深圳市龙岗中心医院

文章 经常口渴，石斛泡水、

你是否经常感到口渴，却难以找到原因？其实，这可能是身体发出的一个信号。今天，就让我们来了解一下，经常口渴可能与哪些疾病有关，以及如何通过饮食调理来缓解这一症状。 一、常见导致口渴的疾病 1. 糖尿病：糖尿病是导致口渴的常见原因之一。由于血糖过高，导致体液渗透压失衡，从而引起口渴、多饮、多尿等症状。 2. 肾脏疾病：肾脏是调节体内水分平衡的重要器官。当肾脏功能受损时，可能导致水分和电解质代谢紊乱，从而引起口渴。 3. 胃肠道疾病：胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，可能导致胃液分泌减少，从而引起口渴。 4. 肺炎：肺炎可能导致呼吸道黏膜受损，从而引起口渴。 5. 神经系统疾病：神经系统疾病，如脑炎、脑膜炎等，可能导致口渴。 二、石斛泡水缓解口渴 1. 石斛的功效：石斛是一种具有养阴生津、清热解毒功效的中药材。现代研究表明，石斛具有抗氧化、抗炎、抗病毒、抗肿瘤等作用。 2. 石斛泡水的做法：将石斛洗净，放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮30分钟，过滤取汁即可。 3. 注意事项：石斛性寒，脾胃虚寒者不宜食用。孕妇、哺乳期妇女及小孩应慎用。 三、日常保养，预防口渴 1. 保持充足的水分摄入：每天喝足够的水，有助于保持体内水分平衡，预防口渴。 2. 健康饮食：多吃蔬菜、水果等富含水分的食物，有助于缓解口渴。 3. 适度运动：运动可以促进身体水分循环，预防口渴。 4. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，有助于预防口渴。

健康百科

164人阅读

查看详情

文章 咳嗽不愈 可能是反流性咽喉病在作祟

近年来，随着人们生活水平的提升，饮食习惯和生活方式发生了很大变化。咖啡、巧克力和高脂食品等刺激性食物的摄入越来越普遍，加上肥胖、吸烟、熬夜等不良生活习惯，导致胃食管反流性疾病和反流性咽喉炎的患者数量不断增加。 反流性咽喉炎是一种常见的疾病，其特点是胃酸和胃内容物反流至咽喉部，导致咽喉黏膜受损。患者常常出现咳嗽、咽喉部异物感、微痛等症状，容易被误诊为慢性咽炎或支气管炎。反流性咽喉炎引起的咳嗽具有以下特点：咽喉总是觉得有东西堵着，咳个不停；刺激性干咳，无痰或少痰；咳嗽受外界刺激影响很大，如烟味、饮食刺激或说话多等；晚上可能会因剧烈的刺激性咳嗽而咳醒。 反流性咽喉炎的发病机制与胃食管反流有关。胃食管反流是由于食管括约肌松弛，导致胃酸和胃内容物反流至食管上端，并通过食管上括约肌进入咽喉部，引起咽喉损伤。咽喉部黏膜受到反流损伤的主要方式有直接刺激和迷走反射。 反流性咽喉炎的临床表现包括声嘶、慢性咳嗽、咽喉异物感等。声嘶是最常见的症状，患者表现为间断性声嘶，每年发作数次，持续数天至数周。慢性咳嗽比较恼人，有的表现为干咳，晚间加重或发作，有的伴有咽喉分泌物的增多。 对于反流性咽喉病，需要综合治疗。首先，要改善饮食习惯，如入睡前禁食水进食不要过饱，饭后不要立即躺下；低脂饮食，避免油炸食品；不要饮用咖啡、茶和苏打饮料，免食巧克力、薄荷等。其次，要改善生活方式，如睡眠时抬高头位，出现夜间反流时避免穿紧身服，戒烟、控制体重、积极锻炼等。最后，对于一些严重的病例，可能需要外科手术治疗。

