甘肃中医药大学附属医院

文章 绝经后阴道又出血怎么办？

更年期，这个从中年过渡到老年的特殊时期，对于女性而言，意味着生理机能的逐渐衰退，其中最明显的标志就是月经的逐渐停止，也就是我们常说的绝经。 绝经是一个复杂的生理过程，大约在50岁左右，卵巢开始萎缩、退化，失去排卵能力，随之而来的是体内雌激素分泌的减少，导致月经出现不规则的现象。有的女性可能会出现月经推迟、经期缩短、经血减少的情况；有的女性则可能月经频发，经血量增多，出血时间延长；还有少数女性的月经可以一直保持规律。但最终，这些变化都会导致停经。 需要特别注意的是，虽然绝经期卵巢功能逐渐衰退，但仍然有可能偶尔排出卵子，因此，更年期的女性在性生活时仍需采取避孕措施。一般来说，女性绝经后2年，才能停止避孕。 那么，如果绝经后阴道再次出现出血，我们应该怎么办呢？这可能是妇科恶性肿瘤的信号，因此，我们必须予以高度重视。一般来说，绝经后时间越长，出现出血的可能性越大，年龄越大，患恶性肿瘤的可能性也越大。 当出现阴道出血时，首先不要慌张，冷静地判断一下出血的来源，是来自阴道、尿道还是肛门，以便决定去哪个科室就诊。如果是血尿，可能来自尿道、膀胱或肾脏，应前往泌尿科就诊；如果血来自肛门，则与排便有关，应前往外科就诊。只有真正来自阴道的出血，才需要前往妇科就诊。 有研究表明，老年人阴道出血，一半可能来自良性病，一半可能来自恶性病。因此，绝经后妇女一旦发现阴道出血，不论是新鲜的还是陈旧的，不论是多还是少，甚至是白带中稍带血性，如白带中夹有血丝，白带呈巧克力色、酱油色、高梁米汤样等，都应立刻前往妇科就诊。请记住，妇科所有癌症在其早期甚至中期往往只有阴道出血，而没有其他自觉症状。因此，即使只有一次出血，也不要掉以轻心。 除了及时就医外，我们还可以从以下几个方面来预防和缓解更年期症状： 1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等。 2. 注意情绪调节，保持乐观的心态。 3. 遵医嘱，合理使用激素替代疗法等药物治疗。 4. 定期进行妇科检查，以便及早发现和治疗妇科疾病。 总之，了解更年期相关知识，关注自身健康，才能更好地度过这个特殊时期。

中医养生之道

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文章 女人冬季养生吃什么好？3种食物别错过

冬季，寒冷的气候给女性朋友的身体带来了诸多挑战。皮肤干燥、身体乏力、抵抗力下降等问题困扰着许多女性。为了应对这些挑战，除了做好肌肤调养，我们还应该从饮食上进行调理，摄取有益于身体的食物。 一、萝卜：润肺止咳，增强免疫力 萝卜具有清热润肺、止咳化痰的功效，是冬季养生的佳品。萝卜中含有丰富的维生素和矿物质，能够增强免疫力，预防感冒。冬季，我们可以将萝卜炖汤，或者切成丝凉拌食用，既美味又健康。 二、羊肉：温补脾胃，驱寒保暖 羊肉性温，具有温补脾胃、驱寒保暖的功效，非常适合冬季食用。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，能够补充人体所需的营养物质，提高免疫力。在烹饪羊肉时，可以加入一些生姜、料酒等调料，去除羊肉的膻味，使其更加鲜美。 三、红枣：补血养颜，延缓衰老 红枣被誉为“天然维生素丸”，具有补血养颜、延缓衰老的功效。红枣富含铁、钙、镁等矿物质，能够改善贫血症状，提高肤色。冬季，我们可以将红枣泡茶饮用，或者加入小米粥、糯米粥中食用，既美味又健康。 四、其他养生食物推荐 除了上述三种食物，以下食物也适合冬季女性养生： 核桃：富含不饱和脂肪酸，有助于改善记忆力、延缓衰老。 黑芝麻：富含维生素E和矿物质，有助于养颜美容、抗衰老。 桂圆：具有补心益脾、养血安神的作用，适合心悸失眠、神经衰弱者食用。 枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合肝肾阴虚者食用。 红糖：具有补血养颜、暖宫散寒的作用，适合月经不调、手脚冰凉者食用。 五、冬季养生注意事项 1. 保持充足睡眠，避免过度劳累。 2. 适当进行户外运动，增强体质。 3. 避免长时间吹空调，注意室内通风。 4. 饮食要清淡，多吃蔬菜水果。 5. 保持良好的心态，避免情绪波动。

