辽宁电力中心医院

文章 儿童脑瘫都有什么症状呢？

新生儿时期，儿童的健康状况对家长来说至关重要。然而，一些疾病的发生，如儿童脑瘫，往往让家长倍感忧虑。尽管现代医疗技术日益发达，但儿童脑瘫仍缺乏彻底治愈的方法，只能通过长期治疗缓解症状，维持孩子的生命质量。 以下是一些儿童脑瘫的典型症状，家长若发现孩子出现以下情况之一，应及时带孩子就医： 一、肌张力异常 儿童脑瘫患者的肌张力可能出现增高、降低或高低变化不定的现象。这可能是由于原始反射、异常肌张力或手足畸形等原因导致的。 二、反应迟钝 与正常儿童相比，脑瘫患儿可能出现反应迟钝的情况。他们可能无法像其他孩子一样迅速抓握物品，学习新知识的能力也相对较弱。这可能是由于脑部受损，无法处理高级信息所致。 三、听力问题 听力问题是儿童脑瘫的常见症状之一。患者可能出现听力障碍，甚至全聋。特别是新生儿高胆红素血症引起的脑瘫，听力障碍更为常见。部分患者可能对高频听力丧失，需要通过脑干听觉诱发电位测定才能发现。 四、视力问题 脑瘫患儿的视力也可能受到影响。他们可能出现视力障碍，如眼球内斜视、屈光不正（近视、弱视）等。少数患者可能出现眼震或全盲等症状。 五、治疗与预防 目前，儿童脑瘫尚无彻底治愈的方法，治疗主要针对症状进行缓解。家长可以通过以下方法帮助孩子： 1. 积极配合医生进行治疗，包括康复训练、药物治疗等。 2. 关注孩子的日常护理，避免受伤。 3. 营造良好的家庭环境，给予孩子关爱和支持。 4. 定期带孩子进行体检，及时发现并处理潜在问题。 5. 积极参与家长培训，了解脑瘫相关知识，提高家庭护理水平。 总之，家长要关注儿童脑瘫的早期症状，及时就医，为孩子提供科学、合理的治疗和护理。

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文章 女人如何保养 保持青春靓丽

女性之美，不仅在于外表，更在于内在的健康和活力。随着生活节奏的加快和压力的增大，许多女性面临着健康和衰老的挑战。本文将围绕女性健康保养展开，从疾病预防、日常饮食、生活习惯等方面，为您提供全方位的健康指导。 一、关注卵巢健康，延缓衰老 卵巢是女性重要的内分泌器官，其健康与否直接影响女性的青春和美丽。卵巢早衰是女性常见的疾病之一，表现为月经不规律、潮热、情绪波动等症状。预防卵巢早衰，可以从以下几个方面入手： 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 注重饮食调理，多吃富含抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 定期进行妇科检查，及时发现并处理卵巢问题。 二、合理饮食，保持健康体重 饮食是健康的基础，合理的饮食可以预防多种疾病，保持健康体重。以下是一些建议： 均衡膳食，摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。 多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。 控制盐分摄入，避免水肿。 避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。 三、养成良好的生活习惯 良好的生活习惯对女性的健康至关重要。以下是一些建议： 保证充足的睡眠，每晚7-8小时。 适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等。 保持良好的心态，学会释放压力。 定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。 四、关注心理健康，保持积极心态 心理健康是身体健康的重要组成部分。女性在面对压力和挑战时，要学会调整自己的心态，保持积极乐观的生活态度。以下是一些建议： 学会倾听，与家人、朋友分享自己的感受。 培养兴趣爱好，丰富自己的生活。 寻求专业心理帮助，解决心理问题。 女性健康保养是一个长期的过程，需要我们关注细节，从生活的方方面面入手。希望本文能为您提供一些有益的建议，让您拥有健康、美丽的青春。

