铜川市人民医院

文章 颈性眩晕一般怎么治疗

颈性眩晕是一种常见的眩晕症状，主要发生在中老年人群中。它并非一种独立的疾病，而是由多种原因引起的，包括颈椎退行性病变、颈椎不稳、颈部肌肉劳损等。 颈性眩晕的治疗方法主要包括以下几个方面： 1. 药物治疗：常用的药物包括钙离子拮抗剂、血管扩张剂、抗抑郁药等，可以帮助缓解症状。 2. 物理治疗：包括牵引、按摩、针灸等，可以帮助改善颈椎稳定性，缓解肌肉紧张。 3. 生活方式调整：避免长时间低头、保持正确的坐姿、适当运动等，可以帮助预防颈性眩晕的发生。 4. 微创手术：对于保守治疗效果不佳的患者，可以考虑进行微创手术。 颈性眩晕患者应该注意以下几点： 1. 避免长时间低头，保持正确的坐姿。 2. 加强颈部肌肉锻炼，提高颈椎稳定性。 3. 保持乐观的心态，适当参加娱乐活动。 4. 注意饮食，避免油腻和辛辣食物。

家庭医疗小助手

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文章 预防肺癌 控烟大过“天”

近年来，随着环境污染和生活节奏的加快，肺癌的发病率逐年上升，成为威胁人类健康的重要疾病。那么，如何有效预防肺癌呢？本文将为您详细介绍。 首先，我们要了解肺癌的成因。研究表明，吸烟是导致肺癌最主要的危险因素，吸烟者患肺癌的风险比非吸烟者高10倍以上。此外，长期接触石棉、砷、铬、镍等致癌物质，以及室内外空气污染、电离辐射等，也可能增加患肺癌的风险。 那么，如何预防肺癌呢？以下是一些建议： 1. 戒烟限酒：吸烟是导致肺癌的首要危险因素，戒烟是预防肺癌最有效的措施。此外，限制酒精摄入量，也是降低肺癌风险的重要措施。 2. 注意室内外空气质量：保持室内空气流通，避免长时间处于污染严重的环境中。外出时，尽量佩戴口罩，减少空气污染物的吸入。 3. 饮食健康：保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、腌制食品，降低患肺癌的风险。 4. 加强体育锻炼：增强体质，提高免疫力，有助于抵御肺癌的侵袭。 5. 定期体检：定期进行肺癌筛查，早期发现病变，及时治疗。 除了以上预防措施，以下这些因素也可能增加患肺癌的风险： 1. 职业暴露：长期从事石棉、油漆、橡胶等职业的人，患肺癌的风险较高。 2. 家族史：有肺癌家族史的人，患肺癌的风险较高。 3. 肺部疾病史：患有慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾病的人，患肺癌的风险较高。 4. 肥胖：肥胖者患肺癌的风险较高。 总之，预防肺癌需要我们从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，才能远离肺癌的威胁。

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文章 全国卫计先进典型事迹巡回报告

全国卫生计生系统先进典型事迹巡回报告会在广东举行，旨在让更多人了解我国在抗击埃博拉疫情中涌现出的感人事迹。 会上，多位援非抗疫先进典型分享了他们在非洲的亲身经历，展现了我国医护人员面对疫情，不畏艰险、迎难而上的精神风貌。其中，广州市疾控中心副主任医师李铁钢、中国江苏援塞抗疫医疗队副队长杨永峰等专家分享了他们在非洲开展公共卫生培训、救治患者等经历，赢得了与会者的热烈掌声。 广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任林丽珠也分享了她在营造和谐医患关系方面的经验。此外，我省医务人员自编自导自演的微电影《应急女队员》展示了广东卫生计生工作者在防控埃博拉疫情中的英勇事迹。 国家卫生计生委外事司监察专员胡宏桃表示，我国在抗击埃博拉疫情中取得了阶段性胜利，这离不开我国医护人员的辛勤付出和无私奉献。 副省长温国辉会见了报告团全体成员，对他们的先进事迹给予了高度肯定。 本次巡回报告会的举办，旨在弘扬先进事迹，激励广大医护人员为实现健康中国目标贡献力量。

