山西医科大学第二医院

文章 轻微脑血栓怎么治疗

脑血栓，作为一种常见的脑血管疾病，其治疗需要综合运用多种方法。轻微脑血栓患者可以通过以下几种药物治疗来缓解症状：抗血小板聚集药物、抗动脉硬化药物、活血化瘀药物、改善循环药物和营养神经药物。 脑血栓的形成是由于血管壁病变，导致大脑动脉主干或分支血管管腔狭窄、闭塞或血栓形成，进而引起局部血流减少或脑供血中断，最终导致脑缺血缺氧坏死。根据血管栓塞的部位和严重程度，脑血栓患者可能出现头晕、头痛、四肢麻木、舌头弯曲和言语不良等症状。 轻微脑血栓虽然症状较轻，但同样需要引起重视，并接受正规、积极的治疗。治疗过程中，患者需要在医师的指导下，根据自身病情选择合适的药物。病情稳定后，患者还需要进行积极的康复锻炼，以促进神经功能的恢复。 除了药物治疗和康复锻炼，日常生活中，患者还需要注意控制脑血栓相关的危险因素。例如，有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病的患者，应在医师的指导下坚持用药，控制好血压、血糖、血脂。在饮食上，患者应保持低盐低脂饮食，避免高脂肪、高热量食物的摄入。此外，患者还应注意保持良好的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、保持良好的心态等。 脑血栓患者在医院就诊时，通常会被安排到神经内科或脑血管病科进行治疗。这些科室的医生具有丰富的临床经验，能够为患者提供专业的诊断和治疗方案。 在日常生活中，患者还应注意以下几点： 1. 保持家庭环境安全，防止跌倒； 2. 在家人的帮助下进行关节锻炼，如肘部、肩部等； 3. 确保四肢处于正确的位置，避免长时间保持同一姿势； 4. 如长时间卧床或需要坐轮椅，应注意预防皮肤溃疡或褥疮； 5. 多喝水，多吃富含纤维的食物，避免便秘。

中医养生之道

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文章 神！每月禁食能预防心脏病

禁食作为一种健康生活方式，近年来受到了越来越多的关注。研究表明，定期进行禁食不仅能帮助人们减肥，还能有效降低患心脏病的风险。美国犹他大学的研究发现，如果一个人每月至少进行一次连续24小时的禁食，患心脏病的几率可以降低40%。这是因为禁食可以重新调整新陈代谢，从而对心脏产生积极影响。 摩门教教徒的饮食习惯为这一结论提供了有力证据。研究表明，摩门教教徒患心脏病的几率比一般美国人低。究其原因，可能与他们每月禁食一天的习惯有关。禁食有助于清除体内毒素，改善心血管健康。 美国加州大学老化研究中心的研究也表明，每周禁食1-2天可以让人更健康。禁食有助于清理大肠中的毒素，预防慢性病的发生。然而，禁食并非滴水不沾，可以适量饮用白开水和鲜榨蔬果汁。 值得注意的是，禁食并非适合所有人。糖尿病患者等特定人群在进行禁食前，应咨询医生的意见。 禁食作为一种健康生活方式，需要科学的方法和指导。以下是一些建议： 1. 逐渐适应禁食：刚开始进行禁食时，可以尝试进行短时间禁食，如16小时禁食或24小时禁食。 2. 注意营养均衡：禁食期间，应保证摄入足够的营养，避免营养不良。 3. 咨询医生意见：在进行禁食前，应咨询医生的意见，特别是糖尿病患者等特定人群。 4. 保持良好的心态：禁食期间，保持良好的心态，有助于提高禁食效果。 5. 逐步增加禁食时间：随着适应禁食，可以逐渐增加禁食时间，如进行48小时禁食或72小时禁食。

