郑州市中心医院

文章 小儿湿热型腹泻症状有哪些

在儿童的成长过程中，湿热型腹泻是一种常见的疾病，许多孩子都曾遭受过它的困扰。这种腹泻不仅给孩子的肠胃健康带来伤害，还会导致孩子出现腹痛、大便异常等症状，给孩子带来不少痛苦。 湿热型腹泻在夏秋之交较为常见，主要是由于孩子受到湿热疫毒之气的影响，侵袭了肠胃，导致湿热郁蒸、气血阻滞。孩子肠道中的热邪会导致泻下急迫，肛门部位灼热明显。同时，湿热内盛还会伴有烦热口渴、小便短赤等症状，对孩子的身体健康造成严重影响。 作为家长，我们需要密切关注孩子的身体变化，一旦发现孩子出现湿热型腹泻的症状，要及时带孩子就医。在治疗过程中，孩子的饮食也要注意调整，可以选择一些流食，如菜汁、果汁、牛奶、蛋汤、软面、稀粥等，这些食物富含水分，可以有效补充孩子因腹泻而损失的大量水分。此外，还可以添加一些富含维生素B、C的水果和蔬菜，如茄子、黄瓜、西红柿、柑橘等，这些食物不仅可以补充维生素，还能起到止泻的作用。 为了预防湿热型腹泻的发生，家长可以从以下几个方面入手： 1. 培养孩子良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、吃生冷食物等不良习惯。 2. 注意孩子的个人卫生，勤洗手，避免病从口入。 3. 孩子的居住环境要保持通风，避免潮湿。 4. 加强体育锻炼，增强孩子的抵抗力。 5. 如果孩子已经患有湿热型腹泻，要及时就医，按照医生的建议进行治疗。

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文章 甲状腺癌的食疗法有哪些

甲状腺癌是一种常见的内分泌系统恶性肿瘤，对患者身心健康造成严重危害。除了常规的手术、放疗、化疗等治疗方法外，合理的饮食调理对于辅助治疗、缓解症状、提高患者生活质量也具有重要意义。 以下介绍几种常见的甲状腺癌食疗方： 1. 海藻炖排骨：将海藻洗净切段，排骨洗净切块，加入姜片、料酒等调料，共同炖煮，直至排骨熟透。海藻富含碘元素，有助于调节甲状腺功能。 2. 鳖甲炖瘦肉：将生鳖甲先煎，再与瘦肉、姜片等共同炖煮，具有软坚散结、养阴清热的作用。 3. 薏苡仁炖猪骨：薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，与猪骨炖煮可增强免疫力，缓解肿瘤症状。 4. 花菜炖牛肉：花菜富含维生素C和抗癌物质，与牛肉炖煮可提供丰富的蛋白质和能量，增强体力。 5. 红枣枸杞炖鸡：红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，与鸡肉炖煮可增强免疫力，改善体质。 除了以上食疗方，患者还应注意以下饮食原则： 1. 均衡营养：保证充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。 2. 适量摄入膳食纤维：有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 3. 限制高脂肪、高热量食物：如油炸食品、甜食等。 4. 限制刺激性食物：如辛辣、烟酒等。 5. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于排毒。 总之，甲状腺癌患者在治疗过程中，应积极配合医生进行综合治疗，并在饮食上注意调理，以提高生活质量，战胜病魔。

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文章 2型糖尿病如何分类

2型糖尿病作为一种常见的内分泌系统疾病，近年来其发病率呈现逐年上升的趋势。根据胰岛素分泌的情况，2型糖尿病主要分为两种类型：胰岛素抵抗为主伴相对胰岛素分泌不足和胰岛素分泌不足为主伴或不伴胰岛素抵抗。 首先，让我们来了解一下胰岛素抵抗为主伴相对胰岛素分泌不足的2型糖尿病。这类患者约占2型糖尿病患者的90%左右，其发病原因与多基因遗传、环境因素、种族家族遗传史、不良生活习惯、腹部肥胖、血脂异常、老年以及糖耐量异常等因素密切相关。许多患者体重超重，并伴有高血压、高血脂等多方面疾病。胰岛素分泌量多为相对不足，血浆胰岛素或C水平正常有所降低或正常或升高，胰岛素分泌的节律有异常。 其次，胰岛素分泌不足为主伴或不伴胰岛素抵抗的2型糖尿病患者，其体重可能正常，甚至有所消瘦。这类患者存在胰岛β细胞分泌功能缺陷、血浆胰岛素或C肽水平低下的情况，需要早期通过有效的办法进行治疗，尤其是使用胰岛素治疗。这种类型的2型糖尿病所占的比率约为10%，虽然不常见，但仍需引起重视。 2型糖尿病在临床上分为两种类型，但对于绝大多数患者而言，了解自身所属类型并不容易。因此，一旦确诊为2型糖尿病，应及早到专业正规的医疗机构，寻求专业医生的帮助，了解具体类型，并根据病情选择科学合理的治疗方法，以维持血糖平稳。 为了更好地控制血糖，以下是一些建议： 1. 保持健康的生活方式，包括合理饮食、规律运动、戒烟限酒等。 2. 定期监测血糖，了解自身血糖水平。 3. 积极配合医生进行治疗，根据病情调整治疗方案。 4. 学习糖尿病相关知识，提高自我管理能力。 5. 保持良好的心态，积极面对疾病。

