武汉市金银潭医院

文章 9大错误方法成美胸杀手

胸部健康一直是女性关注的焦点。然而，许多女性在追求完美胸型的过程中，却忽略了一些不良的生活习惯和错误做法，这些做法反而可能成为美胸的“杀手”。 首先，过度节食减肥会导致蛋白质摄入不足，从而影响胸部脂肪和胶原蛋白的储存，导致胸部变小、皮肤松弛、胸肌流失，最终导致胸部下垂。 其次，过热的水洗澡和用喷头喷洗乳房都会刺激乳房皮肤，导致皮肤干燥、松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜，避免长时间浸泡。 此外，胸罩尺码不符、穿戴方法错误、滥用丰胸产品、趴着睡觉、运动时没有穿运动型内衣、错误按摩以及吃避孕药来丰胸等不良习惯，都可能导致胸部变小、下垂或变形。 为了保持胸部健康，女性应该注意以下几个方面： 1. 合理饮食，保证蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入，避免过度节食。 2. 选择合适的胸罩，并正确穿戴，避免胸罩尺码过大或过小。 3. 洗澡时避免使用过热的水，水温以27度左右为宜。 4. 避免趴着睡觉，选择仰卧或侧卧的睡姿。 5. 运动时选择合适的运动型内衣，保护胸部。 6. 避免滥用丰胸产品，选择正规的产品。 7. 避免错误按摩，正确的按摩方法应该是顺着乳腺组织向上划圈。 8. 避免长期服用避孕药，以免影响胸部发育。

医者荣耀

180人阅读

查看详情

文章 吃什么辅食 让宝宝做主

给宝宝添加辅食是一个充满挑战的过程，需要家长们耐心和细致的观察。初期的宝宝对食物充满了好奇和探索的欲望，但也需要家长们引导他们建立起健康的饮食习惯。 首先，家长们需要了解宝宝辅食的添加原则。一般来说，辅食添加应遵循从单一到多样、从稀到稠、从细到粗的顺序。这意味着，一开始应给宝宝提供单一食材的泥状食物，如香蕉泥、米糊等，待宝宝适应后再逐渐添加其他食材，并逐渐将食物的质地从泥状变为糊状、块状等。 在选择辅食食材时，家长们可以根据宝宝的喜好和营养需求进行选择。以下是一些适合宝宝食用的辅食食材： 1. 新鲜水果：如香蕉、苹果、梨等，富含维生素和矿物质，易于消化吸收。 2. 蔬菜：如南瓜、胡萝卜、菠菜等，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于宝宝健康成长。 3. 肉类：如鸡肉、鱼肉、牛肉等，富含优质蛋白质和铁质，有助于宝宝生长发育。 4. 豆类：如豆腐、豆浆等，富含植物蛋白和钙质，有助于宝宝骨骼发育。 5. 全谷物：如小米、玉米、燕麦等，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于宝宝消化吸收。 在给宝宝添加辅食的过程中，家长们还需要注意以下几点： 1. 适量添加：辅食的添加量应根据宝宝的年龄和消化能力进行调整，避免过量导致消化不良。 2. 逐渐过渡：在添加新食材时，应先从少量开始，逐渐增加至适量。 3. 注意食物过敏：在添加新食材时，应观察宝宝是否有过敏反应，如有过敏症状应立即停止食用并咨询医生。 4. 保持食物新鲜：辅食应现做现吃，避免长时间存放导致食物变质。 总之，给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，需要家长们耐心和细致的观察。通过科学合理的添加辅食，可以帮助宝宝健康成长，为未来的健康打下坚实的基础。

智慧医疗先锋者

176人阅读

查看详情

文章 英国男子因妻子去世死于“心碎”

