宿迁市中医院

文章 喝牛奶可以避免铅中毒

铅中毒是一种常见的环境污染性疾病，它对人体的危害不容忽视。铅会通过血液长期蓄积于人体的肝、肾、脾、肺和大脑中，对神经系统和造血系统造成严重伤害。近年来，研究表明，牛奶作为一种常见的饮品，可以有效地减少人体对铅的吸收，从而降低铅中毒的风险。 那么，牛奶是如何发挥这种神奇的功效呢？ 首先，牛奶中的乳清蛋白含有丰富的胱氨酸，这是一种人体必需的物质，也是谷胱甘肽的前体物。谷胱甘肽能与体内的铅结合，形成水溶性的化合物，通过肾脏排出体外，从而降低铅在体内的毒性。这就是牛奶能够起到排铅作用的原因。 其次，牛奶中含有非常高的钙质。钙与铅在人体代谢过程中有竞争作用，钙的补给能抑制和减少铅的吸收，从而降低铅中毒的风险。 此外，牛奶和奶制品中还含有丰富的蛋白质和含硫氨基酸，这些物质能增强机体免疫能力，减少铅的毒性，从而降低铅中毒的风险。 因此，对于儿童、青少年、妇女以及从事和铅有关工作的人来说，喝牛奶是一种非常有效的预防铅中毒的方法。建议每天至少饮用500克鲜奶或酸奶，最好分早晚两次饮用，既能补充钙质，又能减少铅中毒的风险。 总之，牛奶作为一种营养丰富的饮品，不仅可以满足人体对钙、蛋白质等营养素的需求，还能有效地减少人体对铅的吸收，从而降低铅中毒的风险。我们应该提倡人人饮奶、天天饮奶的好习惯，以保护我们的健康。

医疗新知速递

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文章 长痔疮必须要动手术吗

痔疮，这个让人尴尬又痛苦的疾病，困扰着不少人的生活。得了痔疮，很多人会担心是否需要进行手术治疗。其实，并非所有的痔疮都需要手术治疗，这取决于痔疮的严重程度和症状。 痔疮的治疗原则是：无症状的痔疮无需治疗，有症状的痔疮应减轻或消除症状，而非根治。治疗手段主要包括保守治疗、门诊手术治疗和外科手术治疗。 对于轻度痔疮或无症状的痔疮，可以采取保守治疗。这包括饮食干预，如增加纤维摄入量、多喝水、改变排便习惯、药物治疗（中药内服、外用、药液坐浴等）、温水坐浴等方式。此外，改善饮食习惯，减少辛辣、酒精刺激，多吃粗纤维食物，保持大便通畅，也是预防痔疮发生和发展的有效方法。 然而，对于一些严重的痔疮，如混合痔、血栓性外痔、伴有出血的痔疮等，手术治疗可能是必要的。目前，常见的手术方式包括局部痔核切除、圈套法结扎、硬化剂注射等，效果较为理想。 除了手术治疗，患者还应注意养成良好的生活习惯，如改变排便习惯、改善饮食习惯、适当运动等。良好的生活习惯有助于缓解痔疮症状，预防痔疮复发。 总之，痔疮的治疗方法并非一成不变，应根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。如果患有痔疮，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

健康解码专家

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文章 女人气色不好脸色发黄是什么原因

女性的面色发黄，往往是身体内部出现问题的一种外在表现。常见的病因包括气虚、血虚和肾虚，这些虚证会导致面色无光、晦暗。为了改善这种状况，我们可以通过药物治疗、饮食调理和生活方式改善等多方面入手。 首先，针对气虚引起的面色发黄，可以服用一些人参、西洋参、黄芪等具有补气作用的药物，如人参、西洋参、黄芪等。同时，川芎、黄芩等药材也有助于调节气血，改善面色。 其次，血虚是导致面色发黄的另一个常见原因。此时，可以服用丹参、川芎、红花、红景天等具有活血化瘀功效的药物，如丹参、川芎、红花、红景天等，帮助改善血色，恢复面色。 此外，肾虚也可能导致面色发黄。冬虫夏草等具有补肾益气的药物可以帮助调理肾脏功能，改善面色。 除了药物治疗，饮食调理也非常重要。红枣、黑豆、龙眼肉等食物具有滋补气血的作用，可以适量食用。此外，保持健康的生活方式和良好的作息习惯，也有助于改善面色。 如果怀疑自己可能患有气虚、血虚或肾虚等虚证，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在治疗过程中，患者应按照医生的建议，合理用药，并注意观察病情变化。 总之，女性面色发黄是一个需要综合考虑多种因素的问题。通过药物治疗、饮食调理和生活方式改善等多方面入手，可以有效改善面色，恢复健康。

