晋城市人民医院

文章 怀孕后期肚子硬怎么办？

怀孕后期肚子硬，这是许多准妈妈都会遇到的问题。这种情况可能由多种原因引起，包括生理变化和潜在疾病。本文将为您详细解析怀孕后期肚子硬的原因、症状以及相应的治疗方法。 一、怀孕后期肚子硬的原因 1. 胎儿发育：随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，对周围器官的压迫也会增加，导致腹部出现紧绷感。 2. 腹壁肌肉紧张：孕妇在怀孕后期，腹壁肌肉容易紧张，尤其是在站立或行走时，这种紧张感会更加明显。 3. 肠胃功能减弱：怀孕后期，孕妇的肠胃功能会减弱，容易导致腹胀、便秘等症状，从而引起肚子硬。 4. 胎盘位置异常：胎盘位置异常，如低置胎盘或前置胎盘，也可能导致孕妇肚子硬。 5. 潜在疾病：如宫缩、感染、结石等疾病也可能导致孕妇肚子硬。 二、怀孕后期肚子硬的症状 1. 肚子紧绷、发硬：这是最明显的症状，孕妇会感觉到腹部有明显的紧张感。 2. 腹胀、便秘：由于肠胃功能减弱，孕妇容易出现腹胀、便秘等症状。 3. 背痛、腰痛：子宫增大对腰部和背部肌肉的压迫会导致疼痛。 4. 胎动减少：胎盘位置异常可能导致胎动减少。 三、怀孕后期肚子硬的治疗方法 1. 适当运动：散步、孕妇瑜伽等运动可以缓解肚子硬的症状。 2. 服用药物：如腹壁肌肉紧张，可服用缓解肌肉紧张的药物；如肠胃功能减弱，可服用促消化药物。 3. 保持良好的饮食习惯：多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动。 4. 保持良好的心态：避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态有助于缓解肚子硬的症状。 5. 及时就医：如果肚子硬的症状严重或伴有其他不适，应及时就医，以便及时诊断和治疗。

健康饮食指南

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文章 宫腔镜手术后吃什么水果好？

术后恢复期间，合理搭配饮食对患者的身体恢复至关重要。水果作为天然的维生素和矿物质补充剂，在术后恢复期间扮演着重要角色。那么，宫腔镜手术后的患者，吃什么水果最为合适呢？以下几种水果，可以帮助患者补充营养，促进康复。 一、苹果 苹果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，具有丰富的营养价值。术后患者每天可以食用1-2个苹果，有助于补充能量，增强免疫力。苹果中的维生素C有助于伤口愈合，果胶可以促进肠道蠕动，预防便秘。 二、草莓 草莓含有丰富的维生素C、维生素E和多种微量元素，具有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用。术后患者食用草莓可以生津止渴，润肺止咳，有助于缓解口干舌燥的症状。 三、菠萝 菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶，可以分解蛋白质，促进血液循环，有助于消除术后肿胀。此外，菠萝还具有一定的抗炎、抗感染作用，有助于术后恢复。 四、葡萄 葡萄中含有丰富的白藜芦醇，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用。术后患者食用葡萄可以增强免疫力，预防感染，有助于身体恢复。 五、梨 梨具有清热润肺、止咳化痰、生津止渴等功效。术后患者食用梨可以缓解口干舌燥、咳嗽等症状，有助于补充水分和营养。 六、猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维，具有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用。术后患者食用猕猴桃可以增强免疫力，预防感染，有助于身体恢复。 需要注意的是，并非所有水果都适合术后患者食用。一些寒凉性质的水果，如西瓜、梨、柚子等，可能会影响患者的消化吸收，不利于术后恢复。