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文章 甲状腺瘤的临床表现

甲状腺瘤是一种常见的良性肿瘤，多发于甲状腺。它通常与甲亢同时出现，如果得不到及时治疗，可能会恶化，严重威胁患者生命。 甲状腺瘤通常为单发结节，质地柔软，表面光滑，边缘清晰，可随吞咽上下活动。 碘扫描是常用的诊断方法。甲状腺瘤可能会影响呼吸，少数患者可能出现声音嘶哑、吞咽困难、脖子肿大等症状。值得注意的是，甲状腺瘤有恶变的风险，良性甲状腺瘤的恶变率约为20%。 良性甲状腺瘤虽然不严重，但仍需警惕恶变风险。恶性甲状腺瘤即甲状腺癌，多为低、中度恶性，发展迅速。手术是治疗甲状腺瘤的首选方法，术后5年生存率可达83%～95%。 除了手术治疗，患者还需注意日常保养，如保持良好的生活习惯、避免过度劳累、定期复查等。 若发现甲状腺瘤相关症状，应及时就医，以免延误病情。

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文章 早泄该怎么食疗？

早泄是男性常见的性功能障碍之一，不仅影响男性的身心健康，也容易给夫妻生活带来困扰。中医认为，早泄与肾虚、脾虚等因素有关，食疗是一种安全有效的治疗方法。以下是一些针对早泄的食疗方法，供大家参考。 1. 黄芪枸杞炖乳鸽：黄芪和枸杞子具有补气养阴、补肾壮阳的功效，乳鸽则能滋阴养血。将三者炖汤食用，可以缓解早泄症状。 2. 龙马童子鸡：虾仁和海马具有补肾壮阳的作用，子公鸡则能益气养血。将虾仁和海马放入鸡腹中，蒸煮后食用，可以改善早泄。 3. 川断杜仲煲猪尾：川断和杜仲具有补肾壮腰的作用，猪尾则能滋阴养血。将三者煲汤食用，可以缓解早泄。 4. 韭菜炒虾仁：韭菜具有温肾壮阳的作用，虾仁则能补肾益精。将两者炒菜食用，可以改善早泄。 5. 熟地巴戟酒：熟地黄、巴戟天、枸杞子等药材具有滋阴补肾的作用，白酒则能行气活血。将药材浸泡在白酒中，制成药酒饮用，可以改善早泄。 6. 五子固精酒：菟丝子、金樱子、覆盆子等药材具有补肾固精的作用，白酒则能行气活血。将药材浸泡在白酒中，制成药酒饮用，可以改善早泄。 除了食疗，早泄患者还应注意以下事项： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。 2. 避免吸烟、饮酒等不良习惯。 3. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 4. 加强体育锻炼，增强体质。 5. 如有需要，可以寻求医生的帮助。