健康饮食指南

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文章 背部牛皮癣可以治愈的么

牛皮癣，也称为银屑病，是一种常见的慢性皮肤病。许多患者都曾经历过类似的困扰，尤其是背部牛皮癣，由于其位置特殊，治疗起来更为困难。然而，经过科学的治疗和合理的日常保养，背部牛皮癣是可以得到有效控制的。 首先，增强体质是治疗背部牛皮癣的基础。由于牛皮癣患者免疫力相对较低，容易受到外界刺激和感染，因此加强锻炼、提高免疫力至关重要。 其次，针对病因进行治疗是关键。背部牛皮癣的病因复杂，包括遗传、环境、免疫等多方面因素。因此，患者需要通过专业的检测，找到自己的病因，并采取针对性的治疗方案。 药物治疗是治疗背部牛皮癣的重要手段。目前，常用的药物包括外用药、内用药和生物制剂等。患者需要在医生的指导下，选择合适的药物进行治疗。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应避免接触刺激性物质，如酒精、辣椒等，同时注意饮食，避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物。 此外，心理因素也对背部牛皮癣的治疗有重要影响。患者应保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。必要时，可以寻求心理医生的帮助。 总之，背部牛皮癣是可以得到有效控制的。患者需要积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，才能早日摆脱疾病的困扰。

AI医疗先锋

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文章 吃素一定减肥吗?不一定!

随着健康意识的提高，越来越多的人选择素食减肥，甚至一些肥胖型高血压患者也会因医生建议而选择素食。然而，营养医师提醒我们，不当的素食饮食同样可能导致肥胖。 素食并非脂肪含量低，烹饪过程中，素食往往需要更多的油和调味料来增加口感，反而增加了隐形脂肪的摄入。此外，长期素食可能会导致营养不均衡，引发贫血、骨质疏松等疾病。 营养医师建议，如果想要尝试素食减肥，可以选择一周内一至两天进行素食，以减少高脂肪摄入，清肠道，对心脑血管有益。同时，应保证蛋白质、维生素等营养素的摄入，可以通过豆类、菇类、菌类、蔬菜等食物来补充。 需要注意的是，并非所有人都适合长期素食。身体瘦弱、抵抗力差的人、生长发育期的孩子、计划怀孕的女性、月经期、月子期、更年期妇女等人群，应谨慎选择素食。 总之，素食并非减肥的唯一途径，正确的饮食结构和适量的运动才是保持健康的关键。