家庭医疗小助手

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文章 腹腔镜疝修补术的适应症有哪些

腹腔镜疝修补术是一种常见的治疗疝气的方法，其适应症广泛，但仍存在一些限制。 首先，对于年龄较大且合并有心肺疾病的患者，由于无法耐受全麻，可能无法进行腹腔镜疝修补术。 其次，一些患者既往有腹部手术史或粘连严重，也会影响手术的进行。 此外，做过前列腺手术或盆腔手术的患者，由于术后易出现腹膜前间隙粘连，导致医生无法放入补片，也不适合进行腹腔镜疝修补术。 还有一些嵌顿疝患者合并肠梗阻等疾病，由于腹腔空间受限，无法进行腹腔镜手术。 需要注意的是，虽然大部分疝气患者都可以通过腹腔镜手术进行治疗，但术后仍可能出现血肿、尿潴留、膀胱损伤等并发症。 因此，在进行手术前，医生会根据患者的具体情况评估其是否适合进行腹腔镜疝修补术，以确保手术的安全性和有效性。 术后，患者需要保持良好的生活习惯，避免剧烈运动等，以促进病情恢复。 此外，医生还会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等，以最大程度地提高治疗效果。 总之，腹腔镜疝修补术是一种安全、有效的治疗疝气的方法，但患者需要充分了解其适应症和禁忌症，并在医生的指导下进行手术。

医疗星辰探秘

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文章 怀孕后期腰酸怎么回事

许多准妈妈在怀孕后期，也就是接近预产期时，常常会感到腰酸背痛。这种现象是孕期生理变化的一种正常表现，不必过于担心。 怀孕后期，子宫逐渐增大，对骨盆和腰部造成压迫，导致腰酸背痛。此外，随着胎儿的发育，身体重心前移，准妈妈需要调整姿势以保持平衡，这也容易引发腰酸背痛。 那么，如何缓解孕期腰酸背痛呢？以下是一些建议： 1. 加强腰背肌肉锻炼：准妈妈可以适当进行腰背肌肉锻炼，如孕妇瑜伽、孕妇体操等，以增强腰背肌肉的力量，减轻腰酸背痛。 2. 保持良好的坐姿：准妈妈在坐姿时，应尽量保持腰部挺直，避免长时间保持同一姿势，以免加重腰酸背痛。 3. 选择合适的床垫：准妈妈应选择软硬适中的床垫，避免过硬或过软的床垫对腰部的压迫。 4. 适当休息：准妈妈应保证充足的休息，避免过度劳累，以免加重腰酸背痛。 5. 注意保暖：准妈妈在孕期应避免受凉，以免引发腰酸背痛。 当然，如果腰酸背痛症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

老年健康守护者

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文章 老年牛皮癣费用是多少 治疗费用取决于三种因素

老年牛皮癣作为一种常见的慢性皮肤病，其治疗费用一直是患者及家属关心的问题。治疗费用的高低受到多种因素的影响，主要包括患者的病情严重程度、治疗方法的选择以及患者的年龄等。 首先，老年牛皮癣的治疗费用与患者的病情严重程度密切相关。病情越严重，治疗难度越大，所需的治疗费用也越高。因此，患者需要选择专业的治疗方法，并积极配合医生的治疗方案。 其次，治疗方法的选择也会影响治疗费用。目前，治疗老年牛皮癣的方法主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗包括外用药物和口服药物，物理治疗包括紫外线照射、光疗等，手术治疗则适用于病情较重且反复发作的患者。不同的治疗方法费用不同，患者可以根据自身情况选择合适的方法。 此外，患者的年龄也是影响治疗费用的重要因素。随着年龄的增长，老年人的身体素质逐渐下降，治疗难度也随之增加，因此治疗费用也会相应提高。 为了降低老年牛皮癣的治疗费用，患者可以从以下几个方面入手： 1. 积极配合医生的治疗方案，按时按量服药，避免病情反复发作。 2. 注意日常保养，保持皮肤湿润，避免搔抓皮肤。 3. 选择正规专科医院进行治疗，避免乱用药物。 4. 保持良好的心态，积极配合治疗。

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文章 艾伯维发布全球大型研究——六种慢性炎症性疾病患者态度和依从性的研究结果

