滁州市第一人民医院

文章 口腔肿瘤术后放疗期间的注意事项

口腔肿瘤作为一种常见的恶性肿瘤，在经过手术切除后，放疗成为重要的辅助治疗手段。放疗能够有效杀灭残余肿瘤细胞，降低复发风险。然而，放疗期间，患者需要注意以下几个方面，以确保治疗效果和身体恢复。 1. 放疗前的准备工作 放疗前，患者应与医生充分沟通，了解放疗的目的、过程和可能出现的副作用。同时，患者需要调整身体状况，如戒烟限酒、调整饮食习惯等，以提高放疗的耐受性。 2. 放疗期间的注意事项 （1）保持口腔卫生：放疗会导致口腔黏膜损伤，患者应保持口腔清洁，避免感染。可使用软毛牙刷轻轻刷牙，并使用漱口水进行口腔消毒。 （2）饮食调整：放疗期间，患者可能出现恶心、呕吐等消化道反应，可适当调整饮食，选择易消化、富含营养的食物。避免辛辣、油腻、刺激性食物。 （3）口腔护理：放疗后，患者可能出现口腔溃疡、疼痛等症状，可使用口腔溃疡贴或漱口水进行护理。如有必要，可咨询医生调整治疗方案。 （4）定期复查：放疗期间，患者需要定期复查，评估治疗效果和身体恢复情况。如有异常，应及时与医生沟通。 3. 放疗后的恢复 放疗结束后，患者仍需注意以下几点，以促进身体恢复： （1）保持口腔卫生：放疗后，口腔黏膜可能仍处于敏感状态，患者需继续保持口腔清洁，预防感染。 （2）调整饮食：放疗结束后，患者可逐渐恢复正常饮食，但应注意营养均衡，避免刺激性食物。 （3）定期复查：放疗结束后，患者仍需定期复查，确保身体恢复良好。

病友互助家园

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文章 颈项背“壮”如牛-怪病“马德龙”

50岁的老张，患有糖尿病，平时喜欢饮酒，最近几年感觉身体越来越健壮，尤其是颈项和背部。一开始并没有在意，但随着时间的推移，他发现转颈和偏头越来越困难，这才意识到不对劲，前往头颈外科就诊。医生告诉他，这不是强壮，而是患上了一种名为‘马德龙病’的罕见疾病。 马德龙病（Madelung’s Disease）是一种罕见的疾病，主要发生在中老年男性身上。它也被称为良性对称性脂肪瘤病（benign symmetrical lipomatosis，BSL），特点是颈项、上臂、上背部和胸部等部位慢性堆积不正常的脂肪组织。由于患者的特殊临床表现形似牛的脖子、骆驼的背，因此也称为‘牛颈征’、‘骆驼背’。 目前，马德龙病的发生机制尚不明确。但通过大量病例分析，发现95%的患者有超过10年的饮酒史和长期服用蛋白酶抑制剂等病史。马德龙病患者大多伴发内分泌性疾病，如糖尿病、痛风等，这些伴发疾病支持该病与内科多重代谢障碍有一定的关联性。 临床上，马德龙病一般分为三种类型：I型主要发生在男性，病变脂肪组织主要集中在颈项部、上背部、肩部和上臂等；II型无性别倾向，男女发病比例相似，主要病变部位在上背部、三角肌区域、上臂、臀部和大腿上部等区域，部分患者有上腹部脂肪堆积；III型为先天性躯干周围脂肪堆积。 马德龙病患者由于大量脂肪堆积压迫臂丛等神经，出现转颈、偏头困难、抬臂无力等症状。肿块压迫喉咽和气管，引起吞咽困难、呼吸困难、打鼾、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等。 马德龙病的一般治疗方法为戒酒、戒烟、饮食治疗。虽然不能使已经生长且过度堆积的脂肪组织消失，但可以阻止其进一步生长或减慢其生长速度。对于已经手术的患者，戒烟、戒酒等一般治疗可以预防该病的复发。 手术治疗首选脂肪开放性切除。由于患者脂肪生长趋势于颈部无孔不入，与颈部结构关系紧密，手术应以改善颈部畸形和功能障碍为主，不宜过于强调手术的彻底性，以避免损伤颈部重要的神经和血管。