全球医疗视野

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文章 肛门息肉要不要切除

肛门息肉，也称为肛肠息肉，是肛门和直肠黏膜上的一种良性肿瘤。它属于痔疮的一种类型，但与普通的痔疮不同，肛门息肉需要引起足够的重视。 虽然肛门息肉在早期可能没有明显的症状，但如果不及时处理，可能会带来严重的后果。以下是一些关于肛门息肉的重要信息，帮助您更好地了解这种疾病。 肛门息肉的类型和症状 肛门息肉可以分为以下几种类型： 腺瘤性息肉：这是最常见的类型，通常为良性。 炎症性息肉：由炎症引起，也可能为良性。 错构瘤性息肉：与遗传因素有关，可能为良性或恶性。 肛门息肉的症状包括： 排便时出血 肛门疼痛或不适 排便困难 肛门有异物感 肛门息肉的治疗方法 治疗肛门息肉的方法取决于其类型和大小。以下是一些常见的治疗方法： 药物治疗：对于炎症性息肉，可以使用抗炎药物进行治疗。 冷冻治疗：通过冷冻技术将息肉冷冻并切除。 电切术：使用高频电流将息肉切除。 手术切除：对于较大的息肉或腺瘤性息肉，可能需要手术切除。 肛门息肉的预防措施 以下是一些预防肛门息肉的措施： 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。 保持大便通畅，避免便秘。 定期进行体检，特别是有家族史的人。 总之，肛门息肉虽然是一种良性肿瘤，但如果不及时处理，可能会带来严重的后果。如果您发现自己有肛门息肉的症状，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

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文章 竞走——最简单有效的健身

竞走，这项看似简单的运动，却蕴含着丰富的健身价值。它不仅可以帮助我们提高心肺功能，还能锻炼全身肌肉，达到减肥瘦身的效果。竞走运动的历史悠久，早在18世纪就已经在一些国家流行起来。如今，竞走已经成为一项受欢迎的健身运动，尤其受到中老年人和体弱人群的喜爱。 竞走运动对呼吸系统和心血管系统的锻炼非常有益。与跑步相比，竞走运动对肾、骨盆和脊柱的震动较小，因此被称为“不受伤的运动”。竞走运动中，腿部肌肉、腹部、背部、胸部的肌肉都会得到充分锻炼，消耗的热量也比长跑更多，是理想的减肥运动。 竞走运动对中老年人和体弱人群来说非常适宜。它可以从慢速开始，逐渐增加强度和量。竞走运动还能改善妇女更年期综合征的症状，消除月经期的不适和水肿。对于怀孕的妇女来说，竞走运动也能帮助减轻腰痛、水肿、腿痛等不适。 竞走运动的方法也很简单。竞走时，要保持身体正直，两臂有力地摆动到水平位置，以保证身体平衡和向前的冲力。臀部两边也要有节奏地运动以加快速度。开始锻炼时，每次可进行20-30分钟，动作要自然、协调，与呼吸配合，再逐步加速和加量。 竞走运动不仅可以锻炼身体，还能让我们在运动中感受到生活的美好。每天早晨，在协调的步伐中，我们可以想象自己置身于风景优美的环境中，感受微雨的滋润，聆听轻快的音乐，享受运动的乐趣。