　　 　　心碎综合症，一种罕见但严重的心理生理疾病，近期在英国发生了一起悲剧性案例。77岁的乔治•皮特曼因妻子帕特罹患肺癌去世而悲痛过度，短短数小时后，他因“心碎综合症”去世。令人遗憾的是，乔治本就身患动脉瘤，却因过度悲痛拒绝接受治疗。 　　动脉瘤，一种血管壁异常扩张的疾病，可能导致破裂出血甚至危及生命。乔治在妻子病床旁默默守护，却因悲痛过度而忽视了自身的病情。心碎综合症，又称应激相关心肌病，是一种因极度悲痛或压力导致的急性心脏问题，可能导致心脏功能衰竭甚至死亡。 　　皮特曼夫妇的故事让我们看到了爱情的伟大，同时也提醒我们，在面对亲人离世时，要关注自己的身心健康。以下是一些关于心碎综合症及心脏健康的科普知识，希望能帮助大家更好地了解和应对此类情况。 　　 　　什么是心碎综合症？ 　　心碎综合症是一种罕见的心脏疾病，主要发生在经历过极度悲痛或压力的人群中。患者通常会出现胸痛、呼吸困难、心跳加速等症状，严重时可能导致心脏功能衰竭甚至死亡。 　　 　　如何预防心碎综合症？ 　　1. 保持良好的心态，学会调整情绪。 　　2. 积极参加体育锻炼，增强身体素质。 　　3. 遵医嘱，按时服用药物。 　　4. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 　　5. 及时就医，关注自身健康状况。 　　 　　如何治疗心碎综合症？ 　　心碎综合症的治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗和康复训练。药物治疗可缓解症状，心理治疗可帮助患者调整心态，康复训练可增强心脏功能。 　　 　　关注心脏健康，预防动脉瘤 　　动脉瘤是一种常见的血管疾病，主要发生在中老年人身上。以下是一些预防动脉瘤的方法： 　　1. 保持良好的生活习惯，控制血压、血脂等指标。 　　2. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。 　　3. 戒烟限酒，避免过度劳累。 　　4. 积极参加体育锻炼，增强身体素质。 　　5. 保持良好的心态，避免过度情绪波动。 　　 　　乔治•皮特曼夫妇的故事让我们感受到了爱情的伟大，同时也提醒我们要关注自己的身心健康。在面对亲人离世时，我们要学会调整心态，关注自己的身体健康，珍惜眼前的幸福。

智慧医疗先锋者

182人阅读

查看详情

文章 结节病能治好吗？

结节病是一种复杂的疾病，它并非单一症状，而是涉及到多个系统的肉芽肿性疾病。除了肺部损害，结节病还可能引起皮肤、关节、肾脏、肝脏、心脏等多个器官的病变。尽管结节病的病因尚不明确，但普遍认为与免疫反应异常有关，病毒感染和遗传因素也可能是病因之一。 结节病的诊断主要依靠病史询问和全面的体格检查。由于结节病的症状多样，且容易与其他疾病混淆，因此患者出现以下症状时应及时就医：发热、盗汗、食欲不振、体重下降、乏力等全身症状；反复出现的皮疹、关节疼痛；浅表淋巴结、肝脾肿大；呼吸困难、胸骨后压迫感、咳嗽等呼吸道症状；眼睛病变，如双侧葡萄膜炎、视网膜病变；心脏、肾脏、血管受累，以及精神症状等。 结节病的治疗方法主要包括糖皮质激素治疗和细胞毒药物治疗。糖皮质激素可以改善肺浸润、缓解呼吸道症状，对皮肤损害、咳嗽症状、心脏及肾脏系统病变、眼部病变及高血钙等均有一定的疗效。细胞毒药物可以缓解病情，但治愈可能性不高，且具有一定的毒性，患者需谨慎使用。 除了药物治疗，患者还需注意日常保养，如保持良好的生活习惯、避免接触刺激性物质、加强锻炼等。对于结节病的治疗，患者应积极配合医生，遵循医嘱，定期复查，以获得最佳治疗效果。 结节病并非绝症，只要及时诊断、科学治疗，大部分患者可以得到有效控制，提高生活质量。

中医养生之道

183人阅读

查看详情

文章 卵巢早衰近半祸起腮腺炎

卵巢早衰，一种困扰许多女性的疾病，近年来备受关注。它指的是女性在35岁之前出现卵巢功能衰竭，导致月经稀少、闭经等症状。本文将为您介绍卵巢早衰的病因、症状、治疗方法以及日常保养，帮助您更好地了解和应对这一疾病。 卵巢早衰的病因复杂，包括感染、医源性因素、免疫因素、特发性因素等。其中，感染，特别是腮腺炎病毒感染，是导致卵巢早衰的重要原因之一。此外，手术切除卵巢、长期服用某些药物等也可能引发卵巢早衰。 卵巢早衰的临床表现主要包括月经稀少、闭经、潮热、出汗、心烦、易怒等更年期症状，以及骨质疏松、皮肤干燥等。这些症状严重影响女性的生活质量。 目前，卵巢早衰的治疗方法主要包括激素替代疗法、免疫调节治疗等。激素替代疗法可以缓解更年期症状，改善骨质疏松等问题。免疫调节治疗则主要针对免疫因素导致的卵巢早衰。 除了药物治疗外，日常保养也是非常重要的。女性应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，以延缓卵巢衰老。此外，保持良好的心态、避免过度劳累等也有助于预防卵巢早衰。 如果您怀疑自己患有卵巢早衰，建议及时就医。医生会根据您的症状和检查结果，制定个性化的治疗方案。

