痛的困扰。由于患者心脏功能不佳，无法承受手术，因此化疗和放疗成为主要的治疗手段。 首先，化疗是肺癌治疗的重要手段，90%以上的肺癌患者需要接受化疗。化疗对小细胞肺癌的疗效尤为显著，甚至有约1%的早期小细胞肺癌可以通过化疗治愈。化疗分为治疗性化疗和辅助性化疗，具体方案需根据患者的病情和身体状况制定。 其次，放疗也是肺癌治疗的重要手段，对小细胞肺癌的疗效最好。放疗通常与化疗联合使用，以达到更好的治疗效果。对于腺癌等对射线敏感性较差的肺癌，放疗联合化疗的效果更为显著。 此外，对于部分身体状况较好的患者，外科手术治疗仍然是肺癌治疗的首选方案。手术治疗的目的是完全切除肺癌原发病灶及转移淋巴结，以达到临床治愈的目的。 在治疗过程中，患者还需要注意日常保养。合理饮食，保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，都有助于提高治疗效果。 针对肺癌晚期患者的胸痛问题，以下是一些缓解胸痛的方法： 1. 保持良好的心态，避免情绪波动。 2. 注意休息，避免过度劳累。 3. 遵医嘱，按时服用止痛药物。 4. 针对性进行物理治疗，如按摩、热敷等。 5. 遵循医生的建议，进行适当的康复锻炼。

康复之路

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文章 慢性肺源性心脏病怎么诊断

慢性肺源性心脏病是一种常见的慢性疾病，它主要是由肺部疾病引起的，如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺动脉高压等。这种疾病会导致心脏结构和功能的改变，最终引发心衰。那么，如何诊断慢性肺源性心脏病呢？以下是一些关键点： 一、病史及临床表现 慢性肺源性心脏病患者通常有长期的肺部疾病病史。常见的症状包括咳嗽、咳痰、活动后气促等。查体时，医生可能会发现颈静脉怒张、双下肢浮肿、肝瘀血等体征。 二、辅助检查 1. 胸部X光：可以显示肺动脉段增宽、右心扩大等特征。 2. 心电图：提示肺型P波、右室增大等。 3. 心脏彩超：可显示肺动脉高压、右心扩大等。 三、治疗 1. 积极治疗原发病：如慢性阻塞性肺疾病患者，可使用氨茶碱、丙卡特罗、布地奈德等药物治疗。 2. 使用强心利尿、扩血管药物：减轻心脏负荷，改善心衰症状。 四、日常保养 1. 补充营养：慢性肺心病患者在发病时会消耗大量的卡路里和蛋白质。此时，应注意及时补充高蛋白。同时，可以适当地吃高纤维素、高热量和易于消化的食物，如豆浆、杏仁等。 2. 戒烟：吸烟会加重气道阻力，削弱通气功能，不利于疾病的恢复。 3. 氧疗：慢性肺心病主要由肺动脉高压引起。治疗这种疾病的一个重要方法是增加血氧分压，因此，患者需要长期氧疗。 五、医院及科室 \n 慢性肺源性心脏病患者需要到心内科或呼吸内科就诊。这些科室有专业的医生和先进的设备，可以提供全面的治疗。

医疗星辰探秘

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文章 脸上也有荨麻疹怎么办

脸上出现荨麻疹，让很多人感到困扰。荨麻疹，又称风疹团，是由于皮肤和黏膜小血管扩张和通透性增加引起的局部水肿反应。 治疗荨麻疹，首先要明确病因。常见的治疗方法包括抗过敏治疗和药物治疗。 抗过敏药物如阿伐斯汀胶囊、盐酸非索非那定片等可以缓解症状。外用药物如炉甘石洗剂可以减轻瘙痒感。 对于日光过敏引起的荨麻疹，要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。对于物理压力过大的荨麻疹，要避免用力揉搓患处。 如果荨麻疹伴随腹痛、腹泻等症状，可能需要配合使用奥美拉唑、泮托拉唑注射液等药物进行治疗。 继发炎症感染时，血常规白细胞总数和中性粒细胞分数会升高，这时需要配合使用克林霉素磷酸酯注射液、盐酸左氧氟沙星注射液等药物进行治疗。 预防荨麻疹，首先要避免诱因。一些食物，如鱼、虾、海鲜、罐头、腌制食品等，可能会诱发荨麻疹。此外，过辣、过酸等刺激性食物也要尽量避免。 注意卫生，避免不良刺激。保持室内外清洁，避免接触花粉、灰尘等。避免风寒、湿热、干火和虫害。保持生活规律，避免饮酒、取暖、情绪激动和劳累。使用橡胶手套、染发剂、香皂、洗涤剂、化学纤维和羊毛服装等可能会刺激皮肤，应尽量避免。 如果荨麻疹症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