医疗之窗

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文章 气滞血瘀怎么调理效果比较好

气滞血瘀是中医理论中常见的病理现象，其特点是气血运行不畅，导致局部或全身性的疼痛、肿块、肤色暗沉等症状。本文将介绍气滞血瘀的调理方法，包括饮食、起居、中药等。 一、饮食调理 1. 多吃疏肝理气、活血化瘀的食物，如山楂、金橘、佛手、绿萼梅、玫瑰花、香附、合欢皮等。 2. 少吃辛辣、油腻、生冷的食物，避免加重气滞血瘀。 二、起居调理 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。 2. 避免过度劳累，适当进行运动，促进气血运行。 三、中药调理 1. 常用方剂：膈下逐瘀汤、金铃子散、柴胡疏肝散等。 2. 也可根据个人体质和病情，选择合适的中成药，如活血化瘀丸、丹七片等。 四、其他调理方法 1. 按摩：可以按摩肝经、脾经等穴位，促进气血运行。 2. 拔罐：拔罐可以改善局部血液循环，缓解疼痛。 3. 针灸：针灸可以调节气血，缓解疼痛。 总之，气滞血瘀可以通过多种方法进行调理，患者可以根据自己的实际情况选择合适的方法。

药事通

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文章 2011网民饮用牛奶现状调查

随着生活水平的提高，牛奶已经成为我国居民日常饮食中不可或缺的一部分。然而，近年来，关于牛奶的营养价值和饮用方式等方面的争议也越来越多。为了解我国网民对牛奶的认知和饮用现状，39健康网于2011年5月开展了“2011中国网民饮用牛奶现状调查”。 调查结果显示，虽然绝大多数网民认同牛奶的营养价值，但仍有部分网民对牛奶的饮用方式存在误解。以下是对调查结果的详细解读： 一、饮用频率 调查发现，每天饮用牛奶的网民占比最高，其次是经常饮用。这说明牛奶已经成为我国居民日常生活中重要的营养来源。 二、饮用时间 在饮用时间方面，多数网民选择在早餐时饮用牛奶，其次是下午和晚上睡觉前。这可能与牛奶能够补充能量、促进睡眠有关。 三、饮用温度 关于饮用温度，多数网民选择常温饮用，其次是温热和冰冻。这说明人们对牛奶的饮用习惯趋于多样化。 四、饮用方式 在饮用方式方面，部分网民习惯将牛奶煮沸后饮用，这可能导致牛奶中的营养成分流失。此外，还有部分网民习惯将牛奶作为水解渴的饮品，这不利于身体健康。 五、对牛奶的认知 调查发现，大部分网民对牛奶的营养作用有一定了解，但仍有一部分网民对牛奶的营养价值认识不足。 六、对陕西榆林小学生集体牛奶中毒事件的态度 对于近期发生的陕西榆林小学生集体牛奶中毒事件，大部分网民表示担忧，但仍选择继续购买牛奶，并关注牛奶的质量和安全。 总之，2011中国网民饮用牛奶现状调查显示，我国网民对牛奶的营养价值认知度较高，但仍有部分网民对牛奶的饮用方式存在误解。为了确保健康，建议广大网民在饮用牛奶时，注意以下几点： 1. 选择正规渠道购买牛奶； 2. 注意牛奶的保存和饮用方法； 3. 适量饮用牛奶，避免过量摄入。

