安徽医科大学第二附属医院

文章 前列腺结石病因

前列腺结石，作为一种常见的泌尿系统疾病，近年来发病率逐年上升。了解其病因，对于预防和治疗该疾病至关重要。 一、性生活缺乏：长期缺乏性生活可能导致前列腺液积聚，引发前列腺炎症，进而形成结石。 二、前列腺炎症：前列腺腺泡和排泄管出现问题，导致分泌物聚集，无机盐沉积，形成结石。 三、前列腺增生：随着年龄增长，前列腺增生导致腺管压力增加，排泄物聚集，增加结石形成风险。 四、不良生活习惯：如吸烟、饮酒、高盐饮食等，都可能诱发或加重前列腺结石。 五、其他因素：如遗传、微量元素缺乏等，也可能导致前列腺结石。 为了预防前列腺结石，建议保持健康的生活方式，定期进行体检，如有症状及时就医。

药事通

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文章 检查前列腺炎的方法都有哪些

前列腺炎是一种常见的男性疾病，给许多男性朋友的生活带来了困扰。面对这种疾病，许多人可能会感到尴尬和不知所措。然而，只有正视疾病，才能更好地进行治疗。那么，如何检查前列腺炎呢？以下是一些常见的检查方法。 1. 尿常规检查 尿常规检查是诊断前列腺炎的重要方法之一。通过检查尿液中的细菌、白细胞等指标，可以初步判断是否存在前列腺炎。 2. 尿道分泌物检查 尿道分泌物检查可以检测是否存在病原体，如细菌、真菌等。通过涂片染色和细菌培养，可以确定致病菌的类型和敏感性。 3. 前列腺液检查 前列腺液检查是诊断前列腺炎的“金标准”。通过采集前列腺液，观察其中的细胞、细菌等指标，可以确定是否存在前列腺炎。 4. B超检查 B超检查可以观察前列腺的大小、形态、内部回声等，有助于诊断前列腺炎和排除其他疾病。 5. X线检查 对于一些复杂的前列腺炎病例，可能需要进行X线检查，如骨盆平片、尿道造影等，以了解前列腺的形态和功能。 除了以上检查方法，医生还可能根据患者的具体情况进行其他检查，如血液检查、尿液培养、精液检查等。 总之，面对前列腺炎，男性朋友应该积极寻求医生的帮助，通过科学的检查方法，找出病因，制定合理的治疗方案，尽快恢复健康。

健康饮食指南

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文章 壮阳防癌 男人吃大葱有7大好处

大葱作为我们日常生活中常见的食材，不仅美味可口，还具有许多令人惊喜的保健功效。以下是大葱的七大养生保健功效： 1. 壮阳补肾 大葱富含多种维生素和矿物质，可以调节人体激素水平，增强性功能，对男性朋友具有很好的壮阳补肾作用。 2. 发汗解表，抗菌消炎 大葱具有发汗解表的作用，可以驱散寒邪，缓解感冒症状。同时，大葱中的大蒜素具有强大的抗菌消炎作用，可以有效预防感冒、腹泻等疾病。 3. 预防癌症 大葱中含有丰富的抗氧化物质和微量元素，可以抑制癌细胞生长，降低癌症发病率。特别是香葱，其抗癌作用更为显著。 4. 解毒调味 大葱具有发表通阳、解毒调味的作用，可以缓解风寒感冒、阴寒腹痛、乳汁不通等症状。同时，大葱的挥发油和辣素可以去除腥膻等异味，提升菜肴的口感。 5. 增进食欲，缓解疲劳 大葱中的烯丙基硫醚可以刺激胃液分泌，增进食欲。与富含维生素B的食物搭配食用，可以促进食物消化吸收，缓解疲劳。 6. 舒张血管，预防心血管疾病 大葱富含维生素C，可以舒张血管，促进血液循环，预防高血压、冠心病等心血管疾病。同时，大葱的挥发油和辣素可以去除油腻食物中的异味，提升菜肴口感。 7. 降低胆固醇，预防肥胖 大葱可以降低坏胆固醇的堆积，预防心血管疾病。同时，大葱的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，有助于减肥。

