新乡医学院第三附属医院

文章 睡觉时身体突然抽搐一下，是大病的征兆？医生告诉你答案？

你是否有过在夜间睡眠中突然身体抽搐的经历？这种被称为‘睡眠惊跳’的现象，让很多人感到困惑，甚至担忧。那么，睡觉时身体突然抽搐一下，是大病的征兆吗？今天，我们就来聊聊这个话题。 一、什么是睡眠惊跳？ 睡眠惊跳是指在睡眠过程中，突然出现的身体抽搐现象。这种抽搐通常是短暂的，可能伴随着短暂的清醒和短暂的惊吓感。据统计，大约有70%的人有过睡眠惊跳的经历。 二、睡眠惊跳的原因 1. 睡眠质量差：长期睡眠不足、睡眠质量差，容易导致睡眠惊跳。 2. 精神压力：长时间的精神压力、焦虑、紧张等情绪因素，容易引起睡眠惊跳。 3. 睡眠姿势不当：长时间保持同一姿势睡觉，容易导致肌肉紧张，从而引发睡眠惊跳。 4. 睡眠环境：过于嘈杂、光线不足的睡眠环境，容易导致睡眠质量差，从而引发睡眠惊跳。 5. 生理原因：如电解质紊乱、低血糖等生理原因，也可能导致睡眠惊跳。 三、睡眠惊跳与大病的关系 睡眠惊跳本身并不是大病，但可能是身体发出的某种信号。例如，长期的精神压力、焦虑、紧张等情绪因素，可能导致身体出现一系列健康问题，如心血管疾病、消化系统疾病等。因此，如果出现频繁的睡眠惊跳，建议及时就医，排查潜在的健康问题。 四、如何预防睡眠惊跳 1. 保持良好的睡眠习惯：保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。 2. 减轻精神压力：学会放松身心，保持良好的心态。 3. 改善睡眠环境：保持睡眠环境安静、舒适。 4. 注意饮食：保持营养均衡，避免暴饮暴食。 5. 适当运动：增强体质，提高免疫力。

中医养生之道

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文章 卵巢黏液性肿瘤需要做那些检查

卵巢黏液性肿瘤是女性常见的卵巢肿瘤类型之一，其诊断需要通过多种检查手段进行综合评估。以下是常见的检查方法： 1. 肿瘤标志物检测：通过血液检测肿瘤标志物如CA125、HE4等，可以帮助判断肿瘤的性质和恶性程度。 2. 影像学检查：包括B超、CT、MRI等，可以观察肿瘤的大小、形态、位置等特征。 3. 组织病理学检查：通过手术或穿刺获取肿瘤组织，进行病理学检查，是确诊卵巢黏液性肿瘤的金标准。 4. 电镜检查：观察肿瘤细胞的超微结构，有助于鉴别肿瘤的类型。 5. 光镜检查：观察肿瘤细胞的形态和排列，有助于判断肿瘤的良恶性。 除了以上检查方法，医生还会根据患者的具体情况，选择其他辅助检查手段，如腹腔镜检查、基因检测等，以全面评估肿瘤的性质和制定治疗方案。

运动与健康

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文章 早产儿视网膜病变应该如何预防

早产儿由于身体尚未发育完全，更容易受到各种疾病的侵袭，其中就包括视网膜病变。视网膜病变是一种常见的眼部疾病，严重时甚至会导致失明。因此，了解如何预防早产儿视网膜病变至关重要。 以下是一些预防早产儿视网膜病变的有效方法： 1. 严格控制用氧：早产儿在出生后需要呼吸支持，但过度的氧疗会增加视网膜病变的风险。因此，除非出现生命危险，否则应严格控制氧疗的浓度和时间。 2. 补充维生素：维生素A、C和E等抗氧化物质有助于保护视网膜细胞，预防病变。家长可以根据医生的建议，为早产儿适当补充这些维生素。 3. 母乳喂养：母乳中含有丰富的营养物质和抗氧化成分，有助于降低早产儿视网膜病变的发生率。 4. 规律体检：早产儿应定期进行眼科检查，以便及时发现并治疗视网膜病变。 5. 保持良好的生活习惯：避免早产儿接触烟雾、灰尘等有害物质，保持室内空气清新。 6. 寻求专业治疗：如果早产儿出现视网膜病变的症状，应及时寻求专业医生的帮助，进行早期治疗。

