平煤神马医疗集团总医院

文章 老年骨骼肌肉疾病

随着人口老龄化趋势的加剧，老年骨骼肌肉疾病已成为一个日益突出的公共卫生问题。这类疾病不仅严重影响老年人的生活质量，也给家庭和社会带来了沉重的负担。 老年骨骼肌肉疾病主要包括骨质疏松症、关节炎、肌肉萎缩等。骨质疏松症是由于骨密度降低、骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加，易发生骨折。关节炎则是一种慢性炎症性疾病，常见于膝关节、髋关节等部位。肌肉萎缩则表现为肌肉力量减弱、肌肉体积减小，严重影响老年人的活动能力。 针对老年骨骼肌肉疾病，早期诊断和治疗至关重要。骨质疏松症的治疗主要包括补充钙剂、维生素D以及抗骨质疏松药物等。关节炎的治疗则包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。肌肉萎缩的治疗则侧重于康复训练和营养支持。 除了药物治疗外，日常保养也是预防老年骨骼肌肉疾病的重要措施。老年人应保持适当的运动，如散步、游泳、太极拳等，以增强骨骼肌肉的力量和耐力。同时，应注意饮食均衡，摄入足够的钙、维生素D、蛋白质等营养物质，以维持骨骼肌肉的健康。 对于老年骨骼肌肉疾病的治疗，医院和科室的选择也十分重要。应选择具有丰富经验和专业技术的医疗机构，以便得到及时、有效的治疗。 总之，关注老年骨骼肌肉疾病，提高老年人生活质量，需要社会各界的共同努力。

老年健康守护者

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文章 帕金森病患者怎么快速有效地起床？

帕金森病是一种常见的神经系统疾病，其症状之一就是起床困难。对于帕金森病患者来说，快速有效地起床对于改善生活质量至关重要。以下是一些帮助帕金森病患者快速有效起床的建议： 1. **做好充足的准备**：在睡前，可以将闹钟设置在起床时间前15分钟，以便提前醒来。同时，保持床铺整洁，避免起床时因为寻找衣物而耽误时间。 2. **使用助行器**：对于行动不便的帕金森病患者，可以使用助行器辅助起床。助行器可以帮助患者稳定身体，减少跌倒的风险。 3. **调整睡眠环境**：保持睡眠环境安静、舒适，有助于提高睡眠质量。同时，避免使用过多的床上用品，以免影响起床时的活动。 4. **药物治疗**：帕金森病患者可以在医生指导下使用药物治疗，如多巴胺受体激动剂等，以改善症状，提高起床的效率。 5. **进行康复训练**：在专业医生的指导下，帕金森病患者可以定期进行康复训练，如拉伸、平衡训练等，以增强肌肉力量，提高起床时的稳定性。 6. **寻求家庭支持**：家庭的支持对于帕金森病患者来说至关重要。家人可以帮助患者整理床铺、准备衣物，减轻患者的负担。 总之，帕金森病患者可以通过多种方法来改善起床困难的问题。在日常生活中，患者应保持积极的心态，与家人、医生共同努力，提高生活质量。

精准医疗探秘

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文章 山东省立三院胃肠外科为七旬老人行微创手术 一次性根除胃癌+肠癌