疾病解码者

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文章 肺癌患者饮食调理

肺癌作为一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着人类的健康。为了提高肺癌患者的生存质量和生活质量，除了积极的治疗外，合理的饮食调理也至关重要。 在众多食疗方中，蜂蜜润肺止咳丸是其中一种。该方由露蜂房、僵蚕和蜂蜜组成，具有润肺化痰、散结消肿的功效，适用于肺癌咳嗽明显的患者。 除了蜂蜜润肺止咳丸，以下几种食疗方也适合肺癌患者： 1. 甘草雪梨煲猪肺：具有润肺除痰的作用，适用于咳嗽不止者。 2. 冰糖杏仁糊：具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效。 3. 白果枣粥：具有解毒消肿等作用。 4. 白芷炖燕窝：具有补肺养阴，止咳止血作用。 5. 银杏蒸鸭：具有补虚平喘，利水退肿的作用，适宜于晚期肺癌喘息无力、全身虚弱、痰多者。 6. 五味子炖肉：具有补肺益肾，止咳平喘的作用，适宜于肺癌肾虚型病人。 7. 莲子鸡：具有补肺、益气、生津的作用，适用于肺癌气血不足者。 8. 冬瓜皮蚕豆汤：具有除湿、利水、消肿的功效，适用于肺癌有胸水者。 9. 姜汁牛肉饭：具有温中散寒、补气养血的作用。 10. 羊骨粥：具有补肝肾、强筋骨的作用。 除了以上食疗方，肺癌患者在日常生活中还需注意以下几点： 1. 保持良好的心态，积极面对疾病。 2. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。 3. 适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 遵医嘱进行定期复查。 总之，肺癌患者在进行积极治疗的同时，合理的饮食调理和日常保养同样重要。

健康解码专家

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文章 痴迷刷微信 你的眼睛很受伤

随着智能手机的普及，微信成为了人们生活中不可或缺的一部分。无论是在等车、排队，还是闲聊，刷微信几乎成为了年轻人的日常。然而，长时间盯着手机屏幕，尤其是微信这种需要集中注意力阅读的软件，很容易造成视觉疲劳，对眼睛造成伤害。 长时间使用手机屏幕，尤其是微信这种需要集中注意力的软件，会导致眼睛干涩、视力模糊、眼压升高，甚至引发近视、散光等眼部疾病。尤其在地铁、公交等晃动的环境中使用手机，更容易加剧眼部疲劳，引发眼部疾病。 那么，如何才能减少微信对眼睛的伤害呢？首先，要注意用眼卫生，保持良好的用眼姿势，避免长时间连续使用手机。其次，可以使用护眼软件，调整屏幕亮度和对比度，降低对眼睛的伤害。此外，还要注意眼部休息，每隔一段时间就闭眼休息一下，或者看看远处的景物，缓解眼部疲劳。 除了注意用眼卫生，还要保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮食不规律等不良习惯，这些都会影响眼睛健康。如果出现眼部不适，要及时就医，避免病情加重。 对于儿童和青少年来说，长时间使用手机屏幕更容易造成视力下降。因此，家长要严格控制孩子使用手机的时间，并引导他们进行户外活动，保护孩子的视力。 总之，微信虽然方便，但也要注意保护眼睛。养成良好的用眼习惯，才能让我们的眼睛更加健康。

数字健康领航者

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文章 心室静止可以除颤吗

心室静止是一种严重的心脏疾病，它指的是心脏的肌肉组织失去了正常的收缩功能，导致心脏停止跳动。这种情况下，给予电除颤治疗是无效的，甚至可能加重病情。 心室静止的病因复杂多样，可能由多种因素引起，包括房室传导阻滞伴功能衰竭、房室交界区或心室二次起搏器严重抑制、迷走神经张力增加、四期阻滞、三度房室传导阻滞、房室交界逃逸节律等。此外，心脏病、药物不当、电解质紊乱等因素也可能增加心室静止的风险。 心室静止患者的临床表现与心室静止的持续时间有关。短暂性患者可出现心悸等症状，稍大的患者可诱发晕厥或心绞痛，持续时间较长的患者可表现为A-S综合征或猝死，患者可出现短暂性意识丧失、抽搐等症状。 由于心室静止患者的病情危重，一旦发生，应立即进行心肺复苏，并寻求专业医疗救援。给予电除颤治疗不仅无效，反而可能加重病情。正确的做法是立即进行心肺复苏，并尽快将患者送往医院接受进一步治疗。 为了预防心室静止的发生，建议患者保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯。避免过度劳累，避免去人多的地方，以防止上呼吸道感染。对于植入起搏器的患者，应注意避免起搏器一侧上肢的快速、突然移动或强行抬起，以避免起搏器导线移位。同时，应避免前往功率或磁场较大的地方，以免干扰起搏器的工作。饮食要清淡，易于消化。多吃蔬菜和水果，补充多种维生素，并注意补充优质蛋白质。避免暴饮暴食。避免吸烟和饮酒，禁止浓茶、咖啡等刺激性食物。应限制动物脂肪的摄入。

