南通市第一人民医院

文章 曾锦：准分子手术安全吗？

近年来，随着社会节奏的加快和生活方式的改变，近视眼人群呈现出迅猛增长的趋势。据估计，全球近视眼人群已达10亿之多。近视不仅给人们的生活带来诸多不便，如看不清远处物体、影响美观等，还可能引发一系列眼部疾病。 为了解决近视问题，近视眼镜成为最常见的矫正方式。然而，眼镜也存在一些弊端，如影响美观、眼球凹陷等。此外，佩戴隐形眼镜也存在不便之处。因此，越来越多的人选择进行屈光矫正手术，即近视眼准分子矫正手术。 那么，准分子手术安全吗？会不会有后遗症？术后效果能维持多长时间？这些问题一直是广大近视眼患者关注的焦点。 广东省人民医院准分子中心主任曾锦教授表示，接受准分子激光手术需要满足以下条件：年龄18周岁以上，具有健康的心理状态；近2年屈光度相对稳定，每年的屈光度的增加不大于0.50D；眼部检查无活动性疾病，无全身病（如胶原病、自身免疫病、瘢痕体质等）。 以下几类人适合接受准分子激光手术： 1. 希望提高生活质量，让生活更方便，让自己的外形更美观，免去戴镜的烦恼。 2. 工作需要，如报考公务员、前台服务人员、参军、演员、运动员等。 3. 治疗眼睛疾病，如屈光参差、眼球不在正常位置等。 值得注意的是，准分子手术虽然安全有效，但仍需遵循医嘱，选择正规的医疗机构进行手术，以确保手术效果。

医疗故事汇

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文章 一周减肥操 立刻见效(图)

随着生活节奏的加快，肥胖问题已经成为影响人们健康的重要因素。为了帮助大家更好地了解肥胖的相关知识，本文将围绕肥胖的定义、危害、成因以及预防措施等方面进行科普。 一、肥胖的定义与分类 肥胖是指体内脂肪堆积过多，超过正常生理需要，导致体重超过正常范围的一种状态。根据世界卫生组织（WHO）的标准，成年人的体质指数（BMI）在25-29.9之间为超重，大于30则为肥胖。 肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖是指没有明确病因的肥胖，而继发性肥胖则是由某些疾病或药物引起的肥胖。 二、肥胖的危害 肥胖对健康的危害是多方面的，主要包括以下几点： 1. 增加患心血管疾病的风险：肥胖会导致血压升高、血脂异常、血糖升高，从而增加患冠心病、高血压、脑卒中等心血管疾病的风险。 2. 增加患糖尿病的风险：肥胖是2型糖尿病的主要危险因素之一。 3. 增加患癌症的风险：肥胖与多种癌症的发生有关，如乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌等。 4. 增加关节负担：肥胖会加重关节负担，导致关节疼痛、关节炎等疾病。 5. 影响心理健康：肥胖容易导致自卑、抑郁等心理问题。 三、肥胖的成因 肥胖的成因复杂，主要包括以下几个方面： 1. 遗传因素：肥胖具有一定的遗传性，家族中有肥胖史的人更容易发生肥胖。 2. 饮食因素：高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多是导致肥胖的主要原因。 3. 运动不足：缺乏运动会导致能量消耗减少，容易导致肥胖。 4. 代谢因素：人体代谢异常也会导致肥胖。 四、肥胖的预防与治疗 预防肥胖的关键在于控制饮食、增加运动、改善生活方式。 1. 控制饮食：合理膳食，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入。 2. 增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 改善生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度饮酒等不良生活习惯。 4. 药物治疗：在医生指导下，必要时可使用药物治疗肥胖。 5. 外科治疗：对于严重肥胖的患者，可以考虑进行外科手术治疗。

病友互助家园

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文章 吃含膳食纤维的食物有啥好处

随着生活节奏的加快，便秘问题越来越普遍，困扰着许多人。便秘并非严重的疾病，但它会影响生活质量，甚至引发其他健康问题。那么，如何预防和缓解便秘呢？膳食纤维是关键。 膳食纤维是一种人体无法消化的碳水化合物，主要存在于植物性食物中，如蔬菜、水果、全谷物等。膳食纤维具有多种益处，以下列举几个主要方面： 1. 促进肠道蠕动，改善便秘 膳食纤维可以增加粪便体积，软化大便，促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。特别是可溶性膳食纤维，如燕麦、苹果、胡萝卜等，可以增加粪便的含水量，使大便更加柔软，更容易排出。 2. 降低胆固醇，预防心血管疾病 膳食纤维可以降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。特别是可溶性膳食纤维，如燕麦、豆类等，可以与胆固醇结合，阻止其吸收，从而降低血液中的胆固醇水平。 3. 控制血糖，预防糖尿病 膳食纤维可以减缓碳水化合物的吸收，降低血糖水平，从而预防糖尿病。特别是可溶性膳食纤维，如燕麦、豆类等，可以降低餐后血糖反应，有助于控制血糖。 4. 增加饱腹感，帮助减肥 膳食纤维可以增加食物的体积，提高饱腹感，从而减少食物摄入量，有助于减肥。特别是高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷物等，可以提供较少的热量，同时满足身体对营养的需求。 那么，如何增加膳食纤维的摄入量呢？以下是一些建议： 1. 多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2. 少吃精制米面、糖果、甜点等高糖、高脂的食物。 3. 饮食多样化，保证营养均衡。 4. 多喝水，保持肠道水分充足。 5. 适当运动，促进肠道蠕动。 总之，膳食纤维是预防和缓解便秘的关键，也是保持健康的重要营养素。通过增加膳食纤维的摄入量，我们可以改善肠道健康，降低慢性疾病风险，提高生活质量。