医疗故事汇

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文章 木瓜能丰胸吗？木瓜丰胸怎么吃最有效？

近年来，关于青木瓜丰胸的说法在民间广为流传。那么，青木瓜真的具有丰胸的功效吗？它又是如何发挥作用的呢？本文将从青木瓜的营养成分、丰胸原理以及食用方法等方面进行详细解读，帮助大家了解青木瓜的真正作用。 一、青木瓜的营养成分及丰胸原理 1. 青木瓜中富含木瓜酵素和维生素A。 木瓜酵素是一种蛋白酶，能够分解蛋白质，促进人体对蛋白质的吸收。维生素A则有助于维持皮肤健康和促进荷尔蒙分泌。 2. 木瓜酵素和维生素A协同作用，刺激女性荷尔蒙分泌。 女性荷尔蒙如雌激素和孕激素对乳腺发育具有重要作用。青木瓜中的木瓜酵素和维生素A能够刺激这些荷尔蒙的分泌，从而促进乳腺发育，达到丰胸的效果。 3. 青木瓜的丰胸作用并非绝对。 虽然青木瓜具有一定的丰胸效果，但并非所有女性都能通过食用青木瓜实现丰胸。此外，青木瓜的丰胸效果因人而异，需要长期坚持才能显现。 二、青木瓜的食用方法 1. 青木瓜炖肉类。 将青木瓜切成小块，与排骨、鸡肉、生鱼等肉类一起炖煮，可以使青木瓜的口感更加鲜美，同时增加营养价值。 2. 青木瓜牛奶。 将青木瓜和牛奶一起打成汁，加入蜂蜜、柠檬汁等调味品，既美味又营养，是女性朋友们喜爱的饮品。 3. 青木瓜与葛根同食。 葛根具有扩张乳腺的作用，与青木瓜同食可以增强丰胸效果。 三、注意事项 1. 青木瓜性寒，脾胃虚寒者不宜过多食用。 2. 青木瓜中的木瓜酵素对胃黏膜有一定的刺激作用，胃溃疡患者应谨慎食用。 3. 青木瓜的丰胸效果需要长期坚持，短期内可能难以显现。

医者荣耀

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文章 趴桌午睡可能引起颈椎病

在快节奏的现代生活中，午休成为许多上班族缓解疲劳、恢复精力的有效方式。然而，一种常见的午休方式——趴桌午睡，却可能给颈椎带来隐患。 许多公司并没有专设的员工休息区，因此，中午困了，大部分人会选择在办公桌上趴着打个盹。这种方式看似方便，却可能对颈椎造成不良影响。骨科专家指出，颌面向下或侧向枕臂趴桌午睡，会使脊椎呈反屈或扭转的不良姿势，颈椎会前屈或侧旋，与颈椎本应前凸的正常生理弧度相反，导致颈椎不适。 此外，上身前伏扑桌，腰背部后凸隆起，与腰椎前凸的正常生理弧度也相反，会造成腰背韧带、肌肉的过度牵拉，扭曲体位下，即使中午小憩15-30分钟，也会产生颈痛腰酸等不适感。长期如此，颈腰椎及其韧带、肌肉会发生劳损，影响脊椎生理平衡，进而会造成椎间盘退变乃至突出，出现一系列颈腰椎疾病。 更严重的情况还可能造成上肢肌肉紧张直接卡压神经，导致手瘫。曾经就有报道一俄罗斯人酒醉后倒地而睡，较久维持侧睡，受体重压迫的上肢肌肉等组织卡压臂丛神经或重要血管，等他醒过来，发现一侧上肢已经瘫痪。 为避免发生颈腰椎病，建议在午休时在桌上垫一个软枕或调低椅子高度，减少上身下伏幅度，并且不宜久睡。此外，也可以选择坐着睡，坐睡比趴睡好，最好选择一张高背椅，带上U型护颈枕，让颈椎有所依靠。 一旦趴桌午睡后出现不适症状，应尽快到医院就诊，明确诊断，及时治疗。同时，在日常工作中，也要注意调整坐姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈椎和腰椎的锻炼，以预防颈椎病的发生。 颈椎病是一种常见的职业病，其治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养剂等；物理治疗主要包括热敷、按摩、理疗和牵引等；手术治疗则适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。 颈椎病的预防主要包括以下几个方面：保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势；定期进行颈椎和腰椎的锻炼；保持良好的生活习惯，避免过度劳累；注意颈椎的保护，避免受到外伤。 总之，趴桌午睡虽然方便，但可能对颈椎造成不良影响。为了健康，我们应该选择更合适的午休方式，并注意颈椎的保护。