生命之光传递者

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文章 窦性心动过缓伴不齐怎么治疗

窦性心动过缓伴不齐是一种常见的心律失常，其治疗方式主要包括生活习惯改变、药物治疗和手术治疗三个方面。 首先，生活习惯的改变对于部分生理性的窦性心动过缓伴不齐患者来说至关重要。这类患者通常没有明显的器质性病变，通过调整生活方式，如坚持锻炼、戒烟限酒、避免长时间熬夜等，可以有效改善症状。 其次，药物治疗是治疗窦性心动过缓伴不齐的常用方法。对于病态窦房结综合征单纯以窦性心动过缓为主要表现的患者，可以口服氨茶碱或阿托品等药物，以提升心率。 最后，手术治疗是针对严重窦性心动过缓患者的治疗方案。其中，起搏器治疗是最常用的手术方法，可以有效控制严重的心动过缓现象。 除了药物治疗和手术治疗外，患者还需要注意日常保养。保持充足的休息与睡眠，避免熬夜，适当进行运动锻炼，避免过度屏气等，都有助于改善症状。 此外，患者还应该定期到医院的心内科就诊，进行必要的检查和评估，以便及时发现和处理可能出现的问题。

生命之光传递者

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文章 得了心肌炎怎么办

心肌炎是一种常见的病症，可由多种因素引起，包括病毒、细菌、真菌、螺旋体等感染，以及药物、毒物、辐射等非感染因素。 患有心肌炎的患者可能会出现胸痛、心悸、呼吸困难等症状，严重者甚至可能出现心源性休克和室性心律失常等危及生命的情况。 针对心肌炎的治疗，首先需要明确病因，根据病因选择合适的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、休息、饮食调整等。 药物治疗方面，根据病情轻重，医生可能会开具抗生素、抗病毒药物、抗心律失常药物等。休息方面，患者需要充分休息，避免过度劳累。饮食方面，患者应保持清淡饮食，多吃富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。 除了药物治疗和休息外，患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。适当进行体育锻炼，增强体质。保持室内通风，避免感冒。同时，患者应定期复查，及时了解病情变化。 对于心肌炎患者来说，及时就医非常重要。患者应选择正规医院，在专业医生的指导下进行治疗。同时，患者应积极配合医生，按照医嘱进行治疗。 心肌炎患者应关注以下科室：心血管内科、感染科、急诊科等。

药事通

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文章 孩子长高？每天睡满10小时

　　随着社会的发展，家长们对孩子的身高越来越重视。如何让孩子健康成长，成为“高富帅”行列的一员，成为了许多家长关心的话题。那么，如何让孩子长得高又健康呢？小儿科专家陈敏恭医师为您解答。 　　 　　成长关键1：充足睡眠，避免10点后熬夜 　　充足的睡眠是孩子健康成长的基础。陈敏恭医师指出，近5成孩子就寝和睡眠时间不足，这对生长发育极为不利。要让孩子长得高，首先要保证充足的睡眠。 　　建议孩子晚上10点前入睡，因为生长激素在晚上9点到10点分泌最为旺盛，有助于孩子长高。不同年龄段的孩子，睡眠时间也有所不同：幼儿园儿童每天应睡11至13小时，小学生10至11小时，国高中生则为9至10小时。 　　此外，睡前4至6小时内避免饮用含咖啡因的饮料，睡前2至3小时不吃宵夜，睡前半小时关掉3C产品，保持卧室通风凉爽，亮度控制为微弱夜光或黑暗，都有助于提高睡眠质量。 　　 　　成长关键2：足够运动，有氧运动+肌力训练不偏废 　　运动是促进孩子健康成长的重要手段。陈敏恭医师建议，孩子每周至少要有7小时中等以上的有氧运动，以及每周至少2次的肌力训练。 　　有氧运动包括游泳、打球、跑步、跳绳和骑自行车等，这些运动可以增强心肺功能，促进骨骼发育。肌力训练则可以选择拉筋、仰卧起坐或俯卧撑等，这些运动有助于增强肌肉力量，为孩子的健康成长提供支持。 　　需要注意的是，运动前后要进行热身和拉伸，以减少运动损伤。同时，紫外线较强的时段（早上10点到下午3点）不适合户外运动。 　　 　　成长关键3：营养均衡，金字塔饮食+天天5蔬果 　　均衡的营养是孩子健康成长的关键。陈敏恭医师建议，家长要遵循健康饮食金字塔和天天5蔬果的原则，为孩子提供多样化的饮食。 　　若孩子不喜欢吃蔬菜，家长可以将蔬菜与其他食物搭配，或者带孩子亲近大自然，了解蔬菜的生长过程和烹饪方式，从而激发孩子对蔬菜的兴趣。 　　此外，孩子还需要足够的钙质，可以通过鲜奶、奶粉、酸奶、奶酪等食物摄入，也可以通过小鱼干、小虾米、深绿色蔬菜和豆腐等食材获取钙质。只要孩子不偏食，一般都能从食物中获取足够的钙质。 　　 　　除了以上三个方面，家长还要关注孩子的心理健康，培养孩子的自信心和独立性。同时，定期带孩子进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。 　　相信在家长们的共同努力下，孩子们一定会健康成长，成为“高富帅”的一员。

