鹰潭市人民医院

文章 怎样预防便秘

便秘是常见的消化系统问题，对患者的身心健康造成一定影响。预防便秘，我们需要从多个方面入手，以下是一些有效的预防措施： 首先，饮食方面至关重要。我们应该改正不良的饮食习惯，调整饮食结构。多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果和粗粮（玉米、大麦等），这些食物有助于促进肠道蠕动，改善便秘。此外，油脂类食物和充足的饮水量也是预防便秘的重要手段。在饮水中加入蜂蜜，可以起到润肠通便的作用。同时，要避免摄入过多的烟酒、浓茶、咖啡和辣椒等刺激性食物。 其次，适量的运动也是预防便秘的有效方法。运动可以增强肠道蠕动，促进排便。此外，一些有益于肠道功能的推拿按摩，如腹部按摩等，也可以帮助恢复肠道功能。 第三，保持良好的心态也是预防便秘的关键。长期便秘的患者往往伴随着心理负担，如果不进行心理护理，甚至可能引发焦虑、抑郁等精神疾病，严重影响患者的生活质量。 总之，预防便秘需要从饮食、运动和心理等多方面入手，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式。

运动与健康

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文章 正确认识妊娠期甲状腺功能减退症

妊娠期甲状腺功能减退症，简称妊娠期甲减，是指在孕期出现的甲状腺功能减退情况。这种状况可能源于多种原因，包括遗传、自身免疫、炎症等因素。妊娠期甲减对孕妇和胎儿都存在潜在风险，因此需要引起重视。 妊娠期甲减可能表现为亚临床型，即没有明显症状，仅通过血液检查才能发现。然而，即使没有明显症状，甲减也可能对孕妇的怀孕过程产生不良影响，如流产、早产、胎儿发育迟缓等。此外，甲减还可能影响胎儿的智力发育。 治疗妊娠期甲减的主要药物是左甲状腺素钠片。这种药物可以补充孕妇体内缺乏的甲状腺激素，帮助维持正常的甲状腺功能。医生会根据孕妇的具体情况调整药物剂量，并在整个孕期进行监测。 除了药物治疗外，孕妇还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于改善甲减症状。此外，孕妇应避免接触有害物质，如放射性物质、化学物质等，以降低对胎儿的影响。 妊娠期甲减的确诊需要通过专业的医疗机构进行。孕妇应定期进行产检，以便及时发现并治疗甲减。甲减的科室主要包括妇产科、内分泌科等。 总之，妊娠期甲减是一种需要引起重视的孕期疾病。孕妇应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以确保母婴健康。

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文章 高血压吃降压药能停吗

高血压，作为我国最常见的慢性病之一，其危害不容忽视。它不仅会影响患者的日常生活，更可能导致严重的心脑血管疾病，如中风、冠心病等。 对于原发性高血压患者来说，抗高血压药物通常需要终生服用。这是因为高血压是一种慢性疾病，其病因复杂，治疗过程也需要长期坚持。 抗高血压药物的作用机制主要是通过降低血压，减轻心脏负担，降低心血管疾病的风险。然而，药物并非万能，患者在使用过程中需要注意以下几点： 1. 严格按照医嘱服用药物，不可自行增减剂量或停药。 2. 定期监测血压，及时了解病情变化。 3. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。 4. 保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 除了药物治疗外，高血压患者还可以通过以下方法进行日常保养： 1. 调整饮食习惯：减少钠盐摄入，增加钾、钙等矿物质摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 2. 适量运动：坚持规律的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。 3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 4. 减轻心理压力：通过听音乐、冥想、瑜伽等方式放松身心。 高血压患者应定期到正规医院就诊，由专业医生进行评估和指导。在治疗过程中，患者应积极配合医生，共同努力控制血压，降低心血管疾病的风险。