慢性炎症性疾病是一种常见的慢性疾病，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎等。这些疾病给患者带来极大的痛苦和生活不便。近年来，随着医学的发展，抗肿瘤坏死因子（TNF）抑制剂成为了治疗这些疾病的重要药物。 艾伯维公司最新发布的一项全球大型研究，对六种慢性炎症性疾病患者的态度和依从性进行了深入分析。该研究涉及33个国家，共有7197名患者参与。研究结果显示，与接受常规治疗的患者相比，接受TNF抑制剂治疗的患者对治疗的依从性更高。 研究进一步分析了影响患者依从性的因素。结果显示，患者对药物治疗的“必要性”和“忧虑”是影响依从性的重要因素。与认为治疗绝对必要且忧虑较少的患者相比，认为治疗有矛盾心理的患者对治疗的依从性更低。 此外，研究还发现，接受TNF抑制剂治疗的患者对现有治疗的“忧虑”与接受常规治疗的患者相似。这表明，TNF抑制剂在治疗慢性炎症性疾病方面具有较好的安全性。 艾伯维公司全球医学事务副总裁玛丽亚·里瓦斯表示，该公司致力于提供教育资源和工具，以帮助促进医患交流，从而提高患者对治疗的依从性。 总之，这项研究为慢性炎症性疾病的治疗提供了新的思路。未来，随着医学的不断发展，相信会有更多有效的治疗方法问世，为患者带来福音。

运动与健康

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文章 立冬养生保健 重在防寒健肾

立冬后，气温逐渐下降，人体阳气也随之减弱，此时养生保健尤为重要。冬季主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气，导致阳气虚弱，生理机能受到抑制，产生一系列寒象，如恶寒、脘腹冷痛等。冬季养生应以“养肾防寒”为重点。 一、饮食调养：冬季饮食应以温补为主，避免生冷黏硬食物。可适当食用羊肉、鹅肉、鸭肉等高热量、高蛋白质的食物，以增强体质。 二、补充水分：冬季进补易导致上火，应多食水果、蔬菜，补充足够的水分，防止血液浓缩和黏稠。 三、生活防寒：早睡晚起，暖背护腰，注意足部保暖，预防感冒。 四、运动保暖：冬季锻炼可增强体质，但要注意热身和保暖，避免剧烈运动。 五、情绪调节：保持乐观心态，避免情绪波动过大。

数字健康领航者

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文章 年轻人要警惕熬夜后的发热头痛

近年来，随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人开始出现熬夜现象。他们仗着自己年轻，身体强壮，往往忽视了熬夜对身体造成的潜在危害。尤其是中枢神经系统感染，这种疾病在年轻人中愈发常见。 中山市中医院神经内科近两个月收治了多名因熬夜引发的发热头痛患者，平均年龄仅为25岁。这些患者大多在熬夜后出现头痛、鼻塞、流鼻涕、发烧等症状，初期被误诊为感冒，但症状并未缓解，反而愈发严重。经过详细检查，最终被确诊为中枢神经系统感染。 医生指出，熬夜会导致人体免疫力下降，使得病毒、细菌等病原体有机可乘。中枢神经系统感染病因复杂，包括病毒、细菌、真菌等，早期症状常表现为头痛、发热等类似感冒的症状，容易被误诊。一旦病情加重，出现高热、意识障碍、癫痫等症状，将对患者生命安全造成严重威胁。 预防中枢神经系统感染，首先要养成良好的生活习惯，避免熬夜。此外，保持良好的作息规律，加强锻炼，提高自身免疫力也是预防疾病的关键。一旦出现头痛、发热等症状，应及时就医，避免延误病情。 中枢神经系统感染的治疗方法主要包括药物治疗和抗病毒治疗。药物治疗主要针对细菌、真菌等病原体，而抗病毒治疗则针对病毒感染。此外，根据病情严重程度，医生还会采取其他治疗措施，如支持治疗、抗癫痫治疗等。 在日常生活中，我们还可以通过以下措施来预防中枢神经系统感染： 保持良好的作息规律，避免熬夜。 加强锻炼，提高自身免疫力。 注意个人卫生，避免接触病原体。 合理饮食，保持营养均衡。 接种疫苗，预防某些病毒感染。