医学奇迹见证者

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文章 坐久了全身酸痛？试试这套保健操

随着科技的进步，人们的生活节奏越来越快，长时间坐在电脑前已经成为许多上班族的习惯。然而，长时间保持同一姿势容易导致肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎病等疾病，尤其是对于年轻人来说，这些“老年病”已经不再是陌生词汇。 为了缓解身体疼痛和不适，预防疾病的发生，我们需要在日常生活中加强锻炼。但由于工作繁忙，很多人缺乏锻炼的时间和动力。那么，如何在办公室也能进行锻炼呢？下面介绍一套简单易学的办公室保健操，帮助您缓解疲劳，保持健康。 01 滚揉后溪穴 后溪穴位于手掌横纹小指侧，是人体重要的穴位之一。将双手后溪穴放在桌子边缘，用腕关节带动双手来回滚动，可以刺激穴位，缓解颈椎、腰椎不适，同时还能保护视力。 02 梳头 用手指或木梳梳头100次，动作要缓和而有节奏。梳头可以促进头部血液循环，改善和增强对头皮及脑细胞的血氧供应，消除大脑疲劳，增强脑功能，从而延缓大脑的衰老。 03 握拳养心 端坐，两臂自然放于两腿上，调匀呼吸，然后两手用力握拳，吸气时放松，呼气时紧握，可连续做6次。握拳可以加速手部血液循环，带动上肢血液循环，延缓大脑疲劳，加快肠胃消化，同时还能保护血管健康。 04 提肩松膀护肩颈 站直，提起双肩，感觉到肩部有酸胀的拉伸，保持这个感觉15秒钟，放松肩膀，然后重复再做一次。这个动作可以缓解肩颈疲劳和疼痛，预防肩周炎等疾病。 05 转动脚踝 每个脚顺时针转9圈，再逆时针转转9圈，然后换脚。转动脚踝可以促进脚踝血液循环，缓解肌肉紧张，预防静脉曲张等疾病。 06 眼球运动 端坐，闭眼，眼球先逆时针转5次，再顺时针转5次，然后突然睁眼，极目远眺。之后，注视自己的可视极限，顺序是左侧、右侧、上侧、下侧、右上角、左上角、右下角、左下角，每个停留5秒钟。眼球运动可以增强视力，缓解眼部疲劳。 07 指尖轻敲 用指尖轻轻敲打头部，先敲头顶部位，后敲两侧，再敲后脑勺。指尖轻敲可以缓解头部疲劳，增强记忆力。 08 搓摩脸部 双手搓至发热，干洗脸，搓揉面部60次，手掌搓热轻柔的拂过即可。搓摩脸部可以缓解眼睛疲劳，焕醒肌肤活力。 09 按揉印堂 用大拇指指肚，按压两眉之间的印堂穴（即眉心），40下为宜。按摩印堂可以缓解用脑过度产生的疲惫感，增强记忆力，改善视力减退。

远程医疗新视界

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文章 中国镇痛周 关注“腰背痛”