医疗星辰探秘

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文章 两个胳膊疼痛是什么原因引起的

两个胳膊疼痛，可能是由多种原因引起的。常见的病因包括神经根型颈椎病、双侧手臂骨质退变增生以及双臂过度劳损等。 神经根型颈椎病是导致两个胳膊疼痛的常见原因之一。当颈椎的神经根受到压迫时，双臂会出现放射性疼痛。这种疼痛在过度劳累的情况下可能会更加明显。 双侧手臂骨质退变增生也是引起两个胳膊疼痛的原因之一。当骨质增生刺激到关节周围的韧带和关节囊时，会导致双臂出现疼痛的症状。 双臂过度劳损通常发生在重体力劳动者身上。由于手臂的肌肉和软组织反复受到牵拉、收缩和水肿，导致炎症和肌肉无菌性疲劳，进而引起筋膜痉挛、水肿和双臂疼痛。 缓解两个胳膊疼痛的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和物理治疗等。一般治疗包括减少患肢活动、制动休息和抬高患肢等。药物治疗可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊等缓解炎症和疼痛。物理治疗可以使用红外线疗法、短波、热敷等方法缓解疼痛。 在日常生活中，为了避免两个胳膊疼痛，需要注意以下几点：注意休息，避免过度活动；遵医嘱服用消炎止痛药；局部热敷理疗；积极休息，注意保暖，避免感冒；避免长时间保持一个姿势，避免长时间重复一个动作；避免长时间坐着；减少手臂重体力劳动。

医疗新知速递

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文章 心肌梗塞患者的饮食原则是什么？

心肌梗塞，作为冠心病的一种严重并发症，对患者的健康构成了巨大的威胁。合理的饮食管理在心肌梗塞的治疗和康复过程中发挥着至关重要的作用。 首先，对于急性心肌梗塞患者来说，在发病初期应严格卧床休息，并严格控制热量的摄入，以减轻心脏的负担。此时，患者应以流质饮食为主，如米汤、稀粥、果汁等，避免过冷或过热的食物，以免刺激胃肠道。随着病情的逐渐好转，患者可以逐渐增加半流质食物的摄入，如面条、稀饭等，并逐步增加热能的摄入。 其次，心肌梗塞患者的饮食应以平衡、清淡且富有营养为原则。患者应避免过量进食和刺激性食物，如辛辣、油腻、高盐等食物。同时，应减少脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪的摄入，以降低血脂，避免血栓的形成。 此外，患者还应注重钠、钾、镁的平衡，适当增加镁的摄入，以预防和减轻并发症，如心律失常和心力衰竭等。一般建议患者采取低盐饮食，但在急性期若小便中钠丧失过多，则不必过分限制钠盐。膳食中钠、钾、镁的摄入，应根据患者的病情随时调整。 对于伴有心功能不全的心肌梗塞患者，饮食管理尤为重要。发病初期，患者应仅进食流质食物，如热水果汁、米汤、蜂蜜水、藕粉等，每日6-7次，每次100-150毫升。若患者心功能好转，疼痛减轻后，可逐渐增加一些瘦肉、蒸鸡蛋白、稀米粥等饮食。随着病情的恢复，病后6周可采用冠心病的饮食治疗，但饮食仍需柔软，易于消化。 总之，合理的饮食管理对于心肌梗塞患者的康复具有重要意义。患者应遵循医生的建议，制定个性化的饮食方案，并保持良好的生活习惯，以促进疾病的康复。

药事通

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文章 女人滋阴保肾十大“宝贝”

