鹰潭市人民医院

文章 脂肪瘤手术后多久恢复正常

脂肪瘤手术后，患者通常需要7-10天的时间来恢复正常。脂肪瘤是一种常见的良性软组织肿瘤，主要由正常脂肪组织构成，多见于四肢和躯干。其病因尚不明确，可能与遗传和脂肪代谢异常有关。 手术是治疗脂肪瘤的主要方法，术后恢复情况因个体差异而异。一般来说，患者应适当减少活动，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。在恢复期间，患者需要注意以下几点： 1. 伤口护理：保持伤口干燥清洁，避免感染。拆线后，注意不要沾水，保持伤口周围皮肤干燥。 2. 饮食调整：术后应保持营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣刺激性食物，避免加重病情。 3. 适当运动：在恢复期间，患者可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环，加快恢复。 4. 心理调适：保持良好的心态，避免情绪波动，有助于术后恢复。 5. 定期复查：术后定期复查，了解恢复情况，如有异常及时就医。 脂肪瘤是一种良性疾病，术后恢复良好，患者无需过度担心。在日常生活中，注意饮食健康，保持良好生活习惯，有助于预防脂肪瘤的发生。

癌症防治先锋

165人阅读

查看详情

文章 原发性胆汁性胆管炎可以治愈吗

原发性胆汁性胆管炎，简称PBC，是一种常见的慢性肝病。该疾病以胆管炎症和胆汁淤积为特征，主要影响肝内和肝外胆管。其发病机制尚不完全明确，但可能与自身免疫反应、遗传因素和环境因素有关。 PBC的典型症状包括皮肤瘙痒、黄疸、乏力、食欲不振等。随着病情的发展，患者可能出现肝功能衰竭、肝硬化和肝癌等严重并发症。 目前，PBC尚无法根治。治疗的主要目标是缓解症状、延缓病情进展和改善生活质量。常用的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和肝移植。 药物治疗主要包括熊去氧胆酸、糖皮质激素和免疫抑制剂等。手术治疗包括胆管扩张术、胆管重建术等。肝移植是治疗晚期PBC的唯一有效方法。 除了药物治疗和手术治疗外，患者还应注意日常保养。保持良好的饮食习惯，避免油腻、辛辣和高脂肪食物；保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动；定期进行体检，及时发现病情变化。 原发性胆汁性胆管炎的治疗需要多学科合作。患者应选择正规医院就诊，并在医生指导下进行治疗。

康复之路

160人阅读

查看详情

文章 夏季养生 防暑降温有妙招

夏季，酷暑难耐，高温煎熬之下，人体容易出现心火旺盛、口渴口苦、目赤头晕等症状，严重时甚至会出现咽喉灼痛、口舌生疮等“上火”现象。 那么，如何有效预防夏季“上火”呢？以下是一些养生防暑降温的小妙招，希望能帮助大家清凉一夏。 1. 饮食调养，清热解毒 中医认为，夏季以“心火”为主，应注重饮食调养，多吃一些具有清热解毒功效的食物，如西瓜、苦瓜、西红柿、黄瓜、草莓、绿豆等。 西瓜：西瓜性寒，具有清热解暑、除烦止渴、利尿消肿等功效，是夏季消暑解渴的佳品。 苦瓜：苦瓜性寒，具有清热解毒、明目、降血糖等功效，适合夏季食用。 西红柿：西红柿性平，具有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴等功效，适合夏季食用。 黄瓜：黄瓜性凉，具有清热利水、减肥瘦身等功效，适合夏季食用。 草莓：草莓性凉，具有清暑解热、润肺化痰、利尿止泻等功效，适合夏季食用。 绿豆：绿豆性凉，具有清热解毒、止渴利尿等功效，适合夏季食用。 2. 日常保养，预防“上火” 夏季预防“上火”，还需要注意以下日常保养措施： 1. 保持充足的睡眠，避免熬夜。 2. 保持室内通风，避免高温潮湿。 3. 适量运动，增强体质。 4. 避免过度劳累，保持心情舒畅。 5. 多喝水，保持身体水分平衡。 3. 误区提示，避免错误降火 1. 不要过度依赖苦味食物降火，苦味食物并非适合所有人，过量食用可能引起不适。 2. 不要贪吃寒凉食品和冷饮，以免损伤脾胃阳气。 3. 不要长时间待在空调低温环境中，以免伤及人体。 4. 不要自行乱用降火药物，应在医生指导下对症治疗。