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文章 北京哪家医院看胎记最好

胎记，作为生活中常见的皮肤症状，其治疗选择备受关注。在北京，众多医院提供胎记治疗服务，然而，如何选择一家最佳的医院进行治疗，成为许多患者的难题。本文将为您介绍北京哪家医院看胎记最好，以及影响胎记治疗的因素。 首先，我们需要了解胎记的种类。胎记种类繁多，包括青胎记、红胎记、血管瘤等。不同类型的胎记，其治疗方案和收费标准也有所不同。例如，青胎记主要影响容貌，治疗以激光治疗为主；红胎记（血管瘤）则可能对身体健康造成影响，需要综合治疗。 影响胎记治疗价格的因素有很多，其中最大的因素是求美者自身情况。具体来说，影响价格的因素包括： 1. 胎记种类：不同类型的胎记，治疗难度和疗程不同，因此价格也有所差异。 2. 治疗方法：不同的治疗方法，如激光治疗、冷冻治疗等，价格各异。 3. 治疗设备：先进的设备可以保证治疗效果，但价格也相对较高。 4. 医院等级：不同等级的医院，收费标准不同。 在选择医院时，建议患者关注以下方面： 1. 医院资质：选择正规、有资质的医院进行治疗，确保治疗效果和安全。 2. 医疗团队：选择经验丰富的医生和护士，保证治疗质量。 3. 治疗设备：选择设备先进、技术成熟的医院。 4. 患者口碑：了解其他患者的治疗经历和评价。 总之，选择一家专业的医院进行治疗，是保证胎记治疗效果的关键。在此，我们推荐以下几家北京治疗胎记的医院： 1. 北京协和医院：作为国内知名的三甲医院，拥有一流的医疗团队和先进的设备。 2. 北京大学第一医院：拥有丰富的临床经验和先进的医疗技术。 3. 北京同仁医院：在皮肤科领域具有较高的声誉。 4. 北京积水潭医院：在整形美容领域具有较高的知名度。 5. 北京美莱整形美容医院：专业从事整形美容，拥有丰富的治疗经验。

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文章 2名院士指责抗癌药广告冒用其名义宣传

近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，抗癌药物市场也日益繁荣。然而，一些不良商家为了谋取暴利，不惜采用虚假宣传手段，误导消费者。近期，两名院士揭露了一款名为“美国创力抗癌1号”的抗癌药广告涉嫌冒用其名义进行虚假宣传，引发社会关注。 据中国工程院院士甄永苏和沈倍奋透露，他们在“美国创力抗癌1号”的宣传材料中发现，该药宣称的“研发者”在院士论坛的报告赢得了掌声，并称“中国八院士高度关注抗癌1号”。然而，这两位院士表示，这些内容纯属捏造，与事实严重不符。 甄永苏院士表示，今年6月份，有几名癌症患者家属拿着一张报纸复印件找到他，询问上面关于“美国创力抗癌1号”的信息是否真实。该报纸称，在“抗体靶向抗癌院士论坛”上，“美国创力抗癌1号发明人史宗山教授应邀做了《微管与肿瘤》报告”，并称“中国八院士高度关注抗癌1号”。这些内容让甄永苏院士非常吃惊，他告诉患者家属，这些内容纯属捏造。 甄永苏院士表示，他们与史宗山并不熟悉，也没有参加过所谓的“抗体靶向抗癌院士论坛”。他在声明中指出，研讨会根本未让史宗山作报告，也根本没提到过所谓抗癌1号，他本人和史宗山根本不熟。当时史作为参会者要求和他合影，他没有拒绝，没想到这张照片被拿去做宣传。 此外，该药的生产厂家湖北创力药业有限公司负责人张经理表示，药厂委托史宗山所在的“美国创力微管研究中心”研发抗癌药，宣传则由代理商自己做。他说，那些不实宣传可能来自代理商。 然而，记者登录了该药的“研发机构”———“美国创力微管研究中心”的网站，发现网站上的内容与实际情况严重不符。网站上的专家团队一栏，则放着甄永苏、沈倍奋、钟南山等7位院士的简介，而甄永苏院士表示他对此并不知情，并且与该中心无任何瓜葛。