生命守护者联盟

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文章 摸黑玩手机容易患青光眼

近年来，随着智能手机的普及，人们越来越依赖手机。晚上摸黑玩手机成为许多人的习惯。然而，这种习惯却可能引发青光眼，一种严重的致盲性眼病。本文将探讨摸黑玩手机与青光眼之间的关系，并给出预防建议。 ### 摸黑玩手机引发青光眼的原理 在黑暗环境中，瞳孔会扩张，这会阻碍眼内液体的循环，导致眼内压力升高，从而引发青光眼。此外，长时间盯着手机屏幕，容易导致眼睛疲劳，进一步加重眼压。 ### 青光眼的危害 青光眼是一种慢性病，早期症状不明显，容易被忽视。如果不及时治疗，会导致视力下降、视野缩小，甚至失明。 ### 预防青光眼，从日常生活做起 1. **控制玩手机时间**：避免长时间连续玩手机，每隔一段时间就休息一下，远眺放松眼睛。 2. **保持良好的用眼习惯**：使用手机时，尽量保持屏幕与眼睛的距离在30厘米以上，并调整屏幕亮度，使其与周围环境亮度相匹配。 3. **定期进行眼部检查**：特别是有青光眼家族史的人，应定期进行眼部检查，及早发现和治疗。 4. **保持良好的生活习惯**：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少眼部疲劳。 ### 小结 晚上摸黑玩手机确实会增加患青光眼的风险。为了保护我们的眼睛健康，我们应该养成良好的生活习惯，避免长时间摸黑玩手机。

医学奇迹见证者

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文章 吃螃蟹流产多久见效 吃螃蟹会流产吗

许多准妈妈在怀孕期间，胃口会变得格外好，尤其是对海鲜水产类的食物，如螃蟹，更是难以抗拒。螃蟹富含蛋白质，对孕妇身体有益，但并非所有海鲜都适合孕妇食用。特别是螃蟹、甲鱼、鳖等寒凉食物，过量食用可能导致流产。 那么，孕妇吃螃蟹真的会导致流产吗？答案是肯定的。孕妇如果一次性食用过多螃蟹，会刺激子宫收缩，从而引发流产。而对于刚怀孕不久的女性来说，胎儿发育尚不稳定，更容易受到外界刺激。 孕妇流产与吃螃蟹并没有直接关系，但过量食用寒凉食物容易导致肚子痛，若胎位不正或动了胎气，则更容易引起流产。孕妇可以适量食用螃蟹，但每周最多一次，每次不超过两只。烹饪螃蟹时，切记不要食用死蟹，并剔除螃蟹的胃、肠、心、鳃等部位。 那么，孕妇在怀孕期间应该多吃些什么呢？蔬菜水果是不错的选择，如葡萄、柚子、猕猴桃、苹果等。苹果富含果酸，孕妇不宜空腹食用，每天一个即可。肉类则可以选择鸡肉、鱼肉和牛肉等高蛋白食物。此外，孕妇还应每天饮用孕妇专用奶粉，补充钙质。 孕妇在怀孕四个月以后，可以适量食用螃蟹，但仍然要注意控制量。怀孕前四个月，胎儿发育尚不稳定，一旦发生意外，很容易导致流产。孕妇应为了自身和宝宝的健康着想，注意饮食忌口，避免因一时贪吃而影响自己和宝宝的健康。

