淮北矿工总医院

文章 容易被忽略的几种癌

生活中，一些癌症类型因其隐蔽性或症状不明显，往往容易被人们忽视。以下列举几种容易被忽略的癌症类型，帮助大家提高警惕。 1. 隐性肺癌 隐性肺癌是指早期肺癌病灶很小，胸片检查无法发现，但痰液中可以找到癌细胞。咳嗽、少量血痰是常见症状。定期检查痰液，有助于早期发现隐性肺癌。 2. 扁桃体癌 扁桃体癌多发生于中老年人，长期吸烟、酗酒、慢性扁桃体炎等是诱因。早期症状不明显，容易被误诊。长期咽部不适、持续咽痛，应警惕扁桃体癌。 3. 舌癌 舌癌多发生于40岁以上人群，长期吸烟、饮酒、牙齿刺激等因素可诱发。早期症状不明显，容易延误诊断。注意口腔卫生，定期检查口腔，有助于早期发现舌癌。 4. 残胃癌 残胃癌是指在胃大部分切除术后，残胃发生的胃癌。术后10年以上，出现胃病症状加重、上腹部疼痛、贫血等症状，应警惕残胃癌。 5. 急性乳腺癌 急性乳腺癌发病迅速，症状类似急性乳腺炎，容易被误诊。非哺乳期女性出现乳房红肿、疼痛等症状，应警惕急性乳腺癌。 6. 副乳腺癌 副乳腺癌是指正常乳腺以外的多余乳腺发生的癌症。早期症状不明显，容易被忽略。女性腋窝出现肿块、肿胀等症状，应警惕副乳腺癌。 7. 隐性乳腺癌 隐性乳腺癌是指没有明显肿块，但早期有特殊症状的乳腺癌。如乳头血性溢液、乳头瘙痒等。注意乳房变化，定期检查，有助于早期发现隐性乳腺癌。 8. 男性乳腺癌 男性乳腺癌发病率低，但病情发展迅速。早期症状不明显，容易被忽略。男性出现乳房肿块、疼痛等症状，应警惕男性乳腺癌。

家庭医疗小助手

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文章 癌症越防越多

近年来，癌症的发病率逐年攀升，让许多人对这个可怕疾病感到恐惧和担忧。‘癌症越防越多’这一说法似乎印证了这一点，但实际上，这种认知存在误区。 世界卫生组织已将癌症列为常见病、多发病和慢性病，我国每分钟就有6人被诊断为癌症。然而，癌症并非不治之症，临床研究表明，癌症是可控、可防、可治的。 癌症的发病率增加，一方面是因为人类寿命延长，另一方面是因为许多致命疾病得到有效控制，使得癌症的发病率显得更加突出。因此，我们需要理性对待癌症，消除对癌症的误区。 许多人认为癌症无法早期发现，其实，随着医疗技术的进步，许多癌症可以在早期被诊断出来，从而提高治愈率。天津市肿瘤医院的调查数据显示，天津地区患者的肿瘤治愈率在过去30年里提高了一倍，从20%提高到了40%。 预防癌症的关键在于早期发现和预防。通过保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适度运动等，可以降低癌症的发病率。同时，消除对癌症的错误认知，有助于提高癌症的治愈率。 中国抗癌协会呼吁，消除对癌症的误区，提高公众对癌症的认识，让更多的人了解癌症，战胜癌症。