全球医疗视野

184人阅读

查看详情

文章 精子碎片检查是查什么

精子碎片检查，作为评估男性生育能力的重要指标，近年来备受关注。这项检查不仅能够反映精液的质量，还能够预测男性生育能力的高低。那么，精子碎片检查究竟查什么？又有哪些项目呢？ 精子碎片检查主要包括以下几个项目： 1. 精子数量：精子数量是衡量男性生育能力的重要指标之一，通常以每毫升精液中的精子数量来表示。 2. 精子密度：精子密度指的是每毫升精液中精子的数量，它是衡量精子质量的重要指标。 3. 精子活力：精子活力指的是精子向前游动的能力，是衡量精子质量的重要指标。 4. 抗精子抗体：抗精子抗体是一种免疫抗体，它能够影响精子的活力和生存能力。 5. 精子DNA碎片率：精子DNA碎片率是指精子中DNA碎片所占的比例，它是评估精子质量的重要指标。 除了以上项目，精子碎片检查还包括对精液外观、气味、pH值等指标的检测。 精子DNA完整性是判断精子质量好坏的有效证据。研究表明，男性不育患者的精子DNA碎片率明显高于正常人群。此外，精子DNA碎片率过高还可能导致胎儿畸形、流产等不良后果。 影响精子DNA碎片率的因素有很多，包括遗传因素、环境因素、生活习惯等。以下是一些常见的因素： 1. 遗传因素：家族中存在不育病史或染色体异常等遗传因素可能导致精子DNA碎片率升高。 2. 环境因素：环境污染、辐射、高温等环境因素可能导致精子DNA损伤。 3. 生活习惯：吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等不良生活习惯可能导致精子DNA碎片率升高。 4. 疾病因素：慢性前列腺炎、精索静脉曲张、睾丸炎等疾病可能导致精子DNA损伤。 5. 药物因素：某些药物如化疗药物、激素等可能导致精子DNA损伤。 为了降低精子DNA碎片率，男性可以采取以下措施： 1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。 2. 注意个人卫生，避免生殖器官感染。 3. 避免接触有害物质，如放射性物质、重金属等。 4. 保持良好的心态，减轻压力。 5. 如果存在不育问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

全球医疗视野

166人阅读

查看详情

文章 宝宝急性扁桃体炎怎么引起的

急性扁桃体炎是一种常见的儿童和青少年咽部疾病，其病因复杂，可能与多种因素有关。本文将从病因、症状、治疗和预防等方面为您详细介绍急性扁桃体炎的相关知识。 一、病因 1. 免疫系统发育不完善：儿童和青少年的免疫系统尚未完全成熟，容易受到各种病原体的侵袭，导致扁桃体发炎。 2. 细菌感染：乙型溶血性链球菌、葡萄球菌等细菌是急性扁桃体炎的常见致病菌。 3. 病毒感染：腺病毒等病毒也可能引起急性扁桃体炎。 4. 呼吸道干燥或感冒：空气干燥、感冒等呼吸道疾病也可能诱发急性扁桃体炎。 二、症状 急性扁桃体炎的主要症状包括： 1. 咽痛：疼痛常在吞咽时加剧。 2. 发热：体温可达38℃以上。 3. 咽部充血：咽部黏膜发红，扁桃体肿大。 4. 咳嗽：咳嗽伴有痰。 5. 前胸不适：部分患者可能出现前胸不适感。 三、治疗 急性扁桃体炎的治疗主要包括以下方面： 1. 抗生素治疗：根据病原体类型，选用合适的抗生素进行治疗。 2. 热敷：热敷可以缓解咽痛。 3. 咽痛药物：如含片、喷雾等，可以缓解咽痛。 4. 保持口腔清洁：饭前饭后用漱口水漱口，保持口腔卫生。 四、预防 1. 加强锻炼，提高身体抵抗力。 2. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触病原体。 3. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。 4. 避免接触患有呼吸道疾病的人。 5. 保持室内空气流通，避免空气干燥。

医疗科普小站

177人阅读

查看详情

文章 酒精肝病因有哪些？

酒精肝，这个名字听起来似乎离我们很遥远，但实际上，酒精肝的发病率在逐年上升，已经成为威胁人类健康的常见肝病之一。那么，究竟是什么原因导致了酒精肝的发生呢？本文将为您揭开酒精肝的神秘面纱，帮助您了解酒精肝的病因，从而预防疾病的发生。 首先，我们要了解的是，酒精肝并非酒精的直接作用，而是酒精代谢过程中产生的毒素对肝脏的损伤。以下是一些常见的酒精肝病因： 1. 长期大量饮酒：这是导致酒精肝最常见的原因。长期大量饮酒会导致肝脏负担加重，酒精代谢过程中产生的毒素对肝脏造成损伤，最终引发酒精肝。 2. 遗传因素：研究表明，某些人群对酒精的代谢能力较弱，更容易发生酒精肝。这可能与遗传因素有关。 3. 性别差异：女性比男性更容易发生酒精肝，且病情进展更快。这可能与女性体内的激素水平有关。 4. 肝脏疾病基础：患有慢性乙型肝炎、丙型肝炎、脂肪肝等肝脏疾病的人群，更容易发生酒精肝。 5. 营养不良：营养不良会导致肝脏功能受损，增加酒精肝的发生风险。 了解酒精肝的病因后，我们该如何预防酒精肝的发生呢？以下是一些建议： 1. 限制饮酒：尽量避免长期大量饮酒，尤其是高度酒。 2. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，合理饮食，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。 3. 加强体育锻炼：增强体质，提高免疫力。 4. 定期体检：定期进行肝脏功能检查，早期发现并及时治疗肝脏疾病。 5. 营养补充：适当补充维生素、矿物质等营养素，保护肝脏健康。