健康管理专家

181人阅读

查看详情

文章 肺癌癌细胞扩散的症状

肺癌，作为全球范围内最常见的恶性肿瘤之一，其癌细胞扩散的症状往往容易被忽视。以下将详细介绍肺癌癌细胞扩散的常见症状，帮助大家提高警惕。 首先，胸部疼痛和咳嗽是肺癌癌细胞扩散的常见症状。胸部疼痛可能表现为钝痛、刺痛或压迫感，咳嗽则可能伴有痰中带血丝。此外，胸闷、呼吸急促等症状也可能伴随出现。 其次，肺癌癌细胞扩散还可能导致其他症状，如持续的胸背痛、发热、乏力、体重下降等。这些症状可能与肺癌侵犯胸膜、胸壁、肺部等部位有关。 值得注意的是，肺癌的早期症状可能并不明显，容易被误诊为普通感冒或支气管炎。因此，对于长期吸烟、有肺癌家族史或长期接触有害物质的人群，一旦出现上述症状，应及时就医。 肺癌的治疗方法包括手术、化疗、放疗等。手术是早期肺癌的首选治疗方法，可以切除肿瘤并防止癌细胞扩散。化疗和放疗则适用于晚期肺癌或手术切除不彻底的患者。 除了积极治疗外，肺癌患者还应注意日常保养，如戒烟限酒、保持良好的生活习惯、均衡饮食等。以下是一些有助于肺癌患者恢复的食物推荐： 1. 木耳：含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于提高免疫力。 2. 番茄：富含番茄红素，具有抗癌作用。 3. 胡萝卜：富含β-胡萝卜素，有助于增强免疫力。 4. 香菇：具有抗病毒、抗肿瘤作用。 5. 花生：富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。 6. 百合：具有润肺止咳、清热解毒等功效。 7. 海蜇：富含蛋白质、矿物质等营养物质。 8. 杏仁：具有润肺止咳、平喘等功效。 9. 莲子：具有养心安神、健脾止泻等功效。 10. 梨：具有润肺止咳、清热解毒等功效。 11. 荸荠：具有清热解毒、利湿止泻等功效。 12. 香蕉：具有润肺止咳、润肠通便等功效。 13. 牛奶：富含钙、蛋白质等营养物质。 14. 黄豆：富含蛋白质、大豆异黄酮等营养物质。 15. 动物肝脏：富含维生素A、维生素D等营养物质。 肺癌患者应避免食用以下食物： 1. 牛、羊肉：易导致火气旺盛，加重病情。 2. 带鱼：易导致过敏反应。 3. 辣椒：易导致上火，加重病情。 4. 韭菜：易导致腹泻。 5. 大蒜：易导致胃痛。 总之，了解肺癌癌细胞扩散的症状对于早期发现和治疗具有重要意义。如有相关症状，请及时就医。

全球医疗视野

195人阅读

查看详情

文章 三九天天灸疗法问答

天灸疗法是一种传统的中医治疗方法，它结合了中医子午流注时间治疗学和特定中药，在特定穴位进行贴药治疗，以达到治疗特定疾病的目的。这种疗法最早可追溯到南北朝时期，并在明朝李时珍的《本草纲目》和清初张璐的《张氏医通》中有所记载。 三九天，即冬至后的第九天、第十八天和第二十七天，是一年中最寒冷的时期。中医认为，三九天人体腠理疏松，容易受到外邪侵袭，导致各种疾病的发生。因此，选择三九天进行天灸疗法，可以起到预防和治疗疾病的作用。 天灸疗法主要针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、感冒、慢性胃肠炎、颈肩腰腿痛等疾病。其治疗原理是利用三九天的寒冷气候，刺激人体穴位，增强人体免疫力，从而达到预防和治疗疾病的目的。 除了天灸疗法，中医还提倡“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理念。春夏季节，阳气旺盛，应该注重养阳；秋冬季节，阴气旺盛，应该注重养阴。这样可以调节人体阴阳平衡，预防疾病的发生。 在日常生活中，我们可以通过以下方式来养阴： 食用养阴的食物，如藕、鱼、萝卜、胡萝卜、黑木耳、白木耳、芝麻、土豆、莴苣、白菜、红薯、蜂蜜、梨、花生、枸杞、麦冬、胖大海等。 多喝水。 防止汗出过多。 三九天天灸疗法的有效率较高，据统计可达80%以上。在进行天灸疗法时，需要注意以下事项： 贴药时间根据个体差异而定，成人一般为30-60分钟，小孩时间酌减。 贴药后皮肤出现红晕属正常现象，可外涂皮肤软膏以减缓刺激。 如出现水泡，应保护创面，避免抓破感染。 个别人可能出现皮肤过敏，可搽抗过敏药膏或来医院处理。