健康饮食指南

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文章 肛瘘不能吃哪些食物

肛瘘是一种常见的肛肠疾病，对患者的生活质量造成一定影响。了解肛瘘患者的饮食禁忌，对于疾病的恢复至关重要。 一、肛瘘患者饮食禁忌 1. 辛辣刺激性食物：如酒、葱、蒜、辣椒等，这些食物会刺激肠道，加重病情。 2. 发物：如鱼、虾、蟹等，这些食物容易引起过敏反应，妨碍治疗。 3. 脂肪类食物：如油炸、烟熏类食物，这些食物会增加肾脏负担，不利于恢复。 4. 温热性食物：如核桃、莲子、大枣等，这些食物营养过剩，会增加身体负担。 5. 新鲜水果和蔬菜：富含维生素和纤维素，有助于促进肠道蠕动，保持大便通畅。 二、肛瘘的治疗方法 1. 保守治疗：适用于无症状或症状轻微的肛瘘，如坐浴清洁肛周、防止感染等。 2. 手术治疗：适用于症状较重或保守治疗无效的肛瘘，如瘘管切开术等。 三、肛瘘患者的日常保养 1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。 2. 避免过度劳累，保持心情舒畅。 3. 注意个人卫生，保持肛门清洁。 4. 饮食清淡，多吃富含纤维的食物。

医疗故事汇

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文章 排卵期出血不止怎么回事

排卵期出血是女性常见的生理现象，但出血不止可能会引起女性的担忧。本文将为您介绍排卵期出血不止的可能原因、治疗方法以及日常保养建议。 一、排卵期出血不止的原因 1. 雌激素水平波动：排卵期女性体内雌激素水平会短暂下降，导致子宫内膜失去支持，出现局部脱落，引起出血。 2. 子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜炎等疾病可能导致排卵期出血不止。 3. 宫颈疾病：如宫颈炎、宫颈息肉等疾病也可能导致排卵期出血。 4. 药物因素：某些药物，如口服避孕药、促排卵药物等，也可能导致排卵期出血。 二、排卵期出血不止的治疗方法 1. 药物治疗：根据病因，可使用孕酮、促排卵药物、口服避孕药等药物治疗。 2. 手术治疗：如子宫内膜息肉、宫颈息肉等疾病，可采取手术治疗。 3. 中医治疗：中医认为排卵期出血是气虚血瘀所致，可采取中药治疗。 三、排卵期出血不止的日常保养 1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、规律的作息、适当的锻炼，提高身体抵抗力。 2. 注意个人卫生：经常清洗和更换内衣，避免感染。 3. 饮食调理：注意均衡饮食，多吃富含维生素和高蛋白的食物，少吃辛辣刺激性食物。 4. 心理调适：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 四、排卵期出血不止的就医指南 1. 出血量较多：如出血量较多，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。 2. 出血持续时间较长：如出血持续时间较长，应及时就医，排除疾病因素。 3. 出血伴随其他症状：如出血伴随腹痛、发热等症状，应及时就医，排查疾病。

健康驿站

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文章 衣原体肺炎感染一般多久可以治愈

肺炎支原体和肺炎衣原体感染是常见的呼吸道疾病，它们引起的肺炎症状轻微，但若不及时治疗，也可能会对健康造成一定影响。一般来说，这两种肺炎的治愈时间大约在一个月左右。 治疗肺炎支原体和肺炎衣原体肺炎的主要药物是大环内酯类抗生素，如红霉素、罗红霉素、阿奇霉素等。此外，也可以根据病情需要，联合使用左氧氟沙星、氨基糖苷类药物等。 值得注意的是，支原体和衣原体肺炎的治疗效果与患者的体质密切相关。免疫力较低的患者，如老年人、儿童和体质较弱的女性，病情可能会延长，需要更长时间的治疗。 为了缩短病程，患者需要积极配合治疗，并注意日常保养。首先，患者需要保证充足的休息，避免过度劳累。其次，饮食要清淡，多吃富含维生素的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。此外，患者还需要注意隔离，避免病情进一步传播。 对于肺炎支原体肺炎的治疗，早期使用抗生素可以减轻症状，缩短病程。大环内酯类抗生素是治疗肺炎支原体肺炎的首选药物。如果患者对大环内酯类药物不敏感，可以考虑使用呼吸喹诺酮类药物。 沙眼衣原体也是常见的致病性衣原体之一。它主要引起人体上下呼吸道感染。对于沙眼衣原体感染，四环素和红霉素类抗生素治疗效果较好。 总之，肺炎支原体和肺炎衣原体肺炎的治疗需要患者积极配合，并注意日常保养。通过合理的治疗和护理，大多数患者可以在一个月内康复。