随着社会的发展和生活方式的改变，腰背痛已成为困扰人们健康的一大难题。上海市医学会疼痛学专科分会于10月11日至10月17日开展中国镇痛周活动，旨在提高人们对慢性腰背痛的认识和重视。 慢性腰背痛并非简单的疼痛，而是一种常见的慢性疾病。随着老龄化社会的到来，以及工作、生活方式的改变，腰背痛的发病率呈上升趋势。长期的腰背痛不仅影响生活质量，还可能导致劳动能力下降。 上海市医学会疼痛学会候任主任委员熊源长教授指出，疼痛科在全国各大医院虽已设立多年，但知晓率仍然较低。目前，许多医院尚未建立独立的疼痛学科，疼痛治疗多采用多学科联合作战的方式。 药物治疗、物理治疗和介入治疗是治疗慢性腰背痛的主要手段。然而，许多患者对于轻微的腰腿痛仍采用补钙的方式治疗。上海市医学会疼痛学会前任主任委员俞永林教授指出，大多数腰腿痛并非由缺钙引起，盲目补钙反而可能对身体造成伤害。 慢性疼痛患者常伴有抑郁情绪。上海市医学会疼痛学会主任委员王祥瑞教授建议，对于慢性疼痛患者，应关注其心理健康，及时进行心理干预，避免疼痛、抑郁、失眠三者之间的恶性循环。 中国镇痛周活动期间，上海市医学会疼痛学专科分会通过科普宣传、义诊等方式，向市民普及慢性腰背痛的防治知识，提高人们对疼痛的认识，帮助患者远离腰背痛，享受健康生活。

生命守护者联盟

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文章 溃疡性结肠炎需要注意什么

溃疡性结肠炎是一种常见的慢性炎症性肠病，其特点是结肠黏膜出现炎症和溃疡。患者需要注意以下几个方面来控制病情： 1. 饮食管理：溃疡性结肠炎患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。建议多吃富含膳食纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果，以保持肠道通畅。同时，患者应避免食用牛奶和奶制品，因为部分患者可能对其不耐受。 2. 卫生习惯：溃疡性结肠炎患者要注意个人卫生，勤洗手，避免肠道感染。此外，应保持肛门清洁，避免肛门周围皮肤炎症。 3. 精神调适：溃疡性结肠炎患者应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。适当的运动和娱乐活动有助于缓解压力，提高生活质量。 4. 工作与休息：患者应合理安排工作和休息，避免过度劳累。特别是突发性、急性发作或严重慢性类型的患者，应适当休息，避免加重病情。 5. 药物治疗：溃疡性结肠炎患者需要根据病情选择合适的治疗方案。常见的药物包括柳氮磺胺吡啶、美沙拉秦、糖皮质激素和免疫抑制剂等。 6. 定期复查：溃疡性结肠炎患者需要定期复查，监测病情变化。一旦出现病情加重或复发，应及时就医。 总之，溃疡性结肠炎患者需要综合管理，包括饮食、卫生、精神、工作和休息等方面，以控制病情，提高生活质量。

中医养生之道

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文章 胸腔积液引起肺不张如何治疗

胸腔积液是一种常见的疾病，会对人体造成严重危害。因此，一旦出现不适症状，应及时就医检查并进行治疗。目前常见的治疗方法包括手术治疗、化疗、免疫治疗和中医治疗等。 1. 手术治疗：胸膜分流术是常用的手术治疗方法，适用于肺不能重新扩张的患者。这种手术虽然不能完全消除胸腔积液，但可以使其保持稳定，缓解症状。 2. 化疗治疗：胸腔内化疗是治疗胸腔积液的有效方法之一，其总有效率高达82.7%。 3. 免疫治疗：免疫治疗采用异体淋巴因子激活的杀伤细胞胸腔内注射，对晚期肺癌癌性胸腔积液的治疗效果较为显著。 4. 中医治疗：榄香烯乳胸腔内注射治疗恶性胸腔积液的效率高达88%。在治疗过程中，患者应注意饮食，以清淡为主，避免辛辣油腻。 5. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，有助于疾病的恢复。 6. 医院选择：选择正规医院和经验丰富的医生进行诊治，确保治疗效果。 7. 科室选择：胸腔积液属于呼吸内科疾病，患者应前往呼吸内科就诊。 总之，胸腔积液的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法，并注意日常保养。早发现、早治疗是关键。