医者荣耀

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文章 胎停不出血有什么症状

胎停育是孕期常见的并发症，对女性的身心健康造成严重影响。许多女性对胎停育的症状了解不足，尤其是那些没有阴道出血的胎停育情况。本文将为您详细介绍胎停育的症状，帮助您更好地识别和应对这一情况。 胎停育是指胚胎在发育过程中停止生长，常见症状包括腹痛和阴道出血。然而，部分女性在胎停育过程中可能没有阴道出血，这容易造成误诊。以下是一些胎停育的常见症状： 1. 腹痛：胎停育初期，女性可能会出现不同程度的腹痛，疼痛性质可为钝痛、隐痛或剧痛。 2. 阴道出血：部分女性在胎停育过程中出现阴道出血，出血量可多可少。 3. 腹部肿块：随着胎停育的进展，子宫内胚胎组织逐渐增大，可能导致腹部肿块。 4. 胎动减少或消失：胎停育后，胎儿生长发育停滞，胎动会逐渐减少或消失。 5. 胸闷、恶心、呕吐：胎停育后，女性可能会出现胸闷、恶心、呕吐等类似早孕反应的症状。 6. 背痛：部分女性在胎停育过程中出现背痛，疼痛性质可为钝痛、隐痛或剧痛。 为了确保女性朋友的健康，以下是一些建议： 1. 定期产检：孕期定期进行产检，以便及时发现胎停育等异常情况。 2. 注意休息：孕期保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。 3. 饮食调理：孕期注意饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。 4. 保持心情愉快：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 避免接触有害物质：孕期避免接触有害物质，如辐射、烟草、酒精等。

生命守护者联盟

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文章 小儿厌食的并发症有什么、脾胃的调理一定要有针对性，可以改变孩子的厌食的配方。外用绿色食物调理，安全无副作用，一般调理一个星期

在中医理论中，孩子厌食问题多与脾胃虚弱有关。孩子的脾胃功能尚未成熟，若饮食不当，容易导致消化吸收问题，进而引发厌食、挑食等症状。这些症状往往与积食滞留、脾功能障碍等因素相关。积食滞留会导致食物在胃、肠道中堆积，影响消化功能，长期下去，孩子营养摄入不足，影响生长发育。 针对脾胃虚弱的孩子，调理脾胃至关重要。通过合理膳食、中医调理等方法，可以有效改善孩子的厌食问题。绿色食物富含多种维生素和矿物质，有助于脾胃调理，安全无副作用。通常经过一周的调理，孩子的食欲会有所改善。 脾胃虚弱的孩子容易消化不良，导致腹胀、腹泻等症状，甚至可能引发发烧等并发症。因此，家长应重视孩子的饮食问题，避免过度依赖药物。锌元素是人体必需的微量元素，缺乏锌会导致食欲不振，建议在医生指导下适当补充。同时，培养孩子良好的饮食习惯，如定时进食、合理搭配膳食等，对改善厌食问题至关重要。 改善孩子厌食问题，除了药物治疗外，还可以通过以下方法： 增加户外活动，增强体质 调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果 培养良好的饮食习惯，定时定量进食 适当补充锌制剂 保持良好的情绪，避免压力过大 总之，家长应关注孩子的饮食问题，采取综合措施改善孩子的厌食问题，促进孩子健康成长。

医疗之窗

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文章 如何辨别男性保健品

随着生活节奏的加快和压力的增大，越来越多的男性朋友开始关注自己的健康问题，尤其是生殖健康。据调查，我国40岁以上的男性人群中，有超过8000万人患有不同程度的ED（勃起功能障碍），这一数据令人触目惊心。为了改善男性健康，男性保健品市场迅速崛起，然而，伪劣产品的出现也给男性健康带来了隐患。 那么，如何辨别男性保健品的优劣呢？以下是一些实用的方法： 第一，关注研制单位和生产厂家。优质的男性保健品，其研发和生产都有权威的科研机构或知名企业支撑。例如，某知名男性保健品品牌，由我国知名药企研发，经过严格的临床试验和生产流程，保证了产品的质量和安全。 第二，查看包装信息。优质的男性保健品包装规范，清晰标注了批准文号、生产厂家、咨询电话等信息。消费者在购买时，可以通过国家药品监督管理局官网查询产品的批准信息，确保产品的合法性。 第三，关注防伪标志。正品男性保健品通常会有防伪标志，消费者可以通过官方渠道查询真伪。伪劣产品往往没有防伪标志，或者使用伪造的防伪标志。 第四，参考广告宣传。知名男性保健品品牌会在大众媒体上投放广告，进行品牌宣传。而那些只在某段时间内大量投放广告，之后消失的产品，很可能就是伪劣产品。 第五，了解口碑评价。优质的男性保健品，因为其良好的效果和口碑，会获得消费者和权威机构的认可。消费者可以通过网络、论坛等渠道了解其他消费者的评价，作为参考。 总之，男性朋友在购买男性保健品时，要擦亮眼睛，选择正规渠道购买，确保自身健康。