运动与健康

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文章 练健腹轮的好处与坏处有哪些

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康。在众多健身器材中，健腹轮因其简单易用、效果显著而受到许多人的喜爱。那么，坚持练习健腹轮究竟有哪些好处和坏处呢？ 首先，我们来了解一下健腹轮的基本信息。健腹轮，顾名思义，是一种专门用于锻炼腹部的健身器材。它由一个圆形的轮子和两个把手组成，结构简单，易于操作。健腹轮的使用不受场地限制，非常适合在家中锻炼。 那么，坚持练习健腹轮有哪些好处呢？首先，它可以帮助我们有效地锻炼腹部肌肉，减少腹部赘肉，塑造平坦的腹部。其次，健腹轮的练习可以增强腰腹力量，提高身体稳定性。此外，健腹轮的练习还可以促进新陈代谢，有助于减肥瘦身。 然而，健腹轮的练习也存在一些潜在的风险。首先，健腹轮的练习对腰部的压力较大，如果姿势不正确，很容易造成腰部损伤。因此，在进行健腹轮练习时，一定要确保姿势正确，避免过度用力。其次，对于初学者来说，健腹轮的练习难度较大，可能会造成运动损伤。因此，建议初学者在专业人士的指导下进行练习。 如何正确使用健腹轮呢？这里介绍两种常见的练习方法：站地法和跪地法。站地法要求练习者站立，双脚分开与肩同宽，双手握住健腹轮把手，然后用力向前推动健腹轮，直到与地面平行。跪地法则要求练习者跪在地上，双手握住健腹轮把手，然后用力向前推动健腹轮，直到与地面平行。 总之，坚持练习健腹轮可以带来诸多好处，但同时也需要注意潜在的风险。只有正确使用健腹轮，才能达到最佳的锻炼效果。

药事通

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文章 成人脐疝怎么治疗

成人脐疝，又称腹股沟疝，是一种常见的腹壁缺陷疾病。它主要发生在腹股沟区域，由于腹内压力增加，肠管或其他组织会从腹壁的缺陷处突出，形成可复性包块。 成人脐疝的形成原因多样，包括剧烈运动、重体力劳动、慢性咳嗽、便秘等。这些因素会导致腹内压力升高，从而使腹壁的薄弱部位变得更加突出。 成人脐疝的治疗以手术治疗为主。手术方法包括传统的开刀手术和微创手术。传统开刀手术通过在腹股沟区域做一个小切口，将突出物还纳，并修补腹壁的缺陷。微创手术则通过腹腔镜等技术，在腹部做几个小切口，完成手术。 除了手术治疗外，成人脐疝的预防也非常重要。患者应该避免剧烈运动、重体力劳动，保持良好的生活习惯，避免慢性咳嗽、便秘等问题。 成人脐疝的预后良好，经过及时治疗，大部分患者可以恢复正常生活。 在日常生活中，患者应该注意观察包块的大小、形状和质地，如有异常应及时就医。 成人脐疝的治疗和预防需要患者和医生的共同努力，只有这样才能确保患者的健康。