生物医疗创新站

161人阅读

查看详情

文章 15种生活细节助你防癌

近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，癌症的发病率逐年上升。人们越来越关注如何预防癌症，除了加强锻炼、保持良好的生活习惯外，还有一些生活中的小细节可以帮助我们降低患癌的风险。 1. 均衡饮食，预防癌症 研究表明，饮食与癌症的发生有着密切的关系。均衡的饮食可以帮助我们预防癌症。建议多摄入新鲜蔬菜和水果，它们富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以增强免疫力，降低患癌风险。同时，要限制高脂肪、高热量、高盐的食物摄入，避免过多的酒精和烟草。 2. 保持良好的生活习惯 良好的生活习惯对于预防癌症至关重要。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；避免熬夜、过度劳累；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 3. 注意个人卫生，预防感染 一些感染性疾病与癌症的发生有着密切的关系，如人乳头瘤病毒（HPV）感染与宫颈癌、幽门螺旋杆菌感染与胃癌等。因此，要注意个人卫生，避免与感染源接触，如避免使用公共毛巾、餐具等。 4. 定期体检，早发现、早治疗 定期体检是预防癌症的重要手段。通过体检可以早期发现一些癌前病变，及时进行治疗，降低癌症的发生率。建议每年进行一次全面的体检，特别是对于有癌症家族史的人群。 5. 避免接触致癌物质 一些致癌物质与癌症的发生密切相关，如烟草、酒精、石棉、苯等。要尽量避免接触这些致癌物质，降低患癌风险。 总之，预防癌症需要我们从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，定期体检，避免接触致癌物质，才能有效地降低患癌风险。

医疗新知速递

161人阅读

查看详情

文章 肺癌放疗每次做多久

肺癌是我国常见的恶性肿瘤之一，吸烟是其主要危险因素。近年来，随着医疗技术的不断发展，肺癌的治疗方法也日益丰富。放疗作为肺癌治疗的重要手段之一，其疗效和安全性受到广泛关注。本文将为您详细介绍肺癌放疗的相关知识，包括放疗时间、剂量、疗程等。 一、肺癌放疗的原理和目的 放疗是利用高能量射线对肿瘤组织进行照射，使其发生损伤、死亡，从而达到治疗目的。肺癌放疗的主要目的是： 缩小肿瘤体积，减轻症状 控制肿瘤生长，防止扩散 提高患者生存率 二、肺癌放疗的时间 肺癌放疗的时间取决于多个因素，包括放疗部位、剂量、照射方式等。 放疗部位：不同部位的肺癌放疗时间有所不同。例如，肺部放疗一次通常需要1-2分钟，而头颈部放疗可能需要更长时间。 放疗剂量：放疗剂量越高，照射时间越长。常规分割放疗每次剂量为200cGy，照射时间通常在几十秒到1分钟左右。 照射方式：不同的照射方式也会影响放疗时间。例如，直线加速器放疗和调强放疗的照射时间可能有所不同。 三、肺癌放疗的疗程 肺癌放疗的疗程取决于多种因素，包括肿瘤大小、分期、患者身体状况等。 适型放疗：一般需要25-30次，约需1小时左右。 立体定向放疗：治疗次数相对较少，但照射时间较长。 四、肺癌放疗的副作用 肺癌放疗的副作用主要包括： 皮肤反应：如红斑、瘙痒、脱皮等 疲劳感 呼吸困难 肺炎 五、肺癌放疗的注意事项 1. 严格按照医嘱进行治疗，不要随意调整剂量或疗程。 2. 保持良好的心态，积极配合医生的治疗。 3. 注意个人卫生，避免感染。 4. 饮食要清淡、易消化，保证营养摄入。 5. 定期复查，监测病情变化。