老年健康守护者

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文章 动脉硬化软斑块要如何治疗呢

动脉硬化是一种常见的血管疾病，患者体内常常会出现软斑块，这会给身体健康带来很大的威胁。为了控制病症，患者需要采取多种治疗措施。 首先，可以通过B超和CT等检查手段了解病情，明确发病原因，然后针对性地进行治疗。常用的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。 药物治疗方面，常用的药物有重组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等，这些药物可以预防血栓形成，保证血管腔内的血流量正常。此外，地尔硫卓、硝苯地平等扩血管药物也可以缓解心绞痛、高血压等症状。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。要避免过度劳累，保证充足的休息。饮食方面，要多吃蔬菜，如洋葱、白菜、芹菜等，避免油腻食物。同时，要避免熬夜，保持良好的生活习惯。 手术治疗适用于病情严重的患者，可以有效解除病症。 总之，动脉硬化软斑块的治疗需要综合运用多种方法，患者要积极配合医生的治疗方案，同时注意日常保养，才能有效控制病症，提高生活质量。

医者仁心

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文章 7个身体信号出现说明肾虚

肾脏作为人体重要的器官，承担着清除废物、调节电解质平衡、生成红细胞等重要作用。然而，由于生活压力、不良生活习惯等因素，肾脏疾病逐渐成为常见病。本文将为您介绍肾脏疾病的常见信号，并探讨如何预防和保养肾脏健康。 肾脏疾病的常见信号： 1. 下背部疼痛：下背部疼痛可能是肾脏疾病的早期信号，尤其是单侧疼痛。疼痛可能因肾脏结石、感染或炎症引起。 2. 泌尿系统变化：包括尿频、尿急、尿痛、尿液颜色改变、排尿困难等。这些症状可能与尿路感染、结石、前列腺问题等相关。 3. 疲劳、乏力：肾脏疾病可能导致贫血，进而引起疲劳、乏力等症状。 4. 肌肉抽搐、麻木：肾脏疾病可能导致电解质失衡，引起肌肉抽搐、麻木等症状。 5. 高血压：肾脏疾病可能导致血压升高，增加心血管疾病风险。 如何预防和保养肾脏健康？ 1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低蛋白饮食，多喝水，限制咖啡因和酒精摄入。 2. 适量运动：规律运动有助于控制体重、降低血压，改善心血管健康。 3. 避免吸烟和过度饮酒：吸烟和过度饮酒会损害肾脏功能。 4. 定期体检：定期进行血压、血糖、血脂等检查，及时发现并控制慢性病。 5. 及时治疗尿路感染：尿路感染可能导致肾脏感染，应及时治疗。 6. 避免使用对肾脏有害的药物：如非甾体抗炎药、抗生素等。

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文章 饮酒饮得对 还能防脑出血

近年来，脑出血作为一种常见的脑血管疾病，其发病率和死亡率逐年上升。研究发现，饮酒与脑出血的发生有着密切的关联。 饮酒与脑卒中的关系错综复杂。研究表明，饮酒与缺血性卒中有U形关联，而与出血性卒中则呈线性相关。尽管饮酒被认为是脑出血的危险因素，但两者之间的剂量-依赖关系尚不明确。 种族和民族因素也对饮酒与脑出血的关系产生影响。研究发现，在黑人和西班牙裔人群中，过度饮酒与非脑叶脑出血风险显著增加。 那么，如何通过饮酒来预防脑出血呢？研究表明，少量和适量饮酒可以降低脑出血的风险。与从不饮酒相比，少量饮酒（每月饮酒<1次）和适量饮酒（每月饮酒≥1次，每天≤2次）对脑出血风险具有保护作用。而过度饮酒则与脑出血风险增加相关。 除了饮酒，我们还可以通过以下方式来降低脑出血的风险： 1. 保持健康的饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物和富含Omega-3脂肪酸的食物。 2. 控制血压：高血压是脑出血的主要危险因素之一，通过控制血压可以降低脑出血的风险。 3. 戒烟：吸烟是脑出血的另一个危险因素，戒烟可以降低脑出血的风险。 4. 适量运动：适量运动可以改善心血管健康，降低脑出血的风险。 5. 定期体检：定期体检可以及时发现并控制慢性疾病，降低脑出血的风险。