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文章 贫血性心脏病的临床表现有哪些

贫血性心脏病是一种常见的慢性疾病，其临床表现多种多样，对患者的生活质量造成很大影响。以下将从几个方面详细介绍贫血性心脏病的临床表现。 一、脉压差增大、心动过速 贫血性心脏病患者常常会出现脉压差增大的现象，脉搏洪大，心跳加快，这是由于心脏需要增加心输出量以满足身体对氧气的需求。在查体时，医生可能会发现患者有心浊音扩大表现，且会伴有全心扩大，严重时还有可能会引起心脏杂音收缩期杂音，如贫血严重，就会因此引起紫绀，嘴唇颜色发紫。 二、心脏症状明显 除了贫血症状以外，患者心脏方面的症状比较明显，主要表现为心慌、气短，且会有明显的心悸感。严重时，这些症状会影响正常活动，从而导致活动后身体乏力，容易受累。患者可能会出现严重的气喘，呼吸比较困难，也可能会发生严重的阵发性呼吸困难端坐呼吸表现，处理不及时很容易引起左心衰竭，此时患者就会有胸痛以及心绞痛症状。 三、心电图检查异常 通过心电图检查，可以发现患者有明显的窦性心动过速，部分患者通过心电图检查还会发现有T波异常，波动起伏比较大。在T波无法恢复正常时，心跳就会加速，且会伴有胸口窘迫。 四、心脏彩超检查 通过心脏彩超检查可以发现心腔结构扩大，此时患者心脏的射血能力下降，再加上贫血，就会引起面色苍白，精神不佳，且会伴有头晕以及头痛等症状。 五、预防与治疗 如不清楚自己的症状是否为贫血性心脏病，建议尽快去医院接受相关的检查。首先需要做心电图筛查，随后还要做心脏彩超检查，根据这两项检查结果可以初步诊断是否与心脏疾病有关。如果确实担心，后期还要做心功能测试，避免贫血性心脏病加重后会引起心功能衰竭。 总之，了解贫血性心脏病的临床表现对于早期发现和及时治疗具有重要意义。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，积极控制病情，提高生活质量。

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文章 当归泡水喝的功效

当归，作为中医药宝库中的瑰宝，自古以来就被广泛应用于临床治疗。其功效丰富多样，不仅调经活血，还具备抗癌、抗衰老、补血养血等多重功效。本文将详细介绍当归的神奇功效，并探讨其应用禁忌。 　　一、当归的神奇功效 　　1. 调经活血：当归具有活血化瘀、调经止痛的作用，特别适用于女性月经不调、痛经等症状。其性温、味甘、辛，能够温经散寒，使气血运行顺畅。 　　2. 对子宫平滑肌的作用：当归中的挥发油成分，可以抑制子宫平滑肌的收缩，缓解痛经症状。 　　3. 抗癌作用：当归具有抗肿瘤、抗氧化的作用，可以有效抑制肿瘤细胞的生长，对妇科肿瘤等疾病有较好的治疗效果。 　　4. 抗老防老：当归具有抗氧化、抗衰老的作用，可以改善皮肤状况，增强记忆力，延缓衰老过程。 　　5. 补血养血：当归味甘而重，具有补血养血的作用，适用于心肝血虚引起的面色苍白、乏力、头晕等症状。 　　二、当归的应用禁忌 　　尽管当归功效显著，但仍需注意以下禁忌： 　　1. 过量食用：过量食用当归可能导致嗜睡、疲倦、血压下降等副作用。 　　2. 特定人群：孕妇、哺乳期妇女、月经期间的女性等特殊人群，应谨慎使用当归。 　　3. 遵医嘱：使用当归时，应在医生指导下进行，切不可盲目用药。 　　三、当归的食用方法 　　当归可以泡水、炖汤等多种方式食用。泡水喝时，可取3-5克当归，加入适量开水，焖泡10-15分钟后饮用。 　　四、结语 　　当归作为一味神奇的药材，具有丰富的功效和广泛的应用。正确使用当归，可以改善多种疾病症状，提高生活质量。但需注意应用禁忌，避免副作用的发生。