胃癌和肠癌是我国常见的恶性肿瘤，发病率高，病死率也相对较高。近期，山东省立三院胃肠外科成功为一名七旬老人实施了微创手术，一次性根除了胃癌和肠癌。 赵大爷今年72岁，因反复出现上腹部疼痛，在当地医院检查发现胃占位和肠息肉，随后在家人陪伴下来到山东省立三院胃肠外科就诊。经全面检查，赵大爷被诊断为胃癌和肠癌，需要立即进行手术治疗。 考虑到赵大爷高龄且患有多种基础疾病，胃肠外科主任董淑晓团队制定了详细的手术方案，最终选择了腹腔镜微创手术，一次性根除了胃癌和肠癌。术后，患者恢复良好，已于近日出院。 董淑晓主任提醒，45岁以后，应定期进行胃镜和肠镜检查，以便早发现、早诊断、早治疗。 山东省立三院胃肠外科在腹部外科疾病的诊治方面拥有丰富的临床经验，科室开放床位45张，年收治患者2000余人。科室开展多种微创手术，包括腹腔镜下胃癌根治术、腹腔镜下结直肠癌根治术等，在全省处于领先地位，达到国内先进水平。 专家介绍 董淑晓，山东省立三院胃肠外科主任、主任医师，硕士研究生导师，擅长胃肠道肿瘤的外科治疗及综合治疗，肠梗阻及顽固性便秘的诊断和外科治疗。

全球医疗视野

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文章 心脏病人术后如何饮食 心脏病人术后的饮食技巧分享

心脏疾病是现代社会中常见的疾病之一，心脏手术是治疗心脏疾病的重要手段。然而，手术后的康复过程同样重要，其中饮食管理是关键环节。本文将详细介绍心脏病人术后饮食的注意事项，帮助患者更好地恢复健康。 首先，心脏病人术后应严格控制盐的摄入。过多的盐分会导致高血压，加重心脏负担，甚至诱发心衰。因此，患者应避免食用咸鸭蛋、咸鱼等高盐食物，选择清淡的饮食。 其次，巧克力等甜食也不宜多吃。巧克力含有较高的脂肪和咖啡因，容易引起消化不良、大便不畅、食欲不振等症状。此外，咖啡因还会导致精神兴奋，对大脑发育产生不良影响。因此，术后患者应避免食用巧克力等甜食。 此外，心脏病患者术后应避免过多饮用冷饮和罐装饮料。罐装饮料中常含有色素、糖精等添加剂，缺乏营养价值。冷饮会刺激胃黏膜血管收缩，影响消化功能，容易引发胃肠道疾病。因此，患者应选择温热、清淡的饮品。 最后，心脏病人术后应避免盲目进补。人参虽然具有强心、壮体、补气生津的作用，但不同类型的人参功效不同，过量食用可能导致食欲不振、鼻出血、烦躁不安等症状。因此，患者应在医生指导下进行合理的饮食调理。 总之，心脏病人术后饮食管理至关重要。患者应遵循以下原则：1. 严格控制盐分摄入；2. 避免食用高糖、高脂食物；3. 少饮冷饮和罐装饮料；4. 避免盲目进补。同时，保持积极乐观的心态，适当进行户外锻炼，有助于心脏疾病的康复。

健康解码专家

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文章 牙龈萎缩牙疼是牙龈癌吗 牙龈癌的具体原因介绍

牙龈癌，一种起源于牙龈区域的恶性肿瘤，常常在早期阶段没有明显症状。与牙龈萎缩和牙疼等症状不同，牙龈癌的发病原因复杂，包括基因突变、吸烟、饮酒、病毒感染、免疫系统功能下降以及慢性炎症的刺激等。这些因素可能导致牙龈细胞发生基因突变，形成异常癌细胞并形成肿瘤，最终可能扩散到口腔内、头颈部或其他部位。 牙龈癌的早期症状可能包括牙龈出血、肿胀、疼痛、牙齿松动等。然而，这些症状也可能与其他口腔疾病，如牙周炎、牙龈萎缩等混淆。因此，如果出现这些症状，应及时就医，进行专业检查。 对于牙龈癌的治疗，手术、放疗和化疗是常用的方法。手术可以切除肿瘤和受影响的组织，放疗和化疗可以杀死癌细胞并防止其扩散。此外，患者还需要注意口腔卫生，保持良好的生活习惯，以降低复发风险。 除了基因突变等内在因素外，吸烟、饮酒等不良生活习惯也是导致牙龈癌的重要因素。因此，戒烟限酒、保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈癌的关键。此外，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题，也是预防牙龈癌的重要措施。 总之，牙龈癌是一种严重的口腔恶性肿瘤，需要引起足够的重视。了解牙龈癌的病因、症状、治疗和预防方法，有助于提高患者的生存率和生活质量。