病友互助家园

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文章 左后上背痛的原因有哪些

左后上背痛是一种常见的症状，其产生的原因可能涉及多个方面，包括胸部、心脏、肌筋膜以及颈椎等。为了更好地了解这一症状，我们将从不同角度进行探讨。 首先，我们来关注胸部问题。肺部炎症、肿瘤等疾病都可能导致左后上背痛。肺部炎症如肺炎、肺结核等，可能导致胸部不适，并放射至背部。肺部肿瘤则可能因为压迫周围组织而引起疼痛。针对此类疾病，患者应尽早进行相关检查，如胸部X光、CT等，以便及时诊断和治疗。 其次，心脏问题也可能导致左后上背痛。心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等，可能导致胸部不适，并放射至背部。患者应关注心脏病的早期症状，如胸痛、胸闷、呼吸困难等，并及时就医。 此外，肌筋膜问题也是导致左后上背痛的常见原因。肌筋膜是指包裹肌肉的结缔组织，长期过度使用、姿势不良等可能导致肌筋膜损伤，引起疼痛。针对肌筋膜问题，患者可以通过热敷、按摩、理疗等方式缓解症状。 颈椎问题也可能导致左后上背痛。颈椎病变如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能导致颈椎周围肌肉紧张，引起背部疼痛。患者可以通过颈椎牵引、物理治疗等方式改善症状。 针对左后上背痛的治疗，患者应根据具体原因进行对症治疗。如外伤引起的疼痛，可以通过冷敷、热敷等方式缓解；肌肉劳损引起的疼痛，可以通过药物治疗、理疗等方式改善；肩周炎引起的疼痛，可以通过药物治疗、物理治疗等方式缓解。此外，患者还应注意日常保养，如保持良好的姿势、避免过度劳累等。 在就医过程中，患者应选择正规医院和科室进行治疗。如胸部问题，可前往呼吸内科就诊；心脏问题，可前往心内科就诊；肌筋膜问题，可前往康复科就诊；颈椎问题，可前往骨科就诊。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗。

远程医疗新视界

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文章 颈椎酸疼和肩膀酸疼是怎么回事

颈椎和肩膀酸疼是日常生活中常见的症状，其成因复杂多样，可能与多种因素有关。 首先，不正确的姿势和过度劳累是导致颈椎和肩膀疼痛的常见原因。例如，长时间低头看手机、电脑，或者长时间保持同一姿势工作，都可能导致颈部肌肉紧张和疼痛。此外，搬抬重物、过度运动等也可能导致肌肉和软组织损伤，引发疼痛。 肩周炎是另一种常见的导致肩颈疼痛的疾病。肩周炎是一种慢性炎症性疾病，主要表现为肩关节疼痛、活动受限等症状。肩周炎的疼痛可能从肩部开始，逐渐蔓延到颈部和手臂。治疗肩周炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。 颈椎病和颈肩盘突出也是导致肩颈疼痛的常见原因。颈椎病是一种慢性退行性疾病，主要表现为颈部疼痛、头痛、手臂麻木等症状。颈肩盘突出是指颈椎间盘突出，导致神经受压，引起疼痛和麻木。治疗颈椎病和颈肩盘突出的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。 除了药物治疗和物理治疗外，日常保养也是缓解肩颈疼痛的重要措施。例如，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部和肩部的伸展运动，都有助于缓解肩颈疼痛。 如果肩颈疼痛症状严重，应及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以促进疾病的康复。

未来医疗领航员

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文章 颈椎退化分那几个阶段？

颈椎退化，是中老年人常见的疾病之一。了解颈椎退化的阶段，有助于我们更好地预防和治疗颈椎病。 一般来说，颈椎退化可分为四个阶段： 第一阶段：颈椎间盘开始退变，椎间隙变窄，椎间关节面磨损，出现轻微的疼痛和僵硬。 第二阶段：椎间盘退变加剧，椎间隙进一步变窄，椎体边缘出现骨刺，疼痛和僵硬症状加重。 第三阶段：骨刺逐渐增大，椎间隙变窄，椎管狭窄，神经根受压，出现明显的疼痛、麻木、无力等症状。 第四阶段：椎间盘完全退变，椎体边缘骨刺增大，椎管狭窄严重，神经根受压明显，甚至出现大小便功能障碍。 颈椎退化的预防和治疗： 1. 注意坐姿和睡姿，避免长时间低头或仰头。 2. 加强颈部肌肉锻炼，提高颈椎的稳定性。 3. 避免过度劳累，注意休息。 4. 选择合适的枕头，保持颈椎的生理曲度。 5. 如有颈椎病症状，应及时就医，进行专业治疗。