医疗之窗

191人阅读

查看详情

文章 糖尿病为什么在饭前和饭后检测结果不一样

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其发病原因主要是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗。在糖尿病患者中，血糖水平常常会出现波动，尤其是在餐前和餐后。那么，为什么糖尿病患者的血糖在饭前和饭后检测结果会有所不同呢？ 正常情况下，人体在进食后血糖水平会升高，这是因为食物中的糖分被消化吸收后进入血液，导致血糖升高。然而，在糖尿病患者中，由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，血糖水平的升高会更加明显。有些患者空腹血糖水平可能正常，但在进食后血糖会出现明显的高峰。 造成这种现象的原因主要有两个：一是胰岛素分泌高峰延迟，二是胰岛素抵抗。胰岛素分泌高峰延迟意味着患者在进食后不能及时分泌足够的胰岛素来降低血糖水平；而胰岛素抵抗则是指胰岛素无法正常发挥作用，导致血糖无法得到有效控制。 对于糖尿病患者来说，血糖水平的波动会对身体健康造成严重影响。因此，了解血糖波动的原因，并采取相应的措施进行控制，对于维持血糖稳定至关重要。以下是一些建议： 1. 合理饮食：糖尿病患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，避免摄入过多高热量、高糖食物。 2. 适量运动：运动可以提高胰岛素敏感性，有助于降低血糖水平。糖尿病患者可根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。 3. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于维持血糖稳定。 4. 定期监测血糖：糖尿病患者应定期监测血糖水平，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 5. 及时就医：当血糖波动较大时，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

家庭医疗小助手

170人阅读

查看详情

文章 健康五谷养生粥 制作方法以及营养价值

五谷养生粥，作为我国传统养生文化的重要组成部分，深受广大人民群众的喜爱。它不仅制作简单，营养价值丰富，而且具有调理身体、预防疾病等多种功效。 一、五谷养生粥的制作方法 五谷养生粥的制作方法多样，可以根据个人口味和需求选择不同的食材。以下是一种常见的五谷养生粥制作方法： 1. 准备食材：大米、小米、薏米、红豆、红枣等。 2. 将食材清洗干净，用清水浸泡一段时间。 3. 将浸泡好的食材放入锅中，加入适量的清水。 4. 开大火煮沸后，转小火慢炖，直至食材煮烂。 5. 根据个人口味，可适量加入冰糖、枸杞等调味料。 二、五谷养生粥的营养价值 1. 丰富蛋白质：五谷养生粥中的大米、小米、薏米等富含优质蛋白质，有助于人体生长发育和维持身体健康。 2. 低脂肪、低热量：五谷养生粥中的食材热量较低，适合减肥人群食用。 3. 易消化吸收：五谷养生粥质地柔软，易于消化吸收，适合消化功能较弱的人群。 4. 调理身体：五谷养生粥中的食材具有多种保健功效，如红豆利水消肿、薏米清热解毒、红枣养血安神等。 三、五谷养生粥的适用人群 1. 老年人：五谷养生粥易于消化吸收，适合老年人食用。 2. 儿童：五谷养生粥富含营养，有助于儿童生长发育。 3. 肥胖人群：五谷养生粥低脂肪、低热量，适合减肥人群食用。 4. 消化不良人群：五谷养生粥易于消化吸收，适合消化不良人群食用。 四、五谷养生粥的注意事项 1. 食材选择：选择新鲜、无污染的食材，以保证五谷养生粥的营养价值。 2. 烹饪方法：五谷养生粥以小火慢炖为佳，以免破坏食材中的营养成分。 3. 适量食用：五谷养生粥虽然营养丰富，但过量食用也可能导致营养过剩。