医者仁心

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文章 心律失常的症状怎么造成的

了解心律失常的症状，对于早期发现和治疗至关重要。心律失常是指心脏跳动不规律，可能表现为心慌、心跳加速或减慢等症状。本文将详细探讨心律失常的成因，帮助大家更好地预防和应对这一疾病。 心律失常的成因复杂多样，包括先天性疾病、心脏结构异常、心脏病、电解质紊乱、药物副作用、心理因素等。其中，心脏病是最常见的原因，如冠心病、心肌病、心肌炎等。此外，长期饮酒、吸烟、高盐饮食、缺乏运动等不良生活习惯也会增加心律失常的风险。 针对心律失常的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、导管消融术等。药物治疗是最常见的方法，常用的药物包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、抗心律失常药物等。手术治疗适用于心脏结构异常导致的心律失常，如心脏瓣膜病、先天性心脏病等。导管消融术是一种微创手术，通过导管消融心脏异常电信号传导路径，从而达到治疗心律失常的目的。 除了药物治疗和手术治疗外，生活方式的调整也是预防和治疗心律失常的重要手段。建议患者保持规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，戒烟限酒，合理饮食，适当运动等。 在日常生活中，如果出现心慌、心跳加速、心悸、胸闷等症状，应及时就医，进行心电图、心脏彩超等检查，以明确诊断。通过了解心律失常的成因和治疗方法，我们可以更好地预防和应对这一疾病，维护心脏健康。

健康饮食指南

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文章 头发无光泽暗示身体有这些病

头发是人体健康的晴雨表，一头乌黑亮丽的头发往往让人看起来容光焕发。然而，当头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉甚至变稀时，这可能是身体在向你发出健康警报。以下是一些可能导致头发问题的常见疾病： 1. 贫血 贫血是导致头发问题最常见的疾病之一。由于铁质摄入不足或吸收不良，导致血红蛋白合成减少，红细胞携氧能力下降，进而影响头皮血氧供应，导致头发枯黄、脱落。补充铁剂、维生素C和蛋白质可以帮助改善贫血症状，促进头发健康。 2. 饮食紊乱症 饮食不均衡、营养不良会导致头发问题。缺乏蛋白质、维生素和微量元素等营养物质，会影响头发的生长和健康。建议保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等。 3. 多囊卵巢综合征 多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，会导致雄性激素水平升高，引起女性脱发、面部痤疮等问题。治疗多囊卵巢综合征需要综合治疗，包括调整生活方式、药物治疗等。 4. 甲状腺疾病 甲状腺功能异常会导致新陈代谢紊乱，影响头发的生长和健康。甲状腺功能亢进会导致头发稀疏、易脱落；甲状腺功能减退则会导致头发干燥、分叉。治疗甲状腺疾病需要及时就医，根据病情选择合适的治疗方案。 5. 压力综合征 长期处于压力状态会导致身体出现一系列问题，包括头发问题。压力会抑制免疫系统，导致头皮炎症、脱发等问题。缓解压力，保持良好的心态，有助于改善头发健康。 除了以上疾病，烫发、染发、过度使用洗发水等不良生活习惯也会导致头发问题。保持良好的生活习惯，定期进行头发护理，有助于维护头发健康。

健康解码专家

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文章 怎样跑步才能减肥 这些措施要做好

　　减肥是当今社会普遍关注的话题，而跑步作为一种简单有效的有氧运动，自然成为了众多减肥者的首选。然而，正确的跑步方式对于减肥效果至关重要。本文将为您介绍如何通过跑步实现减肥目标，并提供一些实用的建议。 　　首先，要明确减肥跑步的目标。每个人的身体状况和减肥目标不同，因此跑步的强度和时长也应有所不同。一般来说，减肥跑步应以中等强度为主，保持心率在最大心率的60%到80%之间。最大心率可以通过以下公式计算：最大心率=220-年龄。 　　其次，做好热身运动。热身可以提高肌肉温度，增加关节的灵活性，预防运动损伤。热身运动可以选择慢跑、跳绳、拉伸等，时间为5到10分钟。 　　接下来，掌握正确的跑步姿势。正确的跑步姿势可以减少运动损伤，提高跑步效率。跑步时，身体应保持正直，肩膀放松，手臂自然摆动，脚步轻盈。 　　跑步过程中，要注意呼吸节奏。采用鼻吸口呼的方式，保持呼吸平稳。避免过度屏气或呼吸急促，以免造成运动损伤。 　　此外，合理的饮食也是减肥的关键。跑步过程中，要注意补充水分和能量，避免暴饮暴食。在跑步前后，可以选择低脂、高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。 　　最后，持之以恒。减肥是一个长期的过程，需要坚持才能取得良好的效果。建议每天跑步30到60分钟，每周至少5次。 　　总之，通过正确的跑步方式和合理的饮食，您可以在享受运动乐趣的同时，实现减肥目标。让我们一起行动起来，迈向健康的生活吧！