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文章 各类尿道炎症状表现都有哪些

尿道炎是一种常见的泌尿系统感染疾病，其症状表现多样，严重影响患者的生活质量。本文将详细介绍尿道炎的症状、病因、治疗方法以及预防措施，帮助大家更好地了解和应对这种疾病。 一、尿道炎的症状表现 尿道炎的症状主要包括尿道口红肿、分泌物增多、排尿疼痛、尿频、尿急等。具体表现为： 1. 淋菌性尿道炎：症状较重，表现为急性尿道炎，有浆液或脓性分泌物，尿道内有瘙痒及灼热感，排尿时有疼痛。 2. 细菌性尿道炎：症状轻重不一，表现为异常分泌物明显增多，呈特殊鱼腥臭味，外阴不适，灼热感，性交疼痛等。 3. 霉菌性尿道炎：症状较轻，表现为尿道分泌物少，稀薄，粘液性或粘膜脓性，晨起尿道口可溢出少量稀薄分泌物。 二、尿道炎的病因 尿道炎的病因主要有以下几点： 1. 细菌感染：如大肠杆菌、链球菌等。 2. 真菌感染：如白色念珠菌等。 3. 性传播：不洁性行为可导致淋菌性尿道炎。 4. 尿道损伤：如性生活、妇科手术等。 三、尿道炎的治疗方法 尿道炎的治疗主要包括以下几个方面： 1. 抗菌治疗：根据病原体选择合适的抗生素进行治疗。 2. 抗真菌治疗：针对霉菌性尿道炎，使用抗真菌药物进行治疗。 3. 支持治疗：如缓解疼痛、消炎等。 四、尿道炎的预防措施 1. 保持外阴清洁，勤换内裤。 2. 避免不洁性行为。 3. 注意个人卫生，避免交叉感染。 4. 定期体检，早发现早治疗。

健康饮食指南

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文章 美瑞克斯联手天猫国际 激活运动营养行业

近年来，随着生活水平的提高和健康意识的增强，运动营养产品逐渐成为人们关注的焦点。然而，对于运动营养产品的选择和使用，许多人还存在不少疑问。本文将围绕运动营养产品展开，从其作用、种类、选择和使用等方面进行科普，帮助大家更好地了解运动营养产品，使其为健康生活助力。 一、运动营养产品的作用 运动营养产品的主要作用是为运动员和运动爱好者提供能量、增强肌肉力量、提高运动表现、促进恢复等。具体来说，运动营养产品可以： 为运动提供能量：运动营养产品中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分，可以为运动提供能量，帮助运动者保持良好的运动状态。 增强肌肉力量：运动营养产品中的蛋白质可以帮助肌肉修复和生长，增强肌肉力量。 提高运动表现：运动营养产品中的特定成分可以帮助提高运动表现，如提高肌肉耐力、增强心肺功能等。 促进恢复：运动营养产品中的抗氧化剂、维生素等成分可以帮助减轻运动带来的疲劳，促进身体恢复。 二、运动营养产品的种类 运动营养产品种类繁多，主要包括以下几类： 能量补充剂：如运动饮料、能量棒等，用于补充运动过程中的能量消耗。 蛋白质粉：如乳清蛋白、大豆蛋白等，用于补充蛋白质，促进肌肉生长和修复。 氨基酸：如BCAA（支链氨基酸）、谷氨酰胺等，用于提供能量、增强肌肉力量、促进恢复。 维生素和矿物质：如维生素C、维生素E、钙、镁等，用于维持身体健康、增强免疫力。 三、如何选择运动营养产品 选择运动营养产品时，应注意以下几点： 根据自己的运动类型和目标选择合适的产品。 选择正规厂家生产的产品，确保产品质量和安全。 关注产品的营养成分和含量，避免过量摄入。 注意产品的适用人群和使用方法。 四、运动营养产品的使用方法 运动营养产品的使用方法如下： 运动前：根据运动强度和时长，提前30分钟至1小时服用能量补充剂或能量棒。 运动中：根据运动强度和时长，适量补充水分和电解质。 运动后：及时补充蛋白质和碳水化合物，促进肌肉恢复。 五、总结 运动营养产品在提高运动表现和促进身体健康方面发挥着重要作用。了解运动营养产品的作用、种类、选择和使用方法，可以帮助大家更好地利用运动营养产品，助力健康生活。

癌症防治先锋

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文章 偏瘫患者肢体疼痛的原因是什么

偏瘫作为一种常见的神经系统疾病，给患者的生活带来了极大的不便。其中，肢体疼痛是偏瘫患者常见的症状之一，了解其疼痛原因对于制定合理的治疗方案至关重要。 首先，肩关节半脱位是导致偏瘫患者肢体疼痛的常见原因之一。由于上肢瘫痪，肩关节周围的肌肉韧带松弛，在重力作用下，肩关节容易发生半脱位，导致疼痛。肩关节本身的活动范围较大，但其构造特点使得在瘫痪后更容易发生半脱位。 其次，肩手综合征也是偏瘫患者肢体疼痛的常见原因。该症状通常在脑血管病后1～3个月出现，表现为肩痛、手痛、上肢活动受限等症状，如不及时治疗，可能导致残疾。 肩关节周围炎也是偏瘫患者肢体疼痛的原因之一。该疾病常在偏瘫后数月发生，表现为上臂外展和上抬时疼痛，逐渐加重，严重时影响患者睡眠。 此外，足趾屈曲、内收、肘、膝关节屈肌萎缩、跟腱缩短等因素也可能会导致偏瘫患者肢体疼痛。 了解偏瘫患者肢体疼痛的原因，有助于我们更好地制定治疗方案，改善患者的生活质量。在日常生活中，患者应加强康复训练，避免长时间保持同一姿势，以减轻疼痛。