健康百科

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文章 手脚发软四肢无力是怎么回事？

手脚发软、四肢无力，是生活中常见的症状，它可能预示着身体出现了某种健康问题。为了帮助大家更好地了解这一症状，本文将从多个角度进行探讨，包括可能的原因、相关疾病、治疗方法以及日常保养等方面。 首先，我们需要明确手脚发软、四肢无力的原因有很多，以下是一些常见的原因： 1. 糖尿病：糖尿病是最常见的导致四肢无力的原因之一。患者由于糖代谢失常，导致能量供应不足，进而出现疲乏无力、口渴、多尿、消瘦等症状。 2. 贫血：贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量不足，导致氧气输送能力下降，引起疲乏无力。常见的贫血类型包括缺铁性贫血、慢性贫血、急性失血性贫血等。 3. 重症肌无力：重症肌无力是一种自身免疫性疾病，主要表现为肌肉无力和易疲劳。患者往往在活动后出现症状加重，休息后有所缓解。 4. 营养不良：营养不良会导致身体缺乏必要的营养素，影响肌肉功能和能量代谢，引起疲乏无力。 5. 睡眠障碍：长期睡眠不足或睡眠质量差会导致身体机能下降，出现疲乏无力等症状。 针对手脚发软、四肢无力的治疗方法主要包括： 1. 针对病因进行治疗：根据具体原因，采取相应的治疗方法，如糖尿病患者的胰岛素治疗、贫血患者的补血治疗等。 2. 药物治疗：对于重症肌无力等疾病，可以使用一些免疫调节剂、抗胆碱酯酶抑制剂等药物治疗。 3. 生活方式调整：改善饮食习惯，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于缓解症状。 4. 心理支持：保持积极乐观的心态，有助于减轻症状。 总之，手脚发软、四肢无力是一种常见的症状，可能预示着身体出现了某种健康问题。一旦出现此类症状，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗方法。