智慧医疗先锋者

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文章 大腿静脉曲张怎么保养

静脉曲张是一种常见的血管疾病，尤其好发于需要长时间站立或坐着的群体。大腿静脉曲张的出现，往往意味着血管健康出现问题。为了预防和改善大腿静脉曲张，我们需要了解其成因，并采取相应的保养措施。 首先，长时间站立或坐着是导致大腿静脉曲张的主要原因之一。因此，日常生活中要尽量避免长时间保持同一姿势，建议每30-60分钟变换一次体位，进行腿部运动，如踏步、抖动腿部等。 其次，注意保护腿部，避免磕碰等外伤。对于已经出现静脉曲张的人群，建议穿着医用弹力袜，以减轻下肢压力，促进血液循环。此外，睡前将双腿垫高，也有助于改善下肢血液循环。 此外，适当的锻炼对于改善大腿静脉曲张也有一定帮助。可以选择一些低强度的运动，如散步、瑜伽等，以增强腿部肌肉力量，改善血液循环。 除了以上保养措施，还要注意保持良好的生活习惯，如保持体重、戒烟限酒、避免过度劳累等。对于症状较重的患者，建议在专业医生的指导下进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。 总之，大腿静脉曲张的保养需要从多个方面入手，包括生活习惯、运动、穿着等。通过合理的保养，可以有效改善大腿静脉曲张症状，提高生活质量。

疾病解码者

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文章 灵芝治疗肿瘤说还为时尚早

灵芝，作为中国传统的养生药材，近年来在肿瘤治疗领域引起了广泛关注。加拿大多伦多大学教授杨柏华及其团队，致力于研究灵芝有效成分对肿瘤干细胞的作用。研究发现，灵芝中的有效成分能够杀死肿瘤干细胞，包括脑瘤、白血病、乳腺癌等。然而，杨柏华也指出，灵芝治疗肿瘤仍处于研究阶段，其疗效和适用性仍需进一步验证。此外，市场上琳琅满目的灵芝产品，其功效和质量参差不齐，消费者在购买时应谨慎选择。 肿瘤干细胞是肿瘤复发和转移的关键因素，目前尚无特效药物能够有效杀灭。灵芝中的有效成分，如灵芝酸、多糖等，具有抗肿瘤、提高免疫力的作用。实验证明，灵芝能有效抑制肿瘤细胞的生长和扩散，延长肿瘤患者的生存时间。 然而，灵芝治疗肿瘤仍存在一些问题。首先，灵芝的有效成分提取难度较大，且不同品种的灵芝其有效成分含量差异较大。其次，灵芝的作用机制尚不明确，需要进一步研究。此外，灵芝对肿瘤的治疗效果因人而异，需要个体化治疗。 对于肿瘤患者来说，除了灵芝，还有许多其他的治疗方法，如手术、放疗、化疗等。在选择治疗方法时，患者应综合考虑自身病情、身体状况、经济条件等因素，与医生充分沟通，选择最适合自己的治疗方案。 此外，日常生活中，肿瘤患者应注意饮食、锻炼、情绪调整等方面，以提高免疫力，辅助治疗。同时，患者应关注灵芝等相关产品的质量，避免盲目跟风，造成不必要的损失。 总之，灵芝在肿瘤治疗领域具有潜在的应用价值，但仍需进一步研究。对于肿瘤患者来说，保持积极的心态，积极配合治疗，才是战胜病魔的关键。

医疗星辰探秘

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文章 2011 打响男性精子质量“保卫战”