病友互助家园

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文章 祛湿艾灸适合哪类人群 需警惕哪些事项

艾灸，作为一种传统中医治疗方法，通过燃烧艾草产生的热气作用于人体穴位，以达到疏通经络、调节气血、驱寒除湿的功效。近年来，祛湿艾灸因其独特的疗效受到了越来越多人的关注。 那么，祛湿艾灸适合哪类人群呢？又有哪些注意事项呢？接下来，我们就来详细了解一下。 一、祛湿艾灸适合哪类人群？ 1. 湿气过重的人群：湿气是中医理论中的概念，指人体内湿气过重，会导致身体出现各种不适症状，如身体沉重、困倦乏力、食欲不振、大便溏泄等。这类人群适合通过祛湿艾灸来改善症状。 2. 脾胃虚弱的人群：脾胃为后天之本，脾胃虚弱会导致身体吸收不良，抵抗力下降。祛湿艾灸可以调理脾胃，增强体质。 3. 肝胆湿热的人群：肝胆湿热会导致肝胆功能异常，出现胁肋疼痛、口苦、黄疸等症状。祛湿艾灸可以帮助疏肝利胆，缓解症状。 4. 大肠湿热的人群：大肠湿热会导致大肠功能紊乱，出现便秘、腹泻等症状。祛湿艾灸可以调理大肠，改善症状。 二、祛湿艾灸需警惕哪些事项？ 1. 确诊病情：在开始艾灸治疗之前，一定要确诊病情，明确病因，避免盲目治疗。 2. 选择正规医院和医生：为了确保治疗效果，建议选择正规医院和经验丰富的中医进行治疗。 3. 注意穴位选择：根据不同的病情选择相应的穴位进行治疗，以达到最佳疗效。 4. 控制治疗时间：艾灸治疗时间不宜过长，以免出现不适症状。一般以30-40分钟为宜。 5. 注意保暖：艾灸治疗后要注意保暖，避免受凉。 6. 避免空腹或饱餐后进行艾灸：空腹或饱餐后进行艾灸容易导致不适。 7. 孕妇慎用：孕妇在孕期应避免进行艾灸治疗，以免影响胎儿。 总之，祛湿艾灸是一种安全有效的中医治疗方法，但需要注意以上事项，以确保治疗效果。

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文章 仰卧起坐消耗多少卡路里 根据自身情况而定

　　随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康，尤其是腹部脂肪的积累问题。很多人希望通过运动来减脂，那么仰卧起坐作为常见的腹部运动，其消耗的卡路里是多少呢？本文将为您详细解析。 　　仰卧起坐消耗的卡路里因人而异，一般来说，做一个仰卧起坐大约消耗10卡路里，做100个就可以消耗1000卡路里。但是这只是一个参考数据，实际消耗的卡路里会受到运动频率、个人体质等因素的影响。体重越重的人，消耗的卡路里也越多。 　　除了消耗卡路里，仰卧起坐还有哪些好处呢？首先，它可以帮助增强腹部肌肉力量，改善腹部形态；其次，它可以提高核心稳定性，预防运动损伤；最后，它可以促进肠道蠕动，改善消化功能。 　　然而，仰卧起坐并非万能，它的减脂效果相对较弱。如果想要有效减脂，还需要结合其他有氧运动，如跑步、游泳等。同时，饮食控制也非常重要，要保证摄入的热量低于消耗的热量。 　　除了运动和饮食，日常生活中的一些小细节也可以帮助我们减脂。例如，少坐电梯，多爬楼梯；少开车，多步行；饭后散步等。总之，减脂需要综合施策，才能达到理想的效果。 　　需要注意的是，运动过程中要注意运动强度，避免过度运动造成身体损伤。对于一些患有腰间盘突出、颈椎病等疾病的人群，应避免进行仰卧起坐运动。 　　总之，仰卧起坐是一种简单易行的腹部运动，可以帮助我们增强腹部肌肉力量，改善腹部形态。但是，想要有效减脂，还需要结合其他运动和饮食控制。让我们一起努力，打造健康体魄！

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