医者荣耀

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文章 婴幼儿喘息可能是一次性，也可能演变为哮喘

随着天气逐渐转凉，许多家长开始担忧宝宝是否会再次出现喘息症状。近期，我院门诊接诊的喘息患儿比例有所上升，引起了家长们的广泛关注。那么，宝宝为什么会喘息？这种情况是否严重？如何预防和治疗？下面我们来一一解答。 据统计，约1/3的婴幼儿在出生后的第一年中至少会经历一次喘息发作。其主要原因包括病毒性呼吸道感染和被动吸烟环境。美国的一项调查也显示，约20%以上的儿童在出生后的第一年中至少会经历一次伴喘息的下呼吸道疾病，其中60%是由病毒感染引起的。 值得注意的是，约1/3的婴幼儿喘息可能会发展成为哮喘。研究发现，一些婴幼儿可能仅经历单次、轻度的喘息，持续2-3天，通常由首次呼吸道病毒感染引起的急性细支气管炎所致。而另一些婴幼儿，则可能每次受凉后都会出现喘息，需要每月住院治疗。其中约30%~40%的患儿可能会出现持续性喘息并最终发展成为典型哮喘。我国1990年的全国0~14岁儿童流行病学调查结果显示，84.8%的哮喘患儿在3岁以内起病。其中，婴幼儿哮喘占哮喘发病总数的25.4%，2000年的全国第二次0~14岁哮喘流行病学调查结果显示，婴幼儿哮喘占哮喘发病总数的11%。 根据婴幼儿喘息的不同特点，常见有以下三种情况： (1) 早期一过性喘息：通常发生在3岁以前，通常在出生后便存在肺功能低下，无个人或家族过敏史。引起肺功能低下的危险因素包括早产、被动吸烟等。 (2) 早期起病的持续喘息：通常在婴幼儿时期发病，往往在6岁以下经常反复，但到青春期后就慢慢消失。没有个人或家族过敏史，引起这种喘息的大部分原因是病毒感染，其中呼吸道合胞病毒尤为多见。 (3) 晚发的喘息，真正意义上的哮喘。这些儿童的哮喘通常持续到儿童期甚至成人期，具有典型的过敏体质，大部分伴有湿疹，呼吸道具有典型的哮喘病理特征，需要长期治疗。 不同年龄阶段的喘息原因不同。一般来说，3岁以下的婴幼儿，首次喘息多数是由病毒感染引起的毛细支气管炎。如果喘息治疗效果不佳，或者喘息持续超过4周，或者宝宝频繁发生喘息，建议进一步检查胸部CT、纤维支气管镜、心脏彩超等，以便排除是否由于先天性气道或肺发育异常、异物吸入、胃食管反流、先天性心脏血管畸形等引起的喘息。 喘息是一种症状，需要积极治疗。宝宝出现喘息时，往往表现为呼吸费力、加快，呼吸时发出“喝呼喝呼”的声音，有些还伴有呕奶、精神差，甚至口唇发绀。无论何种原因引起的喘息，在喘息发作时都应该积极治疗，治疗的重点在于去除病因，对症平喘。 哪些宝宝容易出现喘息？ (1) 早产儿 (2) 先天畸形：喉软骨发育不良、心血管畸形等 (3) 孕期或父母吸烟 (4) 反复呼吸道感染 (5) 家族过敏史 喘息患儿需要注意避免以下诱因： (1) 气候改变，冷空气刺激为主要诱因。因寒冷诱发咳嗽不止的这类患儿冬季清晨出门要穿暖，并戴上口罩； (2) 运动后咳嗽加重，因而要尽量避免剧烈运动或吸入速效解痉药物后再进行运动； (3) 情绪激动、大哭大闹亦可诱发咳嗽发作，因而要尽量保持情绪稳定。 (4) 反复喘息患儿，需要积极寻找过敏原，避免接触。 (5) 增强机体免疫功能。

全球医疗视野

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文章 泥沙型胆结石并发症有哪些

胆结石是一种常见的胆道疾病，其中泥沙型胆结石是一种特殊类型，主要由胆汁中的胆固醇和胆色素析出形成。这种结石往往呈现为大小不一的泥沙样，且多数患者并无明显症状，而是以并发症的表现为主。 泥沙型胆结石容易卡顿在胆道系统的各个部位，如肝内胆管、胆总管和肝胰壶腹处的胰管开口，进而引发多种并发症，主要包括以下几种： 1. 胆囊穿孔：患者会出现右上腹剧烈疼痛，伴随恶心呕吐，严重时可出现化脓性腹膜炎和感染性休克。 2. 胆管梗阻：主要表现为腹痛和黄疸，腹痛为右上腹持续性钝痛，黄疸程度与胆总管结石情况密切相关。 3. 急性胆管炎：典型症状为Charcot三联征，即腹痛、发热和黄疸，严重者可合并急性化脓性胆管炎。 4. 急性胆源性胰腺炎：表现为突然发作的刀割样上腹部疼痛，并向背部和胁肋部放射，严重者可能出现黄疸、休克等症状。 5. 肠源性细菌感染：胆道系统细菌感染较为常见，尤其是胆总管结石合并梗阻性黄疸患者。 为了预防泥沙型胆结石的并发症，患者应保持健康的饮食习惯，规律饮食，减少脂肪和胆固醇摄入，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜。此外，适度运动、控制体重、注意血糖和血脂控制、定期检查腹部彩超等也是预防措施。

医者仁心

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文章 家家有本难念的经，这本经中最棘手的莫过于婆媳关系。婆媳关系不仅是女人头疼的问题，男人也甚是苦恼。在婆媳关系中，男人起着决定性的作用。为了减轻男人的负担，作为妻子，你做好以下几点，婆媳关系自然会缓和许多。

婆媳关系，这个看似简单却又复杂的问题，困扰着无数的家庭。作为妻子，如何处理好与婆婆的关系，不仅关系到家庭的和谐，也影响着夫妻关系的稳定。以下是一些建议，帮助妻子们缓解婆媳矛盾，让家庭更加和睦。 1. 保持距离，尊重隐私 婆婆是丈夫的母亲，与丈夫之间有着深厚的感情。作为妻子，要懂得保持一定的距离，尊重彼此的隐私。在婆婆面前，不要过分亲昵地与丈夫互动，以免引起婆婆的误解和嫉妒。 2. 尊重长辈，孝顺为先 尊重是处理婆媳关系的基石。作为晚辈，要懂得尊重长辈的意愿和选择，关心长辈的生活，孝顺长辈。通过孝顺婆婆，可以拉近彼此的距离，增进感情。 3. 沟通理解，化解矛盾 沟通是解决矛盾的关键。遇到问题时，要学会与婆婆沟通，表达自己的想法和感受。同时，也要倾听婆婆的意见，尝试理解她的想法。通过沟通，可以化解矛盾，增进理解。 4. 互相体谅，换位思考 婆媳关系中的矛盾，很多时候源于彼此的误解和偏见。要学会换位思考，站在对方的角度考虑问题。互相体谅，可以减少矛盾，增进感情。 5. 寻求支持，共同成长 在处理婆媳关系的过程中，要学会寻求家人和朋友的支持。同时，也要不断提升自己的修养，与婆婆共同成长，让婆媳关系更加和谐。