医疗新知速递

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文章 盆腔炎该注意什么

女性生殖系统由于其特殊结构，容易受到病原体的侵扰，盆腔炎便是其中一种常见的妇科炎症。盆腔炎是指女性盆腔器官如子宫、卵巢、输卵管及盆腔腹膜的炎症反应，根据病情的急缓，可分为急性和慢性两种。 急性盆腔炎通常症状明显，如剧烈下腹痛、发热、寒战、恶心呕吐等，严重者甚至可能导致败血症。慢性盆腔炎则症状相对隐匿，如慢性下腹痛、腰痛、性交痛等，常因急性盆腔炎治疗不彻底或反复感染所致。 治疗盆腔炎，主要采用抗生素治疗，根据病原菌的种类和药敏试验结果选择合适的药物。此外，物理治疗如超声波、热敷等也有助于缓解症状。对于慢性盆腔炎，可能需要较长时间的治疗和调养。 除了药物治疗，患者还需要注意以下事项： 1. 保持良好的个人卫生习惯，每天清洗外阴，勤换内裤。 2. 避免不洁性生活，减少感染机会。 3. 注意饮食营养，增强体质。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗潜在疾病。 盆腔炎虽然是一种常见的妇科疾病，但只要及时发现、及时治疗，并注意日常保养，大多数患者是可以康复的。

药事通

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文章 糖尿病性胃轻瘫怎么治

糖尿病性胃轻瘫是一种常见的并发症，给患者的生活带来了诸多困扰。它会导致患者出现厌食、嗳气、恶心等不良反应，严重影响了患者的正常生活。 要治疗糖尿病性胃轻瘫，首先要明确病因。由于糖尿病是导致胃轻瘫的主要原因，因此控制血糖是治疗的首要任务。患者需要通过饮食、运动等方式控制血糖，保持血糖的稳定。 除了控制血糖外，还需要针对胃轻瘫本身进行治疗。常见的治疗方法包括： 1. 饮食调整：患者需要遵循少量多餐的原则，避免暴饮暴食。同时，要避免摄入高脂肪、高糖、不易消化的食物，以免加重胃轻瘫症状。 2. 药物治疗：常用的胃动力药物包括西沙比利、伊托必利、多潘立酮及甲氧氯普胺等。这些药物可以帮助改善胃排空功能，缓解患者的症状。 3. 原发病治疗：通过控制血糖，改善胃轻瘫症状。 4. 胃镜检查：通过胃镜检查，可以了解胃腔内部情况，判断是否存在食物潴留等。 5. 胃肠测压：通过胃肠测压，可以了解胃肠收缩功能是否存在异常。 6. 超声检查：通过超声检查，可以观察胃蠕动、液体胃排空等情况。 7. 胃电图描记：通过胃电图描记，可以了解胃的电生理活动情况。 治疗糖尿病性胃轻瘫需要综合性的措施，患者需要在专业医生的指导下进行治疗。同时，患者也需要调整生活方式，保持良好的生活习惯，以促进康复。

跨界医疗探索者

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文章 糖尿病人还可以吃藕粉吗

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，对患者的饮食管理提出了严格的要求。在众多食物中，藕粉作为一种传统小吃，常常引发患者的疑问：糖尿病人可以吃藕粉吗？ 藕粉主要由莲藕淀粉制成，富含碳水化合物，因此对于糖尿病患者来说，适量食用是可以的。但是，关键在于选择无糖藕粉。市面上出售的藕粉种类繁多，包括红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉等。其中，冰糖藕粉含有额外的糖分，不适合糖尿病患者食用。因此，在购买藕粉时，一定要仔细查看包装上的标签，选择标注为‘无糖藕粉’的产品。 无糖藕粉虽然不含糖分，但并不意味着可以随意大量食用。藕粉中的碳水化合物含量仍然较高，过量食用可能导致血糖升高。因此，糖尿病患者食用藕粉时，应注意控制食用量，避免血糖波动。 除了选择无糖藕粉外，糖尿病患者还应注意以下几点： 1. 适量食用：根据个人血糖情况，适量食用藕粉，避免血糖波动。 2. 合理搭配：将藕粉与其他低糖食物搭配食用，如蔬菜、瘦肉等，保持饮食均衡。 3. 观察血糖：在食用藕粉后，密切观察血糖变化，以便及时调整饮食方案。 4. 定期复查：定期到医院复查血糖、血脂等指标，了解病情变化，调整治疗方案。 5. 保持良好生活习惯：保持规律作息、适度运动、戒烟限酒等，有助于控制血糖。