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文章 肺炎支原体感染咳嗽多久能好

肺炎支原体感染是一种常见的呼吸道感染疾病，其特点是肺部组织出现炎症反应，刺激支气管，导致患者出现反复咳嗽的症状。那么，肺炎支原体感染咳嗽多久能好呢？ 首先，我们需要了解肺炎支原体感染的治疗过程。一般来说，经过积极的治疗，咳嗽症状会在2-4周左右逐渐减轻。治疗过程中，患者需要配合医生进行抗感染治疗，并注意改变生活习惯和环境。 1. 抗感染治疗：肺炎支原体感染的治疗首选大环内酯类药物，如阿奇霉素、克拉霉素等。这些药物在肺部浓度较高，且半衰期长，患者只需一天服用一次即可达到治疗目的。 2. 改变生活习惯：养成良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、加强营养等，有助于提高身体免疫力，减少肺炎支原体感染的发病率。 3. 改善生活环境：支原体在潮湿环境中容易滋生，患者应注意保持室内通风干燥，勤晾晒被褥，穿着纯棉透气的衣物，以减少肺炎支原体感染的风险。 4. 饮食调理：咳嗽期间，患者可多喝梨汤、多吃木耳、百合等润肺食物，有助于缓解咳嗽症状。 5. 就医治疗：肺炎支原体感染是一种需要及时治疗的疾病，患者应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

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文章 适合高血脂患者的保健汤食

高血脂是一种常见的慢性疾病，它会导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等严重疾病。为了控制高血脂，除了药物治疗外，饮食调理也非常重要。以下是一些适合高血脂患者的保健汤食，帮助患者控制血脂水平，改善健康状况。 1. 灵芝饮品：将灵芝切片，加入适量清水，文火炖煮2小时，取其汁液加入蜂蜜即可饮用。灵芝具有补气养血、抗氧化、调节免疫等作用，可以帮助降低血脂。 2. 海带木耳肉汤：取海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，加入适量味精、精盐、淀粉。将猪肉切丝或切片，用淀粉拌好，与海带、木耳同入锅，煮沸后加味精和淀粉，搅拌均匀即可。海带和木耳具有降低血脂、抗凝血等作用。 3. 百合芦笋汤：取百合50克，芦笋250克，黄酒、味精、精盐、水适量。先将百合发好洗净，锅中加水加百合烧几分钟，再加入黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗中即可。百合和芦笋具有清热解毒、润肺止咳、降低血脂等作用。 4. 山楂鲤鱼汤：取约500克鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，黄酒、葱段、姜片、精盐、白糖各适量，鸡蛋1个。将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐腌制15分钟。将面粉加入适量清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再加山楂和少量水、面粉，制成芡汁，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成。山楂具有降血脂、抗凝血、抗动脉粥样硬化等作用。 5. 香菇豆腐汤：取干香菇25克水发（或鲜香菇150克），豆腐400克，鲜竹笋60克，佐料若干。将香菇去蒂切成丝以豆油略炒盛起，清水适量煮开，投入香菇丝、笋丝、豆腐丁，煮开后加精盐、胡椒粉，用湿淀粉勾芡，起锅后淋上香油，佐餐食用。香菇具有降低血脂、抗肿瘤、增强免疫力等作用。 6. 枸杞猪肉汤：取枸杞子15克，猪瘦肉250克，精盐、黄酒、葱段、胡椒粉、猪肉汤适量。枸杞子去杂洗净，猪肉切丝炒至白色，加入黄酒、葱、姜、精盐煸炒，注入肉汤，放入枸杞子，煮至肉熟烂，出锅加入胡椒粉、味精，佐餐食用。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目、降低血脂等作用。 通过以上保健汤食的介绍，我们了解到，合理饮食对于控制高血脂至关重要。除了以上汤食，患者还应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持心情舒畅等，以降低血脂，预防心血管疾病的发生。