跨界医疗探索者

172人阅读

查看详情

文章 如何判断自己是否化妆品过敏？

随着季节的更迭，各大商场化妆品促销活动层出不穷，爱美之心人皆有之，但随之而来的皮肤过敏问题也日益凸显。近日，小丽就因购买了名牌化妆品而遭遇皮肤过敏的困扰，这再次提醒我们，在享受美丽的同时，也要警惕化妆品过敏带来的危害。 那么，化妆品为何会使部分人皮肤过敏呢？主要原因有以下几点： 香料：如大花茉莉香精、新国际香精等，尤其是劣质香精或化学香精，对敏感皮肤人群刺激较大。 防腐剂：如咪唑烷基脲、对羟基苯甲酸酯等，具有潜在的刺激性。 重金属：如铅、汞等，超标含量会对皮肤造成伤害。 如何判断自己是否对化妆品过敏呢？以下是一个简单的皮肤过敏测试方法： 将化妆品涂在纱布上。 将纱布敷在前臂伸侧或背部正常皮肤上。 盖上不透气的玻璃纸或塑料薄膜，并固定。 观察24-48小时，若出现剧痒或灼痛，则为阳性反应，表明该化妆品对皮肤有刺激性。 购买化妆品时，我们应该如何维护自己的权益呢？以下是一些建议： 选择知名品牌，仔细检查产品包装。 了解化妆品的性质、成分及用途，确保适合自己。 保存好发票、包装、说明书等，以便维权。 如出现过敏反应，及时就医，并保留相关证据。 总之，在享受化妆品带来的美丽的同时，我们要警惕化妆品过敏带来的危害，学会正确选择和使用化妆品，保护自己的皮肤健康。

医者荣耀

167人阅读

查看详情

文章 呼吸道病原菌检测进入精准时代

近年来，呼吸道感染疾病在全球范围内呈上升趋势，严重威胁着人类健康。传统的呼吸道感染诊断主要依赖于细菌培养法，但该方法耗时较长，难以满足临床快速诊断的需求。 为解决这一问题，博奥晶典推出了一项革命性的呼吸道病原菌检测技术，该技术仅需采集痰液等呼吸道分泌物样本，即可在2小时内快速检测出肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、流感嗜血杆菌等13种常见下呼吸道病原菌，实现了对呼吸道感染疾病的精准诊断。 与传统细菌培养法相比，博奥晶典的呼吸道病原菌检测技术具有以下优势： 1. 检测速度快：2小时内即可得出检测结果，大大缩短了诊断时间。 2. 灵敏度高：对常见下呼吸道病原菌的检出率高达99%，提高了诊断准确性。 3. 操作简便：无需复杂仪器和操作，方便基层医疗机构开展检测。 4. 成本低：检测费用远低于传统细菌培养法，降低了患者负担。 5. 应用广泛：可用于呼吸道感染疾病的早期诊断、疗效监测和耐药性检测等方面。 博奥晶典呼吸道病原菌检测技术的问世，标志着我国呼吸道感染疾病诊断技术进入了一个新的时代。该技术将为广大患者带来福音，为临床医生提供有力支持，有助于提高呼吸道感染疾病的诊疗水平。

医者荣耀

191人阅读

查看详情

文章 白露养生-四招巧治手脚冰冷

随着秋风送爽，白露节气来临，气温逐渐转凉，人体阳气也开始收敛。中医理论认为，此时养生应注重收藏身体的阳气，为来年打下健康基础。对于手脚冰冷的人群，更要注意调养身体。 一、手脚冰冷的成因及危害 手脚冰冷是常见的症状，主要由以下原因引起： 气血不足：气血运行不畅，导致手脚末梢血液供应不足。 阳气虚弱：阳气不足，无法温煦四肢。 寒邪侵袭：寒邪入侵，导致气血运行不畅。 手脚冰冷不仅会影响生活质量，还可能引发以下危害： 手脚疼痛、麻木 影响睡眠 引发关节疼痛 免疫力下降 二、白露养生，巧治手脚冰冷 1. 每晚泡脚 坚持每晚用热水泡脚，每次15-30分钟，泡到身体微微发热为宜。泡脚可促进血液循环，缓解手脚冰冷。 2. 搓耳朵、搓腰眼 搓耳朵、搓腰眼可温补肾阳，改善手脚冰冷。具体方法如下： 搓耳朵：用双手掌心搓揉耳朵，每次5-10分钟。 搓腰眼：用手掌搓揉腰部，每次5-10分钟。 3. 穴位按摩 每天泡完脚后，可进行穴位按摩，如涌泉穴、百会穴、足三里穴等。按摩这些穴位可促进气血运行，缓解手脚冰冷。 4. 食疗 适当食用温阳食物，如羊肉、生姜、红枣等，可改善手脚冰冷。 5. 保持良好心态 保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑，也有助于改善手脚冰冷。 三、预防手脚冰冷，从日常生活做起 1. 适当运动：加强锻炼，增强体质，提高抵抗力。 2. 避免寒凉：注意保暖，避免接触寒冷刺激。 3. 调整饮食：多吃温补食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等。 4. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 5. 保持心情愉悦：保持乐观的心态，避免情绪波动。