家庭医疗小助手

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文章 宝宝选鱼肝油你选对了吗？

　　鱼肝油作为婴幼儿补充维生素A和D的重要来源，对于宝宝的健康成长至关重要。然而，市面上鱼肝油品种繁多，家长在为宝宝选择时，需要谨慎辨别，确保选购到适合的产品。 　　首先，要了解不同类型的鱼肝油。鳕鱼肝油是婴幼儿专用鱼肝油中的佼佼者，除了富含维生素A和D外，还含有对大脑和视网膜发育至关重要的DHA。相比之下，AD滴剂虽然也含有维生素A和D，但其剂量较高，更适合治疗期间使用，不适合长期补充。鲨鱼肝油则更适合免疫力低下、体质虚弱的中老年人。此外，鱼油虽然也富含不饱和脂肪酸，但其成分与鱼肝油不同，更适合中老年人长期服用。 　　其次，要注意鱼肝油的配比。不同年龄段宝宝对维生素A和D的需求量不同，家长应根据宝宝的具体情况选择合适的配比。例如，婴儿期（0-6个月）的VA:VD摄入量参考比为2:1，幼儿期（1-3岁）的VA:VD摄入量参考比为3:1。 　　此外，鱼肝油的色泽和包装也值得关注。纯净的鱼肝油色泽清澈透亮，而非越深越好。包装方面，不透明的铝膜可以有效避免产品氧化和受潮。 　　总之，为宝宝选择鱼肝油时，家长需综合考虑类型、配比、色泽和包装等因素，确保选购到适合宝宝的产品，为宝宝的健康成长保驾护航。 　　除了选择合适的鱼肝油，家长还应关注宝宝的日常饮食和生活习惯，确保宝宝获得充足的营养和阳光照射，促进维生素D的合成。 　　此外，如果宝宝出现生长发育迟缓、佝偻病等异常情况，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 　　总之，为宝宝选择鱼肝油是一个需要综合考虑的过程，家长要用心呵护宝宝的健康，为宝宝创造一个美好的成长环境。

智慧医疗先锋者

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文章 四款排毒食谱 快速通便排肠毒

便秘，这个看似平常的肠道问题，却可能给我们的健康带来诸多困扰。它不仅会导致腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，更严重的是，肠道中停滞淤积的宿便，会在细菌的作用下不断发酵、腐败，产生有害的毒素气体，对人体健康造成潜在威胁。 那么，如何才能有效预防和改善便秘呢？除了保证充足的水分摄入，多吃水果蔬菜、全谷类、全麦类食物，适当活动外，合理的饮食调理也是关键。 以下为大家推荐四款具有通便排毒功效的食谱，帮助您告别便秘困扰： 1. 紫菜芝麻饭 将100克烤紫菜剪成细丝，120克黑芝麻和120克白芝麻擀碎，混合后与米饭拌匀食用。紫菜富含胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动；芝麻含有丰富的氨基酸、食物纤维和矿物质，有助于排便。 2. 醋拌圆白菜 将500克圆白菜焯水后切成块，与一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐混合煮开制成汤料，待凉后与圆白菜一起储存。圆白菜富含多种维生素和膳食纤维，能增强肠胃蠕动。 3. 醋腌莲藕 将莲藕焯水后加入适量的糖、盐、醋和香油拌匀，存放在密封瓶中。莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，预防便秘。 4. 油焯海带豆 将300克海带切丝焯水，100克黄豆煮熟后与海带放凉，加入适量的盐、酱油、味精、葱花拌匀。海带富含食物纤维，可促进肠道蠕动、增加排便量；黄豆中的不饱和脂肪酸和丰富的食物纤维也有助于排便。 当然，除了饮食调理外，保持良好的生活习惯、适当运动、调整心态等也是预防和改善便秘的重要措施。如果您长期便秘或伴有其他症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