癌症防治先锋

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文章 儿童自闭症的原因

自闭症是一种常见的发育障碍，其病因复杂，目前尚不完全明确。以下是一些可能导致儿童自闭症的原因： 1. 神经生物学异常：自闭症与大脑发育异常有关，其中前额叶皮层神经元数量过多可能是原因之一。这一区域与社交、情感和语言能力有关，自闭症患儿在这些方面通常存在缺陷。 2. 围产期异常：包括早产、低体重、分娩过程中缺氧、出生后窒息等，这些异常可能导致大脑发育受损，从而引发自闭症。 3. 消化系统异常：自闭症患儿常伴有消化系统问题，如胃食管反流、肠消化酶缺乏等，这些症状可能与自闭症的某些症状有关。 4. 疫苗接种：尽管存在争议，但一些研究表明，疫苗接种可能与自闭症的发生有关。然而，目前尚无确凿证据支持这一观点。 5. 遗传因素：自闭症与遗传因素有关，一些遗传性疾病如结节性硬化、苯酮尿症、脆X综合征等可能导致自闭症。此外，家族史也可能增加患病风险。 自闭症的诊断和治疗需要综合考虑多种因素。目前，治疗方法主要包括行为干预、药物治疗和康复训练等。通过早期干预，可以帮助自闭症患儿提高生活质量。

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文章 卵巢肿瘤离年轻女孩并不远

近年来，随着社会节奏的加快和生活压力的增大，卵巢肿瘤的发病率呈现逐年上升的趋势，甚至不少年轻女孩也成为了卵巢肿瘤的受害者。很多人认为卵巢肿瘤是中老年女性的专属疾病，而忽略了年轻女孩也可能患上卵巢肿瘤的事实。 卵巢肿瘤并非中老年女性专属 卵巢肿瘤是一种常见的妇科肿瘤，它并不是中老年女性的专属疾病。事实上，卵巢肿瘤可以发生在任何年龄的女性身上，包括年轻女孩。特别是在青春期和青春期后，女性卵巢的生长非常活跃，同时也容易发生变异，因此这个阶段更容易发生卵巢肿瘤。 卵巢肿瘤种类繁多，良性为主 卵巢肿瘤的种类繁多，包括良性肿瘤和恶性肿瘤。在年轻女孩中，卵巢肿瘤多以良性为主，常见的良性卵巢肿瘤包括畸胎瘤、无性细胞瘤、內胚窦瘤等。虽然良性卵巢肿瘤不会对生命造成威胁，但如果不及时治疗，也可能导致严重后果。 卵巢肿瘤早期症状不明显 卵巢肿瘤的早期症状往往不明显，很多女孩可能因为没有任何症状而忽略了它的存在。当肿瘤逐渐长大时，可能会出现一些症状，如腹部包块、持续性腹痛、月经紊乱等。如果出现这些症状，应及时就医，以免延误病情。 定期体检，早期发现卵巢肿瘤 由于卵巢肿瘤的早期症状不明显，因此定期体检对于早期发现卵巢肿瘤至关重要。建议女性每年进行一次妇科体检，特别是年轻女孩，更要重视卵巢肿瘤的筛查。如果体检发现卵巢肿块，应及时就医，进行进一步检查和治疗。 卵巢肿瘤的治疗方法 卵巢肿瘤的治疗方法包括手术治疗、药物治疗和放疗等。对于良性卵巢肿瘤，可根据肿瘤的大小、位置、性质等因素选择手术治疗或定期追踪检查。对于恶性肿瘤，应尽早进行手术治疗，并配合化疗、放疗等综合治疗。 卵巢肿瘤的预防措施 为了预防卵巢肿瘤，女性应注意以下几点： 1. 保持健康的生活方式，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 2. 注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物。 3. 定期进行妇科体检，早期发现卵巢肿瘤。 4. 积极参加体育锻炼，增强身体素质。 总之，卵巢肿瘤并非中老年女性的专属疾病，年轻女孩也应引起重视。通过定期体检、保持健康的生活方式等措施，可以有效预防卵巢肿瘤的发生。

生命之光传递者

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