医学奇迹见证者

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文章 肛门有下坠感什么原因？

肛门作为人体排泄系统的重要部分，其健康状态往往能反映出体内潜在的问题。生活中，很多人都会经历肛门坠胀感，这可能是身体发出的警示信号。那么，肛门有坠胀感可能是由哪些原因引起的呢？ 1. 肠道炎症：肠道炎症可能导致排便次数增多、腹痛等症状，同时也会引起肛门坠胀。长期的肠道炎症会对患者的生活质量造成严重影响。 2. 内痔嵌顿或水肿：内痔是肛门常见的疾病之一，当内痔受到刺激后，会出现扩张、肿大的情况。如果没有得到及时治疗，内痔可能会脱出肛门外，导致肛门坠胀感。 3. 肛周脓肿：肛周脓肿是一种急性炎症性疾病，患者会出现明显的肛门疼痛和坠胀感。如果不及时治疗，肛周脓肿可能会形成肛瘘。 4. 直肠癌：直肠癌发展到后期时，除了常见的便血、排便不规律等症状外，还可能出现肛门坠胀感。因此，及早明确病因，避免误诊至关重要。 5. 内痔发炎水肿或嵌顿：内痔发炎水肿或嵌顿时，会导致肛门括约肌痉挛，静脉回流受阻，加重水肿，使脱出的痔核嵌顿在外，引起剧烈疼痛和坠胀感。 6. 直肠粘膜脱垂：直肠粘膜脱垂是指肛门里面的组织脱到肛门外面。直肠粘膜松弛堆积在直肠内，但尚未脱到肛门外，可引起肛门坠胀感和排便不尽感。 除了上述原因外，肛门坠胀感还可能与便秘、肛裂、肛门瘙痒等疾病有关。因此，当出现肛门坠胀感时，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。 在日常生活中，我们也要注意养成良好的生活习惯，如保持饮食清淡、多吃蔬菜水果、避免久坐等，以预防肛门疾病的发生。 对于肛门疾病的治疗，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要是通过使用消炎、止痛、收敛等药物缓解症状；手术治疗则是针对严重的肛门疾病，如直肠癌、肛周脓肿等。 总之，肛门坠胀感可能是由多种原因引起的，需要引起我们的重视。通过了解病因，采取相应的治疗措施，才能保障身体健康。

医学奇迹见证者

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文章 哈尔滨治疗银屑病最好的医院？

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，给患者带来极大的身心痛苦。在哈尔滨，众多患者都在寻找治疗银屑病的最佳医院。今天，就让我们来为大家揭开哈尔滨治疗银屑病最好的医院——哈尔滨祥云皮肤病医院的神秘面纱。 哈尔滨祥云皮肤病医院是一家专注于皮肤病诊疗的专科医院，拥有一支经验丰富的医疗团队和先进的诊疗设备。医院秉承“仁心仁术、精益求精”的宗旨，致力于为广大银屑病患者提供优质的医疗服务。 银屑病的治疗方法多样，包括药物治疗、物理治疗、中医治疗等。哈尔滨祥云皮肤病医院在银屑病治疗方面有着丰富的经验，采用中西医结合的方式，结合现代科技，为患者制定个性化的治疗方案。 医院拥有国内先进的308nm准分子激光治疗仪、311窄谱UVB光疗仪等设备，能够有效治疗银屑病。同时，医院还开展中药熏蒸、中药浴等中医特色治疗，帮助患者缓解症状，提高生活质量。 银屑病患者在日常生活中也需要注意保健，避免接触过敏原，保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，保持愉悦的心情。哈尔滨祥云皮肤病医院的专家团队会根据患者的具体情况，提供专业的日常保健指导。 哈尔滨祥云皮肤病医院拥有一支经验丰富的银屑病治疗团队，包括皮肤科专家、中医专家、康复科专家等。他们凭借丰富的临床经验和精湛的医术，为患者提供全方位的诊疗服务。 哈尔滨祥云皮肤病医院是哈尔滨治疗银屑病最好的医院之一，是患者寻求治疗的首选之地。如果您或您的家人朋友患有银屑病，不妨来哈尔滨祥云皮肤病医院看看，相信在这里，您一定能找到康复的希望。

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