健康百科

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文章 专家提醒：眼睛干涩，还有异物感，你这是患上干眼症了

你是否有过这样的经历：长时间对着电脑工作后，眼睛干涩、疲劳、甚至出现异物感？这可能是干眼症的征兆。干眼症是一种常见的眼科疾病，由于泪液分泌不足或质量异常，导致眼球表面得不到充分的滋润，从而引发一系列不适症状。 干眼症不仅影响生活质量，严重时还可能导致视力下降。那么，如何预防和治疗干眼症呢？本文将为您详细介绍。 ### 干眼症的常见症状 干眼症的常见症状包括： 眼睛干涩、异物感 眼睛疲劳、酸胀 眼睛红肿、痛痒 视力模糊、畏光 视力下降 ### 干眼症的常见原因 干眼症的原因有很多，主要包括： 年龄增长：随着年龄的增长，泪液分泌量减少，泪液质量下降，更容易出现干眼症。 长时间使用电子产品：长时间对着电脑、手机等电子屏幕，眨眼次数减少，导致泪液蒸发过快，引发干眼症。 眼部手术：如激光手术、白内障手术等，可能会损伤泪腺，导致泪液分泌不足。 眼部疾病：如角结膜炎、青光眼等，可能会影响泪液分泌和泪膜稳定性。 全身性疾病：如糖尿病、风湿性关节炎等，可能会影响泪腺功能。 ### 干眼症的治疗方法 干眼症的治疗方法主要包括： 人工泪液：补充泪液，缓解眼睛干涩、异物感等症状。 泪小点栓塞：通过栓塞泪小点，减少泪液外流，增加泪液在眼球表面的停留时间。 眼部按摩：促进泪液分泌，缓解眼部不适。 眼睑清洁：去除眼睑缘上的油脂、脱落细胞等，减少眼部不适。 药物治疗：如抗炎药、免疫调节剂等，治疗眼部炎症。 ### 干眼症的预防措施 预防干眼症的关键在于养成良好的用眼习惯和生活方式： 合理用眼：避免长时间连续用眼，每隔50分钟休息5-10分钟。 适当眨眼：保持正常的眨眼频率，避免眼睛干涩。 注意眼部卫生：保持眼睑清洁，避免眼部感染。 保持室内湿度：使用加湿器，保持室内湿度适宜。 注意饮食：多吃富含维生素A、B、C、E等营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重干眼症症状。 干眼症是一种常见的眼科疾病，但只要我们养成良好的用眼习惯和生活方式，就可以有效预防和治疗干眼症，保护我们的视力。

数字健康领航者

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文章 人工授精能否决定生男生女

在当今社会，随着科技的发展，人工授精技术为许多不孕家庭带来了希望。这项技术原本是为了解决不孕症问题而研发的，帮助无数家庭拥有健康的宝宝。然而，随着技术的进步，人们开始关注人工授精是否能够决定生男生女的问题。 人工授精主要分为两种方式：配偶间人工授精和非配偶间人工授精。配偶间人工授精是指将丈夫的精液注入妻子的子宫内，而非配偶间人工授精则是将丈夫以外的男性精液注入妻子的子宫内。 关于人工授精能否决定生男生女，目前只有第三代试管婴儿技术才能实现。第三代试管婴儿技术是通过体外受精和胚胎移植的方式，对胚胎进行基因检测，从而选择性别。但这种技术有一定的适应症，只有患有染色体异常或遗传性疾病的人才可以进行性别选择。 除了性别选择外，人工授精还可以帮助患有性连锁遗传病的人群避免遗传缺陷。例如，血友病是一种性连锁遗传病，通常只会传给男性。通过第三代试管婴儿技术，患者可以选择生育女儿，从而避免遗传缺陷。 然而，专家提醒，试管婴儿只是一种辅助生育手段，不能盲目追求性别选择。在进行人工授精时，医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，并在医院进行严格的操作。此外，人工授精过程中需要注意卫生，以预防感染。 总之，人工授精技术为不孕家庭带来了希望，但并不能决定生男生女。在进行人工授精时，患者应遵循医生的建议，选择合适的治疗方案。