疾病解码者

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文章 怎么判断是支气管炎还是哮喘

了解支气管炎和哮喘的区别，对于正确诊断和治疗至关重要。 支气管炎和哮喘都是常见的呼吸系统疾病，但它们有着不同的症状、病因和治疗方法。 支气管炎的主要症状是咳嗽和咳痰，而哮喘的主要症状是呼吸困难。支气管炎通常是由于感染或炎症引起的，而哮喘则与过敏、遗传和环境因素有关。 治疗支气管炎和哮喘的方法也有所不同。支气管炎的治疗通常包括抗生素、止咳药和抗炎药，而哮喘的治疗则包括吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂和短效β2受体激动剂等。 除了药物治疗，日常保养也是非常重要的。支气管炎和哮喘患者都应该避免接触过敏原，保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高免疫力。 如果您怀疑自己患有支气管炎或哮喘，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

医疗科普小站

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文章 目前几种治疗宫外孕的具体方法的介绍

宫外孕，作为妇科常见急症之一，近年来发病率呈上升趋势。随着医疗技术的不断进步，治疗宫外孕的方法也日益丰富，从保守治疗到手术治疗，再到如今的无创治疗，宫外孕的治疗手段已经取得了显著的进展。 一、手术治疗 1. 输卵管切除术：对于生育要求不高的患者，或输卵管损伤严重的患者，可以选择输卵管切除术。该手术可以彻底去除异位妊娠组织，但会丧失生育能力。 2. 腹腔镜手术：是目前治疗宫外孕的主要方法。通过腹腔镜可以切除一侧输卵管，或对异位妊娠部位进行开窗术，既能保留生育能力，又能避免开腹手术的创伤。 二、药物治疗 1. 中药治疗：适用于早期宫外孕，或患者对手术有恐惧心理的情况。中药具有活血化瘀、消肿止痛等作用，但疗效较慢，需长期服用。 2. 化疗：适用于早期宫外孕，或患者对手术有恐惧心理的情况。通过局部给药，可以抑制异位妊娠组织的生长，但可能会影响月经周期。 三、无创治疗 1. 经阴道超声引导下穿刺抽吸术：适用于早期宫外孕，通过穿刺将异位妊娠组织抽出，具有创伤小、恢复快等优点。 四、宫外孕的预防 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 避免不洁性生活，预防性传播疾病。 3. 及时治疗慢性疾病，如盆腔炎、附件炎等。 4. 适龄生育，避免高龄妊娠。

康复之路

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文章 重症肌无力视力模糊怎么办

重症肌无力（MG）是一种常见的自身免疫性神经肌肉疾病，其特征是肌肉无力和疲劳。在眼部，重症肌无力可能导致上睑下垂、视力模糊等症状。本文将为您详细介绍重症肌无力的相关知识，包括病因、症状、治疗方法以及日常护理等方面。 一、病因与症状 重症肌无力的病因尚不完全清楚，可能与遗传、免疫因素、感染等因素有关。其症状主要包括： 眼睑下垂：表现为上眼睑无法完全抬起，导致视力模糊或双眼闭合。 复视：由于眼外肌无力，导致双眼无法协调运动，出现重影。 咀嚼吞咽困难：由于面部肌肉无力，导致咀嚼和吞咽困难。 呼吸困难：重症肌无力可累及呼吸肌，导致呼吸困难。 全身无力：重症肌无力可累及全身肌肉，导致全身无力。 二、治疗方法 重症肌无力的治疗方法主要包括： 药物治疗：抗胆碱酯酶药物是治疗重症肌无力的主要药物，可改善肌肉力量。 免疫抑制剂：适用于病情较重的患者，可抑制免疫系统的异常反应。 血浆置换法：通过清除体内的异常抗体，改善症状。 胸腺切除手术：适用于部分患者，可减少自身免疫反应。 三、日常护理 重症肌无力患者应注意以下日常护理： 保持良好的休息，避免过度劳累。 合理饮食，保证营养均衡。 保持口腔清洁，预防感染。 避免感冒等感染性疾病。 定期复查，监测病情变化。 四、总结 重症肌无力是一种慢性疾病，需要长期治疗和护理。了解疾病知识，积极配合医生治疗，做好日常护理，有助于改善患者的生活质量。

中医养生之道

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