在快节奏的现代生活中，女性面临着诸多健康挑战。办公室空调的长时间使用、生活压力以及女性特有的生理特点，都可能导致女性出现炎症和肾虚等问题。 肾脏作为人体的重要器官，对女性的健康和美丽起着至关重要的作用。女性特有的生理周期，如月经、怀孕、分娩等，都需要肾脏提供充足的能量和营养。因此，滋阴补肾对于女性来说尤为重要。 以下是一些可以帮助女性滋阴补肾的“宝贝”： 1. 当归 当归具有补血活血、调经止痛的功效，适用于血虚血瘀引起的月经不调、痛经等症状。 2. 阿胶 阿胶含有丰富的氨基酸和钙质，可以补血养颜、润燥止咳，适用于血虚经少、妊娠下血等症状。 3. 龙眼干 龙眼干具有补心益脾、养血安神的功效，适用于心悸失眠、心慌等症状。 4. 黑豆 黑豆具有补肾益精、健脾利湿的功效，适用于肾虚腰痛、水肿等症状。 5. 黑芝麻 黑芝麻具有补肝肾、益精血的功效，适用于肝肾阴虚引起的头晕眼花、腰膝酸软等症状。 6. 何首乌 何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、抗衰老的功效，适用于肝肾阴虚引起的头晕眼花、腰膝酸软、白发脱发等症状。 7. 海参 海参具有滋阴养血、补肾益精的功效，适用于肾虚腰痛、阳痿早泄等症状。 8. 龟甲 龟甲具有滋阴降火、益肾健骨的功效，适用于阴虚火旺引起的潮热盗汗、头晕眼花等症状。 9. 百合 百合具有养阴润肺、清心安神的功效，适用于阴虚燥咳、心悸失眠等症状。 10. 鳖甲 鳖甲具有滋阴潜阳、软坚散结的功效，适用于阴虚阳亢引起的头晕目眩、潮热盗汗等症状。

疾病解码者

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文章 老年人养生之十五“常”

随着社会的发展和生活水平的提高，老年人健康问题日益受到关注。中医养生讲究的是“治未病”，通过日常生活中的点点滴滴来维护老年人的健康。今天，就让我们一起来了解中医中老年人养生之十五“常”。 常梳头：每日梳头可促进头部血液循环，增强头皮的抵抗力，预防脱发，同时还能缓解头部不适，改善睡眠。 常擦面：每天洗脸后，用双手轻轻擦面部，按摩面部穴位，可以促进面部血液循环，保持肌肤弹性和光泽，同时还能振奋精神。 常运目：长时间用眼后，可以转动眼球，闭目静养，缓解眼部疲劳，预防眼部疾病，保持视力。 常按耳：按摩耳部可以刺激耳穴，起到补肾、健脑、防耳聋的作用。 常叩齿：每天早晨叩齿可以生津、健齿，促进口腔唾液腺分泌，有利于消化。 常运动：生命在于运动。老年人应选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，增强体质，预防疾病。 常沐浴：沐浴可以清洁皮肤，促进血液循环，放松身心，提高睡眠质量。 常洗脚：每天晚上用热水泡脚，可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠。 常养气：保持积极乐观的心态，避免情绪波动，有利于身心健康。 常养精：保持良好的作息规律，避免过度劳累，有利于保持精力充沛。 讲营养：合理膳食，均衡营养，保证身体所需的营养物质。 讲卫生：养成良好的卫生习惯，预防疾病。 常欢笑：保持乐观的心态，有利于身心健康。 常养神：保持良好的精神状态，有利于身心健康。 常欢心：保持积极乐观的心态，有利于身心健康。

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文章 小孩支气管炎怎么办

标题：小孩支气管炎怎么办 　　支气管炎是一种常见的儿童呼吸道疾病，主要发生在支气管，也就是我们所说的细小支气管。这种疾病通常由病毒或细菌感染引起，是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。 　　一、支气管炎的症状 　　1. 咳嗽：是支气管炎最明显的症状，通常表现为干咳或湿咳，伴有喉咙痒和疼痛。 　　2. 呼吸困难：由于支气管炎症导致气道狭窄，患儿可能出现呼吸困难、喘息等症状。 　　3. 发热：部分患儿可能出现发热，体温一般在38℃左右。 　　4. 喉咙疼痛：由于炎症刺激，患儿可能出现喉咙疼痛。 　　5. 肌肉酸痛：部分患儿可能出现肌肉酸痛、乏力等症状。 　　二、支气管炎的治疗 　　1. 抗生素治疗：针对细菌感染引起的支气管炎，医生会根据病情和细菌培养结果选择合适的抗生素进行治疗。 　　2. 抗病毒治疗：针对病毒感染引起的支气管炎，医生会根据病情选择合适的抗病毒药物进行治疗。 　　3. 支气管扩张剂：针对呼吸困难、喘息等症状，医生会根据病情选择合适的支气管扩张剂进行治疗。 　　4. 休息和饮食：患儿需要保证充足的休息，饮食要清淡易消化，避免刺激性食物。 　　5. 日常护理：保持室内空气流通，保持室内温度和湿度适宜，避免烟雾和过敏原。 　　三、支气管炎的预防 　　1. 保持室内空气流通，避免烟雾和过敏原。 　　2. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。 　　3. 加强体育锻炼，提高身体抵抗力。 　　4. 季节交替时注意保暖，预防感冒。 　　5. 避免接触患有呼吸道感染的人群。 　　总结：支气管炎是一种常见的儿童呼吸道疾病，家长要重视孩子的症状，及时带孩子就医，并做好日常护理，预防疾病的发生。