运动与健康

166人阅读

查看详情

文章 五种科学洗菜方法，让你远离健康隐患

在日常生活中，我们经常需要处理各种蔬菜，但你是否知道，洗菜的方式也会影响到我们的健康？很多人在洗菜时，喜欢先切成块再洗，以为这样洗得更干净。然而，这种做法其实并不科学。 事实上，将蔬菜切碎后再洗，会导致蔬菜中的水溶性维生素和矿物质大量流失。此外，切碎后的蔬菜更容易被细菌污染，给我们的健康带来隐患。因此，正确的洗菜方式应该是先洗后切。 以下是一些科学的洗菜方法： 1. 淡盐水浸泡 将蔬菜先用清水冲洗干净，然后浸泡在淡盐水中1小时左右，最后再用清水冲洗一遍。对于包心类蔬菜，可以先将它们切开，浸泡2小时后再冲洗。 2. 碱洗 在水中加入少量碱粉或碳酸钠，搅拌均匀后放入蔬菜，浸泡5-6分钟，最后用清水冲洗干净。也可以用小苏打代替，但需要延长浸泡时间到15分钟左右。 3. 开水泡烫 在做青椒、菜花、豆角、芹菜等蔬菜时，可以先将其用开水烫一下，这样可以清除90%的残留农药。 4. 日照消毒 将蔬菜放在阳光下暴晒，可以使部分残留农药被分解、破坏。据测定，蔬菜在阳光下照射5分钟，有机氯、有机汞农药的残留量会减少60%。 5. 淘米水洗 淘米水属于酸性，可以中和有机磷农药的毒性。将蔬菜浸泡在淘米水中10分钟左右，最后用清水冲洗干净，可以减少蔬菜残留的农药成分。

绿色医疗倡导者

184人阅读

查看详情

文章 九大护心食物：菠菜可防心血管疾病

想要守护心脏健康，你是否也曾为选择合适的保健品而犹豫不决？是深海鱼油、维生素E胶囊，还是大蒜胶囊？其实，在我们日常饮食中，就存在着许多护心食材，它们不仅能帮助我们预防心血管疾病，还能为身体补充必需的营养。 近年来，研究发现，长期加班会对心脏健康造成严重影响。一项始于1985年的研究调查了伦敦20个政府部门年龄在35-55岁间的志愿者，发现加班3-4个小时的冠心病发病率比加班1-2个小时的要高。加班可能导致心理压力增加、睡眠不足、高血压等问题，进而影响心脏健康。 除了避免加班，我们还可以通过饮食来保护心脏。以下九种食材被誉为‘护心食材’，它们富含丰富的营养，对心脏健康大有裨益： 1. 杏仁：预防血小板凝结，每周食用一次坚果，可减少1/4患心脏病的风险。 2. 薏仁：降低胆固醇，薏仁降胆固醇效果不输燕麦，属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。 3. 黑芝麻：防止血管硬化，黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化。 4. 黄豆：降低胆固醇，黄豆含多种必需氨基酸，可促进体内脂肪及胆固醇代谢，适合素食者。 5. 菠菜：预防心血管疾病，菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。 6. 木耳：抗凝血，木耳含九种抗凝血物质，与洋葱、大蒜效果类似。 7. 海带：预防血管阻塞，海带属于水溶性纤维，可加速胆固醇排出体外，预防动脉硬化。 8. 芹菜：降血压，芹菜所含的芹菜碱，有保护心血管的功能。 9. 玉米和玉米须：降血压，玉米须有利尿作用，帮助稳定血压。 除了饮食，保持良好的生活习惯也是保护心脏的关键。例如，保证充足的睡眠、避免过度劳累、保持规律饮食、适量运动等。

药事通

188人阅读

查看详情