健康管理专家

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文章 肾小球肾炎可以喝羊奶吗

肾小球肾炎，又称肾炎，是常见的肾脏疾病之一。患者一旦确诊，就需要引起足够的重视，并采取相应的治疗措施。近年来，羊奶因其低乳糖含量和丰富的营养成分，逐渐成为肾小球肾炎患者关注的焦点。 羊奶中脂肪含量较低，糖分含量也不高，同时含有丰富的易消化吸收成分，有利于患者恢复。此外，羊奶中丰富的维生素和微量元素还能提高人体免疫力，增强抗病能力。 然而，肾小球肾炎患者在饮用羊奶时仍需注意以下几点： 1. 避免辛辣刺激性食物：如葱、姜、蒜、胡椒、香料以及韭菜、芹菜等。烟酒、咖啡也应尽量避免。 2. 避免高核蛋白食物：如各种动物性蛋白，以免增加肾脏负担，加重炎症。 3. 限制盐分摄入：过多盐分会导致水肿，增加血容量，加重肾脏负担。建议每日食盐摄入量不超过5克。 4. 均衡饮食：适量饮用羊奶，以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果。避免辛辣、油腻、刺激性食物，以及高盐、高脂肪食物。 除了饮食调整，肾小球肾炎患者还应积极治疗，定期复查，遵循医生指导，合理用药。以下是一些常见的肾小球肾炎治疗方案： 1. 抗炎治疗：如使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物。 2. 抗高血压治疗：如使用ACE抑制剂、ARBs等药物。 3. 抗凝治疗：如使用肝素、华法林等药物。 4. 抗血小板聚集治疗：如使用阿司匹林等药物。 5. 抗感染治疗：如使用抗生素等药物。 此外，肾小球肾炎患者还需注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免情绪波动。 2. 避免过度劳累，保证充足的休息。 3. 定期进行体检，监测肾功能。 4. 遵循医生指导，合理用药。 总之，肾小球肾炎患者通过合理的饮食调整、积极的治疗和良好的生活习惯，可以有效控制病情，提高生活质量。

病友互助家园

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文章 雷公藤多苷片危害大吗？

在日常生活中，药物过量使用是一个不容忽视的问题。许多药物在治疗疾病的同时，也可能带来副作用，甚至危及生命。因此，了解药物的剂量和使用方法至关重要。那么，雷公藤多苷片这种药物，它的危害大吗？ 雷公藤多苷片是一种常用的中成药，主要成分是雷公藤多苷。它具有祛风解毒、除湿消肿、舒筋通络的功效，可以用于治疗类风湿性关节炎、肾病综合征、自身免疫性肝炎等疾病。然而，药物虽好，但使用时仍需谨慎。 雷公藤多苷片的外观呈浅黄色至棕黄色，味道微苦、涩。不同厂家生产的药物颜色可能略有差异，具体以实物为准。在服用时，应严格按照说明书或医嘱进行，剂量一般为每千克体重每日1-1.5毫克，分三次饭后服用。 目前，关于雷公藤多苷片过量使用的危害尚不明确。但考虑到该药物的药理作用和用药的谨慎性，最好在医生指导下使用。过量使用可能导致嗜睡、心动过速、低血压等不良反应，具体情况需要根据个体差异进行分析。 除了雷公藤多苷片，还有许多其他药物也可能带来危害。例如，阿司匹林是一种常用的解热镇痛药，但过量使用可能导致胃肠道出血、肾脏损伤等不良反应。因此，在使用任何药物时，都应严格按照医嘱或说明书进行，避免自行调整剂量。 为了保障患者的用药安全，我国政府制定了一系列法律法规，对药物的生产、销售和使用进行严格监管。同时，医疗机构和医务人员也肩负着保障患者用药安全的责任。只有通过多方共同努力，才能让患者用上安全、有效的药物。 总之，了解药物的性质、剂量和使用方法对于保障患者的用药安全至关重要。在使用任何药物时，都应谨慎行事，避免过量使用或滥用药物。

远程医疗新视界

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