医疗之窗

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文章 脾胃不好试试乌米饭

春季气温逐渐升高，人们的脾胃功能容易出现问题，腹泻和便秘交替出现。这时，我们可以尝试一些具有健脾养胃功效的食物，如乌米饭。 乌米饭并非由黑米制成，而是选用乌饭树的树叶与糯米相结合，经过浸泡、蒸煮、晒干等工序制作而成。乌米饭不仅味道独特，还具有丰富的营养价值。 乌饭树的树叶中含有槲皮素、花青苷、天然黑色素等微量元素，具有祛痰止咳、降血压降血脂、增强抵抗力等功效。糯米则含有丰富的B族维生素和矿物质，对食欲不振、腹胀腹泻等症状有缓解作用。 乌米饭的制作方法简单，将乌饭树叶浸泡后与糯米一起蒸煮，待蒸熟后晾干即可。食用时可以加入适量的白糖，口感更佳。 对于脾胃虚弱的人群来说，乌米饭是一个不错的选择。但需要注意的是，乌米饭的饱腹感强，不易消化，老人和小孩应适量食用。此外，乌米饭中含有较多的糖分，糖尿病患者应谨慎食用。 除了乌米饭，以下是一些有助于调理脾胃的食物： 1. 红枣：红枣具有补中益气、养血安神的作用，适合脾胃虚弱的人群食用。 2. 红薯：红薯富含膳食纤维和矿物质，有助于促进消化，缓解便秘。 3. 玉米：玉米含有丰富的B族维生素和膳食纤维，有助于健脾养胃。 4. 薏苡仁：薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，适合脾胃虚弱、湿气重的人群食用。 5. 荷叶：荷叶具有清热解暑、利湿止泻的作用，适合夏季脾胃虚弱的人群食用。

医疗新知速递

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文章 激素股骨头坏死的X线分期鉴别

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，激素性股骨头坏死是其中一种类型。本文将介绍激素性股骨头坏死的X线分期鉴别，帮助读者更好地了解这种疾病。 一、激素性股骨头坏死的X线分期 激素性股骨头坏死的X线分期主要分为以下几期： 1. 软骨下溶解期：头外形正常，仅在负重区软骨下出现1—2mm新月形透光区，称为新月征。 2. 头坏死期：头外形尚正常，由于外上方或中部软骨下密度增高，增高区周围密度减低，有时出现假囊变，有时出现带状硬化区。 3. 头塌陷期：在与髋臼接触处，头部呈台阶状塌陷，软骨下骨有细微骨折线，进行负重区变扁，有明显的契状或锥状坏死区，周围骨质疏松更为明显。 4. 头半脱位期：头坏死区向股骨头内下沉，头明显变扁、增生、肥大，并向髋臼外上方半脱位，关节间隙狭窄，髋臼外上缘有骨赘形成。 5. 关节变形期：疼痛极严重，关节变形。 二、激素性股骨头坏死的临床表现 激素性股骨头坏死的临床表现主要包括以下几方面： 1. 疼痛：早期可出现髋关节疼痛，活动后加重，休息后可缓解。 2. 活动受限：关节活动受限，尤其是外展、内旋、外旋活动受限明显。 3. 肌肉萎缩：关节周围肌肉萎缩，关节活动范围减小。 4. 关节肿胀：关节肿胀，局部温度升高。 三、激素性股骨头坏死的诊断与治疗 激素性股骨头坏死的诊断主要依靠临床症状、体征以及影像学检查。影像学检查主要包括X线、CT、MRI等。 激素性股骨头坏死的治疗主要包括以下几方面： 1. 保守治疗：包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。 2. 手术治疗：包括关节镜手术、关节置换手术等。 四、激素性股骨头坏死的预防 激素性股骨头坏死的预防主要包括以下几方面： 1. 严格控制激素的使用剂量和疗程。 2. 适当进行体育锻炼，增强关节稳定性。 3. 注意饮食营养，保持骨骼健康。 4. 定期进行影像学检查，及时发现并治疗。

AI医疗先锋

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