医疗故事汇

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文章 地震中骨折的分类及应对

地震作为一种自然灾害，常常造成严重的人员伤亡。其中，骨折是最常见的创伤之一，其次是软组织损伤和挤压综合征。 在地震中，头部和脊柱的骨折尤为危险。头部骨折可能导致颅脑损伤，严重者死亡率高达30%。脊柱骨折可能导致截瘫，给患者带来终生的痛苦。正确的搬运方法对于脊柱骨折患者至关重要，错误的搬运方式会导致截瘫加重。 开放性骨折容易感染破伤风和气性坏疽。破伤风是一种由破伤风杆菌引起的急性感染，表现为肌肉痉挛和抽搐。气性坏疽是一种由梭状芽胞杆菌引起的严重感染，表现为肌肉坏死和气体产生。 地震发生后，及时救治至关重要。首先，需要对伤员进行评估，确定伤情。对于骨折患者，应尽快进行固定和转运。对于开放性骨折，应进行清创和抗感染治疗。对于挤压综合征患者，应进行液体复苏和肾功能支持。 除了紧急救治外，康复治疗也是骨折患者恢复的关键。康复治疗包括物理治疗、职业治疗和心理治疗等。通过康复治疗，可以帮助患者恢复运动功能和生活自理能力。 预防地震伤害的关键是加强防震减灾意识，提高自救互救能力。平时应学习基本的急救知识，如止血、包扎、固定和搬运等。在地震发生时，要保持冷静，迅速采取逃生和自救措施。

全球医疗视野

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文章 转移脑瘤是恶性肿瘤吗

脑肿瘤是常见的神经外科疾病，其中转移性脑瘤是一种特殊的类型，它指的是其他器官或组织的恶性肿瘤细胞转移到脑部形成的肿瘤。根据文献资料，转移性脑瘤在临床上是恶性肿瘤，可以来源于几乎所有的全身性肿瘤，如肺癌、乳腺癌、消化道肿瘤，甚至某些血液系统肿瘤如白血病等。 脑转移瘤的发生通常与原发肿瘤的生长速度、血液供应情况以及肿瘤细胞对周围组织的侵袭性等因素有关。由于转移瘤的生长速度快，且周围水肿严重，患者常常会出现头痛、恶心、呕吐、精神症状等临床表现。根据肿瘤发生的位置，患者可能出现不同的功能障碍，如语言障碍、运动障碍、感觉障碍等。 治疗转移性脑瘤需要综合考虑多种因素，包括患者的全身状况、肿瘤的部位、大小、数目等。治疗手段主要包括手术、放疗、化疗以及靶向治疗等。手术可以切除部分肿瘤组织，减轻症状，改善生活质量；放疗可以针对肿瘤部位进行照射，控制肿瘤生长；化疗可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散；靶向治疗则可以针对肿瘤细胞特有的分子靶点进行干预。 除了积极的治疗外，患者还应注重日常保养，保持良好的生活习惯。如保持良好的饮食结构，避免油腻、辛辣等刺激性食物；保持良好的心态，避免情绪波动；适当进行体育锻炼，增强体质；定期复查，监测病情变化等。 对于转移性脑瘤患者来说，选择一家专业的医院和科室至关重要。建议患者选择具有丰富经验的专业神经外科医院进行治疗，以便获得更好的治疗效果。 总之，转移性脑瘤是一种复杂的疾病，需要患者、家属和医生共同努力，才能提高患者的生存率和生活质量。

数字健康领航者

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文章 流行性感冒对胎儿有何影响

流行性感冒（简称流感）是一种常见的呼吸道传染病，尤其在冬季和春季较为流行。流感病毒可以通过空气、飞沫等途径传播，感染人群广泛，包括孕妇在内的特殊人群。 孕妇由于生理变化，免疫系统相对较弱，抵抗力降低，更容易感染流感。研究表明，孕妇感染流感后，出现并发症的风险较高，这主要与以下因素有关： 1. 药物使用受限：妊娠期间，许多药物的使用受到限制，以避免对胎儿造成不良影响。因此，在孕妇感染流感时，药物选择有限，有时难以有效控制病情。 2. 免疫系统变化：孕妇在妊娠期间，免疫系统会发生一系列变化，包括免疫抑制和免疫耐受性增强，这可能导致孕妇更容易感染流感，且感染后病情较重。 3. 胎盘屏障：流感病毒可以通过胎盘传播给胎儿，对胎儿造成直接或间接的影响。 孕妇感染流感后，对胎儿可能产生以下影响： 1. 流产、早产、死胎：流感病毒可以破坏胎儿组织的正常发育，导致流产、早产或死胎。 2. 胎儿畸形：研究表明，孕妇在妊娠早期感染流感，胎儿发生畸形的概率增加。 3. 新生儿并发症：孕妇感染流感后，容易将病毒传染给新生儿，导致新生儿发病，并可能引发并发症。 为了预防流感对孕妇及胎儿的影响，建议采取以下措施： 1. 避免接触流感患者：孕妇应尽量避免接触流感患者，减少感染风险。 2. 加强个人卫生：孕妇应保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等。 3. 加强营养：孕妇应保证充足的营养摄入，提高免疫力。 4. 做好孕期保健：孕妇应定期进行孕期检查，及时发现并处理可能存在的疾病。 5. 接种流感疫苗：流感疫苗可以预防流感，降低孕妇感染流感后对胎儿的影响。

健康驿站

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