医疗趋势观察站

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文章 高脂饮食会导致微生物组紊乱以及心脏衰竭的发生

随着社会老龄化的加剧，越来越多的老年人面临着糖尿病和心力衰竭等健康问题的困扰。而高脂饮食，尤其是富含欧米茄-6脂肪酸的饮食，被认为是导致这些疾病风险增加的主要因素。那么，这两种因素是如何影响我们的免疫反应的呢？ 阿拉巴马大学伯明翰分校的Ganesh Halade博士及其团队，通过对衰老、肥胖和高脂饮食对肠道微生物群落、脾脏结构和功能的影响进行研究，揭示了这些问题背后的奥秘。 研究表明，肥胖的饮食会导致肠道微生物组失衡，进而引发系统性炎症，并影响免疫细胞的功能。此外，高脂饮食还会导致脾脏结构异常，并减少脾脏中CD169阳性巨噬细胞的数量。这些变化会进一步影响心脏损伤后的免疫反应，导致炎症无法得到有效控制，从而引发心力衰竭。 值得注意的是，肥胖饮食对年轻小鼠和老年小鼠的影响存在差异。年轻小鼠在心脏损伤后能够有效控制炎症，而老年小鼠则无法做到这一点。这表明，随着年龄的增长，我们的免疫系统会逐渐退化，对炎症的控制能力也会下降。 那么，我们该如何应对这些问题呢？首先，我们应该保持健康的饮食习惯，减少高脂食物的摄入，尤其是富含欧米茄-6脂肪酸的食物。此外，定期进行体育锻炼，保持良好的心态，也有助于提高我们的免疫力和抵抗力。 总之，高脂饮食和老龄化是导致糖尿病、心力衰竭等健康问题的重要因素。了解这些问题背后的机制，有助于我们采取有效的预防措施，保护自己的健康。

病友互助家园

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文章 北京做植发去什么医院好

甲状腺功能减退症，又称甲状腺功能减退，是一种常见的内分泌疾病。它主要由于甲状腺激素缺乏或不足，导致机体代谢减慢，引发多种症状。 甲状腺功能减退症的严重程度不一，可分为亚临床型和临床型。亚临床型患者通常无症状，但TSH水平升高。临床型患者则表现为明显的症状，如疲劳、体重增加、情绪低落等。 甲状腺功能减退的症状主要涉及多个系统： 1. 心血管系统：心率减慢、心肌收缩力减弱、心输出量降低、外周阻力降低、血容量减少等。严重者可能出现心包积液、心肌梗死等并发症。 2. 呼吸系统：声音嘶哑、声带增厚、胸腔积液等。严重者可能出现呼吸困难、缺氧等症状。 3. 消化系统：食欲减退、恶心、呕吐、消化不良、便秘等。严重者可能出现腹水、心包积液等并发症。 4. 神经系统：记忆力减退、注意力不集中、情绪低落、抑郁等。 5. 皮肤：皮肤干燥、粗糙、寒冷等。 治疗甲状腺功能减退症的方法主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗主要是补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片等。生活方式调整包括合理饮食、适量运动、保持良好的作息等。 对于北京地区的患者，以下几家医院在甲状腺功能减退症的治疗方面具有较高水平： 1. 北京协和医院内分泌科 2. 北京医院内分泌科 3. 北京大学第一医院内分泌科 4. 北京大学人民医院内分泌科 5. 北京天坛医院内分泌科

健康解码专家

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