老年健康守护者

166人阅读

查看详情

文章 沧州二医院骨科

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，给患者的生活带来极大的困扰。为了预防股骨头坏死，我们首先要注意保护自己，避免股骨头部位受到创伤。以下是一些预防措施： 1. 注意安全：平时要注意行走安全，避免摔倒。选择合适的鞋子，确保鞋底防滑，以防摔跤。摔倒时，尽量让臀部先着地，减少股骨头受伤的风险。 2. 早期预防：了解股骨头坏死的症状，如髋关节疼痛、活动受限等，有助于早期发现并采取措施。平时可进行适当的锻炼，增强关节稳定性。 3. 保持积极心态：股骨头坏死患者要保持积极的心态，避免给自己增加压力。心理因素在一定程度上影响着治疗效果。 4. 远离激素类药物：激素类药物可能导致股骨头坏死，因此应尽量避免使用。在必须使用的情况下，应在医生指导下使用，并注意剂量和疗程。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。 沧州二医院骨科拥有一支专业的医疗团队，为患者提供优质的诊疗服务。我们致力于为患者提供全面的股骨头坏死治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。

医疗趋势观察站

192人阅读

查看详情

文章 支气管炎吃了半个月的药还是咳嗽怎么办？

支气管炎患者长期用药仍咳嗽怎么办？ 支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，其治疗通常需要一定的时间。有些患者在服用药物半个月后仍出现咳嗽症状，这让他们感到困惑和焦虑。那么，面对这种情况，我们该如何应对呢？ 首先，需要明确的是，支气管炎的治疗效果因人而异。如果咳嗽症状并不严重，且没有脓痰等明显感染症状，这可能说明患者的病情正处于恢复阶段。在这种情况下，不建议盲目更换药物或增加剂量，而是应该保持耐心，给予身体足够的恢复时间。 支气管炎分为急性和慢性两种类型。急性支气管炎通常由感冒、病毒感染或刺激性气体等外界因素引起，其特点是咳嗽、咳痰，严重时可能出现喘息。这种自限性支气管炎，如果不合并细菌感染，通常在一周左右即可自愈。 慢性支气管炎则是一种长期存在的疾病，可能与遗传、环境、吸烟等因素有关。慢性支气管炎患者需要长期接受治疗，以控制病情，减轻症状。 对于长期用药仍咳嗽的支气管炎患者，以下是一些建议： 1. 保持良好的生活习惯，避免接触刺激性气体和过敏原。 2. 适当增加体育锻炼，提高身体免疫力。 3. 注意室内通风，保持空气新鲜。 4. 保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，促进排痰。 5. 饮食方面，可以适当食用一些清肺润喉的食物，如梨、白萝卜、柿子、橄榄、薄荷、百合、银耳、豆腐、无花果等。 6. 如果咳嗽症状加重，或伴有脓痰等感染症状，应及时就医，根据医生的建议调整治疗方案。 总之，支气管炎患者长期用药后仍出现咳嗽症状，需要根据具体情况进行判断和处理。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，以促进病情的恢复。

AI医疗先锋

193人阅读

查看详情

文章 老年慢性咳嗽怎么治

随着年龄的增长，老年人更容易出现慢性咳嗽的症状。慢性咳嗽是指持续时间超过8周，且胸部X光片上无明显肺部疾病证据的咳嗽。这种咳嗽通常没有其他伴随症状，是老年人常见的呼吸系统问题。 针对老年慢性咳嗽的治疗，主要采取药物治疗配合饮食调理的方法。 在药物治疗方面，常见的止咳化痰润肺药物可以有效缓解咳嗽症状。如果咳嗽是由气管或肺部炎症引起的，需要加用敏感抗菌药物。对于支气管哮喘或肺气肿患者，抗过敏药物和舒张支气管平滑肌药物可以帮助缓解症状，并防止病情反复发作。 除了药物治疗，饮食调理也非常重要。老年人应多吃高蛋白食物和富含维生素的食物，以提高身体免疫力。同时，应避免食用过咸或酸辣刺激性食物，以免加重病情。 对于老年慢性咳嗽患者，还需注意以下几点： 1. 过敏性咳嗽：患有过敏性咳嗽、鼻炎或上呼吸道过敏的人容易发作，严重时可发展为哮喘。这类患者需要了解生活中的过敏原，并采取相应的预防措施。 2. 胃食管反流：少量食物残留在胃中或胃酸反流到食道会导致咳嗽。患者需注意饮食，避免胃食管反流的发生。 3. 呼吸道感染：呼吸道病毒感染会导致应激性咳嗽，尤其在流感高发期。患者需加强个人防护，避免感染。 4. 雾滴传播：流感季节，注意避免前往人口密集的地方，戴口罩，勤洗手，做好家庭消毒卫生工作，多开窗户保持空气流通。 总之，老年慢性咳嗽的治疗需要综合运用药物治疗、饮食调理和日常保养等多种方法，以达到缓解症状、预防复发、提高生活质量的目的。

医疗新知速递

185人阅读

查看详情