运动与健康

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文章 盐水泡脚10分钟减少出汗

夏季炎炎，脚部出汗成为许多人的烦恼。除了脚部出汗，夏天还容易引发各种足部问题，如磨破、肿胀、扭伤等。本文将针对这些问题，从中医和西医的角度，为大家提供一些建议，帮助大家度过一个健康的夏季。 首先，让我们来了解一下脚出汗的原因。脚出汗过多可能与遗传、环境、生活习惯等因素有关。中医认为，脚出汗过多可能与脾胃湿热、气血不足等因素有关。西医则认为，脚出汗过多可能与局部汗腺分泌旺盛、交感神经兴奋等因素有关。 针对脚出汗过多的问题，中医建议可以通过以下方法进行调理： 饮食调理：避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。 药物治疗：可以使用中成药如六君子丸、健脾丸等，以健脾益气、清热除湿。 中医外治法：如拔罐、针灸、刮痧等，可以帮助调理气血、改善汗腺功能。 西医则建议通过以下方法进行改善： 止汗剂：可以使用含有铝盐、氧化锌等成分的止汗剂，帮助抑制汗腺分泌。 局部用药：可以使用含有抗真菌、抗菌成分的药物，如克霉唑、氧化锌软膏等，以预防脚部疾病。 调整生活习惯：保持脚部清洁、干燥，穿着透气性好的鞋袜，避免长时间穿着紧绷的鞋袜。 除了脚出汗过多，夏天还容易引发以下足部问题： 磨破：新鞋容易磨破脚部，可以选择柔软的鞋材，或者在易磨破的部位贴上创可贴。 肿胀：长时间站立或行走容易导致脚部肿胀，可以通过抬高脚部、按摩等方法进行缓解。 扭伤：夏季户外活动增多，容易发生脚部扭伤，应立即进行冷敷、止血、消毒等处理，严重时需及时就医。 总之，夏季脚部问题不容忽视，大家可以通过以上方法进行预防和改善，度过一个健康愉快的夏天。

运动与健康

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文章 牛皮癣能治愈吗？有哪些疗法？

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。患者常常因为病情的反复发作而感到痛苦和困扰。那么，银屑病能否治愈？有哪些有效的治疗方法呢？本文将为您详细解答。 首先，我们来看一下银屑病的治疗方法。目前，常见的治疗方法主要包括以下几种： 1. 焦油制剂：焦油制剂是治疗银屑病的一种传统药物，常用的有煤焦油、松馏油、糠馏油、黑豆馏油等。这些药物具有抗炎、止痒、促进表皮细胞更新的作用。对于慢性稳定性银屑病、头皮银屑病及掌跖银屑病效果较好。 2. 地蒽酚：地蒽酚，又称蒽林，是治疗寻常型稳定性银屑病最有效的药物。常用的剂型有蒽林软膏和蜡棒。治疗方法包括常规涂药法、短时接触疗法和联合疗法。 3. 糖皮质激素：糖皮质激素是治疗银屑病的常用药物，包括中效和强效的糖皮质激素。常用的剂型有软膏、洗剂等。治疗方法包括常规外涂法、间歇冲击疗法、轮换疗法、封包疗法、联合疗法。 4. 维A酸类药物：维A酸类药物适用于寻常型斑块状银屑病。常用的剂型有软膏、霜剂等。维A酸类药物具有促进表皮细胞更新、抑制炎症反应的作用。需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女及近期有生育愿望的妇女禁用。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免情绪波动。 2. 注意个人卫生，避免感染。 3. 避免接触刺激性物质，如烟酒、辛辣食物等。 4. 避免过度日晒。 5. 注意饮食调理，多吃富含维生素和矿物质的食物。 银屑病虽然难以根治，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

中医养生之道

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