跨界医疗探索者

196人阅读

查看详情

文章 为什么湖北新增确诊病例突增？临床诊断病例是什么？

新冠病毒疫情自爆发以来，我国一直密切关注疫情动态，采取一系列有力措施进行防控。近日，湖北新增确诊病例数量突增，引起了广泛关注。本文将为您解析为何湖北新增确诊病例数量激增，并介绍什么是临床诊断病例。 一、湖北新增确诊病例激增的原因 1. 病例诊断分类调整：根据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》，在湖北省的病例诊断分类中增加了“临床诊断”分类，以便患者能及早按照确诊病例接受规范治疗，提高救治成功率。 2. 疫情防控措施落实：随着疫情防控措施的深入，越来越多的患者被发现并得到及时治疗。 3. 社区传播加剧：新冠病毒具有潜伏期长、传播速度快等特点，社区传播加剧导致新增病例数量增加。 二、什么是临床诊断病例？ 1. 临床诊断病例是指根据患者的临床表现、流行病学史和实验室检查结果，初步诊断为新冠肺炎的病例。 2. 临床诊断病例与确诊病例的区别：临床诊断病例未经过核酸检测确诊，而确诊病例是通过核酸检测确诊的。 3. 临床诊断病例的治疗：临床诊断病例按照确诊病例进行治疗，以提高救治成功率。 三、如何预防新冠病毒感染？ 1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、避免触摸面部。 2. 保持社交距离，避免前往人群密集场所。 3. 注意营养均衡，增强免疫力。 4. 积极接种疫苗，提高自身免疫力。 总之，新冠病毒疫情形势依然严峻，我们要保持警惕，做好个人防护，共同抗击疫情。

医疗星辰探秘

184人阅读

查看详情

文章 精子畸形率高吃什么

精子畸形率高是导致男性不育症的主要原因之一。除了精子数量减少、液化不全等问题外，精子畸形率高的患者还可能伴随其他生殖系统疾病。 当男性朋友发现精子畸形率偏高时，首先要明确病因，积极进行治疗。同时，改善饮食习惯对恢复健康也至关重要。 为了改善精子畸形率，建议男性朋友在日常饮食中增加富含蛋白质、锌和硒的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、蛋黄等。以下是一些食疗偏方供参考： 1. 枸杞子粥：取50克枸杞子，120克粳米，洗净后加水煮至熟烂成粥，每日两次，具有滋肝补肾、养阴血的功效。 2. 清炒虾仁：取300克虾仁，最好选择河虾仁，加入适量盐腌制，再加入鸡蛋清和干淀粉搅拌均匀，热锅加油至四成熟，放入虾仁翻炒至熟，具有温肾、壮阳、补精的作用。 除了食疗，男性朋友还应注意生殖系统护理，远离辐射、化学物质等致病因素。保持生殖器清洁卫生，出现炎症感染及时治疗，以预防不育症的发生。 此外，男性朋友可以定期进行体检，关注生殖系统健康状况。如果发现精子畸形率高的问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 总之，精子畸形率高是男性不育症的一个重要原因。通过改善饮食、加强生殖系统护理和定期体检，可以有效预防和改善精子畸形率高的问题，提高生育能力。

健康解码专家

195人阅读

查看详情

文章 糖尿病的最初表现

在快节奏的现代生活中，许多人都将精力投入到工作中，忽视了身体的健康。然而，疾病却悄无声息地侵蚀着我们的身体，而我们却浑然不觉。因此，了解疾病的早期症状至关重要，以便及时采取措施保护我们的健康。接下来，让我们一起来了解一下糖尿病的常见症状，以便我们能够更好地关注自身健康。 首先，我们来看糖尿病的典型症状：多食、多饮、多尿和消瘦。 1. 多食：由于尿糖的大量丢失，机体处于半饥饿状态，能量不足，导致食欲亢进，食量增加。患者常常感到饥饿，甚至每天需要吃五六顿饭，主食和副食的摄入量都明显增多，但仍无法满足食欲。 2. 多饮：由于多尿导致水分丢失过多，细胞内脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮的症状。患者饮水量和饮水次数都明显增多，以补充失去的水分。排尿越多，饮水也越多，形成正比关系。 3. 多尿：尿量增多，每昼夜尿量可达3000～5000毫升，最高可达10000毫升以上。排尿次数也增多，一二个小时就可能小便1次，有的患者甚至每昼夜可达30余次。这是由于血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿，导致多尿。 4. 消瘦：由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，导致脂肪和蛋白质分解加速，以补充能量和热量。结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，患者体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，导致疲乏无力，精神不振。 除了以上典型症状，糖尿病还可能伴随以下早期症状： 1. 眼睛疲劳、视力下降：眼睛容易疲劳，视力急剧下降，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等，要立即进行眼科检查。 2. 饥饿和多食：由于体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故。 3. 手脚麻痹、发抖：糖尿病患者会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，一经发现就要去医院检查，不得拖延。 以上就是糖尿病的所有早期症状，通过以上的介绍，相信大家对糖尿病有了更深入的了解。了解疾病的早期症状，有助于我们及时发现并采取措施，保护我们的健康。请大家一定要关注自身健康，不要将所有精力都投入到工作中，健康才是最重要的。祝愿大家身体健康，万事如意！

病友互助家园

178人阅读

查看详情