生命之光传递者

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文章 子宫癌疫苗接种年龄有什么要求吗

近年来，随着医疗技术的不断进步，预防宫颈癌的疫苗逐渐普及。然而，许多女性对于子宫癌疫苗接种的年龄要求仍然存在疑问。事实上，接种子宫癌疫苗对于预防宫颈癌具有重要意义。那么，子宫癌疫苗接种的年龄有何要求呢？本文将为您详细解答。 首先，我们需要了解，子宫癌疫苗主要是针对人乳头瘤病毒（HPV）感染进行预防。HPV感染是导致子宫癌的主要因素。目前市场上主要有2价、4价和9价三种子宫癌疫苗。不同类型的疫苗针对的HPV亚型不同，因此适用的年龄范围也有所差异。 2价疫苗主要针对HPV16和18型亚型，适用于9-25岁的女性；4价疫苗针对6、11、16、18型亚型，适用于20-45岁的女性；9价疫苗则针对6、11、16、18、31、33、45、52、58型亚型，适用于16-25岁的女性。由此可见，不同年龄段的女性可以根据自身情况选择合适的子宫癌疫苗。 接种子宫癌疫苗的最佳时机是在性生活开始之前。研究表明，未有过性行为或未暴露于HPV的女性接种子宫癌疫苗的效果更佳。因此，建议年轻女性在性行为前接种子宫癌疫苗，以降低HPV感染的风险，从而预防子宫癌的发生。 需要注意的是，即使接种了子宫癌疫苗，女性仍然需要定期进行宫颈癌筛查，以早期发现并治疗宫颈癌。 此外，子宫癌疫苗的接种年龄并非一成不变。随着医学研究的不断深入，未来可能会有新的疫苗或接种年龄范围出现。因此，建议关注相关医学资讯，以便及时了解子宫癌疫苗接种的最新动态。

健康解码专家

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文章 葡萄状横纹肌肉瘤如何治疗

葡萄状横纹肌肉瘤是一种较为罕见的恶性肿瘤，主要发生在儿童和青少年。对于这种疾病，治疗手段主要包括化疗、手术切除和放射治疗三种。 首先，化疗是治疗葡萄状横纹肌肉瘤的重要手段之一。通过静脉注射药物，化疗可以有效地抑制肿瘤的生长和扩散。对于儿童胚胎型横纹肌肉瘤，化疗的疗效尤为显著。常用的化疗方案为VAC方案，包括CTX、VCR和ACT-D等药物。根据患者的年龄和分期，化疗的剂量和疗程也会有所不同。 其次，手术切除是治疗葡萄状横纹肌肉瘤的主要手段之一。手术的目的在于切除肿瘤组织，防止肿瘤的扩散和复发。手术范围应尽可能广泛，包括肿瘤所在区域的肌肉和淋巴结。对于较大的肿瘤或位于深部组织的肿瘤，可能需要在放疗或化疗后再进行手术。 此外，放射治疗也是治疗葡萄状横纹肌肉瘤的一种有效手段。放射治疗可以杀灭肿瘤细胞，抑制肿瘤的生长。对于年龄较大或无法进行手术的患者，放射治疗可以作为一种替代方案。放射治疗的剂量和疗程也会根据患者的具体情况而定。 除了以上三种主要的治疗手段，医生还会根据患者的具体情况制定综合治疗方案，包括药物治疗、营养支持、心理疏导等。通过综合治疗，可以最大限度地提高患者的生存率和生活质量。 总之，葡萄状横纹肌肉瘤的治疗需要综合考虑患者的年龄、肿瘤部位、分期等因素，制定个体化的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，积极面对疾病。

医疗星辰探秘

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