运动与健康

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文章 高血脂患者的饮食注意事项

高血脂，又称高脂血症，是一种常见的慢性代谢性疾病。它主要指的是血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质物质水平过高，容易引发心血管疾病，如冠心病、脑卒中等。因此，了解高血脂的饮食注意事项，对于预防和治疗高血脂具有重要意义。 一、限制咖啡因摄入 咖啡因会增加体内的胆固醇水平，因此，高血脂患者应尽量减少咖啡、茶等含有咖啡因的饮品，并避免服用含有咖啡因的药物。 二、注意食物的烹调方式 在烹调动物性食品时，应避免油炸，可以选择蒸、烤等方式，使食物中的油脂滴出，减少脂肪摄入。 三、关注老年高血脂患者 对于70岁以上的老年高血脂患者，饮食治疗的意义并不大，因为他们更需要关注的是营养摄入。此时，应保证他们摄入充足的营养，以满足身体需求。 四、食物多样，谷类为主 高血脂患者应保持食物多样，以谷类为主，精细搭配。适量增加玉米、莜面、燕麦等粗粮，减少单糖、蔗糖和甜食的摄入。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，保证每天摄入400-500g，以满足身体对维生素、矿物质和膳食纤维的需求。 五、多吃蔬菜、水果和薯类 蔬菜、水果和薯类富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低胆固醇水平。建议增加深色或绿色蔬菜的比例，如大蒜、洋葱等，它们含有硫化物，有助于降低胆固醇。此外，香菇和木耳等菌类食物也具有一定的降胆固醇作用。 六、常吃奶类、豆类及其制品 奶类和豆类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和维生素B族等营养素，对高血脂患者有益。建议选择低脂或脱脂奶类，多吃大豆及其制品，以降低胆固醇水平。 七、适量食用鱼、禽、瘦肉 鱼、禽、瘦肉是高血脂患者的优质蛋白质来源，但应选择瘦肉，少吃肥肉和荤油。建议多吃水产，尤其是深海鱼，每周至少食用2次。同时，肉汤类应在冷却后去除上面的脂肪层。 八、保持能量摄入，增加运动 高血脂患者应保持合理的能量摄入，并增加运动，以防治超重和肥胖。 总之，高血脂患者应通过合理的饮食和运动，控制血脂水平，预防和治疗心血管疾病。

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文章 冠心病护理查房措施有哪些

冠心病作为一种常见的慢性心血管疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。许多患者对冠心病的危害性有一定的认识，但仍因护理措施不当而导致病情恶化。本文将从冠心病患者的饮食、生活习惯等方面，详细介绍冠心病的护理措施，帮助患者更好地控制病情。 一、冠心病患者的饮食护理 1. 控制蛋白质摄入：蛋白质是维持心脏健康的重要营养物质，但过多摄入会增加心脏负担。建议每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重1克以内，选择牛奶、酸奶、鱼类和豆制品等优质蛋白质来源。 2. 饮食清淡、低盐：食盐摄入过多会导致血压升高，加重冠心病病情。建议每日食盐摄入量控制在5克以下，根据季节和活动量适当调整。 3. 戒烟限酒：烟酒是冠心病的危险因素，患者应戒烟限酒，避免摄入高胆固醇和高脂肪食物，如全脂乳、奶油、蛋黄、肥肉等。 4. 控制总热量，维持正常体重：糖在总热量中的比例应控制在60%?70%，多吃粗粮，增加膳食纤维和维生素的摄入，控制单糖和双糖的摄入。 二、冠心病患者的日常生活护理 1. 适量运动：冠心病患者应进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强体质，提高心肺功能。 2. 保持良好的心态：冠心病患者要学会调整心态，避免过度紧张、焦虑，保持乐观、积极的心态。 3. 遵医嘱用药：冠心病患者应遵医嘱按时用药，切勿自行停药或增减剂量。 4. 观察病情变化：冠心病患者应密切观察病情变化，如出现心悸、胸闷、胸痛等症状，应及时就医。 通过以上措施，冠心病患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

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文章 2017年值得尝试的减肥小技巧

随着生活水平的提高，肥胖问题日益突出。2017年，以下这些减肥小技巧或许能帮助你健康减重。 1. 适当的力量训练 力量训练有助于增加肌肉量，提高新陈代谢率。建议每周进行3次45分钟的举重锻炼，在专业教练的指导下，逐步增加重量和次数，以避免运动损伤。 2. 合理安排运动时间 长时间高负荷运动容易导致身体疲劳。可以将运动时间分成两个阶段，例如早上跑步一段时间，晚上再进行剩余的运动，以增加热量消耗。 3. 多走路 每周5天，每天进行45分钟以上、5公里的快走，有助于减重。即使没有时间散步，也可以通过其他方式增加日常活动量。 4. 不要喝酒 酒精热量高，容易导致热量摄入过多，影响减肥效果。建议减少酒精摄入，或选择低度酒。 5. 多吃流食 每天一餐选择流食，如蔬菜汤、粥等，有助于减少热量摄入。但要注意流食的营养均衡，避免营养不足。 6. 保持健康的心态 情绪问题会影响减肥效果。保持积极乐观的心态，有助于顺利减重。 【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】 想要健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？ 关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“减肥小妙招”，九姑娘马上告诉你！

医学奇迹见证者

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