智慧医疗先锋者

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文章 吃多少“罂粟壳火锅”算吸毒？

罂粟壳，作为植物罂粟的干燥成熟果壳，其内含丰富的生物碱类物质，包括吗啡、可待因、罂粟碱、蒂巴因、那可汀等30多种。这些物质对人体神经系统、消化系统具有显著的生物活性，长期食用含有罂粟壳的食物，容易导致人体产生依赖性，进而形成瘾癖。 那么，多少剂量的罂粟壳火锅算吸毒呢？根据相关法律法规，罂粟壳属于国家管制的精神药品，其含量标准为每100克食品中含可待因超过2毫克，即构成非法持有毒品。而火锅中的罂粟壳含量很难准确测定，因此，对于消费者而言，应尽量避免食用含有罂粟壳的火锅。 除了火锅，其他含有罂粟壳的食物，如火锅底料、调料包、汤料等，也应引起重视。长期食用这些食物，不仅容易导致人体产生依赖性，还会对身体健康造成严重损害。 那么，如何避免食用含有罂粟壳的食物呢？首先，要选择正规的火锅店，并留意店家的火锅底料来源；其次，在购买火锅底料、调料包等食品时，要仔细查看成分表，避免购买含有罂粟壳的产品；最后，若发现含有罂粟壳的食物，应立即停止食用，并及时向相关部门举报。 总之，为了自身和他人的健康，请勿食用含有罂粟壳的食物。让我们共同营造一个安全、健康的饮食环境。

家庭医疗小助手

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文章 儿童脑性瘫痪怎么办

脑性瘫痪（CP）是一种常见的儿童神经系统疾病，主要表现为运动障碍和姿势异常。对于儿童脑性瘫痪，早发现、早治疗至关重要。 1. 早期干预是关键：遵循治疗原则，及时发现并早期干预，可以有效抑制异常运动和姿势，促进正常运动发育。 2. 综合治疗：采取综合治疗措施，如运动训练、语言训练、技能训练等，可以提高儿童的生活自理能力。对于痉挛性脑瘫儿童，可以考虑手术治疗。 3. 康复训练：康复训练应与日常生活相结合，家长参与康复训练可以提高康复效果。此外，康复训练应与游戏相结合，激发孩子的兴趣和参与意识。 4. 重视心理支持：脑瘫儿童在心理上可能存在自卑、焦虑等问题，家长和社会应给予足够的关爱和支持。 5. 定期复查：脑瘫儿童需定期复查，及时调整治疗方案。

生命守护者联盟

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文章 运动后不拉伸？难怪你的腿越练越粗

　　拉伸，作为运动中的重要环节，常常被忽视。很多人运动后只顾着休息，却忽略了拉伸的重要性。事实上，拉伸对于运动效果和身体健康有着至关重要的作用。 　　首先，拉伸可以帮助肌肉放松，缓解运动带来的疲劳。运动过程中，肌肉会产生乳酸等代谢产物，导致肌肉酸痛。通过拉伸，可以促进血液循环，加速代谢产物的排出，从而减轻肌肉酸痛。 　　其次，拉伸可以提高肌肉的柔韧性，预防运动损伤。僵硬的肌肉更容易在运动中拉伤或扭伤。通过拉伸，可以使肌肉更加柔软，提高肌肉的伸展性和弹性，从而降低运动损伤的风险。 　　此外，拉伸还可以改善身体姿态，预防驼背等不良体态。长时间保持同一姿势，容易导致肌肉紧张，从而影响身体姿态。通过拉伸，可以放松紧张的肌肉，调整身体姿态，预防驼背等问题。 　　那么，如何正确进行拉伸呢？以下是一些拉伸的基本原则： 　　1. 热身：运动前进行充分的热身，可以提高肌肉温度，增加肌肉的伸展性，从而降低运动损伤的风险。 　　2. 轻柔：拉伸动作要轻柔，避免用力过猛，以免拉伤肌肉。 　　3. 持续：每个拉伸动作要保持20-30秒，以达到放松肌肉的效果。 　　4. 循序渐进：拉伸动作要循序渐进，逐渐增加拉伸幅度，避免突然加大拉伸力度。 　　5. 个性化：根据个人身体状况和运动需求，选择合适的拉伸动作。 　　总之，拉伸是运动中不可或缺的一环，它可以帮助我们提高运动效果，预防运动损伤，改善身体姿态。因此，在运动后，不要忘记进行拉伸，让身体得到充分的放松和恢复。

绿色医疗倡导者

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