医学奇迹见证者

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文章 脑血管瘤患者应该如何进行护理

脑血管瘤是一种常见的血管性疾病，其危害不容忽视。为了帮助患者更好地了解脑血管瘤，预防疾病的发生，本文将从日常护理、治疗建议、饮食调理等方面进行详细介绍。 一、日常护理 1.保暖：避免患者受凉，特别是在寒冷的季节，要注意给患者增减衣物，保持室内温度适宜。 2.口腔护理：对于活动性假牙患者，要提醒其及时取出，以防误入气管。 3.呼吸道护理：昏迷患者要保持平卧位，头偏向一侧，以保持呼吸道通畅。 4.意识观察：密切观察患者的病情变化，经常呼唤患者，了解其意识情况。对于躁动不安的患者，要加强保护，防止意外损伤。 5.预防褥疮：昏迷患者预防褥疮的关键是定时翻身，一般每2-3小时翻身一次。同时，要及时更换潮湿的床单、被褥和衣物。 6.预防眼部并发症：对于眼睛不能闭合的患者，可涂用抗生素眼膏并加盖湿纱布，以防结膜炎和角膜炎的发生。 7.预防便秘：长期卧床的患者容易便秘，可通过饮食调理、按摩腹部等方式预防便秘。若便秘严重，可使用缓泻药或开塞露。 8.预防泌尿系感染：对于需要导尿的患者，要注意无菌操作，定期更换导尿管，防止尿路感染。 9.饮食护理：给予患者高热量、易消化的流质食物，如牛奶、米汤、菜汤等。对于无法吞咽的患者，可进行鼻饲。 二、治疗建议 1.药物治疗：根据患者的病情，医生会开具相应的药物，如抗血小板聚集药、抗凝药等。 2.手术治疗：对于较大的脑血管瘤，可能需要手术治疗，以降低破裂风险。 3.介入治疗：对于某些类型的脑血管瘤，可进行介入治疗，如栓塞术等。 三、饮食调理 1.保持饮食均衡：患者应保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，以免加重病情。 3.多饮水：多饮水有助于保持大便通畅，预防便秘。 四、医院和科室 患者应选择正规医院进行治疗，就诊科室包括神经内科、神经外科、介入科等。

中医养生之道

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文章 准妈咪常吃这些可防辐射

随着科技的发展，电脑等电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间对着电脑屏幕，不仅容易造成视觉疲劳，还会产生对人体有害的辐射。对于准妈妈来说，电脑辐射的危害更大，因此，孕妇防辐射成为了一个值得关注的话题。 那么，如何有效预防电脑辐射对孕妇的危害呢？以下是一些有效的防辐射方法： 1. 饮食防辐射：孕妇可以通过饮食来增强身体对辐射的抵抗力。富含硒元素的食物，如芝麻、麦芽、黄芪、酵母、蛋类、啤酒等，以及海产品如大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等，都具有一定的防辐射作用。 2. 日常保养：孕妇在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免长时间对着电脑屏幕。同时，可以使用防辐射服来降低辐射对身体的危害。 3. 环境调整：尽量保持室内通风，减少电脑辐射对人体的危害。如果条件允许，可以使用空气净化器来改善室内空气质量。 4. 注意休息：长时间对着电脑工作后，孕妇应注意休息，进行适当的运动，以缓解疲劳，增强身体抵抗力。 5. 定期体检：孕妇应定期进行体检，及时发现身体异常，以便采取相应的措施。

绿色医疗倡导者

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