近年来，环境污染、气候变暖、工作压力等因素导致男性精子质量逐年下降，这一现象引起了广泛关注。据欧洲调查数据显示，与20年前相比，男性精子活力仅为过去的一半。这不仅对男性的生育能力造成严重影响，还可能影响下一代的健康。 为了提高男性精子质量，我们应从以下几个方面入手： 一、关注男性生育年龄 研究表明，男性年龄越大，精子中断裂的DNA就越多，导致不孕、流产和先天缺陷的机会也越大。因此，建议男性在壮年时期生育，以降低生育风险。 二、改善生活方式 吸烟、饮酒、熬夜、肥胖、缺乏运动等不良生活习惯都会影响精子质量。男性应养成良好的生活习惯，戒烟限酒，保持健康体重，适当运动，以提升精子质量。 三、注意饮食 男性应多吃富含优质蛋白质、脂肪、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、坚果、豆类等。同时，应避免食用对性功能不利的食品，如粗棉籽油、猪脑、羊脑等。 四、保持心理健康 长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中会影响精子质量。男性应学会调节情绪，保持乐观心态，以提升精子质量。 五、定期体检 定期进行男性生殖健康检查，及时发现并治疗相关疾病，如前列腺炎、睾丸炎等。

家庭医疗小助手

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文章 缓解孕早期腰疼的11个原则

　　刚怀孕的女性常常会经历孕早期的各种不适，其中腰疼是较为常见的一种症状。许多孕妇会感到腰部像是要来月经一样酸痛，这是由于受精卵着床后子宫逐渐增大，刺激子宫收缩以及体内激素变化导致的。 　　轻微的腰疼是正常的生理反应，但如果疼痛剧烈且持续，可能是宫外孕或其他并发症的信号，需要及时就医。以下是一些缓解孕早期腰疼的有效方法，帮助孕妇减轻不适，度过孕期。 　　保持良好的姿势：孕期应保持良好的站姿、坐姿和睡姿，避免长时间站立或坐立，定期休息。 　　选择合适的鞋子和服装：穿着舒适的孕妇专用鞋，避免高跟鞋和紧身衣物，减轻腰部负担。 　　适当运动：进行适量的运动，如散步、游泳等，增强腰背肌力量，缓解腰疼。 　　使用托腹带：使用托腹带支撑腹部，减轻腰背压力。 　　热敷和按摩：使用热水袋或毛巾热敷腰疼部位，并进行轻柔的按摩，促进血液循环。 　　注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 　　避免提重物：避免提举重物或抱孩子，以免加重腰部负担。 　　定期产检：定期进行产检，及时发现并处理可能引起腰疼的并发症。 　　寻求专业帮助：如果腰疼症状严重或持续不缓解，应及时就医。

远程医疗新视界

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文章 脊柱侧弯“重女轻男”

近年来，脊柱侧弯这种疾病越来越受到人们的关注。特别是对于女性而言，脊柱侧弯的发病率远高于男性。据统计，每9个脊柱侧弯患者中就有8个是女性。这种性别差异引起了社会各界的广泛关注。 那么，为什么脊柱侧弯会“重女轻男”呢？研究表明，这与女性体内的雌激素受体基因有关。雌激素受体基因的表达会影响脊柱的生长发育，从而导致脊柱侧弯的发生。 除了基因因素，其他一些因素也可能导致脊柱侧弯。例如，不良的坐姿、过重的书包、长时间的学习压力等。然而，这些因素并不是导致脊柱侧弯的主要原因。 那么，如何预防和治疗脊柱侧弯呢？首先，要养成良好的生活习惯，保持正确的坐姿和站姿。其次，要避免长时间背负过重的书包。此外，要定期进行体检，以便尽早发现脊柱侧弯并及时进行治疗。 目前，治疗脊柱侧弯的方法主要有两种：保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括佩戴矫形支具、进行物理治疗等。手术治疗适用于病情较重或保守治疗效果不佳的患者。 总之，脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形疾病，女性发病率远高于男性。了解脊柱侧弯的病因、预防和治疗方法，对于预防和治疗这种疾病具有重要意义。

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