医疗趋势观察站

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文章 中山疾控中心设4哨点 监测禽流感

随着冬季的到来，禽流感疫情进入高发期。广东中山市疾控中心近日设立4个监测哨点，对活禽市场外环境进行监测，以预防禽流感病毒传播。据悉，今年入冬以来，中山市已监测到禽流感病毒阳性样本，预计今冬至明年春季将出现散发病例，但爆发性疫情的可能性较小。 市疾控中心采取抽样监测的方式，对全市4家较大的活禽交易市场进行外环境监测。监测结果显示，H5、H7、H9三种禽流感病毒亚型均有检出，但市民做好防护措施，可以降低感染风险。 专家提醒，市民应尽量避免长时间在活禽市场逗留，佩戴口罩可以有效切断病毒传播途径。此外，冬春季节应尽量避免在家中散养活禽。 为防控禽流感疫情，中山市或将试行集中屠宰活禽、冷链配送、生鲜上市等措施。目前，广州、深圳、佛山三地已开始试行家禽“集中屠宰、冷链配送、生鲜上市”的做法，并将在珠江三角洲各地级以上市城区设立活禽经营限制区。 禽流感是一种由禽流感病毒引起的传染病，主要通过呼吸道传播。禽流感病毒可分为高致病性和低致病性两种，其中高致病性禽流感病毒对人类健康构成严重威胁。预防禽流感的关键是加强个人防护，避免接触活禽和活禽市场。

癌症防治先锋

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文章 四川大学华西医院

华西医院：西部医疗领域的璀璨明珠 四川大学华西医院，作为中国西部疑难重症诊疗的国家级中心，承载着无数患者的希望与信任。作为中国大陆规模最大的医院之一，其医疗水平处于全国先进行列，在众多领域取得了令人瞩目的成就。 医院拥有81个科室，其中32个国家临床重点专科，居全国之首。消化内科、骨科、麻醉科、病理科、医学影像科等众多科室在国内外享有盛誉。此外，医院还设有多个重点学科，如内科学、外科学、肿瘤学、影像医学与核医学等。 华西医院拥有一支高水平的医疗团队，医师数量达2600人，高级职称人员902人，硕博以上导师526人。在众多知名专家的带领下，医院每年接诊门诊患者近447万人次，住院患者20.62万人次，手术台次高达11.99万。 作为一家具有120多年历史的老牌医院，华西医院始终坚持以患者为中心，不断提升医疗服务质量。近年来，医院积极引进先进的医疗设备和技术，优化就医流程，开通了网站和微信预约挂号通道，让患者就医更加便捷。 华西医院还积极发挥区域引领和辐射带动作用，其远程医学网络已覆盖540家医疗机构，培训医务人员达340278人次、完成疑难病例远程会诊2312例次。这不仅为患者提供了更加优质的医疗服务，也为西部地区医疗事业的发展做出了贡献。 华西医院在众多领域取得了令人瞩目的成就，获得了多项荣誉，包括亚洲医院管理奖、南丁格尔奖章等。未来，华西医院将继续秉承“仁心仁术、博学笃行”的院训，为患者提供更加优质的医疗服务，为我国医疗事业的发展贡献力量。

中医养生之道

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